কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: দ্রুত পদ্ধতি
• পদ্ধতি 2 এর 2: প্রাকৃতিক পদ্ধতি
• পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন

লাল চোখ একটি সাধারণ এবং বিরক্তিকর সমস্যা। চুলকানি শুকনো লাল চোখ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কয়েকটি দ্রুত উপায় রয়েছে। তদ্ব্যতীত, আপনার চোখের লাল রঙের কারণ হিসাবে আপনার আচরণটি পরিবর্তন করা ভাল। ভাল জন্য চুলকানি চোখ থেকে মুক্তি পেতে পদক্ষেপ 3 দেখুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: দ্রুত পদ্ধতি

1. চোখের ফোটা বা কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করুন। লাল চোখ থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুত উপায় হ'ল চোখের ফোটা ব্যবহার। চোখের ফোঁটা ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়। এগুলি আপনার চোখকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং পরিষ্কার করে, লালভাব এবং জ্বালা হ্রাস করে। লাল চোখ ঠিক করার এটি দ্রুত এবং সর্বাধিক প্রস্তাবিত উপায় way
2. আপনার চোখ প্রায়শই ঝলকান। চোখের জল অশ্রু গঠনের উত্সাহিত করার একটি প্রাকৃতিক এবং দ্রুত উপায়। ঝলকানি অশ্রু সৃষ্টি করে যা আপনার চোখকে আর্দ্র করতে সহায়তা করে। আপনার চোখ স্পর্শ করবেন না! জ্বলজ্বলে চুলকানির ধুলো বা চুলের পাতাও ধুয়ে ফেলতে পারে যা আপনার চোখের পাতার নীচে।
3. আপনার চোখ থেকে দূরে রাখুন। বিরক্ত লাল চোখের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া, যা খড় জ্বর বা অন্যান্য জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। লাল চোখ থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় হ'ল এটি বন্ধ রাখা। এটি ঘষবেন না এবং চুলকানি উপেক্ষা করার চেষ্টা করবেন না।
4. আপনার হাত এবং মুখ ধোয়া। আপনার যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে তবে আপনার মুখটি সাবান এবং জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন। আপনার হাত ধুয়ে নিন. অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নোংরা হাত দ্বারা আরও খারাপ করা যেতে পারে, কারণ আপনি কখনও কখনও অজ্ঞান হয়ে আপনার মুখটি স্পর্শ করেন। চোখ চুলকানির হাত থেকে মুক্তি পেতে আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন। লালভাবও কিছুক্ষণ পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

পদ্ধতি 2 এর 2: প্রাকৃতিক পদ্ধতি

1. গোলাপজল ভেজানো শসার টুকরোগুলি ব্যবহার করুন। লালচে ভাব থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার চোখকে প্রশান্ত করতে আপনি কয়েক ফোঁটা গোলাপজল আপনার চোখে রেখে তারপরে বন্ধ করতে পারেন। আপনার মাথাটি পিছনে ঝুলতে দিন এবং আপনার চোখের পাতাগুলিতে শসার টুকরোগুলি রাখুন। তাদের 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এটি আপনার চোখকে শীতল ও প্রশান্ত করতে, লালভাব কমাতে সহায়তা করে।
2. আপনার চোখের পাতাতে গ্রিন টি ব্যাগ রাখুন। গ্রিন টি মেশান এবং ব্যাগগুলি যতক্ষণ না স্পর্শ করার মতো পর্যাপ্ত হালকা থাকে ততক্ষণ ঠান্ডা হতে দিন। এগুলি দ্রুত ঠাণ্ডা করার জন্য আপনি এগুলি কিছুক্ষণের জন্য ফ্রিজে রাখতে পারেন। শসা কাটা টুকরোগুলির মতো একই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং ক্লান্ত চোখকে প্রশান্ত করতে চা ব্যাগগুলি ব্যবহার করুন। এটি ফোলা অঞ্চলের বিরুদ্ধেও কাজ করে।
3. দুধে সুতির বল চুবিয়ে নিন। ক্লান্ত চোখের একটি সুপরিচিত ঘরোয়া উপায় হ'ল দুধে ডুবানো সুতির উল দিয়ে আপনার চোখ ছড়িয়ে দেওয়া ab ফোলাভাব এবং লালভাব কমাতে আপনার চোখের পাতাটি আলতোভাবে ঘষুন।
4. অনেক পানি পান করা. বেশি জল পান করা আপনাকে হাইড্রেটেড রাখবে এবং এটি সাধারণত আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। আপনার শরীর তাই কান্না আরও ভাল উত্পাদন করতে পারে। দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন

1. ওষুধ দিয়ে খড় জ্বর চিকিত্সা। যদি আপনি মনে করেন আপনার লাল চোখগুলি খড় জ্বর বা পোষা প্রাণী দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করুন এবং আপনার জন্য উপযুক্ত এলার্জির ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যান্টি-অ্যালার্জির artificialষধগুলি কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহারের সাথে মিশ্রিত লাল চোখের কার্যকর প্রতিকার হতে পারে।
2. আরো ঘুমাও. লাল চোখের একটি সহজে প্রতিকার করার কারণ হ'ল ক্লান্তি। লাল চোখ এড়াতে আরও গভীর ঘুম নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি যদি দিনের বেলাতে ক্লান্ত ও অলস অনুভব করেন তবে আপনার লাল চোখ ঘুমের অভাবে হতে পারে।
3. টিভি এবং কম্পিউটারের স্ক্রিন কম দেখুন। আপনি যদি পর্যাপ্ত ঘুম পান তবে খুব বেশি টিভি দেখে এবং কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে লাল চোখও দেখা দিতে পারে। দূরের জিনিসগুলিতে দূরে চলে যাওয়া এবং আপনার দৃষ্টিতে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে আপনার চোখকে কিছুটা বিরতি দিন। অথবা আপনার ব্যস্ততার সময়সূচীটি ধরে রাখার জন্য আপনার চোখের জন্য একটি 15 মিনিটের সিয়েস্তা নিন।
4. ধূমপায়ী স্থানগুলি এড়িয়ে চলুন। ধূমপান লাল চোখের আরও একটি কারণ যা সহজেই স্থির করা যায়। যদি আপনি প্রায়শই ধূমপান করে থাকেন বা আপনি নিজেই ধূমপায়ী হন তবে আপনি এই পরিস্থিতিগুলি এড়াতে পারেন বা আপনার চোখকে আর্দ্র করার জন্য কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করতে পারেন এবং বিরক্তিকর লালভাব এড়াতে পারেন।
5. সানগ্লাস পরুন। গবেষণায় দেখা গেছে যে সূর্যের আলো এবং প্রবল বাতাস (যেমন গাড়ি হিটার এবং হেয়ার ড্রায়ার থেকে) লাল চোখের কারণ হতে পারে। আপনার চোখ বায়ু এবং UV বিকিরণের বিরুদ্ধে সানগ্লাস দিয়ে সুরক্ষিত করুন, যা বিরক্তিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
6. লবণ খাওয়ার সীমাবদ্ধ করুন। কিছু লোক মনে করেন অত্যধিক নুনের কারণে শুকনো চোখ এবং জ্বালা হতে পারে। যদিও এটি প্রমাণ করা কঠিন, এটি আপনার লবণের পরিমাণ কমাতে ক্ষতি করে না। লবণ আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ওজন বাড়িয়ে তোলে, তাই লবণের পিছনে কাটা যাই হোক না কেন একটি ভাল পরামর্শ।