লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
5 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
স্বতন্ত্রবাদের ভিত্তিতে পরামর্শের ধারাবাহিকতায় "নিজেকে থাকুন" একটি সাধারণ বাক্য হতে পারে yourself এবং এই কথাটি কি এর আক্ষরিক অর্থে বোঝার পক্ষে এত সহজ? দয়া করে নীচের পদক্ষেপগুলিতে ব্যাখ্যাটি দেখুন।
পদক্ষেপ
4 এর 1 ম অংশ: আপনি কে তা আবিষ্কার করছেন
নিজের সক্ষমতা অর্জনের মধ্যে নিজেকে আবিষ্কার করুন এবং সংজ্ঞা দিন তোমার. অস্কার উইল্ডের একটি মজার বক্তব্য রয়েছে: নিজের মত হও; কারণ অন্যরা ইতিমধ্যে নিজেরাই। এটি মজার শোনায় তবে এটি একটি সংক্ষিপ্ত সত্য। তবে আপনি নিজেকে আগে জানেন না, বুঝতে পারবেন না এবং গ্রহণ না করলে আপনি নিজেই হতে পারবেন না। গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যটি এই ইস্যুটি পরিষ্কার করা।
- আপনি যে জিনিসটিকে মূল্য দেন সেগুলি শিখতে এবং আপনাকে কী আলাদা করে দেয় তা দেখার জন্য সময় নিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার জীবন এবং পছন্দগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি যা চান বা কী করতে চান না সে সম্পর্কে ভাবার চেষ্টা করুন এবং তারপরে সে অনুযায়ী কাজ করুন; সমস্যাটি পরীক্ষা এবং ত্রুটির মাধ্যমে অন্বেষণ করা আপনার ভাবার চেয়ে কার্যকর হতে পারে।
- আপনি ব্যক্তিত্বের পরীক্ষা নিতে পারেন, তবে কেবল আপনি যে ফলাফলটি চান তা উল্লেখ করতে সাবধান হন যাতে পরীক্ষাটি আপনার ব্যক্তিত্ব নির্ধারণ না করে। পরিবর্তে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার করা প্রতিটি সিদ্ধান্ত আপনার যোগ্যতার উপর ভিত্তি করে এবং আপনি এতে একেবারে সন্তুষ্ট। আপনি কিছুটা লাজুক বোধ করতে পারেন তবে সময়ের সাথে সাথে যদি আপনি এমন লোকদের আশেপাশে থাকেন যারা আপনার পক্ষে সঠিক, তারা আপনাকে কে তা গ্রহণ করবে।
আপনার মূল্যবোধগুলি অনুসন্ধান করার সময়, যদি তাদের মধ্যে কিছু বিরোধপূর্ণ মনে হয় তবে অবাক হবেন না। সংস্কৃতি, ধর্ম, বিশেষজ্ঞ, অনুপ্রেরণাকারী, শিক্ষামূলক উত্স, যেমন বহু উত্স থেকে বিশাল মূল্য শোষণের প্রক্রিয়াটির এটি একটি সুস্পষ্ট ফল ... পয়েন্টটি হ'ল আপনাকে অবশ্যই বিবেচনা অবিরত রাখতে হবে। এই বৈপরীত্যগুলি বুঝতে আপনার পক্ষে মূল্য কী।- কেবল আপনার মানগুলি পরস্পরবিরোধী হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে সেগুলি অস্বীকার করতে হবে। এগুলি আপনার অনুপ্রেরণার অংশ হিসাবে দেখুন। আপনার কোনও বাক্সে নিজেকে আটকে রাখা উচিত নয়। আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে আপনার নিজস্ব মূল্যবোধ রয়েছে তাই স্পষ্টতই সেই মানগুলি আলাদা হবে।
অতীতে বাস না এবং নিজেকে বড় হতে দিন। নিজেকে হওয়ার সবচেয়ে বিপজ্জনক উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল এক মুহূর্ত বা স্বল্প সময়ের জন্য আপনি কে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং তারপরে আপনার বাকী জীবন সেই ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করে ব্যয় করা। আপনি সময় এবং মঞ্চের মধ্য দিয়ে বেড়ে উঠছেন এমন নয়। নিজেকে আরও বাড়ানোর, পরিপক্ক হওয়ার এবং আরও সাবলীলভাবে কথা বলার জায়গা দিন।