রাতে চুলকানোর চিকিত্সা করুন - পরামর্শ

ভিডিও: মাত্র ১ রাতে শরীরের যেকোনো চুলকানি ও চর্মরোগ দূর করে নেওয়ার উপায়।চুলকানি দূর করার ঘরোয়া উপায়।

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা
তুমি কি চাও

প্রুরিটাস নামেও পরিচিত, বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার কারণে চুলকানি হতে পারে (যেমন অ্যালার্জি, পোকার কামড়, একজিমা এবং বিষ ওক ফাটা)। যদি চিকিত্সা না করা হয়, রাতের বেলা চুলকানি আপনাকে জাগ্রত রাখতে পারে; তদতিরিক্ত, অতিরিক্ত স্ক্র্যাচিং সংক্রমণ এবং দাগ হতে পারে। এই নিবন্ধটি কীভাবে রাতের বেলা চুলকানি মোকাবেলা এবং চিকিত্সা করবেন তা পরামর্শ দেবে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: রাতের বেলা চুলকানি চিকিত্সা

সাময়িক বা মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করুন। অ্যান্টিহিস্টামাইন ক্রিম এবং ওরাল medicষধগুলি অ্যালার্জির কারণে চুলকানিকে সহজ করতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইন হিস্টামিনকে কোষের সাথে আবদ্ধ হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য কাজ করে, যার ফলে মধ্যস্থতাকারীদের মুক্তি অবরুদ্ধ করে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে (প্রুরিটাস সহ)।
- বেনাড্রিল (ডিফেনহাইড্রামাইন) ক্রিম লাগান বা বিছানার আগে একটি বড়ি / তরল নিন। চুলকানি উপশম করতে কার্যকর হওয়ার পাশাপাশি, ওরাল বেনাড্রিলও ঘুমকে প্ররোচিত করে, আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে।
- যদি আপনার ত্বকের চুলকানিযুক্ত অঞ্চল থাকে তবে পরিবর্তে ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইন চয়ন করুন।
- তবে কেবলমাত্র ড্রাগ ডিফেনহাইড্রামাইনকে সাময়িক বা মৌখিক হিসাবে বেছে নেওয়া হয়। উভয় ফর্ম একই সময়ে ব্যবহার করা উচিত নয়; অন্যথায় আপনি অত্যধিক এক্সপোজড হতে পারে।
- সর্বদা ওষুধের লেবেলের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন এবং কখনই প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না।
- অন্যান্য অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন সেগুলির মধ্যে ওভার-দ্য-কাউন্টার জাইরটেক (সিটিরিজাইন) এবং ক্লারিটিন (লর্যাটাডাইন) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- আপনার যদি কোনও মেডিকেল শর্ত, ওষুধে অ্যালার্জি থাকে বা অন্য ওষুধ সেবন করে তবে কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে চেক করে দেখুন
চুলকানির জায়গায় কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লাগান। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি এমন ওষুধ যা ত্বকের নির্দিষ্ট কোষ এবং রাসায়নিকের কার্যকারিতা পরিবর্তন করে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে। যদি আপনার চুলকানি প্রদাহজনক অবস্থার কারণে ঘটে (যেমন একজিমা), তবে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন।
- কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লাগানোর পরে ত্বকের অঞ্চল স্যাঁতসেঁতে মিশ্রিত করতে জলে ভিজিয়ে তুলা কাপড় ব্যবহার করুন। এটি ক্রিমটি ত্বকে প্রবেশ করতে সহায়তা করবে।
- হালকা কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমগুলি কাউন্টারে উপলব্ধ; আরও শক্তিশালী অবশ্যই একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।
- যদি চুলকানির ক্ষেত্রটি খুব বড় না হয় তবে আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমের পরিবর্তে ক্যালসিনিউরিন ইনহিবিটার (যেমন প্রোটোপিক বা এলিডেল) লিখে দিতে পারেন।
ময়েশ্চারাইজার বা অ্যান্টি-চুলকান ক্রিম ব্যবহার করুন। যদি আপনি প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ নিতে না চান তবে এই ক্রিমগুলি হালকা চুলকানি উপশম করতে পারে। শুতে যাওয়ার আগে ময়েশ্চারাইজার লাগান। দীর্ঘমেয়াদী চুলকানির ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত দিনে কমপক্ষে 2 বার প্রয়োগ করুন।
- ওট দিয়ে তৈরি চিটফিল, ইউসারিন, সারনা, সেরাভে বা অ্যাভেনো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে দেখুন।
- ক্যালামাইন বা মেনথল হ'ল ভাল অ্যান্টি-চুলকানি পণ্য, যা লক্ষণগুলির অস্থায়ী স্বস্তি সরবরাহ করতে পারে।
- আপনি জিঙ্ক অক্সাইড, ভেড়ার ফ্যাট (ল্যানলিন) বা পেট্রোলেটামযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করতে পারেন। পেট্রোলিয়াম জেলি একটি সস্তার চিকিত্সা যা হালকা চুলকানি এবং শুষ্ক ত্বককে মুক্তি দিতে পারে।
আক্রান্ত স্থানে একটি শীতল, স্যাঁতসেঁতে কমপ্রেস প্রয়োগ করুন। এটি কেবল চুলকানি হ্রাস করে না, ত্বককেও সুরক্ষা দেয় এবং রাতে এটি দুর্ঘটনাক্রমে স্ক্র্যাচিং থেকে বাঁচায়।
- আপনি স্ক্র্যাচ করতে চাইতে পারেন, তবে এটি এড়াতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। সারা রাত ধরে স্ক্র্যাচ করে ত্বক স্ক্র্যাচ হয়ে যেতে পারে এবং সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারে। আপনি যদি স্ক্র্যাচিংয়ে সহায়তা করতে না পারেন তবে নখগুলি ছোট বা ঘুমের গ্লাভ রাখুন।
- আরেকটি বিকল্প হ'ল চুলকানিযুক্ত অঞ্চলটি রক্ষা করতে এবং স্ক্র্যাচিং প্রতিরোধ করতে প্লাস্টিকের মোড়ক ব্যবহার করা।
বিছানায় যাওয়ার আগে একটি গরম ওটমিল বা বেকিং সোডা স্নান করুন। ওটসের অ্যাভেনানথ্রামাইড নামে একটি রাসায়নিক উপাদান রয়েছে, এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে যা চুলকানি দূর করতে সহায়তা করে।
- একটি ওটমিল ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন এবং ধীরে ধীরে চলমান পানির নিচে টবে ছিটান ink বিছানায় যাওয়ার কমপক্ষে 15 মিনিট আগে একটি ওটমিল স্নান করে ভিজিয়ে রাখুন।
- আপনি আভেনো ওট স্নানের গুঁড়াও চেষ্টা করতে পারেন, যা ওভার-দ্য-কাউন্টারে উপলভ্য এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য।
- অথবা আপনি এক কাপ (240 মিলি) বেকিং সোডা এক টব উষ্ণ পানিতে রাখতে পারেন এবং চুলকানোর জায়গাটি ঘুমানোর আগে 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
- চুলকানির জায়গাটি বড় না হলে আপনি এটি একটি বেকিং সোডা পেস্ট দিয়ে চিকিত্সা করতে পারেন। এক অংশ জলের সাথে 3 অংশ বেকিং সোডা মিশ্রিত করুন, তারপরে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন। কেবল খোলা ক্ষত ছাড়াই ত্বকের অঞ্চলগুলিতে প্রয়োগ করুন।
আলগা সুতি বা সিল্কের পায়জামা পরুন ear তুলা এবং সিল্ক জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে। উওল এবং কিছু মনুষ্যনির্মিত কাপড়ের মতো ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এমন পোশাক পরিধান থেকে বিরত থাকুন। আপনার টাইট পোশাক পরাও উচিত।
রাতে আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে এমন আনুষাঙ্গিক বা রাসায়নিক ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। কিছু জিনিস যা জ্বালা বা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে গহনা, পারফিউম, শক্ত ঘ্রাণযুক্ত ত্বকের যত্ন পণ্য, পরিষ্কারের পণ্য এবং প্রসাধনী। রাতে এই পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না।
- এছাড়াও, আপনার বিছানা বা লিনেন ধুয়ে এবং আরও কিছুটা ধুয়ে দেওয়ার সময় একটি সুগন্ধযুক্ত লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করুন

