কন্টেন্ট

• তুমি কি চাও

• আহত পায়ের আঙুলটিকে অন্য পায়ের একই অবস্থানে স্বাভাবিক পায়ের পাশে রাখুন। যদি এটি একটি স্বাস্থ্যকর আঙুলের চেয়ে অনেক বড় ছিল, তবে সুযোগটি ফ্র্যাকচার হবে।

পায়ের আঙ্গুলের আকারটি পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি যখন আহত পায়ের আঙুলটিকে অন্য পাতে স্বাভাবিকের সাথে তুলনা করেন, আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে এটি বিকৃত বা স্কিউড হয়েছে? যদি এটি ঘটে থাকে তবে সম্ভবত খারাপভাবে ভাঙ্গা পায়ের আঙ্গুলটি সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে নেওয়া দরকার। ছোট ফাটল পায়ের আঙ্গুলের আকার পরিবর্তন করতে পারে না।

রঙ পরিবর্তনের জন্য পরীক্ষা করুন। যখন কোনও পায়ের আঙুল ভেঙে যায়, তখন কোনও সাধারন হোঁচট না দেয়, সাধারণত একটি ব্রুজ দেখা যায় এবং পায়ের রঙ পরিবর্তন করে, লাল, হলুদ, নীল বা কালো হয়ে যায়। পায়ের বুড়োতেও রক্তক্ষরণ ছিল এবং এই সমস্ত লক্ষণগুলি একটি ভাঙ্গা অঙ্গুলি নির্দেশ করে।

• যদি আপনি ত্বকের মধ্য দিয়ে দেখতে পান এবং আপনার পায়ের আঙুলের ভিতরে একটি ভাঙা হাড় দেখতে পান তবে এটিই সুনিশ্চিত লক্ষণ এবং আপনার এখনই আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত।

পাল্পেশন দ্বারা পরীক্ষা করুন। আপনি যদি হাড়ের মধ্যে হাঁটাচলা, বা পায়ের অভ্যন্তরে অস্বাভাবিক চলাচল অনুভব করতে পারেন (এটিও ব্যথা করে!), পায়ের আঙ্গুলটি ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জেনে নিন। যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলটি কালশিটে, বর্ণহীন এবং বেশ কয়েকদিন ফোলা থেকে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার একটি ফ্র্যাকচার নিশ্চিত করার জন্য আপনার এক্সরে দরকার হতে পারে এবং অনেক ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সক আপনাকে এটিটি স্পর্শ না করার পরামর্শ দেয় এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলটি নিজে থেকে দূরে যেতে দেয়। তবে ফ্র্যাকচারটি যদি গুরুতর হয় তবে অবশ্যই অতিরিক্ত চিকিত্সা করতে হবে।

• যদি নিজে থেকে হাঁটাচলা করা খুব বেদনাদায়ক হয় তবে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নেওয়া উচিত।
• যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলটি ভুল পথে চালিত বা খুব বেশি বিকৃত বলে মনে হয় তবে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
• আপনার পায়ের আঙুলটি ঠান্ডা হয়ে উঠলে বা টিজিং হয়ে যায় বা অক্সিজেনের অভাবে যদি তা নীল হয়ে যায় তবে জরুরি সহায়তা পান।

বিজ্ঞাপন

২ য় অংশ: ভাঙ্গা পায়ের যত্ন নেওয়া

1. 

   
   
   আপনার পায়ের আঙুলগুলির নিয়মিত যত্ন নিন যতক্ষণ না আপনি কোনও ডাক্তারকে দেখেন। বরফের কিউবগুলি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন এবং একটি কাপড় দিয়ে আইস প্যাকটি মুড়িয়ে রাখুন, তারপরে আহত পায়ের আঙুলের উপরে আইস প্যাকটি রাখুন। একবারে 20 মিনিটের জন্য সংকোচনের ব্যবহার করুন এবং আপনার ডাক্তার না দেখা পর্যন্ত এটি করুন। বরফ ফোলাভাব হ্রাস করে এবং পায়ের আঙ্গুলকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। যখনই সম্ভব আপনার পা বাড়ানো উচিত এবং আহত পাতে বেশিদূর হাঁটা উচিত নয়।
   • একটানা 20 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে বরফ প্রয়োগ করবেন না কারণ যদি খুব বেশি দিন ধরে রাখেন তবে আপনার পায়ের আঙ্গুলের ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।
   • আপনি চাইলে আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিনের মতো ব্যথা রিলিভার নিন।

2. 

   আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন। পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার এক্স-রে নেবেন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে দেখিয়ে দেবেন। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তারকে হাড় সোজা করতে হয়, তবে যদি ফ্র্যাকচারটি খুব তীব্র হয় তবে তাদের স্ট্যাপলগুলি রাখার জন্য বা পায়ের আঙ্গুল থেকে শামুক দেওয়ার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, হাড়টি ভিতরে স্থির করুন।

3. 

   আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি বিশ্রাম দিন। প্রথমে, আঘাতের কারণে সৃষ্ট ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশ নেবেন না এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ সৃষ্টি করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন। হালকা হাঁটা, সাঁতার কাটা বা সাইকেল চালানো ঠিক হতে পারে তবে আপনি পরে বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে কোনও প্রভাব স্পোর্টস চালাতে বা খেলতে পারবেন না। সাধারণভাবে, আপনার চিকিত্সক যতটা সময় পরামর্শ দেয় তার জন্য আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
   • আপনি যখন বাড়িতে থাকবেন তখন ফোলাভাব কমাতে আপনার পা উপরে রাখুন।
   • কয়েক সপ্তাহ নিরাময়ের পরে, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আস্তে আস্তে আবার ব্যবহার শুরু করুন। আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন, আপনার পায়ের আঙ্গুলকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য তীব্রতা হ্রাস করুন।

4. 

   প্রয়োজনে ড্রেসিং পরিবর্তন করুন। বেশিরভাগ ফ্র্যাকচার বা ফ্র্যাকচারের জন্য কাস্টের প্রয়োজন হয় না, পরিবর্তে আপনার ডাক্তার আপনাকে দেখিয়ে দেবেন যে কীভাবে ভাঙা অঙ্গুলটি তার পাশের আঙুলের সাথে "ব্যান্ডেজ" করতে হবে। আপনার ভাঙা আঙ্গুল কাঁপানো থেকে রক্ষা করার এবং পুনরায় আঘাত এড়াতে এই উপায়। অঞ্চলটি পরিষ্কার রাখার জন্য কয়েক দিন পরে কীভাবে ব্যান্ডেজগুলি এবং মেডিকেল গেজ পরিবর্তন করবেন তা জানানোর জন্য আপনার ডাক্তার বা নার্সকে বলুন।
   • যদি, ব্যান্ডেজের পরে, পায়ের আঙ্গুলটি অনুভূতি হারাতে থাকে বা রঙ পরিবর্তন করে, টেপটি খুব শক্ত করে বেঁধে দেওয়া যেতে পারে। যদি তা হয় তবে তা অবিলম্বে অপসারণ করুন এবং আপনার ডাক্তারকে এটি বেঁধে দেওয়ার জন্য নির্দেশ দিন।
   • ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের পায়ের প্যাডগুলি পরা উচিত নয়, পরিবর্তে তাদের বিশেষ ফ্ল্যাট একক অর্থোপেডিক জুতা পরে তাদের ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করা উচিত।

5. 

   আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে একটি গুরুতর ক্ষত যত্ন নিন। যদি ফ্র্যাকচারটি বেশ তীব্র হয় এবং কাস্ট, স্প্লিন্ট বা বিশেষ জুতার প্রয়োজন হয় তবে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি 6 থেকে 8 সপ্তাহের জন্য সম্পূর্ণ বিশ্রাম দিন। সার্জিকাল ফ্র্যাকচারগুলি নিরাময়ে আরও বেশি সময় নেয়। এছাড়াও, বিশ্রামের সময়, ফ্র্যাকচারটি পরিকল্পনামাফিক নিরাময় হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনাকে অনেকবার পুনরায় পরীক্ষা করতে হবে।
   • কোনও গুরুতর ক্ষতের যত্ন নেওয়ার সময় অবশ্যই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন, অন্যথায় ফ্র্যাকচারটি নিরাময়ে প্রয়োজন হতে আরও বেশি সময় লাগবে।
   বিজ্ঞাপন

তুমি কি চাও

• আইস ব্যাগ
• আঠালো টেপ এবং মেডিকেল গজ