কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 ম অংশ: কী কী ঝুঁকির কারণ রয়েছে তা শিখুন
• পার্ট 2 এর 2: অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া সনাক্তকরণ
• পরামর্শ

ঝুঁকি কারণগুলি: বয়স, পারিবারিক প্যাটার্ন টাক, স্টেরয়েড ব্যবহার এবং প্রোস্টেটের বৃদ্ধি সম্পর্কে জানুন। আপনার চুলে একটি "এম" আকৃতি লক্ষ্য করুন এবং আপনার মাথার মুকুটে লোপ পাওয়া চুলগুলি পরীক্ষা করুন। আপনার বালিশে বা ব্রাশের কোনও আটকে থাকা চুলের জন্য দেখুন। টাকের অন্যান্য কারণ যেমন অপুষ্টি বা আয়রনের ঘাটতি সম্পর্কে সচেতন হন। নির্ণয়ের জন্য চুল পড়া লোকের পরামর্শ নিন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 ম অংশ: কী কী ঝুঁকির কারণ রয়েছে তা শিখুন

1. আপনার বয়স বিবেচনা করুন। বয়সের সাথে সাথে পুরুষদের টাক পড়ে তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। টাক হয়ে যাওয়ার জন্য বয়সের শীর্ষ তিনটি ঝুঁকির কারণ (বংশগততা এবং অ্যান্ড্রোজেনিক ভারসাম্যহীনতা)। আমেরিকান পুরুষদের মধ্যে দুই-তৃতীয়াংশ লোক 35 বছর বয়সের মধ্যে 50% এর বেশি পুরুষদের মধ্যে 80% এর বেশি লোকের মধ্যে টাক পড়বে। সুতরাং আপনার বয়স বিবেচনায় নিন এবং এটি আপনার চুল পড়ার সাথে সম্পর্কিত করুন। যদিও পুরুষদের মধ্যে টাক পড়ে প্রথম দিকে যৌবনের শুরু হতে পারে (খুব কম হলেও), এটি বয়সের সাথে অনেক বেশি সাধারণ হয়ে ওঠে। কোনও কিশোর বা অল্প বয়স্কের মধ্যে হঠাৎ চুল পড়ে যাওয়া সাধারণত কোনও অসুস্থতা, চিকিত্সা বা বিষক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত (নীচে দেখুন)।
   • পুরুষদের মধ্যে চুল পড়া সবচেয়ে সাধারণ ধরণের অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া, এটি সমস্ত ক্ষেত্রে প্রায় 95% ভাগ হয়।
   • অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া বিকাশকারী প্রায় 25% পুরুষ 21 বছর বয়সের আগেই শুরু করে।
2. মনোযোগ দিন বা চালু করুন উভয় পক্ষের পরিবারের টাক পড়া রোধ করে। এটি একটি অবিরাম কল্পকাহিনী যে টাক পড়ে কেবল আপনার মায়ের দিক থেকে আসে এবং আপনার মায়ের বাবা টাক পড়লে আপনি টাক পড়ে যাবেন। জেনেটিক্স 80% টাক পড়ার জন্য দায়ী, তবে আপনার বাবা বা তার বাবা টাক পড়ে থাকলে বা আপনার টাক পড়ে গেলে আপনি যেমন টাক পড়ে যাবেন তেমন সম্ভবত are সুতরাং আপনার বাবা, দাদু, মামা এবং চাচাত ভাইদের (প্রথম এবং দ্বিতীয় প্রজন্ম) দেখুন এবং দেখুন যে তাদের এখনও চুলের পুরো মাথা রয়েছে। যদি তা না হয় তবে চুল পড়ার ডিগ্রিটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং যখন তারা প্রথম লক্ষ্য করেছেন যে তারা টাক পড়ছে। আপনার পরিবারের সদস্যরা যারা টাক পড়েছেন, আপনার অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।
   • একাধিক জিন যার মধ্যে টাক পড়ার কারণ হয়ে থাকে তার একটি মা থেকে ছেলের দিকে চলে যায়, তবে অন্যান্য জিনগুলি স্বাভাবিক উপায়ে চলে যায়, তাই টাক পিতারাও টাকের পুত্র তৈরি করতে পারেন।
   • মাথার ত্বকে চুলের follicle সময়ের সাথে সংকুচিত হয়ে আসে তখন টাক পড়ে resulting শেষ পর্যন্ত, ফলিক্ল থেকে কোনও নতুন চুল ওঠে না, যদিও এটি সাধারণত বেঁচে থাকে।