- আপনার ভুলগুলি ক্ষমা করুন এবং আচরণ করেছেন আপনি অতীতে অসন্তুষ্ট হন। আপনার ভুল এবং আপনার পছন্দগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন; তারা চলে গেছে এবং এখন কেবল অতীতে। ভুল ও সিদ্ধান্ত গ্রহণের সময় আপনার নিজস্ব কারণগুলি সহানুভূতিশীল হতে পারে, তাই অতীতের ভুলগুলির সাথে নিজেকে যুক্ত করার পরিবর্তে নিজেকে পাঠ থেকে শিখতে এবং এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। পরিপক্ক
- আপনার আশেপাশের লোকদের দিকে তাকান যাঁরা নিশ্চিত হয়ে গর্বিত যে তারা 16, 26, 36 বা বয়স যাই হোক না কেন তার চেয়ে আলাদা নয়। তারা কি নমনীয়, মনোরম এবং সুখী মানুষ? সাধারণত এ কারণে নয় যে তারা জোর দিয়েছিলেন যে তারা কোনও পরিবর্তন করেনি, যা তাদের নতুন ধারণা গ্রহণ, অন্যের কাছ থেকে শেখার বা নিজের উন্নতি করতে বাধা দেয়। জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে বেড়ে ওঠা আমাদের নিজের মানসিক স্বাস্থ্য এবং পুরো হিসাবে আমরা সত্য হয়ে ওঠার একটি অপরিহার্য অঙ্গ।
কখনও আপনার শক্তি অনুসন্ধান বন্ধ করবেন না। এই শক্তিগুলি সময়ের সাথে সাথে আপনার নিজের সংজ্ঞাও বদলাতে পারে, তাই আপনার নিয়মিত মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং আপনার শক্তির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত। তারা আপনার দুর্বলতাগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে এবং আপনাকে অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা না করতেও সহায়তা করবে।- তুলনা হতাশাজনক। যে ব্যক্তিরা হতাশ বোধ করেন তারা গুরুত্বপূর্ণ "নিজের হয়ে ওঠার" দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন না কারণ তারা অন্য কারও হওয়ার বাসনায় নিমগ্ন!
- তুলনাগুলিও সমালোচনামূলক পদক্ষেপ নিতে পারে। যে জীবন আপনি সর্বদা অন্যের সমালোচনা করেন তা হ'ল আপনার স্ব-শ্রদ্ধাবোধের কারণে এবং অন্যদের আপনি যে অবস্থান দিয়েছেন তার থেকে দূরে সরিয়ে নিতে চান। এটি আপনার বন্ধুত্ব এবং আত্মসম্মানকে ক্ষতিগ্রস্থ করবে এবং নিজেকে কখনই নিজেকে পরিণত করবে না কারণ আপনি jeর্ষা করছেন এবং অপর ব্যক্তির চরিত্রটি দেখে .র্ষা করে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন। নিজের জন্য সময় নিন
আরাম করুন. খারাপ হতে পারে বলে মনে করবেন না, বিশেষত সামাজিক পরিস্থিতিতে। তাহলে আপনি যদি মাটিতে পড়ে যান তবে? নাকি সবুজ শাক আপনার দাঁতে আটকে আছে? বা দুর্ঘটনাক্রমে আপনি যখন কোনও তারিখে তাকে চুমু খাওয়ার জন্য ঝুঁকেছিলেন তখন আপনার প্রেমিকের মাথার উপর চাপ পড়ে? এই পরিস্থিতি কখন এবং পরে ঘটে তা হাসতে শিখুন।- অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য উপরের পরিস্থিতিটিকে একটি মজার গল্পে পরিণত করুন। এটি তাদের বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি নিখুঁত নন এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করবেন। এটিও একটি বিশেষ ব্যক্তিত্ব, কারণ এই ব্যক্তিত্বযুক্ত কেউ নিজেকে হাসতে পারে এবং জিনিসগুলিকে খুব গুরুত্বের সাথে নিতে পারে না!
