কীভাবে তাকে আপনাকে আরও বেশি ভালবাসে (ফটো সহ) - পরামর্শ

ভিডিও: কিভাবে বুঝবেন মেয়েটি আপনাকে প্রেমে পাপন? | বাংলায় একটি মেয়ে আপনাকে পছন্দ করে এমন 10টি মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ

সম্পর্কগুলি উভয় পক্ষের প্রচেষ্টা গ্রহণ করে, তবে এটির উন্নতি করা জটিল প্রক্রিয়া হওয়ার দরকার নেই। কীভাবে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করবেন এবং আপনি একে অপরের সাথে যেভাবে আচরণ করেন তার পরিবর্তন করুন এবং আপনার ভালবাসা মিষ্টি থেকে দুর্দান্ত হয়ে উঠবে Just

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: যোগাযোগের উন্নতি

তার উপস্থিতি মর্যাদাবোধ করবেন না। যদি আপনি দুজন দীর্ঘদিন ধরে প্রেম করেন তবে একে অপরের সাথে এরকম আচরণ করা স্বাভাবিক। এটি সম্পর্কের অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ, তবে এটি আপনার প্রেমকে ধ্বংস করতে দেবেন না।
- সপ্তাহের সময়, আপনি তাঁর সম্পর্কে যে জিনিসগুলি পছন্দ করেন তা তাকে দেখান। উদাহরণস্বরূপ, আপনার খারাপ দিনটি অনুধাবন করার ক্ষমতা তাঁরই এবং তিনি আপনার জন্য একটি পিজ্জা এবং একটি সিনেমা আনবেন। সম্ভবত এটি তার ভলিবল প্রতিভা। আপনি তাকে যাকে ভালোবাসেন, সেগুলি সম্পর্কে ভাবেন। মাঝে মাঝে তাকে তার দুর্দান্ত জিনিসগুলি বলুন। এটিও খুব ভাল ধারণা।
- তবে, এটি অত্যধিক না হয়ে খুব ক্লিষ্ট হয়ে উঠবেন না। তিনি "সত্যই" আপনাকে ভালবাসে কিনা তা অস্বস্তি ও চাপ উভয়ই হতে পারে কিনা তা দেখার জন্য তিনি ক্রমাগত যাচাই করেন। যদি তিনি বলেন যে তিনি আপনাকে ভালবাসেন এবং তাঁর ক্রিয়াকলাপগুলি এটি প্রতিফলিত করে (কখনও কখনও লোকেরা ভুল করতে পারে) তবে কেবল তার উপর বিশ্বাস করুন।
ভাল শ্রোতা হন। কখনও কখনও কোনও কথোপকথনে "ফোকাস হারাতে" সহজ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি তাকে খুব বেশি পছন্দ করেন না, বা আপনি নিজের সমস্যা দ্বারা বিক্ষিপ্ত হন। আপনি যখন বিভ্রান্ত হন তখন চিহ্নিত করতে শিখুন এবং "সক্রিয় শ্রবণ" অনুশীলন করুন। আপনার সঙ্গী আরও সম্মানিত এবং স্বীকৃত বোধ করবে এবং সম্ভবত আপনি এমন জিনিসও শিখবেন যা আপনি জানেন না।
- আপনি যা শুনেছেন তা পুনরাবৃত্তি করুন এবং স্পষ্ট করুন। এই পদক্ষেপটি আপনাকে অনেক ঝামেলা বাঁচাতে পারে, বিশেষত আপনারা দুজন একটি প্রেমের গল্প বলছেন। আপনি যা শুনেছেন তা অনুমান করার পরিবর্তে, সেই জিনিসগুলি পুনরাবৃত্তি করুন এবং স্পষ্টভাবে জিজ্ঞাসা করুন: "ঠিক আছে, এটি সঠিক কিনা তা দেখতে আমাকে আবার এটি বলি। আপনি শুধু বলেছেন… .. ঠিক আছে? ”। তারপরে যদি আপনার কিছু সঠিক না হয় তবে তাকে ব্যাখ্যা করতে দিন।
- গতিশীল। এটি দেখিয়ে দেবে যে তিনি সত্যিই কী বলেছেন সে সম্পর্কে আপনি সত্যই যত্নশীল। "তাহলে কি হয়েছে?", বা "আপনি কী করেছেন?" এর মতো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি "আহ হা" বা "হ্যাঁ" বলে চুক্তিটি সম্মতিতে এবং প্রদর্শন করতে পারেন।
- গল্পটি পুনর্নির্মাণ করুন। আপনি যখন সবে একটি দীর্ঘ গল্প শুনেছেন, তখন মূল পয়েন্টগুলি আবার সরিয়ে ফেলুন। এটি আপনাকে খুব মনোযোগ সহকারে শ্রোতা দেখাবে এবং এটিকে সংশোধন বা প্রতিক্রিয়া জানানোর সুযোগ দেয়: "সুতরাং আমি ভেবেছি যে আগামীকাল অফিসে একটি উত্তেজনাপূর্ণ দিন হবে, তাই আমি আগামীকাল রাতে চাই। আমি আপনাকে বাছাই করতে এসেছিলাম এবং আমরা গেমস খেলতে বাইরে এসেছি, তাই না? "
- এই দক্ষতাগুলি কেবল প্রেমে কার্যকর নয়। আপনি কারও সাথে যোগাযোগের উপায়গুলি তারা উন্নত করতে পারে।
জিজ্ঞাসা করা. "আপনি আজ কি করেছেন?", বা "আপনি কী খেতে চান?" জাতীয় প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করবেন না। গল্পটিকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে অনুসন্ধান এবং অর্থের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটি উভয় পক্ষকে আরও অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করবে। অধ্যয়নগুলি শো: আপনি যখন আরও ঘনিষ্ঠ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন তখন আপনার অনুভূতিগুলি উন্নত হবে এবং আপনি প্রেমে পড়েছেন এমনটি অনুভব করবেন।
- উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার বয়ফ্রেন্ড তার কোনও বিষয় নিয়ে কোনও সমস্যার কথা বলছে, তখন অস্থায়ী প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন: "আপনি যদি তখন এটি করতেন তবে ... কী?"
