কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সতর্কতা

মায়েদের অন্যতম সাধারণ উদ্বেগ হ'ল বাচ্চারা পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না, বিশেষত যখন তারা কাঁচা খাবার (6 মাস বা তার বেশি )তে স্যুইচ করা শুরু করে। শিশুরা প্রতিবার ক্ষুধার্ত হলে আপনাকে তা জানাতে দেবে, তাই তাদের খাওয়ানোর জন্য সেই সূত্রগুলি শুনুন। যেহেতু ক্ষুধা গুরুত্বপূর্ণ বিকাশের পদক্ষেপ, শয়নকালীন সময়ে পরিবর্তন এবং আগে খাওয়ার খাবারের পরিমাণ এবং পরিমাণ অনুসারে সামঞ্জস্য করা যায়, তাই কোনও শিশুর খাদ্যাভাসও পরিবর্তিত হবে। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার সন্তানের ক্ষুধা শনাক্ত করার ক্ষমতাকে বিশ্বাস করুন। আপনার শিশু যদি ওজন বাড়ছে না বা চিন্তিত বোধ করছে না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার শিশু কেন পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না তা নির্ধারণ করা

1. 

   আত্মবিশ্বাস করুন যে আপনার শিশু ক্ষুধার্ত অবস্থায় খাবে। যদি আপনি ভাবেন যে আপনার বাচ্চা পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না বা মনে হচ্ছে যে তাদের খাওয়ানোর সময় খুব কম, তবে এটি উদ্বেগের কারণ নয়। একটি শিশু পুরোপুরি পরিশ্রম থেকে শুরু করে ক্লান্ত, বিভ্রান্ত হওয়া বা সামান্য অসুস্থ হওয়া থেকে শুরু করে খাদ্য গ্রহণ করতে অস্বীকার করার অনেক কারণ রয়েছে। আপনার সন্তানের প্রতি আস্থা রাখার চেষ্টা করুন এবং খাওয়ানোর সময়টিকে যুদ্ধের হাতছাড়া করা এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করেন এবং আপনার শিশু যদি ওজন কম মনে হয় বা ওজনে আকস্মিক বা দ্রুত পরিবর্তন ঘটে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

2. 

   
   
   যখন বাচ্চা পিক খাচ্ছে তখন চিন্তা করবেন না। শিশুদের পক্ষে নতুন এবং অপরিচিত খাবারগুলি অস্বীকার করা একেবারে স্বাভাবিক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদিও এটি একটু সময় নিতে পারে, তবে শিশুটি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার শিশু যদি কিছু অস্বীকার করে তবে তাদের পছন্দসই খাবার সরবরাহ করুন। পরে নতুন খাবার নিয়ে ফিরে আসি।
   • এটিও সম্ভব যে শিশুটি অন্যান্য কারণে যেমন দাঁত খাওয়ানো, ক্লান্তি বা কেবল পরিপূর্ণভাবে খাওয়া থেকে খেতে অস্বীকার করে।
   • আপনার সন্তানের প্রতি অধৈর্য ও মন খারাপ করবেন না। নতুন খাবারগুলি একপাশে রাখুন এবং পরে তাদের কাছে ফিরে আসুন।

3. 

   
   
   বমি বমিভাব এবং বমিভাব সীমাবদ্ধ করুন। সাধারণত খাবার হজমের অভ্যস্ত হওয়ার সময় শিশুদের মধ্যে বমি বমিভাব ঘটে এবং শিশু এক বছরের বৃদ্ধির সাথে ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে থাকে। ঘন ঘন বমি বমি ভাব শিশুর ডায়েটে হস্তক্ষেপ করতে পারে। সুতরাং, ধীরে ধীরে এই পরিস্থিতি হ্রাস শিশুদের খাদ্যাভাসের ভাল অভ্যাস বিকাশে সহায়তা করবে। নিয়মিতভাবে পিঠে চাপ দিন যাতে বাচ্চা বার্প করতে সাহায্য করে এবং বাচ্চাকে অতিরিক্ত চাপ না দেয়, খাওয়ানোর সময় শিশুকে খাড়া অবস্থায় রাখুন। আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার শিশুর সাথে খেলা এড়ানো উচিত, যাতে তার বা তার খাবার হজমের সময় হয়।
   • দাগ নিয়ন্ত্রণ করতে, প্রতিটি খাবারে ধীরে ধীরে কম খাওয়ান। আপনার বাচ্চাকে চেয়ার বা স্ট্রোলারে রেখে খাওয়ার পরে আধা ঘন্টা ধরে সোজা রাখুন।
   • যদি বমিভাব ঘন ঘন, তীব্র বা অত্যন্ত অস্বস্তিকর হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

4. 

   
   
   খাবারের অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন। খাবারের অসহিষ্ণুতা বা অ্যালার্জি অ্যানোরেক্সিয়ার কারণ হতে পারে। অ্যালার্জি হঠাৎ করে আসতে পারে এবং প্রায়শই খুব বোধগম্য লক্ষণ থাকতে পারে যেমন বমি, লালভাব, ডায়রিয়া বা পেটের ব্যথা। খাবারের অসহিষ্ণুতাতে গুরুতর লক্ষণগুলি কম থাকতে পারে তবে এটি ফুলে যাওয়া, গ্যাস এবং অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
   • খাবারের অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা সহ, এটি প্রায় নিশ্চিত যে শিশুটি খেতে চাইবে না। সুতরাং, কোনও উপসর্গের জন্য নজর রাখুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
   • চিকিত্সক শিশুর অ্যালার্জির সম্ভাবনা যাচাই করার জন্য পরীক্ষা করবেন।
   • ঘ্রাণ, ফোলাভাব, পোষাক বা শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি দেখা মাত্রই বাচ্চাকে ডাক্তার বা জরুরি ঘরে নিয়ে যান।
   বিজ্ঞাপন

3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার শিশুকে আরও বেশি খাবার খাওয়ার জন্য উপায়গুলি সন্ধান করুন

1. 

   নতুন খাবারটিকে বাচ্চার পছন্দের মতো দেখান। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার শিশু প্রায়শই নতুন এবং অপরিচিত খাবারগুলি প্রত্যাখ্যান করে, এমনকি আপনি যদি আগে সেগুলি ব্যবহার না করেন তবে আপনি নতুন খাবারটিকে তাদের পছন্দ মতো দেখিয়ে শান্ত করার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশু ছানা আলু খুব পছন্দ করে তবে মিষ্টি আলুর চেহারা অপছন্দ করে, সাদৃশ্য পেতে তাদের ছাঁটাই চেষ্টা করুন।
   • বাচ্চাদের জন্য প্রথমে ছোট ছোট অংশ খাওয়া সহজ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি করুন।
   • ধীরে ধীরে নতুন খাবারের পরিচয় দিন এবং তাদের অভ্যস্ত হতে সহায়তা করার জন্য বল এড়িয়ে চলুন।
   • একটি সম্পূর্ণ নতুন খাবার একটি শিশুর মধ্যে খুব অদ্ভুত বোধ করতে পারে।

2. 

   আপনার বাচ্চাকে আঙুলের খাবার দিন (ছোট খাবারগুলি যা হাতে খাওয়া যায়) দিন। আপনি খাবারের মধ্যে স্বল্প পরিমাণে আঙুলের খাবার সরবরাহ করে দিনের জন্য আপনার সন্তানের খাবার গ্রহণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন। নরম রান্না করা শাকসবজি, খোসা এবং ধোয়া ফলগুলি এক্ষেত্রে ভাল বিকল্প।আপনার শিশু যদি ছয় মাসের বেশি বয়সী হয় তবে আপনি গ্রাহাম ক্র্যাকার এবং মেলবা টোস্টের মতো শুকনো খাবারও ব্যবহার করতে পারেন। ফ্ল্যাট নুডলস বাচ্চাদের জন্য আঙুলেরও ভাল খাবার।
   • কাটা আপেল, আঙ্গুর, পপকর্ন, হট কুকুর এবং শক্ত, কাঁচা শাকসব্জির মতো দম বন্ধ হওয়ার কারণগুলি এমন খাবারগুলি দিবেন না।
   • চিনি বা লবণযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
   • যদি আপনার বাচ্চা 6-8 মাস বয়সী হয় এবং দাত দিচ্ছে তবে টোস্ট এবং আনসাল্টেড ক্র্যাকারগুলি ভাল পছন্দ হতে পারে।

3. 

