কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সতর্কতা

প্রোস্টেট গ্রন্থি পুরুষদের মধ্যে একটি ছোট গ্রন্থি এবং মূত্রাশয়ের নিকটে অবস্থিত। প্রোস্টেট ডিজিজটি বেশ সাধারণ এবং যদি আপনি একজন মানুষ হন তবে প্রোস্টেট ক্যান্সারের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত এটি বয়সের সাথে বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, 7 জনের মধ্যে 1 জন তাদের জীবনের কোনও পর্যায়ে প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হবে। যুক্তরাষ্ট্রে এটি পুরুষ ক্যান্সারে আক্রান্তের দ্বিতীয় সর্বোচ্চ সংখ্যায়। 2015 সালে, অনুমান 27,540 জন প্রস্টেট ক্যান্সারে মারা গিয়েছিল। তবে, ডায়েটরি এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন, পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি সহ এই রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে আমরা নিতে পারি বেশ কয়েকটি প্রতিরোধমূলক কৌশল।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা

1. 

   
   
   পুরো শস্য, প্রচুর ফলমূল এবং শাকসব্জী খান। সাদা রুটি এবং পাস্তার উপরে পুরো শস্যের রুটি এবং পাস্তা চয়ন করুন। লাল মরিচ এবং টমেটো জাতীয় লাইকোপেন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের উচ্চতর পণ্য সহ প্রতিদিন কমপক্ষে পাঁচটি ফল এবং শাকসব্জী গ্রহণ করুন Cons লাইকোপিন হ'ল পদার্থ যা ফলকে তার লাল রঙ দেয় এবং ক্যান্সার বিরোধী প্রভাবগুলি দেখানো হয়েছে। সাধারণভাবে, উত্পাদন আরও গাer় এবং উজ্জ্বল হয়, আরও ভাল।
   • আপনার প্রতিদিন কত লাইকোপিন প্রয়োজন সে সম্পর্কে কোনও গাইডলাইন নেই, তবে গবেষণাটি দেখায় যে লাইকোপিন কাজ করার জন্য, এই গুণটির পর্যাপ্ত পরিমাণ পেতে আপনাকে অবশ্যই সারা দিন লাইকোপিনযুক্ত খাবার খেতে হবে।
   • ব্রোকলি, ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, বোক চয়ে এবং কালের মতো ক্রুশিয়াস শাকগুলিও ক্যান্সার বিরোধী ভাল খাবার। বেশ কয়েকটি নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রুসিফেরাস শাকসব্জী বাড়িয়ে খাওয়ার সাথে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছে, যদিও বর্তমানে প্রমাণগুলি কেবলমাত্র অনুমানযোগ্য।

2. 

   
   
   প্রোটিন সরবরাহকারী খাবারগুলি চয়ন করুন। গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, মেষশাবক এবং ছাগল সহ লাল মাংসকে পিছনে কাটা এবং স্যান্ডউইচ এবং হট কুকুরের মতো প্রক্রিয়াজাত মাংস সীমাবদ্ধ করুন।
   • লাল মাংসের পরিবর্তে সালমন এবং টুনার মতো ওমেগা -3 অ্যাসিডে উচ্চ মাছ পছন্দ করুন। এই খাবারগুলি কেবলমাত্র প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, হৃদপিণ্ড এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতেও উপকারী। মাছের ব্যবহার এবং প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষমতার মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে গবেষণা মূলত পারস্পরিক সম্পর্কযুক্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, উদাহরণস্বরূপ যে জাপানী মানুষদের প্রস্টেট ক্যান্সার খুব কম ছিল, যখন সেখানে তারা প্রচুর মাছ খায়। আজও এই কার্যকারণীয় সম্পর্কটি নিয়ে এখনও বিতর্ক রয়েছে।
   • বিন, চামড়াবিহীন হাঁস-মুরগি এবং ডিমগুলিও প্রোটিনের পছন্দ।

3. 

   
   
   আপনার খাবারে আরও সয়াবিন যোগ করুন। সয়া অনেক নিরামিষ খাবারের একটি উপাদান এবং এতে ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সয়াবিনের উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে টফু, সয়াবিন, সয়াবিন খাবার এবং কাঁচা সয়াবিন খাবার। সিরিয়াল বা কফি খাওয়ার সময় সয়া দুধের সাথে গরুর দুধের প্রতিস্থাপন করাও সয়া যোগ করার একটি উপায়।
   • সাম্প্রতিক গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে সয়াবিন এবং এর কিছু পণ্য যেমন টফু প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে। তবে আমরা সয়া দুধ সহ সমস্ত সয়া পণ্যগুলিতে এই বিবৃতিটি প্রসারিত করতে পারি না।আপনার কতটা সয়া খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে বর্তমানে কোনও নির্দেশিকা নেই, এটি মৌখিক বা প্রমাণ-ভিত্তিক নির্দেশিকা কিনা।

4. 

   অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং চিনি সেবন সীমাবদ্ধ করুন। যদিও আপনাকে আপনার ডায়েট থেকে পুরোপুরি ক্যাফিন অপসারণ করতে হবে না, আপনার খাওয়ার উপযোগটি কেটে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বিয়ারের মতো দিনে কেবল এক থেকে দুই কাপ (120 মিলি / কাপ) কফি পান করা উচিত। এটিকে নিজেকে প্ররোচিত করার এবং সপ্তাহে কয়েকটি কয়েকটি ছোট পানীয় পান করার উপায় হিসাবে ভাবেন।
   • সোডা এবং ফলের রসগুলির মতো চিনিযুক্ত (কখনও কখনও ক্যাফিনেটেড) পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন। এই পানীয়গুলির প্রায় কোনও পুষ্টিকর উপকার নেই।

5. 

   লবণ খাওয়ার সীমাবদ্ধ করুন। সোডিয়াম গ্রহণ কমানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল তাজা পণ্য, দুগ্ধজাত খাবার এবং মাংস খাওয়া এবং প্যাকেটজাত, ডাবযুক্ত এবং হিমায়িত খাবার এড়ানো। সংরক্ষণাগার হিসাবে লবণ ব্যবহৃত হয়, তাই এটি প্রাক-প্যাকেজযুক্ত খাবারগুলিতে প্রচুর।
   • বাজারে যাওয়ার সময়, সুপারমার্কেটের বাইরের রিমটি ঘুরে দেখানো উচিত কারণ বেশিরভাগ তাজা খাবার সেখানে বিক্রি করা হয়, যখন ক্যানড এবং প্যাকেটজাত খাবার আইলটির তাকগুলিতে জড়ো হয়।
   • ব্র্যান্ডগুলি পড়ার এবং তুলনায় সময় ব্যয় করুন। বেশিরভাগ ফুড লেবেলগুলিতে অবশ্যই পণ্যটিতে সোডিয়ামের পরিমাণ এবং সোডিয়ামের প্রস্তাবিত দৈনিক ভোজনের তার শতাংশ অবশ্যই উল্লেখ করতে হবে।
   • আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন আমেরিকানদের মধ্যে প্রতিদিন 1,500 মিলিগ্রামের চেয়ে কম সোডিয়াম গ্রহণের পরামর্শ দেয়।

6. 

   স্বাস্থ্যকর চর্বি বজায় রাখুন এবং ক্ষতিকারক চর্বিগুলি নির্মূল করুন। আপনার প্রাণীর থেকে সম্পৃক্ত চর্বি গ্রহণের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন এবং এর পরিবর্তে জলপাই তেল, বাদাম এবং অ্যাভোকাডোসে পাওয়া স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলিতে স্যুইচ করুন। মাংস, মাখন এবং মুরগির মতো চর্বিযুক্ত প্রাণী পণ্যগুলি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে।
   • দ্রুত খাবার এবং সর্বাধিক প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলিতে প্রায়শই আংশিক হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট (ট্রান্স ফ্যাট) থাকে যা খুব ক্ষতিকারক চর্বি।
   বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: জীবনের অন্যান্য অভ্যাস পরিবর্তন করা

1. 