দোষ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। "আপনি" ফোকাস এবং "কারণ" মধ্যে খনন প্রকৃতি আছে যে বক্তব্য অনেক সমস্যার কারণ। এই বিবৃতিগুলি দোষারোপ করে, অন্য ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করে এবং প্রতিরক্ষামূলকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার এই জাতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত নয়: "আপনি আমাকে কেন বাড়াতে সবসময় ভুলে যান?"। মনে হচ্ছে আপনি রাগ করেছেন বা তাকে নিন্দা করছেন।
- পরিবর্তে, "em" তে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এমন স্টেটমেন্ট ব্যবহার করুন। আপনি তথ্যমূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। উদাহরণ: "আমি দুঃখ বোধ করছি কারণ আপনি আমাকে নির্ধারিত অনুসারে তুলতে আসেন নি। আপনি কিছু করতে পারেন যাতে আপনি আসতে না পারেন? "। এই বাক্যটি নিন্দনীয় নয় (যতক্ষণ না আপনি তার দিকে ঝাঁকুনি না করেন), এটি তাকে আপনার অনুভূতি এবং তার অনুভূতি প্রকাশ করার সুযোগ দেবে।
প্রচার করবেন না। পুরোহিতদের কাছে অন্যের কাছে প্রচার ত্যাগ করুন। লোকেরা অন্যকে পরামর্শ দেওয়া পছন্দ করে, বিশেষত একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে। যখন জিজ্ঞাসা করা হয় কেবল যখন পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্যথায়, পরামর্শ আগ্রাসন, মতবাদ বা অন্য ব্যক্তির দক্ষতার প্রতি বিশ্বাসের অভাব হিসাবে দেখা যেতে পারে।
- কখনও কখনও, কেউ পরামর্শ জিজ্ঞাসা করলে, তাদের সত্যিকারের প্রয়োজন এমন কোনও ব্যক্তি যিনি শুনতে এবং বুঝতে পারেন can আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বয়ফ্রেন্ড একই, তবে তাকে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনার সাথে আমার কথা শোনার জন্য কেউ বা এর মোকাবেলার জন্য কারও দরকার?"
- "উচিত" শব্দটি থেকে দূরে থাকুন। "আপনার এটি করা উচিত" বা "আপনার এটি করতে হবে" অন্য ব্যক্তির দ্বারা বলা কেউই পছন্দ করে না। তারা হয় নিজেই নির্বোধ বোধ করবে অথবা আপনি একজন বোমা। পরিবর্তে, "____ কি?" এর মতো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন? বা "আপনি কি ____ চেষ্টা করেছেন?"
সঠিক এবং ভুল উপেক্ষা করুন। এটা সত্যিই কঠিন। অনেক সময়, আমরা সবাই "সঠিক" হিসাবে স্বীকৃত হতে চাই। তবে অনেক ক্ষেত্রে স্পষ্টতই "সঠিক" বা "ভুল" জিনিস নেই। যুদ্ধ শুরু করার মতো প্রেমিকের সাথে কথোপকথন শুরু করবেন না।
- এর অর্থ এই নয় যে আপনার নিজের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা প্রকাশের অধিকার নেই। মনে রাখবেন যে সেগুলি প্রদর্শন করার অধিকার তাঁর "এছাড়াও" রয়েছে। কোনও "সঠিক" বা "ভুল" অনুভূতি নেই। তারা কেবল অনুভূতি হয়। আপনার দুজনেরই নিয়ন্ত্রণ রয়েছে যা আপনি সেই অনুভূতির প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানান।
- উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে তিনি এসেছেন এবং বলেছিলেন যে আপনি তাকে তাঁর বন্ধুদের সামনে বিব্রত করেছেন। আপনি এটিকে শীতল বোধ করতে পারেন না তবে তাঁর অনুভূতিগুলি স্বীকার করেছেন: "আপনাকে বিব্রত করার জন্য আমি দুঃখিত" " তারপরে আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন: “আমি জানতাম না এটি আপনাকে এমনভাবে অনুভব করবে। আমি আবার তা করতে হবে না ".
