লেখক:
Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ:
12 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
মুখের খোলা ক্ষতগুলি মাঝে মাঝে বিরক্তিকর হতে পারে কারণ আপনি শরীরের অন্যান্য অংশের মতো লুকানো এতটা সহজ নন। এগুলি ব্রণ, ঠাণ্ডা ঘা বা ঘষাজনিতের পরিণতি হতে পারে। ক্ষতটি নিরাময়ের জন্য, আপনাকে এটি পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজ করা এবং এটিকে বিরক্ত না করার চেষ্টা করা উচিত।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: ক্ষত যত্ন
হাত ধোয়া. মুখের ক্ষতগুলি স্পর্শ করার বা পরিচালনা করার আগে অবশ্যই আপনার হাত ধোবেন। গরম জল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করুন, তারপরে একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন। হাত ধুয়ে নেওয়ার পরে কোনও কিছুই স্পর্শ করবেন না যাতে তাদের দূষিত হতে না পারে।
- আপনি যখন অশুচি হাত দিয়ে খোলা ক্ষত স্পর্শ করেন, তখন আপনার হাতের ধুলো এবং জীবাণু প্রবেশ করতে পারে, এটি সুস্থ হতে আরও বেশি সময় নেয়।
স্পঞ্জ হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখের ক্ষতটি ধুয়ে ফেলুন। গরম জল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এর ফলে ক্ষতটি আবার রক্তক্ষরণ হতে পারে। ক্ষত জ্বালা হতে পারে বলে সাবান ব্যবহার করবেন না। ক্ষত থেকে যে কোনও ময়লা-আবর্জনা ধুয়ে ফেলুন।- ক্ষতটি ধোয়া যেকোন ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ঘটাতে পারে তা দূর করতে সহায়তা করে।
মলম লাগান। ক্ষতটি আর্দ্র রাখলে তা দ্রুত সেরে উঠবে। আপনি ভ্যাসলিন ক্রিম বা অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করতে পারেন। মলম লাগাতে একটি পরিষ্কার আঙুল বা একটি সুতির বল ব্যবহার করুন।
একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষতটি Coverেকে রাখুন। খোলা ক্ষতগুলি ঝুঁকির কারণ তারা প্রায়শই ধূলিকণা, ময়লা এবং অন্যান্য দূষিত সংক্রমণে আক্রান্ত হয় যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে। মুখের ক্ষত রক্ষা করতে এবং তাদের নিরাময়ে সহায়তা করতে তাদের একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে দিন।
- গেজের মতো শ্বাসনযোগ্য এমন একটি ব্যান্ডেজ সন্ধান করার চেষ্টা করুন। এটি ক্ষতটি বাতাসের সংস্পর্শে আসবে এবং দ্রুত নিরাময় করবে।
- একটি ব্যান্ডেজ আর্দ্রতাও ধরে রাখতে পারে, যার ফলে ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে।
ক্ষতের চারপাশের ত্বক পরিষ্কার রাখুন। ক্ষতটি রক্ষা করতে এবং সংক্রমণ রোধ করতে আপনার চারপাশের ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে। আপনার মুখ ধোয়া আপনি ক্লিনজার বা একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করতে পারেন।- আপনার এটি ধুয়ে নেওয়ার পরে আক্রান্ত স্থানটি শুকিয়ে নেওয়া উচিত এবং ত্বককে শুকনো রাখতে হবে।
4 এর 2 পদ্ধতি: চিকিত্সার যত্ন নিন
সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন। খোলা ক্ষতগুলি সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল এবং এটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত। সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: লালভাব, ফোলাভাব বা ক্ষতের চারপাশে উষ্ণতা। পুঁজ বা কোনও রঙিন স্রাব যা ক্ষত থেকে বেরিয়ে আসে তা সংক্রমণের লক্ষণ।
- সংক্রমণটি আরও বেড়ে গেলে এবং ছড়িয়ে পড়লে আপনার জ্বর, সর্দি বা ক্লান্তিও হতে পারে। যদি এগুলি ঘটে থাকে তবে চিকিত্সার যত্ন নিন।
- মুখের নিবিড় সংক্রমণ কখনও কখনও সেলুলাইটিসে বাড়ে। এটি ত্বকের গভীর স্তর এবং অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলির মধ্যে একটি সংক্রমণ, যা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। লালভাব, ব্যথা, ফোলাভাব এবং হলুদ বা সবুজ পুঁজ জন্য দেখুন।
