কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

আপনার কেবলমাত্র ছোট স্বপ্ন আছে বা দুর্দান্ত প্রত্যাশা রয়েছে, লক্ষ্য নির্ধারণের ফলে আপনি জীবনে যাবার পথে পরিকল্পনা করতে পারবেন। কিছু অর্জন আজীবন অর্জন করা যায়, অন্যগুলি কেবলমাত্র একদিনেই অর্জন করা যায়। আপনি সুদূরপ্রসারী লক্ষ্য বা নির্দিষ্ট অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করছেন, আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করবেন এবং নিজেকে সার্থক মনে করবেন। প্রথম পদক্ষেপ কঠোর হতে পারে, তবে আপনি এমনকি আপনার বৃহত্তম স্বপ্নটিও গড়ে তুলতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

1. 

   বড় চিত্রটিকে ছোট এবং আরও নির্দিষ্ট লক্ষ্যে ভেঙে দিন। আপনার জীবনের এমন ক্ষেত্রগুলি বিবেচনা করুন যা আপনি পরিবর্তন করতে চান বা মনে হয় আপনি দীর্ঘমেয়াদে বৃদ্ধি পেতে চান। এই ক্ষেত্রগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্যারিয়ার, অর্থ, পরিবার, শিক্ষা বা স্বাস্থ্য। পাঁচ বছরের মধ্যে এই ক্ষেত্রগুলির প্রতিটিতে আপনি কী অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে নিজেকে প্রশ্ন করতে শুরু করুন।
   • "আমি স্লিম হতে চাই" আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলির সাথে আপনি এগুলিকে ছোট করে "আমি স্বাস্থ্যকর খেতে চাই" এবং "আমি দীর্ঘ দূরত্ব চালাতে চাই" তে ক্র্যাক করতে পারেন।
   • "আমি নিজের ব্যবসা শুরু করতে চাই" জীবনের লক্ষ্যগুলির সাথে, ছোট লক্ষ্যগুলি "আমি কার্যকর ব্যবসায়ের পরিচালনা শিখতে চাই" এবং "আমি একটি স্বাধীন বইয়ের দোকান খুলতে চাই" হতে পারে।

2. 

   
   
   স্বল্প মেয়াদে লক্ষ্য লিখুন। পরবর্তী কয়েক বছরে আপনি কী অর্জন করতে চান তার একটি ঝলক এখন আপনার এখনই অভিনয় শুরু করার জন্য নিশ্চিত লক্ষ্যগুলি লিখুন। যুক্তিসঙ্গত সময়সীমার মধ্যে নিজের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন (স্বল্প-মেয়াদী লক্ষ্যগুলি নিয়ে এক বছরের বেশি নয়)।
   • আপনার লক্ষ্যগুলি লিখে রাখলে আপনাকে ছেড়ে দেওয়া আরও শক্ত হয়ে যায় এবং পরিবর্তে আপনি তাদের জন্য দায়বদ্ধ হন hold
   • স্লিম পেতে, আপনার প্রথম লক্ষ্যগুলি আরও শাকসব্জী খাওয়া এবং 5 কিমি চালানো হতে পারে।
   • আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করার জন্য, আপনার প্রথম লক্ষ্যগুলি হতে পারে কোনও বইয়ের পরিচালনা ক্লাস নেওয়া এবং আপনার বইয়ের দোকানটির জন্য নিখুঁত অবস্থান সন্ধান করা।

3. 

   
   