- আপনি যদি তাকে আত্মরক্ষামূলক বোধ করেন তবে তিনি আপনার যুক্তি শুনবেন না। আপনি যদি প্রথমে তাঁর অনুভূতিগুলি স্বীকার করেন এবং উপযুক্ত সময়ে তাকে ব্যাখ্যা করেন তবে তিনি শ্রদ্ধা বোধ করবেন এবং সহজেই মেনে নেবেন যে আপনি কোনও খারাপ কথা বলতে চাননি।
- "সঠিক থেকে ভুল" পার্থক্য করার চেষ্টা না করার অর্থ এই নয় যে আপনি কোনও আপস করছেন। আপনি যদি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ কিছু অনুভব করেন তবে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি শুনতে কেবল মনে রাখবেন। হয়তো আপসই সেরা সমাধান হবে।
গোপন রহস্য সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি যদি অন্তরঙ্গ জিনিসগুলি ভাগ না করেন এবং কখনও কখনও এমনকি নিজের চিন্তা, চাহিদা এবং অনুভূতিগুলিও ভাগ না করেন তবে আপনার সম্পর্ক সমস্যাযুক্ত হতে পারে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে যে দম্পতিরা তাদের অনুভূতি এবং প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে একে অপরের কাছে উন্মুক্ত নয় তারা যে ভাগী দম্পতিরা ভাগ করে নেওয়ার মতো সুরক্ষিত এবং খুশি বোধ করবে না। অধ্যয়নগুলি আরও দেখায় যে দম্পতিরা যারা প্রকাশ্যে এবং খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করেন না তারা প্রায়শই তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন।
- কখনই ধরে নিবেন না যে সেরা বন্ধু বা প্রেমিকের অনুভূতিগুলি "বোকা" বা "শিশুসুলভ"। এটাই বিশ্বাসকে হত্যা করবে। আপনার দু'জনেরই নিজের অভ্যন্তরীণ ভয়গুলি ভাগ করে নেওয়া নিরাপদ বোধ করা উচিত।
- "শক্তিশালী" দেখতে আপনার অনুভূতিগুলি আড়াল করবেন না। আপনার আবেগকে দমন করা বা আড়াল করে রাখা আপনার সম্পর্কের ক্ষোভ এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে।
- যখন তিনি আপনার সাথে ভাগ করে নেবেন তখন দেখান যে তিনি শুনছেন এবং বুঝতে পারছেন যেমন: "আমি আপনার ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছাটি প্রশংসা করি" বা "আমি শুনেছি আপনি ভীত হয়ে গেছেন কারণ ____ "। এই খোলা এবং স্বীকৃত বিবৃতিগুলি তাকে আপনার মতো বিশ্বাসযোগ্য করে তুলবে।
"প্যাসিভ আগ্রাসন" এর মনোভাব এড়িয়ে চলুন। প্যাসিভ আগ্রাসী আচরণগুলি প্রায়শই প্রত্যক্ষ এবং উন্মুক্ত যোগাযোগের বিপরীত হয় এবং শীঘ্রই এটি একটি সম্পর্ককে হত্যা করে। এটি প্রায়শই ক্রোধ বা আঘাত থেকে ডেকে আনে। তিনি আপনাকে দু: খিত করে তুললে আপনি তাকে "শাস্তি দেওয়ার" মতো বোধ করতে পারেন তবে এ সম্পর্কে সরাসরি কথা বলা স্বাস্থ্যকর (এবং আরও কার্যকর) is একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক ধরণের প্যাসিভ আগ্রাসন রয়েছে তবে এখানে কয়েকটি দেখার জন্য এখানে রয়েছে:
- কিছু করতে "ভুলে যান"। সম্পর্কের ক্ষেত্রে সর্বাধিক সাধারণ প্যাসিভ আগ্রাসী আচরণগুলির মধ্যে একটি যা আপনি করতে চান না এমন কিছু করতে "ভুলে যাওয়া"। আপনি সিনেমার টিকিট কিনতে "ভুলে যেতে" পারেন কারণ আপনি সিনেমাতে যেতে চান না। যদি আপনি তাকে দু: খিত করেন তবে তিনি উদযাপনটি "ভুলে যেতে" পারেন। এই জাতীয় আচরণ উভয় পক্ষকে আঘাত করবে।
