কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যান
• পদ্ধতি 2 এর 2: সম্পর্কের মূল্যায়ন
• 3 এর 3 পদ্ধতি: আপনার সেরা বন্ধুর সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

যদিও আপনার সেরা বন্ধুটি নিঃসন্দেহে ভাববে যে আপনি সত্যিই একজন ভাল ব্যক্তি, আপনি তার বা তার পক্ষে নাও হতে পারেন। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে প্রায়শই দেখতে পান তবে ক্রাশের উপরে উঠা অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে আপনার সেরা বন্ধুর প্রতি যে ভালবাসা অনুভব করে তা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যান

1. ভালবাসার অনুভূতি নিয়ে খুব বেশি দিন থাকবেন না। নিজেকে বা পরিস্থিতি নিয়ে ভাবতে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না। আপনি সম্ভবত তাকে বা তার সম্পর্কে ভাবেন এবং তারপরে হতাশাগ্রস্থ হন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সন্দেহজনক ব্যক্তির সাথে আপনার মাথা নিয়ে খুব বেশি ব্যস্ত নন। অন্যান্য বন্ধুদের সাথে মজাদার জিনিসগুলি করুন, নতুন রেসিপিগুলি চেষ্টা করুন বা শিল্পের সাথে পরীক্ষা করুন। আপনার প্রতিভা বিকাশ এবং নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
2. অনুশীলন। জিমে গিয়ে ওয়ার্ক আউট করুন। একটি বিভ্রান্তি সরবরাহ করুন এবং নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করুন। আপনি যখন ব্যায়াম করেন, তখন আপনার দেহ এন্ডোরফিন তৈরি করে এবং এই পদার্থটি আপনাকে আরও সুখী করে তোলে।
3. অন্যান্য বন্ধুদের সাথে সময় কাটান। আপনি জানেন যে আপনি আবার প্রশ্নযুক্ত ব্যক্তির সাথে দেখা করবেন। সর্বোপরি, তিনি বা সে আপনার সেরা বন্ধু এবং আপনি তাকে বা তাকে হারাতে চান না। এই ব্যক্তির সাথে কম সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন এবং অন্যান্য লোকের সাথে বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন (বিশেষত বন্ধুরা যাদের আপনার অনুভূতি নেই) অন্যদের সাথে ডেটিং শুরু করুন এবং আপনার সেরা বন্ধুর প্রতি নিজেকে দোষী মনে করবেন না যেহেতু সে আপনাকে ডেট করে না doesn't
4. আপনার জীবনে মজা করুন। জিনিসগুলির মজার দিকটি দেখার চেষ্টা করুন। হাস্যকর বই পড়ুন, একটি মজার সিনেমা দেখুন বা ইউটিউবে হাস্যকর ভিডিওগুলি অনুসন্ধান করুন।
5. নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করুন। নতুন চুল কাটার জন্য যান বা একটি নতুন পোশাক কিনুন। আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ান। আপনার সেরা বন্ধু হঠাৎ করে আপনার পছন্দ করবে আশা করে পরিবর্তে অন্যান্য সম্ভাব্য সম্পর্কের সন্ধান করার সাথে সাথে এই আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধিকে ব্যবহার করুন।
6. নিজেকে বিশ্বাস করুন যে কোনও সময়ে আপনি আসলে অন্য কারও সাথে দেখা করবেন meet ভুলবেন না যে jাকনা প্রতিটি জারে ফিট করে।
7. হাল ছাড়বেন না। এই পৃথিবীতে প্রচুর অন্যান্য ব্যক্তি আছেন যারা আপনাকে আকর্ষণীয় বলে মনে করেন এবং আপনার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে পছন্দ করবেন! যদি যেতে হয় তবে যেতে হবে, এটি হবে।