4 অংশ 2: অন্যদের প্রতিক্রিয়া
সৎ থাকুন এবং আপনার হৃদয় খুলুন। তুমি কী লুকিয়ে রেখেছ? আমরা সবাই অসম্পূর্ণ, পরিপক্ক এবং মানুষ সম্পর্কে সচেতন। যদি আপনি নিজের মধ্যে কোনও বিষয় নিয়ে লজ্জিত বা নিরাপত্তাহীন বোধ করেন এবং আপনার মনে হয় এটি লুকিয়ে রাখতে হবে, তবে আপনি যে সমস্যাটির মুখোমুখি হচ্ছেন তা শারীরিক বা মানসিক কিনা তা আপনাকে অবশ্যই গ্রহণ করতে হবে। আপনার ত্রুটিগুলি একটি বিশেষ ব্যক্তিত্বের সাথে মানিয়ে নিতে বা শিখুন বা সত্যই আপনার ত্রুটিগুলি স্বীকার করুন।- অন্য কারও সাথে তর্ক করে নিজের ত্রুটিগুলি স্বীকার করার চেষ্টা করুন।আপনি হঠাৎ করে দেখতে পাবেন যে কোনও যুক্তির সময় আপনি নিজের অবস্থানের জন্য কেন জোর দিয়েছিলেন তা হঠাৎ করেই আপনি মুছে ফেলতে পারেন, সাধারণত আপনি মুখ বাঁচানোর চেষ্টা করছেন বা স্বীকার করেছেন যে আপনি ভুল করছেন। কখনও কখনও আপনার বলতে হবে, "ওহ, আপনি দেখুন, রুমটি এই গোলমাল হলে আমি খুব সহজেই রেগে যাই। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার কাপড়টি মেঝেতে গাদা করা উচিত নয়, তবে আমি তা করি কারণ মাঝে মাঝে আমি বেশ অলস, এবং আমি আসলে এই অভ্যাসটি ঠিক করার চেষ্টা করছি। আমি খুব দুঃখিত. আমি জানি আমি আরও ভাল করতে পারি, এবং আমি চেষ্টা করব ”, একটি বিতর্কে সত্যবাদী হওয়া উত্তেজনা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না. আপনি যদি সর্বদা নিজেকে ব্যতীত অন্য কেউ হওয়ার চেষ্টা করেন তবে আপনি কখনই সুখী হতে পারবেন না। যখন আপনি নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করেন এবং নিজেকে কোনওভাবে তাদের হতে চাইছেন এমনটি ঘটে। এটি এমন একটি স্লাইড যাতে আপনার চিন্তাভাবনা আরও বেশি নেতিবাচক হয়ে ওঠে।
- আপনি কেবল অন্যরকম প্রকাশ্যে যে চেহারাটি দেখতে চান তা দেখতে পারেন, তবে সেই নিখুঁত বিশ্বে উপস্থিতির পিছনে কী চলছে তা নয়। যদি আপনি নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করেন, তবে আপনি কেবলমাত্র একটি বিভ্রমের কারণে তাদের বাহ্যিক চিত্র আপনাকে দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত করতে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ স্ব-মূল্যকে হ্রাস করতে পারেন। এটি আসলেই মোটেই কার্যকর নয়, তবে এটি নিজের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে।
- পরিবর্তে, আপনি কে কে মূল্য দিন, আপনার ব্যক্তিত্বকে ভালবাসেন এবং আপনার ত্রুটিগুলি গ্রহণ করুন; আমাদের সকলেরই ত্রুটি রয়েছে এবং এগুলি অস্বীকার করার চেয়ে আগে সৎ হওয়া ভাল।
কত লোক আপনাকে বোঝে তা চিন্তা করবেন না। তাদের মধ্যে কেউ আপনাকে ভালবাসবে, তবে কিছু তাদের পছন্দ করবে না। তাদের প্রতিটি মনোভাব সত্য হতে পারে বা নাও হতে পারে। আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করার সময় আপনি নিজেই থাকবেন না, "তারা কি মনে করে যে আমি আকর্ষণীয়? সে কি মনে করে আমি খুব মোটা? তারা কি নির্বোধ মনে করে? আমি কি তাদের গ্রুপের সদস্য হওয়ার পক্ষে যথেষ্ট যথেষ্ট / দক্ষ / আকর্ষণীয়? নিজেকে হোন, আপনার সেই উদ্বেগগুলি থেকে দূরে চলে যাওয়া উচিত এবং স্বাভাবিকভাবে আচরণ করা উচিত, কেবল নিজেকে ফিল্টারগুলির মতো অন্যদের ভাবতে দেওয়া - হ্যাঁ না চিন্তা করছি তাদের আপনাকে প্রভাবিত.
