কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

তুমি কি একদিন স্কুল ছাড়তে চাও? আগের রাতে কি তুমি বাড়ির কাজটি করনি? আপনার কি আজ ব্যায়াম আছে? নাকি আপনি শুধু অলস বোধ করছেন? সম্ভবত আপনি একটি ছোট বিরতি পরে আবার স্কুলে যেতে চান না? আপনার স্কুল থেকে ছুটি কাটাতে এখানে নকল অসুস্থতার কয়েকটি উপায় রয়েছে!

পদক্ষেপ

5 অংশ 1: ​​আগের রাতে অসুস্থ বোধ শুরু

1. 

   আগের রাতে হালকা লক্ষণ দেখাতে শুরু করুন। আপনি যদি পরের দিন বাড়িতে থাকার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার বাবা-মাকে বলুন যে আপনি আগের রাত থেকেই ভাল বোধ করছেন না।
   • আগের দিন খুব তাড়াতাড়ি কথা বলবেন না, কারণ পেটে ব্যথার মতো কিছু অসুস্থতা রাতারাতি চলে যায়। আপনার সন্ধ্যা সাড়ে। টার পরে বা রাতের খাবারের পরে লক্ষণগুলি হওয়া শুরু করা উচিত।
   • আপনি যদি আগে কোনও ভাইরাস বা পোকামাকড় দ্বারা অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকেন তবে লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি করুন; এটি আপনাকে আরও খাঁটি দেখায়। তবে মনে রাখবেন আপনি একই পোকা থেকে দু'বার অসুস্থ হতে পারবেন না! আপনি যদি সম্প্রতি কাউকে ঠান্ডা লাগার মতো বা অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে দেখে থাকেন তবে লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি করে দেখান যে আপনি সেগুলি ধরা পড়েছেন।
   • গালে হাততালি দাও। আপনি যখন ঠান্ডা ধরতে শুরু করেন বা জ্বর শুরু করেন, তখন আপনার গাল লাল হয়ে যাবে। আপনার বাবা-মা যখন খুঁজছেন না তখন আপনি বারবার আপনার হাতের তালি দিয়ে অনুকরণ করতে পারেন। তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না, আপনাকে নিজের ক্ষতি করতে হবে না! অথবা আপনি ব্লাশ পাউডারও ব্যবহার করতে পারেন।
   • চারপাশে ঝাঁকুনি আপনাকে অসুস্থ বা ক্লান্ত দেখায়।

2. 

   
   
   আপনি যা করতে চান তা করবেন না। আপনি যে কাজগুলি করতে চান এবং যে জিনিসগুলি আপনি চান না তার জন্য (স্কুলে যাওয়ার মতো) আপনি যদি আত্মত্যাগ করেন তবে আপনার পিতামাতারা আপনাকে আরও বিশ্বাস করবেন।
   • রাতের খাবারের জন্য আপনার প্রিয় খাবারের অর্ধেক খাবেন না। আপনার পিতামাতারা যখন আপনাকে জিজ্ঞাসা করছেন তবে কী আপনার পেটে ব্যথা রয়েছে say নিশ্চয়ই আপনি নিজের ঘরে লুক্কায়িত স্ন্যাকস রেখেছেন, তারপরে আপনি খাওয়া ছেড়ে দিতে পারেন যাতে আপনার পিতামাতারা আপনাকে অসুস্থ বলে মনে করেন কারণ আপনি "ভাল বোধ করছেন না"।
   • আপনার বন্ধুদের সাথে পরিকল্পনা থাকলে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বাতিল করুন।
   • দুঃখিত, আপনার পিতামাতারা আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটাতে বা আপনার প্রিয় টিভি শো দেখতে পারবেন না।

3. 

   
   
   পড়াশোনা শুরু করুন, তবে বাড়ির কাজ শেষ করবেন না। এই ক্রিয়াটি এই সত্যটি বোঝায় যে আপনি পরের দিন বাড়িতে থাকার কারণ দেওয়ার পরেও আপনি স্কুলে না যাওয়ার চেষ্টা করছেন।
   • আপনি যদি রাতের বেলা স্বাভাবিক বাড়ির কাজ করেন তবে কেবল এটি শুরু করুন, তবে এখনই আপনার মাথাটি নীচে রাখুন যাতে আপনার পিতামাতারা খেয়াল করেন যে আপনি ভাল বোধ করছেন না এবং এটি আপনার অধ্যয়নের উপর প্রভাব ফেলছে।
   • আপনি যদি সাধারণত বাড়ির কাজটি সময়মতো করেন তবে আপনি এখনও স্কুলে যাচ্ছেন তা দেখাতে চালিয়ে যান, তবে মাঝপথে আপনার বাবা-মাকে ক্লান্ত বোধ করে অভিযোগ করুন।
   • আপনি যখন নিজের বাড়ির কাজ শেষ করেন না, আপনি স্কুল মিস করলে আপনার মা-বাবার কাছে আপনাকে ক্ষমা করার কারণ রয়েছে।
   • এটি বিশেষত সহায়ক যদি আপনার বাবা-মা স্কোর সচেতন হন।

4. 