   আপনার লক্ষ্যগুলি আরও ছোট পদক্ষেপে পরিণত করুন যা আপনাকে জীবনের বৃহত্তর লক্ষ্যে নিয়ে যায়। মূলত, আপনি কেন নিজের জন্য এই লক্ষ্যটি নির্ধারণ করছেন এবং এটি কী অর্জন করবে তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে। তদন্ত প্রক্রিয়ায় নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কিছু সহায়ক প্রশ্ন হ'ল: এই লক্ষ্যটি কি মূল্যবান? এখনই সময়? এটি কি আমার প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য হয়?
   • উদাহরণস্বরূপ, যদিও আপনার স্বল্প-মেয়াদী পাতলা লক্ষ্যটি ছয় মাসের জন্য একটি নতুন খেলায় যোগ দেওয়া হতে পারে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এটি ম্যারাথন চালানোর চেয়ে আপনার উচ্চ লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে কিনা। যদি তা না হয় তবে আপনার স্বল্প-মেয়াদী লক্ষ্যগুলি অন্য কোনও কিছুর সাথে পরিবর্তনের কথা বিবেচনা করুন যা আপনাকে আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলির নিকটে নিয়ে যেতে পারে।

4. 

   
   
   আপনার লক্ষ্যগুলি পর্যায়ক্রমে সামঞ্জস্য করুন। আপনি কেবল আপনার বড় জীবনের লক্ষ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার অভ্যাসে নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন, তবে আপনার ছোট লক্ষ্যগুলি পুনর্নির্মাণের জন্য আপনাকে আসলে সময় নেওয়া দরকার। আপনি কি একটি সময়সীমার মধ্যে তা সম্পাদন করতে পারেন? সেই যাত্রায় কি সেগুলি প্রয়োজনীয় যা আপনাকে জীবনের দুর্দান্ত লক্ষ্যে নিয়ে যায়? আপনার লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করার ক্ষেত্রে নিজেকে নমনীয়তা দিন।
   • স্লিম পেতে, আপনাকে 5km চালাতে হতে পারে। আপনি কিছুক্ষণ দৌড়ানোর পরে এবং অবিচ্ছিন্নভাবে আপনার সেরা পারফরম্যান্সের উন্নতি করার পরে আপনার লক্ষ্যটি "5 কিলোমিটারের জন্য দৌড়" থেকে "10 কিলোমিটারের জন্য দৌড়" থেকে সামঞ্জস্য করা উচিত। অবশেষে আপনি "আধা-ম্যারাথন দৌড়", তারপরে "ম্যারাথন দৌড়তে" যেতে পারেন।
   • আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করার জন্য, কোনও বুক ম্যানেজমেন্ট ক্লাস নেওয়া এবং অবস্থানগুলি অনুসন্ধানের আপনার প্রথম লক্ষ্যগুলি শেষ করার পরে, আপনি নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন যাতে আপনি ব্যবসা শুরু করার জন্য loanণ পেতে পারেন এবং তারপরে কিনতে পারেন। স্থানীয় কর্তৃপক্ষের মাধ্যমে উপযুক্ত ব্যবসায়ের লাইসেন্সের জন্য নিবন্ধন করুন। তারপরে, আপনি জায়গাটি কিনতে (বা ভাড়া) যেতে পারেন, তারপরে আপনার প্রয়োজনীয় বইগুলি কিনতে পারেন, কর্মচারীদের নিয়োগ দিতে এবং ব্যবসা শুরু করতে পারেন। শেষ পর্যন্ত আপনি দ্বিতীয় সুবিধা খোলার দিকে এগিয়ে যেতে পারেন!
   বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: কার্যকর লক্ষ্য কৌশল প্রয়োগ করুন

1. 

   নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনি যখন লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, তখন এই লক্ষ্যগুলি কে কে, কী, কোথায়, কখন এবং কেন অত্যন্ত সুনির্দিষ্ট প্রশ্নের উত্তর দেওয়া উচিত। আপনি যে নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন তার জন্য আপনার নিজের জিজ্ঞাসা করা উচিত কেন এটি একটি লক্ষ্য এবং এটি কীভাবে আপনাকে আপনার জীবনের লক্ষ্যে সহায়তা করবে।
   • স্লিম (খুব সাধারণ শব্দ) পেতে, আপনার "ট্র্যাক চালানো" এর একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য রয়েছে এবং আপনি একটি স্বল্পমেয়াদী "রান 5 কিমি" লক্ষ্য দিয়ে শুরু করেন। আপনি যখন প্রতিটি স্বল্প-মেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করেন - 5 কিলোমিটার ব্যাপ্তি চালানোর মতো, আপনি এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন: কে? আই। কি? ৫০০ কিমি দৌড়। কোথায়? আমি যে পার্কে থাকি। কখন? 6 সপ্তাহে। কেন? আমার লক্ষের দিকে অগ্রগতি হ'ল ম্যারাথন চালানো।
   • আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করতে আপনার "একটি বই পরিচালনার ক্লাস নেওয়া" এর একটি স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য রয়েছে। এই লক্ষ্যটি প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে: কে? আই। কি? একটি বই পরিচালনার ক্লাস নিন। কোথায়? গ্রন্থাগারে. কখন? প্রতি শনিবার 5 সপ্তাহের জন্য। কেন? কীভাবে আমার ব্যবসায়ের জন্য বাজেট পরিচালনা করবেন তা শিখতে।

2. 

   গণনাযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আমাদের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করার জন্য, লক্ষ্যগুলি সনাক্তকরণযোগ্য হতে হবে। "আমি আরও 16 হাঁটব" ট্র্যাক এবং পরিমাপ করা আরও শক্ত হবে "আমি এই রাস্তাটি দিনে 16 বার ঘুরে দেব" এর চেয়ে বেশি।এখানে যা প্রয়োজন তা হ'ল, আপনি নিজের লক্ষ্যটি অর্জন করছেন কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে বেশ কয়েকটি উপায়ের প্রয়োজন হবে।
   • "5 কিলোমিটার দৌড়" একটি পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য। আপনার কাজটি শেষ হয়ে গেলে আপনি অবশ্যই জানেন। আপনার প্রথম 5 কিলোমিটার পৌঁছানোর জন্য আপনাকে "কমপক্ষে 4.8 কিলোমিটার প্রতি সপ্তাহে 3 বার চালানোর" এমনকি একটি স্বল্প মেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে। প্রথম 5 কিলোমিটার পরে, আর একটি পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য হ'ল "এক মাসে আরও 5 কিলোমিটার চালানো, তবে 4 মিনিটের মধ্যে পিছনে কাটা"।
   • তেমনি, "একটি বুক ম্যানেজমেন্ট ক্লাস নেওয়া" একটি পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য কারণ এটি একটি নির্দিষ্ট শ্রেণি যা আপনি সাইন আপ করবেন এবং সাপ্তাহিক উপস্থিত থাকবেন। একটি কম পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য হ'ল "বই পরিচালনার বিষয়ে শিখুন", যা একটি দ্ব্যর্থক লক্ষ্য কারণ আপনি যখন বই পরিচালনার জ্ঞান নিয়ে "সম্পন্ন" হয়ে থাকেন তখন তা জানা শক্ত।

3. 

   আপনার লক্ষ্য সঙ্গে বাস্তববাদী হন। আপনার অবস্থা সৎভাবে মূল্যায়ন করা এবং কোন লক্ষ্যগুলি বাস্তববাদী এবং কোনটি আরও দূরে রয়েছে তা উপলব্ধি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার লক্ষ্যগুলি (দক্ষতা, সংস্থান, সময়, জ্ঞান) অর্জন করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় কিছু আছে কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন।
   • স্লিম পেতে এবং ম্যারাথন চালানোর জন্য আপনাকে দৌড়ে প্রচুর সময় ব্যয় করতে হবে। আপনার যদি প্রতি সপ্তাহে প্রচুর ঘন্টা চালানোর সময় বা উত্তেজনা না থাকে তবে এই লক্ষ্যটি আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে না। যদি এটি হয় তবে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন; ঘন্টা চালানো ব্যয় না করে স্লিম হওয়ার অন্যান্য উপায় রয়েছে।
   • আপনি যদি নিজের স্বাধীন বইয়ের দোকান খুলতে চান তবে ব্যবসা পরিচালনার অভিজ্ঞতা না থাকলে কোনও ব্যবসায় বিনিয়োগের জন্য কোন মূলধন (অর্থ) নেই এবং এটি কীভাবে কাজ করে তা সম্পর্কে আপনার কোনও জ্ঞান নেই। একটি বইয়ের দোকান, বা পড়তে সত্যিই আগ্রহী নয়, আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনে সফল হতে পারবেন না।

4. 

