লেখক:
Robert Simon
সৃষ্টির তারিখ:
15 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
24 জুন 2024
কন্টেন্ট
শ্বাস প্রশ্বাসের হার স্বাস্থ্যের অবস্থার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক। সাধারণত যখন আমরা শ্বাস ছাড়ি তখন সিও 2 নিঃশ্বাস ফেলে এবং শ্বাস ছাড়াই আমরা আমাদের শরীরে অক্সিজেন রাখি। আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের হারগুলি পরীক্ষা করা আপনার শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি সুস্থ এবং সঠিকভাবে কার্যকরী হয় তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: শ্বাস প্রশ্বাসের হার পরিমাপ
শ্বাসের সংখ্যাটি গণনা করুন। শ্বাস প্রশ্বাসটি প্রতি মিনিটে শ্বাস-প্রশ্বাসে পরিমাপ করা হয়। সঠিক পাঠ পেতে, ব্যায়ামের কারণে স্বীকৃত ব্যক্তিকে বিশ্রাম নিতে হবে, স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত শ্বাস ফেলা উচিত নয়। কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য ব্যক্তি নিষ্ক্রিয় হওয়ার পরে, আপনি শ্বাস গণনা শুরু করতে পারেন।
- যে ব্যক্তিটিকে বসতে শ্বাস প্রশ্বাসের পরিমাপ করা প্রয়োজন তাকে সহায়তা করুন। আপনি যদি শ্বাস প্রশ্বাসের পরিমাপ করছেন তবে আপনার বাচ্চাকে দৃ a় সমতল পৃষ্ঠের দিকে ঝুঁকতে সহায়তা করুন।
- প্রতি মিনিটে শ্বাস গণনা করতে স্টপওয়াচ ব্যবহার করুন। এক মিনিটের মধ্যে বুকের ওপরে ও পড়ার সংখ্যাটি গণনা করুন।
- যদি এটি প্রকাশিত হয় যে আপনি কোনও পরিমাপ গ্রহণ করতে চলেছেন তবে ব্যক্তিটি এটি উপলব্ধি না করেই স্বয়ংক্রিয়ভাবে শ্বাস পরিবর্তন করবে। কেবল ব্যক্তিকে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে বলুন। আরও সঠিক ফলাফল পেতে, আপনি 3 টি পরিমাপ নিতে এবং সেগুলি গড়তে পারেন।
অনুমান করুন যে ব্যক্তির শ্বাস প্রশ্বাস স্বাভাবিক কিনা not যেহেতু বাচ্চারা সাধারণত বড়দের চেয়ে দ্রুত শ্বাস নেয়, তাই আপনাকে প্রতিটি বয়সের জন্য স্বাভাবিক শ্বাসের সংখ্যার সাথে ফলাফলগুলি তুলনা করতে হবে। নিম্নরূপ সাধারণ শ্বাস নিতে হবে:- 0 থেকে 6 মাস বয়সের শিশুদের জন্য প্রতি মিনিটে 30 থেকে 60 শ্বাস ফেলা হয়
- 6 থেকে 12 মাস বয়সের শিশুদের জন্য প্রতি মিনিটে 24 থেকে 30 শ্বাস ফেলা হয়
- 1 থেকে 5 বছর বয়সের বাচ্চাদের জন্য প্রতি মিনিটে 20 থেকে 30 শ্বাস ফেলা হয়
- 6 থেকে 11 বছর বয়সী বাচ্চাদের প্রতি মিনিটে 12 থেকে 20 শ্বাস ফেলা হয়
- 12 বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য প্রতি মিনিটে 12 থেকে 18 শ্বাস ফেলা হয়
শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়া প্রভাবিত লক্ষণগুলি সনাক্তকরণ। যদি কোনও ব্যক্তির শ্বাস প্রশ্বাসের হার পূর্বোক্ত স্তরের চেয়ে বেশি বা কম হয় এবং তিনি বা তিনি অনুশীলন না করেন তবে এটি শ্বাসকষ্টের লক্ষণ হতে পারে। এই রোগের আরও কয়েকটি লক্ষণ হ'ল:- যখন আপনি শ্বাস ফেলেন তখন আপনার নাকের ফুঁক দিয়ে ফুঁকুন।
- ত্বক কালচে বর্ণের।
