লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
3 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
27 জুন 2024
কন্টেন্ট
লিঙ্গ উত্থান একটি প্রাকৃতিক অভিজ্ঞতা তবে এটি ভুল সময়ে ঘটলে অস্বস্তি হতে পারে। উত্সাহটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা সাধারণত সেরা বিকল্প, তবে আপনি অন্য কোনও কিছুর উপরে মনোযোগ নিবদ্ধ করে, এটি লুকিয়ে রেখে বা একটি গরম স্নান করে অস্বস্তি হ্রাস করতে পারেন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: অন্য কোনও কিছুর উপর ফোকাস করুন
আরাম করুন বা আপনার অস্থিরতার সুযোগ নিন। লিঙ্গটি স্বাভাবিকভাবে খাড়া হয়ে গেলে কোনও সমস্যা নেই এবং আপনাকে চিন্তার কোনও দরকার নেই, তবে যে কেউ যেভাবেই এটি নজরে ফেলবে এটি অসম্ভব। কয়েক গভীর শ্বাস নিন এবং শান্ত থাকুন। উত্থানের বিষয়ে উদ্বেগের কারণে আপনি এটিতে আরও বেশি মনোনিবেশ করতে পারেন এবং শর্তটি শেষ করা আরও কঠিন is
- এটি বলেছিল, অস্থিরতা আসলে একটি উত্থান থামাতে সাহায্য করতে পারে। স্ট্রেস শরীরে একটি "লড়াই বা বিমান" প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা রক্ত হাত ও পায়ে আবার বিতরণ করে। সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র এছাড়াও উত্থানের উপর প্রভাব ফেলে। যৌনাঙ্গ থেকে রক্ত সরে গেলে উত্থান বন্ধ হয়ে যায়।
- সুতরাং আপনার জন্য পরামর্শটি হ'ল পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই, তবে আপনার সমস্যাটি বিক্ষিপ্ত করতে এবং সাফ করার জন্য অন্যান্য বিষয় সম্পর্কে প্রচুর চিন্তা করার চেষ্টা করুন।
জটিল তবে যৌনউত্তেজক নয় এমন কোনও বিষয়ে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি সম্ভবত এই কৌতুকটি শুনেছেন যে পুরুষদের একই সময়ে মস্তিষ্ককে ধাক্কা দেওয়ার এবং লিঙ্গটি ছড়িয়ে দেওয়ার মতো পর্যাপ্ত রক্ত নেই তবে এই ধারণাটি কিছুটা সঠিক কারণ একটি বিক্ষিপ্ত মন একটি উত্থান হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে ( লিঙ্গকে একটি নরম অবস্থায় আনুন)।- আপনার মনকে যৌনতা ব্যতীত অন্য কিছুতে আবদ্ধ করার চেষ্টা করুন, তবে তা করবেন না চেষ্টা করুন উত্সাহ ভুলে যাও অন্য কথায়, "এটি ঠিক আছে, আমি এখন ফুটবল সম্পর্কে ভাবতে যাচ্ছি না think উত্থানটি ভুলে যান" এমনটি ভাবেন না। লিঙ্গ সম্পূর্ণরূপে অন্য কোনও কিছুর প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ না করা পর্যন্ত উত্থানটি চলে যাবে না। নিজেকে এমন কিছু করতে বাধ্য করা যার জন্য একাগ্রতার প্রয়োজন: বাদ্যযন্ত্র বাজানো, কোনও বই পড়া, অনুশীলন করা বা সমস্যা সমাধান করা।
- আপনি যদি অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপের সাথে মনোযোগ বিহ্বল করতে না পারেন তবে সেই ক্রিয়াকলাপটি আপনার মনে রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি এমন কোনও পরিস্থিতির মধ্যে থাকেন যা যদি আপনি কোনও বিভ্রান্তি খোঁজার চেষ্টা করেন তবে অন্যকে সন্দেহজনক করে তুলবেন, তবে কোনও ক্রিয়াকলাপটি কল্পনা করুন। আপনি যদি গিটার বাজানো পছন্দ করেন তবে প্রতিটি ছোট্ট বিশদটি কল্পনা করুন: আপনার আঙ্গুলগুলি কোথায়, স্ট্রিংগুলি কীভাবে বাজানো হয় এবং গানের তাল।