- আপনি যদি কারও বা কোনও গোষ্ঠীর জন্য নিজেকে পরিবর্তন করেন তবে তারা আপনাকে পছন্দ করতে পারে না এবং আপনি নিজের প্রতিভা এবং শক্তি অর্জনের চেষ্টা না করে লোককে খুশি করার চেষ্টা করছেন এমন এক চক্রের মধ্যে নিজেকে আবিষ্কার করতে পারেন। প্রিয়.
এমন ব্যক্তি হয়ে উঠবেন না যিনি সর্বদা সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করছেন. সর্বদা ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা চাই সবার কাছ থেকে বাজে কথা যা চূড়ান্তভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-উন্নতিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। অন্যেরা যা বলে, তার যত্ন কার? এলিয়েনার রুজভেল্ট একবার বলেছিলেন, আপনার সম্মতি ব্যতীত কেউ আপনাকে নিকৃষ্ট বোধ করতে পারে না এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি আপনার আত্মবিশ্বাস শুনতে হবে, যদি হারিয়ে যায় তবে আপনার সেই বিশ্বাসটি পুনর্নির্মাণ শুরু করা দরকার!
- এর অর্থ কি এই যে জীবনে কারও মতামত আপনার কাছে বোধগম্য হয় না? এটি ওইটার মতো না. আপনি প্রত্যাখাত হলে আপনার ক্ষতি হবে। আপনি যদি এমন পরিস্থিতিতে পড়তে বাধ্য হন যেখানে আপনাকে নিজের কারণগুলির জন্য আপনাকে অপছন্দ করে এমন কোনও ব্যক্তির সাথে আপনার বেশিরভাগ বা সমস্ত সময় ব্যয় করতে হয়, তবে এটি খুব বিপজ্জনক হতে পারে কারণ আপনি তাদের কাছ থেকে নেতিবাচক মন্তব্য পেতে পারেন। আপনি কে সম্পর্কে। আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল আপনি যে ব্যক্তিকে বেশি মূল্য দেন তার মতামত বেছে নেওয়া। আপনার পক্ষে সত্যিকার অর্থে কে এবং আপনি আপনার জীবনে যে সিদ্ধান্তগুলি নিয়েছেন তাতে কে একমত তা বিবেচনা করা ভাল।
ইতিবাচক মানুষের সঙ্গে নিজেকে ঘিরে রেখেছে। আপনি যদি নেতিবাচক সামাজিক চাপ এবং হুমকির মুখোমুখি হন তবে আপনি যা করছেন তা তুচ্ছ করে দেখবেন না। আপনি যদি এটি উপলব্ধি করেন এবং নিজের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করেন তবে এটি মোকাবেলা করা আরও সহজ হবে। বিশ্বস্ত বন্ধুদের একটি গ্রুপ তৈরি করা যিনি আপনার মতামত এবং জীবনে বিশ্বাসের ভাগ করে নিতে পারেন আপনার শত্রুদের প্রভাব হ্রাস করার সঠিক উপায়। আপনি নিজেরাই বলতে পারেন যে তাদের মতামত আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং তাদের হওয়া উচিত নয়, তবে অন্যরা যদি রাজি হন এবং আপনার পক্ষে থাকেন তবে ভাল হয়।
