লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
22 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
কেউ আপনাকে পছন্দ বা অপছন্দ করে তা পুরোপুরি আপনার নিয়ন্ত্রণে নেই তবে আপনি তাদের চিন্তাভাবনাটিকে ইতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করতে পারেন। আপনার মতো লোককে তৈরি করুন, তা কোনও নতুন বন্ধু হোক বা আপনি যে কেউ ক্রাশ করেছেন তা প্রতিবার আপনি যখন তাদের সাথে রয়েছেন তখন হাসি এবং আনন্দ দিয়ে। এছাড়াও, আরও কার্যকর উপায় হ'ল তাদের আগ্রহগুলি অন্বেষণ করা এবং তাদের আরও ভাগ করে নেওয়াতে উত্সাহিত করা। যাই হোক না কেন, সর্বদা নিজেকে থাকুন। তবে, আপনি যদি প্রকৃতপক্ষে তারা পছন্দ করতে না পারেন তবে তারা আপনার প্রচেষ্টার প্রাপ্য নয়!
পদক্ষেপ
পদ্ধতির 1 এর 1: আকর্ষক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য Be
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি রাখুন। কারও সাথে দেখা হওয়ার আগে, বেসরকারী ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর পদক্ষেপগুলি করুন: ঝরনা, ব্রাশ, ব্রাশ এবং দাঁতে ফ্লস করুন, ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন এবং পরিষ্কার পোশাক পরিধান করুন। আপনারও কিছুটা আতর দিয়ে গাম চিবানো এবং স্প্রে করা উচিত।
- আপনি যখন সুন্দর এবং সুগন্ধযুক্ত দেখেন তখন আপনার দুর্দান্ত লাগে। ফলস্বরূপ, আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং অন্যের চোখে আন্তরিক হবেন।
আপনি যে ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত করুন তাকে হাসুন। একটি আন্তরিক হাসি অন্য ব্যক্তির জন্য আপনার উদ্বেগ এবং আনন্দ দেখায়; সুতরাং তাদের আপনার রোদ হাসি দেখান। আপনি যখন অন্য লোকের সাথে সাক্ষাত করেন তখন আপনি যে হাসি তা আপনাকে আরও আকর্ষণীয় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ দেখায়।
আত্মবিশ্বাসী ভঙ্গি দেখান এবং আরামদায়ক দেহের ভাষা ব্যবহার করুন। আপনার উপায়ের অঙ্গভঙ্গি আত্মবিশ্বাসকে বিকিরণ করতে এবং আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে। সোজা হয়ে বসুন, বুক সোজা হয়ে উঠুন এবং মাথা উঁচু করুন। এছাড়াও, আপনার বাহু এবং পা শিথিল করুন, চোখের যোগাযোগ করুন, এবং আপনার সাথে দেখা ব্যক্তির দিকে ঘুরুন।
- আপনি আপনার পোঁদের উপর হাত রেখে বা আপনার মাথাটি একটি উল্টানো ত্রিভুজ তৈরি করে আপনার হাতকে আরও আত্মবিশ্বাসী চেহারার জন্য একটি শক্ত ভঙ্গি তৈরি করতে পারেন।
- আপনি যেই পোজ চয়ন করুন না কেন, চাপ দেওয়ার পরিবর্তে সর্বদা শিথিল হওয়া মনে রাখবেন। জোর করে দেহের ভাষা আপনাকে অপ্রাকৃত দেখায় এবং অন্যকে ভাবায় যে আপনি অভিনয় করছেন। আপনি একা থাকাকালীন আত্মবিশ্বাসের, খোলামেলা দেহের ভাষা প্রকাশের অনুশীলন করতে পারেন।
আপনি যে ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত হন তার নাম এবং সে সম্পর্কে কিছু মনে রাখবেন। অন্য ব্যক্তির নাম মনে রাখা এবং কল করা তাদের বিশেষ বোধ করে; তাই কথোপকথনে প্রায়শই এটি করুন। তাদের সম্পর্কে আপনার জানা কিছু ছোট ছোট বিষয় উল্লেখ করে আপনার তাদেরও স্নেহ প্রদর্শন করা উচিত (এটি শেষ পর্যন্ত এগুলি আপনার মতো করে তুলবে)।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি "হাই আন! আপনার গণিত পরীক্ষা কেমন ছিল? " আপনি যদি অধ্যয়নের আগে উল্লেখ করেছেন