পদ্ধতি 2 এর 2: সম্পর্কের মূল্যায়ন

1. আপনি শুধু বন্ধু হতে হবে তা গ্রহণ করুন। সবকিছু পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা যায় না। আপনার সেরা বন্ধু আপনার উপস্থিতিতে স্বাভাবিকভাবে আচরণ করবে যদিও আপনি তার বা তার প্রতি অনুভূতি রেখেছেন। আপনি প্রথমে এর সাথে লড়াই করবেন, তবে আপনি যদি বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চান তবে এই পরিস্থিতিটি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
2. সচেতন থাকুন যে বন্ধুত্ব থেকে সম্পর্কের দিকে রূপান্তর কোনও পরবর্তী পরবর্তী পদক্ষেপ নয়। যদিও আপনার সেরা বন্ধু আপনার বন্ধুত্বকে মূল্যবান বলে এবং তার উপর আস্থা রাখে, তারা শারীরিকভাবে আপনার প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে না বা আপনার প্রেমে নাও পারে।
3. চেষ্টা করুন প্রেমে আর থাকতে হবে না. সেই ব্যক্তির এমন কোনও বৈশিষ্ট্য তালিকাভুক্ত করুন যা আপনাকে কম আকর্ষণীয় মনে হয় এবং এটি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঝামেলাজনক হয়। আপনি যখন শান্ত ব্যক্তি হয়ে আছেন তখন কি অন্য ব্যক্তি সারাক্ষণ কথা বলছেন? অন্য কি আপনার চেয়ে মুক্ত হতে চায়? প্রেম অন্ধ, তাই বাস্তবের দিকে চোখ খুলতে চেষ্টা করুন।
4. বন্ধুত্বকে প্রথমে রাখুন। আপনি ডেটিং বা ডেটিং শুরু করে এবং তারপরে কোনও ভাঙা সম্পর্কের অবসান হলে এটি কেমন হবে তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন। একে অপরের সাথে আপনার যে বন্ধন ছিল তা ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি আপনার সেরা বন্ধুকে হারাবেন। আপনার দু'জনের জন্য আপনার বন্ধুত্ব কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা মনে রাখবেন।
5. অভিজ্ঞতা থেকে শেখার চেষ্টা করুন। আপনি কি মনে করেন যে ক্রাশটিকে আদালতবাহিনীতে পরিণত করার জন্য আপনি যতটা সম্ভব চেষ্টা করেছেন? আপনি কি অন্যভাবে এটি করতে হবে? আপনার সেরা বন্ধুর জন্য আপনার যে অনুভূতি রয়েছে বা হয়েছে সে সম্পর্কে আপনার সাফল্য এবং ভুল থেকে শিখুন এবং ভবিষ্যতে পরিস্থিতিতে এই জ্ঞানটি ব্যবহার করুন।

3 এর 3 পদ্ধতি: আপনার সেরা বন্ধুর সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখুন

1. ব্যক্তির সাথে রাগ করবেন না। তিনি বা তিনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন না যে আপনার অনুভূতিগুলি তার বা তার জন্য কত গভীর। আপনার সেরা বন্ধুটি কোনও ভুল করেন নি এবং রেগে যাওয়া তাকে বা তার আরও দূরে ঠেলে দেবে, বন্ধুত্বের অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে।
2. ব্যক্তিকে এড়িয়ে চলবেন না। এটি বিদ্যমান বন্ধুত্বের অপ্রয়োজনীয় ক্ষতি ঘটাবে।
3. প্রথম উদাহরণে, আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন। আপনার সেই ব্যক্তিটিকে এড়ানো উচিত নয়, তবে তাদের সাথে কম সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি আপনার অনুভূতিগুলিকে সামঞ্জস্য করতে পারেন। আপনি যদি তা না করেন তবে আপনি তার সাথে তার কাটানোর সময়টি উত্তেজনাপূর্ণ এবং বিস্বাদযুক্ত হবে।
4. নিজের জন্য সময় চাই। অন্য ব্যক্তিকে বলুন যে আপাতত আপনি কল, পাঠ্য বা ইমেল করতে চান না। এছাড়াও ইঙ্গিত করুন যে আপনি আবার ঠিক আছে কিনা তা নির্দেশ না করা পর্যন্ত আপনি তাকে বা তার বাড়িতে যেতে চাইবেন না। আপনার সেরা বন্ধুর বুঝতে হবে যে আপনি আবার বন্ধুত্বের আগে আপনার অনুভূতিগুলি স্থাপন করতে হবে। এর আগেও যদি আপনার দৃ bond় বন্ধন থাকে তবে আপনি অবশ্যই এটি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবেন।
5. আপাতত, যেখানে আপনি দেখা করেছেন সেই স্বাভাবিক স্থানগুলি এড়িয়ে চলুন। অন্য কোনও কর্মক্ষেত্র সন্ধান করুন, শ্রেণিকক্ষে যাওয়ার পথে একটি রাস্তা ধরুন, বা যেখানে আপনি প্রায়শই দেখা করেন সেই ক্যাফেটি এড়িয়ে যান। এইভাবে, আপনি সম্ভবত কম ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারেন, আপনার পক্ষে আপনার অনুভূতিগুলিকে সামঞ্জস্য করা সহজ করে তোলে।