   
   
   তাড়াতাড়ি বিছানায় যান খুব তাড়াতাড়ি বিছানায় যাওয়া একটি লাল পতাকা, বিশেষত যদি আপনি সময় দেওয়ার চেয়ে বেশি দেরিতে থাকার চেষ্টা করেন।
   • কিছু বলবেন না বা কেবল ক্লান্ত বোধ করছেন এবং বিশ্রাম নিতে চান তা বলবেন না।
   • পরিবর্তে, আপনার পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন তাদের পাশ দিয়ে হেঁটে বা ঘর থেকে বেরিয়ে এবং সরাসরি আপনার বিছানায়।
   • আপনি যদি সত্যিই অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার বাবা-মায়ের পক্ষে হালকা হওয়া যথেষ্ট নয়, আপনার লক্ষণগুলি অতিরঞ্জিত করুন। (উদাহরণ স্বরূপ বমি বমি ভাব হত্তয়া আমি সমস্ত অন্ত্র বমি করতে চলেছিকিছু গবেষণা দেখায় যে আপনি ঠিক যেমনটি ভাবছেন ঠিক তেমন অনুভব করবেন, তাই এটি একটি দুর্দান্ত পরিকল্পনা হবে যা পিতামাতারা থামাতে পারবেন না! মনে রাখবেন: আপনি যদি করেন তবে এই লুপটি সত্যই কার্যকর হয় সত্যই অসুস্থ, তাই আপনি যদি সত্যই অসুস্থ না হন তবে এটি চেষ্টা করে দেখুন না। পরের দিন সকালে এটি আপনার কথার আরও দৃinc়প্রত্যয়ী প্রমাণ হবে!
   • দাঁত ব্রাশ করবেন না। যদি তারা লক্ষ্য করে তবে তারা হয়ত এসে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে। এটি পৌঁছে যাওয়ার পরে, আপনার পিতামাতারা অবাক হবেন যে কি চলছে এবং আপনি বলতে পারেন যে আপনার ভাল লাগছে না।
   • দেখায় যে সে অধৈর্য, ​​কিছুটা জ্বালাও হতে পারে এবং শিগগিরই শুতে যেতে চায়। যদিও না খুব বিরক্তিকর অভিনয় করে আপনি চাইছেন যে আপনি অসুস্থ হওয়ায় আপনার পিতা-মাতা আপনার প্রতি সহানুভূতি দেখান, আপনি অসম্মানজনক হওয়ার জন্য শাস্তি পেতে চান না!

5. 

   মধ্যরাতে জেগে। সকাল 1 টার দিকে নিজেকে এবং আপনার মা এবং বাবাকে জাগান এবং তাদের জানান যে আপনি ভাল বোধ করছেন না।
   • যদি আপনি পেটের সমস্যা ভান করেন তবে আপনার পিতামাতাকে বলুন যে আপনি কেবল বমি করেছেন (এবং টয়লেটে বমি করার কিছু প্রমাণ মনে রাখবেন)।
   • নিজেকে অসুস্থ করে তুলুন (আপনি যদি পারেন তবে) অশ্রুতে নিজেকে আটকে দিন। আসুন চেষ্টা করুন এবং ভাল অভিনয়! আপনার পোষা প্রাণীর মৃত্যু বা এমন কিছু দুঃখজনক বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনাকে কাঁদিয়েছে।
   • ঠাণ্ডা বা গলা লাগার মতো লক্ষণগুলির জন্য, কাশি বা আপনার গলাটি উচ্চস্বরে পরিষ্কার করুন আপনার বাবা-মা শোবার ঘর থেকে শুনতে পারেন to আপনার বাবা মা ঘরে beforeোকার আগেই আপনার মুখটি দৃously়ভাবে স্ক্রাব করুন যাতে আপনার মুখটি লাল হয়ে যায় এবং বিশ্বাসযোগ্যভাবে অসুস্থ লাগে।

6. 

   সারারাত জেগে থাক. আপনার চোখে ধোঁয়াশা থাকবে এবং স্কুল মিস করার উপযুক্ত কারণ থাকবে। চোখের চারপাশে গা or় বা বেগুনি চেনাশোনাগুলি এগুলি ফুঁকড়ে যাওয়ার মতো করে তোলে।
   • আপনি সাধারণত যা চান তার চেয়ে এক ঘন্টা বা দু'বার পরে বিছানায় যান। এটি আপনার চোখকে একটি ছোট ফুসকুড়ি দেবে এবং কিছুটা ফুঁসে উঠবে।
   • আপনার অসুস্থ দিনে ঘুম বঞ্চিত হতে না চাইলে কমপক্ষে চার ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
   বিজ্ঞাপন

5 এর 2 অংশ: পরদিন সকালে অসুস্থ লক্ষণগুলি দেখান

1. 

   আমার বাবা-মা'র সামনে উঠেছিলেন এবং ভান করেছিলেন আমি বমি. বাথরুমে গিয়ে বমি করার ভান করুন। যদি আপনার পিতামাতারা এখনও জেগে না থাকেন তবে তাদের "কী হয়েছে" বলুন।

2. 

