লেখক:
Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ:
14 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
অনেক মহিলা দেরী করে বাচ্চা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন এবং তাদের অনেকেরই স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা থাকে। ক্রমবর্ধমান বিজ্ঞান এবং প্রযুক্তি সহ, বয়স্ক মহিলারা আগের তুলনায় ক্রমবর্ধমান সুরক্ষিত are তবে, 40 বছর বয়সে গর্ভবতী হওয়াতে এখনও মা এবং ভ্রূণ উভয়েরই অনেকগুলি সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং জটিলতা রয়েছে।আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে নিজেকে প্রস্তুত করা আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য সবচেয়ে ভাল অবস্থায় রাখে।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: একজন ডাক্তার দেখা
আপনার নিজের চিকিত্সক বা প্রসেসট্রিশিয়ান এর সাথে পরামর্শ অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন। বয়স্ক ব্যক্তিরা যেমন পান করেন তাদের উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। বয়স্ক মহিলারা ভ্রূণকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে এমন সমস্যায় বেশি ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।
- আপনার ডাক্তার একটি পরীক্ষা করবেন এবং জরায়ু এবং শ্রোণী পরীক্ষা করতে পারেন। পরীক্ষায় সাধারণত 15 থেকে 20 মিনিটের বেশি সময় লাগে না, তবে গর্ভাবস্থার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার ক্ষেত্রেও সময় লাগবে।
- আপনার উর্বরতা কীভাবে বাড়ানো যায় এবং স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে আপনার জীবনযাত্রায় কীভাবে পরিবর্তন আনতে হবে তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার বর্তমান জীবনধারা সম্পর্কে কথা বলার সময় সৎ হন এবং আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনার গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করার সময়, সেইসাথে গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানোর সময় আপনি কোন ওষুধগুলি অবিরত রাখতে পারবেন তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। বিকল্প চিকিত্সা বা yourষধগুলি আপনার গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ কিনা এবং আপনার চিকিত্সার ইতিহাস দেওয়া আছে কিনা তা চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন, এগুলি আসলে কার্যকর কিনা।
- আপনার ডাক্তারের সাথে গর্ভবতী হওয়ার আগে কোন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আপনার পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা মূল্যায়ন করুন। যেহেতু আপনার বয়স বাড়ার সাথে উচ্চ রক্তচাপের মতো কিছু অসুস্থতা আরও খারাপ হতে পারে, তাই এই সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কোনও উপায় খুঁজে বের করা প্রয়োজনীয়।
- চিকিৎসকের পরামর্শে টিকাদান। আপনার রুবেলা বা চিকেনপক্সের মতো রোগের অ্যান্টিবডি রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তার রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার গর্ভধারণের ইচ্ছা করার আগে ভ্যাকসিন পাওয়ার পরে এক মাস অপেক্ষা করুন।
- ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ বা একটি ভাল ডিমের সম্ভাবনা থাকার সম্ভাবনা মূল্যায়নের জন্য আপনার ডাক্তারকে পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করুন। গর্ভধারণের সাথে সম্পর্কিত কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বয়স বাড়ার সাথে বেড়ে যায়। আপনার ঝুঁকি নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন এবং সেগুলি সীমাবদ্ধ করতে আপনি কী করতে পারেন তা দেখুন।