লেখক:
Morris Wright
সৃষ্টির তারিখ:
26 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
লেখক রবার্ট লুই স্টিফেনসন একবার বলেছিলেন যে, "আমরা যা হয়েছি এবং যা হয়ে উঠতে পারি তা হ'ল জীবনের একমাত্র উদ্দেশ্য other" অন্য কথায়, জীবনের মূল উদ্দেশ্য হ'ল নিজের হয়ে যাওয়া, যা-ই হোক না কেন আপনি বোঝান। ব্যক্তিগত বিকাশ বিভিন্নভাবে সংঘটিত হতে পারে। এটি আপনার জীবনযাত্রার উপর কিছুটা নির্ভর করে। সুতরাং এটির জন্য পূর্বের প্রত্যাশার উপর নির্ভর করে আপনার ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য নির্দিষ্ট প্রত্যাশা সেট করা ভুল হবে। কেবলমাত্র আপনি মনে করেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট বয়সে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা পৌঁছেছেন না তার অর্থ এই নয় যে আপনি কখনই যা হতে পারেন বা পরিণত হতে চান তা হয়ে উঠবেন না। জীবনের পরে এমনকি আমাদের মন এবং শরীর দিয়ে অর্জন করা যেতে পারে যে অবিরাম সম্ভাবনা আছে। আপনার বয়স বা সামাজিক শ্রেণি যাই হোক না কেন, আপনি সক্রিয়ভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে শিখতে পারেন। আপনারা আপনার আশেপাশের লোকজনের তুলনায় আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছতে মাত্র একটি দেরী ব্লুমার।
পদক্ষেপ
2 অংশ 1: আপনার সীমানা বোঝা এবং তাদের ঠেলাঠেলি
আপনি যদি দেরিতে ব্লুমার হন তবে তা সন্ধান করুন। দেরী ব্লুমার এমন একজন যিনি তার বা তার সমবয়সীদের চেয়ে তার জীবনের কোনও ক্ষেত্রের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছে যান। দেরীতে ব্লুমার ব্যর্থতা নয়। সে বা সে অন্যদের চেয়ে একটু পরে later দেরী ব্লুমারগুলির বিভিন্ন ধরণের রয়েছে: - শিক্ষামূলক দেরী ব্লুমার। এর অর্থ হ'ল আপনি হঠাৎ করে অন্য অনেক শিশুকে বিকাশ এবং পাস না করা পর্যন্ত স্কুলে আপনার গ্রেডগুলি খুব বেশি দুর্দান্ত নয়। আপনি স্কুলে যা কিছু করেন তা পরবর্তী জীবনে কোনও উদ্দেশ্যে সংযুক্ত করতে সক্ষম হতে পারেন। অথবা আপনি সেই মুহুর্তে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে যা শিখেন তা ব্যবহার করেছেন। যাই হোক না কেন, আপনি কী শিখেন তা কেন বুঝতে পারলে আপনি কোনও শিক্ষাগত বিন্যাসে প্রফুল্ল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- ক্যারিয়ার দেরী ব্লুমার। কিছু দেরী ব্লুমাররা তাদের প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের প্রথম 15 থেকে 20 বছর ব্যয় করে তারা সত্যিই ক্যারিয়ারের জন্য কী চায় তা ভেবে ব্যয় করে। তারপরে আপনি হঠাৎ পড়ে যান এবং একটি দুর্দান্ত কাজ করেন। আপনার ক্যারিয়ারে সমৃদ্ধ হওয়ার অর্থ আপনি যা করেন সে সম্পর্কে আপনার আগ্রহী। হতে পারে আপনি যাদের সাথে কাজ করেন তাদের আপনি পছন্দ করেন বা আপনি যে জিনিসগুলি সম্পাদন করেন সে সম্পর্কে উত্সাহ বোধ করে। যদি আপনি কোনও কিছুর প্রতি আগ্রহী না হন তবে আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে জিজ্ঞাসা করুন যেখানে তারা তাদের ক্যারিয়ার সম্পর্কে উত্সাহ বোধ করছেন। বা আপনার আবেগ খুঁজে পেতে আপনি অন্য কাজের সন্ধান করতে পারেন। আবেগ মানুষের কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- সামাজিক দেরী ব্লুমার। যখন প্রত্যেকের প্রথমবার ছিল, তখন নতুন বন্ধু তৈরি করা এবং সম্পর্ক শুরু করার ধারণাটি আপনার কাছে অদ্ভুত বা সম্ভবত ভীতিকরও ছিল। একদিন অবধি আপনি জানতে পেরেছেন যে মানুষের সাথে কথা বলা যতটা ভয়ঙ্কর হয় না এবং আপনার সামাজিক বৃত্তটি বিকাশ শুরু করে।
আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি স্বীকৃতি দিন। বিশেষত জীবনের শুরুতে আমরা আমাদের পরিবেশে নিরাপদ বোধ করি কিনা সে বিষয়ে আমরা যে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করি তার একটি বড় অংশকে ভিত্তি করি। ঠিক তেমনি গুরুত্বপূর্ণ অন্য ব্যক্তির সাথে বন্ধন রাখার আমাদের দক্ষতা। এমনকি জীবনের পরে, শৈশব ভয় কখনও কখনও আপনি পিছনে রাখতে পারে। - আপনার পরিবেশের সীমানা নিয়ে পরীক্ষা করে আপনি নিজের নিরাপত্তাহীনতার মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে পারেন। যদি আপনি এটি করেন তবে আপনি আপনার জীবনের জন্য নতুন সম্ভাবনা আবিষ্কার করতে পারেন।
- আপনার সীমা থেকে বেরিয়ে আসতে, আপনাকে আপনার জীবনের অনেক ক্ষেত্রে নতুন জিনিস চেষ্টা করতে হবে। সুযোগ দেওয়া হলে, আপনার নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত হওয়া উচিত। নীচের পদক্ষেপগুলি আরও সুনির্দিষ্ট পরামর্শ প্রদান করে।
আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার পরিবেশ নিয়ে পরীক্ষা করুন। মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে আমাদের স্বতন্ত্র সামর্থ্য আমরা যে পরিবেশে থাকি তার সাথে দৃ strongly়ভাবে জড়িত। নিজেকে আপনার আরামের অঞ্চল থেকে দূরে সরিয়ে এই শর্তগুলি নিয়ে পরীক্ষা করুন। - উদাহরণস্বরূপ, আপনার বেশিরভাগ সময় বাড়িতে একা কাটাতে বা কোনও অফিসে বিচ্ছিন্ন হয়ে কাজ করার কথা ভাবুন। তাহলে শারীরিক স্বাস্থ্য বা সামাজিকতার সাথে সম্পর্কিত গুণাবলীতে আপনি আরও উন্নত হবেন এমনটি যথেষ্ট সম্ভাবনা নেই। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার জিনগত উত্তরাধিকারের অংশ হলেও এটি হবে।
- এই বিধিনিষেধের বাইরে যাওয়ার জন্য, আপনি একটি স্পোর্টস গ্রুপে যোগ দিতে পারেন। অথবা আপনি পার্কে প্রায়শই ঘুরতে যেতে পারেন। যে কোনও উপায়ে, আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করা বা আপনার শরীরের সাথে এমন জিনিসগুলি করা যা আপনি ব্যবহার করেন না তা কী সম্ভব তা সম্পর্কে নতুন আবেগ এবং ধারণা তৈরি করতে পারে।
নতুন সম্পর্ক বিকাশ। একই ব্যক্তিদের সাথে বার বার সংযুক্তি করা আপনার ব্যক্তিগত বিকাশের সুযোগগুলি হ্রাস করতে পারে। আপনি যখন ভিন্ন মতামতযুক্ত লোকদের সংস্পর্শে আসেন, আপনি আপনার এবং বিশ্বের পক্ষে কী সম্ভব বলে মনে করেন সে সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা প্রসারিত করতে পারেন। - নতুন লোকের সাথে ডিল করা আপনাকে নতুন জিনিসগুলি দেখাতে পারে। এটি কুসংস্কার এবং স্টেরিওটাইপগুলিকে চ্যালেঞ্জ জানাতে পারে এবং আপনাকে নতুনভাবে জীবনযাত্রায় প্রকাশ করতে পারে।
- কোনও ক্যাফেতে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করুন বা আপনি আগ্রহী লোকদের সাথে একটি আলোচনার গ্রুপে যোগ দিন।
- আপনি যদি মনে করেন না যে আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করতে পারেন তবে তার সাথে কথা বলার জন্য কোনও নতুন ব্যক্তির সন্ধান করতে চান, আপনি সর্বদা একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার বা লাইফ কোচের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন। তারা শ্রবণ কানে ndণ দিতে পারে এবং কীভাবে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসবে সে সম্পর্কে কৌশলগুলি দিতে পারে।