   পোশাক পরতে দ্বিধা করবেন না। স্বেচ্ছাসেবক না, আপনি স্কুলে যেতে প্রস্তুত। পরিবর্তে, এমন আচরণ করুন যেন এটি আপনি করতে পারেন না এমন একটি কঠিন কাজ।
   • ধীরে ধীরে পোষাক করুন, তবে খুব ধীর হবেন না। একটি বোতাম ছেড়ে যান, আপনার চুল খুব কাছাকাছি ব্রাশ করবেন না, এবং সঠিক জুতোলেসগুলি বেঁধে রাখবেন না (অথবা জুতো বেঁধে দেবেন না)।
   • চোখ ধোঁয়াটে। দু: খিত ভাবুন এবং আপনার চোখকে জলময়, হালকা করে তুলুন। কিছুটা লাল দেখতে আপনার চোখও ঘষতে পারেন।

3. 

   চোখের নীচে নকল puffiness। এমনকি যদি আপনি আগের রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম পেয়ে থাকেন এবং আপনার কাছে প্রাকৃতিক দমবন্ধ না থাকে তবে এটি জাল করার সহজ উপায় রয়েছে।
   • আপনার বা মায়ের বেগুনি বা নীল আইশ্যাডো ব্রাশ করুন।
   • আরও প্রাকৃতিক রঙে রঙ ফিকে করতে আরও জল প্রয়োগ করুন।
   • এটি সমানভাবে ঘষুন, তবে অন্যদের লক্ষ্য করার মতো যথেষ্ট।
   • আপনি আরও মোম প্রয়োগ করতে পারেন এবং এটি চোখের নীচে ঘষতে পারেন।

4. 

   প্রাতঃরাশের অভাব দেখাও। খাওয়ার প্রতি আগ্রহের অভাব হ'ল ভাল না লাগার একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ। আপনার পিতা-মাতা বিশেষত আপনার প্রাতঃরাশ পছন্দ করবেন কিনা বা তারা আপনার প্রাতঃরাশ তৈরি করে কিনা তা সম্পর্কে আগ্রহী হবে।

5. 

   আপনার বাবা-মা আপনাকে বাড়িতে থাকার পরামর্শ দিলে বিরোধিতা করুন। যখন আপনার পিতামাতারা আপনাকে বাড়িতে থাকতে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তখন কেবল সঙ্কুচিত হন এবং সম্মত হন না।
   • আপনার পিতামাতার সিদ্ধান্তের বিরোধিতা করুন (তবে কেবল যদি আপনাকে প্রথমে তাদের বোঝাতে না হয়)। আপনার বাবা-মায়েরা আরও নিশ্চিত হবেন যে আপনি অসুস্থ।
   • বলুন, "তবে মা, আমার অনেক কাজ শেষ!" বা "তবে আমি আজ গণিত পরীক্ষা পেয়েছি!" যদি আপনার পিতামাতারা জানেন যে আপনি পরীক্ষাগুলিতে আগ্রহী নন, বলুন, "তবে আমি ব্যান্ডের সাথে অনুশীলন করেছি, বা আমার একটি আর্ট ক্লাস রয়েছে" বা এর মতো এমন কিছু তারা জানেন যে তারা আপনাকে ভালোবাসে।
   • এটি অতিরিক্ত না। শুধু এমনটি বলবেন না যে আপনি এমন একটি পরীক্ষা নিতে চান যা আপনার পিতামাতারা জানেন যে আপনার যত্ন নেই। এটির বিপরীত প্রভাব পড়বে, যদি না আপনি খুব সাবধান হন।
   • আন্তরিকভাবে বাড়িতে থাকতে অনুরোধ করবেন না, অন্যথায় আপনার বাবা-মা জানতে পারবেন আপনি অসুস্থ হওয়ার ভান করছেন।
   বিজ্ঞাপন

5 এর 3 অংশ: নির্দিষ্ট হওয়ার ভান করুন be

1. 

   ফুসকুড়ি থাকার ভান করুন। যদি ফুসকুড়িটি অ্যালার্জি বা অন্য কোনও সংক্রমণের কারণে ঘটে থাকে তবে আপনি বাড়িতে থাকবেন নিশ্চিত হন।
   • প্রথমে সামান্য লালভাব শুরু হওয়া অবধি আপনার বুকে স্ক্র্যাচ করুন।
   • আরও বাস্তববাদী চেহারার জন্য একটি বৃত্তাকার দাগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
   • অবশেষে নাক দিয়ে যাওয়া বা মাথা ব্যথার মতো "ফুসকুড়ি" সহ উপসর্গগুলি প্রকাশ করার চেষ্টা করুন।

2. 