- কখনও কখনও, উচ্চ রক্তচাপ অস্থায়ীভাবে গর্ভবতী মহিলার মধ্যে বিকাশ করতে পারে, এবং কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে বয়স বাড়ার সাথে এই ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। যে কোনও বয়সের মহিলাদের গর্ভাবস্থায় নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা দরকার, তাই আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার সর্বাত্মক চেষ্টা করবেন। নিরাপদ প্রসব নিশ্চিত করতে আপনার গর্ভাবস্থায় রক্তচাপের ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হ'ল এক ধরণের ডায়াবেটিস যা কেবল গর্ভাবস্থায় ঘটে এবং বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। চিকিত্সাবিহীন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আপনার শিশুকে স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হতে পারে, তাই ডায়াগনোসিস হলে আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণের সাথে অনুশীলন, ডায়েট এবং ওষুধ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। এই রোগ
আপনার জন্মের বিকল্পগুলি সাবধানতার সাথে বিবেচনা করুন। 40 এর দশকের অনেকগুলি মহিলার একটি স্বাভাবিক জন্ম হয়। তবে, এই বয়সে গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত জটিলতাগুলি বৃদ্ধির সাথে সাথে সিজারিয়ান অধ্যায় হওয়ার সম্ভাবনা বয়সের সাথে বেড়ে যায়।- আপনার ডাক্তারের সাথে একটি নির্দিষ্ট জন্ম পরিকল্পনা বিবেচনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এই পরিকল্পনায় সিজারিয়ান বিভাগের সম্ভাবনা অন্তর্ভুক্ত করছেন। আপনার যদি সিজারিয়ান বিভাগ থাকে তবে কিছু ডাক্তার আপনাকে এবার স্বাভাবিক প্রসবের অনুমতি দেবে না। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার যে উদ্বেগ থাকতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করুন এবং আপনার উর্বরতা আকাঙ্ক্ষাকে স্পষ্টভাবে জানান।
- আপনার বয়স যত বেশি হবে, গর্ভাবস্থার চাপ তত বেশি। প্রসবকালীন সময়ে উচ্চ রক্তচাপ এবং প্লাসেন্টা সম্পর্কিত সমস্যাগুলিও বয়সের সাথে খারাপ হয়। আপনার ডাক্তার আপনার গর্ভাবস্থায় যত্ন সহকারে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা প্রয়োজন। আপনার চিকিত্সক যদি মনে করেন যে প্রসবের সময় আপনার জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছে, আপনাকে সিজারিয়ান অধ্যায় থাকতে বলা হতে পারে।
উর্বরতার চিকিত্সা বিবেচনা করুন। 40 এর দশকের মহিলাদের সাথে গর্ভধারণ আরও কঠিন হয়ে উঠতে পারে, তাই আপনার বন্ধ্যাত্বের প্রতিকারের জন্য আপনাকে বিবেচনা করতে হবে। ওষুধ বা অস্ত্রোপচারের সময় আপনার ডাক্তারের সাথে উর্বরতা সম্পর্কে কথা বলুন।- ক্লোমিফিন বা ক্লোমিফিন সিট্রেটের মতো মৌখিক henষধগুলি দিনে তিন দিন থেকে সাত বা চক্রের পাঁচ দিনের থেকে নবম দিন পর্যন্ত গ্রহণ করা হয়। এই ওষুধগুলি ডিম্বস্ফোটনের সম্ভাবনা বাড়ায়। এই ওষুধগুলি ব্যবহার করার সময় যমজ সন্তান হওয়ার 10% সম্ভাবনা রয়েছে। ওষুধ ব্যবহার করে ধারণা এবং জন্ম সাফল্যের হার 50%, তবে কেবল যদি ব্যবহারকারী ডিম্বস্ফোটিত না হয়। যদি ব্যবহারকারী নিজে থেকেই ডিম্বস্ফোটিত হয় তবে এই ড্রাগগুলি গর্ভাবস্থার হার বাড়ায় না।
- গোনাদোট্রপিনস এবং হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (এইচসিজি) হরমোন ইঞ্জেকশন ড্রাগ যা বয়স্ক মহিলাদের গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। ইনজেকশনটি মাসিক চক্রের প্রথম 2 থেকে 3 দিনের পরে দেওয়া হয় এবং 7 থেকে 12 দিন স্থায়ী হয়। ডিমের আকার পরীক্ষা করতে ওষুধ গ্রহণ করার সময় আপনার একটি প্রোব আল্ট্রাসাউন্ডের প্রয়োজন হবে। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে একাধিক গর্ভধারণের হার বেশ বেশি। প্রায় 30% মহিলা গর্ভবতী একাধিক গর্ভাবস্থা হরমোনের ইনজেকশন পদ্ধতি দ্বারা গর্ভধারণ করেন এবং এর দুই তৃতীয়াংশ হলেন যমজ।