   আপনার খাওয়ার সময় সর্বাধিক করুন। শিশুরা আপনার ক্রিয়াগুলি থেকে অনেকগুলি অনুকরণ করে, তাই একসাথে খাওয়া তাদের আরও ব্যবহার করতে উত্সাহিত করতে পারে। শিশুরা আপনাকে মনোযোগ সহকারে পর্যবেক্ষণ করবে এবং আপনি যা করেন তা থেকে শিখবেন। আপনার শিশু যদি চামচের সামনে মুখ ঘুরিয়ে দেয় তবে এটি কত সুস্বাদু তা দেখানোর জন্য প্রথমে নিজেই এটি খান। খাওয়ানোর সময় আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন এবং তাদের পারিবারিক খাবারে অংশ নিতে দিন। খাবারের একটি নির্দিষ্ট সময় খাওয়ানো আপনার শিশুকে খাওয়ার সময় কখন তা জানতে সাহায্য করবে।
   • আপনার কিছু বিশৃঙ্খলা অনুমান করা উচিত এবং খাবারের সময় ভাল পরিবেশ বজায় রাখা নিশ্চিত করা উচিত।
   • খাবারের জন্য প্রচুর সময় ব্যয় করতে এবং ধৈর্য ধরতে গ্রহণ করুন। সন্তানের গতিতে খাওয়া এবং অনুরোধ করার বা তাদের কিছু খেতে বাধ্য করার চেষ্টা করবেন না।
   • সন্তানের পাশাপাশি খাবার শেষ না হওয়া পর্যন্ত টেবিলটি ছেড়ে যাবেন না।

4. 

   অনেক লোকের অংশগ্রহণের জন্য ধন্যবাদ। কখনও কখনও, খাবারে আরও বেশি লোক থাকা শিশুকে আরও বেশি খেতে উত্সাহিত করতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যদি শিশু কোনও প্রাপ্তবয়স্ক বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে পছন্দ করে। সেই ব্যক্তিকে রাতের খাবারের জন্য আমন্ত্রণ করুন এবং সাধারণত, আপনার বাচ্চা আনন্দের সাথে খাবে কারণ কেউ তাদের পিতামাতা নয়।
   • আপনার সন্তানের যদি কিছু বন্ধু থাকে যারা ভাল খায়, তাদের ডিনারে আমন্ত্রণ জানানোও সমান কার্যকর হতে পারে।

5. 

   আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন ধরণের খাবার দিন। আপনার বাচ্চাকে স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য সরবরাহ করা এবং অল্প বয়স থেকেই তাকে সমস্ত ধরণের বিভিন্ন খাবারের সংস্পর্শে আসার সুযোগ দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণভাবে, তারা যখন নতুন খাবারে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তারা সেগুলি পছন্দ করতে শিখবে। অল্প বয়স থেকেই বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহ করা তাদের বৃদ্ধিতে এবং বিকাশে সহায়তা করে এবং খাদ্যাভাসের ভাল অভ্যাস তৈরি করে। যে খাবারগুলি এবং পানীয়গুলি যুক্ত চিনি, লবণ বা চর্বিযুক্ত থাকে ভবিষ্যতে সেগুলি চাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
   • বিভিন্ন খাবার সরবরাহ এবং নির্দিষ্ট খাবারের জন্য খাবার বাছাই করা বাচ্চাদের নতুন খাবারে অভ্যস্ত হতে সহায়তা করে।
   • ছোট বাচ্চারা তাদের নিজস্ব খাবার পছন্দ করতে পছন্দ করে, তাই তাদের সময়ে সময়ে চেষ্টা করে দেখুন।
   বিজ্ঞাপন

3 এর 3 পদ্ধতি: আপনার শিশুর ডায়েট বাড়ান

1. 

   চার মাসের চেয়ে বেশি বয়সী বাচ্চাদের খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করুন। শিশু হিসাবে, শিশুর পুষ্টির সমস্ত প্রয়োজন মায়ের দুধ বা সূত্রের দুধের মাধ্যমে পূরণ করা হবে। আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ান, আপনার বাচ্চা দিনে 2-4 ঘন্টা, বা ক্ষুধার্ত এবং দাবি করার সময় দিনে 8-12 বার খাওয়াতে পারে।
   • যদি কোনও শিশু সূত্র ব্যবহার করে তবে তার সম্ভবত দিনের 6-8 বার এটির প্রয়োজন হবে। শিশুরা প্রতিদিন 4700 থেকে 700 মিলি, প্রথম সপ্তাহের জন্য প্রায় 30 মিলি এবং দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে প্রত্যেকে 60-90 মিলি প্রতিদিনের খাওয়ার সাথে শুরু করবে।
   • দিনের বেলা যদি বাচ্চা পর্যাপ্ত পরিমাণে খাদ্য গ্রহণ না করে তবে শিশুর কম ওজন হলে জাগরণ এবং সন্ধ্যা খাওয়ানো প্রয়োজন হতে পারে।
   • আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ বজায় রাখুন যাতে তারা আপনার সন্তানের অবস্থা মেনে চলতে পারে এবং আপনাকে কী করতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে।

2. 

