কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: কোনও মহিলা গর্ভবতী হলে প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ধারণ করা
• 2 এর 2 পদ্ধতি: কোনও মহিলা গর্ভবতী হলে পরবর্তী পর্যায়ে নির্ধারণ করা
• পরামর্শ

কখনও কখনও আপনি খুব অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়ে যখন আপনি কোনও মহিলাকে জিজ্ঞাসা করেন যে সে গর্ভবতী এবং কি অনুমান করে? সে না. সম্ভবত আপনি কৌতূহলী বা আপনার বাসে তাকে আপনার সিট দেওয়ার প্রস্তাব করা উচিত কিনা তা জানতে চান want কারণ যাই হোক না কেন, কিছু সুপরিচিত ক্লু রয়েছে যা সে গর্ভবতী কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এইভাবে আপনি তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং অস্বস্তিকর পরিস্থিতি এড়াতে পারবেন। তবে সবচেয়ে ভাল কথাটি আপনি কেউ গর্ভবতী বলে ধরে নিচ্ছেন না। কোনও মহিলাকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করা থেকে বিরত থাকুন এবং তার নিজের কাছে এটি আনতে অপেক্ষা করুন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: কোনও মহিলা গর্ভবতী হলে প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ধারণ করা

1. তার পোশাকের স্টাইলটি দেখুন। কোনও মহিলা যখন গর্ভবতী হন, তিনি প্রায়শই আলগা পোশাক বা পোশাক পরতে শুরু করেন যা "গাঁটছড়া" লুকিয়ে রাখতে পারে। যখন তার পেট বড় হয়, তখন তাকে মাতৃত্বের প্যান্ট বা জামাকাপড় আরও বড় আকারের কিনতে হয়। আপনি যদি খেয়াল করেন যে তিনি তার সাধারণ পোশাকের স্টাইলের তুলনায় অদ্ভুত পোশাক পরেছেন বা আরও বড় আকারের ক্রয় করছেন, তবে এটি হতে পারে যে তিনি গর্ভবতী।
2. তার খাদ্যাভাস সম্পর্কে তিনি কী বলেন তা শোনো। অনেক গর্ভবতী মহিলা তাদের ডায়েট পরিবর্তন করেন এবং বিভিন্ন খাবার খেতে চান। অতএব, খাবার সম্পর্কে অভিযোগ বা মন্তব্যগুলিতে মনোযোগ দিন, যা তিনি গর্ভবতী কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
   • কিছু তৃষ্ণা: সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা এ থেকে ভোগেন না তবে কিছু মহিলারা দেখতে পান যে তারা অদ্ভুত খাবারের সংমিশ্রণ (যেমন আইসক্রিমযুক্ত আচার) খেতে চান বা তারা কেবল এক ধরণের খাবার চান (যেমন সাইট্রাস ফল বা চাইনিজ খাবার)। তিনি কী ধরনের খাবার চান সে সম্পর্কে কথা বলার সময় তাই সাবধান!
   • খাদ্য বিপর্যয়: গর্ভবতী মহিলারা কখনও কখনও হঠাৎ করে কোনও নির্দিষ্ট খাবার সম্পর্কে জানতে চান না, যদিও তাদের আগে কখনও কোনও সমস্যা হয়নি। আপনি যদি জানেন যে তিনি সুশিকে ভালবাসেন এবং হঠাৎ তিনি অসুস্থ হয়ে পড়েন কেবল মাছের কথা ভেবে, তিনি গর্ভবতী হতে পারেন।
   • হাইড্রেশন: ভ্রূণের প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহের জন্য হাইড্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে কারণে অনেক গর্ভবতী মহিলা পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করা নিশ্চিত করে। একজন গর্ভবতী মহিলা হঠাৎ করে পর্যাপ্ত পরিমাণ হাইড্রেশন পাওয়ার জন্য বা তার সাথে সারাক্ষণ এক বোতল জল নিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক বেশি গুরুত্ব দিতে পারেন।