   পরিপূরক গ্রহণ করুন। অনেক ক্যান্সার অধ্যয়ন যখনই সম্ভব সম্ভব ভিটামিন পরিপূরক গ্রহণের পরিবর্তে খাবারের মাধ্যমে পুষ্টি গ্রহণের গুরুত্বকে জোর দেয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে পরিপূরকগুলি আরও ভাল পছন্দ। আপনি যে কোনও ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণ করছেন বা ব্যবহারের পরিকল্পনা করছেন সে সম্পর্কে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
   • একটি দস্তা পরিপূরক নিন। বেশিরভাগ পুরুষ তাদের খাবারের সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে জিঙ্ক পান না, তাই তাদের প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি পরিপূরক গ্রহণ করা প্রয়োজন। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে দস্তার ঘাটতি প্রস্টেট বৃদ্ধি বৃদ্ধি করতে পারে এবং জিংকও প্রোস্টেট কোষগুলির তীব্রতাতে বিকাশে ভূমিকা রাখে। প্রোস্টেটের বৃদ্ধি হ্রাস করার পরিপূরক হিসাবে আপনি প্রতিদিন 50 থেকে 100 (এমনকি 200) মিলিগ্রাম জিংক নিতে পারেন।
   • বামন খেজুর গাছ (সো প্যালমেটো) এর বেরি থেকে তৈরি বামন খেজুরের নির্যাস পান করুন। চিকিত্সক সম্প্রদায় এবং ব্যবহারকারী উভয়ই এই পরিপূরকটির উপকারিতা সম্পর্কে মিশ্র প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে, তাই এটি গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে বামন খেজুর ফলের নির্যাস প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধি এবং বিভাগ দমন করতে সহায়তা করে।
   • অন্যান্য গবেষণা নিশ্চিত করে যে ভিটামিন ই পরিপূরক বা ফলিক অ্যাসিড (একটি বি ভিটামিন) এর মতো কিছু পরিপূরক গ্রহণ করলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে। এমন একটি গবেষণাও রয়েছে যা প্রমাণ করে যে আপনি যদি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য পরিচিত একটি সহ বিভিন্ন পরিপূরক (7 টিরও বেশি) গ্রহণ করেন তবে এটি ক্যান্সারকে উন্নত পর্যায়ে ত্বরান্বিত করবে। বেস।

2. 

   ধূমপান ছেড়ে দিন। যদিও প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং ধূমপানের মধ্যে যোগসূত্র সম্পর্কে এখনও অনেক বিতর্ক রয়েছে, তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে তামাক ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির মাধ্যমে কোষের ক্ষতি ঘটাতে পারে, যার ফলে ক্যান্সার এবং ধূমপানের মধ্যে যোগসূত্র তৈরি হয় to ড্রাগ আরও এবং বেশি নির্ভরযোগ্য। 24 টি গবেষণার একটি মেটা-বিশ্লেষণে ধূমপানকে প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রকৃত ঝুঁকি বলে মনে করা হয়েছিল।

3. 

   একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা. যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে আপনার দেহের ওজনকে স্বাস্থ্যকর সীমাতে আনার জন্য ডায়েট এবং ব্যায়াম করুন। বডি মাস ইনডেক্স বিএমআই আপনার ওজন বা মোটা স্থিতিশীল কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়, যা আপনার মেদ দেখায় shows বিএমআই আপনার দৈর্ঘ্যের মিটার (মি) বর্গ দ্বারা বিভক্ত কিলোগ্রাম (কেজি) এ শরীরের ওজন গ্রহণ করে গণনা করা হয়। 25-29 এর মধ্যে বিএমআই মানগুলি বেশি ওজন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং যদি আপনার বয়স 30 এর বেশি হয় তবে আপনি স্থূল গ্রুপে রয়েছেন।
   • ক্যালরি গ্রহণ কমায় এবং অনুশীলন বাড়ান, এটি ওজন হ্রাস করার মূল বিষয়।
   • অংশের আকারগুলি পর্যবেক্ষণ করুন, আস্তে আস্তে চেষ্টা করুন, খাবারটি ভালভাবে চিবিয়ে নিন এবং খাবার উপভোগ করুন এবং পরিশেষে যখন আপনি পূর্ণ বোধ করবেন তখন খাওয়া বন্ধ করুন। আপনার ঘাড়ের পূর্ণতার জন্য নয়, কেবল পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে ভুলবেন না।

4. 

   ব্যায়াম নিয়মিত. নিয়মিত অনুশীলন কেবল আপনার কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে না, হতাশা, হৃদরোগ এবং স্ট্রোক সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে। যদিও ব্যায়াম এবং প্রস্টেট স্বাস্থ্যের মধ্যে কার্যকারিতা সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া যায় নি, এখনও পর্যন্ত অনেক গবেষণা হয়েছে যে প্রস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ব্যায়াম খুব উপকারী তা প্রমাণ করে।
   • আপনার প্রায় 30 মিনিট মাঝারি থেকে দ্রুত তীব্রতার জন্য অনুশীলন করা উচিত এবং সপ্তাহে বেশ কয়েকটি দিন অনুশীলন করা উচিত। তবে, আপনি কেবল ব্রিজ ওয়াকিংয়ের মতো ধীর থেকে মাঝারি গতিতে প্রশিক্ষণ দিলেও এটি প্রোস্টেটের জন্য খুব উপকারী। আপনি যদি কিছুক্ষণের মধ্যে অনুশীলন না করে থাকেন তবে কাজের জন্য হাঁটাচলা শুরু করুন, লিফটের পরিবর্তে সিঁড়িটি নিয়ে যান এবং রাতে হাঁটুন। তারপরে ধীরে ধীরে এমন অনুশীলনগুলি দিয়ে আপনার তীব্রতা বাড়ান যা আপনার হার্ট রেট যেমন সাইক্লিং, সাঁতার কাটা বা জগিংয়ের পরিমাণ বাড়ায়।