- আপনার প্রিয়জনের সাথে যে কোনও বকুনির তুলনা করুন; হঠাৎ আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার সম্পর্কে তাদের, আপনার পরিবার বা আপনার জীবনযাত্রার মতামত অর্থহীন হয়ে পড়ে। আমরা স্বভাবতই কেবল সেই সকল ব্যক্তির মতামতগুলিতে আগ্রহী যাদের আমরা সম্মান করি এবং সম্মান করি। বিপরীত ক্ষেত্রে এটিও সত্য; যদি কেউ আপনাকে সম্মান না করে তবে তারা আপনার সম্পর্কে যা বলে তা কেবল সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তির শব্দ is
ভীতিজনক, ব্যঙ্গাত্মক, বা অশ্লীল মন্তব্য এবং গঠনমূলক হতে থাকে এমন একটির মধ্যে পার্থক্যটি চিনুন। এটি এমন একটি মন্তব্য যা আপনি জানেন না এমন আসল ভুল এবং এটি সম্পর্কে আপনি কী করতে পারেন সেদিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। পরবর্তী ক্ষেত্রে, বাবা-মা, বিশেষজ্ঞ, শিক্ষক, কোচ ইত্যাদির মতো লোকেরা আপনাকে বলতে পারে যে আপনার নিজের গতির অগ্রগতির মাধ্যমে আপনাকে কী প্রতিফলিত করতে হবে এবং আপনার কী উন্নতি করতে হবে। । পার্থক্য হ'ল আপনার তাদের সমালোচনা আপনাকে আরও উন্নত করতে ঝোঁক।
- এই লোকেরা আপনাকে সত্যই যত্নবান করে, আপনি মানুষ হওয়ার আশা করেন, পাশাপাশি আপনি অন্যদের কতটা শ্রদ্ধা করবেন তা নিয়েও চিন্তিত। এই পার্থক্যটি সনাক্ত করতে শিখুন এবং আপনি একটি ভাল জীবনযাপন করতে পারবেন, অর্থহীন নেতিবাচক মন্তব্যগুলি মুছে ফেলতে এবং আপনার জন্য গঠনমূলক অবদানকে স্বাগত জানাতে পারেন।
4 এর অংশ 3: আত্মাকে লালন করা
নিজেকে সেরা বন্ধুর মতো আচরণ করুন। আপনি আপনার বন্ধুদের মূল্যবান এবং তারা আপনার কাছাকাছি হয়; তাহলে নিজের থেকে কে আপনার কাছাকাছি? নিজের মতো করে যত্নশীল ও শ্রদ্ধার সাথে নিজের মতো করে আচরণ করুন you যদি আপনার একদিন নিজেকে ডেট করতে হয় তবে আপনি কী অবস্থায় নিজেকে মজাদার / আকর্ষণীয় / সুখী / শান্ত / সন্তুষ্ট থাকবেন? আপনার আসল সংস্করণটি কোথায়?
- নিজের জন্য এবং নিজের আত্মসম্মানের সাথে দায়িত্ব নিন। অন্য লোকেরা যদি আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলে তবে তা আপনাকে প্রভাবিত হতে দেবে না। পরিবর্তে, বলুন যে আপনি বিশেষ, দুর্দান্ত এবং গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন বিশ্বাস করেন যে এই ভাল জিনিসগুলি আপনার জন্য, তখন অন্যান্য ব্যক্তিরা আপনার আত্মবিশ্বাসটি স্বীকার করবে এবং শীঘ্রই আপনার মূল্য নিশ্চিত করবে!