3. বমি বমি ভাব লক্ষণগুলি দেখুন। ডায়েট অভ্যাসের পরিবর্তনের মতো, অনেক গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার শুরুর মাসগুলিতে বমি বমি ভাব অনুভব করে, "মর্নিং সিকনেস" নামেও পরিচিত। এটি তাদের খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আনতে পারে, উদাহরণস্বরূপ তিনি হঠাৎ কেবল পটকা খেতে পারেন তবে বমি বমি ভাব কেবল খাবারের ফলেই হয় না। নাম অনুসারে শুধু মহিলারা সকলেই নয় বরং অনেক মহিলা সারা দিন বমি বমি ভাব অনুভব করেন। অতএব, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়ার লক্ষণগুলিতে গভীর মনোযোগ দিন। নিয়মিত বদহজম বা ফ্লুর চেয়ে উপসর্গগুলি পৃথক হয় কারণ সকালের অসুস্থতা তীব্র এবং নিয়মিত ফ্লুর চেয়ে দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় যা কয়েক দিন স্থায়ী হয়।
4. ব্যথা বা অস্বস্তির অভিযোগ দেখুন। একটি গর্ভাবস্থার সাথে শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়, যা সারা শরীর জুড়ে ব্যথা করতে পারে। আপনি যদি হঠাত পিঠের ব্যথা এবং মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা সম্পর্কে তাঁর কথা শুনে থাকেন তবে এটি সম্ভাব্য গর্ভাবস্থা হতে পারে। যদি সে ব্যথা বা অস্বস্তি নিয়ে কথা বলে, তবে তার ব্যথা হয়েছে কিনা, অনুশীলন হচ্ছে কিনা সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং দেখুন তিনি কী বলছেন। এই ক্ষেত্রে:
   • "ওহ না! তোমার পিঠে কতক্ষণ ব্যাথা হয়েছে? "
   • "আমি শুনেছি যে আপনি আজ খানিকটা চঞ্চল হয়ে গেছেন, তা কি আরও প্রায়ই ঘটে?"
5. তার আচরণ দেখুন। শারীরিক পরিবর্তন ছাড়াও গর্ভবতী মহিলাদের আচরণ এবং অভ্যাস প্রায়শই পরিবর্তিত হয়। গর্ভবতী হতে পারে এমন ব্যক্তিকে সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করুন এবং নিম্নলিখিত আচরণগুলিতে মনোযোগ দিন:
   • প্রায়শই টয়লেটে যাওয়া গর্ভাবস্থা নির্দেশ করতে পারে। এটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির উপর ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের চাপ কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে, প্রায়শই প্রস্রাব করার তাগিদ দেয় এবং বমি বমিভাব হতে পারে।
   • গর্ভাবস্থায় মেজাজের পরিবর্তনগুলি সাধারণ কারণ ওঠানামা করা হরমোনীয় স্তরগুলি ক্লান্তি এবং আরও চরম আবেগের কারণ হয় (উদাহরণস্বরূপ, এক মুহুর্তে খুব খুশি হওয়া এবং হঠাৎ কোনও আপাত কারণে অনিয়ন্ত্রিতভাবে কান্নাকাটি করা)।
6. যখন সে তার ঘুমের ধরণগুলি সম্পর্কে কথা বলবে তখন শুনুন। অনেক গর্ভবতী মহিলা ক্লান্তির অভিযোগ করেন, বিশেষত প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়। যদি আপনি নীচের কোনওটি লক্ষ্য করেন তবে তিনি গর্ভবতী হতে পারেন:
   • তিনি প্রতিদিনের কাজকর্ম সম্পাদন করতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন।
   • তিনি প্রায়শই বলেন যে তিনি ক্লান্ত বা ক্লান্ত বোধ করছেন।
   • তিনি প্রচুর বা বিজোড় ঘন্টা (কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে) ঘুমান s
7. তার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা কি তা জিজ্ঞাসা করুন। কোনও মহিলা গর্ভবতী কিনা তা নির্ধারণের একটি সূক্ষ্ম উপায় হ'ল তার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা। একটি গর্ভাবস্থা সাধারণত নয় মাস স্থায়ী হয় এবং সেই সময় সম্পর্কে তার পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, আপনি এখন গর্ভবতী কিনা তা জানতে পারবেন। তিনি যদি সত্যই গর্ভবতী হন তবে তিনি তৃতীয় ত্রৈমাসিকের ভ্রমণে খুব উন্নত হয়ে উঠবেন। সুতরাং আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তিনি কয়েক মাসের মধ্যে কোনও ট্রিপ করতে চান। গ্রীষ্মের জন্য তার কোনও পরিকল্পনা আছে কিনা তাও আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং তিনি সম্ভবত এটি নার্সারি ঠিক করতে চান তা দেখাতে পারে!