- একটি উপায় চান, অন্য বলুন। অন্যকে আঘাত করার দ্রুততম উপায় সার্ক্যাসম। লোকেরা কখনও কখনও অপ্রত্যক্ষ বা অসন্তুষ্ট হয়ে অপ্রত্যক্ষভাবে প্রকাশ করতে প্যাসিভ আগ্রাসী বিবৃতি ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও প্রেমিক ভুলে যায় যে আপনার শুক্রবার রাতে আপনার দুজনের একটি নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট ছিল, এবং তিনি একটি স্পোর্টস টিকিট কিনেছিলেন, একটি নিষ্ক্রিয়, আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া এইরকম দেখতে পাবে: "না, আপনি কিসের জন্য রাগ করছেন? ? আপনি যখন আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ভুলে যান তখন আমি এটি পছন্দ করি। আপনি কেবল খেলা দেখতে যান "। তাঁর অনুভূতিগুলি সোজাসাপ্টা ভাষায় প্রকাশ করার পরিবর্তে, এই জাতীয় কথা বলার ফলে তিনি সতর্ক এবং বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন (অনেকেই আসলেই কটাক্ষের প্রভাব বুঝতে পারে না)।
- খেলা "শীতল যুদ্ধ" খেলুন। আপনি যখন দু: খিত বা আহত হন, আপনি কেবল সেটিকে অগ্রাহ্য করতে পারেন বা ভান করতে পারেন যা তিনি বলেছিলেন। এই ধরণের আচরণের ফলে অনেক ক্ষতি হতে পারে কারণ এটি কথা বলার সমস্ত প্রচেষ্টাকে ছিন্ন করে দেবে এবং একে অপরের সাথে কথা বলার মতো মনে করে আপনার কম অনুভূত হতে পারে। আপনার যদি শান্ত হওয়ার সময় প্রয়োজন হয় - একটি খুব প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর জিনিস - তবে কথায় কথায় বলুন: "আমি খুব দুঃখিত এবং এখনই কিছু বলতে চাই না। আমাকে এক ঘন্টা সময় দিন, তারপরে আমরা পরে কথা বলব।
আপনার দেহের ভাষাতে মনোযোগ দিন। ভাষা-মুক্ত যোগাযোগ - অঙ্গভঙ্গি এবং দেহের ভাষা - শব্দের চেয়ে বেশি প্রদর্শিত হবে। আপনার ভাষা মনোযোগ দিন। এটি আপনার ইচ্ছাতে বিভিন্ন বার্তা প্রেরণ করতে পারে।
- আপনার বাহুগুলি অতিক্রম করবেন না এবং তাদের আলগা করুন। আপনার বুকে আপনার বাহু অতিক্রম করা আপনাকে খুব প্রতিরক্ষামূলক বা বদ্ধ মনে হয়।
- দৃষ্টি সংযোগ. চোখের যোগাযোগ এড়ানো অন্য ব্যক্তিকে দেখায় যে আপনি আগ্রহী নন বা তিনি যা বলছেন তা শুনছেন না। কমপক্ষে 50% সময় এবং শোনার সময় 70% চোখের যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন।
- নির্দেশক অঙ্গভঙ্গি এড়িয়ে চলুন। এই ক্রিয়াটি মারাত্মক বা হুমকীপূর্ণ
- আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে সর্বদা ঘুরুন। মুখ ঘুরিয়ে দেওয়া বা পাশের রাস্তা নির্দেশ করে যে আপনি গল্পটিতে আগ্রহী নন।

পার্ট 2 এর 2: ক্রিয়া মাধ্যমে প্রেম বাড়ানো

প্রযুক্তি একদিকে। আমরা একটি সমতল বিশ্বে বাস করি তবে হাস্যকরভাবে, এটি সহজেই আপনাকে এবং আপনার প্রেমিককে আলাদা করে দেয়। আপনি মুখ এবং ফোন এবং কম্পিউটারে প্লাগ লাগিয়ে রাখলে আপনি দু'জন একে অপরের সাথে সত্যই যোগাযোগ করতে পারবেন না। মাত্র দু'জনের সাথে একটি সময় ব্যয় করুন: সেল ফোন নেই, কম্পিউটার নেই, ভিডিও গেমস নেই।
- আপনি ফোনটি ধরে রেখেছেন এবং এটি উপলব্ধিও করতে পারেন না। যদি এটি আপনার সমস্যা হয় তবে ফোনটি অন্য কোথাও রাখুন, যেমন দরজার পাশে একটি বাক্সে, যখনই আপনার "প্রযুক্তিগত ফ্রি সময়" আসে।
- যদি আপনি একসাথে থাকেন না তবে পাঠ্যদানের বাইরে স্কাইপ কল বা ব্যবহার করুন। যোগাযোগের মধ্যে, কণ্ঠস্বর, অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তিগুলির মাধ্যমে এই বার্তাগুলি বার্তাগুলি প্রকাশ করতে পারে না। অনানুষ্ঠানিক উপায়ে দিনে কয়েক মিনিটের জন্য একে অপরের সাথে চ্যাট করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে সংযুক্ত করতে এবং তাকে যেমন ছিল ততটা অন্তরঙ্গভাবে চালিয়ে যেতে চাইবে।