- প্রজনন ব্যবস্থায় যদি এমন কোনও ক্ষতি হয় যা সরবরাহ করা কঠিন করে তোলে, আপনার ডাক্তার সমস্যা সমাধানের জন্য অস্ত্রোপচার করতে পারেন। যদি সফল হয় তবে সার্জারি গর্ভধারণের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে।
পার্ট 2 এর 2: জীবনধারা পরিবর্তন
গর্ভাবস্থার আগে সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করুন। যদি আপনার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে আপনি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার আগে সেগুলি নিয়ন্ত্রণে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- যৌন সংক্রামিত রোগগুলি (এসটিআই) আপনার গর্ভধারণের ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই আপনারা কোনও এসটিআইয়ের ঝুঁকিতে আছেন কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। বেশিরভাগ এসটিআই কার্যকরভাবে অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই মুহুর্তে এই রোগগুলির সম্পূর্ণ চিকিত্সা পান এবং আপনি সম্পূর্ণ নিরাময় না হওয়া অবধি গর্ভধারণের চেষ্টা করবেন না।
- আপনি যদি হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো ক্রনিক অবস্থার জন্য medicineষধ গ্রহণ করেন তবে সমস্ত সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার গর্ভাবস্থার আগে রক্ত পরীক্ষা করা উচিত। আপনার পুরো গর্ভাবস্থায় পর্যায়ক্রমিক চেক আপ করতে হবে এবং আপনার ডাক্তারকেও ধীরে ধীরে medicineষধের ডোজ পরিবর্তন করতে হবে।
স্বাস্থ্যকর ডায়েট শুরু করুন। গর্ভাবস্থায় আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ গর্ভাবস্থায় আপনার নির্দিষ্ট কিছু পুষ্টি বাড়ানো দরকার। আপনি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য প্রস্তুত কিনা তা নিশ্চিত করুন।
- আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ শস্য খাবেন তার অর্ধেকেরও বেশি শস্যগুলি পুরো গম, বাদামি চাল, পুরো গমের পাস্তা এবং পুরো গমের রুটির মতো হওয়া উচিত। আপনার গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ধরণের ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া উচিত।
- প্রোটিন যুক্ত করার চেষ্টা করুন, বিশেষত চর্বিযুক্ত প্রোটিন, বাদাম, ডিম এবং শিংজাতীয়। মাছ পুষ্টিগুণ এবং প্রোটিনের সমৃদ্ধ উত্স, তবে আপনাকে ম্যাকেরেল, হাঙ্গর, তরোয়াল ফিশ এবং সামুদ্রিক বকথর্ন জাতীয় মাছ এড়ানো উচিত কারণ এগুলির পারদ বেশি।
- প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি-এর জন্য গর্ভাবস্থায় দুগ্ধজাত পণ্যও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যদি আপনি দুগ্ধজাত পণ্যগুলি সহ্য করতে না পারেন তবে ক্যালসিয়াম সরবরাহ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- অনেকগুলি খাবার রয়েছে যা গর্ভাবস্থাকালীন পুরোপুরি সীমাবদ্ধ করা দরকার কারণ এগুলি অনাগত শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। কাঁচা এবং ঠান্ডা মাংসে টক্সিন থাকতে পারে যা অনাগত শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। ধূমপায়ী সামুদ্রিক খাবারও একটি বিষাক্ত খাদ্যের উত্স হতে পারে। কাঁচা ডিম বা কুসুমযুক্ত যে কোনও খাবারই ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই সর্বদা সিদ্ধ ডিম খেতে ভুলবেন না। ব্রি চিজের মতো নরম চিজগুলি এড়ানো উচিত কারণ এগুলি সাধারণত আনপাস্টিউরাইজড দুধ থেকে তৈরি করা হয়। প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় আপনার ক্যাফিন গ্রহণও হ্রাস করা উচিত।