   জ্বরের ভান করুন. আপনি যদি অসুস্থ হয়ে উঠছেন তবে আপনার পিতামাতারা আপনার তাপমাত্রা নিতে চাইতে পারেন। দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রস্তুত থাকুন এবং জ্বর রয়েছে বলে ভান করুন।
   • আপনার পিতামাতাকে বলুন যে আপনি তাপমাত্রা নেওয়ার আগে বাথরুমে যেতে চান।
   • আপনার একটি কাপ আনতে হবে। গরম জল দিয়ে ভরাট করুন এবং আপনার মুখটি ধুয়ে নিন, বিশেষত জিহ্বার নীচে। আপনার মুখের তাপমাত্রা বাড়বে।
   • আপনি ট্যাপটি চালু করার আগে আপনি টয়লেটটি ফ্লাশ করে তা নিশ্চিত করুন, আপনার বাবা-মা যাতে খুব সন্দেহজনক হন না!
   • মনোযোগ: স্পষ্টতই এটি কেবল তখনই কার্যকর হয় যদি আপনার পিতামাতারা আপনার জিহ্বার নীচে তাপমাত্রা পরীক্ষা করে। আপনি যদি ইন-ইয়ার থার্মোমিটার ব্যবহার করছেন তবে প্রথমে থার্মোমিটারটি ধরার চেষ্টা করুন এবং চুল্লি বা বৈদ্যুতিক লাইট বাল্বের মতো এটি শক্ত করে গরম করুন।
   • তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে যদি আপনার পিতামাতারা কেবল আপনার কপাল স্পর্শ করছেন, তারা যখন খুঁজছেন না তখন আপনার কপালটি ঘষুন or
   • আপনার বগল, কপাল এবং গালের নিচে গরম জল রাখুন। গরম জল আপনার শরীরকে গরম করবে এবং দেখে মনে হচ্ছে আপনি ঘামছেন।
   • আপনার তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি রাখা উচিত তবে 39.4 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে তাপমাত্রা যদি তাপমাত্রা 37 ডিগ্রির নীচে থাকে তবে এটি জ্বর হিসাবে গণ্য হবে না, তবে আপনার যদি 39.4 ডিগ্রি পর্যন্ত জ্বর হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে নেওয়া হবে। অর্থাত্

3. 

   মাইগ্রেন থাকার ভান করুন। মাইগ্রেনের ভান করা সহজ কারণ আপনি সত্য বলছেন কিনা তা পরীক্ষা করার কোনও উপায় নেই। কেবল রোগের লক্ষণগুলি ভান করুন, আপনার পিতা-মাতা আপনাকে বিশ্বাস করবেন।
   • হালকা এবং বেশিরভাগ ধরণের শব্দে আপনার অস্বস্তি বোধ করা উচিত। তারা আপনাকে বিরক্ত ভান।
   • বলুন যে আপনি কেবল আপনার মাথার একটি নির্দিষ্ট জায়গায় ব্যথা অনুভব করছেন, উদাহরণস্বরূপ আপনার ভ্রুটি বলুন। আপনি যদি নিজের মাইগ্রেনের ভান করতে চান তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
   • মাঝেমধ্যে তার কপাল এবং ভ্রূণ স্পর্শ।
   • বলুন আপনার মাথা খারাপ হয়ে গেছে এবং পরিষ্কারভাবে দেখতে পাচ্ছেন না। ধীরে চলার সময়, হঠাৎ থামুন, চোখ বন্ধ করুন এবং কিছু বা কারও কাছে হাত ধরে "আপনার ভারসাম্য পান"।
   • আপনার পিতামাতাকে আপনার ভয়েসটি কিছুটা কম করুন।
   • আপনি যদি স্কুল ছাড়তে চান তার আগের দিনটি, কিছুক্ষণের জন্য বিছানায় যাবেন এবং সমস্ত লাইট বন্ধ করুন, বা আপনি যদি বাড়িতে কোনও ঠান্ডা ধরেন, আপনার নিকটবর্তী সমস্ত লাইট বন্ধ করে সোফায় বা চেয়ারে ধরুন। নিকটতম ভিত্তিক
   • অ্যানালজিক হিসাবে গ্রহণের জন্য medicineষধটি জিজ্ঞাসা করুন, তবে এটি সত্যই গ্রহণ করবেন না।

4. 

   চলে যাওয়ার ভান করুন। এটি প্রাতঃরাশের পরে বিশেষভাবে কার্যকর।
   • হঠাৎ বাথরুমে ছুটে গেল।
   • কিছুক্ষণ বাথরুমে, জল ধুয়ে ফেলুন এবং জাল গন্ধ দূর করতে ডিওডোরেন্ট দিয়ে স্প্রে করুন।
   • আপনি কোনও পাস নকল করার চেষ্টা করতে পারেন।

5. 

   চোখের লাল ব্যথা হওয়ার ভান করুন। লাল চোখের ব্যথা একটি সাধারণ এবং অত্যন্ত সংক্রামক রোগ! যদি কেউ সন্দেহ করে যে আপনার চোখের লাল ব্যথা আছে তবে আপনি অবশ্যই বাড়িতে থাকবেন।
   • লাল লিপস্টিক (যা আপনার মায়ের মানিব্যাগে খুব সাধারণ) এবং মোমটি নিন এবং এটি এক চোখের শিফটেতে লাগান।
   • উভয় চোখেই লাল-চোখের ব্যথা কম হওয়ায় এটি কেবল একটি চোখেই প্রয়োগ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

6. 

