কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• তুমি কি চাও

ঘন ভ্রু এই দিনগুলিতে খুব জনপ্রিয়, তবে আপনি রাতারাতি পছন্দ করে ভ্রু পেতে পারবেন না। আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে ভ্রু ছাঁটা থাকেন তবে আপনার ভ্রু সম্ভবত পাতলা হয়ে যাবে। আপনার জন্য সুসংবাদ: খুব অল্প সময়ের মধ্যে আপনার একটি সুন্দর ভ্রু থাকতে পারে! অধ্যবসায়, সঠিক পণ্য এবং সামান্য প্রচেষ্টা দিয়ে আপনি চুলের ফলিকেলগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারেন এবং আপনার ব্রাউন্ডের বৃদ্ধিকে পুষ্ট করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য আপনি একই সময়ে একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: রাতারাতি পণ্যটিকে ভ্রুতে লাগান

1. 

   আপনার প্রিয় পণ্য চয়ন করুন। ভ্রুগুলির বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করার জন্য, আপনি ঘুমানোর সময় আপনার ভ্রুগুলিতে আর্দ্রতাটি লক করতে হবে। আপনাকে এই লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য অনেকগুলি পণ্য রয়েছে যার মধ্যে কয়েকটি ইতিমধ্যে আপনার বাড়িতে থাকতে পারে। নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি খুব কার্যকর:
   • ক্যাস্টর অয়েল - ক্যাস্টর অয়েলে গ্রোথ-প্রমোটিং প্রোটিন থাকে তবে ত্বকের জ্বালা হতে পারে।
   • জলপাই তেল - জলপাইয়ের তেল ভ্রূ বৃদ্ধির জন্য উত্সাহিত করতে আর্দ্রতায় লক করে। এটি একটি প্রাকৃতিক পণ্য এবং ব্যয়বহুল নয়।
   • ভ্যাসলিন ক্রিম - ভ্যাসলিন ক্রিম আর্দ্রতা লক করতে সহায়তা করবে। আপনার যদি তৈলাক্ত বা ব্রণযুক্ত ত্বক থাকে তবে ভ্যাসলিন ক্রিম ব্যবহার করবেন না।
   • ভ্রু গ্রোথ সিরাম - ভ্রু গ্রোথ সিরামে বৃদ্ধি-উত্সাহী ভিটামিন এবং পেপটাইড রয়েছে। এই পণ্যটি খুব কার্যকর তবে কয়েক লক্ষ হাজার থেকে 1 মিলিয়ন ডং বোতল পর্যন্ত দাম।

2. 

   
   
   ত্বকের প্রতিক্রিয়া চেষ্টা করুন। আপনি নিজের ভ্রুতে কিছু প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে দেখতে-ওঠার জায়গাতে পণ্যটি পরীক্ষা করা উচিত। কব্জির ভিতরে বা ঘাড়ের পাশের অংশে কিছুটা ড্যাব করুন। 4-6 ঘন্টা অপেক্ষা করুন, তারপরে লাল, জ্বলন্ত বা ফুসকুড়ি পরীক্ষা করুন। যদি তা হয় তবে দয়া করে পণ্যটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
   • বিভ্রান্তি এড়াতে একবারে একটি মাত্র পণ্য চেষ্টা করা ভাল।
   • জলপাই তেল এবং নারকেল তেলের চেয়ে ভ্রু উত্থাপনের সিরাম, ক্যাস্টর অয়েল এবং ভ্যাসলিন ক্রিম বেশি জ্বালাময়ী তবে আপনার এখনও এই পণ্যগুলির কোনওর জন্য অ্যালার্জি হতে পারে।

3. 

   
   
   শুতে যাওয়ার আগে মুখ ধুয়ে নিন। ভ্রুগুলির চারপাশের ত্বকের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে রাতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার ক্লিনজারটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলার বিষয়টি নিশ্চিত করে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনি সাধারণত যে ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করেন তা কাজ করবে।
   • সপ্তাহে বেশ কয়েকবার মুখ ধোয়ার পরে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে ভুলবেন না।

4. 

   পণ্যটি আপনার ভ্রুতে প্রয়োগ করুন। আপনি যদি ভ্রু সিরাম ব্যবহার করেন তবে পণ্যের প্রয়োগে অন্তর্ভুক্ত সরঞ্জামটি ব্যবহার করুন। যদি আপনি অন্যান্য পণ্য (ক্যাস্টর অয়েল, নারকেল তেল, জলপাই তেল বা ভ্যাসলিন ক্রিম) ব্যবহার করেন তবে আপনি নিজের হাতে একটি কয়েনের সামান্য পরিমাণ গরম করতে পারেন, তারপরে এটি আপনার ব্রাউজে প্রয়োগ করুন।
   • ম্যাসাজ চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করবে, তাই আপনার ত্বকে পণ্যটি ম্যাসেজ করতে 1-2 মিনিট সময় নেয়।
   • আপনি যদি আপনার হাত ব্যবহার করতে না চান তবে আপনি পণ্যটি প্রয়োগ করতে একটি সুতির সোয়াব ব্যবহার করতে পারেন।
   • চোখে পণ্য পাওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি পণ্যটি আপনার চোখে পান তবে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

5. 

   
   
   সকালে আবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুয়ে ফেলুন। পণ্য পরিষ্কার করার জন্য আপনার ভ্রুটি ভাল করে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। ভ্রু এবং ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: ভ্রু উত্সাহিত

1. 