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা. আপনার যদি ওজন বেশি বা ওজন কম হয় তবে আপনার চিকিত্সক গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার ওজনকে একটি যুক্তিসঙ্গত পর্যায়ে সামঞ্জস্য করতে চান। স্বাস্থ্যকর উপায়ে কীভাবে ওজন বাড়ানো বা হ্রাস করা যায় এবং আপনার ডাক্তারের সাথে একটি কার্যকর ডায়েট এবং অনুশীলন রুটিন বিকাশ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনার বিএমআই যখন ১৮.৫ এর নীচে থাকে এবং কম ওজন হ্রাস হয় যখন এটি 25 বছরের বেশি হয় 30 30 বা তার বেশি বিএমআই স্থূল বিবেচিত হয়। গর্ভাবস্থার আগে যদি আপনার ওজন কম থাকে তবে গর্ভাবস্থায় আপনার আরও ওজন বাড়ানো উচিত এবং যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে আপনার ওজন কম হওয়া উচিত।যেহেতু গর্ভাবস্থায় আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে, তাই গর্ভবতী হওয়ার আগে যুক্তিসঙ্গত ওজন নেওয়া ভাল।
- গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়। এদিকে, ওজন কম হওয়ায় আপনার অকাল জন্মের ঝুঁকি বাড়তে পারে এবং আপনার শরীরও আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর মতো স্বাস্থ্যসম্মত নয়।
- আপনার উচ্চতার জন্য ভারসাম্যযুক্ত যুক্তিসঙ্গত ওজন অর্জনের জন্য গর্ভাবস্থার আগে একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুন। অনুশীলন এবং পুষ্টি আলোচনা করুন, পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর ওজন পেতে আপনার কী জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা উচিত।
ক্ষতিকারক পদার্থ এড়িয়ে চলুন। গর্ভাবস্থাকালীন, আপনাকে তামাক, অ্যালকোহল এবং উদ্দীপক ড্রাগগুলি এড়ানো উচিত, তাই আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করার মুহুর্ত থেকে আপনার এগুলিও পুরোপুরি সীমাবদ্ধ করা উচিত। ক্যাফিনের ব্যবহার হ্রাস করুন কারণ গর্ভাবস্থায় কেবলমাত্র কফিন ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি কফির আসক্তি হন তবে ক্যাফিনের ঘাটতির লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য গর্ভাবস্থার আগে ধীরে ধীরে পিছনে চেষ্টা করুন। আপনার কেবল দিনে প্রায় 150 মিলিগ্রাম ক্যাফিন খাওয়া উচিত, দুই কাপ কফির সমতুল্য।
অনুশীলন করা. অনুশীলন শুধুমাত্র নিরাপদ নয়, এমনকি গর্ভাবস্থায় উত্সাহিত করা হয়। বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম রয়েছে যা আপনার গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ।
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বায়ুসংক্রান্ত অনুশীলন, বর্ধিত ধৈর্য এবং সহনশীলতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হাঁটাচলা, স্পট সাইকেল চালানো, যোগব্যায়াম, সাঁতার এবং ভারোত্তোলনও নিরাপদ। তবে, প্রত্যেক মহিলারই আলাদা গর্ভাবস্থা থাকে, তাই অনুশীলনের আগে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে কম-বেশি অনুশীলনের বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারেন can
- অনুশীলন করার সময়, আপনার হার্টের হার দ্রুত বৃদ্ধি পাবে, তবে আপনার বয়স 40 এর বেশি হলে প্রতি মিনিটে আপনার হার্টের হার 125 এবং 140 বীটের মধ্যে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার ঘাড়ে বা কব্জিটিতে একটি স্পন্দন পরীক্ষা করে এবং 60 সেকেন্ডের ব্যবধানে প্রহারের সংখ্যা গণনা করে আপনার হৃদস্পন্দনকে পরিমাপ করতে পারেন।
- সুপারিন পজিশনে অনুশীলন সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন। রক্ত সঞ্চালন সীমাবদ্ধ থাকায় এই অনুশীলনগুলি ভ্রূণের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে।
পার্ট 3 এর 3: ঝুঁকি বোঝা
ক্রোমোসোমাল ডিসঅর্ডারের ঝুঁকি। ক্রোমোসোমাল ডিজঅর্ডারের ঘটনা শিশুদের মধ্যে বেশি হয় যাদের মায়েদের বয়স অন্যান্য বাচ্চার চেয়ে 40 বছরের বেশি। আপনার এই ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং প্রয়োজনীয় সম্পর্কিত পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