পরামর্শ

• অনুমান করবেন না বা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুমান করবেন না যে সে বা আপনার জন্য অনুভূতি রয়েছে, আপনি কেবল নিজের ক্ষতি করবেন।
• বন্ধুরা আসে এবং যায় তবে সত্য বন্ধুরা সহ্য করে। কোনও ভাল প্রেমিক / বান্ধবীকে ডেটিং করার সময়, সম্পর্কটি শেষ হওয়ার সম্ভাবনা সর্বদা থাকে (অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সম্পর্কগুলি শেষ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এবং তরুণদের মধ্যে আরও উচ্চতর)। এটি চিরকাল একটি ভাল বন্ধুত্ব নষ্ট করতে পারে। প্রশ্নে থাকা ব্যক্তি যদি ভাল বন্ধু হয় (এবং আপনি বন্ধু থাকুন) তবে এটি জীবনের জন্য বন্ধুত্ব হতে পারে। আপনার নিজের অনুভূতি থেকে শুরু করুন এবং দেখুন যে কোনও পদক্ষেপ কীভাবে আপনার নিজের মঙ্গলকে প্রভাবিত করতে পারে তা দেখার চেষ্টা করুন।
• বিশ্বের তার শেষ. আপনি ভাবতে পারেন যে তাঁর মতো সুন্দর আর কারও নেই, তবে আপনি সত্যিই কোনও সময়ে অন্য কারও কাছে চলে যাবেন। আপনি আর বন্ধু হতে পারবেন না বলে মনে করবেন না, আপনি আপনার বন্ধুত্ব চালিয়ে যাওয়ার জন্য একসাথে ব্যবস্থা করতে পারেন।
• কিছু ক্ষেত্রে অন্য ব্যক্তিকে না বলাই ভাল be আপনি যখন অন্যটিকে বলার মুহুর্তের পরে এটি স্পষ্ট হয় যে আপনি তাঁর বা তার প্রেমে পড়েছেন, এটি অনুভূতিগুলি ছেড়ে দেওয়া আরও অনেক বেশি কঠিন হতে পারে।
• কেবল সত্যই যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনার বিশ্বাসের লোকদের বলুন। আপনি যদি গসিপ করতে পছন্দ করেন এমন কাউকে বলে থাকেন, আপনি যার সাথে প্রেম করছেন সে শুনতে পাবে এবং এটি তাকে বা তার অস্বস্তিতে ফেলতে পারে।
• পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনার জন্য আপনার যদি কারও না থাকে তবে জার্নালে এটি লিখে চেষ্টা করুন। একটি জার্নালটি বিভ্রান্তির ভাল উত্স হিসাবে কাজ করতে পারে এবং পরিস্থিতিটিকে নতুন দৃষ্টিকোণে রাখতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, তাঁর বা তার সম্পর্কে জিনিসগুলি প্রকাশিত হতে পারে যা আপনি আগে মিস করেছেন এবং এই জিনিসগুলি আপনাকে অনুভূতিগুলি এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
• মানুষ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করে। কিছু এটি সম্পর্কে কথা বলার প্রয়োজন বোধ করবে, অন্যেরা কিছু না বলা পছন্দ করে। একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে আরও পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে সে দেখতে পাবে যে কখনও কখনও বন্ধুত্বকে আটকানো থেকে বিরত রাখতে না বলাই ভাল better কখনও কখনও ভাল বন্ধুকে হারাতে না পারার জন্য নিজের অনুভূতি অন্যের কাছে প্রকাশ করার চেয়ে আপনার যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া আরও ভাল। সময়ের সাথে বন্ধুত্বের পরিবর্তন ঘটে এবং আপনি যদি ধৈর্য ধরেন তবে শেষ পর্যন্ত আপনি যা আশা করেছিলেন তা পেতে পারেন।
• অনুভূতি পারস্পরিক নয় বলে জানার পরেও যদি আপনি খুব দু: খিত হন, তবে আপনার বিশ্বাসী ব্যক্তির সাথে কথা বলুন, যেমন বন্ধু, বা পরামর্শদাতা। আপনি তাকে কতটা দুঃখ করছেন তা বলুন এবং পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এইরকম অনুভূতি বোতলানো আপনাকে হতাশায় পরিণত করতে পারে এবং এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দেবে।
• মনে রাখবেন, ব্যক্তি যদি প্রাথমিকভাবে আপনাকে পছন্দ করে তবে শেষ মুহুর্তে তাদের মত পরিবর্তন করে, তাদের প্রতি ক্ষিপ্ত হন বা তাদের দোষ দেন না। আপনার বন্ধুত্ব অবশ্যই এইরকম পরিস্থিতি পরিচালনা করতে যথেষ্ট দৃ strong় হতে হবে।
• সঠিক সময় অপেক্ষা করুন যখন আপনি তাকে বা তাকে বলতে পারেন যে আপনি প্রেমে পড়েছেন। তবে, আপনি যদি তাকে বা তার সন্ধান না চান, তবে কাউকে বলুন না বা এমনভাবে কাজ করবেন না যাতে বোঝা যায় যে তাঁর বা তার প্রতি আপনার অনুভূতি রয়েছে।

