হেমোরয়েডগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় (ছবির সাথে) - পরামর্শ

ভিডিও: অর্শ বা পাইলস রোগের চিকিৎসা করুন নিজে নিজে! Home Remedy of Piles

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

হেমোরয়েডগুলি বেদনাদায়ক এবং অনেক লোকের পক্ষে সত্যই উপদ্রব, আমাদের প্রায় 75% হেমোরয়েডস রয়েছে, তবে গুরুতর নয় এবং নিজেরাই চলে যেতে ঝোঁক। তবে আপনি চিকিত্সা না করে আরও খারাপ হলে এটি প্রচুর ক্ষতি করতে পারে। নীচের নিবন্ধটি আপনাকে হেমোরয়েডগুলি সহজে এবং নিরাপদে চিকিত্সা করতে সহায়তা করার জন্য কিছু টিপস উপস্থাপন করে।

পদক্ষেপ

4 এর 1 ম অংশ: হেমোরয়েডস সনাক্তকরণ

হেমোরয়েডস কী? হেমোরয়েডগুলি ফুলে যায় এবং মলদ্বার বা মলদ্বারে রক্তনালী ফুলে যায়। এটি দেখা দেয় যখন শ্রোণী এবং পায়ূ অঞ্চলে ভারী চাপ থাকে। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য এবং দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া প্রায়শই হেমোরয়েডগুলির কারণ হয়। গর্ভাবস্থার দেরীতে এবং স্থূল লোকেরাও এই রোগে আক্রান্ত হন। পায়ূ সেক্স কখনও কখনও হেমোরয়েড হতে পারে যা অভ্যন্তরীণ বা বহিরাগত অর্শ্বরোগ হতে পারে।
- অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডস: মলদ্বারের অভ্যন্তরে অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ দেখা দেয়, যদি এটি যথেষ্ট পরিমাণে বড় এবং মলদ্বারের কাছাকাছি অবস্থিত থাকে তবে এটি অন্ত্রের গতিবিধির সময় বেরিয়ে আসতে পারে।
- বাহ্যিক হেমোরয়েডস: মলদ্বারের মার্জিনের আশেপাশের অঞ্চলে বাহ্যিক অর্শ্বরোগ দেখা দেয়। যদি তীব্র বিরক্ত হয় তবে তারা ত্বকের নীচে পিণ্ড তৈরি করে, স্পষ্ট করে তোলে। এই অবস্থাকে এম্বোলিজম বলে।
লক্ষণগুলি চিনে নিন। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার হেমোরয়েড রয়েছে তবে রোগের লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। নীচে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক অর্শ্বরোগের লক্ষণ রয়েছে are
- অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডস: অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগের সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণ হ'ল আপনার মলদ্বার চলাকালীন আপনার মলদ্বার থেকে উজ্জ্বল লাল রক্ত flowing কাগজ দিয়ে পরিষ্কার করার সময় তাজা রক্ত দেখা যায়, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথাহীন থাকে।
- বাহ্যিক হেমোরয়েডস: বহিরাগত হেমোরয়েডগুলি পায়ুপথের জায়গায় চুলকানি এবং জ্বলন সৃষ্টি করে। এগুলি প্রায়শই বেদনাদায়ক এবং কখনও কখনও রক্তক্ষরণ হয় এবং টয়লেট পেপার ব্যবহার করার সময় আপনি সেগুলি স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছেন। মাঝে মাঝে বাহ্যিক অর্শ্বরোগ আপনাকে বসতে অস্বস্তি করে তোলে।
অন্যান্য রোগের সম্ভাবনা। যদিও হেমোরয়েডগুলি বিপজ্জনক নয়, মলদ্বার, মলদ্বার এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সার সহ অন্যান্য আরও মারাত্মক অবস্থার কারণে পায়ূ রক্তক্ষরণ হতে পারে; ডাইভার্টিকুলাইটিস; বা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ আপনি যখন মলদ্বার থেকে রক্তপাত দেখতে পান, তখন সঠিক নিদান এবং চিকিত্সার জন্য দয়া করে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন see বিজ্ঞাপন