3. স্টেরয়েডের প্রভাব বোঝেন। সেক্স হরমোন (অ্যান্ড্রোজেন) অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার আরেকটি প্রাথমিক কারণ। পুরুষদের মধ্যে মূল দোষী হলেন হরমোন টেস্টোস্টেরন এবং ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি)। টেস্টোস্টেরন চুলের গ্রন্থিকোষগুলির তেল গ্রন্থিতে পাওয়া একটি এনজাইমের সাহায্যে ডিএইচটিতে রূপান্তরিত হয়। অত্যধিক ডিএইচটি চুলের ফলিকেলগুলি সঙ্কুচিত করে, যার ফলে স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধি এবং বেঁচে থাকা অসম্ভব হয়ে পড়ে। এই সমস্যাটি শরীরে খুব বেশি টেস্টোস্টেরন এবং / বা একটি অস্বাভাবিক উচ্চ স্তরের ডিএইচটি দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা মাথার ত্বকের গ্রন্থিকোষগুলির রিসেপ্টরগুলিতে আবদ্ধ। অস্বাভাবিক বাঁধাই বা ডিএইচটি সংবেদনশীলতা মূলত জেনেটিক, তবে খুব বেশি ডিএইচটি-র সাধারণ কারণ স্টেরয়েড ব্যবহার - বিশেষত অল্প বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে শরীরচর্চা বা অ্যাথলেটিক বেনিফিটের জন্য পেশী ভর অর্জনের জন্য। অতএব, অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড গ্রহণ আপনার চুল ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি 100% নিশ্চিত করে তোলে (যদি যথেষ্ট সময় নেওয়া হয়) to
   • আপনার লাইফস্টাইলের উপর নির্ভর করে দিনে 50-100 চুল কমে যাওয়া স্বাভাবিক, তবে এটি যদি অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার ইঙ্গিত বা চুলের ফলিক বা মাথার ত্বকে প্রভাবিত করে এমন অন্য অবস্থার চেয়ে অনেক বেশি।
   • টেস্টোস্টেরনকে ডিএইচটিতে রূপান্তরিত করা থেকে বিরত রেখে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া, যেমন ফিনেস্টেরাইড (প্রোপেসিয়া, প্রকার) এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ড্রাগগুলি কাজ করে।
4. প্রোস্টেটের বৃদ্ধির সাথে পারস্পরিক সম্পর্ক বোঝে। প্রোস্টেট গ্রোথ আরেকটি ইঙ্গিত যা আপনি অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার সাথে ঝুঁকির সাথে বা এর ঝুঁকির সাথে মোকাবেলা করছেন। বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে সৌম্য প্রস্টেটের বৃদ্ধি সাধারণ এবং এটি ডিএইচটি স্তরের সাথেও জড়িত। সুতরাং আপনার যদি প্রোস্টেট বর্ধনের সাথে সম্পর্কিত কোনও লক্ষণ ও লক্ষণ থাকে এবং অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া, এটি সম্ভবত আপনার কল্পনা নয়, কারণ উভয়ই উচ্চ ডিএইচটি স্তরের কারণে ঘটে।
   • একটি বর্ধিত প্রস্টেটের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে আরও ঘন এবং বেশি জরুরী প্রস্রাব হওয়া, প্রস্রাব শুরু করা বা থামাতে অসুবিধা এবং প্রস্রাবের সময় ব্যথা হওয়া এবং অনিয়ম অন্তর্ভুক্ত।
   • অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার সাথে যুক্ত বা যুক্ত অন্যান্য চিকিত্সা শর্তগুলি হ'ল প্রোস্টেট ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ডায়াবেটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)।

পার্ট 2 এর 2: অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া সনাক্তকরণ

1. আপনার হেয়ারলাইন দেখুন। অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া সাধারণত কপাল থেকে শুরু হয় সামনের হেয়ারলাইন। হেয়ারলাইনটি ধীরে ধীরে পিছনে ফিরে আসে (রিসেডস), এন্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে "এম" গঠন করে, চুলের মাথার মাঝের অংশের চেয়ে মন্দিরগুলিতে চুল আরও কমতে থাকে। অবশেষে, চুল পাতলা এবং খাটো হয়ে যায়, মাথার পাশের অংশে একটি ঘোড়ার জুতো আকার তৈরি করে। হর্সোয়া প্যাটার্নটি উন্নত অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার লক্ষণ, তবে কিছু পুরুষের মধ্যে এটি আরও এগিয়ে যায় এবং তারা সম্পূর্ণ টাক পড়ে।