   আপনার সন্তানের আরও খাবার এবং চার মাসের পরে কয়েকবার অফার করুন। প্রায় 4 মাসে, আপনার শিশু প্রতিদিন খাবারের সংখ্যা হ্রাস করতে শুরু করবে। যদি মায়ের দুধ ব্যবহার করা হয়, তবে এই সময়ে, 8-12 বারের পরিবর্তে, শিশু সম্ভবত দিনে 4-6 বার পান করবে। তবে প্রতিটি ফিডে ব্যবহৃত দুধের পরিমাণ বাড়বে।
   • যদি সূত্র ব্যবহার করা হয়, তবে শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে পান করার ফ্রিকোয়েন্সিও হ্রাস পাবে। অতএব, আপনার পানীয় প্রতি দুধের পরিমাণ প্রায় 180-240 মিলি বাড়িয়ে নেওয়া দরকার।
   • আপনার বাচ্চা বয়স 4-6 মাস পৌঁছানোর সময় পর্যন্ত, সে প্রতিদিন প্রায় 825-1350 মিলি সূত্র গ্রহণ করবে এবং আপনাকে কাঁচা খাবারগুলিতে স্যুইচ করা শুরু করতে হবে।

3. 

   দুধ ছাড়ানোর লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। আপনার বাচ্চা যখন প্রায় 4-6 মাস বয়সী হয়, তখন আপনাকে বুকের দুধ ছাড়তে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়া দরকার। আপনার সত্যিকারের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং এই পরিবর্তনে তাড়াহুড়ো এড়ানো উচিত। যদি আপনার সন্তানের কাঁচা খাবার ব্যবহারের শারীরিক ক্ষমতা না থাকে তবে তারা দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে চলে। আপনার সন্তানের বিকাশের কয়েকটি মাইলফলক একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার শিশু সলিউডের জন্য প্রস্তুত:
   • শিশুরা জন্মের সময় ওজনের দ্বিগুণ হয়ে যায়।
   • বাচ্চারা মাথা এবং ঘাড় ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
   • শিশুরা একটু সমর্থন নিয়ে উঠতে পারে।
   • শিশুরা আর জিভ দিয়ে চামচ বা খাবারের বাইরে ধাক্কা দেয় না।
   • বাচ্চারা মুখ বন্ধ করে বা খাবার থেকে মাথা ঘুরিয়ে তারা আপনাকে পূর্ণ বলে দিতে পারে।
   • শিশুরা যখন অন্য লোকেরা এটি ব্যবহার করে দেখে তারা খাবারে আগ্রহ দেখাতে শুরু করে।

4. 

   কাঁচা খাবার পরিচয় করিয়ে দিন। আপনার বাচ্চার ডায়েটে বুকের দুধ খাওয়ানো খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করার সময়, আয়রন সুরক্ষিত সিরিয়াল ব্যবহার করুন। এই গুঁড়োটি বুকের দুধ বা সূত্রের দুধের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে। নিশ্চিত করুন যে এগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে মিশ্রিত হয়েছে। আপনার শিশু একবারে কাঁচা খাবারের সাথে খাপ খাইয়ে নিলে আপনি আরও ঘন মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন।
   • শুরু করতে, স্তন দুধ বা সূত্রের সাথে সূত্রের 1 বা 2 চা চামচ মিশ্রণ করুন। প্রতিদিন দু'বার খাবার হিসাবে নিন।
   • ধীরে ধীরে গুঁড়া মিশ্রিত পরিমাণ 3 বা 4 টেবিল চামচ, দিনে একবার বা দু'বার বাড়ান।
   • একবারে নিয়মিত সিরিয়াল ময়দা ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, ওট, গম বা বার্লি জাতীয় কয়েকটি তাত্ক্ষণিক সিরিয়াল চেষ্টা করতে পারেন try
   • সাবধানে নতুন সিরিয়ালগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং প্রতি 3-4 দিন পর পর এক থেকে এক নতুন দানার সাথে বাচ্চাদের পরিচয় করিয়ে দিন না। প্রতিটি নতুন খাবারের সাথে, খাদ্য অসহিষ্ণুতা এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
   • ক্রমে বিশেষজ্ঞদের মধ্যে কিছু বিতর্ক রয়েছে যাতে বাচ্চার ডায়েটে নতুন খাবার প্রবর্তিত হয়। যদিও আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন ধরণের নতুন খাবার দেওয়া উচিত সে বিষয়ে একমত হয়ে গেলেও এটি কোন আদেশে ব্যবহার করতে হবে তা নিয়ে বৈজ্ঞানিক sensকমত্য নেই। কিছু লোক ফল এবং শাকসব্জী দিয়ে শুরু করেন, আবার কেউ কেউ মাংস দিয়ে শুরু করেন। সলিড শুরু করার সময় আপনি যদি অন্য কোনও অর্ডার চেষ্টা করতে চান তবে আপনার ডায়েটিশিয়ানদের সাথে কথা বলুন।

5. 

   আপনার বাচ্চাকে পিষ্ট ফল এবং সবজি দিন। আপনার বাচ্চা যখন প্রায় 6-8 মাস বয়সে এবং সফলভাবে বিভিন্ন ধরণের শস্য গ্রহণ করে, আপনি ছানা ফল এবং শাকসব্জি দিয়ে আপনার শিশুর ডায়েটে আরও বিকল্প যুক্ত করতে শুরু করতে পারেন। সিরিয়াল হিসাবে, প্রতিটি শিশুর সাথে আপনার খাদ্য পরিচয় করিয়ে দিন এবং অন্যান্য খাবারগুলি যুক্ত করা শুরু করার আগে কয়েক দিন অপেক্ষা করুন যাতে তারা অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে পারে বা খাবার শোষণ না করে।
   • আদর্শভাবে, আপনার মটর, আলু, স্কোয়াশ এবং গাজর জাতীয় নিরবচ্ছিন্ন শাকসবজি দিয়ে শুরু করা উচিত। ফলের ক্ষেত্রে আপনি কলা, এপ্রিকট, কাটা আপেল এবং নাশপাতি দিয়ে শুরু করতে পারেন।
   • আপনি প্রথমে শাকসবজি দিয়ে শুরু করতে চাইতে পারেন কারণ কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে ফলের মিষ্টিতা শাকসবজিগুলিকে কম আবেদন করবে।
   • আপনার বাচ্চাকে দিনে ২-৩ বার 3 বার চামচ ফল এবং শাকসব্জী দিন। কেসের উপর নির্ভর করে, একটি শিশুর দৈনিক গ্রহণ 2 টেবিল চামচ থেকে 2 বাটি পর্যন্ত হতে পারে।
   • যদিও আপনার শিশু দুধ কম ব্যবহার করবে, আপনার প্রতিদিন 3-5 বার বুকের দুধ খাওয়া / পান করা চালিয়ে যাওয়া উচিত।

6. 

   মাংস দিয়ে চালিয়ে যান। প্রায় 6-8 মাসের মধ্যে আপনার বাচ্চা অল্প জমির জন্য বা মিহি কাটা মাংসের জন্য প্রচুর ফলমূল এবং শাকসব্জী খাবে। যদি মায়ের দুধ ব্যবহার করেন, বাচ্চাদের মাংসে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য 6-8 মাস আদর্শ সময়। মায়ের দুধ আয়রনে সমৃদ্ধ নয় এবং এই পর্যায়ে বাচ্চাদের শরীরে আয়রন দিয়ে পরিপূরক করা প্রয়োজন।
   • আপনার বাচ্চার বুকের দুধ বা ফর্মুলার দুধ দিনে 3-4 বার দেওয়া উচিত। যাইহোক, শিশুটির 1 বছরের বয়সে বোতলটি ব্যবহার করা বন্ধ করা প্রয়োজন। 1 বছরের বেশি বয়সের শিশু দ্বারা ব্যবহারের উদ্দেশ্যে তৈরি যে কোনও বোতলটিতে কেবলমাত্র জল থাকতে হবে।
   • আপনার শিশুকে একবারে প্রতিটি ধরণের মাংসের সাথে পরিচিত করুন এবং নতুন মাংসে যাওয়ার আগে তাদের সপ্তাহের বাকি অংশে এটি ব্যবহার করতে দিন। পরিবেশন প্রতি 3-4 চামচ ব্যবহার করুন।
   • প্রতিদিন খাবারে 3-4 টি চামচ, ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান।
   • আপনি আপনার বাচ্চাকে সপ্তাহে 3 বা 4 বার পাকা ডিমের কুসুম (সাদা নয়) দিতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

সতর্কতা

• নিবন্ধভুক্ত ডায়েটিশিয়ানদের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে অ্যানোরেক্সিয়া আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
• কোনও শিশুর ডায়েট হঠাৎ করে বদলে গেলে, ওজন হারাতে দেখা যাচ্ছে, বা খাবারের সাথে ক্রমাগত বমি বা বমি বমি ভাব করছে এমন মুহুর্তে নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করুন।
• 1 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধু, বাদাম, দুধ, চিংড়ি বা ডিমের সাদা অংশ দেবেন না।