- পাঁজর এবং মাঝ বুক সংকোচিত হয়।
- ব্যক্তি শ্বাসকষ্ট বা কাঁদতে কাঁদতে কাঁপানোর মতো শ্বাসকষ্টের শব্দটি বের করে দেয় sound
প্রয়োজন মতো কয়েক মিনিটে শ্বাস পরীক্ষা করুন। যদি আপনি এমন কারও সাথে থাকেন যাঁকে নিয়মিত শ্বাস প্রশ্বাসের প্রয়োজন হয়, প্রতি 15 মিনিটে অ-জরুরী অবস্থা পরীক্ষা করুন। যদি ব্যক্তিটি গুরুতর অবস্থায় থাকে তবে প্রতি 5 মিনিটে শ্বাস প্রশ্বাস পরীক্ষা করুন।- এক মুহুর্তের মধ্যে আপনার শ্বাসের হার চেক করা আপনাকে অবনতি, শক এবং অন্যান্য পরিবর্তনের সতর্কতা লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
- যদি সম্ভব হয়, হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজনে কয়েক মিনিটের মধ্যে রোগীর শ্বাস রেকর্ড করুন।
2 অংশ 2: চিকিত্সা সহায়তা প্রাপ্তি
আপনার বা অন্য কারও শ্বাস নিতে সমস্যা হলে এখনই জরুরী থেরাপিস্টকে কল করুন। এটি কারণ খুব দ্রুত বা খুব ধীর শ্বাস নেওয়া এর লক্ষণ হতে পারে:
- হাঁপানি
- উদ্বেগ
- নিউমোনিয়া
- হার্ট ফেইলিওর
- ওভারডোসিং
- জ্বর
একটি শ্বাস সহায়তা ব্যবহার করুন। যদি কারও শ্বাসযন্ত্রের সহায়তা প্রয়োজন হয় তবে একজন চিকিত্সক অক্সিজেন পরিপূরক বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন যেমন:
- অক্সিজেন মাস্ক ব্যবহার করুন। এই ধরনের মুখোশ মুখের বিরুদ্ধে snugly ফিট করে, আরও অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে। সাধারণত, পরিবেশের বায়ু কেবলমাত্র 21% অক্সিজেন, তবে যদি কারও শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে তাদের তুলনায় তাদের আরও অক্সিজেন শ্বাস নিতে হবে।
- অবিচ্ছিন্ন ইতিবাচক চাপ মেশিন ব্যবহার করুন। একটি শ্বাস নল নাকের মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং অক্সিজেন সামান্য বায়ু চাপ দিয়ে এয়ারওয়েজ এবং ফুসফুস পরিষ্কার করতে চাপ দেওয়া হয়।
- ভেন্টিলেটরি কোনও ব্যক্তির মুখ এবং এয়ারওয়েতে একটি স্নোরকেল রাখুন। অক্সিজেনটি তখন সরাসরি ফুসফুসে ঠেলা যায়।
উদ্বেগের কারণে খুব দ্রুত শ্বাস নিতে সীমাবদ্ধ করুন। কিছু লোক উদ্বিগ্ন বা ভীত হয়ে পড়লে খুব দ্রুত শ্বাস নেয় (হাইপারভেন্টিলেশন নামেও পরিচিত)। এটি ব্যক্তিকে অনুভব করে যে তারা খুব বেশি অক্সিজেন গ্রহণ করছে কারণ তারা খুব দ্রুত শ্বাস নিচ্ছে তবুও তারা শ্বাস বন্ধ করে দিয়েছে। আপনার কাছের কারও যদি সমস্যা হয় তবে আপনি এটি করতে পারেন:
- আশ্বাস দিন এবং ব্যক্তিকে শিথিল করুন। নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তির কোনও হার্ট অ্যাটাক নেই এবং তিনি জীবনের ঝুঁকিতে নেই। যাক সব ঠিক আছে।
- ব্যক্তিকে শ্বাস-প্রশ্বাসের পদ্ধতি অনুসরণ করতে বলুন যা সে শ্বাস প্রশ্বাসের পরিমাণ হ্রাস করে। ব্যক্তি কোনও শ্বাসকষ্টের সময় একটি কাগজের ব্যাগ, পাউটে বা নাকের নাক এবং মুখটি ব্লক করতে পারে। শ্বসনতন্ত্রে সিও 2 এবং অক্সিজেন স্বাভাবিক ভারসাম্য ফিরে আসার পরে, ব্যক্তির আরও ভাল বোধ করা উচিত।
- একজন ব্যক্তিকে ডাক্তার দেখতে পরামর্শ দিন।
