কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: দেখুন সমস্যা আসছে
• পদ্ধতি 2 এর 2: হঠাৎ বমি বমিভাব প্রতিক্রিয়া
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

আপনি চাকা পিছনে এবং বমি বমি বোধ করছেন? আপনার কি মনে হচ্ছে আপনি ফেলে দিচ্ছেন? খুব কম চালকরা গাড়ি চালানোর সময় অসুস্থ হয়ে পড়লে কী করবেন তা আগে থেকেই ভাবেন। কেবল বমি বমি ভাব এবং বমি করা অপ্রীতিকর নয়, ভুল কাজটি এমনকি দুর্ঘটনার দিকেও নিয়ে যেতে পারে। কিছু লোকের ঝুঁকি বেশি থাকে যেমন: যাদের প্রচুর গতি অসুস্থতা রয়েছে, বা কেমোথেরাপি বা চিকিত্সার কারণে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বমিভাব হয়। যদি এটি আপনাকে বিরক্ত করে, আপনি কীভাবে আপনার গাড়িটি টানবেন এবং কীভাবে নিরাপদে বমি করবেন তা জেনে আপনি আপনার জীবন বাঁচাতে পারবেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: দেখুন সমস্যা আসছে

1. নিজেকে গাড়ি চালানো এড়িয়ে চলুন। ভ্রমণের অসুস্থতা সম্ভবত এমন আন্দোলনের কারণে ঘটে যা আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না (উদাহরণস্বরূপ গাড়ি বা নৌকায়) আপনার মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করে। সাধারণত, আপনার মস্তিষ্ক অভ্যন্তরীণ কান, আপনার চোখ এবং ত্বকের রিসেপ্টর থেকে আগত সংকেতগুলি থেকে চলাচল সনাক্ত করে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা। আপনি যদি জানেন যে আপনি সহজেই গতি অসুস্থ হয়ে উঠতে পারেন এবং প্রায়শই বমি বমি পান তবে আপনি গাড়ি না চালিয়ে বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়াতে পারেন।
   • বমিভাব এবং বমি বমিভাব চেমো রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যারা অসুস্থ হওয়ার আগে গতি অসুস্থতায় ভোগেন। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি গাড়ি চালানোর সময় বমি বোধ করবেন তবে থেরাপির সময়কালের জন্য নিজেকে গাড়ি চালাবেন না।
2. গাড়ি চালানোর আগে একটি মোশন সিকনেস মেডিসিন গ্রহণ করুন যা আপনাকে নিস্তেজ করে তুলবে না। আপনি যদি প্রচুর গতির অসুস্থতায় ভুগেন তবে ওষুধের দোকানে আপনি গতি অসুস্থতার প্রতিকার কিনতে পারেন। এটি সাধারণত 30 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে কাজ করে। এমন কোনও পদার্থ চয়ন করুন যা আপনাকে ঘুমায় না। অনেক গতি অসুস্থতা প্রতিকারের অন্যতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল স্বাচ্ছন্দ্য, তাই সর্বদা এটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন, আপনি চান শেষ জিনিসটি হুইলটির পিছনে নিদ্রাহীন হওয়া!
   • আর একটি বিকল্প বমিভাবের প্রতিকার for উদাহরণস্বরূপ, লোপেরামাইড সাহায্য করতে পারে।
   • আপনার চিকিত্সাটি সর্বদা আপনার কাছে সবচেয়ে ভাল পছন্দটি জিজ্ঞাসা করুন। ডাক্তার আপনাকে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে সম্ভাব্য বিপজ্জনক সংমিশ্রণ সম্পর্কে অবহিত করতে পারে।
3. গাড়িতে মাড়ি ও বমি ব্যাগ রাখুন। আপনি নিয়মিত আপ আপ যদি প্রস্তুত। ড্রাইভারের সিটের কাছে বমি ব্যাগ রাখুন, যা প্লাস্টিক বা কাগজের ব্যাগ হতে পারে এবং যাত্রীর আসন এবং / অথবা ফ্লোরটিকে প্লাস্টিকের সাথে আচ্ছাদন করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।
   • চিউইং বমি বমি ভাবের সাহায্য করতে পারে, তাই হাতে খুব শক্ত স্বাদযুক্ত চিউইং গাম রাখুন। সাধারণভাবে চিবানো উপসর্গগুলি হ্রাস করতে এবং আপনার শরীরকে ভারসাম্যে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে, তাই আপনি এক টুকরো মিছরি এমনকি কিছু না খেয়ে চিবানোর চেষ্টা করতে পারেন।
   • গতি অসুস্থতা কমাতে সাহায্য করার জন্য তাজা বাতাসকেও দেখানো হয়েছে। সুতরাং আপনার উইন্ডোটি কিছুটা খুলুন বা আপনার মুখের দিকে লক্ষ্যটিকে লক্ষ্য করুন।
4. গাড়ি চালানোর আগে আদা খান। আদা বমি বমি ভাবের জন্য একটি প্রাচীন ভেষজ প্রতিকার, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি গতি অসুস্থতায় সহায়তা করতে পারে। যদি আপনাকে প্রচুর গাড়ি চালাতে হয় তবে আপনি দিনে তিনবার 250 মিলিগ্রামের পরিপূরক নিতে পারেন। এছাড়াও আদা চিউইং গাম রয়েছে, যার সাহায্যে আপনি একটি পাথর দিয়ে দুটি পাখি হত্যা করতে পারেন: চিউইং এবং আদা খাওয়া int
   • মনে রাখবেন যে আদা পরিপূরক গ্রহণ আপনার রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে রক্ত ​​পাতলা বা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করছেন। আপনি যেসব ওষুধ খাচ্ছেন সেগুলি নিরাপদে একত্রিত করতে পারেন কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন inger
5. সাবধানে ড্রাইভ করুন এবং লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে শিখুন। আপনার যদি সত্যিই রাস্তায় নামার দরকার হয়, যদি হঠাৎ রাস্তা থেকে নামতে হয় তবে সাবধানতার সাথে গাড়ি চালান। বাইরের গলিতে থাকুন এবং হাইওয়েগুলি বা অন্যান্য রাস্তাগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে হঠাৎ রাস্তা থেকে নামা কঠিন হয়।
   • আপনার দেহের প্রতিক্রিয়াগুলি চিনতে শিখুন। যদি গতি অসুস্থতা সাধারণত আপনার জন্য একটি হালকা মাথা ব্যাথা দিয়ে শুরু হয় এবং আপনি বমি বমি ভাব এবং বমি না হওয়া অবধি খারাপ হয়ে যায়, মাথা ব্যথার জন্য সর্তক থাকুন। এটি গাড়ি চালানো বন্ধের লক্ষণ হতে পারে।