   • আপনি সহজেই আয়নায় তাকিয়ে আপনার হেয়ারলাইনটি যাচাই করতে পারেন এবং আপনি যা দেখছেন তা নিজের কনিষ্ঠ স্বের ফটোগুলির সাথে তুলনা করতে পারেন।
   • এম আকৃতিটি অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত, কারণ মন্দিরগুলিতে চুলগুলি (এবং মুকুট) ডিএইচটি স্তরের জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল বলে মনে হয়।
   • কিছু লোক একটি এম-আকৃতি নয়, তবে অর্ধচন্দ্রের মতো, পুরো হেয়ারলাইন সামনের দিকে ফিরে আসে এবং একটি "শিখর" ছাড়েন না।
2. আপনার মাথার মুকুট পরীক্ষা করুন। সামনের চুলের পাতলা হয়ে যাওয়া এবং কমে যাওয়া ছাড়াও, একই প্রক্রিয়াটি মাথার উপরের (মুকুট) এ দেখা দিতে পারে। কখনও কখনও মুকুট টাকানো একটি কমমান চুলের আগে, কখনও কখনও এটি পরে ঘটে এবং কখনও কখনও এটি একই সাথে ঘটে। উল্লিখিত হিসাবে, এটি প্রদর্শিত হয় যে মাথার মুকুটতে চুলের ফলিকগুলি উচ্চ ডিএইচটি স্তরের জন্য বেশি সংবেদনশীল - এটি কানের ওপরের বা মাথার পিছনের চুলের ফলিকের চেয়ে অনেক বেশি।
   • আপনার মাথার মুকুট পরীক্ষা করতে, আপনার ড্রেসিং আয়নাটি দেখার সময় একটি হাতের আয়না নিন এবং এটি আপনার মাথার উপরে ধরে রাখুন। বিকল্পভাবে, আপনি কাউকে আপনার মুকুট একটি ছবি তুলতে বলতে পারেন। আপনার চুল কমে যাওয়ার মাত্রা নির্ধারণ করতে সময়ের সাথে সাথে ফটোগুলির তুলনা করুন।
   • আপনার মুকুটের চুল পাতলা হয়ে পড়েছে এবং এর বাইরে বেরিয়ে যাওয়ার একটি ইঙ্গিতটি হ'ল আপনার চুলের সামনের অংশে কেন্দ্রে প্রশস্ত হওয়া।
3. আপনার বালিশ এবং ব্রাশ / আঁচড়ে চুলের জন্য দেখুন। প্রতিদিন চুল পড়া কিছুটা কম হওয়া স্বাভাবিক এবং এটি সাধারণত পিছনে বেড়ে যায় তবে আক্রমণাত্মক টাক পড়ে চুল কাটাতে চিহ্নিত করে। আপনার বালিশকে পরিষ্কার রাখুন এবং ঘুমানোর সময় আপনি কত চুল হারাবেন তা রেকর্ড করুন (এটি ডকুমেন্ট করার জন্য ছবি তুলুন)। যদি এটি একটি রাতে কয়েক ডজন চুল বেশি হয়, তবে এটি কিছুটা উদ্বেগের কারণ। আপনি যদি ব্রাশ ব্যবহার করছেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি ব্যবহারের আগে এটিতে কোনও চুল নেই hair তারপরে ব্রাশ করার পরে ব্রাশটি পরীক্ষা করুন। ব্রাশ করার ফলে আপনি অবশ্যই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল হারাবেন (বিশেষত যদি আপনার চুল দীর্ঘ হয়) তবে কয়েক ডজনের বেশি চুলও স্বাভাবিক নয় এবং অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার একটি ইঙ্গিত।
   • আপনার যদি গা dark় চুল থাকে তবে চুলের ক্ষয়টি হাইলাইট করতে হালকা রঙের বালিশ ব্যবহার করুন। আপনি স্বর্ণকেশী হলে গা dark় রঙের বালিশ ব্যবহার করুন।
   • আপনার চুল ধোওয়ার সময় কন্ডিশনার ব্যবহার করা জট কমাতে পারে এবং এইভাবে ব্রাশিং বা আঁচড়ানো থেকে চুল ক্ষতি কমাতে পারে।
   • আপনার যদি পনিটেল থাকে, রাতে ঘুমোলে রাতে তা নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার চুল শক্ত করা রাতে আপনার শরীরকে মোচড় দিয়ে চুলের আরও ক্ষতি করতে পারে।
   • মনে রাখবেন যে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে প্রধানত চুল পাতলা হওয়া এবং খাটো করা জড়িত এবং প্রয়োজনে চুল পড়া নয়।