আপনার ব্যক্তিত্ব বিকাশ এবং প্রদর্শন করুন। পারফরম্যান্সটি আপনার স্টাইল বা কথা বলার কারণেই হোক না কেন, আপনার যদি প্রবণতা থেকে বিচ্যুত হওয়ার এবং ইতিবাচক ফলাফল আনার অভ্যাস থাকে তবে গর্বিত হোন be এটি ব্যক্তিত্ব, শৈলী নয়।- ভালভাবে যোগাযোগ করতে শিখুন - আপনি যত ভাল নিজেকে উপস্থাপন করবেন ততই আপনার পক্ষে যারা আপনার পছন্দ করেন তাদের পক্ষে পৌঁছানো তত সহজ এবং আপনি পছন্দ করেন না এমন লোকেরা আশেপাশে থাকবে না।
নিজের প্রতি অন্যায় হওয়া থেকে বিরত থাকুন। কখনও কখনও একটি আপেল-নাশপাতি তুলনা করতে হবে। আমরা শীর্ষস্থানীয় হলিউড চলচ্চিত্র প্রযোজক হতে চাই তবে আমরা কেবল সাধারণ এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষী চিত্রনাট্যকার। শীর্ষস্থানীয় চলচ্চিত্র নির্মাতার জীবনধারাটি একবার দেখুন এবং নিজেকে সবেমাত্র খোঁড়া তুলনা করতে চান - কয়েক বছরের অভিজ্ঞতা এবং তাদের পিছনে প্রভাব রয়েছে এমন ব্যক্তি, যখন আপনি সবে শুরু করছেন। একটি বাচ্চা হিসাবে, লেখার দক্ষতা অনুশীলন, একদিন এই দক্ষতা শুধুমাত্র বিশেষ প্রমাণিত হয়।- তুলনার ক্ষেত্রে বাস্তববাদী হোন, অন্যকে যেমন দেখুন অনুপ্রেরণা এবং প্রেরণার উত্স হিসাবে তাদের কারণে নয়, বরং নিজেকে মূল্যহীন করে তোলা।
নিজের স্টাইলে অনেকের পক্ষে অন্যের সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপটি অনুলিপি করা সাধারণ কারণ এটি মানিয়ে নেওয়ার পক্ষে ভাল উপায় বলে মনে হয় তবে আপনার কি সত্যই দাঁড়ানো উচিত? নিজেকে বাইরে দাঁড় করানো শক্ত, তবে আপনি প্রায়শই এটি না করলেও আপনাকে অন্য লোকের দৃষ্টিভঙ্গি আপনার বলে ধরে নেওয়া এড়াতে হবে; এটি কীভাবে নিজের হতে হবে সে সম্পর্কে।- আপনি যে হন, দয়া করে যে গ্রহণ। পার্থক্যটি সত্যিই দুর্দান্ত এবং এটি আপনাকে আপনার প্রতি আকৃষ্ট করবে। মানুষ আপনাকে পরিবর্তন করতে দেবেন না!
আগামীকাল আরও ভাল হবে দয়া করে সম্মত হন। লোকেরা আপনাকে চিন্তিত করতে পারে এবং এমন কি হাসিও করতে পারে যখন আপনি নিজের মতো বোধ করেন তবে কাঁধটি টেনে নিয়ে যান এবং বলে যে "আরে, সে আমি", এবং চলে যাবেন, অবশেষে প্রত্যেকে শ্রদ্ধা করবে এই জন্য আপনাকে শ্রদ্ধা, এবং আপনি নিজেকে সম্মান করবে। বেশিরভাগ মানুষ নিজেদের হতে লড়াই করে; আপনি যদি এটি করতে পারেন তবে তারা আপনাকে প্রশংসা করবে।
- কখনও কখনও এটি টিজ করতে ব্যাথা করে। যেহেতু নিজেই হওয়া কঠিন এবং সহজ হওয়ার চেয়েও কাজ করা, তাই আঘাতটি এড়াতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। শেষ অবধি, আপনি আরও পরিণত ও অপূর্ব ব্যক্তি হয়ে উঠবেন, আপনি কে তা জানেন এবং ভবিষ্যতে যাওয়ার পথে যে কোনও চ্যালেঞ্জগুলি থেকে বাঁচতে সক্ষম হবেন।
4 অংশ 4: আত্মবিশ্বাস এবং সাহস
নিজের জন্য দাঁড়াও। যখন কেউ আপনাকে ধমক দেয়, আপনি কেন তাদের তা করতে দেবেন? আপনাকে ধমক দেওয়ার কোনও অধিকার নেই! আপনার যদি সমস্যা হয় তবে ভাল এবং বোধগম্য ব্যক্তিরা আপনাকে সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ।
অন্য কারও জন্য দাঁড়াও। আপনি যখন শিকারের মুখটি চালু করেন, আপনি কে তাদের থামানোর পক্ষে এটি খুব ভাল প্রবৃত্তি। আপনি এটি কীভাবে করেন না কেন এগুলি বন্ধ করার অধিকার আপনার রয়েছে। নিজেকে বিশ্বাস করুন।
