লেখক:
Frank Hunt
সৃষ্টির তারিখ:
16 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
শুকনো চুল দেখতে সুন্দর লাগে না এবং অস্বাস্থ্যকর তবে ভাগ্যক্রমে আপনি এ সম্পর্কে সহজেই কিছু করতে পারেন। কেবল কয়েকটি নতুন অভ্যাস শিখুন এবং এগুলিকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনের একটি অংশ করুন, ক্ষতিকারক চুলের যত্নের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ভঙ্গুর চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর দেখায় প্রাকৃতিক পণ্য প্রয়োগ করুন।
পদক্ষেপ
2 অংশ 1: আপনার চুল নরম
কাটা বিভক্তি শেষ। স্প্লিট প্রান্তগুলি ক্ষতিগ্রস্ত কেশগুলি হ'ল যা দ্রুত আর্দ্রতা হারাতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত চুল কাটা না পান তবে আপনার চুল আরও উপরের দিকে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। হেয়ারড্রেসার দ্বারা আপনার চুলগুলি কেটে দিন যাতে ক্ষতিগ্রস্থ সমস্ত অংশ পুরোপুরি মুছে যায়। - আপনার বিভাজনটি কয়েক মাস অন্তর শেষ হয় বা যখনই আপনি তাদের মতো বোধ করেন তা ছাঁটাই।
দিনে একবার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। কন্ডিশনার আপনার চুলকে গুরুত্বপূর্ণ তেল দিয়ে পুষ্ট করে এবং এটি স্বাস্থ্যকর, কোমল এবং নরম রাখে। 
আপনার চুল বাতাস শুকিয়ে দিন। একটি চুল ড্রায়ার থেকে গরম বাতাস আপনার চুল শুকিয়ে যায় এবং বিভাজন শেষ হয়। পরিবর্তে, গামছা দিয়ে আপনার চুল শুকনো এবং তারপরে আপনার চুলকে বাতাস শুকিয়ে দিন। আপনি যদি এখনও হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করতে চান তবে এটি ঠান্ডা সেটিংসে সেট করুন। 
আপনার সারা দিন আপনার শরীরকে হাইড্রেট করুন। আপনার চুল, শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, নরম এবং স্বাস্থ্যকর থাকতে জল প্রয়োজন। প্রতিদিন কমপক্ষে চার বা পাঁচ গ্লাস পানি পান করুন। - অনুশীলনের সময়, আপনি যে অনুশীলন করছেন প্রতি ঘন্টা অতিরিক্ত 250-300 মিলি জল পান করুন।
আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে এমন ভিটামিন বড়ি নিন। ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ফিশ ডিম থেকে ফসফোলিপিডস, ভিটামিন ই এবং বায়োটিন জাতীয় কিছু পুষ্টিকর পরিপূরক আপনার চুলকে উজ্জ্বল করে এবং দ্রুত বাড়ায়। আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকান বা স্বাস্থ্য খাবারের দোকান থেকে সাপ্লিমেন্ট কিনুন এবং এগুলি প্রতিদিন গ্রহণ করুন। 
নারকেল তেল দিয়ে চুলে ম্যাসাজ করুন। মাইক্রোওয়েভের একটি ছোট পাত্রে তেল গরম করুন, তেল তরল করার জন্য যথেষ্ট। জল দিয়ে আপনার চুল সামান্য স্যাঁতসেঁতে নিন। আপনার হাত ব্যবহার করে আপনার চুলের কেন্দ্র (আপনার কানের কাছে) থেকে আপনার প্রান্তে তেল মসৃণ করুন। কমপক্ষে এক ঘন্টা আপনার চুলে তেল বসতে দিন বা সম্ভব হলে তেলটিকে রাতারাতি বসতে দিন। - আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল থেকে নারকেল তেলটি ধুয়ে নিন।
- আপনি আপনার শিকড়গুলিতেও তেল প্রয়োগ করতে পারেন তবে তেলটি বের করার জন্য আপনাকে বেশ কয়েকবার চুল ধুতে হতে পারে।
জলপাই, বাদাম বা অ্যালোভেরার তেল সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন। এই তেলগুলি শুকনো চুলের জন্য সুপরিচিত ঘরের প্রতিকার এবং সুপার মার্কেটে কেনা যায়। শিকড় থেকে শেষ অবধি আপনার চুলে তেলটি মাসাজ করুন এবং দুই থেকে তিন ঘন্টা রেখে দিন। - আপনার চুল থেকে তেল ফোঁটা পড়তে রোধ করতে ঝরনা ক্যাপ লাগান।
- শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল থেকে তেলটি ধুয়ে নিন।
মাসিক ভিত্তিতে ব্যবহার করতে অ্যাভোকাডো, জলপাই তেল এবং মধু দিয়ে একটি চুলের মুখোশ তৈরি করুন। একটি ছোট পাত্রে, একটি পাকা অ্যাভোকাডো, দুটি টেবিল চামচ (30 মিলি) জলপাইয়ের তেল এবং দুটি চামচ (30 মিলি) মধু একটি ঝাঁকানো বা হ্যান্ড মিক্সারের সাথে একত্রিত করুন। মিশ্রণটি আপনার চুলে শিকড় থেকে শেষ অবধি প্রয়োগ করুন। কমপক্ষে দুই ঘন্টা মিশ্রণটি রেখে দিন এবং এটি মাসে একবার ব্যবহার করুন।
2 অংশ 2: শুকনো চুল প্রতিরোধ
আপনার চুল সোজা, স্টাইল এবং কার্ল করতে তাপ ব্যবহার করবেন না। হেয়ার ড্রায়ার, ফ্ল্যাট আয়রন বা কার্লিং আয়রনের নিয়মিত ব্যবহার আপনার চুলকে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাপ আপনার চুল শুকিয়ে যায় এবং এটিকে রুক্ষ, নিস্তেজ করে তোলে এবং ক্ষতি করে। 
আপনার প্রাকৃতিক চুলের রঙে সন্তুষ্ট থাকুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, চুলের রঙ আপনার চুলের ক্ষতি করে এবং এটিকে নরম থেকে বাধা দেয়। প্রাক চিকিত্সা চুল রঙ করার জন্য তৈরি বেশিরভাগ প্রস্তুতিতে অ্যামোনিয়া থাকে যা চুলকে দুর্বল করে এবং চুলের ফলিকগুলিকে ক্ষতি করে। নিয়মিত আপনার চুল রঞ্জিত করা এটি শুষ্ক, নিস্তেজ এবং লিঙ্গ তৈরি করতে পারে। 
যতটা সম্ভব চুলকে স্বর্ণকেশী করুন। একটি গা dark় স্বর্ণকেশী ছায়া চেষ্টা করুন এবং ব্লিচ করার জন্য আরও অপেক্ষা করুন। ব্লিচিং এজেন্ট আপনার চুল শুকিয়ে ফেলে এবং পুনরুদ্ধারে কয়েক মাস সময় নিতে পারে। 
ক্ষতিকারক ক্লিপ ব্যবহার না করে আপনার চুলের স্টাইল করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। আপনার চুল সোজা বা কর্লিংয়ের পরিবর্তে অ্যালকোহলযুক্ত জেল বা মউস ব্যবহার করুন আপনার চুলকে আকার দিন। চুলের ক্লিপ বা অন্যান্য কড়াযুক্ত পিন ব্যবহার করবেন না, কারণ এগুলি আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। চুলের স্প্রে দিয়ে হালকাভাবে স্প্রে করা ববি পিনগুলি আপনার চুলকে স্টাইল করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। 
প্রতি দুই বা তিন দিন পর পর আপনার চুল শ্যাম্পু করুন। আপনি যদি খুব ঘন ঘন চুল ধোয়া থাকেন তবে আপনি চুল থেকে সমস্ত প্রাকৃতিক তেল ধুয়ে নিন। শ্যাম্পু করার পরে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি দিয়ে আপনার চুল পুষ্ট করার জন্য সর্বদা কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। 
এখনও ভেজা অবস্থায় চুল কাঁচি করবেন না। আপনার চুল ভিজে গেলে দুর্বল, তাই শ্যাম্পু করার পরে 20-30 মিনিটের জন্য ব্রাশ বা ঝুঁটি না দিয়ে রাখুন।
পরামর্শ
- বিভক্ত প্রান্তগুলির জন্য নিয়মিত আপনার চুলগুলি পরীক্ষা করুন, সেইসাথে চুলগুলিও যা শেষে একাধিক বিভাগে বিভক্ত।
- আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার খুঁজুন। প্রত্যেকেরই চুল আলাদা, তাই কোন পণ্যগুলি আপনার চুলকে সবচেয়ে নরম করে তোলে তা দেখতে বিভিন্ন রূপের চেষ্টা করুন।
সতর্কতা
- গরম ঝরনা খাওয়া আপনার চুলের যতটা তাপের ক্ষতি করতে পারে, তাই যখনই সম্ভব হালকা গরম বা শীতল জল ব্যবহার করুন।