2 এর 2 পদ্ধতি: কোনও মহিলা গর্ভবতী হলে পরবর্তী পর্যায়ে নির্ধারণ করা

1. তার পেটের আকার দেখুন। গর্ভাবস্থায় একটি মহিলার শরীরের অনেক পরিবর্তন হয়, বিশেষত তার পেটের অংশে। শিশুর সাথে পেট বাড়তে হবে। কখনও কখনও একই জায়গায় পেটের চর্বি থেকে পৃথক করা কঠিন, তবে গর্ভাবস্থার নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পেটের ওজন বৃদ্ধি যা শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে আপাত ওজন বৃদ্ধি ছাড়াই একটি সুগঠিত বাল্জের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ সম্ভবত গর্ভাবস্থার কারণে ঘটে। যদি আপনি তার সাথে ঘাঁটি ফেলার ঘটনা ঘটেন তবে জেনে রাখুন যে একজন গর্ভবতী পেট পেটের মেদ থেকে আরও শক্তিশালী বোধ করে।
2. তার স্তন তাকান। বিস্তৃত এবং বৃহত্তর স্তনগুলি একটি সাধারণ শারীরিক ঘটনা, কারণ স্তনের টিস্যু হরমোনগত পরিবর্তনের জন্য খুব সংবেদনশীল। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে না চিনেন তবে এটি কোনও দরকারী টিপ নয়, কারণ আপনি গর্ভাবস্থার আগে আকারটির সাথে তুলনা করতে পারবেন না। তবে কখনও কখনও মহিলারা তাদের শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় ব্যতিক্রমীভাবে বড় স্তন ধারণ করেন কারণ তারা দুধ উত্পাদনের কারণে গর্ভাবস্থায় পরবর্তী পর্যায়ে ফুলে যায়।
3. তার পা এবং গোড়ালি তাকান। ফোলা গোড়ালি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বিশেষত পঞ্চম মাসের মধ্যে সাধারণ। এটি ঘটে কারণ শরীরে বেশি জল ধরে থাকে এবং গর্ভবতী হলে রক্ত ​​এবং দেহের আরও তরল উত্পাদন করে। ফুলে যাওয়া পা এবং গোড়ালি দিয়ে হাঁটার ব্যথা কমাতে তিনি অতিরিক্ত আরামদায়ক সাপোর্ট জুতা বা ফ্লিপ ফ্লপও পরতে পারেন।
4. সে যেভাবে ঘুরে বেড়ায় সেদিকে তাকাও। শরীরের পরিবর্তন এবং বৃদ্ধি শুরু হওয়ার সাথে সাথে গর্ভবতী মহিলাদের গতিশীলতাও ঘটে। এই সাধারণ লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন:
   • গর্ভবতী মহিলাদের যখন বেলিজ বেড়ে যায় এবং তাদের পা ফুলে যায় তখন একটি বেড়ানোর গাইট এবং বিভিন্ন গাইট সাধারণ লক্ষণ are এটি তাদের ভারসাম্য বজায় রাখা আরও কঠিন করে তোলে।
   • অনেকগুলি গর্ভবতী মহিলা ঘোরাফেরা করার সময় তাদের পেট ধরে বা পেটে হাত দেয়। তারা ভারসাম্য রক্ষার জন্য এবং মা এবং সন্তানের মধ্যে ক্রমবর্ধমান বন্ধন প্রচারের জন্য এটি উভয়ই করে।
5. শ্বাসকষ্টের জন্য শুনুন। গতিশীলতার পরিবর্তনের পাশাপাশি, অনেক গর্ভবতী মহিলার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যেও শ্বাসকষ্ট হয়। এটি কারণ ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের আরও অক্সিজেন প্রয়োজন এবং জরায়ু প্রসারণের কারণে, যা ফুসফুস এবং ডায়াফ্রামের উপর আরও চাপ ফেলে। সামান্যতম প্রচেষ্টা থেকে শ্বাস থেকে বেরিয়ে আসা সাধারণ এবং গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হয়ে, আপনি নিজের সিদ্ধান্তে আঁকতে পারেন।

পরামর্শ

• যদিও উপরে বর্ণিত অনেকগুলি লক্ষণ তিনি দেখিয়েছেন, তবে কোনও মহিলার গর্ভবতী না হলে সরাসরি জিজ্ঞাসা না করা ভাল। এই লক্ষণগুলির মধ্যে অনেকগুলি কেবল গর্ভাবস্থা নয়, অন্যান্য কারণেও ঘটতে পারে। ব্যক্তি গর্ভবতী নয় এই সিদ্ধান্তে বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে।