কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

ডায়াবেটিস একটি বিপাকীয় ব্যাধি যা শরীরের শক্তির জন্য রক্তে শর্করাকে যেভাবে ব্যবহার করে তা শরীরের ইনসুলিন ব্যবহার ও উত্পাদন করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। কোষগুলি যখন ইনসুলিন প্রতিরোধী হয়ে ওঠে বা শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি হয় না, রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, যার ফলে ডায়াবেটিসের বহু তাত্ক্ষণিক এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষণ দেখা দেয়। ডায়াবেটিসের 4 প্রকার রয়েছে: প্রিডিবিটিস, টাইপ 1 ডায়াবেটিস, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। সবার একই লক্ষণ রয়েছে এবং প্রতিটি উপসর্গের মধ্যে বিভিন্ন উপসর্গের পার্থক্য রয়েছে।

পদক্ষেপ

4 এর 1 অংশ: বিভিন্ন ধরণের ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি চিহ্নিত করুন

1. 

   গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি মূল্যায়ন করুন। গর্ভবতী ডায়াবেটিস গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে। আপনি যদি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনাকে প্রথম প্রসবের আগে এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের পরে পরীক্ষা করা যেতে পারে। স্বল্প ঝুঁকিতে থাকা মহিলাদের দ্বিতীয় সপ্তাহে 24 থেকে সপ্তাহের 28 পর্যন্ত পরীক্ষা করা হবে ge গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের 10 বছর পরে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। জন্ম ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • 25 বছরের বেশি বয়সে গর্ভবতী
   • ডায়াবেটিস বা প্রাক-ডায়াবেটিসের ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক ইতিহাস
   • গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন হওয়া (30 বা তার বেশি বিএমআই)
   • কৃষ্ণ, হিস্পানিক, স্থানীয় আমেরিকান, এশিয়ান বা প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জের মহিলারা
   • তৃতীয় বার গর্ভবতী এবং উপরে
   • গর্ভাবস্থায় জরায়ু অত্যধিক বৃদ্ধি পায়

2. 

   
   
   প্রিডিবিটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির প্রতি মনোযোগ দিন। প্রাক-ডায়াবেটিস হ'ল রক্তের চিনি স্বাভাবিক (70-99) এর চেয়ে বেশি বিপাকজনক অবস্থা। তবে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধের চিকিত্সার প্রস্তাবিত স্তরের তুলনায় এই স্তরটি এখনও কম। প্রিডিটিবিটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • 45 বছর এবং তার বেশি বয়স
   • অতিরিক্ত ওজন
   • টাইপ 2 ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস
   • একটি উপবিষ্ট জীবনধারা আছে
   • উচ্চ্ রক্তচাপ
   • গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয়েছে
   • প্রসবকালীন ওজন 4 কেজি বা তারও বেশি

3. 

   
   
   টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি মূল্যায়ন। কখনও কখনও এই ধরণের ডায়াবেটিস বলা হয়। এই অবস্থায়, দেহের কোষগুলি লেপটিন এবং ইনসুলিনের প্রভাব প্রতিরোধী হয়ে ওঠে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়, রোগের লক্ষণ ও দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলি প্রিডিবিটিসের মতো, যেমন:
   • 45 বছরেরও বেশি বয়সী
   • অতিরিক্ত ওজন
   • শারীরিক অক্ষমতা
   • উচ্চ্ রক্তচাপ
   • গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস
   • সন্তানের জন্মের ওজন 4 কেজিরও বেশি
   • ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস
   • দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস
   • আপনি একজন নিগ্রো, হিস্পানিক, নেটিভ আমেরিকান, এশিয়ান বা প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জক

4. 

   
   
   টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি পরীক্ষা করুন। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এই অবস্থাটি জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে।
   • সাদাগুলিতে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকে।
   • শীতল আবহাওয়া এবং ভাইরাসগুলি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটাতে পারে।
   • শৈশব থেকেই স্ট্রেস।
   • জিনগত ঝুঁকির কারণ নির্বিশেষে যেসব শিশু দুধ খাওয়ান এবং আরও ধীরে ধীরে শক্ত খাবার খান তাদের টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কম থাকে।
   • আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে যমজ হয় তবে আপনার এই রোগ হওয়ার 50% সম্ভাবনা রয়েছে।
   বিজ্ঞাপন

4 এর 2 অংশ: ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা

1. 

   গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করুন। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলারা সাধারণত কোনও লক্ষণ দেখায় না। অতএব, আপনার যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ফ্যাক্টর থাকে তবে আপনার পরীক্ষা করার জন্য বলা উচিত। এই রোগটি বিশেষত বিপজ্জনক কারণ এটি আপনার এবং আপনার সন্তানের উভয়কেই প্রভাবিত করে। যেহেতু এই রোগটি আপনার শিশুর উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলেছে, তাই প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করা জরুরি।
   • কিছু মহিলা খুব তৃষ্ণার্ত বোধ করে এবং ক্রমাগত প্রস্রাব করা প্রয়োজন to তবে এগুলি গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণও।
   • কিছু মহিলা প্রচুর কার্বোহাইড্রেট বা চিনি খাওয়ার পরে অস্বস্তি বা অস্বস্তি বোধ করেন report

2. 

   প্রিডিবিটিসের লক্ষণগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের মতো, প্রায়শই খুব কম লক্ষণ দেখা যায় যা পূর্বের ডায়াবেটিসের সাথে জড়িত। ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি প্রায়শই খুব উচ্চ রক্তচাপের কারণে ঘটে, যা প্রিডিবিটিস রোগীদের মধ্যে উপস্থিত নয়। আপনার যদি প্রিডিবিটিসের ঝুঁকির কারণ থাকে তবে আপনার অবশ্যই সচেতন হওয়া, নিয়মিত পরীক্ষা করা এবং এমনকি ছোটখাটো লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখা দরকার। প্রি-ডায়াবেটিস যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ডায়াবেটিসে পরিণত হতে পারে।
   • আপনার শরীরের নির্দিষ্ট অঞ্চলে যদি "অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস" থাকে তবে আপনার প্রিভিটিবিটিস হতে পারে। এগুলি ত্বকের ঘন, গা dark় প্যাচগুলি যা সাধারণত বগল, ঘাড়, কনুই, হাঁটু এবং নাকলে প্রদর্শিত হয়।
   • কার্বোহাইড্রেট বা চিনি বেশি পরিমাণে খাবারের পরে আপনি অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।
   • আপনার চিকিত্সা আপনাকে প্রাক-ডায়াবেটিস পরীক্ষা দিতে পারে যদি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত হয়, উচ্চ রক্তচাপ বা বিপাক সিনড্রোমের মতো হরমোন ভারসাম্যহীনতা বা আপনার ওজন বেশি হয়।

3. 

   টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করুন। আপনার ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে বা না থাকুক, আপনি এখনও টাইপ 2 ডায়াবেটিস বিকাশ করতে পারেন আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিন এবং উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি দেখুন:
   • অব্যক্ত ওজন হ্রাস
   • অস্পষ্ট দৃষ্টি বা পরিবর্তিত দৃষ্টি
   • রক্তে শর্করার কারণে তৃষ্ণা বেশি
   • বেশি প্রস্রাব করা
   • ক্লান্ত এবং নিদ্রাহীন এমনকি পর্যাপ্ত ঘুম সহ
   • পা বা হাত পিন বা অসাড়তার মতো অনুভব করে
   • ঘন ঘন সংক্রমণ বা মূত্রাশয়, ত্বক বা মুখের সংক্রমণ পুনরুক্তি
   • সকাল বা বিকেলের মাঝখানে কাঁপুনি বা ক্ষুধার্ত
   • কাটা বা স্ক্র্যাচগুলি নিরাময়ে আরও বেশি সময় নেয়।
   • শুকনো, চুলকানি ত্বক বা অস্বাভাবিক বাধা বা ফোস্কা।
   • স্বাভাবিকের চেয়ে হ্যাংরিয়ার লাগছে।

4. 

   আকস্মিক লক্ষণ সহ সন্দেহভাজন টাইপ 1 ডায়াবেটিস। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা শৈশব বা কৈশর কালে টাইপ 1 ডায়াবেটিস বিকাশ করে তবে টাইপ 1 ডায়াবেটিসটিও যৌবনে পরিণত হতে পারে develop টাইপ 1 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি হঠাৎ করেই আসতে পারে বা দীর্ঘ সময়ের মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যায় না এবং এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
   • অতিরিক্ত তৃষ্ণা
   • বেশি প্রস্রাব করা
   • মহিলাদের মধ্যে যোনি খামির সংক্রমণ
   • বিভ্রান্ত
   • ঝাপসা চোখ
   • অব্যক্ত ওজন হ্রাস
   • শিশুদের মধ্যে অস্বাভাবিক enuresis
   • তীব্র ক্ষুধা
   • ক্লান্তি ও দুর্বলতা

5. 

   প্রয়োজনে চিকিত্সার যত্ন নিন। ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় এবং পরিস্থিতিটি বিপজ্জনক স্তরে উন্নীত হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে দেখা দেয়। তবে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে, দেহ খুব হঠাৎই ইনসুলিন তৈরি বন্ধ করতে পারে। আপনার আরও গুরুতর লক্ষণ রয়েছে, যা দ্রুত চিকিত্সা না করা হলে প্রাণঘাতী হতে পারে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • গভীর, দ্রুত শ্বাস নিন
   • লাল মুখ, শুকনো ত্বক ও মুখ
   • শ্বাস ফলের মতো মিষ্টি গন্ধযুক্ত
   • বমি বমি ভাব এবং বমি
   • পেট ব্যথা
   • বিভ্রান্তি বা অলসতা
   বিজ্ঞাপন

4 অংশের 3: ডায়াবেটিস পরীক্ষা

1. 

   লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার ডায়াবেটিস আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারকে অনেক পরীক্ষা করতে হবে। আপনার যদি প্রিডিবিটিস বা ডায়াবেটিস হয় তবে আপনার চিকিত্সকের নির্দেশনায় আপনার নিয়মিত চিকিত্সার নিয়মটি অনুসরণ করতে হবে।

2. 

   ব্লাড সুগার পরীক্ষা। ব্লাড সুগার টেস্টটি যেমন শোনা যায় তেমন কাজ করে: রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) পরীক্ষা। আপনি ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে রয়েছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে এটি ব্যবহার করা একটি পদ্ধতি। এই পরীক্ষা তিনটি ক্ষেত্রে একটিতে করা হবে:
   • আপনি কমপক্ষে 8 ঘন্টা কিছু না খেলে একটি দ্রুত রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করা হয়। যদি এটি জরুরী হয় তবে আপনার চিকিত্সা খেয়েছেন কিনা তা নির্বিশেষে আপনার ডাক্তার এলোমেলোভাবে রক্তে শর্করার পরীক্ষা করবেন।
   • আপনার শরীরের চিনির প্রক্রিয়াজাতকরণের ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণে শর্করা খাওয়ার পরে দু'ঘন্টার পোস্টেরেন্ডিয়াল পরীক্ষা করা হয়। এই পরীক্ষাটি সাধারণত হাসপাতালে করা হয় যাতে তারা পরীক্ষার আগে আপনি কতটা কার্বস খেয়েছেন তা মাপতে পারে।
   • ওরাল গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষার জন্য আপনাকে গ্লুকোজ উচ্চ তরল পান করতে হবে। আপনার দেহ যুক্ত চিনিটি কতটা সহ্য করতে পারে তা পরিমাপ করার জন্য প্রতি 30-60 মিনিটের মধ্যে আপনার রক্ত ​​এবং মূত্র পরীক্ষা করা হবে। যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করে যে আপনার টাইপ 1 ডায়াবেটিস রয়েছে তবে এই পরীক্ষা করা হয় না।

3. 

   পরীক্ষা A1C। এই ধরণের রক্ত ​​পরীক্ষা গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা নামেও পরিচিত। এই পদ্ধতিটি শরীরের হিমোগ্লোবিন অণুর সাথে মিলিত করে চিনির পরিমাণ পরিমাপ করে। এইভাবে আপনার ডাক্তার গত 30-60 দিনের মধ্যে আপনার রক্তে শর্করার গড় স্তর জানতে পারবেন।

4. 

   প্রয়োজনে কেটোনেস পরীক্ষা করুন। ইনসুলিনের ঘাটতি শরীরকে শক্তির জন্য চর্বি বিপাক করতে বাধ্য করে যখন রক্তে কেটোনগুলি পাওয়া যায়। প্রোটিনে কেটোনগুলি আউট হয়ে যায়, সাধারণত 1 ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার কেটোনগুলির জন্য রক্ত ​​বা মূত্র পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন:
   • রক্তে শর্করার মাত্রা 240mg / dL এর চেয়ে বেশি।
   • নিউমোনিয়া, স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের মতো অসুস্থতায়।
   • বমি বমি ভাব এবং বমি.
   • গর্ভাবস্থায়.

5. 

   পর্যায়ক্রমিক পরীক্ষার পরামর্শ দিন। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে বা ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্য এবং রক্তে সুগারকে নিয়মিত নিরীক্ষণ করা জরুরী। উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে দেহের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলিতে অণু-রক্তনালীগুলি (মাইক্রো-ব্লাড নালীগুলি) ক্ষতিগ্রস্থ হবে। এই ক্ষতিগুলি পুরো শরীরের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে। সামগ্রিক স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য আপনার প্রয়োজন:
   • বার্ষিক চোখ পরীক্ষা
   • পায়ে ডায়াবেটিক স্নায়ুর ক্ষতির মূল্যায়ন করুন
   • নিয়মিত রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ (বছরে অন্তত একবার)
   • বার্ষিক কিডনি পরীক্ষা
   • প্রতি 6 মাসে দাঁত পরিষ্কার করুন
   • নিয়মিত কোলেস্টেরলের পরীক্ষা করান
   • রুটিন পরীক্ষার জন্য আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার বা এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দেখুন
   বিজ্ঞাপন

৪ র্থ অংশ: ডায়াবেটিসের চিকিত্সা

1. 

   প্রিডিবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে আপনার জন্য উপযুক্ত এমন একটি জীবনযাত্রা চয়ন করুন। এই শর্তগুলি প্রায়শই আমাদের জিনগতের পরিবর্তে আমাদের জীবনধারার কারণে বিকাশ লাভ করে। আপনার জীবনযাত্রায় পরিবর্তন করে আপনি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে বা রোগের অগ্রগতি রোধ করতে পারেন।

2. 

   কম শর্করা খাবেন। আপনি যখন কার্বোহাইড্রেটগুলিকে চিনিতে রূপান্তর করেন, তখন আপনার দেহে আরও ইনসুলিন ব্যবহার করা দরকার। আপনার শস্য, পাস্তা, ক্যান্ডি, মিষ্টি, সোডাস এবং সাধারণ কার্বোহাইড্রেটে উচ্চমানের অন্যান্য খাবারগুলি খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন, কারণ আপনার শরীর এই খাবারগুলি খুব দ্রুত প্রক্রিয়াজাত করে এবং রক্তে শর্করার স্পাইক তৈরি করতে পারে। ফাইবারের পরিমাণ বেশি এবং আপনার ডায়েটে কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে এমন জটিল কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ানদের সাথে কথা বলুন। কম গ্লাইসেমিক সূচক সহ জটিল স্টार्চে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
   • মটরশুটি এবং শিং
   • স্টার্চিবিহীন শাকসবজি (বেশিরভাগ শাকসব্জী, পার্সনিপস, কলা পাতা, আলু, কুমড়ো, স্কোয়াশ, মটরশুটি, কর্নের মতো)
   • বেশিরভাগ ফল (শুকনো ফল, কলা এবং আঙ্গুর মতো কিছু বাদে)
   • পুরো শস্য, যেমন কাটা ওটস, ব্র্যান, গোটা গমের পাস্তা, বার্লি, বুলগুর, বাদামি চাল, কুইনোয়া

3. 

   প্রোটিন ও ভাল ফ্যাটযুক্ত খাবার বেশি খান। যদিও একসময় হৃদরোগের উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল, তবে অ্যাভোকাডোস, নারকেল তেল, ঘাস খাওয়ানো গরুর মাংস এবং বাড়ির উঠোন মুরগীতে পাওয়া ভাল চর্বিগুলি এখন শক্তির উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়। এই চর্বিগুলি রক্তে সুগারকে স্থিতিশীল করতে এবং ক্ষুধা কমাতে সহায়তা করে।
   • ঠাণ্ডা জলের মতো মাছ যেমন টুনা বা সালমন পাওয়া যায় ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে প্রতি সপ্তাহে মাছের 1-2 বার পরিবেশন করুন।

4. 

   যুক্তিসঙ্গত ওজন বজায় রাখুন। ইনসুলিন প্রতিরোধের কোমর পরিধি সঙ্গে আনুপাতিকভাবে বৃদ্ধি পায়। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রেখে আপনি আরও সহজেই আপনার রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করতে পারেন। ডায়েট এবং ব্যায়ামের সংমিশ্রণ আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করবে। ইনসুলিন ছাড়াই আপনার শরীরে রক্ত ​​চিনি ব্যবহার করতে প্রতিদিন 30 মিনিটের অনুশীলন করুন। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে এবং ঘুমের মানের উন্নতি করতে সহায়তা করে।

5. 

   ধূমপান নিষেধ. ধূমপান করলে ধূমপান ছেড়ে দিন। ধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের তুলনায় টাইপ -2 ডায়াবেটিস হওয়ার 30-40% বেশি ঝুঁকি থাকে এবং আরও ধূমপানের সাথে ঝুঁকি বেড়ে যায়। ইতিমধ্যে যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ধূমপানও অনেক বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করে।

6. 

   সম্পূর্ণ ওষুধের উপর নির্ভর করে না। আপনার যদি টাইপ 1, টাইপ 2 এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার চিকিত্সা আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পাশাপাশি takeষধগুলিও লিখে দিতে পারেন। তবে, আপনি রোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য কেবলমাত্র ওষুধের উপর নির্ভর করতে পারবেন না। ওষুধটি মূলত আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে পরিবর্তিত পরিবর্তনগুলিকে সমর্থন করে।

7. 

   আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে তবে হাইপোগ্লাইসেমিক ড্রাগগুলি (হাইপোগ্লাইসেমিক) নিন। এই ড্রাগটি ওরাল ট্যাবলেট আকারে আসে, যা 1 দিনের মধ্যে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে। এর মধ্যে কয়েকটি ওষুধের মধ্যে রয়েছে মেটফরমিন (বিগুয়ানাইডস), সালফনিলুরিয়াস, মেগ্লিটিনাইডস, আলফা-গ্লুকোসিডেস ইনহিবিটর এবং সংমিশ্রণ বড়ি।

8. 

   আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে ইনসুলিন ইঞ্জেকশন পান। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য এটি একমাত্র কার্যকর উপায়, তবে এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই চিকিত্সার জন্য চার ধরণের ইনসুলিন রয়েছে। আপনার রক্ত ​​চিনি নিয়ন্ত্রণের জন্য কোনটি কার্যকর তা আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করবেন। দিনের বিভিন্ন সময়ে আপনি এক প্রকার বা বিভিন্ন ধরণের সংমিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। আপনার চিকিত্সা 24 ঘন্টা ইনসুলিনের মাত্রা বজায় রাখতে একটি ইনসুলিন পাম্পের পরামর্শও দিতে পারেন।
   • খাবারের আগে দ্রুত-অভিনয়ের ইনসুলিন নেওয়া হয়, প্রায়শই দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিনের সংমিশ্রণে।
   • খাওয়ার 30 মিনিট আগে সংক্ষিপ্ত-অভিনয়ের ইনসুলিন নেওয়া হয় এবং প্রায়শই দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিনের সাথে মিলিত হয়।
   • গড় অভিনেত্রী ইনসুলিন প্রতিদিন দুবার নেওয়া হয় এবং যখন শর্ট-অ্যাক্টিং ইনসুলিন সংক্ষিপ্ত-অভিনয় হয় তখন এটি চিনির হ্রাস করার প্রভাব ফেলে।
   • দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন একটি স্বল্প-অভিনয়ের সময় এবং এটি যখন স্বল্প-অভিনয়ের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার ঝুঁকির কারণগুলি দেখুন এবং যদি আপনার ডায়াবেটিসের লক্ষণ থাকে তবে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।
• আপনি গরম বা ঠান্ডা থাকাকালীন বিশেষ যত্ন নিন। এই উভয় শর্তই রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ওষুধ ও পরীক্ষার সরঞ্জামগুলিকেও প্রভাবিত করে।

সতর্কতা

• বাড়িতে স্ব-চিকিত্সা ডায়াবেটিস করবেন না। ডায়াবেটিসের দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার মধ্যে কিডনি রোগ, অন্ধত্ব, হাত বা পা অবদান, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি এবং মৃত্যু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি জীবনধারা পরিবর্তন করে এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করে আপনার ওষুধের ব্যবহার হ্রাস করতে পারেন।