থাকার সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন। মনে রাখবেন আপনি কখন প্রথম তারিখ করেছিলেন, প্রতি তারিখটি নতুন কিছু ছিল? আপনি একে অপরকে দেখে এতটাই উত্তেজিত হয়েছিলেন যে আপনি নিজের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন নি। যদি আপনি দুজন প্রেমে "ট্রেইল" এ প্রবেশ করেন তবে আসুন আপনি দুজনকে একসাথে থাকার জন্য আরও আগ্রহী করার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনটি করা যাক।
- নতুন জিনিস চেষ্টা করুন। নতুন জিনিস, এটি একটি নতুন রেস্তোঁরা বা নতুন শখ যাই হোক না কেন, এটির অভিজ্ঞতা অর্জনের সাথে আপনাকে আরও একত্রে বন্ধনে সহায়তা করবে। এটি আপনার "বিনোদন মূলধন" সমৃদ্ধ করবে।
- বিদ্যমান ক্রিয়াকলাপগুলি উন্নত করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দুজন মিলে সিনেমা দেখতে উপভোগ করেন তবে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে আপনি কী করতে পারেন তা দেখুন। মুভি থিয়েটার আপনার প্রিয় সিনেমাটি দেখায় কিনা তা দেখুন। আপনি গ্রীষ্মে আউটডোর মুভি ক্রিয়াকলাপেও অংশ নিতে পারেন। চলচ্চিত্রের সাথে একটি নৈশভোজে যোগ দিন বা কা-ও-কে গান করুন। আপনি যে পরবর্তী সিনেমাটি দেখতে যাচ্ছেন তার জন্য সিনেমা-থিমযুক্ত রাতের খাবার রান্না করুন (উদাহরণস্বরূপ, "গুডফেলাস" সিনেমাটি দেখুন এবং পাস্তা খান)।
আপনি দুজনেই কী উপভোগ করছেন তা সন্ধান করুন। এই জিনিসগুলি বড় জিনিস হতে হবে না। এমনকি কেবল একসাথে কফিশপে হোমওয়ার্ক করা। এক সাথে মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করা আপনাকে আরও একসাথে বন্ধন করতে সহায়তা করবে।
আপনার প্রেমিককে তার নিজের কিছুটা সময় দিন। দু'জন নিজের শখ বজায় রাখার জন্য এবং বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর সময় সম্পর্কগুলি সবচেয়ে ভাল। আপনার দুজনেরই একসাথে কিছুটা সময় কাটাতে হবে। সারা দিন কেউ দেখতে বা ডালপালা পছন্দ করে না।
- এটি আপনাকে তাকে বিশ্বাস করে। যদি আপনি তাকে জানান যে তিনি আপনার আস্থা অর্জন করেছেন, তবে এটি হারানো তার পক্ষে সহজ হবে না। আপনি যদি তাকে বিশ্বাস না করেন তবে সম্ভাবনা হ'ল তিনি যখন আপনাকে করবেন তখন রাগ থেকে আপনাকে ধরিয়ে দেবেন।
- আপনি একে অপরকে কতটা ভালোবাসেন তা বিবেচনা না করেও আপনি একে অপরের সমস্ত প্রয়োজন মেটাতে পারবেন না। বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে এবং অন্যান্য শখগুলি আপনাকে সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং উন্মুক্ত রাখবে। আপনি একসাথে কাটানোর সময়টিকে আরও বিশেষ করে তোলে।
উপহার এবং আউটটিং ব্যক্তিগতকৃত করুন। বিশেষত যদি আপনার প্রেমিক উপহার দেওয়া বা চমক পেতে চান, আপনি তাদের জন্য কিছু করেন এই বিষয়টি: আপনি তাকে অন্য কারও চেয়ে ভাল জানেন, এবং আপনি মিশ্র প্রয়োজনের সাথে খুব চিন্তিত। তার শখ।
- আপনার প্রেমিক কি খেলা পছন্দ করে? তিনি কি উত্তেজনা পছন্দ করেন? আসুন এক সাথে ফুটবল বা বাস্কেটবল খেলায় যাই। অথবা তাকে একটি বিনোদন পার্কে নিয়ে যান 3 ঘন্টা রোলার কোস্টার চালানোর জন্য।
- আপনার প্রেমিক কি রোমান্টিক ব্যক্তি? আপনি কি তার অনুভূতি বুঝতে পারছেন? তাকে নুগেইন ফং ভিয়েতনাম বা লুং দীন খোয়ার কবিতা দিন, প্রচ্ছদে একটি রোমান্টিক বাক্য লিখতে ভুলবেন না যেমন: “কবিতার এই বইয়ের প্রতিটি শব্দেই প্রেম আপনার জন্য। তোমাকে আমার সমস্ত মন দিয়ে ভালোবাসি "।
- আপনার প্রেমিক কি বাইরের কার্যকলাপ পছন্দ করে? তাকে পিকনিকে নিয়ে যান এবং একসাথে একটি স্লিপিং ব্যাগে ঘুমান। আপনি অ্যাকোয়ারিয়াম দেখতে বা তার সাথে একটি জাতীয় উদ্যান দেখতে যেতে পারেন।