   পেটের ব্যথা, বমি বমি ভাব বা বাধা সৃষ্টি করে tend অন্য যে কোনও শব্দের চেয়ে বেশি, কেবল বমি করার প্রকৃত লক্ষণটি আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্যে ভান করতে দেয়।
   • খাওয়ার পরে অভিযোগ করা শুরু হয় যে আপনি অসুস্থ বোধ করছেন।
   • যদি আপনার পিতামাতারা তাকায় না তবে আপনার গলায় আপনার হাতটি জড়িয়ে দিন, তবে খুব বেশি গভীর হন না এবং আপনি বমি বমি ভাবছেন না g আপনি যখন বোধ করবেন এমন মনে করেন, তখনই আপনার হাতটি দ্রুত পৌঁছে দিন। তবুও, খুব আস্তে করে এটি করুন, আপনার নিজের ক্ষতি করা উচিত নয়।
   • প্রভাবটি সম্পূর্ণ করতে বমি করার ভান করতে প্রস্তুত থাকুন। বাথরুমে ওটমিল এবং জল চালান এবং আপনার ময়দা এবং পানি উভয়ই মুখে রাখুন, তারপরে আপনার পিতামাতাকে দেখার জন্য টবটিতে ফেলে দিন।
   • আপনি মেঝেতে নকল বমি byালাও (বা বিছানায় যদি আপনি আরও বিশ্বস্ত হতে চান) you're সকালে বলুন যে আপনি কোনও কিছুই মনে রাখছেন না এবং যার কাছে পরিষ্কার করতে হয়েছিল তাকে ক্ষমা চান। আপনার জন্য কাকে বমি পরিষ্কার করতে হবে সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, তারা যদি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান তবে তারা জানতে পারবেন যে এটি আসল বমি নয়।
   • আপনি যদি মেয়ে হন এবং আপনার পিরিয়ড শুরু করেন তবে আপনার পিতামাতাকে বলুন যে আপনার বাধা আছে বা আপনি কয়েক মাস আসছে। আপনার বাবা এমনকি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান না এবং আপনার মা আপনার জন্য বুঝতে হবে। পিতা-মাতার কেউই খণ্ডন করতে পারবেন না।

7. 

   সর্দি বা ফ্লু হওয়ার ভান করুন। অনেক ধরণের সর্দি রয়েছে যা সহজেই অনুকরণ করা যায়। এছাড়াও অনেকগুলি সংক্রামক শর্ত রয়েছে, তাই পিতামাতারা সম্ভবত আপনি চান না যে আপনি স্কুলে যান এবং অন্য বন্ধুদের সংক্রামিত হন।
   • কোনও টিস্যুতে আপনার নাক ফুঁকুন এবং এটি মেঝে বা নাইটস্ট্যান্ড / বিছানায় ফেলে দিন। আপনার বাবা-মা ভাববেন যে আপনার নাক ফুঁকছে এবং আপনি যদি সর্দি লাগছে বলে মনে হয় তবে আপনাকে স্কুলে যেতে বাধ্য করবেন না।
   • আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন যেন আপনার নাক আটকা পড়েছে।
   • আপনি এবং আপনার বাবা-মা যদি কোনও ঘর ভাগ না করেন, যখন তারা আপনাকে কিছু জিজ্ঞাসা করেন, আপনি কথা বলার সাথে আলতো করে নাক চেপে ধরুন।
   • পোশাক পরুন। আপনি কাঁপুনি মত দেখতে হবে।
   • জোরে হাঁচি দিন, তারপরে বাবা-মায়ের সামনে আপনার নাক উড়িয়ে দিন। আপনার বাবা-মা যখন আপনার মতো ঘরে না থেকে থাকে তবুও আপনাকে শুনতে পারে।
   • আপনার ঠোঁটগুলিকে চ্যাপ্টা দেখা দেওয়ার জন্য প্রসারিত করুন এবং আপনার নাকটি লাল করতে আপনার নাকটি মোচড় দিন।
   • বলুন আপনার সারা শরীর জুড়ে "হাড়ের ব্যথা" বা ব্যথা রয়েছে।

8. 

   গলা খারাপ হওয়ার ভান করুন। স্ট্রেপ কাশি হিসাবে চিহ্নিত হওয়া এড়ানোর জন্য সতর্ক থাকুন, যেমন আপনাকে ডাক্তারের কাছে নেওয়া যেতে পারে।
   • আপনার গলা আবার শুকিয়ে যাওয়ার জন্য হাঁটার সময় মুখ খুলুন।
   • খাওয়া-দাওয়া এড়িয়ে চলুন।
   • আপনার গলা লাল দেখতে লোহিত কাশি জল চুষে নিন।
   • চিবানোর সময় উইঙ্কিং নিচু ও কুঁচকানো কণ্ঠে কথা বলুন, অবিচ্ছিন্নভাবে ছোট ছোট জল চুমুক দিন।
   • বলুন যে আপনার গলায় খানিকটা চুলকানি অনুভব করছেন, বা বলুন যে আপনি ঘাসের উপর চঞ্চল করছেন you
   বিজ্ঞাপন

5 এর 4 অংশ: দিনব্যাপী লক্ষণ রক্ষণাবেক্ষণ চালিয়ে যান

1. 

   আপনার পিতামাতার চিন্তাগুলি স্বীকৃতি দিন। আপনি ভান করছেন না তা নিশ্চিত করতে বা আপনি ভাল হয়ে উঠছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার বাবা-মা আপনাকে বাড়িতে সারা দিন জিজ্ঞাসা করবেন।
   • যদি আপনার পিতা-মাতা আপনার সাথে বাড়িতে থাকেন তবে কেবল ঘুমের ভান করুন এবং যখন তারা আপনাকে চেক করবেন তখন সংবেদনশীল আচরণ করতে ভুলবেন না।
   • যদি বাবা-মা কাজ করে তবে পরিস্থিতি আপডেট করতে কল করুন update এটি দেখায় যে আপনি একজন দায়বদ্ধ ব্যক্তি এবং এটি নয় যে আপনি কেবল মজা করছেন।
   • যদি আপনার পিতামাতারা আপনাকে পরীক্ষা করার জন্য কাজ থেকে কল করে, উত্তর দেওয়ার আগে ফোনে সাড়ে তিনবার বেজে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, যতটা সম্ভব ক্লান্ত শব্দ করার চেষ্টা করুন।

2. 