আপনি অসুস্থ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। কিছু লোক দীর্ঘমেয়াদী নিরাময় করে বা সংক্রামিত জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছে, যাদের মধ্যে স্থূল লোক রয়েছে, ডায়াবেটিস রয়েছে, অ্যান্টেরিওসিসেরোসিসের কারণে দুর্বল প্রচলন রয়েছে, সিগারেট পান, প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল বা স্ট্রেস পান করেন।
- যদি আপনি এইরকম একটি পরিস্থিতিতে পড়ে যান তবে আপনার মুখের চোটের জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার চিকিত্সা আপনাকে সর্বোত্তম চিকিত্সা নিয়ে আসতে সহায়তা করতে পারে।
যদি মুখে গভীর ক্ষত থাকে তবে চিকিত্সার যত্ন নিন। আপনার কেবল বাড়িতে ক্ষুদ্র ক্ষতগুলির চিকিত্সা করা উচিত। যদি গভীর ঘা থাকে এবং প্রান্তগুলি রুক্ষ বা অসম হয় তবে কোনও ডাক্তারকে দেখুন, যদি প্রান্তগুলি একত্রিত করা যায় না বা ক্ষতটি পরিষ্কার করা যায় না তবে। সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে ক্ষতটি একসাথে ত্বকের কিনারা টানতে সেলাই লাগতে পারে।
- রক্তাক্ত রক্তপাত বন্ধ না হলে আপনার ডাক্তারও দেখতে হবে, কারণ এটি ক্ষতের গুরুতরতার লক্ষণ sign
- ক্ষতের চারপাশের ত্বকটি যদি বড়, লাল এবং স্পর্শে বেদনাদায়ক হয় তবে আপনারও একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। আপনার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।
ঠান্ডা ঘা (হারপিস ঠোঁট) এর চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ গ্রহণ করুন। যদি আপনার মুখের খোলা ক্ষতটি সর্দি কাশির কারণে ঘটে থাকে তবে আপনার চিকিত্সা এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য একটি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি বড়ি বা ক্রিম আকারে আসতে পারে। ট্যাবলেটগুলি ক্রিমের চেয়ে দ্রুত কাজ করে।
- আপনি যদি কোনও ডাক্তারকে দেখতে না চান তবে আপনি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টারে শীতল ঘা ক্রিম কিনতে পারেন।
4 এর 4 পদ্ধতি: ক্ষত নিরাময়ে অনুকূল পরিবেশ তৈরি করুন
ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় যে কোনও চাপ সরিয়ে ফেলুন। কিছু মুখের ক্ষতগুলি ত্বকের সূক্ষ্ম অঞ্চলে চাপ বা ঘষা দ্বারা ঘটে থাকে। এর অপরাধীরা অক্সিজেন পাইপ বা এমনকি চশমা হতে পারে। যদি এটি ক্ষতের কারণ হয় তবে আপনার কিছুক্ষণের জন্য এগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে, বিশেষত ক্ষতটি নিরাময় হওয়ার কারণে।
- আপনার চশমা বা অক্সিজেন টিউবগুলি কীভাবে পরা যায় তা কীভাবে পরিবর্তন করবেন তা আপনি যদি জানেন না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
বেশি প্রোটিন খান। ডায়েট শরীরের নিরাময়ের প্রাকৃতিক ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। মুখের ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করতে আপনার প্রোটিন গ্রহণ বাড়ান। আপনার খাবারে মাংস, দুগ্ধ, গোটা শস্য, ফল এবং শাকসবজি যুক্ত করার চেষ্টা করুন।
- চর্বিযুক্ত মাংস প্রোটিনের একটি ভাল উত্স। আপনি মুরগির স্তন, মাছ, শুয়োরের মাংস, ডিম বা চর্বিযুক্ত গোমাংস খেতে পারেন।
- দুগ্ধজাত পণ্যের প্রোটিনও বেশি থাকে। গ্রীক দই, কটেজ পনির এবং কম ফ্যাটযুক্ত পনির আপনার প্রোটিন গ্রহণ বাড়িয়ে তোলার জন্য ভাল নাস্তা হতে পারে।
- কুইনোয়া এবং পুরো গমের ফ্লেকের মতো পুরো শস্যগুলিতে প্রোটিন বেশি থাকে, যেমন কালো শিম, মসুর, সয়াবিন, লাল মটরশুটি বা কিডনি বিনের মতো। আপনার শাক এবং ব্রকলির মতো সবুজ শাকসব্জী থেকে প্রোটিন নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
- "জাঙ্ক" জাতীয় খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা প্রদাহকে আরও খারাপ করে তোলে এবং নিরাময়কে বাধা দেয়।
একটি পরিপূরক নিন। ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করার এক উপায় হ'ল একটি পরিপূরক গ্রহণ করা যাতে ভিটামিন সি, বি, ডি এবং ই জাতীয় মত ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত থাকে Fish ফিশ তেল এবং দস্তাও ক্ষত নিরাময়ে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। ত্বক।