নিজেকে কীভাবে দেখবেন সে সম্পর্কে আবার চিন্তা করুন। আমরা প্রায়শই আমাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছতে বাধা পাই কারণ আমাদের কে হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আমাদের অবাস্তব ধারণা রয়েছে। এই প্রত্যাশাগুলি আপনার শৈশব থেকেই আসতে পারে। হতে পারে তারা আপনার পিতামাতার প্রত্যাশা থেকে ডাকা হয়েছে। এমনকি অন্য মানুষের ফেসবুক পৃষ্ঠাগুলি দেখে জীবন সম্পর্কে অবাস্তব প্রত্যাশা তৈরি হতে পারে। - এই প্রত্যাশার উত্স যাই হোক না কেন, এগুলি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এগুলি আপনার পথে আসতে দেবেন না। আপনি যখন এগুলি অনুভব করে অনুভব করেন, তখন গভীর দীর্ঘশ্বাস নিন এবং আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে এই মুহুর্তে আপনি কী করতে পারেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন।
- আপনি এখন যে মুহুর্তটি রয়েছেন তার উপলব্ধিতে আপনার ভবিষ্যতের প্রত্যাশাকে ভিত্তি করে দেখার চেষ্টা করুন। ফলাফলের পরিবর্তে আপনার লক্ষ্যের দিকে কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনার মনে হয় আপনার একটি নতুন বন্ধুর প্রয়োজন। আপনি যদি এখনই শুরু করেন তবে আপনি কীভাবে এই লক্ষ্য অর্জন করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। আপনি কি নতুন চিন্তাভাবনা করে নতুন বন্ধু পেয়েছেন বা নতুন লোকের সাথে প্রথমে কথা বলতে হবে? সম্ভবত প্রথম পদক্ষেপটি নিজেকে নতুন লোকের সাথে ঘিরে।
আপনার জীবনকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না। আমরা সবাই বিভিন্ন শারীরিক বৈশিষ্ট্য এবং জৈবিক বিল্ড সহ অনন্য মানুষ। এর অর্থ হ'ল আমরা সকলেই আলাদা গতিতে বিকাশ করি। লোক বিভিন্ন সময়ে এবং নিজস্ব উপায়ে বিভিন্ন মাইলফলক পৌঁছে। - বেশিরভাগ মানুষের মস্তিষ্ক যখন তারা বিংশের দশকের শেষের দিকে থাকে তখন এর স্থির বিকাশ বন্ধ করে দেয়। তবে আপনার সারাজীবন শরীর বেশ নমনীয় থাকে। এটি কখনও কখনও জীবনে এমনকি ব্যক্তিত্ব এবং আচরণে বেশ নাটকীয় পরিবর্তনের অনুমতি দেয়।
- একই তাল এবং একই তাল অনুসারে কোনও দুটি দেহই বিকাশ করে না। এর অর্থ আপনি অন্যের তুলনায় আপনার জীবনের বিভিন্ন সময়ে সাংস্কৃতিক এবং জৈবিক মাইলফলক অর্জন করতে পারেন। আপনি যদি তাদের কাছে কিছু না পৌঁছান তবে কখনও কখনও এটি ঠিক থাকে।
- উদাহরণস্বরূপ, বয়ঃসন্ধি অনেকগুলি বিভিন্ন বয়সে শুরু হতে পারে। এটি প্রায়শই রেস, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং আপনার স্ট্রেস লেভেলের মতো জিনিসগুলির সাথে পরিবর্তিত হয়। আপনার দেহটি প্রস্তুত হওয়ার আগে যৌবনে প্রবেশ করতে বাধ্য করার চেষ্টা করার কোনও অর্থ নেই। আপনি নিজের মতো নন এমন হতে নিজেকে অযথা চাপ দিচ্ছেন।
- আপনি যদি নিজেকে নিজেকে অন্য লোকের সাথে তুলনা করে দেখেন তবে গভীর শ্বাস নিন এবং বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনি যা কিছু করেন তার জন্য সুখ এবং আবেগ অনুভব করা আপনার বয়স যাই হোক না কেন নিজেকে উন্নতি করার মঞ্জুরি দেওয়ার সেরা উপায়।
গভীর শ্বাসের অনুশীলন বা মননশীলতার চেষ্টা করুন। ধ্যান এবং শ্বাস ব্যায়াম মুহুর্তে আপনার শরীরের প্রক্রিয়াগুলিতে আপনাকে আরও ফোকাস করতে পারে। ভবিষ্যত বা অতীত সম্পর্কে আবেগময় বা অযাচিত চিন্তাভাবনাগুলি মোকাবেলার জন্য দুর্দান্ত উপায় ways - একটি সাধারণ ধ্যান করার জন্য, কোলে হাত রেখে একটি আরামদায়ক জায়গায় বসে থাকুন। একটি গভীর, ধীর শ্বাস নিন এবং বায়ু আপনার দেহের মধ্য দিয়ে যেতে অনুভব করুন। সম্পূর্ণরূপে আপনার শ্বাস ফোকাস। আপনি যখন আপনার ফোকাস হ্রাস পাচ্ছেন তখন আপনার শ্বাস এবং আপনি যে মুহুর্তে রয়েছেন তা পুরোপুরি ফিরিয়ে আনুন।