দৃশ্য পরিবর্তন করুন। কখনও কখনও নিজেকে বিভ্রান্ত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল কিছু সময়ের জন্য সরে যাওয়া। যদি কারও বা ঘরের কোনও কারণে লিঙ্গটি খাড়া হয়ে যায়, আপনি ঘরটি ছেড়ে না আসা পর্যন্ত সম্ভবত দূরে যাওয়া কঠিন। শান্ত হওয়ার জন্য পাঁচ মিনিটের জন্য বাইরে যান, তারপরে অন্য মেজাজে ফিরে যান।- যৌন উত্তেজনা উপেক্ষা করুন। নিজেকে শোনার, দেখতে বা প্রেমমূলক কিছু দেখার অনুমতি দেবেন না। যে বিষয়গুলিতে প্রচুর মনোযোগ আকর্ষণ করে সেগুলিতে লিপ্ত হয়ে আপনার সংবেদনগুলি বিভ্রান্ত করুন। আপনি যদি পাশে বসে থাকা সেক্সি মেয়েটিকে লক্ষ্য করা বন্ধ করতে না পারেন, আপনার সামনে বইটি ফোকাস করার চেষ্টা করুন।
নিজেকে হালকা ব্যথা করুন। এমন কোনও সরকারী মেডিকেল প্রতিষ্ঠান নেই যা প্রাকৃতিক এবং ক্ষতিহীন শারীরিক প্রক্রিয়া বন্ধ করতে নিজেকে আঘাত করার পরামর্শ দেয় তবে এটি জানা যায় যে হালকা ব্যথার কারণে লিঙ্গ উত্থান বন্ধ হতে পারে। যতক্ষণ না আপনি অতিরিক্ত ব্যথা না ঘটাচ্ছেন (যতক্ষণ না এটি কেবল ব্যাঘাতের উত্স হিসাবে কাজ করে), এই পদ্ধতিটি অবশ্যই কোনও সমস্যা নয়।- উদাহরণস্বরূপ, বিবেচনা করে নিজের উরুটি চিমটি দেওয়ার চেষ্টা করুন। অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ না করে এটি করা সহজ, খুব বেশি ব্যথা করে না, তবে আপনাকে বিভ্রান্ত করার পক্ষে যথেষ্ট।
- পরিস্থিতি যদি খুব চাপে থাকে তবে কিছু লোক বাইরে থেকে অণ্ডকোষের একদিকে ঝাঁকুনির পরামর্শ দেয়। আঘাতটি এড়াতে আপনার আঙ্গুলগুলি খুব শক্তভাবে স্ন্যাপ করবেন না!
- যদি কেবল খাড়া লিঙ্গই আমাকে আঘাত করে তবে তা সম্পূর্ণরূপে মূল্যহীন নয়।
পদ্ধতি 2 এর 2: উত্সাহটি দূরে চলে যাওয়ার অপেক্ষার সময় লুকান
একটি আসন সন্ধান করুন। আপনি বসার সাথে সাথে ফ্যাব্রিকটি স্বাভাবিকভাবে কুঁচকানো অঞ্চলের চারপাশে ফুলে যায়, অন্যদের পক্ষে ফ্যাব্রিকের নীচে একটি শক্ত, আঁটসাঁট লিঙ্গ লক্ষ্য করা শক্ত হয়ে যায়। বসার ভঙ্গিও আপনাকে পা দিয়ে আপনার কুঁচকে ব্লক করতে দেয়। আপনার পা একসাথে রাখা বা পা ক্রস করা আপনার লিঙ্গকে অস্পষ্ট করবে। এই কৌশলটি আপনাকে আপনার লিঙ্গকে নামিয়ে দেওয়ার জন্য সময় দেয়।
- বসার ভঙ্গিও লিঙ্গ গোপনের জন্য আরও বিকল্প সরবরাহ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কোনও টেবিলের পাশে বসে থাকেন তবে আপনি কুঁচকে coverাকতে চেয়ারটি কাছে টানতে পারেন। আপনি আপনার পেটের সামনে হাত রাখতে পারেন।
আপনার কুঁচকে Coverেকে রাখুন। যদি আপনার লিঙ্গটি এখনও খাড়া না হয়ে থাকে, তবে আপনাকে আরও সময় দেওয়ার জন্য দক্ষতার সাথে আপনার কোঁকড়ির সামনে কিছু রাখুন। কোনও বই, ল্যাপটপ বা সংবাদপত্রের সাহায্যে আপনার কুঁচকির জায়গাটি coveringেকে দেওয়ার চেষ্টা করুন আপনি যদি দাঁড়িয়ে থাকেন তবে আপনার ব্যাগ, ব্যাকপ্যাক, ব্রিফকেস, জ্যাকেট বা সংবাদপত্র হিপ উচ্চতায় ধরে রাখুন।