   অসুস্থতার লক্ষণগুলি উন্নত হয়েছে। আপনি যদি বাড়িতে থাকেন, অনেক ঘুমের ভান করুন এবং ধীরে ধীরে "আরও ভাল লাগবে" শুরু করুন।
   • দিনের মাঝামাঝি সময়ে, অসুস্থতার একটি লক্ষণ বা দু'টি সহজ করুন।
   • আপনি যদি দিন শেষে কোনও উন্নতি না দেখায় তবে আপনার পিতামাতারা সম্ভবত আপনাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন এবং ডাক্তারটি খুঁজে পাবেন যে আপনি ঠিক আছেন।
   • যদি আপনি ভাবেন যে আপনার বাবা-মা আপনাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান, অসুস্থ হওয়ার ভান করে এটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন এবং এটি স্বীকার করবেন।

3. 

   সর্বদা দেখান যে আপনি ভাল আছেন না। সবাই ভাবছেন আপনি অসুস্থ, মনে আছে ?!
   • বাইরে যাবেন না বা ধরা পড়বেন না। যদি আপনার প্রতিবেশী বা বন্ধুরা আপনাকে দেখে তবে তারা কথা বলতে পারে।
   • আপনার বাবা-মা ঘরে যাওয়ার আগে আপনি কোনও গেম স্পর্শ করবেন না তা নিশ্চিত করুন। যদি তারা দেখেন যে আপনি মজা করছেন, তারা সন্দেহ করবে যে আপনি পাশাপাশি বানাচ্ছেন।
   • সমস্ত ইন্টারনেট ইতিহাস মুছুন যাতে আপনার পিতামাতারা জানতে পারবেন না যে আপনি সারাদিন ইন্টারনেটে খেলেছেন।
   • বিশেষত সমস্ত অনুসন্ধানের ইতিহাস মুছতে ভুলবেন না।
   বিজ্ঞাপন

5 এর 5 তম অংশ: স্কুলে বোকা শিক্ষক এবং নার্স

1. 

   আমাকে নার্স দেখার অনুমতি দিন see বিদ্যালয়ের উপর নির্ভর করে নার্সের অফিসে যাওয়ার জন্য আপনার শিক্ষকের অনুমতি প্রয়োজন হবে। নার্সদের ভালবাসা খুব কঠিন হতে পারে এবং প্রায়শই তারা প্রেরণ করা মামলার সন্ধান করতে খুব ভাল কারণ তারা প্রতিদিনই মূলত দেখা গেছে। তবুও, আপনি যদি দিনের দুটি ভিন্ন সময়ে দু'বার দেখার পরিকল্পনা করেন তবে আপনি সহজেই তাদের ধোকা দিতে পারেন।
   • ক্লাস শুরুর এক-দুই ঘন্টা অপেক্ষা করুন, তারপরে শিক্ষককে বাথরুমে যেতে বলুন।
   • স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় যাওয়ার পরে, ক্লাসে ফিরে এসে শিক্ষককে বলুন যে আপনি কেবল বমি করেছেন এবং নার্সকে দেখা দরকার to

2. 

   নার্সকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি কেবল "বিশ্রাম" করতে পারেন। হঠাৎ "আমি বাড়ি যেতে চাই" বলার চেয়ে এই জাতীয় অনুরোধগুলি দিয়ে শুরু করছি।
   • আপনি যখন প্রথম কোনও নার্স দেখেন, তাদের বলুন যে আপনি ভাল বোধ করছেন না, চঞ্চল এবং ঘুমের মতো বোধ করছেন।
   • আপনি ক্লাসে ফিরে যাওয়ার আগে বিরতি নিতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনার মতো বাড়িতে যাওয়ার এবং ভান করার দরকার নেই, স্কুল দিবসের মধ্য দিয়ে যাওয়ার দরকার নেই like

3. 

   ঘুমানোর ভান করুন। আপনার গল্পটি আরও বাস্তব হবে এবং আপনাকে সত্যই অসুস্থ দেখাবে।
   • এটিকে অতিমাত্রায় করবেন না, যদিও শামুকের ভান করার মতো, কেবল আপনার মুখটি বালিশ বা কম্বল দিয়ে coverেকে রাখুন।
   • আপনি ফটোসেন্সিটিভ (মাইগ্রেনের লক্ষণ) এবং আপনি সত্যিই ঘুমানোর চেষ্টা করছেন তা দেখান।

4. 

   মেডিকেল পরীক্ষার যে কোনও ফর্ম পাস করুন Pass নার্স আপনার গল্পটি বৈধ করার জন্য পরীক্ষা করতে পারে।
   • নার্স যদি আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে চান, তবে তারা যেমন নিচ্ছেন ততই আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। এটি আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করবে এবং আপনাকে সত্যই অসুস্থ বলে মনে করবে।
   • নার্সকে বলুন যে আপনি বমি করেছেন; তাদের অধিকাংশই এটি প্রশ্ন করবে না।
   • বেশিরভাগ নার্স আপনার তাপমাত্রা নিতে চাইবে। নার্সের কাছে যাওয়ার আগে আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ধুয়ে একটি থার্মোমিটার নেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন বা আপনার শরীরের তাপমাত্রা আরও বাড়ানোর জন্য কিছুটা দৌড়াতে পারেন এবং আপনি অসুস্থ দেখায়।

5. 

