লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
4 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
দুর্বল, ভঙ্গুর, ফাটলযুক্ত, আঁচড়ানো নখ এবং ছেঁড়া, বেদনাদায়ক পেরেক কাটাগুলি হতাশ হতে পারে। এর মধ্যে, কাউন্টারে বিক্রি হওয়া ঘরোয়া প্রতিকারের আধিক্য অপ্রতিরোধ্য এবং অকার্যকর হতে পারে। ময়শ্চারাইজার থেকে শুরু করে পেরেকের পোলিশ পর্যন্ত হাজারো পণ্য রয়েছে বলে মনে হয়, যা দৃ promise়, দৃmer়, দীর্ঘ এবং ক্রমবর্ধমান নখের প্রতিশ্রুতি দেয়। তবে আপনাকে রাসায়নিক পেরেক হার্ডেনার বা অন্য কোনও ট্রেন্ড ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করতে হবে না। পরিবর্তে, আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনের কয়েকটি সাধারণ, ব্যবহারিক পদক্ষেপের সাহায্যে আপনার নখগুলি নিরাময় করতে পারেন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: ডান নখ স্টাইলিং
মসৃণ পদক্ষেপটি এড়িয়ে যান। মসৃণতা নমনীয় নখ মসৃণ করতে ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ মহিলা জানেন না যে পেরেকের ডগাটি আঙুলের স্বাস্থ্যকর অংশ। পেরেকের ঘন অংশটি সবচেয়ে শক্তিশালী এবং পোলিশ করার ফলে পেরেকের পুরুত্ব হারাতে পারে। সুতরাং আপনি যখন আপনার নখগুলি পোলিশ করবেন তখন আপনি আপনার পেরেকের সবচেয়ে শক্তিশালী অংশটিকে সম্মানিত করবেন।
- যদি আনকুলেটিং নখগুলি আপনাকে বিরক্ত করে, তবে আপনি একটি উচ্চ মানের টপকোট চেষ্টা করতে পারেন। টপকোটটি বিশেষত নখগুলি আনডুল্ট করার জন্য ব্যবহৃত হয় যা ফাউন্ডেশনের খাঁজগুলি পূরণ করে fill এইভাবে, আপনি আপনার নখগুলি কোনও ক্ষতি না করে মসৃণ রাখতে সহায়তা করতে পারেন।
পেরেক ফাইল করার কৌশলগুলি উন্নত করুন। প্রথমে পেরেকের প্রান্তে সর্বদা ফ্ল্যাট ফাইল করুন। পছন্দসই পেরেক ফাইল করার পরে, 45 ডিগ্রি কোণে পেরেকটি ফাইল করার জন্য একটি ফাইল ব্যবহার করুন। এই পদক্ষেপটি পেরেকের প্রান্তটি মসৃণ রাখতে সহায়তা করে, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে ধরা পড়ে না এবং বাঁশের অঙ্কুরগুলি আঁচড়ানো থেকে রোধ করে।- সবসময় মসৃণ পৃষ্ঠযুক্ত একটি পেরেক ফাইল ব্যবহার করুন। টেক্সচার্ড পেরেক ফাইলগুলি কৃত্রিম নখের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং প্রাকৃতিক নখের ক্ষতি করতে পারে। ধাতব পেরেক ফাইলগুলি একই। ধাতব পেরেক ফাইলটি ব্যবহার না করে মাঝখানে প্যাডযুক্ত একটি পেরেক ফাইল ব্যবহার করুন।
স্ক্র্যাচ দিয়ে নখ কেটে ফেলুন। বাঁশের অঙ্কুরগুলি প্রায়শই ফাটল নখ বা অনুপযুক্ত পেরেক ক্লিপিংয়ের কারণে ঘটে। পেরেকটি টানার পরে, ত্বক এবং পেরেক বিছানা ক্ষতিগ্রস্ত বা ছিন্ন হয়ে যাবে। এমনকি ত্বকের ক্ষুদ্রতম কাটাটি কোনও সংক্রামক এজেন্ট শরীরে প্রবেশ করতে পারে। সুতরাং, স্ক্র্যাচ করা পেরেকের অংশটি আলতো করে টিপতে আপনাকে সক্রিয়ভাবে পেরেক ক্লিপার ব্যবহার করতে হবে।- আঁচড়ানো নখের প্লেট কামড়াবেন না। কেবল পেরেক বা ত্বককে টানছেন না, পেরেকটি কামড়ান, ব্যাকটেরিয়াগুলি সরাসরি মুখ থেকে ক্ষততে সংক্রমণ করে mit
কুইটিক্সগুলি জায়গায় রেখে দিন। অনেক লোক বিশ্বাস করে যে পেরেকের ছত্রাকগুলি সরানো সহজ। তবে এটি সত্য নয় কারণ ছত্রাকটি পেরেক বিছানার আচ্ছাদন এবং প্রতিরক্ষামূলক স্তর। আপনি যদি পাকা পেশাদার না হন তবে নিজের কাটিকালগুলি নিজেই কেটে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এই ক্রিয়াটি অপ্রয়োজনীয় আঘাত এবং পেরেক ক্ষতি করতে পারে।- যদি আপনার কাটিকালগুলি খুব কুৎসিত হয় তবে সেগুলি কেটে না দিয়ে ময়শ্চারাইজ করার চেষ্টা করুন। কৌটিকাগুলি নরম করতে প্রয়োজনীয় তেল বা হ্যান্ড লোশন ব্যবহার করা শক্তিশালী পেরেকের বৃদ্ধি উত্সাহিত করতে পারে।
- আরেকটি বিকল্প হ'ল নেল কিটিক্যাল রিমুভার ব্যবহার করা। পেরেক বিছানার দিকে আলতো করে কটিকালগুলি আবার ধাক্কা দিতে নরম-টিপড কাটিক্যাল পুশার ব্যবহার করুন। তারপরে আপনি এটি কুইটিক্সগুলিতে প্রয়োগ করতে পেরেকের ছত্রাক অপসারণ ব্যবহার করতে পারেন। এই পণ্যটি কুৎসিত কটিকলগুলি আরও পরিষ্কার এবং ক্লিনার দেখায়।
পদ্ধতি 2 এর 2: পেরেক সুরক্ষা
নখ ভিজিয়ে দিন। তেলের সংমিশ্রণটি ব্যবহার করে আপনি নিজের পেরেক ভিজিয়ে রাখতে পারেন। নারকেল তেল, আরগান তেল বা জলপাইয়ের সাথে টি গাছের তেল বা ভিটামিন ই তেলের সাথে মিশ্রিত ব্যবহার করার চেষ্টা করুন a খুব বেশি পরিমাণে তেল নখের সাথে ভিজিয়ে রাখতে পেরেকটি পুরোপুরি ময়েশ্চারাইজ হয়ে যাবে। জলে ভিজবেন না, যেহেতু জল পেরেককে খুব নরম করে তোলে এবং পেরেকটি কার্ল বা খোসা ছাড়ায় (পেরেকের খোসা ছাড়িয়ে দেয়)।
- যদি আপনার নখগুলি নরম এবং ভঙ্গুর মনে হয়, তবে ভিটামিন ই তেলটি ব্যবহার করে দেখুন nails নখ পরিষ্কার ও ছত্রাক থেকে মুক্ত রাখতে চা গাছের তেল একটি ভাল উপাদান।
আপনার ডায়েটে পেরেক সাপ্লিমেন্টস অন্তর্ভুক্ত করুন। অনেক মহিলা আবিষ্কার করেন যে পরিপূরক গ্রহণগুলি পেরেকের বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক পেরেক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে। ব্রেটিন নখর শক্ত করে শক্ত করার জন্য দুর্দান্ত। ত্বক, চুল এবং নখের জন্য একটি উচ্চ মানের পরিপূরক কেনার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এই পণ্যগুলিতে সাধারণত ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, বি ভিটামিন, ফলিক অ্যাসিড, দস্তা, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং বায়োটিন থাকে। যখন নিয়মিত নেওয়া হয়, পরিপূরকগুলির ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার নখ কেবল শক্তিশালী হবে না, তবে ত্বক এবং চুলের উন্নতিও দেখতে পাবেন।
- যদি আপনার ডায়েট পুষ্টির অভাবে হয় তবে আপনার নখকে স্বাস্থ্যকর করার জন্য একটি সাধারণ মাল্টিভিটামিন পর্যাপ্ত হতে পারে। দুর্বল, ভঙ্গুর নখ প্রায়শই পুষ্টির অভাবে হয়। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল মাল্টিভিটামিন পণ্য সন্ধান করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনি পর্যাপ্ত ওমেগা -3 তেল পেয়েছেন তা নিশ্চিত করা দুর্বল, ভঙ্গুর নখের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। ওমেগা -3 এস, যা মাছের তেল হিসাবেও পরিচিত, পরিপূরক হিসাবে বা দুগ্ধজাতীয় খাবার, ডিম, বাদাম এবং চর্বি যেমন জলপাইয়ের তেল হিসাবে পাওয়া যায়।
আপনি আপনার হাতের উপর যা রাখবেন তা যত্নবান হন। নেলপলিশ সরানো, হ্যান্ড স্যানিটাইজার এবং পরিষ্কারের পণ্যগুলির মতো সাধারণ দৈনন্দিন আইটেমগুলি আপনার নখকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তবে আপনার হাতের বার্ধক্যের প্রক্রিয়াও গতিময় করে। একটি হালকা পণ্য চয়ন করে, আপনি আপনার নখ এবং হাত স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর রাখতে পারেন।
- হ্যান্ড স্যানিটাইজারে সাধারণত অ্যালকোহল থাকে। অ্যালকোহল কেবল ত্বককেই শুকিয়ে না, নখকে শুকিয়ে যায়। অ্যালকোহল আপনার হাতের ত্বকে ডিহাইড্রেট করে, নখকে ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর করে তোলে। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হলে তাত্ক্ষণিক শুকানো ভাল।
- পরিষ্কার বা বাগান করার সময় গ্লোভস পরুন। গ্লাস পরিষ্কারের পণ্যগুলি অ-বিষাক্ত, তবে তারা নখের ক্ষতি করার বিষয়ে নিশ্চিত। আর্দ্রতা কেড়ে নেওয়া থেকে রোধ করতে আপনার হাত coverেকে রাখা দরকার। যদি আপনি গ্লাভস পরতে ভুলে যান তবে আপনাকে এখনই হ্যান্ড লোশন প্রয়োগ করতে হবে।
- এসিটোন পেরেক পলিশ রিমুভার ব্যবহার করবেন না। অ্যাসিটোন কেবল পেরেল পলিশই সরিয়ে দেয় না, পাশাপাশি এসিটোনও পেরেক সময়কালে দুর্বল করে দেয়। অ্যাসিটোন স্বচ্ছ, গন্ধযুক্ত এবং এটি খুব জ্বলনীয় কারণ আইসোট্রোপিল অ্যালকোহল প্রায়শই অ্যাসিটোন গঠনে ব্যবহৃত হয়। অতএব, বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে পাওয়া যায় এমন একটি অ্যাসিটোন-মুক্ত পেরেক পলিশ রিমুভার চয়ন করুন।
সরঞ্জাম হিসাবে আপনার নখ ব্যবহার করবেন না। যখন এটি বৃদ্ধি পায়, পেরেকের দুর্বলতম অংশটি পেরেকের ডগায় থাকবে। যখন দুর্বলতম অংশটি চাপে থাকে তখন পেরেকের বাকী অংশটি পেরেকের বাইরে টেনে তোলে। এটি পেরেক দুর্বল করবে। অতএব, আপনি আপনার নখগুলি বাক্সের idাকনাটি খুলতে, প্যাচটি খোসা ছাড়ানোর বা পৃষ্ঠের কোনও জিনিসকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করবেন না। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনি যদি নেইল পলিশ পছন্দ করেন তবে এটি ক্র্যাক শুরু হওয়ার পরে কখনও এটিকে সরাবেন না। পোলিশটি খোসা ছাড়ানো পেরেকের এমনকি ক্ষুদ্র স্তরগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং সময়ের সাথে সাথে পেরেকটি নরম এবং নমনীয় হয়।
সতর্কতা
- কসমেটিক সংস্থাগুলি কী প্রতিশ্রুতি দেয় তা ভোক্তাদের পক্ষে বিশ্বাস করা সহজ। তবে, আপনার নখগুলি আরও শক্তিশালী বা শক্তিশালী করার প্রতিশ্রুতিযুক্ত রঙগুলি বা পোলিশগুলি এড়িয়ে যাওয়া উচিত, বা এমন পণ্য যা আপনাকে "সর্ব-প্রাকৃতিক", "পেরেক উদ্দীপক" বা বাক্যাংশ দ্বারা মুগ্ধ করবে will "গ্যারান্টিযুক্ত ফলাফল!"। সর্বোপরি, এই পেরেক পলিশগুলি কেবল রাসায়নিক পেরেকের পালিশ। এগুলি কেবল একটি দ্রুত এবং অস্থায়ী সমাধান।
- প্রসবপূর্ব ভিটামিন পরিপূরক প্রায়শই স্বাস্থ্যকর পেরেক এবং চুলের পরিপূরক হিসাবে সুপারিশ করা হয়। যদিও আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক নয়, এই বড়িগুলির ভিটামিনগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। ব্যবহারের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