সতর্কতা

• আপনি যখন একসাথে রয়েছেন এবং প্রশ্নে থাকা ব্যক্তির সাথে না থাকেন তখন আপনি অন্য ব্যক্তির অনুভূতিগুলি এড়িয়ে গেছেন তা নিশ্চিত করুন। কখনও কখনও আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি একসাথে না থাকলে আপনি অনুভূতিগুলি ত্যাগ করেছেন, তবে আবার একসাথে সময় কাটানোর সাথে সাথে আবার অনুভূতিগুলি ফিরে পান।
• অন্যের দ্বারা আরও আকর্ষণীয় হওয়ার চেষ্টা করে নিজেকে পরিবর্তন করবেন না। তিনি আপনাকে নকল ও অনিরাপদ হিসাবে দেখতে পাবেন এবং আপনি বন্ধুবান্ধব হলেও এমন একজন ব্যক্তির সাথে আপনার ভাল সময় কাটাতে পারে না।
• অন্য ব্যক্তিকে হিংসা করার চেষ্টা করবেন না। যদি সে আপনাকে কেবল একজন প্রেমিক / বান্ধবী হিসাবে দেখে, অন্য কোনও ছেলে / মেয়েকে চুম্বন করে তবে সে তার বা তার ছোট্ট কাজ করবে এবং তারপরে আপনাকে অপরাধবোধ এবং অনুশোচনা থেকে ফেলে রাখা হবে।
• আপনি যদি অন্য ব্যক্তিকে বলার সিদ্ধান্ত নেন, তবে ধারণা করবেন না যে অন্য ব্যক্তি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে চলেছে। এটি আপনাকে অন্যের কাছে বেশ বোকা দেখাবে। আপনার বন্ধুত্ব যদি যথেষ্ট দৃ is় হয় তবে এটি আপনার বন্ধুত্বকে আপনার ভাবার চেয়ে কম প্রভাব ফেলতে পারে।
• আপনি যদি খুব দ্রুত দৌড়েন বা প্রচুর সংবেদন দেখান তবে আপনি সম্ভবত সবচেয়ে ছোট বিষয় নিয়ে তর্ক করবেন। আপনি এখনও তার বা তার প্রতি আপনার অনুভূতি সমন্বয় করতে সক্ষম না হলে অন্য ব্যক্তিকে স্থান দিন।
• আপনি যদি নিশ্চিত হন যে তিনি বা তিনি কেবলমাত্র বন্ধু হতে চান তবে সেই ব্যক্তিকে বলবেন না যে আপনি তাকে বা তার প্রতি ক্রাশ। এটি আপনার বন্ধুত্বের ক্ষতি করতে পারে।
• শোকার্ততার কারণে মিষ্টি বা অন্যান্য ট্রিট খাওয়ার জন্য জড়িত হবেন না। আপনি যদি তা করেন তবে আপনি পরের দিন আরও কৃপণ বোধ করবেন।