পদ্ধতি 2 এর 2: হঠাৎ বমি বমিভাব প্রতিক্রিয়া

1. আপনার সহযাত্রীদের অবহিত করুন। গাড়িতে থাকা অন্যদের জানতে দিন যে আপনি হঠাৎ বেকায়দায় পড়েছেন। আপনার যাত্রীরা আপনাকে ছুঁড়ে ফেলার জন্য কিছু দেওয়ার মাধ্যমে বা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে চাকা নিতে সাহায্য করতে পারে। কোনও ব্যাগ না পাওয়া গেলে কোনও যাত্রী এমনকি তার হাতে বোলিং করতে পারেন। এটি অবশ্যই খুব নোংরা, তবে গাড়ীতে খারাপ দুর্গন্ধ বা আপনার কাপড়ের বমি বমিভাবের চেয়ে ভাল। সবচেয়ে বড় কথা, তারা জানে যে কী হচ্ছে এবং আতঙ্কিত হন না।
2. রাস্তার পাশে সাবধানে সরানোর চেষ্টা করুন। এই মুহুর্তে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল নিজের, আপনার সহযাত্রী এবং অন্য রাস্তা ব্যবহারকারীদের সুরক্ষা। আপনার কাপড় এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি 20 থেকে 50 কিলোমিটার / ঘন্টার মধ্যে ধীরে ধীরে গাড়ি চালাচ্ছেন তবে রাস্তার পাশে যাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি এটি সম্ভব না হয় এবং যদি আপনার পিছনে খুব কম বা কোনও ট্রাফিক না থাকে তবে থামুন, আপনার ঝুঁকিপূর্ণ বাতিগুলি চালু করুন এবং আত্মসমর্পণ করুন।
   • এই পরিস্থিতিতে অন্যান্য রাস্তা ব্যবহারকারীদের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। ট্র্যাফিক যখন ধীর হয় তখন থামানো খুব বিপজ্জনক নয়। দরজা খুলুন এবং সম্ভব হলে আত্মসমর্পণ করুন।
   • সম্ভব হলে গাড়িটি জরুরি গলিতে চালাও। বমি বমি ভাবের প্রথম লক্ষণে, এটি কিছুক্ষণ ধরে রাখার চেষ্টা করুন নিরাপদ এবং আস্তে আস্তে জরুরি গলিতে প্রবেশ করতে।
3. আপনি যখন দ্রুত গাড়ি চালান তখন খুব সাবধান হন। রাস্তায় কখনও থামবে না। সাবধানে ড্রাইভ করুন, আপনার ফ্ল্যাশিং লাইটটি চালু করুন, ধরে নিবেন না যে অন্যান্য গাড়ি আপনার জন্য ধীর হয়ে উঠবে।
   • সর্বদা হাইওয়ে বা মোটরওয়ের ডানদিকে জরুরি লেনটি ব্যবহার করুন। লেনের মাঝে কখনও রাস্তার টানা ব্যবহার করবেন না কারণ এটি সংকীর্ণ এবং অতীতে ট্র্যাফিকের ভিড় খুব বেশি কাছাকাছি রয়েছে।
4. নিরাপদ হলেই গাড়ির বাইরে আত্মসমর্পণ করুন। যেমনটি উল্লেখ করা হয়েছে, কম গতিতে এটি থামানো, আপনার দরজাটি খোলা এবং রাস্তায় ফেলে দেওয়া সহজ is তবে গতিময় রাস্তা এবং মহাসড়কগুলিতে এটি খুব বিপজ্জনক হতে পারে। এমনকি যদি আপনি জরুরি লেনেও থাকেন তবে আপনার গাড়ী থেকে না নামাই ভাল। খুব সতর্ক থাকবেন. অন্য গাড়ী ধাক্কা মারার চেয়ে আপনার ফ্লোর মাদুরের উপরে ফেলে দেওয়া ভাল।