- অন্যের আগ্রহের বিষয়ে অনলাইনে খোঁজখবর নেওয়া এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি কোনও উদ্বেগের কথা বলেন তবে তারা আপনাকে কখনও বলেন নি, কথোপকথনটি অপ্রাকৃত অনুভব করবে। সেখান থেকে, তারা ধরে নেবে যে আপনি তাদের অস্বাস্থ্যকর যত্ন দিচ্ছেন।
অন্যান্য ব্যক্তির সীমানা এবং স্থানকে সম্মান করুন। বিব্রততা বা অস্বস্তি এড়িয়ে আপনি নিজের মতো করে অন্যকেও তৈরি করতে পারেন। কথা বলার সময় তাদের থেকে এক হাত দূরে দাঁড়িয়ে মধ্যস্থতায় থাকুন। এছাড়াও, অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে প্রশ্ন করবেন না বা সংবেদনশীল জিনিসগুলির উল্লেখ করবেন না।- আপনি যখন নিশ্চিত হন যে অন্য ব্যক্তি আপনাকে পছন্দ করে, আপনি কথা বলার সময় কাছাকাছি যেতে পারেন।
- ধীরে ধীরে লোকেরা আপনাকে আরও ভালভাবে জানতে পারার সাথে আপনার সাথে ব্যক্তিগত গল্পগুলি ভাগ করা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।
- সীমানা সম্মান সামাজিক মিডিয়াতেও প্রযোজ্য। আপনার অংশীদারের সোশ্যাল মিডিয়া পৃষ্ঠাগুলি বন্যা করবেন না বা ভার্চুয়াল সম্পর্ককে বাস্তব সম্পর্কের বাইরে ঠেলে দেবেন না। আপনার প্রাক্তন আপনার ক্রিয়াকলাপের সীমাবদ্ধতা এবং সংযমের অভাব অনুভব করবে।
পদ্ধতি 2 এর 2: আগ্রহ দেখান
অন্যদের তাদের আগ্রহ এবং আগ্রহের বিষয়ে কথা বলতে উত্সাহিত করুন। আপনি যদি আপনার কয়েকটি সাধারণ আগ্রহ জানেন তবে এখান থেকে কথোপকথনটি শুরু করুন। বিপরীতে, আপনার ক্রাশটি কী পছন্দ করে তা জানতে আপনি এখনও খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করবেন, "আপনাকে এই সম্মেলনে কী এনেছে?" বা "আপনি কোন ধরণের সংগীত পছন্দ করেন?"
- খোলামেলা প্রশ্নগুলি কথোপকথন চালিয়ে যেতে আরও তথ্যের সাথে উত্তর পেতে আপনাকে সহায়তা করে।
চিন্তাশীলতা প্রদর্শন করুন। অন্যের কাছে এটি না চাওয়ার জন্য কিছু করুন। তবে, আপনার এটিও নিশ্চিত করা দরকার যে এটি সঠিক ক্রিয়া। বন্ধু বা পরিচিতজনরা একে অপরের জন্য কী করে তা বেছে নেওয়া ভাল তবে এটি সেই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের সাথে প্রাসঙ্গিক।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা কোনও নির্দিষ্ট শ্রেণিকক্ষে যোগদান করতে না পারে তবে আপনি বক্তৃতা লিখনের জন্য আপনার নোটবই ধার করতে চান কিনা তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন। তারা অসুস্থ হলে তাদের গরম খাবার আনুন।
ভাল শ্রোতা হন। অন্যের কথা শুনুন, কারণ আমরা সবাই নিজের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করি। আপনার তাদের চোখের দিকে তাকানো উচিত এবং কোন বাধা ছাড়াই তারা যা বলে তা শোনো।
- যখন তারা কথা বলা বন্ধ করে দেয়, তারা কী ভাগ করে নিচ্ছে তা আপনি বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করতে তারা স্রেফ কী বলেছিল তা পুনরায় লিখে দিন। এটি তাদের দেখায় যে আপনি সত্যই শুনছেন এবং তাদের ভুল বোঝাবুঝির ব্যাখ্যা দেওয়ার সুযোগ দিন যাতে আপনি তাদের বার্তাটি পুরোপুরি বুঝতে পারেন।