চুলকানির জায়গায় লেবুর রস লাগান। লেবুতে অ্যাসেথেটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত সুগন্ধযুক্ত পদার্থ থাকে। বিছানার আগে আপনার ত্বকে লেবুর রস লাগানো চুলকানি হ্রাস করতে পারে এবং ঘুমোতে সহায়তা করতে পারে।
- চুলকানির ত্বকের উপরে লেবুর রস নিন এবং শুতে যাওয়ার আগে প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন।
- তবে স্ক্র্যাচ করা ত্বকে লেবুর রস জ্বলতে এবং জ্বলতে পারে তাই আপনার ত্বকে লেবুর রস লাগানোর সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন।
জুনিপার এবং লবঙ্গ ব্যবহার করে দেখুন। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে লবঙ্গ থেকে ইউজেনল (যা স্নায়ু শেষ হয়ে যায়) এর সাথে মিলিত জুনিপার ফলের অস্থির পদার্থগুলি রাতের বেলা চুলকানি হ্রাস করতে পারে।
- দু'টি আলাদা করে সসপ্যানে গলিয়ে রেখে 85 গ্রাম নিরল্টেড মাখন এবং 2 টেবিল চামচ মোমযুক্ত মিশ্রণ তৈরি করুন।
- গলে যাওয়া মোমের সাথে মাখন মিশিয়ে নিন।
- টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো লেবু
- শুতে যাওয়ার আগে চুলকানির ত্বকে ঠান্ডা করে লাগান।
চুলকানি উপশম করতে তুলসী, গোলমরিচ এবং থাইমের মতো গুল্ম ব্যবহার করে দেখুন। এই ভেষজগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা অবেদনিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি চুলকানি উপশম করতে সহায়তা করে।
- শুকনো চা পাতা বা চা ব্যাগ ফুটন্ত জলে রেখে পুদিনা, তুলসী বা থাইম চা তৈরি করুন। চায়ের সুগন্ধি বাষ্পীভবন হতে আটকাতে কভার করুন, তারপরে এটি শীতল হতে দিন এবং আবার ফিল্টার করুন। একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে চায়ের মধ্যে ডুবিয়ে ঘুমানোর আগে চুলকানির জায়গায় লাগান।
অ্যালোভেরা জেল লাগান। অ্যালোভেরা পোড়ার জন্য একটি জনপ্রিয় প্রতিকার, তবে অ্যালোতে ফোলাভাব এবং জ্বলন হ্রাসকারী পদার্থগুলি চুলকানিও হ্রাস করতে পারে।
- শুতে যাওয়ার আগে চুলকানির ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগান।
মাছের তেলের বড়ি নিন। এই পরিপূরকটিতে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। চুলের ত্বকের কারণে চুলকানি হলে দৈনিক ফিশ অয়েল সহায়তা করতে পারে। বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: চরিত্রগত চুলকানি এর চিকিত্সা