তার মধ্যাহ্নভোজ ব্যাগ বা শার্টের পকেটে একটি নোট রেখে দিন। আপনার প্রেমিক যদি উত্সাহের শব্দ পছন্দ করে (আপনি "প্রেমের পাঁচটি ভাষা" সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন), তাকে একটি নোট রেখে দিন। যদিও এগুলি সহজ, মজার বা এমনকি কিছুটা দূরে হলেও তারা আপনার আগ্রহ দেখায়।
- সেই বার্তাগুলি লিখুন যা তাকে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। যদি সে কোনও রসিকতায় বিরক্ত হয় তবে একটি মজার, চতুর নোটটি রেখে যান। যদি সে স্নেহ দেখাতে পছন্দ করে, তবে তিনি আপনাকে কতটা বোঝাতে চান তা বলুন।
- মানুষ প্রায়শই জীবনের আনন্দময় জিনিসে খুব দ্রুত অভ্যস্ত হয়ে যায়। এই ঘটনাটিকে "প্রতিক্রিয়াশীল উপভোগ" বলা হয়। আপনার এতগুলি বার্তা ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় যে সেগুলি সমস্ত অর্থ হারাবে। এমনকি ভাল জিনিস খুব বেশি হওয়া উচিত নয়।
মানসিক অঙ্গভঙ্গি আছে। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি তিনি "শারীরিক স্পর্শ" অঙ্গভঙ্গিগুলি প্রেমের প্রকাশ হিসাবে দেখেন। তাকে বিব্রত করার জন্য কিছু করবেন না, তবে তাকে জানতে দিন যে তিনি খুব সুন্দর।
- আপনার বয়ফ্রেন্ড কি পছন্দ করে দেখুন। আপনি যখন তার ঘাড়ে হালকাভাবে কামড়ান তখন হয়তো সে এটি পছন্দ করে অথবা তিনি এটি ঘৃণা করতে পারেন। তিনি কী পছন্দ করেন তা জানা এবং তাঁকে আরও উত্তেজিত করা আপনার অনুভূতিগুলিকে কীভাবে সঠিকভাবে প্রকাশ করতে হয় তা শিখতে সহায়তা করবে।
- আপনি যখন তাঁর সাথে থাকবেন তখন "সেক্সি" পোশাক পরা আপনার প্রেমকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে। তিনি কতটা উত্তপ্ত অনুভব করেন তা খুঁজে বার করুন এবং সময়ে সময়ে বিশেষ কিছু করুন। তিনি আপনার ভালবাসার প্রতিক্রিয়া জানাতে আরও বেশি খুশি হবেন।
- মনে রাখবেন যে "প্রেমের গল্প" ছাড়াও আপনার অনুভূতিগুলি দেখানোর জন্য এখনও আরও অনেক অন্তরঙ্গ অঙ্গভঙ্গি রয়েছে। হাত ধরে, আলিঙ্গন, চুম্বন এবং কসরত করার চেষ্টা করুন। একে অপরকে ভালবাসার অনেক উপায় রয়েছে একটি ভাল জিনিস।
- তিনি যদি আপনার মতো স্নেহ পছন্দ করেন না তবে রাগ করবেন না। প্রত্যেকেই আলাদা.
সময়ে সময়ে তার বন্ধুদের সাথে আউট আউট। আপনার পৃথক আগ্রহ এবং বন্ধুবান্ধব হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি যদি একদল বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন তবে আপনার সম্পর্ক আরও দৃ strengthen় হবে।
- আপনার যখন নতুন সম্পর্ক হয় তখন একটি সাধারণ সমস্যা হ'ল: আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে আপনার বন্ধুদের সাথে যতটা না বেশি ব্যবহার করেন। এটি আপনার বন্ধুদের উপেক্ষিত বোধ করবে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রেও চাপ সৃষ্টি করবে। আপনার বয়ফ্রেন্ডকে সময়ে সময়ে লোকের সাথে আমন্ত্রণ জানিয়ে আপনার সাথে পরিচয় করিয়ে দিন। বন্ধুদের সাথে সময়ে সময়ে ঘুরে বেড়ানোও ভাল ধারণা।
আরাম এবং চ্যাট করতে কোথাও একটি তারিখে যান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দুজন একটি শান্ত নৈশভোগ উপভোগ করতে পারেন এবং তিনি আপনার কাছে কী বোঝাতে চেয়েছিলেন তা তাকে জানান। তার মতামত এবং অনুভূতি শেয়ার করুন। তিনি যা বলছেন তা সত্যিই শোনেন, তবে কথোপকথনটি সাবলীলভাবে চালিয়ে যাওয়ার জন্য কয়েকটি মন্তব্য করুন। প্রয়োজনে কয়েকটি পয়েন্ট জিজ্ঞাসা করুন।
- তার পছন্দের তারিখগুলি আপ করুন। এমন ক্রিয়াকলাপগুলির কথা চিন্তা করুন যা আপনি একে অপরের কাছাকাছি যেতে পারেন যেমন: নৌকা বাইচ, পর্বত আরোহণ, চিড়িয়াখানায় যাওয়া, ট্রেনে ভ্রমণ, পিকনিকিং ...