- আপনি যে কোনও উপায়েই বেছে নিন, আপনাকে অবশ্যই দক্ষতার সাথে অভিনয় করতে হবে। আপনার গার্ডকে স্বাভাবিকভাবে নিন Take অন্যথায়, আপনি যে অঞ্চলটি লুকানোর চেষ্টা করছেন তার দিকে আপনি আরও মনোযোগ আকর্ষণ করবেন।
প্যান্টের কোমরবন্ধের মধ্যে লিঙ্গ .োকান। যদি উত্সাহটি সরে না যায়, আপনি এটিকে ম্যানুয়ালি সমন্বয় করতে পারেন, দ্রুত এবং বিচক্ষণতার সাথে কাজ করতে পারেন। তার প্যান্ট বা অন্তর্বাসের কোমরবন্ধের মধ্যে লিঙ্গের ধড় টোকা দিন। লিঙ্গটি তখন জিপার বা সিমের সাথে সামঞ্জস্য রাখে, এটি কম বিশিষ্ট করে তোলে।
- কোমর coverেকে না রাখে এমন ব্লাউজ বা শার্ট পরে সতর্ক থাকুন। যদি শার্টটি পড়ে যায় তবে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে লিঙ্গটি প্রদর্শন করতে দিন।
- যদিও এই কৌশলটি পুরুষাঙ্গটি coverাকতে সহায়তা করবে তবে ফ্যাব্রিকের ঘর্ষণ অজান্তেই লিঙ্গকে আরও উত্তেজিত করতে পারে।
- কিছু লোক তাদের লিঙ্গ নীচে রাখতে চান, তাদের একটি উরুতে। এটি কেবল ব্যক্তিগত পছন্দ এবং অনুভূতির বিষয়।
পদ্ধতি 3 এর 3: উত্থাপন হ্রাস প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করুন
অস্বস্তি দূর করুন। প্রতিটি ব্যক্তির অবস্থার উপর নির্ভর করে, আঁটসাঁট প্যান্ট পরা কোনও পুষ্টির পক্ষে খাড়া হওয়া সহজ করে তুলতে পারে। আপনার প্যান্টগুলি বিচক্ষণতার সাথে আলগা করার চেষ্টা করুন। টেবিলের পাশে বসে আপনার বেল্ট আলগা করুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে বোতামটি সরিয়ে আংশিকভাবে জিপারটি খুলুন লিঙ্গের জন্য আরও স্থান তৈরি করুন এবং চাপ উপশম করুন।
- পার্শ্ববর্তী স্থান মনোযোগ দিন। সরাসরি কাজ করবেন না। অন্যকে বিকৃত হিসাবে আপনাকে ভুল বোঝাবেন না।
- আপনার যদি ব্যক্তিগত জায়গা থাকে তবে অস্বস্তি হ্রাস করতে এবং আপনার লিঙ্গটি দ্রুত পরিষ্কার করতে সহায়তা করার জন্য কুঁচকানো জায়গায় (আপনার প্যান্টের বাইরে থেকে) ঠান্ডা সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। আপনি যদি কখনও শীতল জলে একটি পুলের মধ্যে সাঁতার কাটতে থাকেন বা শীতে বাইরে শর্টস পরে থাকেন তবে আপনার লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষ সম্ভবত আপনার শরীর থেকে উষ্ণতা শোষণ করার চুক্তি করবে।
একটি গরম স্নানের চেষ্টা করুন এবং হালকা অনুশীলন করুন। একটি শীতল স্নান প্রায়শই বাড়তি যৌন ড্রাইভের "প্রশংসনীয়" উপায় হিসাবে ভাবা হয়, তবে একটি উষ্ণ স্নান আসলে একটি উত্সাহ দ্রুত শেষ করার জন্য একটি মনোরম পরিবেশ তৈরি করতে পারে।
- হালকা অনুশীলন, যেমন ট্রেডমিলের উপর হাঁটা বা সহজ বায়বীয় অনুশীলনগুলি বিভ্রান্ত করতে পারে এবং দেহে রক্তের বন্টনকে পরিবর্তন করতে পারে।
- এই বিকল্প পদ্ধতিগুলি প্রায়শই দীর্ঘায়িত উত্থানের অবসানের প্রাথমিক সমাধান হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যেখানে রক্ত সংশ্লেষিত হয় এবং লিঙ্গের খাদে আটকা পড়ে। যদি আপনার লিঙ্গটি কোনও কারণে 4 ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে খাড়া হয়ে থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন। যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, তবে দীর্ঘায়িত স্থায়ীভাবে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে যেমন ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন।
উঁকি দিচ্ছে। খাড়া লিঙ্গ দিয়ে প্রস্রাব করা কঠিন হতে পারে তবে আপনি প্রস্রাব করার সময় উত্থানটি চলে যেতে পারে। মূত্রত্যাগ কর্ণ অঞ্চলে একটি আরামদায়ক এবং শিথিল অনুভূতি নিয়ে আসে, লিঙ্গকে কম "প্রসারিত" বা "টিপে" তোলে।
- ভোরবেলা ঘুম থেকে ওঠার সময় একটি লিঙ্গ খাড়া করা সমস্ত বয়সের পুরুষদের মধ্যে সাধারণ। আপনার প্রেমমূলক স্বপ্ন আছে কিনা তা নির্বিশেষে এটি ঘটতে পারে।লিঙ্গ খাড়া হওয়ার সময় লক্ষ্যমাত্রায় প্রস্রাবের প্রবাহ সংশোধন করা কঠিন হতে পারে, তবে প্রস্রাব করা প্রায়শই লিঙ্গ দ্রুত নিচে যেতে সহায়তা করে।
হস্তমৈথুন করা সত্যি কথা বলতে কি লিঙ্গ উত্থানের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হ'ল প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করা। যদি এটি কোনও মেডিকেল সমস্যার জন্য না হয়, তবে বীর্যপাতটি সম্ভবত লিঙ্গকে প্রায় খাড়া করে তুলবে।
- চুপচাপ পরিস্থিতি ছেড়ে একটি ব্যক্তিগত জায়গা সন্ধান করুন: বাথরুম, শয়নকক্ষ বা অন্য কোনও জায়গা আপনি বিরক্ত না হওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হতে পারেন। আপনার যা করতে হবে তা করুন, পরিষ্কার করুন এবং ভাল মেজাজে আপনার মূল অবস্থানে ফিরে আসুন।
- জনসমক্ষে হস্তমৈথুন করা এড়িয়ে চলুন। লিঙ্গটি যদি জনসাধারণের মধ্যে খাড়া হয়, তবে এটি করার জন্য আপনাকে কোথাও কোথাও ব্যক্তিগত খুঁজে পেতে হবে। একটি প্রাইভেট রুম সহ একটি টয়লেট হ'ল একটি ভাল জায়গা, যতক্ষণ না আপনি শব্দ করছেন না বা যতটা স্পষ্ট করছেন তা আপনি কী করছেন। পাবলিক হস্তমৈথুন অনেক জায়গায় অবৈধ এবং আপনি যদি সাবধান না হন তবে অন্যকে বিরক্ত করতে পারেন।
পরামর্শ
- লিঙ্গগুলি ভুল সময়ে খাড়া হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। এটি একটি শারীরিক ফাংশন এবং আপনি একা নন। যদি অন্য লোকেরা দেখতে পায় যে আপনার উত্সাহ রয়েছে, তবে তাদেরও বুঝতে হবে এটি সাধারণ।
- চুম্বন করার সময় বা মোহনীয় কাউকে জড়িয়ে ধরার সময় আপনি যখন কোনও উত্সাহ পান তখন বিব্রত হওয়ার দরকার নেই। এটি একটি প্রাকৃতিক এবং স্বাভাবিক প্রতিচ্ছবি।
সতর্কতা
- লিঙ্গটি যদি চার ঘন্টারও বেশি সময় ধরে খাড়া থাকে তবে আপনার এখনই একটি চেকআপ নেওয়া উচিত। আপনি যৌন ওষুধ সেবন করার পরে বা কোনও অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্ত হওয়ার পরে এটি ঘটতে পারে।
