লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
19 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
27 জুন 2024
কন্টেন্ট
ধর্ষণকারীরা চক্রীয় শিকারী। নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে আপনি সেই শিকারীদের থেকে বিশ্বকে কিছুটা নিরাপদ করতে পারেন। মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক উভয়ই নিজেকে রক্ষা করতে আপনি প্রয়োজনীয় তথ্য এবং দক্ষতা সজ্জিত করতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনার চারপাশ সম্পর্কে সতর্ক থাকা এবং কীভাবে নিজেকে রক্ষা করা উচিত তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যৌন নির্যাতন শেষ পর্যন্ত ধর্ষকের দোষ, না অবশ্যই ভুক্তভোগীর দোষ হতে হবে। এই নিবন্ধটি ধর্ষণকে ন্যায়সঙ্গত বা ন্যায়সঙ্গত করার উদ্দেশ্যে নয় বরং কীভাবে করা যায় সে সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়ার জন্য বন্ধু নিরাপদ বোধ। একটি আদর্শ বিশ্বে ধর্ষণের ঘটনার ঝুঁকি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হ'ল পুরুষ এবং মহিলা সহ সবাইকে একে অপরকে সম্মান করা এবং সহায়তা করা educ তদতিরিক্ত, এই সমস্যাটির সঠিক সচেতনতা আপনাকে বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়াতে সহায়তা করতেও খুব সহায়ক হতে পারে।
পদক্ষেপ
4 এর 1 ম অংশ: ধর্ষণ সম্পর্কে সঠিক ধারণা
জেনে রাখুন যে এটি আপনার দোষ নয় যে এটি ধর্ষণ। ধর্ষণের ঝুঁকি প্রতিরোধের বিষয়ে চিন্তাভাবনা শুরু করার আগে, আপনার বুঝতে হবে যে ধর্ষণ করা হলে এটি ধর্ষকের দোষের 100% এবং আপনার ক্রিয়াকলাপ, পোশাক বা শব্দগুলি আসল নয়। যে নেতৃত্ব। "অপরাধীকে অভিবাদন জানান" এর মতো কোনও জিনিস নেই, যদি কেউ আপনাকে বলে দেয় তবে এটি সম্পূর্ণ ভুল। বিপদ এড়াতে এবং নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে আপনি কয়েকটি নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিতে পারেন তবে সংক্ষেপে, আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ধর্ষণের "কারণ" হওয়া উচিত নয়।
বুঝুন যে ধর্ষণ প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হ'ল অন্যকে এতে জড়িত হওয়া থেকে বিরত রাখা। আধুনিক সামাজিক সংস্কৃতিতে ধর্ষণ প্রতিরোধে আমরা অনেক কিছু করতে পারি এবং এটি নারীর উপলব্ধি থেকে আসে। পুরো সম্প্রদায় যদি সেই পুরুষদের প্রশংসা করে যারা মহিলাদের সম্মান করে এবং কলুষিতকরণ এবং মহিলাদের প্রতি অবজ্ঞা করার সংস্কৃতি বাতিল করে দেয়, তবে ধীরে ধীরে সবকিছু পরিবর্তিত হবে। কখনও কখনও কিশোর-কিশোরীরা যখন মনে হয় "ধর্ষণের জোকস" হাস্যকর এবং যৌন নিপীড়নের বিষয়ে রসিকতা করা স্বাভাবিক, তখন আমাদের তাদের বলা উচিত এটি সত্য নয়। পুরুষদের ধর্ষণও করা যায়, তবে সমাজ ধরে নিয়েছে যে পুরুষদের "ধর্ষণ করা যায় না", তাই তাদের বেশিরভাগই লজ্জা পেয়ে কথা বলতে ভয় পান।- অনেক লোক মনে করেন যে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে মহিলাদের কী করা উচিত তা নির্দেশ করা উপহাস এবং তাদের অনুভব করে যে ধর্ষণের ঝুঁকি এড়াতে কেবল মহিলাদের "সঠিকভাবে আচরণ করা" দরকার, এবং যদি এটি তাদের দোষ যে এটি ধর্ষণ। এই নিবন্ধটি এর মতো হতে নয়, তবে কীভাবে বিপদ এড়াতে হবে সে সম্পর্কে সঠিক পরামর্শ দিয়ে নারীদের ক্ষমতায়নের উদ্দেশ্যে। যাহোক, ধর্ষণের শিকার শুধু মহিলাই নয়। পুরুষরাও একই ধরণের ঝুঁকির মুখোমুখি হতে পারে, এটি কেবল কম সাধারণ। সমাজ বিশ্বাস করে না যে "ছোট মহিলারা" "বড় এবং শক্তিশালী পুরুষ" ধর্ষণ করতে পারে, তবে এটি এখনও ঘটে।
জীবন উপভোগ করা কখনই বন্ধ করবেন না। কীভাবে ধর্ষণের ঝুঁকি রোধ করা যায় সে সম্পর্কে একটি নিবন্ধ পড়ে আপনি অভিভূত হতে পারেন। আপনি অনুভব করতে শুরু করবেন যে কোনও জায়গা নিরাপদ নয় - একটি সুপারমার্কেট কার পার্ক থেকে পাবলিক টয়লেট, আপনার গাড়ীতে এমনকি নিজের বাড়িতেও। আপনি ভাবতে শুরু করবেন যে ধর্ষণকারীদের থেকে নিরাপদ থাকতে আমাদের কোথায় যেতে হবে। এমন ভাববেন না। সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক হওয়ার সময়, আপনার এত ভয় পাওয়া উচিত নয় যে আপনি একা বাইরে বেরোন না, গভীর রাতে যেতে বা আপনার পছন্দসই জায়গায় যেতে সাহস করবেন না। এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি এখনও জীবনটাকে উপভোগ করতে পারবেন এবং আপনার যতটুকু ভাবেন ঠিক ততটুকু না করে নিরাপদ বোধ করতে পারবেন।
জেনে রাখুন যে বেশিরভাগ ধর্ষণের ঘটনাগুলি শিকারের পরিচিত কেউ দ্বারা ঘটে থাকে by পরিসংখ্যানগুলি ভিন্ন হতে পারে, তবে সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ধর্ষণকারী অপরাধীদের মধ্যে কেবল 9% -৩৩% ভুক্তভোগীর জন্য সম্পূর্ণ অপরিচিত। এর অর্থ হ'ল বেশিরভাগ মহিলারা তাদের পরিচিত পুরুষদের দ্বারা ধর্ষণ করা হয়, বন্ধু হোক, তারা ডেটিং করছেন এমন ব্যক্তি, সহকর্মী, পরিচিত বা এমনকি পরিবারের সদস্যরাও। এর অর্থ হ'ল মানুষ অন্ধকার গলিতে অপরিচিত না হয়ে পরিচিতদের দ্বারা ধর্ষণের ঝুঁকিতে রয়েছে। অতএব, একা থাকাকালীন সতর্কতা অবলম্বন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি নিজের পরিচিত লোকদের সাথে থাকার সময় আপনার প্রহরীটিকে পুরোপুরি হতাশ করা উচিত নয়।
- আপনার পরিচিত কারও সাথে যখন আপনি বেড়াতে যান, তখন খুব সাবধান হন এবং যদি আপনি সেই ব্যক্তির সাথে সত্যিই নিরাপদ না অনুভব করেন তবে আপনার প্রহরীকে হতাশ করবেন না। তবুও ধর্ষণের ঝুঁকি রয়েছে। যদি কিছু ঠিক না মনে হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং যতটা সম্ভব নিরাপদে ছেড়ে চলে যান।
- ডেটিং ধর্ষণ অবিশ্বাস্যভাবে সাধারণ - একটি গবেষণা অনুসারে, সমস্ত তারিখ ধর্ষণের প্রায় তৃতীয়াংশ ঘটনা ঘটে happen আপনি যখন প্রথম কাউকে ডেট করেন, তখন বুঝতে পারুন আপনি যদি না বলেন তবে আপনি অবশ্যই করবেন না, কাউকে আপনাকে অপরাধী বানাবেন না কারণ আপনি জানেন যে আপনি কী করছেন এবং কী চান না। যখন প্রয়োজন হয় তখন উচ্চস্বরে এবং স্পষ্ট করে কথা বলে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না।
৪ তম অংশ: বাইরে বাইরে নিরাপদে থাকুন
সর্বদা আপনার পারিপার্শ্বিক সম্পর্কে সচেতন থাকুন। পার্কিং এবং গ্যারেজ ধর্ষকদের জন্য দুটি জনপ্রিয় স্পট। এই ছেলেরা শিকারী, তাই সাবধানে চারপাশে দেখুন। আপনি যদি কোনও পার্কিংয়ের জায়গায় রয়েছেন এবং কেউ যদি আপনার অনুগামী অনুভব করছেন, তবে নিজেকে উচ্চস্বরে কথা বলার মাধ্যমে, কোনও কাল্পনিক ব্যক্তির সাথে কথা বলে বা ফোনে কথা বলার ভান করে শব্দ করার চেষ্টা করুন to সম্ভাব্য শিকার যত জোরে আওয়াজ দেয়, ততই শিকারীকে ভয় দেখাবে।
- আপনার পারিপার্শ্বিকতা পর্যবেক্ষণ করুন এবং শিখুন। এটি কোনও নতুন কর্মক্ষেত্র বা একটি নতুন স্কুল, আপনি নিশ্চিত হন যে কোন পথটি সবচেয়ে নিরাপদ। আপনার একটি উজ্জ্বল অঞ্চলে যাওয়া উচিত, প্রায়শই প্রচুর লোকের সাথে এবং অ্যালার্মের কাছাকাছি থাকলে।
আপনি যদি স্কুলে থাকেন তবে সচেতন হন যে বেশিরভাগ ধর্ষণের ঘটনাগুলি স্কুলের প্রথম কয়েক সপ্তাহে ঘটে। বিচার বিভাগ (মার্কিন) বলেছে যে বেশিরভাগ স্কুল ধর্ষণের ঘটনা বিষয়টির প্রথম সপ্তাহগুলিতে ঘটে থাকে তা হ'ল নতুন এবং পরিশ্রমী। এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক সময় কারণ শিক্ষার্থীরা একে অপরকে জানতে পেরেছেন, অপরিচিতদের দ্বারা ঘিরে এবং প্রচুর পার্টি করেছেন। যদিও এর কারণে আপনার বন্ধুদের সাথে আপনি খুশি না হন বা ছাত্রাবাসে থাকবেন না, অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময় খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং সবসময় আপনার বন্ধুদের সাথে থাকুন এবং আপনার স্বজ্ঞাততা শুনুন।
সর্বদা পানীয়ের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার পানীয়টি এমনভাবে সুরক্ষিত করুন যেন তা একগুচ্ছ অর্থ। অন্যকে স্পর্শ করতে দেবেন না, অন্যের কাছ থেকে পানীয় গ্রহণ করবেন না কারণ এটি "ফাঁদ" হতে পারে। সর্বদা আপনার নিজের পানীয়টি ধরে রাখুন, ধরে রাখুন। এতে অন্যকে সহজেই বিদেশী জিনিসগুলি বাদ দিতে বাধা দিতে কাপের উপরে আপনার হাতটি .েকে রাখুন। পানীয়টি কোনও তারিখের সময় গ্রহণ করা হয় না যদি না এটি কোনও বারটেন্ডার বা ওয়েট্রেস দ্বারা আনা হয়। এমনকি আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি যে কাপটি দূরের দিকে রেখেছেন তা আপনার, নিরাপদ হওয়ার জন্য, আপনার অন্যটি কেনা বা অর্ডার করা উচিত।
পরিমিতভাবে পান করুন। এর অর্থ এই নয় যে আপনি যখন অত্যধিক মদ্যপান করেন তখন ধর্ষক দ্বারা যোগাযোগ করা আপনার দোষ but তবে এই মুহুর্তে আপনি নরম এবং আক্রমণাত্মক হয়ে উঠবেন। নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রতি ঘন্টায় একাধিক পানীয় নেই (এটি এক গ্লাস ওয়াইন, বিয়ার বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়), সতর্ক থাকুন এবং যথাসম্ভব নিয়ন্ত্রণে থাকুন। না শিক্ষার্থী ইউনিয়ন সম্প্রদায়ের পাঞ্চ (অ্যালকোহলের সাথে বা ছাড়াই একটি রস মিশ্রণ) পান করা পছন্দ করুন, অতিরিক্ত পানাহার এড়াতে আপনার জন্য বারটেন্ডার ব্যতীত অন্য কাউকে না রেখে ভারী
সবসময় বন্ধুদের সাথে থাকুন। আপনি যেখানেই যান না কেন আপনার একদল বন্ধুদের সাথে যাওয়া উচিত এবং তাদের সাথে চলে যেতে হবে। এমনকি আপনি যখন দলের বিভিন্ন অংশে খেলেন, সর্বদা নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার বন্ধুরা কোথায় আছেন এবং তারা কোথায় আছেন তা তারা জানেন, যোগাযোগ রাখুন, চোখের যোগাযোগ করুন এবং একে অপরের দিকে নজর রাখবেন।আপনি যদি নিজেকে বিরক্ত করেন এবং আপনিও করতে পারেন তবে আপনার বন্ধুরা আপনাকে সহায়তা করবে। নতুন পরিচিতদের সাথে আপনার বন্ধুকে একা রাখবেন না, বিশেষ করে যদি কোনও পার্টিতে মদ থাকে।
বারে নিরাপদ থাকুন। বারটি খুব শোরগোলের ফলে অন্যান্য লোকেরা আপনাকে সাহায্যের জন্য ডাকতে শুনতে না পারে। আপনি যদি বারে যান, সর্বদা বন্ধুদের একটি দল আনুন, এক সাথে রেস্টরুমে যান এবং নিশ্চিত হন যে তারা কোথায় আছেন তা নিশ্চিত করুন।
নির্ধারিত করা. যদি কেউ আপনাকে বিরক্ত করে, তাদের সরে যেতে বলুন। আপনি চান না যখন ইচ্ছাকৃতভাবে এটি অনুরোধ করেন এমন কাউকে ভদ্র হওয়ার দরকার নেই। আপনি যে কৃতজ্ঞ তা ব্যক্তিকে পরিষ্কার করুন, তবে আপনি যে ধন্যবাদ জানাচ্ছেন না, আপনি আগ্রহী নন। আপনি যদি জানেন বা সে সম্পর্কে যত্নশীল হন তবে এটি আরও বেশি কঠিন তবে আপনি এটি এখনও করতে পারেন। ব্যক্তি একবার স্পষ্ট মতামত প্রকাশ করার পরে, ব্যক্তি সম্ভবত আপনাকে আর বিরক্ত করবেন না।
ব্যক্তিগত তথ্য গোপন রাখুন। আপনার তথ্য অন্যকে দেখাবেন না বা ইন্টারনেটে প্রচার করবেন না। এছাড়াও, আপনি ইন্টারনেটে যাকে চেনেন তার সাথে দেখা করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এমন ব্যক্তির সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সামান্য কারণ আছে যা আগে কখনও ব্যক্তিগতভাবে দেখা হয়নি, বা আপনি দ্বিধায় থাকাকালীন আপনাকে দেখা করার পরামর্শ দেয়। যদি এই ব্যক্তির সাথে দেখা করা প্রয়োজন হয় তবে কাউকে সাথে নিয়ে আসা করুন, সম্ভবত কোনও বয়স্ক বন্ধু, এবং কোনও সর্বজনীন জায়গায় দেখা করা উচিত।
সর্বদা আপনার ফোনটি পুরোপুরি চার্জ করুন। কম ব্যাটারি নিয়ে বাইরে যাবেন না। আপনার ফোনটি আপনার লাইফলাইন হতে পারে, এটি পুলিশকে কল করতে বা কোনও বন্ধুকে সাহায্যের জন্য কল করার জন্য। রাতে বাইরে যাওয়ার আগে আপনার ফোনটি চার্জ করতে ভুলবেন না, একা থাকুন বা বন্ধুর সাথে। আপনি প্রায়শই আপনার ফোনটি চার্জ করতে ভুলে গেলে আপনার সাথে চার্জারটি বহন করার অভ্যাসও পেতে পারেন। বিজ্ঞাপন
4 এর অংশ 3: একা থাকাকালীন সুরক্ষিত থাকুন
একা থাকাকালীন প্রযুক্তি ব্যবহার করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। দয়া করে বুঝতে: আপনি করা উচিত নয় আপনার জীবন উপভোগ করা বা আপনি যা পছন্দ করেন তা করা বন্ধ করুন কারণ আপনার উপর আক্রমণ বা ধর্ষণ হওয়ার ভয় রয়েছে। আপনি যদি আপনার আইপডে সংগীত শোনার সময় দৌড়াতে পছন্দ করেন তবে এটি ঠিক আছে, কেবল আরও সতর্ক থাকুন, সর্বদা ঘুরে দেখুন এবং লোকেরা যেখানে যায় সেখানে যান। যদি আপনি গ্যারেজ বা অন্ধকার পার্কিংয়ে একা ভ্রমণ করেন তবে আপনার আইপড বা আইফোনের সাথে ঘুরে দেখার পরিবর্তে আপনার গন্তব্যটিতে ফোকাস করুন।
- আক্রমণকারীরা প্রায়শই শিকারের দুর্বলদের লক্ষ্য করে। আপনি সতর্ক ও উদ্দেশ্যমূলক হয়ে আক্রমণাত্মক হওয়ার সম্ভাবনা কম, এবং বিপরীতভাবে যদি আপনি টেক্সট করার সময় হাঁটাচলা করছেন এবং আপনি কোথায় যাচ্ছেন সেদিকে খেয়াল করছেন না বা আপনার নতুন প্রিয় গান শুনছেন। আইপড এ।
অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করতে শিখুন। আপনি যদি অস্বস্তি বা অনিশ্চিত বোধ করেন তবে ছেড়ে চলে যাওয়া এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা ভাল। আপনার স্বজ্ঞাততা ব্যবহার করুন এবং অনুভূতিগুলিতে মনোযোগ দিন শীতল। আপনি যদি একা হাঁটছেন এবং হঠাৎ মুখোমুখি হন বা এমন কাউকে দেখতে পান যে আপনাকে নিরাপদ বলে মনে করে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার কর্মটি পরিবর্তন করুন। আপনি যদি অনিরাপদ বোধ করেন তবে শান্ত থাকা এবং দ্রুত অন্য কারও কাছে চলে যাওয়া জরুরী।
- আপনি যদি কোনও অন্ধকার রাস্তায় হাঁটছেন এবং কেউ আপনাকে পিছনে পিছনে অনুভব করছেন, এই ব্যক্তি অনুসরণ করছেন কিনা তা দেখতে রাস্তায় সরে যান। যদি তা হয় তবে রাস্তার মাঝের কাছে চলে যান (গাড়িতে আঘাত হানা এড়াতে খুব বেশি দূরে যাবেন না) যাতে আগত গাড়িটি দেখতে, আপনাকে সহায়তা করতে এবং অভিযুক্ত আক্রমণকারীকে ভয় দেখাতে পারে। ।
ধর্ষককে থামানোর জন্য চুল ছোট করবেন না। নিশ্চয়ই অনেক লোক আছেন যারা আপনাকে বলবেন যে ধর্ষণকারীরা প্রায়শই লম্বা চুল বা পনিটেল দিয়ে মহিলাদের লক্ষ্য করে কারণ তাদের পরিচালনা করা সহজ। এর অর্থ কি ধর্ষণের ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করার জন্য আপনার বব কাটা উচিত? অবশ্যই না. (আপনি যদি ছোট চুল পছন্দ না করেন)। ধর্ষণের ঝুঁকি আপনার চেহারাকে প্রভাবিত করতে দেবেন না এবং কোনও খারাপ ব্যক্তিকে আকৃষ্ট করার জন্য নিজেকে দোষ দিবেন না।
ধর্ষণের ঝুঁকি রোধ করতে আপনার পোশাকের ধরণটি পরিবর্তন করবেন না। অনেক লোক বলেছেন যে আপনি যদি সহজেই অপসারণ করা কাপড় বা কাঁচি দিয়ে "কাটা কাটা" পোশাক পরে থাকেন তবে ধর্ষণ করা সহজ। এই ধরণের পোশাকের মধ্যে রয়েছে পাতলা স্কার্ট, সুতির ফ্লিমি স্কার্ট এবং অন্যান্য হালকা, ছোট পোশাকের স্টাইল। তারা বলবে যে ওভারওলস, জাম্পসুট (বডি স্যুট) এবং রম্পার (শর্ট বডি স্যুট) পরা ভাল, এছাড়াও আপনার শর্টসের পরিবর্তে বাকল প্যান্টও পরা উচিত। তারা আরও বলবে যে জামাকাপড় সুরক্ষিত করতে বেল্ট ব্যবহার করা, এটি করা ধর্ষণকারীদের থামাতে সহায়তা করবে এবং আরও অনেক কিছু। এই টিপস সম্পূর্ণ ভুল না হলেও ধর্ষণ এড়াতে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে চওড়া, উঁচু হিলের চামড়ার জুতা বা পুরো ডাইভিং স্যুট পরতে হবে না। সর্বোপরি, আপনি যা পরতে চান এটি আপনার উপর নির্ভর করে এবং আপনার মনে করা উচিত নয় যে হালকা পোশাক পরা আপনাকে ধর্ষণ করার জন্য "আরও সংবেদনশীল" করে তুলবে।
- কিছু লোক আরও বলেছিল যে সেক্সি পোশাক ধর্ষকদের আমন্ত্রণ জানায়। যতদূর সম্ভব এ জাতীয় অমানবিক চিন্তাভাবনা থেকে দূরে থাকুন।
আপনি কীভাবে এটি ব্যবহার করতে জানেন তা কেবল তখনই একটি প্রতিরক্ষামূলক অস্ত্র বহন করুন। মনে রাখবেন, আপনার আক্রমণকারীকে আঘাত করতে পারে এমন কোনও "অস্ত্র" আপনার বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে যদি আপনি এটি কীভাবে ব্যবহার করতে না জানেন। যদি আপনি একটি পিস্তল আনার পরিকল্পনা করেন তবে কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে একটি ক্লাস নিন, নিয়মিত শ্যুটিং রেঞ্জে অনুশীলন করুন এবং অস্ত্র লাইসেন্সের জন্য আবেদন করুন; আপনি যদি ছুরি বহন করে থাকেন তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি কোর্স করুন। মনে রাখবেন, কোনও ছাতা বা ওয়ালেট আপনাকে আক্রমণ করার সামান্য ঝুঁকি নিয়ে আক্রমণকারীর বিরুদ্ধে অস্ত্র হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
চিৎকার করুন, চিৎকার করুন এবং অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করুন। আক্রমণকারীরা প্রায়শই পরিকল্পনার জন্য প্রস্তুত থাকে। রাগান্বিত বিড়ালের মতো প্রতিরোধ করে এবং জোরে চিৎকার করে সেই পরিকল্পনাটি ভাঙ্গুন। আপনি গ্রেনেডের অনুরূপ ডিজাইনের সাহায্যে একটি ছোট্ট ব্যক্তিগত অ্যালার্ম ডিভাইসও কিনতে পারেন, যা ধাতব পিনটি ঝাঁকুনির সময় গাড়ির সাইরেনের মতো সাইরেন শব্দের প্রসারণ করবে।
"দয়া করে 113" (অথবা আপনি আমেরিকাতে থাকলে 911) কল করুন। এরকম চিৎকার করা উভয়ই আক্রমণকারীকে ভয় দেখাবে এবং অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। আপনি যখন পুলিশে কল দেওয়ার জন্য চিৎকার করেন তখন আশেপাশের লোকেরা প্রায়শই ছুটে আসেন সাহায্য করার জন্য। অধ্যয়নগুলি একটি কার্যকর কৌশলও প্রস্তাব করে: রাস্তার নির্দিষ্ট ব্যক্তির দিকে নির্দেশ করুন এবং বলুন "হোয়াইট শার্ট দয়া করে আমাকে সহায়তা করুন! এই ব্যক্তিটি আমাকে আক্রমণ করে ..."। সাহায্যের জন্য আপনার শরীরে কেবল কথা বলুন এবং নির্দেশ করুন।
- কিছু গবেষণায় এটিও প্রমাণিত হয়েছে যে আপনি যখন "আগুন!" বলে চিৎকার করেন "আমাকে বাঁচাও" বা "কল করুন 113" এর পরিবর্তে পথচারীদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা আরও সহজ হবে। আপনি এই পদ্ধতিটিও দেখতে পারেন, তবে অনেক লোক মনে করেন যে কখন আপনাকে সাহায্যের জন্য আহ্বান না করে আগুনে ডাকার দরকার পড়লে তা মনে রাখা কঠিন।
একটি বেসিক স্ব-প্রতিরক্ষা ক্লাস নিন। আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন তবে আপনি ধর্ষণ আগ্রাসন প্রতিরক্ষা (আরএডি) নামে একটি সমঝোতা স্ব-প্রতিরক্ষা কোর্স নিতে পারেন। আপনার অঞ্চলে অন্যান্য অনুরূপ প্রোগ্রাম বা কোর্সগুলি পরীক্ষা করে দেখুন। এই কোর্সগুলি আপনার প্রতিপক্ষের চোখের দিকে লাথি মারার থেকে শুরু করে লাথি মেরে বিভিন্ন কার্যকর আক্রমণ আপনাকে শিখিয়ে দেবে। এই দক্ষতাগুলি হাতে রেখে, রাতে একা চলার সময় আপনি আরও সুরক্ষিত বোধ করবেন।
আত্মরক্ষা "কীভাবে" করবেন তা শিখুন। সিং এর অর্থ সৌর প্লেক্সাস (পেট) -আইন্স্টেপ (ইনস্টেপ) -নোজ (নাক) -গ্রোইন (গ্রোইন), এই চারটি বিষয় যা আপনাকে পিছনে থেকে জড়িয়ে থাকার সময় আক্রমণ করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। আপনার পেট আঘাত করতে আপনার কনুই ব্যবহার করুন, পায়ে পা রাখতে আপনার সমস্ত শক্তি ব্যবহার করুন, যখন প্রতিপক্ষের হাতটি ছেড়ে দেওয়া হয়, আপনি নাকটি আঘাত করতে আপনার হাতটি ব্যবহার করে এবং অবশেষে প্রতিপক্ষের কুঁচকে বালিশে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে নিন। আক্রমণকারী আপনার পালানোর পক্ষে যথেষ্ট হতবাক হয়ে যাবে।
নির্ধারিতভাবে ঘরে প্রবেশ করুন। আপনি গাড়ীতে উঠবেন না বা আপনার ব্যাগগুলি দিয়ে রাম ফাটাচ্ছেন by সমস্ত প্রয়োজনীয় আইটেম নিয়ে গাড়ী থেকে উঠুন। কোনও বাড়ি বা গাড়ীতে প্রবেশের সময় সাবধান হওয়ার অভ্যাস করুন, কারণ কেউ আপনাকে সহজেই ভিতরে pushুকিয়ে দিতে পারে এবং দরজাটি লক করতে পারে। আপনার চারপাশের যত্ন সহকারে আপনার দেখতে হবে; চাবি হাতে রাখুন এবং দরজা খোলার আগে চারদিকে তাকান।
উদ্দেশ্য নিয়ে যান। আপনি যখন হাঁটেন, আপনার শরীরকে সোজা রাখুন, চোখের দিকে তাকান; দু'টি বড় চিতা আপনাকে দুপাশে এসকর্ট করে রাখার কথা ভাবুন, এটি আজেবাজে শোনায় তবে এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে। আক্রমণকারীরা প্রায়শই এমন লোকদের টার্গেট করে যেগুলি তাদের মনে হয় নিরক্ষর আপনি কোথায় যাচ্ছেন সে সম্পর্কে দুর্বল বা অনিশ্চিত দেখা দিলে তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা সহজ হতে পারে। হারিয়ে গেলেও দেখাবেন না যে আপনি হারিয়ে গেছেন।
মনোযোগ দিন এবং সনাক্তকরণ ছেড়ে দিন। মুখের উপর একটি বড় কামড়, আঘাতের মতো চোখ, পাতে গভীর স্ক্র্যাচ, একটি বিদ্ধ দেহ বিঁজাক ইত্যাদির মতো চিহ্নগুলি স্মরণীয় ট্যাটু ইত্যাদির মতো স্পট করা সহজ etc. তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখান, আক্রমণকারীর দুর্বল পয়েন্টগুলিকে লক্ষ্য করে যেমন চোখ (শক্ত পোঁতা), নাক (হাত বাড়ানো এবং নীচে থেকে শক্তভাবে আঘাত করা), নীচু করে (দৃsp়ভাবে আঁকড়ে ধরে শক্ত করে চেপে ধরুন বা শক্তভাবে ঘুষি মারুন) ইত্যাদি। ঘুষি বা নিয়ন্ত্রণ থেকে প্রতিপক্ষের হাতকে ব্যস্ত রাখতে এবং আপনি পালাতে পারেন।
- আপনি যদি পালাতে না পারেন, আপনার চারপাশে মনোযোগ দিন এবং আপনি যদি পারেন তবে একটি ট্রেইল ছেড়ে যান। অনেক ধর্ষককে গ্রেপ্তার করা হয়েছিল কারণ তাদের ভুক্তভোগীরা তাদের গাড়িতে বা যেখানে ধর্ষণ করা হয়েছিল সেই ঘরে দাঁত চিহ্ন, নখ বা ডিএনএ হিসাবে সনাক্তকরণযোগ্য চিহ্ন রেখে গেছে।
আপনার অনুসরণকারী আক্রমণকারী হতে পারে এমন কারও সাথে চোখের যোগাযোগ করুন। কোনও আক্রমণকারী যদি মনে করে যে তাকে পরিষ্কারভাবে চিহ্নিত করা যায় তবে তিনি কাজ করার সাহস পাবেন না। আপনি ভীত হতে পারেন এবং এটিই আপনি শেষ কাজটি করতে চান তবে সেই ব্যক্তির সাথে চোখের যোগাযোগ করা আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করতে পারে। বিজ্ঞাপন
৪ র্থ অংশ: অন্যের জন্য সুরক্ষা
হস্তক্ষেপ করতে ভয় পাবেন না। ধর্ষণ সংঘটিত হওয়ার ঝুঁকি রোধে অন্যকে সাহায্য করা খুব সহায়ক। বিরক্তিকর পরিস্থিতিতে হস্তক্ষেপ করা সবসময় সহজ নয়, তবে ধর্ষণের অপরাধ বন্ধ করার সুযোগ যদি পাওয়া যায় তবে তা চেষ্টা করার মতো।
যে কেউ শিকার হতে পারে তার জন্য নজর রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি পার্টিতে এবং কাউকে ইতিমধ্যে মাতাল বন্ধুর কাছে যেতে দেখে তার কাছে যান এবং এটি পরিষ্কার করুন যে আপনি তার / তার দিকে নজর রাখছেন। এই পরিস্থিতিতে হস্তক্ষেপ করার জন্য কোনও কারণ সন্ধান করুন।
- "আমি আপনার জন্য কিছু জল এনেছি"।
- "আপনার কি বাইরে গিয়ে কিছু বাতাস পাওয়া দরকার?"
- "তুমি ঠিক আছো? আমার আশেপাশে কি দরকার?"
- "এই গানটি দুর্দান্ত! আসুন নাচ"।
- "আমার গাড়িটি বাকি আছে। বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার কি আপনার দরকার আছে?"
- "আরে ল্যান! হায় খোদা অনেক দিন হয়ে গেল, আজকাল কেমন আছো?" (এটি এমনকি অপরিচিতদের জন্যও কাজ করে you যদি আপনি খুব মাতাল না হন এবং কিছু না বুঝেন তবে তারা শিকারীটিকে কাটানোর জন্য তারা আপনার সাথে আনন্দের সাথে কাজ করবে))
কারও সাথে কথা বলুন যারা হয়ত ধর্ষক হতে পারে। আপনি মুখোমুখি হতে পারেন বা কেবল ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করতে পারেন।
- "ওকে একা ছেড়ে দাও। সে নিজে থেকে উঠে দাঁড়াতে পারে না। আপনি এবং আমি তাকে বাড়িতে নিয়ে যাব।"
- "আরে, সে না বলেছিল। স্পষ্টতই সে এতে আগ্রহী ছিল না।"
- "দুঃখিত তবে মনে হচ্ছে আপনার গাড়িটি টেনে নিয়ে যাওয়া হচ্ছে।"
আপনার যদি সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে সহায়তা নিন। কাউকে ধর্ষণ করার চেষ্টা থেকে বিরত রাখতে মাত্র কয়েকজন লোক রয়েছেন।
- পার্টির মালিক বা বারিস্টাকে কী চলছে তা জানতে দিন।
- আপনার বন্ধুদের একত্র করুন (এটি আপনার বন্ধু বা পার্টিতে আগত কারও বন্ধু)।
- সুরক্ষা বা পুলিশকে কল করুন।
দাঙ্গা। আর কী করবেন তা যদি আপনি না জানেন তবে পার্টিকে বিরতি দেওয়ার কোনও উপায় আপনি খুঁজে পেতে পারেন। লাইট বন্ধ করুন বা সংগীতটি বন্ধ করুন, এটি উদ্দেশ্যমূলক ধর্ষণকে বিভ্রান্ত করবে বা বিব্রত করবে এবং লোকেরা লক্ষ্য করবে যে কিছু ভুল হয়েছে।
আপনার বন্ধুদের পিছনে রাখবেন না। আপনি যদি কোনও বন্ধুর সাথে যান তবে তাদের ছাড়া বাড়িতে যাবেন না। ব্যক্তিটিকে নতুন পরিচিত বা সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তিদের সাথে একা রেখে যাওয়া এগুলি একটি ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেয়, বিশেষত যখন কোনও পার্টিতে অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্য থাকে।
- যাওয়ার আগে, আপনার বন্ধুটিকে সন্ধান করুন এবং দেখুন তিনি ঠিক আছেন কিনা। তিনি নিরাপদে আছেন এবং কোনও ঝামেলা ছাড়াই বাড়িতে যেতে পারবেন না এমনক্ষণে পার্টি ছাড়বেন না।
- আপনার বন্ধু যদি মাতাল মনে হয় বা মাতাল হতে চলেছে তবে তাকে প্রস্থান করার জন্য রাজি করানোর চেষ্টা করুন। তিনি যদি রাজি না হন, থাকুন এবং বাড়িতে যেতে না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
প্রত্যেকে নিরাপদে বাড়ি ফিরবে তা নিশ্চিত করতে যোগাযোগ করুন। যখন তারা একে অপরকে বাড়িতে পৌঁছে তখন কেবল বার্তা প্রেরণ করা একে অপরকে সুরক্ষিত করার একটি ভাল উপায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কফির জন্য দেরি করেন এবং কোনও বন্ধুকে রাতে বাড়িতে চড়াতে হয়, যখন তারা বাড়ি ফিরে আসে তখন একে অপরকে পাঠ্য এবং কল করে। আপনি যদি অন্য ব্যক্তিকে প্রতিক্রিয়া না দেখেন তবে তারা ঠিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
আপনি যদি জানেন যে কেউ ধর্ষক। আপনার বন্ধু যদি আপনার পরিচিত কারও সাথে ধর্ষক হয় তার সাথে ডেটে চলে যায় তবে আপনার বন্ধুকে বলুন। এমনকি যদি এটি কেবল একটি গুজব যে ব্যক্তিটি কাউকে ধর্ষণ করেছে বা এটি ইতিমধ্যে নিশ্চিতভাবে জানে, আপনার এই ব্যক্তিকে অন্যের ক্ষতি করতে দেওয়া উচিত নয়।
- আপনি যদি সেই ব্যক্তি হয়ে থাকেন যে সেই ব্যক্তির দ্বারা আক্রান্ত হয়েছিল, আপনি সেই ব্যক্তিকে প্রকাশ্যে "চালু" করতে চান কিনা তা আপনার উপর নির্ভর করবে। অবশ্যই, জনসমক্ষে যাওয়া একটি অত্যন্ত সাহসী কাজ, তবে এই সিদ্ধান্তের দ্বারা আপনার জীবনও গভীরভাবে প্রভাবিত হবে, তাই অনেক লোক কথা না বলে বেছে নেবে।
- তবে, আপনি জনসমক্ষে যেতে না চাইলেও, এমন ব্যক্তির সাথে সতর্ক করা যে আপনি জানেন না যে এই ব্যক্তির সাথে একা না যান, ধর্ষণ অপরাধ রোধে সহায়তা করবে।
ধর্ষণ সংস্কৃতি নির্মূলে অবদান রাখুন। এটি মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং পুরুষদের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ। ধর্ষণ অপরাধ রোধ চূড়ান্তভাবে ধর্ষণ সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষিত করা এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই করার উপর নির্ভর করে। এমনকি আপনার কাছে কেবল বন্ধুবান্ধব ছেলেরা থাকলেও, মহিলাদের সম্পর্কে বিভ্রান্ত বিষয়গুলি বলবেন না বা ধর্ষণের রসিকতা করবেন না। পুরুষরা যখন অন্য পুরুষদের দেখেন যা মহিলাদের প্রতি সহানুভূতি দেখায়, তারা একইরকম আচরণ করার প্রবণতা দেখায়। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- কীভাবে আপত্তি করা যায় তা মনে রাখবেন: আপনার শরীরে হিল বা কীগুলির মতো যে কোনও কিছুই অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- নিজের সামর্থ্যকে হ্রাস করবেন না। এই জাতীয় পরিস্থিতিতে মানবদেহের অসাধারণ শক্তি রয়েছে। একবার অ্যাড্রেনালিন প্রকাশিত হয়, যতক্ষণ না আপনি ভয়ে পক্ষাঘাতগ্রস্থ না হন, আপনি কী করতে পারেন তা দেখে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
- অন্তর্দৃষ্টি আপনার জীবন বাঁচাতে পারে। এই মনোযোগ দিন। এটি একটি রাডারর মতো যা মারাত্মক সমস্যাগুলি রোধ করতে পারে। যদি তোমার থাকে প্রস্তাবনা যে কেউ বা অন্য কোথাও বিপজ্জনক, সেই অনুভূতি উপেক্ষা করবেন না।
- ধর্ষকদের চেহারা অগত্যা অপরাধীদের মতো হয় না। এগুলি দেখতে খুব সাধারণ, ঝরঝরে সুসজ্জিত, প্রফুল্ল, তরুণ ইত্যাদি can তারা নিষ্ঠুর প্রদর্শিত হতে পারে না বা খারাপ হিসাবে উপস্থিত হতে পারে। তারা আপনার বস, একজন শিক্ষক, প্রতিবেশী, প্রেমিক, বান্ধবী বা আত্মীয় হতে পারে।
- শরীরের দুর্বলতাগুলি একটি সরলরেখায় থাকে: চোখ, নাক, মুখ, গলা, পাঁজরের নীচে, বুকের (মহিলা যদি), তলপেট, যৌনাঙ্গে অঞ্চল, হাঁটু এবং ইনস্টিপ।
- যত তাড়াতাড়ি আপনি পারেন, আক্রমণকারীটির ডোরকে অস্থায়ীভাবে পঙ্গু করতে একটি শক্ত বালিশ রাখুন এবং পালানোর জন্য আপনার মূল্যবান সময় রয়েছে।
- চিত্কার। আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে চিৎকার করুন। যদি সম্ভব হয় তবে আক্রমণকারীকে চিৎকার করে তাকে মুহুর্তের জন্য বধির করে তুলুন। আক্রমণকারী যদি ভীতি প্রদর্শনকারী অস্ত্র না ব্যবহার করে, যদি তারা আপনাকে কল না দেওয়ার হুমকি দেয় তবে তা ছেড়ে দিন। "আমাকে বাঁচাও, কেউ ধর্ষণ করেছে!", বা "পুলিশকে ফোন করুন, কেউ আমাকে ধর্ষণ করলেন" এর মতো কিছু ডাকুন!
