কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: ধোয়া
• পরামর্শ

কোঁকড়ানো চুলের জন্য আপনাকে সোজা চুল বা তরঙ্গগুলির চেয়ে আলাদাভাবে যত্ন নিতে হবে। যেহেতু এটি বেশ সাবধানী, কোঁকড়ানো চুল আরও দ্রুত ছিন্ন হতে পারে, যার ফলে মাঝে মাঝে এটি দীর্ঘায়িত করা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে আপনি যদি এটির ভাল যত্ন নেন তবে আপনি কোঁকড়ানো চুলও লম্বা করতে পারেন। কিভাবে জানতে পড়ুন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: ধোয়া

1. আপনার ঘন ঘন চুল ধুবেন না। প্রতিদিন চুল ধোবেন না। প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া এর প্রাকৃতিক তেল থেকে মুক্তি পায় এবং যেহেতু কার্লগুলি দ্রুত শুকিয়ে যায়, তাই প্রতিদিন ধোয়া আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে এবং ভেঙে যেতে পারে। বরং প্রতি অন্য দিন বা সপ্তাহে কয়েকবার চুল ধুয়ে ফেলুন।
   • এটি একটানা দু'বার ধুয়ে নেবেন না - এটি সোজা চুলের লোকদের জন্য কাজ করতে পারে তবে কার্ল নয়। আপনি যখন চুল ধোয়াবেন, কেবল একবার শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
   • যদি আপনার করতে হয় তবে আপনি মাঝখানে কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুতে পারেন। এটি কম ক্ষতিকারক কারণ এতে কোনও সালফেট নেই, যা বেশিরভাগ শ্যাম্পুগুলির ক্ষেত্রে।
2. রাতে চুল Coverেকে রাখুন। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার চুলগুলি রেশম বা সাটিন ক্যাপ, ব্যান্ডানা বা স্কার্ফ দিয়ে coveringেকে রাখুন। সুরক্ষার কারণে, এটি ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কম এবং ভেঙে পড়ে না।
   • আপনি আপনার চুলে সামান্য জল স্প্রে করতে পারেন, তারপরে বিছানায় যাওয়ার আগে ঝরনা ক্যাপ লাগিয়ে নিন এমন একটি প্রাকৃতিক, উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করুন যা আপনার চুলকে জলীয় ও সুরক্ষিত রাখে keeps
   • যদি আপনি টুপি পরা ধারণা পছন্দ করেন না, তবে আপনার চুলের সাথে ঘর্ষণ কমাতে আপনি সিল্ক বা সাটিন বালিশেও ঘুমাতে পারেন।
3. আরাম করুন। চাপ আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে; যখন আপনি চাপ দিন আপনার চুল আরও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই আপনি যদি দীর্ঘ ও স্বাস্থ্যকর চুল চান তবে আপনাকে আরও কিছুটা আরাম করতে হবে।
   • মেডিটেশন, যোগা বা তাই চি চেষ্টা করুন। এগুলি সমস্ত স্ট্রেস কমাতে এবং আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর করার দুর্দান্ত উপায়।
4. আপনার পুরো শরীরের যত্ন নিন। চুলগুলি আপনি যে পুষ্টিগুলিতে রেখেছেন তা কেবল প্রতিক্রিয়া দেখায় না, তবে আপনি যে পুষ্টি গ্রহণ করেন তাও। আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং প্রচুর অনুশীলন করে আপনার শরীরের ভাল যত্ন নেওয়া উচিত।
   • স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যযুক্ত খাবার খান। প্রচুর প্রোটিন, আয়রন এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড পান, এগুলি সবই শক্ত চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
   • প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
   • ব্যায়াম নিয়মিত. অগত্যা আপনাকে জিমে যেতে হবে না, তবে সপ্তাহে কয়েকবার 15-20 মিনিটের জন্য পরিমিত ব্যায়াম চুলের বৃদ্ধিসহ শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে উন্নত করবে।

পরামর্শ

• এটি সত্য যে কিছু লোকের চুল অন্যের তুলনায় দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
• আপনি যখন চুল উপরে রাখেন তখন এটি ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে কারণ এটি আপনার কাপড়গুলিকে ঘষে না এবং আপনি সর্বদা আপনার হাত দিয়ে চালান না। আপনি যখন এটি একসাথে আবদ্ধ করবেন তখন আপনার চুল আরও আর্দ্রতা বজায় রাখবে, তবে এটি আগে ময়শ্চারাইজ এবং সিল করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
• এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী যে কিছু লোকের চুল নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্যের চেয়ে দীর্ঘ হয় না। আসলে যা ঘটে তা হ'ল লোকে সূক্ষ্ম বা ভঙ্গুর চুলের চুলগুলিতে নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্যে পৌঁছলে চুল ভেঙে যায়।
• আপনার যত বেশি কার্ল রয়েছে, তত শুষ্ক এটি হ'ল কারণ মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি এত সহজেই পুরো দৈর্ঘ্যের উপরে বিতরণ করা হয় না, তাই প্রান্তগুলি শুকিয়ে যায়।