5. 

   একটি কেগেল অনুশীলন করুন। কেজেলস পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলি চুক্তি করে কাজ করে (যেন আপনি অর্ধেক প্রস্রাব বন্ধ করার চেষ্টা করছেন), অল্প সময়ের জন্য তাদের ধরে রাখার চেষ্টা করছেন এবং তারপরে ছেড়ে দেবেন। এই ব্যায়ামটি নিয়মিত করা শ্রোণী তল পেশী স্বর সাহায্য করবে। আপনি কেগেল অনুশীলনগুলি যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করতে পারেন কারণ এর জন্য কোনও বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!
   • কয়েক সেকেন্ডের জন্য অণ্ডকোষ এবং মলদ্বারের চারপাশের পেশী শক্ত করুন, তারপরে মুক্তি দিন, 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন এবং প্রোস্টেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে দিনে তিন থেকে চারবার করুন। প্রতিবার গ্রাসের সময়টি 10 ​​সেকেন্ড বাড়ানোর চেষ্টা করুন।
   • আপনার শ্রোণীটি মাটি থেকে উপরে তুলে আপনার পাছা শক্ত করে মেঝেতে ফ্ল্যাট পড়ে কেজেলস অনুশীলন করতে পারেন। 30 সেকেন্ড ধরে রাখুন, তারপরে ছেড়ে দিন। প্রতিবার পাঁচ মিনিট অনুশীলন করুন এবং দিনে তিনবার অনুশীলন করুন।

6. 

   নিয়মিত বীর্যপাত হয়। দীর্ঘ সময় ধরে অনেক গবেষক বিশ্বাস করেছিলেন যে যৌনতা, হস্তমৈথুন বা এমনকি স্বপ্ন দেখার সময় ঘন ঘন বীর্যপাতের ফলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়বে। তবে পরবর্তী গবেষণায় বোঝা যায় যে নিয়মিত বীর্যপাত আসলেই সম্ভব রক্ষা করুন প্রোস্টেট। তাদের মতামত অনুসারে, বীর্যপাত প্রস্টেট গ্রন্থিতে উপস্থিত কার্সিনোজেনকে দূর করতে সহায়তা করে, পাশাপাশি এই গ্রন্থির তরল দ্রুত পুনর্নবীকরণ এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, নিয়মিত বীর্যপাত মানসিক চাপও হ্রাস করে, যার ফলে ক্যান্সারের কোষগুলির বৃদ্ধি ধীর হয়।
   • এই বলেছিল যে, এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণাটি কেবল তার শৈশবেই রয়েছে, বিজ্ঞানীরা আরও বলেছেন যে পুরুষদের যৌন অভ্যাস সম্পর্কে অফিসিয়াল সুপারিশ করা খুব তাড়াতাড়ি। উদাহরণস্বরূপ, তারা জানেন না যে অধ্যয়নের ফলাফল পেতে পুরুষদের কতবার বীর্যপাত হয়। তবে তারা সন্দেহ করেন যে নিয়মিত বীর্যপাত ঘটে এমন লোকদেরও স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং নিয়মিত অনুশীলন সহ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অন্যান্য সূচক রয়েছে।
   বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: ওষুধ দিয়ে প্রতিরোধ

1. 

   পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কে সচেতনতা। প্রস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত পরবর্তী প্রজন্মের (যেমন একজন বাবা বা ভাই) একজন পুরুষ পরিবারের সদস্য হওয়া আপনার পক্ষে এই রোগটি হওয়ার জন্য উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বেশি। আসলে ঝুঁকি দ্বিগুণ! এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার ডাক্তারকে একটি বৃহত প্রতিরোধের প্রোগ্রামটি বিকাশের জন্য একসাথে কাজ করার জন্য প্রোস্টেট ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কে বলুন।
   • মনে রাখবেন যে আপনার ভাই বা ভাইয়ের প্রোস্টেট ক্যান্সার থাকলে, এই রোগটি হওয়ার চেয়ে ঝুঁকি বেশি।যাদের পরিবারের একাধিক সদস্য এই রোগে আক্রান্ত তাদের জন্যও বর্ধিত ঝুঁকি রয়েছে, বিশেষত যখন স্বজনরা অল্প বয়সে এই রোগটি আবিষ্কার করেন (উদাহরণস্বরূপ 40 বছরের বয়সের আগে)।
   • আপনার বিআরসিএ 1 বা বিআরসিএ 2 জিন রূপান্তর রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, যা প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।

2. 

   প্রোস্টেট রোগের লক্ষণগুলি জেনে রাখুন। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ইরেক্টাইল ডিসঅংশ্শন, প্রস্রাবে রক্ত, প্রস্রাব করার সময় বা যৌন মিলনের সময় ব্যথা হওয়া, নিতম্বের পিছনে বা পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া বা ঘন ঘন প্রস্রাবের অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত।
   • যাইহোক, প্রোস্টেট ক্যান্সারের সাধারণত কোনও লক্ষণ থাকে না যতক্ষণ না এটি শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে, যেমন হাড়িতে মেটাস্টেসিস। এই অবস্থার রোগীরা খুব কমই লক্ষণগুলি রিপোর্ট করে যেমন প্রস্রাব করতে অক্ষম, যেমন প্রস্রাবে রক্ত, অসম্পূর্ণতা বা উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি দেখা যায়।

3. 

   পর্যায়ক্রমিক মেডিকেল পরীক্ষা। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি 50 বছর বয়সে (বা আপনার ঝুঁকিতে থাকলে 45) প্রস্টেট ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনিং করার পরামর্শ দেয়। স্ক্রিনিংয়ের জন্য একটি প্রস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন (পিএসএ) পরীক্ষা প্রয়োজন। পিএসএ সাধারণ কোষ এবং প্রস্টেট ক্যান্সার কোষ উভয় থেকেই রক্তে অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়। বেশিরভাগ পুরুষের পিএসএ স্তর রক্তের প্রতি মিলিলিটার (এনজি / এমএল) 4 ন্যানোগ্রামের, পিএসএ স্তর যত বেশি, ক্যান্সারের ঝুঁকি তত বেশি। স্ক্রিনিং পরিদর্শনগুলির মধ্যে সময়টি পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে। 2.5 এনজি / এমিলির নীচে পিএসএ স্তরের পুরুষদের প্রতি 2 বছরে পুনরায় পরীক্ষা করা দরকার, তবে পিএসএর উচ্চতর স্তরের লোকদের প্রতি বছর দেখা দরকার।
   • স্ক্রিনিংয়ে আঙুলের রেকটাল পরীক্ষা (ডিআরই) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রস্টেট গ্রন্থির পিছনে একটি ছোট গলদা সনাক্ত করতে ডাক্তার তার আঙুলটি ব্যবহার করেন।
   • পিএসএ পরীক্ষা বা ডিআরই উভয়ই একটি নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছতে পারে না। প্রোস্টেট ক্যান্সার নিশ্চিত করতে আপনাকে অতিরিক্ত বায়োপসি করতে হবে।
   • আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি বর্তমানে সুপারিশ করেছে যে পুরুষরা তাদের চিকিৎসকের সাথে পুরোপুরি পরামর্শ করার পরে প্রোস্টেট ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন। স্ক্রিনিং প্রথমদিকে ক্যান্সার সনাক্ত করতে পারে তবে প্রাথমিক গবেষণা সনাক্তকরণের ফলে রোগীর জীবন বাঁচানো যায় কিনা তা নিশ্চিত করে এমন কোনও গবেষণা নেই। তবুও, ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণে সফলভাবে নিরাময়ের উচ্চতর সম্ভাবনা রয়েছে।
   বিজ্ঞাপন

সতর্কতা

• প্রোস্টেট সমস্যাগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনি যদি প্রোস্টেটের বৃদ্ধি নিরাময় না করেন তবে এটি আরও গুরুতর অসুস্থতায় যেমন মূত্রনালীর সংক্রমণ, কিডনিতে পাথর এবং মূত্রাশয়, কিডনি এবং মূত্রাশয়ের অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যে পরিণত হবে।
• আপনি যদি এজেন্ট অরেঞ্জের প্রবীণ হন তবে আপনার প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়েছে।