- আপনার পুরো শরীর দিয়ে শুনুন। অন্য ব্যক্তির চোখের দিকে তাকাও, তাদের দিকে কিছুটা ঝুঁকুন, চুক্তি বা বোঝার জন্য আপনার মাথাটি হ্যান্ড করুন।
- দ্রষ্টব্য, আপনি যদি নিজের সম্পর্কে নিজের কথা বলার জন্য সমস্ত সময় ব্যয় করেন তবে আপনি অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে কিছুই জানতে পারবেন না এবং তারা ভাবেন যে আপনি তাদের যত্ন নেন না। আপনার তাদের আরও কথা বলা উচিত।
ব্যক্তির প্রশংসা করুন। প্রশংসা শ্রোতাদের বিশেষ বোধ করে এবং সেগুলি আপনার সম্পর্কে ভাল বোধ করে। কথোপকথনে তাদের উপস্থিতি, দক্ষতা বা মতামত প্রশংসা করুন। তবে, কেবল আপনার দৃষ্টিভঙ্গির মতো কোনও দিকগুলিতে মনোযোগ দেবেন না।
- আপনি বলতে পারেন “আপনার শার্টটি এত সুন্দর! আমি হ্যারি পটারকেও ভালোবাসি "বা" ওহ, এটি খুব ভাল ধারণা! "
অন্যকে হাসাও। আপনি মজাদার মন্তব্য করতে পারেন বা একটি রসিকতা বলতে পারেন, যেহেতু লোকেরা প্রায়শই সুখী মানুষকে পছন্দ করে। হাসিলে দুজনের বন্ধন আরও মজবুত হবে। ফলস্বরূপ, আপনার প্রাক্তন আপনার সম্পর্কে আরও অনুকূল দৃষ্টিভঙ্গি পাবেন।
- আনন্দ দেখানোর জন্য সময়ে সময়ে বাউন্স করুন, কাউকে মৃদুভাবে জ্বালাতন করুন বা তাদের একটি মজার মক আপ প্রেরণ করুন। আপনি যেভাবে অন্যকে হাসাবেন সেগুলি তাদের আরও আপনার মতো করে তুলবে তা নিশ্চিত!
অন্যকে সাহায্য বা পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। প্রায়শই, আমরা এমন লোকদের প্রতি আকৃষ্ট হই যারা খোলামেলা পরামর্শ গ্রহণ করে এবং শিখতে আগ্রহী। তদুপরি, যদি কেউ আপনাকে পরামর্শ দেয় বা আপনাকে সহায়তা করে তবে তারা আপনার সাথে আরও গভীরভাবে অনুভূত হবে কারণ আমরা প্রায়শই তাদের যত্ন করি care
- আপনি বলতে পারেন, "আমি মনে করি আপনি একবার বলেছিলেন যে আপনি কম্পিউটার বুদ্ধিমান। আমার ল্যাপটপ ঝুলছে। আপনি আমার কম্পিউটার পরীক্ষা করতে আমাকে সাহায্য করতে পারেন? "
অন্যদের সাহায্য করা. অন্যকে সহায়তা করা তাদের অনুরূপভাবে আপনার মতো করে তোলে আপনি যেমন তাদের কাছে সাহায্য চান। কাউকে ছোট জিনিসগুলি করতে সহায়তা করুন এবং তারা আপনাকে আরও ভালবাসবে।
- আপনি যদি জানেন যে আপনার ক্রাশ সর্বদা ক্লাসে যাওয়ার সময় তার পেন্সিলটি আনতে ভুলে যায়, তাদের জন্য একটি পেন্সিল প্রস্তুত রাখুন। যদি সপ্তাহান্তে তাদের পোষা প্রাণীর দেখাশোনার জন্য যদি সত্যিই তাদের প্রয়োজন হয় তবে আপনি সাহায্য চাইতে পারেন।
তাদের সাথে সময় কাটাতে অগ্রাধিকার দিন। সাধারণত, আমরা আমাদের সাথে সময় কাটাতে চায় এমন ব্যক্তির সাথে সময় কাটাতে চাই; সুতরাং আপনার ক্রাশ দেখান যে আপনি তাদের সাথে থাকতে উপভোগ করেন। আপনি যখন বিদায় জানান, তাদের সাথে থাকতে এবং কীভাবে আপনি আবার তাদের দেখার অপেক্ষায় রয়েছেন তাতে আনন্দ প্রকাশ করুন।
- এর অর্থ হ'ল আপনি সময়মতো হবেন। বৃহস্পতিবার আপনার ক্রাশের সাথে যদি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট থাকে তবে অন্যদের সাথে বেড়াতে তাদের "গাছের উপরে উঠতে" দেবেন না।
3 এর 3 পদ্ধতি: সর্বদা নিজেকে থাকুন
