লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
18 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
যৌনতা সম্পর্কে কথা বলাই বিশ্রী, তবে খুব বেশি ঘাবড়ে যাবেন না। আপনি যদি কাউকে পছন্দ করেন তবে সৎ হন এবং হালকা, মজাদার উপায়ে এ বিষয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন। যখন আপনি এবং আপনার যৌন সম্পর্কে অন্যান্য উল্লেখযোগ্য আলাপ আলোচনা করেন, তখন তাদের কী পছন্দ এবং অপছন্দ তা জিজ্ঞাসা করুন। যৌন আকাঙ্ক্ষা নিয়ে কথা বলা আপনার দুজনেরই আরও ভাল অভিজ্ঞতা অর্জনে সহায়তা করবে। এটি বলা শক্ত, তবে আপনাকে নিরাপদ যৌন মিলন করা উচিত এবং জিজ্ঞাসা করা উচিত তারা কী ধরণের সুরক্ষা পছন্দ করে।
পদক্ষেপ
3 এর 1 অংশ: আপনার কথা শুরু করুন
যদি সম্ভব হয় তবে শোবার ঘরে যাওয়ার আগে আপনার গোপনীয়তার বিষয়ে কথা বলুন। সেক্সের আগে সেক্স উল্লেখ করা আপনাকে একসাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি কারও সাথে ডেটিং করছেন, সম্পর্কের উন্নতি করার সঠিক সময়, যৌন সম্পর্কে তারা কীভাবে অনুভূত হন এবং কী পছন্দ করেন বা অপছন্দ করেন সে সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করুন।
- জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, "আপনি কখনই মনে করেন যে কোনও দম্পতি যৌন মিলনের উপযুক্ত সময়? তাহলে আমাদের জন্য সঠিক সময়টি কখন?
- আপনি যদি পছন্দ করেন এমন কাউকে ডেট না করেন তবে সম্ভবত আপনি প্রাক-লিঙ্গের আড্ডার সুযোগ পাবেন না। গেমটিতে প্রবেশের আগে আপনাকে অবশ্যই তাদের স্পষ্ট সম্মতি নিতে হবে এবং সুরক্ষার বিষয়ে আলোচনা করতে হবে।
স্বাচ্ছন্দ্যময়, স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে যৌনতার উল্লেখ করুন। আপনি এবং আপনার অংশীদারকে এ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার সময় গোপনীয়তা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। তাদের সুরক্ষিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করুন এবং তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের দেহের ভাষা পড়ার চেষ্টা করুন।- বন্ধ ঘরে আপনাকে যৌন সম্পর্কে কথা বলতে হবে না। আপনি কোনও রেস্তোঁরা বা কোনও সর্বজনীন স্থানে যৌনতার কথা উল্লেখ করতে ডেটে যেতে পারেন।
- আশেপাশের সবাইকে লক্ষ্য করুন। আপনার চারপাশের অনেক লোক যখন শুনতে পাবে তখন তাদের যৌন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না। আপনার অন্য লোকদের সেগুলি খেয়াল করা বা তাদের অস্বস্তিকর বোধ করা উচিত নয়।
আপনার প্রাক্তন আপনাকে কেমন অনুভব করছে তা সম্পর্কে সৎ হন। খোলামেলা এবং নম্রভাবে কথা বলুন, ভিজা ক্রিয়া বা ফ্লার্ট করার শব্দ নেই। নিজেই থাকুন এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আপনার পছন্দ মতো ব্যক্তিকে বলুন। তাদের জানুন যে তারা সেক্সি, তবে আপনার প্রশংসা সৎ হতে হবে।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, “আমরা যখন চুমু খাই তখন আমার মনে হয় বিদ্যুৎ আমার মধ্য দিয়ে চলেছে। আমি আপনার বা কোনও কিছুতে চাপ দিতে চাই না, তবে আমি আসলেই সম্পর্কটিকে আরও এগিয়ে নিতে চাই "।
- বিনয়ী ও শ্রদ্ধাশীল হন। আপনি তাদের সাথে কী করতে চান তা বর্ণনাতে যাবেন না। যদি তারা সহবাস করতে প্রস্তুত না হয় তবে এটি তাদের ভয় দেখাবে।
কথোপকথন হালকা রাখুন। যৌনতা নিয়ে কথা বলা খুব বেশি সিরিয়াস হওয়ার দরকার নেই। আপনি কেবলমাত্র নেতিবাচক যৌন অভিজ্ঞতা বা যৌন সংক্রামিত রোগের মতো কোনও গুরুতর বিষয় নিয়ে কথা বললে এটি কেবল প্রয়োজনীয়। তবে, আপনি যদি যৌন পরামর্শমূলক জিনিসগুলি নিয়ে কথা বলছেন বা বলছেন যে আপনি তাদের সাথে যৌনতা চান, মজাদার কথা বলুন বা মজাদার বিষয়গুলিকে সহজেই যেতে দিন let- এটি গুরুতর হওয়া ঠিক আছে তবে মজা করা আপনার দুজনকেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করে। আপনি যদি ধরা পড়েন, রসিকতা করে বলুন “ওহে আমার ,শ্বর, আমার জিহ্বা আজ ধর্মঘটে এসেছিল”, বা সত্যি কথা বলতে, “দুঃখিত, আমি কিছুটা নার্ভাস বোধ করছি। আমাকে আবার এটি বলতে দিন "।