4. চুল পড়ার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে পার্থক্য করুন। অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া পুরুষদের মধ্যে চুল পড়ার সর্বাধিক সাধারণ কারণ, তবে এমন আরও কিছু কারণ রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার জানা উচিত, যেমন: এন্ডোক্রাইন গ্রন্থির ব্যাধি (পিটুইটারি, থাইরয়েড), অপুষ্টি (বিশেষত প্রোটিনের ঘাটতি), ছত্রাকের সংক্রমণ, আয়রনের ঘাটতি, প্রচুর ভিটামিন এ বা সেলেনিয়াম গ্রহণ, অত্যধিক ওষুধ (বিশেষত রেটিনয়েডস এবং অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস) এবং ক্যান্সারের চিকিত্সা (কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন)
   • অল্প সময়ের মধ্যে পুরো মাথার ত্বকে তীব্র চুল পড়া অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নয়। এটি সম্ভবত পরিবেশ (সীসাজনিত বিষ), ভুল ওষুধ (অতিরিক্ত ওষুধ), রেডিয়েশনের উচ্চ মাত্রা বা চরম সংবেদনশীল ট্রমা (শক বা ভয়) এর কারণে is
   • যদি আপনার চুল পড়া ক্ষতিকারক হয় এবং ধীরে ধীরে আপনার মাথার ত্বকে সমস্ত ছড়িয়ে পড়ে তবে আপনার সম্ভবত দাদ সংক্রমণ হতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে ভাঙা চুল, ফোলাভাব, লালভাব এবং আর্দ্রতা অন্তর্ভুক্ত।
   • কিছু চুলের চিকিত্সা, যেমন গরম তেল, রঙ করা বা চুল সোজা করার উদ্দেশ্যে রাসায়নিক প্রয়োগ করা, মাথার ত্বকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং চুলের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
5. চুল পড়ার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নিয়ে কাজ করছেন তা সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হওয়ার জন্য, চুলের বিশেষজ্ঞ, সাধারণত চর্ম বিশেষজ্ঞ বা বিশেষ প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত চিকিত্সকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। সাধারণত অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া সাধারণত চুল পড়ার চেহারা এবং প্যাটার্নের ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয়। তবে আপনার চিকিত্সক আপনার পরিবারের বাকী পরিবারগুলি সম্পর্কে (বিশেষত আপনার মায়ের দিকে) জিজ্ঞাসা করবেন এবং চুলের ফলিকেলের আকারের আকার নির্ধারণ করতে আপনার মাথার ত্বকটি একটি ম্যাগনিফিকেশন (ডেনসিটোমিটার সহ) ব্যবহার করে সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করবেন।
   • চুল বিশ্লেষণ বা মাথার ত্বকের বায়োপসি আপনার চুলের ক্ষয় নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয় নয়।
   • আপনার ডাক্তারের অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার জন্য সমস্ত সম্ভাব্য চিকিত্সা সম্পর্কে আপনাকে অবহিত করা উচিত, কেবলমাত্র ওষুধ বা চুল প্রতিস্থাপন নয়।

পরামর্শ

• অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া এবং ড্রাগ চিকিত্সার প্রাথমিক সনাক্তকরণ বেশিরভাগ লোকের মধ্যে চুল ক্ষতি হ্রাস করতে পারে তবে ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাময়ের অভাব সম্পর্কে সচেতন হন।
• হালকা থেকে উন্নত অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়াযুক্ত পুরুষেরা প্রায়শই সঠিক কেশ কাটা বা চুলের কাটা দিয়ে চুল পড়ার ডিগ্রিটি আড়াল করতে পারেন। আপনার চুলকে কীভাবে পূর্ণ দেখানো যায় সে সম্পর্কে ধারণাগুলির জন্য আপনার স্টাইলিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন (যতক্ষণ না আপনি চুলের টাকগুলিতে চুল কাটাচ্ছেন না!)।
• উন্নত অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার অন্যান্য বিকল্পের মধ্যে রয়েছে চুল প্রতিস্থাপন, লেজারের চিকিত্সা, চুলের পাতাগুলি / ব্রেড এবং পুরো উইগ include
• কিছু পুরুষ "ঘোড়াগুলির চেহারা" এর চেয়ে টাক কাটা পছন্দ করেন। ভাগ্যক্রমে, আজকাল সম্পূর্ণ টাক পড়েছে a