- একটি অস্বাভাবিকতা, এক ধরণের ক্রোমোজোমাল সংখ্যার পরিব্যক্তি, একজন মহিলার বয়সের সাথে আরও বেশি ঘটে থাকে এবং ডাউন সিনড্রোমের মতো রোগ হতে পারে। প্রত্যেক মহিলার শরীরে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক ডিম থাকে এবং স্বাস্থ্যকর ডিমগুলি অল্প বয়সে ডিম্বস্ফোটিত হয়। ক্রোমোসোমাল মিউটেশনযুক্ত ডিমগুলি সাধারণত 40 বছর বয়সে ডিম্বাকার হয় এবং নিষিক্ত হয় you
- ক্রোমোসোমাল রূপান্তরগুলি পরীক্ষা করতে বিভিন্ন ধরণের পরীক্ষা করা হয়। পরীক্ষার জন্য অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড বা প্লাসেন্টাল সেলগুলির একটি নমুনা ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ধরণের পরীক্ষাগুলি গর্ভপাতের ঝুঁকি কিছুটা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভ্রূণকে প্রভাবিত না করেই এখন একটি নতুন পরীক্ষা করা যেতে পারে, একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা যা একটি ফ্রি ডিএনএ স্ক্রিনিং টেস্ট বলে যা ভ্রূণের অস্বাভাবিকতাগুলি সনাক্ত করতে পারে।
গর্ভপাতের ঝুঁকি বেশি। গর্ভপাতের গভীর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এই ঝুঁকিটি, স্থির জন্ম বা গর্ভপাত সহ বয়সের সাথে বাড়ে, বিশেষত যখন আপনার বয়স 40 এর বেশি হয়।
- গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনি গর্ভপাতের ঝুঁকি নিয়ে সতর্ক হন Be অনেক মহিলা তাদের চল্লিশের দশকে স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের জন্ম দেয়, তবে আগের স্বাস্থ্য অবস্থার পাশাপাশি হরমোনজনিত অস্বাভাবিকতার কারণে গর্ভপাতের ঝুঁকি আরও বেশি সাধারণ। মানসিক এবং আবেগের সাথে এটি গ্রহণের জন্য প্রস্তুত হওয়া আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার সাথে এটি ঘটে।
- যদি আপনার বয়স 40 বছরের বেশি হয় তবে আপনার গর্ভাবস্থাকালীন যত্ন সহকারে প্রসবের আগে গর্ভপাতের ঝুঁকি রোধে গর্ভধারণের আগে যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বয়সের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তাদেরকে আপনার পুরো গর্ভাবস্থায় ভিজিট বাড়ানোর জন্য বলুন।
- 40 বছর বয়সে, গর্ভপাতের হার 33% এ বৃদ্ধি পায় এবং আপনার বয়সের সাথে এই সংখ্যাটি বাড়তে থাকে। 45 বছর বয়সে, গর্ভপাতের হার 50%। এই ঝুঁকি প্রতিরোধে আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
বুঝতে পারেন যে একাধিক গর্ভাবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার যমজ বা ট্রিপল হওয়ার সম্ভাবনাও বয়সের সাথে বেড়ে যায়, বিশেষত যদি আপনি গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন বা উর্বর ওষুধ ব্যবহার করেন।
- আপনি একাধিক গর্ভাবস্থার জন্য আর্থিকভাবে প্রস্তুত তা নিশ্চিত করতে হবে। জন্ম নিয়ন্ত্রণ সহ যমজ, ট্রিপলস জ্ঞানের সাথে নিজেকে সজ্জিত করুন। অনেক যমজকে সিজারিয়ান বিভাগ ব্যবহার করতে হয়।
ধৈর্য। আপনার বয়স ৪০ এর বেশি হলে গর্ভবতী হওয়া আরও বেশি সময় নিতে পারে। বয়স্ক মহিলাদের ডিমগুলি যুবতী মহিলাদের মতো উর্বর নয় এবং গর্ভধারণ করতে এমনকি ছয় মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে। আপনি যদি ছয় মাস পরেও ব্যর্থ হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- একাধিক গর্ভাবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে তবে নির্দিষ্ট উর্বরতা থেরাপিগুলি এই হারটি বাড়িয়ে দিতে পারে। হরমোন ইনজেকশনগুলি একাধিক গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা 30% বৃদ্ধি করে, যখন মৌখিক ationsষধগুলিও যমজদের সম্ভাবনা 10% বৃদ্ধি করে।
সতর্কতা
- উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত কোনও রোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে আপনার জিনগত রোগ সম্পর্কেও পরামর্শ নেওয়া উচিত। একজন বিশেষজ্ঞ আপনার পরিবারের অবস্থা একবারে তদারকি করার পাশাপাশি আপনার এবং আপনার স্বামীর জন্য আপনার ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য রক্ত পরীক্ষা করবে।