রাতের বেলা চুলকানি উপশমের জন্য অ্যালার্জি ওক, প্রাচীরযুক্ত বা স্যামাক ফুসকুড়ি ব্যবহার করুন। এই গাছগুলির তেলগুলি ত্বককে জ্বালা করে এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।
- শুতে যাওয়ার আগে চুলকানির জায়গাগুলিতে ক্যালামাইন লোশন বা হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম ব্যবহার করুন।
- আপনি শোবার সময় অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করতে পারেন বা আপনার ত্বকে একটি ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন।
- চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি তীব্র প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে টপিকাল স্টেরয়েড মলম বা ওরাল প্রিডনিসোন নির্ধারণ করতে পারেন।
পোকামাকড়ের ডানা নিরাময়। পোকার কামড় চুলকানির একটি সাধারণ কারণ, বিশেষত গ্রীষ্মের মাসে। হালকা স্টিং সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে এবং বিছানার আগে অ্যান্টি-চুলকানির ক্রিম প্রয়োগ করে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- যদি স্টিং ব্যথা হয় বা ফোলাভাব হয় তবে বিছানায় যাওয়ার আগে আক্রান্ত স্থানে একটি হাইড্রোকোর্টিসন, অবেদনিক বা অ্যান্টিহিস্টামাইন ক্রিম লাগান।
- স্ক্র্যাচিং প্রতিরোধের জন্য রাতে আক্রান্ত স্থানে একটি শীতল সংকোচন প্রয়োগ করুন।
একজিমা চিকিত্সা। একজিমা (এটোপিক ডার্মাটাইটিস) একটি ত্বকের রোগ যা চুলকানি এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। একজিমাজনিত রাত্রে চুলকানো নিরাময়ের জন্য আপনি নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে পারেন:
- প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য কাউন্টার সহ কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম বা মলম।
- বেনাড্রিলের মতো মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামিনগুলি।
- প্রোটোপিক এবং এলিডেলের মতো ত্বক নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে এমন প্রেসক্রিপশন ক্রিম। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে, এই ওষুধগুলি তখনই ব্যবহার করা হয় যখন অন্যান্য চিকিত্সা অকার্যকর হয়।
সাঁতারের চুলকানির চিকিত্সা করুন। দূষিত জলে উপস্থিত কিছু ক্ষুদ্র পরজীবীর অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াজনিত কারণে এটি একটি ত্বকের ফুসকুড়ি। সাঁতারের চুলকানিজনিত কারণে রাতের বেলা চুলকানো নিরাময়ের জন্য নিম্নলিখিত কয়েকটি প্রতিকারের চেষ্টা করুন:
- চুলকানি কমাতে আক্রান্ত স্থানে একটি শীতল সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন।
- বিছানার ঠিক আগে ইপসোম নুনের স্নান, বেকিং সোডা বা ওটমিল গোসল করুন
- কর্টিকোস্টেরয়েড মলম বা অ্যান্টি-চুলকান ক্রিম আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

উপরে তালিকাভুক্ত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, রাতে অস্বস্তি কমিয়ে আনার জন্য আপনি ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপ্রোফেনও নিতে পারেন।
আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করতে শেডেটিভ চা বা ঘুমের বড়ি চেষ্টা করুন।

সতর্কতা

আপনার যদি কোনও উদ্বেগ থাকে তবে কিছু দিনের মধ্যে অবস্থার উন্নতি না হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনাকে চুলকানি দূর করতে সাহায্য করার পাশাপাশি, আপনার ডাক্তার চুলকানির পিছনে অন্তর্নিহিত সমস্যাটির কারণও সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করতে পারেন।
নির্দেশিত হিসাবে কোনও ওভার-দ্য কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন medicineষধ নিন এবং কখনই ডোজ গ্রহণ করবেন না।
বিরল ক্ষেত্রে চুলকানি লিভারের কর্মহীনতা বা থাইরয়েড রোগের মতো কোনও মেডিকেল অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।
যদি আপনার কোনও চিকিত্সা শর্ত থাকে, যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে, গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান বা অন্যান্য ওষুধ খাচ্ছেন তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন।