লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
24 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
সূর্য এবং মৃত ত্বকের গড়ন শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে কনুই ত্বককে আরও গা dark় করে তুলতে পারে। যদি এটি আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে বা গ্রীষ্মের মাসগুলিতে টি-শার্ট পরা সম্পর্কে সুরক্ষিত বোধ করে তবে চিন্তা করবেন না! আপনার কনুই এবং হাঁটুর অন্ধকার অঞ্চল মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং স্কিনকেয়ার কৌশলগুলি শিখুন!
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার
লেবুনেড। লেবুর রসে সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে, এতে প্রাকৃতিক ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সুতরাং, কনুই স্থানে লেবুর রস প্রয়োগ করা ত্বকের এই অঞ্চলটি হালকা করতে সহায়তা করে। নিম্নরূপ পদক্ষেপ:
- অর্ধেক লেবু কাটা। কিছু লেবুর রস চেপে নিন এবং লেবুর 2 অংশ রেখে দিন। প্রতিটি কনুইতে ঘষতে এই লেবুর দুটি অংশ ব্যবহার করুন।
- স্ক্রাবিংয়ের পরে, আপনি এটি শুকিয়ে ফেলতে পারেন, তবে 3 ঘন্টা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না। এটি লেবুর রস ত্বকের গভীরে কাজ করতে সহায়তা করবে।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একবার লেবুর রস শুকিয়ে গেলে কনুইগুলিকে আপনার প্রিয় দেহের ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন।
- অন্ধকার অঞ্চলগুলি আলোকিত হওয়া শুরু হওয়া পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন। দুই সপ্তাহ পরে আপনি একটি লক্ষণীয় পার্থক্য দেখতে হবে।
ক্রিম এবং হলুদের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। একটি ঘন ক্রিম এবং হলুদের মিশ্রণ কনুই অঞ্চলগুলিকে হালকা করার জন্য, বিশেষত স্বাভাবিকের চেয়ে গা skin় ত্বকের টোনগুলির জন্য সত্যই ভাল কাজ করে। হলুদ একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকে উপস্থিত মেলানিন রঞ্জকগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।- প্রথমে কিছু ঘন হুইপযুক্ত ক্রিম (বা উচ্চ ফ্যাটযুক্ত দুধ) সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না এটি ঘন হয় এবং জমাট থাকে।
- আধা চা-চামচ হলুদ গুঁড়ো, আধা কাপ বেসনের গুঁড়ো (ছোলা ময়দা নামেও পরিচিত - একটি বহনকারী ভারতীয় গুঁড়ো) এর একটি ময়দার মিশ্রণ তৈরি করুন।
- উপরের মিশ্রণটি আপনার কনুইতে (এবং হাঁটু) প্রয়োগ করুন, বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- হলুদ আপনার ত্বকে কমলা-হলুদ রঙ দিতে পারে তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে এটি এক-দু'দিনের মধ্যে ম্লান হয়ে যাবে।
দুধ এবং বেকিং সোডা মিশ্রণ তৈরি করুন। যেহেতু দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের অন্ধকার রঞ্জকতা হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং বেকিং পাউডার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে কাজ করে, এই পদ্ধতিটি কনুইয়ের অঞ্চলে ত্বককে হালকা করতে সহায়তা করবে।- একটি ঘন, ঘন বেকিং পাউডার মিশ্রণ তৈরি করতে পর্যাপ্ত দুধের মিশ্রণ নিশ্চিত করুন sure
- কনুইয়ের অঞ্চলে মিশ্রণটি ঘষুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে আলতোভাবে ঘষুন। ত্বক উজ্জ্বল না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।
মিশ্র দই এবং ভিনেগার। এই সংমিশ্রণে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং এসিটিক অ্যাসিড উভয় ত্বককে আলোকিত করার উপাদান রয়েছে।- এক চা চামচ দই এক চা চামচ সাদা ভিনেগার মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না তারা একজাতীয় মিশ্রণ তৈরি করে।
- উপরে প্রস্তুত মিশ্রণটি আপনার কনুইয়ের উপরে প্রয়োগ করুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন এবং ময়শ্চারাইজ করুন।
একটি বাটিতে লেবুর রস এবং দই মিশিয়ে নিন। তারপরে, কনুই থেকে ময়লা এবং ঘাম মুছে ফেলতে ব্রাশ ব্যবহার করুন। মিশ্রণটিতে এক চা চামচ জল যুক্ত করুন, তারপরে ব্রাশ ব্যবহার করুন বা আপনার হাত ব্যবহার করুন সরাসরি এই কনুইয়ের অন্ধকার অঞ্চলে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে। মিশ্রণটি শুকানোর জন্য 10 থেকে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শুকানোর জন্য একটি শুকনো (পরিষ্কার) কাপড় নিন, তারপরে ময়েশ্চারাইজার লাগান। বিজ্ঞাপন
2 এর 2 পদ্ধতি: এক্সফোলিয়েট এবং ময়েশ্চারাইজ করুন
কনুই এক্সফোলিয়েট। এক্সফোলিয়েশন কনুইয়ের ভাঁজগুলিতে শুকনো, ফ্লেচি এবং আটকে থাকা ত্বকের কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করে যা ত্বকের অন্ধকারের কারণও।
- কোনও লুফাহ বা তোয়ালে এক্সফোলিয়েটিং জেল লাগান এবং তারপরে মৃত ত্বক অপসারণ করতে আপনার কনুইতে এটি প্রয়োগ করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি 2 অংশ চিনি (সাদা বা বাদামী চিনি) 1 অংশ প্রয়োজনীয় তেল (বাদাম, নারকেল বা জলপাই) মিশ্রিত করে নিজের চিনিকে এক্সফোলিয়েন্ট করতে পারেন।
- মিশ্রণটি খুব বেশি শক্ত হয়ে না যাওয়ার বা ত্বকে এগুলি খুব দীর্ঘ না রাখার জন্য কেবল সতর্ক থাকুন, কারণ এটি এখানে কেবল আপনার দেহটি আরও বেশি কোষ তৈরি করে না এবং ফলস্বরূপ আপনার কনুইগুলি এমনকি আরও তৈরি করতে পারে আরও গা .় আলতো করে স্ক্রাব করুন এবং সপ্তাহে একবার বা দু'বার এক্সফোলিয়েট করুন।
- ধৈর্য ধরুন এবং আপনি শীঘ্রই আপনার ত্বকের জন্য একটি বড় পার্থক্য লক্ষ্য করবেন।
এক্সফোলিয়েট করার পরে, আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে ভুলবেন না। শুষ্ক এবং ভাল ময়শ্চারাইজ না হলে ত্বক আরও গাer় হবে।
- স্নানের পরে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না (কারণ গরম জল আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি হারাতে পারে), রাতে ঘুমানোর আগে এবং সকালে যাওয়ার আগে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ময়শ্চারাইজারগুলি ব্যবহার করুন যাতে শিয়া মাখন, জোজোবা তেল বা জলপাই তেল থাকে।
- শুতে যাওয়ার আগে আপনার কনুইগুলিতে ভ্যাসলিন, নারকেল তেল বা খাঁটি শিয়া মাখনের একটি খুব ঘন স্তর প্রয়োগ করুন, তারপরে আপনার কনুইগুলিকে একটি "মোজাবিশেষ" দিয়ে আবরণ করুন (কোনও টুকরো টুকরো টুকরো করে কেটে নকশাকৃত সুতির মোজা) এছাড়াও একটি নিবিড় চিকিত্সা পদ্ধতি। যদি সম্ভব হয় তবে রাতারাতি আপনার হাতা দিয়ে এটি রক্ষা করার সেরা উপায়। এটি করার ফলে আপনি ত্বকে কোনও ক্ষতি না করে কনুইতে প্রচুর পরিমাণে ময়েশ্চারাইজার আবরণ করতে পারবেন। এছাড়াও, মোজাগুলি শরীরের তাপমাত্রা রাখতে এবং আর্দ্রতা দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে, যার ফলে ত্বক আরও পুষ্টিকর উপাদান শোষণে সহায়তা করে।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সূর্য আপনার ত্বকের ক্ষতি করে এবং আপনার কনুই এবং হাঁটিকে অন্ধকার করতে পারে, তাই বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন পরতে ভুলবেন না, অল্প বা দীর্ঘ সময়ের জন্য হোক।
- এমনকি যখন এটি মেঘলা এবং বৃষ্টিপাত হয় তখনও ইউভি রশ্মিগুলি সেখানে থাকে এবং আপনার ত্বকে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে, তাই সারা বছর ধরে সানস্ক্রিন পরা অভ্যাসে থাকুন। এমনকি যদি আপনি আপনার সকালে করণীয় তালিকায় সানস্ক্রিন পদক্ষেপ যুক্ত করেন তবে আরও ভাল।
পরামর্শ
- এটা সম্ভব যে লেবু থেরাপি এতই শক্ত যে এটি অসহনীয় এবং তারপরে আপনার ত্বক ফাটল ধরে। যদি এটি হয় তবে আপনার কোনও ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা উচিত যতক্ষণ না এটি সাহায্য করে, তারপরে লেবুর চিকিত্সা ব্যবহার চালিয়ে যান।
- আপনি ওটমিলের মিশ্রণটি ঘন ক্রিম এবং হলুদের পরিবর্তে দুই টেবিল চামচ বাদামের ময়দার সাথে মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার হাঁটুর উপর বসে থাকবেন না এবং আপনার কনুইগুলিতে চাপ দিন না কারণ এটি এই অঞ্চলগুলি অন্ধকার করবে এবং এই অংশগুলিতে রক্ত প্রবাহ রোধ করবে।
সতর্কতা
- যত্নবান হলুদ আপনার ত্বকে এবং পোশাকগুলিতে রঙিন দাগ তৈরি করতে পারে।
তুমি কি চাও
- লেবু
- ময়েশ্চারাইজার
- মিষ্টি ক্রিম, বেসনের গুঁড়ো, হলুদ এবং গোলাপ জল
- দুধ এবং বেকিং সোডা
- দই এবং ভিনেগার
- শেয়া মাখন, জোজোবা তেল বা জলপাই তেল