   • উচ্চ গতিতে যেখানে আপনি থামাতে পারবেন না, আপনি নিক্ষেপ করার আগে এক্সিলিটরটি থেকে আপনার পাটি কেড়ে ফেলতে পারেন এবং ব্রেক প্যাডেলটিতে রেখে দিতে পারেন, যদি হঠাৎ করে আপনাকে ধীর হয়ে যেতে হয়।
5. সামনে সোজা লাইনে আত্মসমর্পণ করুন। আপনি যদি গাড়িটি টানতে না পারেন তবে এটি আপনার পক্ষে গাড়ি নিয়ন্ত্রণ রাখা সর্বাধিক গুরুত্বের বিষয়। আপনার মাথাটি পাশের দিকে ঘোরবেন না, কারণ তখন আপনি রাস্তাটি সঠিকভাবে দেখতে সক্ষম হবেন না। সেই আন্দোলনের কারণে আপনি দোলা শুরু করেন। পরিবর্তে, সরাসরি এগিয়ে তাকান এবং একটি বমি ব্যাগ, বা যদি না থাকে, স্টিয়ারিং হুইল বা উইন্ডশীল্ডে মনোযোগ দিন। আপনি এটি পরে আপনার হাত দিয়ে এটি পরিষ্কার করতে পারেন।
   • আপনার যদি কোনও থলি বা ট্রে উপলব্ধ না থাকে তবে আপনি নিজের শার্টের কলারটি ধরে রাখতে পারেন এবং বুকে ছুঁড়ে ফেলতে পারেন। এটি অত্যন্ত নোংরা, তবে নিরাপদ কারণ আপনাকে আপনার মাথাটি পাশ থেকে ঘুরিয়ে দিতে হবে না।
   • আরেকটি উপায় হ'ল মেঝে লক্ষ্য করা। হিটিং, এয়ার কন্ডিশনার এবং এ জাতীয় পছন্দগুলির জন্য রেডিও এবং বোতামগুলির সাথে আপনার ড্যাশবোর্ডের চেয়ে নিজের আসন বা মেঝে মাদুরের উপরে ফেলে দেওয়া ভাল।

পরামর্শ

• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বমি পরিষ্কার করুন এবং এটি সরাসরি সূর্যের আলোতে কখনও ছাড়বেন না। গৃহসজ্জার সামগ্রীগুলিতে ক্যাড-অন বমি পরিষ্কার করার চেয়ে খারাপ আর কিছুই নেই।
• সাধারণভাবে, কাপড়ের চেয়ার বা মেঝের মাদুরের চেয়ে চামড়ার উপর ফেলে দেওয়া ভাল।
• শান্ত থাকুন এবং মনোযোগ দিন, যতই কঠিন মনে হোক না কেন।
• মেঝে মাদুরের বমি খুব খারাপ নয় কারণ এটি পরিষ্কার বা প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
• অন্য সব কিছু যদি ব্যর্থ হয় তবে আপনি আপনার উইন্ডোটি খুলতে এবং বাইরে ফেলে দিতে পারেন।
• আপনার পোশাক সম্পর্কে চিন্তা করবেন না! আপনার সময় সর্বদা ধুয়ে যেতে পারে।

সতর্কতা

• উচ্চ জ্বর বা ফ্লু দিয়ে গাড়ি চালানো বিপজ্জনক, আপনি যদি গাড়িটির নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি নিজের জীবন এবং অন্য রাস্তা ব্যবহারকারীদের জীবন বিপন্ন করে তোলেন।
• গাড়ি চালানোর সময় আপনি অসুস্থ থাকলে গাড়িটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
• আপনার যদি বমি বমিভাব অব্যাহত থাকে বা খুব বেশি জ্বর হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে যান।

প্রয়োজনীয়তা

• বমি ব্যাগ বা অন্য কিছু throwোকাতে
• পানির বোতল
• পুদিনা
• পরিষ্কার করার জন্য রান্নাঘরের কাগজ