- আপনি বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করার ক্ষেত্রে আরও ভাল হওয়ার সাথে সাথে আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে আপনার আগ্রহী জিনিসগুলিতে যেতে দিন। এইভাবে আপনি নিজের ইচ্ছা এবং আবেগের ভিত্তিতে লক্ষ্য এবং প্রত্যাশা বিকাশ করতে পারেন।
2 অংশ 2: আপনার ক্ষমতা ব্যবহার করে
অন্তর্মুখী হন। দেরীতে ব্লুমাররা প্রায়শই গভীর চিন্তাবিদ যারা অনেক কিছু প্রতিবিম্বিত করে। তারা কখনও কখনও নিজের সমবয়সীদের চেয়ে জীবনের নিয়ন্ত্রণে থাকার প্রয়োজন বোধ করেন। আপনি সম্ভবত একটি স্মার্ট ব্যক্তি। আপনার প্রতিফলিত ব্যক্তিত্বকে কার্যকর করার একটি উপায় সন্ধান করুন। - আপনি জীবনের প্রতিবিম্বিত করতে এবং নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান এর অর্থ কখনও কখনও অন্যরা আপনার লক্ষ্যে পৌঁছে যায়। তবে আপনি সাবধানতার সাথে চিন্তা করার কারণে, যখন আপনি সুযোগ পাবেন, আপনি দায়িত্ব নেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকবেন।
- সৃজনশীল লেখার অনুশীলন করুন। আপনি যদি বাড়িতে প্রচুর সময় ব্যয় করেন বা আপনার সময় ব্যয় করার জন্য যদি কেবল কিছু সন্ধান করেন তবে সৃজনশীল লেখার চেষ্টা করুন। এটি কবিতা বা গদ্য হতে পারে। যেভাবেই হোক, সৃজনশীল লেখা আপনার সৃজনশীল দিকটি বিকাশের দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। এটি আপনাকে অপ্রত্যাশিত কিছুতে বিকাশ করতে দেয়।
- শিল্প বা সংগীত তৈরি করার চেষ্টা করুন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে আপনার সৃজনশীল দিকটি বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
আপনার চিন্তাভাবনা লিখুন। আপনি যদি আপনার চিন্তাভাবনা এবং ধারণাগুলি লিখে রাখেন তবে আপনি আপনার ইচ্ছা এবং সম্ভাবনার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আপনি যে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা অন্য লোকেদেরও সহায়তা করতে পারে। বিশেষত স্বজনরা। - আপনার মতো বৈশিষ্ট্য বংশগত হতে পারে। যদি আপনার বাচ্চারা বা পরিবারের অন্য সদস্যরা আপনার অভিজ্ঞতাগুলি থেকে শিখতে পারেন তবে আপনি অন্য কারও জীবনকে কিছুটা সহজ করে দিয়েছেন।
- একটি ডায়েরি রাখা. আপনার আবেগ আবিষ্কার এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে তাদের আরও স্বাধীনতা দেওয়ার জার্নাল রাখা একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনার লেখায় কোনও কাঠামো চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। মনে মনে আসে কেবল লিখুন। বসে বসে নির্দ্বিধায় মেলামেশা করুন। আপনি এখনও অবাক হয়ে যাবেন তা প্রকাশিত হবে। এটি আপনাকে আরও স্বজ্ঞাত করতে পারে এবং আরও গভীরভাবে চিন্তা করতে পারে।
- একটি আইডিয়া বই হ্যান্ড আছে। আপনার সাথে একটি জার্নাল রাখুন যাতে আপনি আপনার সমস্ত ধারণা লিখে রাখতে পারেন। এটিকে আপনার বিছানার পাশে রাখুন বা আপনার পার্সে রাখুন। আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিতে লড়াই করে যাচ্ছেন বা আপনার যদি আত্মবিশ্বাস কম থাকে তবে এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনি একটি ধারণা পেয়ে তাড়াতাড়ি লিখুন। দেরিতে ব্লুমারগুলি প্রায়শই ধারণাগুলিতে পূর্ণ থাকে। কখনও কখনও এত বেশি যে তারা কী করতে পারে তা জানে না। কখনও কখনও আপনার কোনও ধারণা মাথায় এলে কী করতে হবে তা আপনার কোনও ধারণা নেই। তবে এই ধারণাটি গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যখন আবার এটি পড়বেন তখন এটি কার্যকর হতে পারে।