   নার্স দ্বিতীয় দর্শন। নার্স যদি আপনাকে আবার ক্লাসে নিয়ে যায় তবে চিন্তা করবেন না! তার মানে আপনি এগুলি আবার দেখতে পাবেন, আপনাকে আবার ক্লাসরুম ছেড়ে চলে যেতে হবে এবং এবার আপনিও বাড়িতে যেতে নিশ্চিত হবেন।
   • নার্সকে বলুন যে আপনি চেষ্টা করেছেন তবে এখনও ভাল লাগছে না এবং আপনি "মনোনিবেশ করতে খুব অসুস্থ"। এগুলি খুব ভারী শব্দ।
   • বলুন আপনি কিছু ফ্লু লক্ষণ, সর্দি নাক, ইত্যাদি অনুভব করতে শুরু করছেন
   • সরল হোন। লক্ষণটিকে বাড়াবাড়ি করুন বা এটি অতিরিক্ত তালিকাবদ্ধ করবেন না। কেবল বলে দিন যে আপনি "খারাপ", "মাথাব্যথা" এবং "এই অনুভূতির কারণে ক্লাসে মনোনিবেশ করতে অক্ষম" বোধ করছেন।
   • আপনি সাধারণত তাদের আপনার পিতামাতাকে কল করতে বলুন, তবে তাই না!। এটি একটি লাল পতাকা যা তাদের দেখায় যে আপনি বাড়ি ফেলার চেষ্টা করছেন, সত্যই অসুস্থ বোধ করছেন না।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার যদি মেকআপ হয় তবে ফ্যাকাশে ধূসর ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন এবং আপনার চোখটি কিছুটা কালো করে নিন। গোলাপী রঙ আপনাকে চোখের ব্যথার মতো দেখতেও তৈরি করতে পারে।
• যদি আপনার পিতামাতারা আপনার বাহুতে হাত রাখেন এবং আপনার কেমন লাগছে তা জিজ্ঞাসা করুন, বলুন তাদের হাত শীতল, গরম নয়।
• শেষ মুহুর্তের প্রচেষ্টায়, মূলত যারা কিছুটা অসুস্থ হওয়ার ভান করছেন: আপনি কি প্রতিদিন কফি পান করেন? আপনি যদি সত্যিই অসুস্থ হওয়ার ভান করতে চান তবে আপনি অসুস্থ হওয়ার ভান করার আগের দিন কোনও কফি পান করবেন না। আপনি যদি কফির উপর নির্ভরশীল হন তবে বমি বমি ভাব মাথাব্যথা হতে পারে। ভালো কথা: আপনি কিছু না করার জন্য নির্দ্বিধায় এবং বাড়িতে থাকার দুর্দান্ত কারণ রয়েছে। পয়েন্ট অসুবিধা যে আপনি কিছু করতে পারবেন না। সুতরাং আপনি যদি বিরতির সময় কিছু করার পরিকল্পনা করেন তবে এটি সম্ভব হবে না, তবে আপনি যদি স্কুলে যেতে বা পরীক্ষা দিতে না চান তবে সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করুন।
• পিতামাতারা কীভাবে তাদের বাচ্চাদের ভান করে তা জানতে পারেন, কীভাবে তাদের পদ্ধতিগুলি প্রাক প্রসেস করবেন তা আপনি জানবেন। মনে রাখবেন, এই নিবন্ধটিতে এই বিষয়ে নিবন্ধগুলির অনেকগুলি লিঙ্ক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তাই পিতামাতারা তাদের সন্তান কীভাবে ভান করেছিলেন তা খুঁজে পেতে পারেন!
• বাড়িতে থাকার জন্য খুব জেদ করবেন না, অন্যথায় আপনার বাবা-মা জানতে পারবেন যে আপনি ভান করছেন।
• যদি আপনার পিতামাতারা উপরের কোনও প্রচেষ্টা দ্বারা সন্তুষ্ট না হন তবে আপনি স্কুলে থাকাকালীন তাদের কল করুন। আপনি যদি সত্যই স্কুলে যান এবং তারপরে আপনাকে জানান যে আপনি পুরো দিন স্কুলে পাস করতে পারবেন না (এটি উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি পরীক্ষা দিতে না চান) তবে এটি আরও দৃinc়প্রত্যয়ী হয়ে ওঠে।
• আপনার যদি সর্দি হওয়ার ভান হয় তবে বলুন যে আপনার কাশি তেল ব্যবহার করা দরকার। তেলের গন্ধ স্বাভাবিকভাবেই অসুস্থ চিন্তাগুলি উত্সাহিত করবে এবং আপনি আরও বিশ্বাসযোগ্য হবেন। আপনার নাকের তেলটি আপনার নাকের মধ্যে ঘষুন যাতে আপনি সত্যই অসুস্থ হয়ে পড়েছেন look
• আপনার কম্পিউটারে বুকমার্ক বা ডাউনলোডগুলি সংরক্ষণ করবেন না; আপনার "অসুস্থ দিন" চলাকালীন আপনি কী করেছিলেন তা পিতামাতারাই খুঁজে পাবেন।
• যদি আপনার পিতামাতারা এটি জানতে পারেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনার কাছে স্পর্শকাতর গল্প প্রস্তুত রয়েছে যেমন স্কুলে স্ট্রেস, কারও কারও সমস্যা রয়েছে। আপনার বাবা-মা যদি জানেন যে আপনার কোনও সমস্যা হচ্ছে less
• কাউকে আপনার অসুস্থ হওয়ার ভান করার কথা বলবেন না কারণ তারা আপনার বাবা-মাকে বলতে পারে বা আপনার বন্ধুরা যদি তাদের কাছে ফিরে আসে তবে তাদের বাবা-মা তাদের বাবা-মাকে জানাতে পারে।