কিছুটা অস্বাভাবিক জিনিস প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না। সম্ভবত আপনি অন্য ব্যক্তির সামনে পরিপক্ক আচরণ করা উচিত বলে মনে করেন। তবে, বাস্তবে, এগুলিরও অস্বাভাবিক অভ্যাস রয়েছে এবং আপনি যদি নিজের অভ্যাসগুলি গোপন না করেন তবে তারা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। মারধরের বাইরেও নির্দ্বিধায় গান নির্ধারণ করুন, স্বীকার করুন যে আপনি এখনও অল্প বয়স থেকেই আপনার প্রিয় কার্টুনগুলি দেখছিলেন, বা প্রকাশ করুন যে আপনার রুটি ডুবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে।
- আপনার নিজস্ব কিছু অনন্য নির্বোধ জিনিস ভাগ করা আপনাকে আপনার ক্রাশের আরও কাছাকাছি হতে সহায়তা করবে। তদতিরিক্ত, দু'জনের মধ্যে সম্পর্ক আরও দৃ is় হয় যখন আপনি ছোট ছোট জিনিসগুলি ভাগ করে নিতে ভয় পান না যা আপনি অন্য কাউকে নাও বলে থাকতে পারে।
আন্তরিকভাবে তবে দক্ষতার সাথে যোগাযোগ করুন। বেশিরভাগ মানুষ সৎ ও সৎ হতে পছন্দ করে। সত্যকে মিথ্যা বলা বা গোপন করা আপনাকে বিশ্বাসযোগ্য না করার কাজ; সুতরাং আসুন সত্যবাদী হন। তবে, আপনার এখনও দক্ষতার সাথে উন্নত করা শিখতে হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি সেই ব্যক্তি যদি আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি তাদের পছন্দ করেন এমন সিনেমাটি পছন্দ করেন তবে বলুন যে "সেই চলচ্চিত্রটি আমার প্রিয় ঘরানার নয়, তবে আমি মূল চরিত্রটির চরিত্রটি পছন্দ করি। তিনি খুব মজার, এবং কেন আপনি তাকে পছন্দ করেন তা আমি বুঝতে পেরেছি! "," না, আমি সেই সিনেমাটিকে ঘৃণা করি! "বলার পরিবর্তে।
আপনার মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসের সাথে তাল মিলিয়ে চলুন। আপনি কীভাবে আপনার নীতি এবং বিশ্বাসকে সমর্থন করেন তা আপনাকে আলাদা করে তোলে। এগুলি আপনি কে এর মূল জিনিস; অতএব, নিজের সাথে সৎ হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, যদিও এটি কিছু লোককে আপনার দিকে তাকাচ্ছে।
- আপনার বিশ্বাস রাখতে আপনার সাহসের প্রয়োজন। কোনও ব্যক্তির পক্ষে লাঞ্ছনার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করা বা ক্ষতিকারক ঠাট্টায় অংশ নেওয়া অস্বীকার করা সহজ হবে না। নিজের প্রতি সত্য হতে পারে কিছু লোককে বিভ্রান্ত করতে পারে তবে আপনি একই মূল্যবোধের লোকদের আকর্ষণ করবেন।
নিজেকে নিজে সম্মান করা. নিজের প্রতি শ্রদ্ধা রাখার অর্থ হ'ল যাই হোক না কেন আপনি নিজেকে ভালোবাসেন। আপনি যখন অন্যের সাথে যোগাযোগ করেন, তখন নিজেকে তাদের সাথে তুলনা করা বা নিজেকে বোকা বানাবেন।
- আপনার শক্তিগুলি তালিকাভুক্ত করে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন। আপনি বলতে পারেন "আমি একজন ভাল শ্রোতা" বা "আমি অন্যকে হাসতে পারি।"
- নিজেকে সম্মান করার অর্থ হ'ল আপনি নিজের বিশ্বাস বা মূল্যবোধের বিরুদ্ধে কিছু করেন না।
- নিজের প্রতি শ্রদ্ধা হ'ল এমন একটি উপাদান যা আপনাকে অন্যের কাছ থেকে সম্মান অর্জন করতে সহায়তা করে। আপনি যখন নিজের সাথে ভাল ব্যবহার করবেন না তখন অন্যের পক্ষে সত্যই আপনাকে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করা কঠিন হতে পারে।