একসাথে পুরো দিন উপভোগ করুন। স্কুল / কাজ ছুটির দিন দিন দয়া করে। আসুন একসাথে অবাক করা কিছু করি যেমন গান রচনা এবং রেকর্ডিংয়ের মতো। আপনার নিখরচায় দিনটি উপভোগ করুন এমনকি যদি কেবল একদিনই থাকে, এবং এমনভাবে বেঁচে থাকুন যেন আপনার ভালবাসার জন্য কেবল একদিন বাকি আছে।
- আসুন পরে সেগুলি পর্যালোচনা করার জন্য একসাথে স্মৃতি তৈরি করি। বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে: সুখী স্মৃতি পর্যালোচনা আপনাকে আরও দুটি বন্ধনকে সহায়তা করবে।

3 এর 3 অংশ: আপনার প্রেমিককে আরও ভালভাবে জানুন

কীভাবে প্রেমে দেবেন এবং কীভাবে গ্রহণ করবেন তা শিখুন। মনোবিজ্ঞানী গ্যারি চ্যাপম্যানের মতে, লোকেরা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে এবং অন্য ব্যক্তির সংবেদন প্রকাশের উপায় গ্রহণ করার জন্য "ভালবাসার ভাষা" থাকে। একে অপরের প্রেমের ভাষা বোঝা আপনাকে নিজের অনুভূতিগুলি এমনভাবে উপস্থাপন করতে শিখতে সহায়তা করবে যা তাকে সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য মনে হয়। আপনার এবং তাঁর যদি আলাদা আলাদা ভালবাসার ভাষা থাকে এবং একে অপরকে বুঝতে না পারেন তবে সম্পর্কটি সংকুচিত হতে পারে।
- মনোবিজ্ঞানী চ্যাপম্যানের মতে, প্রেমের পাঁচটি ভাষার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: "উত্সাহের শব্দগুলি", "উদ্বেগের যত্ন এবং যত্ন", "উপহার", "সময় থেকে নিকটবর্তী হওয়া" এবং "ক্রেসিং"।
  - "উত্সাহের কথা বলার" মধ্যে আপনার অনুভূতিগুলির প্রশংসা করা, উত্সাহ দেওয়া বা "প্রকাশ করা" অন্তর্ভুক্ত।
  - "মনোযোগ" এর মধ্যে প্রতিদিনের ছোট ছোট কাজগুলি করা অন্তর্ভুক্ত যা অন্য ব্যক্তিটি করতে আগ্রহী নাও হতে পারে।
  - "উপহার" হ'ল উপহার বা ভালোবাসার বস্তু যেমন ফুল।
  - "ক্লোজ টাইম" হ'ল সময়টি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কোনও বাধা বা বিভ্রান্তি ছাড়াই ব্যয় করেন।
  - "যত্ন" চুম্বন বা প্রেম করা সহ অঙ্গভঙ্গিগুলিকে স্পর্শ করছে।
- এই ভাষাগুলি ভাগ করে নেওয়ার উপায়। এইভাবে, যদি আপনার প্রেমিক "উপহার" এর চেয়ে "চুদাচুদি" পছন্দ করেন, আপনি কীভাবে তাকে তার ভালবাসাকে সে যেভাবে গ্রহণ করতে পারেন তা কীভাবে দেখানো হবে তা আপনি জানেন। একইভাবে, আপনার প্রেমিক যদি জানেন যে "উপহার" আপনার ভালবাসার ভাষা, তবে তিনি আর বিভ্রান্ত হবেন না যখন তিনি দেখেন যে আপনি তাকে ভালবাসার প্রকাশ হিসাবে আবর্জনা তোলা বিবেচনা করবেন না।
- দয়া করে এটিকে সর্বদা সত্যিকারের ভালবাসার সংকেতগুলি ধরার জন্য মনে রাখবেন যা আপনি সাধারণত স্বীকৃত হন না।
ঘনিষ্ঠতা, সংযুক্তি এবং আবেগ মধ্যে ভারসাম্য। রবার্ট স্টার্নবার্গের প্রেমের তত্ত্বের এই তিনটি উপাদান। যদিও মনোবিজ্ঞানীদের অনেকগুলি ভিন্ন মতামত রয়েছে, সাধারণভাবে, রোমান্টিক "প্রেম" এটি আপনাকে কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ের সাথে ঘনিষ্ঠ এবং সংযুক্ত মনে করে feel আবেগ বা অভিলাষ একটি অভিলাষের জিনিস, আপনি এটি এক ব্যক্তি বা আরও বেশি ব্যক্তির জন্য অনুভব করতে পারেন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে, লালসা একটি আবেগপ্রবণ অনুভূতি: আপনি যখন কাউকে আকর্ষণীয় দেখেন, তখন আপনাকে অনুসরণ করার ইচ্ছার অনুভূতি হয়। প্রেম আবার শক্তিশালী হয়ে উঠতে সময় নেয়।
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে, নীচু হয়ে আবেগ অনুভব করা স্বাভাবিক। প্রাথমিক আবেগের পর্যায়ে - প্রায়শই "হানিমুন" পর্ব হিসাবে পরিচিত - অভিলাষ এর চূড়ায়: আপনি উভয়ই অবিচ্ছেদ্য এবং আপনি বেশিরভাগই আপনার সঙ্গীর কবজ দ্বারা ভুতুড়ে থাকেন। । এটি দুর্দান্ত, তবে আপনারা দুজন একসাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করেছেন এবং একে অপরকে আরও ভাল করে জানার সাথে সাথে এই পর্বটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে শেষ হয়।