সতর্কতা

• 3 দিনের বেশি অসুস্থ হওয়ার ভান করবেন না। পিতামাতারা আপনাকে চিকিত্সকের কাছে নিয়ে যেতে পারেন এবং আপনাকে খুঁজে পাওয়া যেতে পারে।
• খুব ঘন ঘন অসুস্থ হওয়ার ভান করে আপনার বাবা-মা আপনার প্রতি আস্থা হারাতে পারে। সুতরাং যখন আপনার সত্যিই বাড়িতে ছুটির প্রয়োজন হয়, তখন আপনার পিতা-মাতা আপনাকে বিশ্বাস করবেন না। এমনকি যদি আপনি কেবল একবার ভান করেন, এবং খুঁজে পাওয়া যায় তবে আপনি আপনার বাবা-মায়ের উপর আস্থা হারাবেন এবং আপনি অসুস্থ হয়েও তারা আপনাকে আর বিশ্বাস করতে পারবেন না (একটি কম্বল ছেলের গল্পের কথা ভাবেন)। মেষশাবক).
• হঠাৎ আবার সুস্থ হয়ে উঠবেন না; লোকেরা অত্যন্ত সন্দেহজনক হবে। ধীরে ধীরে প্রতিটি 2 টি উপসর্গ হ্রাস করুন।
• যদি আপনার পিতামাতা আপনাকে ব্যথানাশক বা মৌখিক givesষধ দেয় তবে সেগুলি গ্রহণ করবেন না - এমনকি তারা আপনার দিকে তাকাতে চাইলেও। ধরা যাক আপনি ওষুধ না নিয়েই ভাল আছেন কারণ reallyষধ আপনাকে অসুস্থ করতে পারে এমনকি যদি আপনি সত্যই অসুস্থ না হন। আপনি বড়িটি নেওয়ার ভান করতে পারেন, এবং যদি আপনি শেষ পর্যন্ত এটি গ্রহণ করেন তবে অবশ্যই বমি বমি ভাবুন। এটি মনে রাখতে সহায়ক যে আপনি যদি সত্যই অসুস্থ হন তবে কাশির medicineষধ খাওয়া ভাল হওয়া উচিত, তবে তবুও দিনে 10 বারের বেশি গ্রহণ করবেন না।
• পুরো সপ্তাহে স্কুল ছাড়বেন না। এটি এক দিনের ছুটির আনন্দকে নষ্ট করবে এবং যদি আপনি আরও ছাড়িয়ে নেওয়ার লোভী হন, তবে আপনি ক্লাসে পিছিয়ে পড়বেন এবং আরও হোমওয়ার্ক করতে হবে। শুক্রবার (আপনি যেমন শনিবার ও রবিবার উভয়দিকেই স্বাচ্ছন্দ্যে খেলতে পারেন) বা সোমবার বিরতি নেওয়া ভাল। (সোমবার প্রায়শই সবচেয়ে খারাপ দিন হিসাবে বিবেচিত হয়)।
• বহুবার অসুস্থ হওয়ার জন্য একই অজুহাতটি গ্রহণ করবেন না এবং একসাথে খুব অসুস্থ হওয়ার ভান করবেন না। আপনার বাবা-মা আপনাকে আর কখনও বিশ্বাস করবে না।
• ভাইরাস সাধারণত সাধারণত 24 ঘন্টা বা সমতুল্য থাকে। এবার ভাইরাল পেটে ব্যথা হওয়ার ভান করবেন না।
• যে কোনও পরিস্থিতিতে, কখনই ওষুধ গ্রহণ করবেন না বা নিজেকে বমি বমি করতে বাধ্য করবেন না। নিরাপদ ওষুধ নেই। প্রতিটি ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং এমনকি যদি আপনি সত্যিই অসুস্থ না হন তবে কাউন্টার থেকে ওষুধের বড়িগুলি আপনাকে ক্ষতি করতে পারে। আপনার নেওয়া সমস্ত ওষুধ ফেলে দিন। নিজেকে বমি করা অত্যন্ত বিপজ্জনক করুন is এটি পেট, খাদ্যনালী এবং মাড়ির ক্ষতি করতে পারে।
• সমস্যা এড়াতে যদি আপনি এটিকে অবজ্ঞা করেন তবে পরে তা উপস্থিত হতে পারে। গভীর নিঃশ্বাস নিন, নিজেকে প্রস্তুত করুন এবং মনে রাখবেন যে স্কুলের ঘণ্টা বেজে উঠলে সমস্ত কিছু শেষ হবে। সেই অনুভূতিটি বাড়িয়ে স্কুলে গিয়ে আপনার উদ্বেগগুলি আপনার পিছনে ছেড়ে দিন।