ক্ষত স্ক্র্যাচিং এড়িয়ে চলুন। যখন খোলা ক্ষতটি মাথার চুলকানি শুরু হয়, তখন ভূত্বকের উপর নির্ভর করবেন না তা নিশ্চিত হন, কারণ এটি নিরাময়কে ধীর করতে পারে এবং দাগ হতে পারে। ক্ষতস্থানে আঁশ ফেলে দিন।
- আঁশগুলিকে আর্দ্র রাখার জন্য ক্ষতটিতে ভ্যাসলিন ক্রিম প্রয়োগ করা চালিয়ে যান।
মুখের ক্ষতগুলিতে কঠোর সমাধান ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। মুখের ক্ষতগুলির চিকিত্সা করার সময়, দৃ strong় সমাধান দিয়ে তাদের ধুয়ে ফেলবেন না। এটি টিস্যুগুলির ক্ষতি করতে বা ক্ষতকে জ্বালাতন করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারে।
- ক্ষতটিতে অ্যান্টিসেপটিক, হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা আয়োডিন দ্রবণ ব্যবহার করবেন না।
আপনার মুখের পেশী সীমাবদ্ধ। ক্ষতটি নিরাময়কালে, ক্ষতের চারপাশে পেশীগুলি খুব বেশি স্থানান্তরিত করার চেষ্টা করবেন না। পেশীগুলি সরালে, ক্ষতটি বিরক্ত এবং প্রসারিত হয়ে যেতে পারে এবং এটি নিরাময় প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারে।
- জোরে চলাফেরা করে হাসতে, চিবানো বা কথা না বলার চেষ্টা করুন। ক্ষত নিরাময়কালে মৃদু থাকুন।
বরফ লাগান। যদি খোলা ক্ষতের চারপাশে ফোলাভাব দেখা দেয় তবে একটি আইস প্যাক ব্যবহার করে দেখুন। একটি তোয়ালে একটি ঠান্ডা প্যাক বা বরফ মোড়ানো ব্যবহার করুন এবং 10-20 মিনিটের জন্য ক্ষতটিতে প্রয়োগ করুন। আপনি এটি দিনে কয়েকবার প্রয়োগ করতে পারেন।
- ক্ষতটিতে সরাসরি বরফ প্রয়োগ করবেন না; আপনার মুখের ত্বক শীতল পোড়া পেতে পারে।
ক্ষত উপর তাপ এড়াতে। ক্ষতের চারপাশে জ্বালা এবং ফোলাভাব কমাতে, আপনার এটিকে উত্তাপের সংস্পর্শে এড়ানো উচিত। গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়াবেন না বা গরম ঝরনা নেবেন না। আপনার গরম প্যাকগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়, গরম মশলাদার খাবার খাওয়া বা গরম তরল পান করা উচিত নয়। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 4 এর 4: প্রাকৃতিক উপায়ে ক্ষত নিরাময়
ক্যামোমিল চা প্রয়োগ করুন। চ্যামোমিল তার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য ক্ষত নিরাময়ে ধন্যবাদ দেয়। উষ্ণ ক্যামোমিল চায়ে একটি কাপড় ডুবিয়ে নিন এবং ক্ষতটিতে লাগান।
- আপনি সরাসরি একটি ক্ষতিকারক চা ব্যাগ প্রয়োগ করতে পারেন।
অ্যালো চেষ্টা করুন। অ্যালোভেরা নিরাময়ের প্রভাবের কারণে ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যালোযুক্ত একটি মলম লাগানোর চেষ্টা করুন বা গাছ থেকে অ্যালো পাতার এক টুকরো কেটে জখমের সাথে জেলটি দিয়ে আপনার মুখটি ঘষুন।
চা গাছের তেল লাগান। চা গাছের তেল একটি প্রয়োজনীয় তেল যা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। ক্ষতস্থানে চা গাছের তেল প্রয়োগ করতে এক কাপ গরম পানিতে 2 ফোঁটা তেল রেখে দিন। সমাধানে একটি তুলার বল ডুবিয়ে ফেলুন এবং ক্ষতের উপরে ছুঁড়ে ফেলুন।
- চা গাছের তেল খুব শক্তিশালী, তাই আপনার এটি জল দিয়ে পাতলা করতে হবে।
- ক্ষতটিতে প্রয়োগের আগে আপনার ত্বকের একটি ছোট্ট জায়গায় চা গাছের তেল পরীক্ষা করা উচিত। কিছু লোক চা গাছের তেল সম্পর্কে সংবেদনশীল।
প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন। অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলগুলি ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। অলিভ অয়েল বা বাদাম তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে কয়েকটি প্রয়োজনীয় তেলের কয়েক ফোঁটা মিশ্রিত করুন।
- ল্যাভেন্ডার, ইউক্যালিপটাস, লবঙ্গ, রোজমেরি এবং ক্যামোমিলের প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিসেপটিক এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