আপনার শক্তি জানুন। দেরী ব্লুমারদের প্রায়শই বেশ কয়েকটি মূল্যবান গুণ রয়েছে। এর মধ্যে প্রায়শই প্রতিচ্ছবি, চিন্তাশীলতা এবং ধৈর্য অন্তর্ভুক্ত থাকে। দেরী ব্লুমারদের প্রায়শই বিমূর্তভাবে চিন্তা করার ভাল ক্ষমতা থাকে এবং প্রায়শই সৃজনশীল হন। - আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এবং জিনিসগুলি খারাপ হওয়ার সময়ে উত্সাহ দিতে এই শক্তিগুলি ব্যবহার করুন।
- আপনি খুব ধৈর্যশীল এবং চিন্তাশীল হওয়ার কারণে, অন্যরা প্রায়ই তাদের সমস্যা নিয়ে আপনার কাছে আসে। তাদের দক্ষতার জন্য তাদের দক্ষতা ব্যবহার করুন। ক্যারিয়ার বা জীবনধারা বেছে নেওয়ার সময় আপনার ধৈর্য এবং চিন্তাশীলতাও বিবেচ্য বিষয়। হতে পারে আপনি একজন দুর্দান্ত পরামর্শদাতা বা একাডেমিক হবেন।
নিজেকে এবং আপনার দক্ষতা বিশ্বাস। আপনি অগ্রগতি করেন এবং আপনি চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন। যদি আপনি একটি মুহুর্তের জন্য লড়াই করে থাকেন তবে নিজের সাথে কথা বলুন এবং নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি মূল্যবান দক্ষতার যোগ্য একজন ব্যক্তি। - পারফরম্যান্স পেতে আপনার আরও বেশি সময় লাগতে পারে। মনে রাখবেন তাত্ক্ষণিক সাফল্য সবসময় রূপকথার নয়। অনেক লোক ইতিবাচক পদক্ষেপ নিতে ভয় পায় কারণ তারা তাড়াহুড়ো বোধ করে এবং তারা কী করছে তা জানে না। দেরিতে ব্লুমাররা এড়িয়ে চলে কারণ তারা জানে যে তারা কী করছে এবং তারা সময় নেয়।
- আপনার ভুল থেকে শিখুন। আপনার মুখোমুখি বাধা ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নয়। এগুলি গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টিগুলির উত্স হতে পারে এবং আপনি তাদের কাছ থেকে শিখতে পারবেন কীভাবে পরের বারের মতো আলাদাভাবে কাজ করবেন।
আপনার সাফল্য উপভোগ করুন এবং এটি তৈরি করুন। আপনি যখন আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ কিছু অর্জন করেন, সেই মুহুর্তটি স্বীকার করুন। নিজেকে আরও বেশি অর্জনে উদ্বুদ্ধ করতে সেই সাফল্যটি ব্যবহার করুন। - আপনার লক্ষ্যে পৌঁছতে আপনাকে অনেক সময় লেগেছে, তবে অন্যদিকে, আপনি সম্ভবত তাদের লক্ষ্যগুলি অর্জনকারী লোকদের চেয়ে আপনি কী করছেন তা ভাল জানেন better
- লোকেরা যখন আপনার কাছে অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান রয়েছে তা লক্ষ্য করে তারা আপনাকে সাহায্যের জন্য আসতে পারে। আপনি জীবন সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা করার জন্য সময় নিয়েছেন। তদ্ব্যতীত, আপনি অন্যদের কাছ থেকে নেওয়ার পরিবর্তে আপনার নিজের সিদ্ধান্তগুলি আঁকেন।
পরামর্শ
- অন্যান্য দেরী ব্লুমারদের জীবনের পথ খুঁজে পেতে সহায়তা করুন। তাদের মনে করিয়ে দিন যে তারা অন্য লোকের চেয়ে পিছিয়ে নেই বা কম স্মার্ট। আমরা সকলেই মূল্যবান এবং সবারই জীবনের একটি উদ্দেশ্য রয়েছে।
- রসবোধের বোধ তৈরি করুন। নিজেকে এবং প্রায়ই হেসে। হাসি স্ট্রেস হ্রাস করে এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করা সহজ করে তোলে।