যাদের বিরোধিতা করেন তাদের পক্ষে দাঁড়ান। আপনাকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে তার অর্থ এই নয় যে এই লোকদের হৃদয় নেই! বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- যদি কেউ বলে যে তারা আপনার সম্পর্কে কিছু পছন্দ করে না তবে এর অর্থ এই নয় যে পয়েন্টটি খারাপ এবং আপনার পরিবর্তিত হওয়া দরকার। আসলেই সমস্যাটি কী তা দেখতে হবে; সাধারণত এটি কেবল পছন্দের বিষয়।
- নিজেকে সংজ্ঞায়িত করার জন্য আপনাকে বিশেষ বা অস্বাভাবিক কিছু করার দরকার নেই বলে মনে করবেন না; আপনারা যা করতে হবে তা হ'ল আপনি কে show
- নিজেকে সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। নিজেকে হন এবং নিজের সাথে সৎ হন!
- পরিবর্তন সর্বদা ঘটছে। তাই সময়ের সাথে সাথে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজেকে পরিবর্তন করা অনিবার্য, আপনি যদি পরিস্থিতিটি উপলব্ধি করেন, আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে পরিচিত হন, এবং নিজেকে জীবনের একটি অগ্রাধিকার হিসাবে বাড়িয়ে তোলা ভাল if তোমার.
- এমনকি আপনার বন্ধুরা আপনার থেকে পৃথক হলেও বন্ধ করবেন না। নিজেকে থাকুন এবং যদি তারা আপনাকে গ্রহণ না করে তবে তারা প্রকৃতপক্ষে আপনার বন্ধু নয়।
- বলবেন না যে আপনি যা করতে পারবেন না তা কেবল অন্যকে খুশি করার জন্যই করতে পারেন! এটি কোনও উপকারে আসে না এবং ব্যক্তিটি আপনার পক্ষে এটি সহজ খুঁজে পায়।
- অন্যেরা যা বলুক বা করুক না কেন, আপনাকে সর্বদা নিজের সাথে সৎ হতে হবে।
- নিজেকে জানার বিষয়টি আপনার বিদ্যালয়ে একজন নতুন আগতকে বোঝার মতো।
- কাউকে আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নিতে দেবেন না।
- কী পরবেন তা বেছে নেওয়ার সময় আয়নায় দেখুন। আপনাকে আরও খারাপ করে তোলে এমনগুলির পরিবর্তে সুন্দরগুলি চয়ন করুন। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে।
সতর্কতা
- অন্যকে শ্রদ্ধা করা নিজেকে শ্রদ্ধার সমান। নিজেকে থাকা মানে নিজেকে, নিজের দৃষ্টিভঙ্গি, স্বপ্ন এবং আপনার আগ্রহগুলি প্রকাশ করা, তবে নিজেকে নিশ্চিত হওয়ার অর্থ অন্যকে তা স্বীকার করতে বাধ্য করা নয়! প্রত্যেকের উপযুক্ত চাহিদা, স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষা রয়েছে এবং অপরের মূল্যকে নিজের হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়া আমাদের প্রত্যেকের উপর নির্ভর করে। অতএব, নিজের হয়ে ওঠার জন্য সমস্তভাবে অভদ্র, নির্দোষ এবং স্বার্থপর হওয়া এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
- অন্য লোকেরা কীভাবে নিজের সম্পর্কে বোধ করে সে সম্পর্কে যত্ন না নেওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি নিজেকে সাজাতে এবং আচরণ করতে অবহেলা করেন। নিজের এবং অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা মূলত শিষ্টাচার থেকে এবং সমাজের প্রত্যেকে মিলেমিশে বাস করতে পারে তা নিশ্চিত করা এবং সকলেই বিনয়ের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এমন প্রত্যাশা থেকেই। ।