   কমপক্ষে 12 সপ্তাহের জন্য ভ্রু ট্রিমিং বন্ধ করুন। ভ্রু পুরোপুরি বাড়তে এক বছর সময় নিতে পারে তবে প্রথম কয়েক মাস সবচেয়ে কঠিন most আপনার 12 সপ্তাহের জন্য ভ্রুগুলি স্পর্শ না করার চেষ্টা করা উচিত। এই সময়ে প্লাকিং, ওয়াক্সিং, ভ্রু প্লাকিং বা অন্য কোনও উপায় এড়িয়ে চলুন।
   • আপনার ব্রাউজগুলি বাড়ার সাথে শূন্যস্থান পূরণ করতে একটি পেন্সিল এবং / অথবা ব্রাউড পাউডার ব্যবহার করুন।
   • জঞ্জাল চুলগুলি আড়াল করতে আপনার ব্রাউডের চারপাশে একটি কনসিলার ছিনিয়ে আনুন।

2. 

   ভ্রু ব্রাশ দিয়ে প্রতিদিন আপনার ভ্রু ব্রাশ করুন। ব্রাউড ব্রাশিং চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে। আপনি এই ব্রাশটি কসমেটিক স্টোরগুলিতে কিনতে পারেন এবং প্রতিদিন ভ্রু ব্রাশ করতে পারেন। এটি আপনার ভ্রুগুলি আলগা হতে শুরু করলে এটি সংশোধন করতেও সহায়তা করবে।

3. 

   ব্রাউ এরিয়াটি সপ্তাহে 3 বার এক্সফোলিয়েট করুন। ব্রাওয়ের অঞ্চলটির এক্সফোলিয়েশন চুলের ফলিকেলগুলি এবং ভ্রু বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। আপনি আপনার মুখের জন্য একটি এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম কিনতে পারেন বা এটি নিজেই তৈরি করতে পারেন। আপনার মুখ ধোয়ার পরে, আপনার ভ্রু এবং আশেপাশের ত্বকে একটি এক্সফোলাইটিং পণ্য ঘষুন। চেনাশোনাগুলিতে ঘষুন, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
   • ভ্রুতে পণ্যটি ভালভাবে ধুয়ে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

4. 

   চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এমন খাবার খান। ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং এ এবং ল্যাটিক অ্যাসিডযুক্ত খাবারগুলি চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। আপনার ডায়েটে এই ভিটামিন এবং অ্যাসিডযুক্ত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।
   • সালমন, আখরোট, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, পালং শাক এবং কালে সবগুলিতে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে।
   • গাজর, মিষ্টি আলু, ক্যাল এবং পালংশাক সবই ভিটামিন এ সমৃদ্ধ are
   • বাদাম, অ্যাভোকাডোস, টমেটো, জলপাই এবং ব্রোকলির মধ্যে ভিটামিন ই প্রচুর পরিমাণে রয়েছে

5. 

   বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার খান। বায়োটিন নামক একটি বি ভিটামিন চুলের বৃদ্ধিতে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। আপনি বায়োটিনে উচ্চতর খাবার খেতে পারেন এবং / বা পরিপূরক গ্রহণ বিবেচনা করতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন প্রায় 25-30 এমসিজি গ্রহণ করা উচিত। বায়োটিন সমৃদ্ধ কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে:
   • ডিম - ফল প্রতি 8 এমসিজি
   • দই - কাপ প্রতি 4 এমসিজি (240 মিলি)
   • সালমন - 110 গ্রাম প্রতি 4-5 এমসিজি
   • বাদাম - প্রতি কাপে 14 এমসিজি (60 মিলি)

6. 

   রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করতে প্রতিদিন অনুশীলন করুন। প্রতিদিনের অনুশীলনগুলি রক্তকে পাম্প করতে এবং সারা শরীর জুড়ে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে, যার ফলে চুলগুলি দ্রুত বাড়তে সহায়তা করবে। প্রতিদিনের অনুশীলন চুলের প্রাকৃতিক তেল বিতরণে, চুলকে সুস্থ রাখতে বা চুলের নতুন বৃদ্ধিতে উদ্দীপনা জাগাতে সহায়তা করে।

7. 

   স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট। চুলের বৃদ্ধিতে দেরি হওয়া সহ স্ট্রেস শরীরে অনেকগুলি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি অনেক চাপ এবং চাপের মধ্যে থাকেন তবে স্ট্রেস হ্রাস করতে কয়েকটি জিনিস আপনি নিতে পারেন। যদি চাপটি তীব্র স্তরে বৃদ্ধি পায় তবে একজন চিকিত্সককে দেখে বিবেচনা করুন। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের কয়েকটি পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:
   • ধ্যান
   • যোগ
   • ম্যাসেজ
   • ডায়েরি লিখুন
   • বন্ধুর সাথে চ্যাট করুন
   • হেঁটে আসা

8. 

   ডাক্তার দেখাও. হরমোনজনিত ব্যাধি, অ্যালার্জি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে চুলের বিলম্ব এমনকি চুল ক্ষতিও হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, কিছু ওষুধ চুলের সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এটিই কেস, তবে কারণটি খুঁজে পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। বিজ্ঞাপন

তুমি কি চাও

• জলপাই তেল বা নারকেল তেল
• ভ্যাসলিন আইসক্রিম
• সিরাম ভ্রু উত্সাহিত করে
• ক্লিনজার
• ফেসিয়াল স্ক্রাবস ক্রিম
• ভ্রু ব্রাশ করা
• বায়োটিন পরিপূরক এবং / অথবা বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার