কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

আপনি মনে করেন কোনও লোক - সম্ভবত কোনও বন্ধু, প্রেমিকা বা আপনার পছন্দ মতো লোক - আপনাকে আর পছন্দ করে না। হতে পারে তিনি উপেক্ষা করেছেন বা আপনার সাথে hangout করতে অস্বীকার করেছেন, তাই আপনার কী করা উচিত? আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে না পারেন তবে একটি পাঠ্য পাঠিয়ে তাকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন। কীভাবে কার্যকর কৌশল প্রয়োগ করতে হয় তা শিখতে পড়ুন; তবে আপনি শুরু করার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি সত্যই সম্পর্কটি নিরাময় করতে চান।

পদক্ষেপ

পার্ট 1 এর 1: সমস্যা বোঝা

1. 

   কী হয়েছে তা ভেবে দেখুন। হতে পারে তিনি আপনার সাথে আর কথা বলবেন না বা ঝুলবেন না কারণ তিনি আপনার কিছু করাতে ক্রুদ্ধ হন বা তাঁর নতুন বন্ধু রয়েছে এবং অন্যান্য কাজে ব্যস্ত রয়েছেন।
   • লোকটি যদি আপনার চারপাশে তার আচরণ পরিবর্তন করে কারণ সে আপনার বন্ধু (আপনার প্রেমিকা বা যে কেউ) হতে আগ্রহী না, আপনি সম্ভবত এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না। এই ক্ষেত্রে, সমস্যা তার সাথে, আপনার সাথে নয়।
   • আপনি যদি ভাবেন যে তিনি রাগান্বিত হতে পারেন তবে তা কেন খুঁজে বের করুন। আপনি যখন এমন কিছু করেন যা তাদের খারাপভাবে প্রভাবিত করে তখন লোকে রেগে যায়। অতএব, পুনর্মিলনের প্রথম পদক্ষেপ হ'ল তাদের রাগ করার জন্য আপনি কী করেছিলেন out
   • মনে রাখবেন যে কখনও কখনও ছোট ক্রিয়া বা সিদ্ধান্তগুলি অন্যের উপর বড় প্রভাব ফেলে, তাই আপনি সম্প্রতি কী করেছেন সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে এবং কোন ক্রিয়াটির ছবি রয়েছে তা নির্ধারণ করতে হবে। নেতিবাচকভাবে তাকে প্রভাবিত।
   • একবার আপনি যখন জানতে পারবেন যে আপনি তাকে বিরক্ত করার জন্য কী করেছেন, আপনি পরিস্থিতিটি সহজ করতে শুরু করতে পারেন।

2. 

   
   
   তার চিন্তাভাবনা সহানুভূতি। কাউকে তাদের ক্ষোভ বা হতাশাকে ভুলে যাওয়ার মূল চাবিকাঠিটি হ'ল আপনি তাদের দৃষ্টিভঙ্গিটি বোঝেন এবং নিজের ভুলটি স্বীকার করেন।
   • নিজেকে তার জুতোতে রাখুন এবং যা কিছু তাকে হতাশায় পরিণত করছে তা কল্পনা করুন। দয়া করে এই অনুভূতিগুলির প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করুন এবং সহানুভূতির সাথে তাঁর কাছে যান।
   • উদাহরণস্বরূপ, ট্র্যাফিক জ্যামের কারণে আপনি তাকে দেরিতে নিতে এসেছিলেন এবং আপনি আপনার ফোনটি অর্ধেক পথে বাড়িতে রেখেছিলেন। এটি আপনার পক্ষে বড় বিষয় নয়। যাইহোক, অন্ধকার এবং শীতকালে যখন আপনার 45 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করতে লাগছিল তখন তাকে আপনার নির্ধারিত সময় সম্পর্কে তিনবার স্মরণ করিয়ে দিয়েছিল এবং আপনি সময় মতো থাকার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন।

3. 

   
   
   সহানুভূতিশীল। একবার আপনি কারণটি বুঝতে পারবেন, তিনি কখন রাগ করবেন তা বুঝতে পারবেন।
   • আপনি যদি তাকে বাছতে দেরি করেন, তার দৃষ্টিকোণ থেকে এটি চিন্তা করার পাশাপাশি আপনাকে কীভাবে অনুভব করছেন তাও আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত তিনি ধরে নিয়েছেন যে আপনি তাকে অগ্রাধিকার দেননি, বিরক্তির বিষয়ে চিন্তা করেননি বা তিনি অন্য কোনও বিষয়ে ব্যস্ত ছিলেন কি না এবং আপনি আপনার প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করেছিলেন। আপনি যখন এই বিষয়গুলির মুখোমুখি হন তখন আপনি কেমন অনুভব করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তারপরে তাঁর প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করুন।
   বিজ্ঞাপন

পার্ট 2 এর 2: দুঃখিত

1. 

   
   
   দুঃখিত প্রথম দিকে এবং প্রায়ই দুঃখিত বলুন; স্বীকার করুন যে আপনি ভুল (যদি থাকে) এবং দায়বদ্ধ হন।
   • স্বীকার করুন যে আপনি জানেন যে আপনি ভুল ছিলেন এবং আপনি এটি (যা-ই হোক না কেন) পুনরাবৃত্তি করবেন না। আবার করবেন না।
   • "আপনাকে এত খারাপ করে দেওয়ার জন্য আমি দুঃখিত" এর মতো অসতর্ক ক্ষমা চাইবেন না। এই বলে যে এটি তার উপর দোষ চাপিয়ে দেয় এবং মনে হয় না যে আপনি নিজের কর্মের জন্য ক্ষমা চেয়ে নিচ্ছেন, আপনি কেবল আশা করেন যে তিনি রাগ করবেন না।
   • যদি সে এমন কোনও পাঠ্যের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায় যা তার ক্ষোভ প্রকাশ করে - এমনকি ন্যায়সঙ্গত হলেও - আবার ক্ষমা প্রার্থনা করুন। যদি তিনি আরও ক্ষোভের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখান তবে ক্ষমা চাওয়া চালিয়ে যান। শুধু যেমন কিছু বলুন, "আমি দুঃখিত। আপনি ভুল".

2. 

   আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি তাকে প্রভাবিত করে তা বুঝে নিন। কেবল ক্ষমাপ্রার্থী বা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা যে আপনি বোঝাতে চেয়েছিলেন এটি ভাল কাজ করবে না।
   • যদি ক্ষমা চাওয়া যথেষ্ট না হয় তবে আপনাকে প্রমাণ করতে হবে যে আপনি তাঁর উপর আপনার ক্রিয়াগুলির নেতিবাচক প্রভাবগুলি স্বীকার করেছেন এবং আপনার সত্যিকারের জন্য দুঃখ রয়েছে।
   • যদি তিনি মনে করেন যে আপনি সত্যই বুঝতে পারেন যে আপনার কাজগুলি তাঁর ক্রোধের কারণ ছিল, তবে তিনি ধীরে ধীরে আপনাকে বুঝতে এবং ক্ষমা করবেন বলে মনে করবেন।
   • এমনকি যদি আপনি ভাবেন যে তার অনুভূতি বা প্রতিক্রিয়াগুলির কোনও সঠিক কারণ নেই তবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। আপনি যদি নিজের অনুভূতি ফিরে পেতে চান তবে দেখান যে তিনি কীভাবে অনুভব করছেন।

3. 

   পরিস্থিতিটিকে আরও চাপে ফেলে এড়িয়ে চলুন। এমনকি যদি আপনি দু: খিত হন, তবে আপনি যদি এমন কোনও কথা বলতে শুরু করেন যা উত্তেজনা বাড়িয়ে তুলতে শুরু করে তবে এটি তাকে আবার আপনার প্রেমে পরিণত করার পক্ষে যথেষ্ট হবে না।
   • উদাহরণস্বরূপ, তিনি অত্যধিক আচরণ বা অত্যধিক আচরণের পরামর্শ দেওয়ার জন্য কিছু বলবেন না। এটি তাকে এমন মনে করবে যে আপনি নিজেকে দোষী মনে করছেন না এবং সত্যই বুঝতে পারবেন না - সে আবার রেগে যাবে।
   • অতীতে তিনি আপনাকে বিরক্ত করেছিলেন এমন কিছু পুনরাবৃত্তি করবেন না। প্রতিশোধ বা সমালোচনা পরিস্থিতি প্রশমিত করবে না। এটি কেবল সমস্যাটিকে অবিরাম করে দেবে এবং আপনাকে ক্ষমা করা তার পক্ষে কঠিন হবে।

4. 

   এটির জন্য আপনি কী করতে পারেন তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে তার মতামতের জন্য তাকে জিজ্ঞাসা করা থেকে বোঝা যাবে যে আপনি শুনছেন এবং সত্যই তাঁর মতে পরিস্থিতিটি উন্নত করতে চান।
   • আপনি এটি পাঠ্য করতে পারেন, "আমি জানি আপনি 45 মিনিটের জন্য আমার জন্য অপেক্ষা করেছিলেন এবং মনে হয় আমি আপনাকে সম্মান করি না। প্রায়শ্চিত্ত করার জন্য আমার কী করা উচিত? "

5. 

   তাকে হাসায়। হাস্যরস কাউকে শান্ত করতে পারে। আপনি যদি তাকে হাস্য করতে পারেন বা কিছুটা হাসিও করতে পারেন তবে আপনি এটি শীর্ষে পৌঁছে গেছেন।
   • হাস্যকরভাবে নিজেকে बदनाम করার চেষ্টা করুন। রসিকতা যদি কাউকে শান্ত করতে পারে তবে নিজেকে হালকাভাবে बदनाम করা বহুগুণে বেড়ে যাবে।সুতরাং, আপনি নিজের সাথে মজা করার চেষ্টা করতে পারেন বা আপনার কোনও সুন্দর ত্রুটি স্বীকার করতে পারেন।
   • আপনি তাকে এইভাবে পাঠাতে পারেন, "আমি সত্যিই দুঃখিত যে আমি আপনাকে দেরীতে নিতে এসেছি। আপনি কি জানেন যে আমি একটি আনাড়ি বাচ্চা, আমি সেখানে পৌঁছানোর জন্য কমপক্ষে পাঁচটি দেয়াল চাপলাম।
   • অথবা, আপনি আরও বেশি সততার সাথে পাঠ্য দিতে পারেন তবে এখনও নিজেকে মৃদুভাবে দোষ দিতে পারেন, "আপনি কি জানতেন আমাকে সময়ের সাথে লড়াই করতে হয়েছিল? সর্বোপরি, আমি এখনও দেরি করছি "।

6. 

   ধরা যাক আপনি তাকে মিস করছেন। কোনও ছেলে পাগল হওয়ার কারণে আপনি উদাসীন বোধ করছেন বা তার প্রয়োজনগুলি উপেক্ষা করছেন, তাকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি প্রায়শই তাঁর সম্পর্কে চিন্তা করেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন কিছু সম্পর্কে একটি সংবেদনশীল পাঠ্য বার্তা প্রেরণ করতে পারেন যা আপনাকে তাঁর স্মরণ করিয়ে দেয় (যতটা সম্ভব এটি যদি আপনার দুজনের মধ্যে একটি ব্যক্তিগত রসিকতা জড়িত থাকে), যেমন, "আমি কেবল একটি দেখেছি হ্যানয়ের নম্বর প্লেট গাড়িটি এটি আপনাকে নিজের শহর সম্পর্কে যে গল্পগুলি বলেছিল তা মনে করিয়ে দেয়। আপনার সম্পর্কে চিন্তা আমাকে খুশি করে ”।
   বিজ্ঞাপন

পার্ট 3 এর 3: বুঝতে হবে কখন ছাড়বেন বা ছাড়বেন

1. 

   আপনার কখন পিছু হটানো উচিত তা জানুন। তাকে খুব বেশি টেক্সট করবেন না। আপনি দুঃখিত, তবে তিনি যদি এখনই প্রতিক্রিয়া না জানায় বা আপনাকে ক্ষমা না করে তবে পিছিয়ে যান।
   • আপনি যদি তাকে পাঠ্য করেন তবে আপনি করুণাময় হওয়ার পরিবর্তে তাকে ক্ষমা করে দিয়ে ভাল কাজগুলি সম্পর্কে খারাপ কাজ করছেন।
   • যদি তার সময় যেতে প্রয়োজন হয় তবে তাকে সময় দিন। তিনি প্রস্তুত হলে আপনার সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

2. 

   জোর করে বলবেন না যদি সে আপনাকে না বলে তবে কী তাকে রাগিয়েছে। তিনি যদি মন খারাপ হওয়ার কারণগুলি ভাগ না করেন তবে এটি হতে পারে কারণ তিনি আরও কিছু বলতে রাগান্বিত হন বা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার কৌশল এটি trick যে কোনও উপায়ে পরিস্থিতি শীতল হতে দিন এবং তিনি আপনাকে মিস করবেন।
   • যদি তিনি সত্যিই রাগান্বিত হন তবে তিনি আপনাকে কেন বলতে চান না বা করতে চান না, তবে এটি প্রক্রিয়া করার জন্য সময় প্রয়োজন হতে পারে এবং রাগ কেটে যেতে দেয়। আপনি কী কী করেছেন এবং এটি আপনাকে বিরক্ত করে তা যদি আপনি জানেন না, কেবল এটি ছেড়ে দিন। তাকে আপনার সাথে কথা বলতে বাধ্য করবেন না; তাকে সময় দিন। যখন সে প্রস্তুত হবে, তখন সে কথা বলবে এবং তারপরে আপনি সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
   • যদি সে সত্যিই রেগে না যায়, তবে তিনি কেবল আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চান, তবে যা ঘটেছে আপনি যত বেশি তা খুঁজে পেতে পারেন, পরিস্থিতি তত বেশি তিনি আপনাকে আরও বাড়িয়ে তুলবেন। যত্ন কেবলমাত্র এটি বলুন যে আপনি জানেন না যে তাকে কী বিরক্ত করে এবং আপনি যদি কিছু করে থাকেন তবে আপনি দুঃখিত। তারপরে, কেবল এটি ছেড়ে দিন, আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য তিনি যখন রসিকতাটি শেষ করবেন তখন সে যোগাযোগ করবে।

3. 

   কখন ছেড়ে দেওয়া উচিত তা অনুধাবন করুন। যদি তিনি এতটা রাগান্বিত হন যে আপনার সহানুভূতির প্রচেষ্টা বা আপনার ক্ষমা প্রার্থনা কাজ করছে না, হাল ছেড়ে দিন।
   • তাকে আবার আপনার প্রেমে জাগিয়ে তুলতে আপনি এখনই কিছু করতে বা বলতে পারবেন না, তাই হাল ছেড়ে দেওয়া ভাল।
   • কিছুক্ষণ পরে, তিনি সম্ভবত কম রাগ বোধ করবেন এবং তিনি প্রস্তুত হলে আপনার সাথে কথা বলবেন। তিনি প্রস্তুত না হলে আপনি তাকে আপনার সাথে কথা বলতে বাধ্য করতে পারবেন না, তাই অপেক্ষা করা ভাল।

4. 

   বুঝতে পারো যদি সে এর প্রাপ্য না হয়। আপনি যদি বুঝতে না পারছেন বা অযৌক্তিক মনে করেন না সে সম্পর্কে যদি তিনি আপনার উপর ক্রুদ্ধ হয়ে থাকেন তবে সম্পর্কটি আসলেই তার পক্ষে উপযুক্ত কিনা তা বিবেচনা করুন।
   • যদি তাঁর সাথে থাকা আপনাকে সুখী হওয়ার চেয়ে আরও দু: খিত করে তোলে তবে সম্ভবত সম্পর্কটি শেষ করার সময় এসেছে।
   • তিনি যদি রাগান্বিত হয়ে মৌখিক, আবেগগতভাবে বা শারীরিকভাবে নির্যাতন করেন তবে অবিলম্বে সম্পর্কটি শেষ করুন।

5. 

   মজা চাই। যদি সমস্ত কিছু কাজ না করে এবং লোকটি আপনার পছন্দ না করে তবে আপনি কিছু করেন না কেন কিছু মজা করুন।
   • "নিরাময় অ্যাপ্লিকেশন" আপনাকে সেই ব্যক্তির লিঙ্গ চয়ন করতে দেয় যা আপনি নিরাময় করতে চান এবং তাদের সাথে সম্পর্ক নিরাময়ের কারণটি ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়, অ্যাপ্লিকেশনটি আর কোনও কারণ সরবরাহ করবে না এবং যখন এটি ব্যবহার করার কোনও কারণ নেই, তবে অবশ্যই আপনি বাস্তব জীবনে রয়েছেন। সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে, আপনাকে অপহরণ করা হয়েছে এমন তথ্য সহ অ্যাপটি আপনার পক্ষ থেকে পাঠানো বার্তাগুলি দেখে আপনাকে ঠাট্টা করা হবে।
   • স্মার্ট বার্তাগুলি সম্পর্কে সেগুলি ভাবার চেষ্টা করুন যা সে সাড়া দেয় না। যদি সে আপনাকে ফেরত পাঠায় না এবং আপনি জানেন যে তিনি সম্ভবত আপনাকে কখনই পাঠ্য দেবেন না, এখানেই শেষ করুন। অতিরঞ্জিত হয়ে উঠুন ("আমি আপনাকে এতক্ষণ আমাকে পাঠ্য করার অপেক্ষায় ছিলাম যে বিপথগামী বিড়ালটি আমার মুখ এবং বাহু খেয়ে ফেলেছে এবং আমি যখন মরে যাচ্ছি তখন আমি আপনাকে আমার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে টেক্সট করছি") বা কয়েকটি সংমিশ্রণ স্বাক্ষরে মজাদার মেম বা বিদায় অ্যানিমেশন।

6. 

   পরবর্তী পর্ব. জিনিসগুলিতে আটকাবেন না বা আপনার কী বলা উচিত ছিল বা তিনি কতটা বোবা ছিলেন সে সম্পর্কে অস্থির হয়ে চিন্তা করবেন না।
   • তিনি রাগ করেছেন তা গ্রহণ করুন এবং সম্ভবত সম্পর্কের অবসান হওয়া উচিত। নিজের জীবন নিয়ে চলুন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• যদি তিনি পাঠ্যের মাধ্যমে চ্যাট করতে অস্বীকার করেন তবে তিনি ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে চান কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। কিছু লোক মুখোমুখি ইন্টারঅ্যাকশন পছন্দ করে।
• শান্ত থাকার কথা মনে রাখবেন। আপনি কারও কাছে রাগ না করার জন্য ভিক্ষা করতে পারবেন না। যদি সে সত্যিই রেগে থাকে তবে তাকে শান্ত হওয়ার জন্য সময় দিন।
• গ্রহণ এবং তাঁর অনুভূতি স্বীকার। এমনকি যদি আপনি ভাবেন যে তিনি অযৌক্তিক, তার অনুভূতি স্বীকার করুন। খুব কমপক্ষে, আপনি যদি সমস্যার সমাধান করতে চান তবে আপনাকে এটি গ্রহণ করতে হবে।
• কখন ছাড়বেন জেনে নিন। যদি তিনি আপনাকে ক্ষমা না করেন তবে জোর করবেন না। আপনি যত বেশি চেষ্টা করবেন পরিস্থিতি ততই খারাপ করবেন।