৪ য় অংশ: হেমোরয়েডসের চিকিত্সা

ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জানুন। হেমোরয়েডের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা, প্রদাহ, ফোলাভাব, চুলকানি এবং চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার উপায়গুলি দিয়ে বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই বিভাগে হেমোরয়েডসের ব্যথা উপশম করতে আপনি বাড়িতে নিতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপের বর্ণনা দেয়।
অঞ্চলটি পরিষ্কার রাখুন। যদিও আপনার যখন হেমোরয়েড থাকে তখন আপনার মলদ্বার পরিষ্কার করা বেদনাদায়ক, তবে আপনার অবশ্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলি হ'ল অঞ্চলটি পরিষ্কার রাখা। আলতো করে নরম কাপড়, উষ্ণ জল বা ফেস সাবান দিয়ে মুছুন। তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, পরিষ্কার কাপড় বা নরম টয়লেট পেপার দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- সাধারণ শুকনো টয়লেট পেপারের চেয়ে অনেক বেশি নরম হওয়ায় ভেজা ওয়াশকোথ ব্যবহার করুন। অনেক ব্র্যান্ডের ভেজা ওয়াইপগুলিতে অ্যালো প্লান্টের নির্যাস বা অন্যান্য সুদৃ .় এজেন্টও অন্তর্ভুক্ত।
সাময়িক ওষুধ ব্যবহার করুন। অনেক টপিকাল ওষুধ হেমোরয়েডস থেকে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে, কিছু কিছু ফার্মাসিতে পাওয়া যায়, বা সেগুলি আপনি আপনার রান্নাঘরে খুঁজে পেতে পারেন। নিম্নলিখিত পণ্য ব্যবহার করে দেখুন:
- ক্রিম এবং মলম: প্রিপারেশন এইচ, হাইড্রোকার্টিসোন ক্রিম, ডায়াপার ফুসকুড়ি, বা লিডোকেন বা বেনজোকেইনের মতো সাময়িক ব্যথা রিলিভারযুক্ত পণ্য।
- জাদুকরী হ্যাজেল: টাকস মেডিকেটেড প্যাডগুলিতে ডাইনী হ্যাজেল থাকে যা একটি তাত্পর্যপূর্ণ। আপনি সরাসরি তুলার বল বা নরম গেজ দিয়ে মলদ্বারে সরাসরি প্রয়োগ করতে ডাইন হ্যাজেল কিনতে পারেন।
- অ্যালোভেরা এক্সট্রাক্ট: অ্যালোভেরার এক্সট্রাক্ট লুব্রিকেশন এবং সান্ধ্যকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়, আপনি ফার্মাসিতে অ্যালোভেরা জেল কিনতে পারেন। আপনার পরিবারে যদি অ্যালো গাছের গাছ থাকে তবে একটি শাখা ভেঙে ভিতরে জেলটি বের করে নিন, তারপরে এটি আপনার মলদ্বারে প্রয়োগ করুন।
- ভিনেগার: সাদা ভিনেগার বা আপেল সিডার ভিনেগার চুলকানি, তাপ এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি দিতে পারে। ভিনেগারে ডুবানো একটি সুতির বল ব্যবহার করুন এবং এটি এলাকায় প্রয়োগ করুন।
জলয়োজিত থাকার. প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা মলকে সহজেই বাইরে বেরিয়ে আসার জন্য নরম করতে সাহায্য করে, যখন আপনার অন্ত্র থাকে তখন জোর করে চাপ দেওয়া এড়িয়ে যান, কারণ যখন আপনি আরও অর্শ্বরোগকে আরও তীব্র করে নিন তখন তীব্রতর হয়। যখন আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার হেমোরয়েড রয়েছে, প্রতিদিন আপনার পানির পরিমাণ 8 থেকে 10 কাপ বাড়িয়ে নিন।
প্রচুর পরিমাণে ফাইবার খান। ফাইবার স্টুলের উপর একটি দুর্দান্ত নরমকরণ প্রভাব ফেলে। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, একটি ফাইবার পরিপূরক, বা উভয়ই খাওয়ার মাধ্যমে আপনার ডায়েটে ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন।
- প্রচুর পরিমাণে শিম এবং বীজ, পুরো শস্য, সবুজ শাকসব্জী এবং ফল খান।
- অথবা, সিট্রোসেল বা মেটামুকিলের মতো সাইকেলিয়াম ফাইবার পরিপূরক গ্রহণ করুন।
সিটজ স্নানে ভিজিয়ে রাখুন। মলদ্বারকে সিটজ স্নানে ভিজিয়ে রাখার কৌশল হ'ল পেলভিক অঞ্চলটি শুষ্ক করার জন্য গরম জল ব্যবহার করা, বিশেষত অর্শ্বরোগকে প্রশান্ত করা এবং নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানো। আপনি একটি সিটজ স্নান কিনতে এবং এটি টয়লেটে রাখতে পারেন, বা কেবল এটি বাইরে নিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এখানে সিটজ স্নানের ব্যবহার কীভাবে করবেন:
- কয়েক সেন্টিমিটার গরম জল দিয়ে টবটি পূরণ করুন। যদি আপনি ভিজিয়ে রাখা টবটি ব্যবহার করেন যা সরাসরি টয়লেট পাত্রে যায় তবে নির্দেশিকাটিতে নির্দেশিত উচ্চতায় জল ভরাট করুন। গরম জল নয়, গরম ব্যবহার করতে ভুলবেন না Remember
- যদি ইচ্ছা হয় তবে একটি শান্তকরণ এজেন্ট যুক্ত করুন। উষ্ণ জল নিজেই ব্যথা প্রশমিত করার প্রভাব ফেলে, তবে কার্যকারিতা বাড়াতে আপনার সাধারণত টেবিল লবণ, ইপসোম লবন, ক্যামোমাইল, সাইকেলিয়াম বা ক্যামোমিলের মতো অর্শ্বরোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত পদার্থ যুক্ত করা উচিত।
- প্রায় 20 মিনিটের জন্য স্নানে ভিজিয়ে রাখুন। প্রতিটি অন্ত্রের গতিবিধির পরে, আপনাকে প্রায় 20 মিনিটের জন্য টবে ভিজিয়ে রাখা উচিত। যদি সম্ভব হয়, আপনার রক্তক্ষরণ না হওয়া পর্যন্ত আপনার প্রতিদিন আরও দুটি থেকে তিনবার ভিজিয়ে রাখা উচিত।
- আলতো করে নরম কাপড় দিয়ে শ্রোণী অঞ্চল শুকিয়ে নিন।
একটি আইস প্যাক প্রয়োগ করুন বা একটি ঠান্ডা সংকোচনের ব্যবহার করুন। রেফ্রিজারেশন ফোলাভাব, প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনার 15 মিনিটের জন্য আপনার মলদ্বারে একটি আইস প্যাক বা ঠান্ডা সংকোচন করা উচিত। প্রতিদিন দু'বার তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। বিজ্ঞাপন

4 এর অংশ 3: হেমোরয়েডস প্রতিরোধ করা

হেমোরয়েডদের ফিরে আসা থেকে বিরত করুন। একবার এটি নিরাময় হয়ে গেলে, এটি ফিরে না আসা থেকে রোধ করার জন্য আপনার ব্যবস্থা নেওয়া দরকার। কিছু থেরাপিউটিক সুপারিশগুলিতে একটি প্রতিরোধক প্রভাবও রয়েছে যেমন উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাদ্য বজায় রাখা এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা। এখানে আরও কিছু মন্তব্য রয়েছে:
যদি যেতে হয়! কখনও কখনও আপনি ভুল সময়ে অন্ত্রের কাছে গিয়ে দুঃখ বোধ করেন তবে পিছনে থাকায় পরিণতি হতে পারে। যখন আপনি অন্য সময় আপনার অন্ত্রের গতিবিধি ধরে রাখার চেষ্টা করবেন, তখন মলটি শুকিয়ে আপনার মলদ্বারে জমা হবে, আপনার মলদ্বারের উপর চাপ বাড়িয়ে তুলবে। তারপরে আপনাকে যখন টয়লেটে যেতে হবে তখন আপনাকে প্রায়শই ধাক্কা দিতে হবে। তাই আপনার যদি টয়লেটে যেতে খারাপ লাগে তবে অপেক্ষা করবেন না, অবিলম্বে সমাধানের জন্য টয়লেটটি সন্ধান করুন।
টয়লেট সিটে খুব বেশিক্ষণ বসে থাকবেন না। আপনি যখন দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন তখন আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার মলদ্বারের উপর চাপ সৃষ্টি করবেন, তাই টানা টানা 10 মিনিট টানা 10 মিনিট বসে থাকবেন না। যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, পরিষ্কার হয়ে যান, কিছুক্ষণ বিশ্রামের জন্য বাথরুমটি ছেড়ে দিন, কিছু জল পান করুন এবং কিছুক্ষণ পিছনে যান, তবে আপনি টয়লেটে ফিরে যেতে পারেন।
ওজন কমানো. যদি স্থূলত্ব আপনার হেমোরয়েডগুলির কারণ হয় তবে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার কতটা ওজন হ্রাস করতে হবে এবং স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
বেশি করে অনুশীলন করুন. অনুশীলন কলোরেক্টাল ফাংশন উন্নত করতে সহায়তা করে, তাই মলকে আরও সহজে ঠেলে দেওয়া হয়। প্রতিদিন আপনার 20 মিনিটের জন্য বায়বীয় ব্যায়াম করা উচিত; যার মধ্যে দিয়ে হাঁটা আপনার ورزش শুরু করার জন্য উপযুক্ত fit যদি কাজের স্থির বসে থাকা প্রয়োজন, আপনার উদ্দেশ্যমূলকভাবে প্রতি ঘন্টা এবং কিছুক্ষণের জন্য প্যাসিং করা উচিত। আরও অনুশীলন করা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
মলকে নরম করতে ডায়েটরি পরিবর্তন করুন। নরম মল মানে আপনার খুব বেশি চাপ দিতে হবে না, মলদ্বারে কম চাপ দিন এবং দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে থাকতে হবে না। ডায়েট পরিবর্তনের সাথে কিছু নির্দিষ্ট খাবার যুক্ত করা, অপসারণ বা কাটা কাটা থাকতে পারে। নিজের জন্য ভারসাম্য খুঁজে পেতে আপনার বিভিন্ন ডায়েট নিয়ে পরীক্ষা করা উচিত। এখানে কিছু উদাহরন:
- যুক্ত খাবারগুলি: প্রচুর পরিমাণে জল, ছাঁটাই বা ছাঁটাই রস, ফ্লেক্সসিড পাউডার, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত খাবার, সবুজ শাকসব্জী, তাজা শাকসবজি এবং ফল
- নির্মূল বা হ্রাস করার জন্য খাবারগুলি: ভাজা খাবার, পরিশোধিত শর্করা, দুগ্ধজাতীয় পণ্য এবং সোডিয়ামযুক্ত খাবার
শিরাজনিত স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করুন। অনেক খাবার এবং ভেষজগুলিতে এমন যৌগ থাকে যা শিরাগুলি স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে, জাহাজের প্রাচীরের শক্তি বাড়িয়ে। তাদের আরেকটি সুবিধা হ'ল ফোলাভাব হ্রাস করা। যেমন:
- ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগিক (সিট্রাস ফল, রাস্পবেরি, চেরি এবং আরও অনেক ফল বা শাকসব্জি পাওয়া যায়)
- সাবজেক্ট পাস করেছেন
- ঘোড়া বুকে
- জিঙ্কগো
- ক্রিসান্থেমাম জুজু
বিজ্ঞাপন

৪ র্থ অংশ: মেডিকেল অ্যাকশন কখন নেওয়া উচিত

আপনার ডাক্তারের কাছে কখন জিজ্ঞাসা করবেন তা জানুন। হেমোরয়েডগুলি সম্ভবত ঘরে বসে চিকিত্সা করা সম্ভব হয়, তবে এমন সময় আসে যখন আপনি চিকিত্সা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় যখন আপনি নিজে এটি করতে সক্ষম হবেন না। রোগের তীব্রতা নির্ধারণ করতে আপনার নিম্নলিখিত চিহ্নগুলি সন্ধান করতে হবে:
- লক্ষণগুলির সময়কাল স্থায়ী হয়: রক্তপাত এবং ব্যথা সাধারণত মাত্র দুই থেকে তিন দিন স্থায়ী হয়, যদি এক সপ্তাহের বেশি হয় তবে আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে।
- যখন উপস্থিত হবেন: হেমোরয়েডগুলি সাধারণত তখনই রক্তপাত হয় যখন আপনার অন্ত্রের গতিবিধি থাকে, সুতরাং যদি আপনি অন্য কোনও সময়ে আপনার মলদ্বার থেকে রক্তপাত হয়ে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত।
- লক্ষণীয় অগ্রগতি: লক্ষণগুলিতে পরিবর্তন হওয়া একটি লক্ষণ যা অসুস্থতা আরও খারাপ হচ্ছে, বা আপনার আরও একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যদি আপনার মলদ্বার থেকে রক্তপাতের রঙ উজ্জ্বল লাল থেকে ক্রিমসনে পরিবর্তিত হয়, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে পৌঁছে দেওয়া উচিত।
- তীব্রতা: আপনার যদি ইতিমধ্যে ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে তবে আপনার অর্শ্বরোগ হ্রাস করা উচিত, তবে যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

কিছু লোক দেখতে পান যে বালিশে বা ডোনাট আকারের গদিতে বসে ব্যথা উপশম করতে পারে।
মধুর অ্যানালজেসিক প্রভাব রয়েছে তবে এটি ব্যক্তি এবং তাদের সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে।

সতর্কতা

যদি মলগুলি গা dark় বাদামী বা কালো হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন, এটি পাচনতন্ত্রের আরও একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা প্রিপারেশন এইচ, বা ভ্যাসোকনস্ট্রিক্টরযুক্ত ফেনাইলাইফ্রিনযুক্ত পণ্য গ্রহণ করা উচিত নয়।
আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে হাইড্রোকোরটিসোনযুক্ত পণ্য গ্রহণ করবেন না, কারণ এই স্টেরয়েড যৌগিক কারণে আপনার রক্তে চিনির উত্থান ঘটে।