- আপনার প্রাথমিক আকাঙ্ক্ষা ম্লান হয়ে যাওয়ার পরে, আপনার মনে হবে মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলির শক্ত কর্মের কারণে আপনি আপনার সঙ্গীকে আদর্শ করেছেন ideal উত্তেজনা কেটে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি এমন জিনিসগুলি খেয়াল করতে শুরু করবেন যা আপনাকে বিরক্ত করে, যেমন সে কীভাবে আপনার সামনে দাঁত বন্ধ করে দিয়েছিল বা আপনার থেকে আলাদা কিছু কেনার জন্য গিয়েছিল। এই স্বাভাবিক. "প্রেম" খেলাতে আসে যখন এই হয়। ভালবাসা আপনাকে সেই ছোট্ট বিরক্তিগুলি ছেড়ে দেওয়ার ধৈর্য দেবে কারণ আপনি তাঁর প্রতি সত্যই অনুভূতি বোধ করছেন।
- এর অর্থ এই নয় যে কয়েক মাস ডেটিংয়ের পরে লালসা অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনাকে দুজনকে কী উত্সাহিত করে তা এক্সপ্লোর করতে সময় নিন। একে অপরের সাথে যৌন চাহিদা নিয়ে আলোচনা করুন। আসুন একসাথে আকর্ষণীয় এবং মজাদার জিনিসগুলি করা যাক।
জেনে রাখুন যে প্রত্যেকের যোগাযোগ করার আলাদা পদ্ধতি রয়েছে। "মার্টিয়ান মেন, ভেনাস উইমেন" বইটি একটি সাধারণ সত্য, তবে সত্যটি বইটির চেয়ে অনেক বেশি জটিল। এমনকি একই লিঙ্গের লোকদের মধ্যে যোগাযোগের বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি সমকামী বা ভিন্নজাতীয়, আপনি যদি এমন মনে করেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই ভাষায় কথা বলেন না, কারণ আপনার বিভিন্ন ধরণের যোগাযোগ রয়েছে।যোগাযোগের জন্য অন্য যে কোনও ভাল উপায় নেই, তবে আপনি উভয়ই একে অপরের যোগাযোগ বুঝতে পারলে এটি সহায়ক হবে।
- কিছু লোক "সহযোগী" যোগাযোগ গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত। সমবায় ব্যক্তিরা প্রায়শই অন্যের কাছ থেকে মতামত জানতে চান। তারা সহযোগিতা করতে পছন্দ করে এবং ধরে নিতে পারে: মতভেদ এবং অস্বীকৃতি হ'ল আগ্রাসন এবং আগ্রাসনের প্রকাশ। আপনি যদি প্রচুর মতামত শুনতে পছন্দ করেন, কোন্দল এড়ান, সমস্ত সমস্যা সমাধানে সম্মত হন এবং নিয়মিত আপনার মতামত উত্থাপন করেন তবে আপনি "সহযোগিতা" গোষ্ঠীর সদস্য are
- কিছু লোক "প্রতিযোগিতামূলক" যোগাযোগ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। তারা সরল, দৃser়চেতা এবং সমস্ত চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ করে। তারা তথ্য সংগ্রহ করতে এবং নিজের সিদ্ধান্ত নিতে পছন্দ করে। তারা নিজের জন্য দায়িত্ব নিতে পছন্দ করে। যদি আপনি প্রায়শই নিজের মনকে সোজাসুজি কথা বলেন, কোন্দল দেখা দিলে ঠিকঠাক বোধ করেন এবং নিজের সিদ্ধান্ত নিতে পছন্দ করেন তবে আপনি "প্রতিযোগিতামূলক" যোগাযোগ গোষ্ঠীতে রয়েছেন।
- প্রতিটি ব্যক্তির খোলামেলা আলাদা স্তর থাকতে পারে। কিছু লোক আছেন যারা সোজা যোগাযোগে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, "আমি চাই আমরা আরও একসাথে থাকি"। কিছু লোক অর্থহীন চক্রের মতো ধরণের পছন্দ করে, যেমন “একসাথে থাকতে পেরে আনন্দিত। খুব খারাপ আমরা আরও কিছু করিনি ”। যোগাযোগের উভয় উপায়ই মামলার উপর নির্ভর করে সূক্ষ্ম। আপনি দু'জন কীভাবে কী বোঝেন এবং কী বোঝেন না সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
- যদি আপনার দুজনের যোগাযোগের দুটি ভিন্ন উপায় থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার সম্পর্ক যে কোনও সময়ের মধ্যেই শীঘ্রই শেষ হবে। এর ঠিক অর্থ হল: আপনার মধ্যে পার্থক্যগুলি জানা উচিত যা চাপ সৃষ্টি করে এবং আপনার দুজনকে সত্যই নরম ও আপোস করা দরকার।

পরামর্শ

নিজের এবং আপনার শিষ্টাচার দেখুন। আমরা কেবল নিজেকে বদলাতে পারি, অন্যকে পরিবর্তন করতে পারি না।
আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস রাখতে শিখুন। আমরা কেবল তখনই অন্যকে গ্রহণ করতে পারি যখন আমরা নিজের সাথে সত্যই খুশি।
দেখান যে আপনি ক্রিয়াকলাপে তাকে বিশ্বাস এবং ভালোবাসেন। আপনার ক্রিয়াগুলি আপনার শব্দের সাথে মেলে।
আপনি যা ভাবেন তা বলুন এবং আন্তরিক হন। অন্য লোকের মন কীভাবে পড়তে হয় তা কেউ জানে না।
সময়ের সাথে জমে থাকা থেকে বিরক্তি এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মতবিরোধগুলি সমাধান করুন। বাচ্চাকে ছিঁড়ে ফেলতে দেবেন না।
আপনি যখন তাঁর সাথে থাকবেন তখন কেবল নিজেকেই থাকুন।
সময়ে সময়ে "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলুন।
তাকে জানতে দিন যে তার চারপাশে বন্ধুবান্ধব রয়েছে।
যদি সে আপনার পছন্দ না করে এমন লোকদের সাথে সে hang out করে তবে তাকে পাগল হয়ে জিজ্ঞাসাবাদ করবে না।