- হাসি আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করে। যাইহোক, হাসতে নিজেকে নিচু করা বিভ্রান্তিকর হতে পারে, তাই এটি অতিরিক্ত করবেন না।
আপনি যখন রসিকতা করছেন তখন অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়াটি লক্ষ্য করুন। আপনি যৌনমিলনের মাঝে থাকাকালীন পরিস্থিতিটি পর্যবেক্ষণ করতে ভুলবেন না এবং নিশ্চিত হন যে তারা গল্পটি আরও এগিয়ে নেওয়ার আগে শুনতে শুনতে এখনও উপভোগ করেছেন। যদি তারা চুম্বন বা স্পর্শ করতে আগ্রহী না মনে করে তবে পিছনে ফিরে এসে দেখছেন।
- ক্রোধে আপনি বলতে পারেন, "আপনার চুম্বন দুর্দান্ত, আপনি আমাকে এত গরম করেছেন। আপনি কি আরও যেতে চান? "
- আপনি আরও জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমাদের ঘুমানো উচিত?" বা "আপনি এই জায়গাটি স্পর্শ করতে পারেন?"
- আপনি যদি ভাবেন যে তারা এগুলি পছন্দ করেন না, থামুন এবং জিজ্ঞাসা করুন, "কী ব্যাপার? এটি খুব দ্রুত চলে গেলে আমরা থামাতে পারি ”।
৩ অংশের ২ য়: তারা কী পছন্দ করে এবং কী অপছন্দ করে তা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
কথোপকথনটি শুরু করতে তাদের কী আনন্দিত করে তা নিয়ে একটি রসিকতা করুন। তাদের যতটা সম্ভব আপনার অভিজ্ঞতা তৈরি করতে চান তা তাদের জানতে দিন Let আপনার তাদের বিব্রত করা উচিত নয় এবং জিজ্ঞাসা করা উচিত নয়, "আপনি কী ধরণের যৌন সম্পর্ক পছন্দ করেন?" পরিবর্তে, আরামদায়ক এবং আকর্ষক হয়ে আপনি দেখান যে তারা কী পছন্দ করে এবং অপছন্দ করে এবং তাদের সীমাবদ্ধতাগুলি সম্পর্কে যত্নশীল।
- আপনার পছন্দসই বা অপছন্দ করা জিনিসগুলি সম্পর্কে আগাম কথা বলা কেবল সহায়ক নয়, সেই মুহুর্তে আকাঙ্ক্ষা জাগিয়ে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "তাহলে আপনি কোথায় চুমু খেতে পছন্দ করেন?" বা "আপনি বিছানায় যাওয়ার সময় আপনি সর্বদা কী করতে চান"।
তাদের জানতে দিন আপনি বিচার করবেন না। লোকেদের প্রায়শই অন্যদের কাছে তারা কী পছন্দ করে বা যৌনতার সময় তারা কী কী স্বপ্ন দেখে তা প্রকাশ করে নিরাপত্তাহীন বোধ করে। তাদের জানতে দিন তারা আপনার উপর আস্থা রাখতে পারে এবং আপনি তাদের সাথে মজা করবেন না বা বিচার করবেন না।
- প্রথমে নিজের সম্পর্কে কিছু প্রকাশ করা তাদের আপনার সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি কীভাবে ছোঁয়াতে চান বা এমন একটি অবস্থান যা আপনার পছন্দ তা বলার চেষ্টা করুন।
- সেক্স করার আগে আপনার পছন্দ মতো জিনিসগুলি সম্পর্কে কথা বলার ফলে অভিজ্ঞতা আরও উপভোগ্য হয় তবে খুব বেশি কথা বলা এবং একে অপরকে অস্বস্তিকর করার প্রয়োজন হয় না। আপনার এবং আপনার পছন্দের ব্যক্তিকে আপনার অন্তর্নিহিত কল্পনাগুলি ভাগ করে নিতে হবে না, বিশেষত যদি আপনি একে অপরকে খুব ভালভাবে বুঝতে না পারেন।
আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন সেগুলি সম্পর্কে কথা বলুন তবে আপনার যৌন নির্যাতনের বিষয়ে দাম্ভিক করবেন না। আপনি বলতে পারেন যে আপনি কানে হালকা কামড় বা গলায় একটি চুম্বন করতে চান। তবে, আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে খুব বেশি বিশদে যাবেন না বা আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কথা বলবেন না যেন তারা আপনাকে জিতিয়েছে।