- বাড়িতে যখন থাকবেন তখন আপনার বাড়িতে কখনও অপরিচিত ব্যক্তিকে না রেখে নিরাপদ থাকুন। যদি এটি কোনও মেরামতকারী বা অপারেটর ইত্যাদি হয় তবে তাদের আইডি কার্ড এবং বিশেষ গাড়ি দেখানোর জন্য বলুন। যদি তারা আপনাকে চোখে না দেখে, কোনও কর্মচারী আইডি রাখে, কোনও কোম্পানির নাম সহ একটি গাড়ি চালায় বা ইউনিফর্ম পরে, এটি এখনও সন্দেহজনক কাজ। তাদের বাইরে অপেক্ষা করতে বলুন এবং পুনরায় যোগাযোগ করার জন্য সংস্থাটিকে কল করুন বা আপনি যাচাই করার জন্য সংস্থাকে কল করতে পারেন।
- রাতে একা বাইরে বেরোনোর সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। আপনার যদি অবশ্যই রাতে বাইরে যেতে হয় তবে একটি জ্যোতির্মিত, জনাকীর্ণ অঞ্চলে যান, প্রধান রাস্তায় হাঁটুন এবং কমপক্ষে অন্য একজনের সাথে থাকুন। প্রয়োজনে কল করার জন্য হাতে একটি সেল ফোন রাখুন এবং অন্য কোনও কীটি অস্ত্র হিসাবে ধরে রাখুন।
- পার্টি বা কনসার্ট ইত্যাদি ছেড়ে যাওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন শিকারিরা প্রায়শই কোথাও অপেক্ষা করে যখন এই ইভেন্টগুলি শেষ হয় কারণ এটি প্রায়শই গভীর রাতে হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থরা সহজেই আক্রমণ করা যায়।
- যদি আপনি একা ভ্রমণ করার পরিকল্পনা করেন তবে কাউকে আপনার পরিকল্পনার কথা বলুন, আপনি কোথায় যাবেন এবং কখন ফিরে যাবেন। আপনি কী পরিধান করেন এবং কোনও সমস্যা হয় কিনা তা খুঁজে পেতে কর্তৃপক্ষকে সহায়তা করতে আপনি কী গ্রহণ করেন তাও তাদের জানিয়ে দেওয়া উচিত।
- যদি আপনি মনে করেন যে কেউ আপনাকে অনুসরণ করছে, তবে কোনও বিশ্বস্ত প্রাপ্ত বয়স্ক, যেমন একজন পিতা বা মাতা বা শিক্ষককে বলুন। তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
সতর্কতা
- নিরস্ত্র হামলাকারীর গুলি চালানো আপনাকে আরও বেশি বিপদে ফেলতে পারে (জেলখানা একটি বিপজ্জনক জায়গা)। আপনি যখন নিজের জীবনের ঝুঁকিতে বা গুরুতরভাবে আহত হন কেবল তখনই আপনাকে অন্যকে আক্রমণ করার জন্য একটি হ্যান্ডগান ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয়। ধর্ষণ হওয়া আবেগগতভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে তবে খুব কমই প্রাণঘাতী। পরিসংখ্যান দেখায় যে 0.01 (1/100% - 10,000 এ 1) এরও কম% যৌন নির্যাতন বা যৌন নির্যাতনের চেষ্টা করা আক্রান্তের মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এমন হত্যাকারী রয়েছেন যারা জনমতকে আলোড়িত করেছেন, তবে এগুলি কেবল কয়েকটি বিচ্ছিন্ন ঘটনা।
- আপনার স্থানীয় বন্দুক আইন মেনে চলতে হবে।
- গাড়িটি সর্বদা জ্বালানীতে ভরপুর থাকে তা নিশ্চিত করুন। আপনার বাস্তবসম্মত হতে হবে এবং ঝুঁকি নিতে হবে না। যদি আপনি আরও অনেক দূর যেতে চান তবে আপনার যানবাহনের জ্বালানী স্তরের দিকে সর্বদা নজর রাখুন এবং সম্ভব হলে পুনরায় পূরণের জন্য থামান stop
- যদি আপনি শটগানটি ধারণ এবং ব্যবহার করা বেছে নেন, আপনার বুঝতে হবে এটি বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষত যখন ব্যবহার করা হয় না এবং সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয় না। অস্ত্রটি প্রতিরোধ না করে তা নিশ্চিত করতে সর্বদা সুরক্ষা লকটি লক করুন, এমনকি এটি কোনও দুর্ঘটনা হলেও (বাড়ির বাচ্চারা থাকলে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ)। বন্দুক পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণ জ্ঞানের সাথে সজ্জিত করুন যাতে প্রয়োজনের ক্ষেত্রে এটি সর্বদা ভাল কাজ করে।
- যদি আপনার কাছে পিস্তল থাকে তবে ট্রিগারটি টানানোর আগে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার জন্য আপনার কাছে কেবল অর্ধেক সেকেন্ড রয়েছে। একবার বন্দুক বাড়াতে বা বন্দুকটি খোলা হলে আক্রমণ গুরুতর হয়ে উঠবে। পুলিশ, প্রসিকিউটর বা আদালত যদি মনে করেন যে হত্যার অস্ত্র ব্যবহার করার কোনও উপযুক্ত কারণ আপনার কাছে নেই, আপনি বিচারের এবং জেলের সময় ভোগ করবেন। আপনি অর্ধেক সেকেন্ডে যে সিদ্ধান্ত নেন তা বেশ কয়েক দিন ধরে বিচার করা হবে।
- আপনার বন্দুক বাড়াবেন না। আপনার যদি সঙ্গত কারণ না থাকে বা প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে ট্রিগারটি টানতে ইচ্ছুক থাকেন তবে আপনার বন্দুকটি বের করবেন না (ধরে নিবেন যে আপনাকে গোপনে কোনও অস্ত্র বহন করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে)। সন্দেহজনক অপরাধীদের বিরুদ্ধে কেবল পুলিশকে শক্তি প্রয়োগ করার এবং তাত্ক্ষণিকভাবে ট্রিগারটি টানার উদ্দেশ্য ছাড়াই ভয় দেখানোর জন্য বন্দুক ব্যবহার করার অনুমতি রয়েছে এবং আপনিও নন। পুলিশের দেওয়া কোনও বাধ্যবাধকতা নেই। আপনার যদি সম্ভব হয়
- ক্ষতিগ্রস্থ ও ধর্ষণ সম্পর্কে সঠিক সচেতনতা। এই হামলার জন্য দায়ী একমাত্র ব্যক্তি। আপনি যদি আক্রমণ করেন তবে যা কিছু করুন বা কিছু করেন না, এটি আপনার দোষ নয়।