   আপনার অগ্রাধিকার সেট করুন। যে কোনও মুহুর্তে, আপনার অনেক লক্ষ্য রয়েছে যা বিভিন্ন অর্জনে রয়েছে। কোন লক্ষ্যগুলি অন্যের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ তা সিদ্ধান্ত নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি খুব বেশি লক্ষ্য থাকে তবে আপনি অভিভূত এবং সেগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হবেন বলে মনে করবেন।
   • সর্বাধিক দরকারী কয়েকটি শীর্ষ অগ্রাধিকার চয়ন করা। বিবাদী লক্ষ্যগুলির পরিস্থিতি উপস্থিত হলে আপনি সেখান থেকে মনোযোগ দিতে সক্ষম হবেন। যদি এটি এক বা দুটি ছোট লক্ষ্য অর্জন এবং শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকার লক্ষ্য অর্জনের মধ্যে পছন্দ হয় তবে আপনাকে আপনার শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকার নিতে হবে তা জানতে হবে।
   • যদি আপনি আপনার পাতলা লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য কঠোর পরিশ্রম করে থাকেন এবং আপনি "স্বাস্থ্যকর খাওয়া", "5km চালান" এবং "সাপ্তাহিক 1.6km, প্রতি সপ্তাহে 3 বার" ছোট ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন তবে আপনি একসাথে লক্ষ্যগুলি অর্জন করার জন্য আপনার কাছে সময় বা শক্তি নেই। আপনি এটি পছন্দ অনুসারে রাখতে পারেন; আপনি যদি ম্যারাথন চালাতে চান তবে আপনার সাপ্তাহিক সাঁতারের চেয়ে প্রথম 5 কিলোমিটার রানটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনি স্বাস্থ্যকর খাওয়া চালিয়ে যেতে চাইতে পারেন, কারণ এটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল এবং দৌড়াতে সহায়তা করে।
   • আপনি যদি নিজের নিজস্ব বইয়ের দোকান খোলার চেষ্টা করছেন, তবে বিক্রয়ের জন্য নির্দিষ্ট বইগুলি বেছে নেওয়ার আগে আপনাকে ব্যবসায়ের লাইসেন্স পেতে এবং ব্যবসায়ের loanণের জন্য যোগ্যতা অর্জনের প্রয়োজন হতে পারে (যদি আপনার প্রয়োজন হয়) আপনার নিজস্ব দোকান

5. 

   আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখুন। ব্যক্তিগত এবং পেশাদার উভয় অগ্রগতির উপর নজর রাখার জন্য জার্নালিং একটি কার্যকর উপায়। নিজেকে পর্যালোচনা করা এবং একটি নির্দিষ্ট লক্ষের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি যে অগ্রগতি করেছেন তা লক্ষ্য করা অনুপ্রাণিত থাকার মূল চাবিকাঠি। এটি আপনাকে আরও পরিশ্রম করতে উত্সাহিত করতে পারে।
   • আপনি যদি কোনও বন্ধুকে সঠিক ট্র্যাকটিতে সহায়তা করতে বলেন তবে আপনি আরও মনোনিবেশ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বড় ট্র্যাকের প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন তবে আপনার নিয়মিত দেখা এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনার এক বন্ধু থাকা উচিত, যার ফলে আপনাকে আপনার সময়সূচীটি অনুসরণ করতে সহায়তা করবে।
   • আপনি যদি নিজের ম্যারাথন লক্ষ্য অর্জন করে স্লিম হওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনার চলমান লগ রাখা উচিত যা আপনি কতদূর দৌড়েছেন, কতটা সময় নিয়েছে এবং আপনি কী অনুভব করছেন তা রেকর্ড করে। আপনি আরও উন্নতি করার সাথে সাথে এটি আপনার আত্মবিশ্বাসের জন্য একটি দুর্দান্ত উত্সাহ হতে পারে যাতে আপনি শুরু করার পর থেকে আপনি কতদূর এসেছিলেন তা ফিরে দেখতে পারেন।
   • আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করার ক্ষেত্রে অগ্রগতি অবলম্বন করা কিছুটা কঠিন হতে পারে তবে সমস্ত লক্ষ্য এবং উপ-লক্ষ্যগুলি পুনরায় লিখতে হবে এবং তারপরে কোনওটি সম্পন্ন হলে এগুলি অতিক্রম করতে পারে। আপনি কী করেছেন তা ট্র্যাক রাখতে আপনাকে সহায়তা করে।

6. 

   লক্ষ্য নির্ধারণ। লক্ষ্য করুন যখন আপনি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করেন এবং অর্জন অনুযায়ী নিজেকে উদযাপনের অনুমতি দিন। লক্ষ্য প্রক্রিয়াটি মূল্যায়ন করতে এই সময়টি নিন - শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত। আপনি আপনার সময়সীমা এবং দক্ষতার সাথে সন্তুষ্ট কিনা, বা লক্ষ্যটি যুক্তিসঙ্গত কিনা তা পর্যালোচনা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন প্রথম 5 কিলোমিটার রান করেছেন তখন উদযাপন করুন কারণ আপনি কোনও লক্ষ্য অর্জন করেছেন, এমনকি ম্যারাথন চালানোর উচ্চতর লক্ষ্যটির তুলনায় এটি খুব সামান্য হলেও।
   • স্বাভাবিকভাবেই, আপনি যখন নিজের স্বাধীন বইয়ের দোকান খুলুন এবং ক্লায়েন্টের কাছে আপনার প্রথম কিস্তি বিক্রি করেন, আপনি ইভেন্টটি উদযাপন করেন এবং আপনি জানেন যে আপনি একভাবে লক্ষ্য অর্জনে কাজ করেছেন। সাফল্য!

7. 

   লক্ষ্য নির্ধারণ করা চালিয়ে যান। একবার আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছে গেছেন - এমনকি আপনার দুর্দান্ত জীবনের লক্ষ্যগুলিও - আপনি নিজের জন্য ক্রমবর্ধমান এবং নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করতে চাইবেন।
   • আপনি যখন কোনও ম্যারাথন রান করেন, আপনি পরবর্তী কি করতে চান তা মূল্যায়ন করা উচিত। আপনি কি আরও একবার চালাতে চান তবে সময়ের উন্নতি করতে চান? আপনি কি ট্রাইথলনকে বৈচিত্র্যময় করতে এবং চেষ্টা করতে চান? অথবা আপনি কি আরও কম দূরত্বে ঘুরে আসতে চান - 5 কিমি বা 10 কিমি?
   • আপনি যদি নিজের বইয়ের দোকানটি খোলেন, আপনি কি সম্প্রদায়ের ইভেন্টগুলি হোস্ট করার চেষ্টা করতে চান, যেমন কোনও বুক ক্লাব, বা সাক্ষরতার শিক্ষাদান? আপনি কি আরও অর্থ উপার্জন করতে চান? আপনি কি অন্য কোনও সুবিধা খুলতে চান বা আপনার বইয়ের দোকানটির ভিতরে বা আপনার স্টোরের মাধ্যমে একটি ক্যাফে খোলার মাধ্যমে এটি বৃদ্ধি করতে চান?
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• কার্যক্ষম লক্ষ্য তৈরি করতে একটি স্মার্ট পদ্ধতির ব্যবহার করুন। স্মার্ট হ'ল স্মরণ করার একটি উপায় যা জীবন প্রশাসক, প্রেরণাদাতা, মানবসম্পদ এবং প্রশিক্ষকগণ এই লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ, সেট এবং লক্ষ্য অর্জনে সিস্টেমটি ব্যবহার করে। স্মার্ট শব্দের প্রতিটি অক্ষর লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য কার্যকর বর্ণনামূলক বিশেষণের প্রতিনিধিত্ব করে।