- আপনার অংশীদার সম্ভবত আপনি শেষ যে ব্যক্তির সাথে ঘুমিয়েছিলেন সে সম্পর্কে শুনতে চান না এবং যৌন বর্বরতা তাদের মেজাজ হারাবে।
- আপনি বলতে পারেন, "আমি ঘাড়ে চুমু খেতে পছন্দ করি" তবে এই কথাটি বলবেন না, "গীজ, আমি প্রাক্তন বান্ধবীটির ঘাড়ে চুমু খেতে এবং একটি চিহ্ন রেখে সত্যিই উত্তেজিত।"
তারা কী পছন্দ করে না সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি উভয়ই পছন্দ করেন না এমন জিনিসগুলির উল্লেখ করা উচিত নয়। তবে, যদি আপনি অত্যন্ত সংবেদনশীল বা অন্য ব্যক্তির পক্ষে অস্বস্তিকর এমন কিছু জানেন তবে একটি সম্পর্ক রাখা আরও মজাদার এবং কম বিব্রতকর হবে।
- সময়ে সময়ে আপনি আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি এটি পছন্দ করেন?" তবে প্রতি 30 সেকেন্ডে জিজ্ঞাসা করবেন না। দেহের ভাষার প্রতি মনোযোগ দিন এবং গণ্ডগোলের চেয়ে বর্তমানের প্রতি মনোযোগী হওয়ার চেষ্টা করুন।
অংশ 3 এর 3: নিরাপদ যৌন সম্পর্কে কথা বলা
নিশ্চিত করুন যে অন্য ব্যক্তি সম্পর্কের সাথে সম্মত হন। তাকে / তাকে অবশ্যই স্পষ্ট এবং উত্সাহী সম্মতি প্রকাশ করতে হবে। তাদের যদি মনে হয় না বা যৌনতা আছে কি না সে সম্পর্কে অনিশ্চিত, চাপ দিবেন না। উত্তরটি যদি না হয় তবে তাদের সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন এবং কোনও ব্যাখ্যা চান না।
- তারা চুমু খেতে বা স্পর্শ করতে পারে তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা যৌনতা করতে চায়।
- তাদের যে কোনও সময়ে অস্বস্তি বোধ করলে তাদের মন পরিবর্তন করা এবং থামার অধিকার রয়েছে।
আপনি জড়িত হওয়ার আগে যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন। যৌন সংক্রমণ সম্পর্কে কথা বললে মন খারাপ হতে পারে তবে এটি অপরিহার্য it's বিগত in মাসে পরীক্ষা করা হয়েছে কিনা সেই ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের প্রথমে আপনার যৌন স্বাস্থ্যের বিষয়ে তাদের জানান।
- যৌন মিলনের কথা বিবেচনা করার সময় আপনার যৌনস্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলা উচিত, কারণ যৌন মিলনের প্রস্তুতি নেওয়ার সময় আপনার পক্ষে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন।
- আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য ডেটিং করে থাকেন এবং এখনও এ বিষয়ে কথা না বলেন, আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করতে লজ্জা বোধ করবেন না। যদি তারা যৌন জীবনযাপন করছেন যা সম্প্রতি পরীক্ষা করা হয়নি তবে তাদের স্ক্রিনিং পরীক্ষা না করা পর্যন্ত অবশ্যই তাদের স্থগিত করুন।
তারা কোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করতে পছন্দ করে তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী এসটিআইয়ের জন্য স্ক্রিন করা হয়েছে এবং নেতিবাচক থাকলেও সর্বদা নিরাপদ যৌনতা করুন।আপনার সাথে যদি আপনার কোনও সুরক্ষা না থাকে তবে বলুন, "আমি আসলেই চাই, তবে কনডম না পাওয়া পর্যন্ত আমাদের বিরতি দেওয়া উচিত।"
- নিরাপদ যৌন সম্পর্কে ইতিবাচক উপায়ে কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ, তারা কোন কনডম ব্যবহার করতে পছন্দ করে তা জিজ্ঞাসা করুন, বা যদি তারা সুগন্ধযুক্ত বা কাঁটাযুক্ত পছন্দ করে।
- নিরাপদ যৌন সম্পর্কে কথা বলার সময় আশাবাদী হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার বলা উচিত যে সুরক্ষার ব্যবহার আপনার পক্ষে তাদের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করার জন্য এমনভাবে কথা বলার চেয়ে আপনার উভয়ের পক্ষে উপকারী।
পরামর্শ
- ভাল পোষাক আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করবে। যখন আপনার পছন্দের কারও সাথে সেক্স করার কথা আসে, আপনার একটি ভাল ঝরনা এবং পোশাক সঠিকভাবে নেওয়া দরকার।
