লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
21 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় ছিদ্র নিরাময় হতে পারে বা সম্ভবত সংক্রামিত হতে পারে long ভাগ্যক্রমে, রাইনোপ্লাস্টি পরিষ্কার করতে খুব বেশি সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে না। সুতরাং নীচের পদক্ষেপ 1 থেকে শুরু না করে দ্বিধা করার কোনও কারণ নেই।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: অনুনাসিক টিপস পরিষ্কার
দিনে 2 বার নাকের টিপস পরিষ্কার করুন। আপনার নাকের টিপস দিনে দুবার ধুয়ে ফেলতে হবে - একবার সকালে এবং সন্ধ্যায় একবার - আপনার নাক ভাল না হওয়া পর্যন্ত। খুব অল্প পরিচ্ছন্নতার ফলে নাক নোংরা এবং সংক্রামিত হতে পারে এবং খুব বেশি জ্বালা হতে পারে এবং ছিদ্র নিরাময় করতে দীর্ঘ সময় নেয়।
একটি লবণের সমাধান প্রস্তুত করুন। নাকের ডগা পরিষ্কার করার সহজ উপায় হ'ল স্যালাইনের দ্রবণ ব্যবহার করা। লবণের দ্রবণ তৈরি করতে, আপনি 1/4 চা চামচ নন-আয়োডিনযুক্ত সমুদ্রের লবণকে 8 আউন্স (1 কাপ) গরম পানিতে মিশিয়ে নিতে পারেন। অথবা আপনি কোনও ফার্মাসিতে প্রাক-প্যাকেজযুক্ত জীবাণুনাশক স্যালাইনের সমাধান কিনতে পারেন।
হাত ধোয়া. আপনার নাক স্পর্শ করার আগে, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে আপনার হাত ধোয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। যদি তা না হয় তবে হাত থেকে ব্যাক্টেরিয়াগুলি পিয়ের (মূলত একটি খোলা ক্ষত) সংস্পর্শে আসতে পারে এবং সংক্রমণ ঘটায়।
স্যালাইনের দ্রবণে একটি সুতির বল ডুবিয়ে নিন। লবণ দ্রবণে ডুবানো একটি পরিষ্কার সুতির বলটি ধরে রাখুন। আলতো করে নাকের ডগা এর বিপরীতে একটি তুলোর বল টিপুন এবং প্রায় 3-4 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। সুতির বলটি অপসারণ করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন, কারণ এটি গিরা বা স্টাডে ধরা পড়তে পারে।
পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকনো প্যাট। ধোয়ার পরে, আপনি আপনার নাকের চারপাশের অঞ্চলটি আলতো করে শুকানোর জন্য একটি পরিষ্কার সুতির বল, ভেজা টিস্যু বা একটি শুকনো কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন। তোয়ালে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ তোয়ালেগুলি ব্যাকটিরিয়া বহন করতে পারে এবং ছিদ্র বা স্টাডে জড়িয়ে যেতে পারে।
আঁশগুলি অপসারণ করতে একটি সুতির সোয়াব ব্যবহার করুন। ত্বকের ত্বক থেকে মুক্তি পেতে আপনার নাকের ছিদ্রের নীচে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। অন্যথায়, ত্বকের স্ক্যাবগুলি ত্বককে ছিন্ন করতে পারে এবং ছিদ্রকে ফুলে উঠতে পারে।
- স্যালাইনের দ্রবণে একটি পরিষ্কার সুতির সোয়াব ডুবিয়ে এটি rivet এর পিছনে বা নাকের ভিতরে ছিদ্র করে প্রায় ঘষতে পারেন।
- আপনার নাক থেকে ফেনা ঠেলাঠেলি এড়াতে খুব বেশি ঘষবেন না।
ছিদ্র নিরাময়ে সহায়তা করতে একটু ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন। ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল নাকের টিপসগুলিকে তৈলাক্ত করে, ব্যথা উপশম করে এবং ছিদ্র নিরাময়ে সহায়তা করে। আপনি আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করার পরে, আপনি আপনার নাকের টিপসে কিছু ল্যাভেন্ডার অত্যাবশ্যকীয় তেল প্রয়োগ করতে একটি সুতির সোয়াব ব্যবহার করতে পারেন।
- রিভেটে স্ক্রু করুন বা ছিদ্রটি ঘোরান যাতে তেলটি ছিদ্রকারী গর্তে প্রবেশ করে, তারপরে ত্বকের জ্বালা এড়াতে পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে দিয়ে অতিরিক্ত তেল মুছুন।
- ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল স্বাস্থ্য খাদ্য স্টোর, সুপারমার্কেট বা ড্রাগ স্টোরগুলিতে বিক্রি হয়। প্রয়োজনীয় তেলের বোতলটি "বিপি" বা "ফার্মাসিউটিক্যাল ব্যবহারের জন্য" লেবেলযুক্ত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
পার্ট 2 এর 2: কী এড়াতে হবে তা জানুন
শক্তিশালী এন্টিসেপটিক্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। অনুনাসিক পরিষ্কারের জন্য শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক যেমন ব্যাকটিন, ব্যাকিট্রসিন, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, অ্যালকোহল বা চা গাছের তেল ব্যবহার করবেন না কারণ তারা ত্বকে জ্বালা করে এবং / অথবা ক্ষতি করে এবং নিরাময় করতে পারে।
আপনার নাকের ছিদ্র coverাকতে মেকআপটি এড়িয়ে চলুন। বাঁধা এড়াতে এবং সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করতে মেক আপকে আপনার নাকের ছিদ্রের সাথে যোগাযোগ করার অনুমতি নেই।ট্যানিং লোশন এবং অন্যান্য কসমেটিক পণ্যগুলির ক্ষেত্রে এটি একই হয়।
ছিদ্র নিরাময় না হওয়া অবধি ছিদ্র বা স্টাডগুলি সরাবেন না। ছিদ্রগুলি নাকের ছিদ্র বা স্টাডগুলি সরিয়ে ফেললে কয়েক ঘন্টার মধ্যে মুখ বন্ধ করতে পারে।
- মুখ বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে ছিদ্রগুলিতে ছিদ্রকে ধাক্কা দেওয়ার ফলে ব্যথা, প্রদাহ এবং সংক্রমণ হতে পারে।
- অতএব, ছিদ্র নিরাময় করা (সাধারণত 12-24 সপ্তাহ সময় লাগে) না হওয়া পর্যন্ত আপনার ছিদ্র থেকে ছিদ্র থেকে সরে যাওয়া বা নাক ছিদ্র করা এড়ানো উচিত।
টব স্নান, গরম স্নানাগার বা সুইমিং পুল এড়িয়ে চলুন। সুইমিং পুল এবং হট টবগুলিতে আপনার ছিদ্রকে ভেজানো এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি প্রায়শই ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াগুলির একটি আশ্রয়স্থল যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তবে যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনার ছিদ্র coverাকা এবং সুরক্ষার জন্য আপনার ছিদ্রকে জলরোধী ব্যান্ডেজ (ড্রাগ স্টোরগুলিতে উপলব্ধ) দিয়ে withেকে দিন।
ঘুমের সময় নোংরা বালিশ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। ময়লা বালিশ ব্যাকটেরিয়ার আরও সম্ভাব্য উত্স, তাই আপনার বালিশকে ঘন ঘন পরিবর্তন করুন।
এটির প্রয়োজন না হলে নাকের ছিদ্রকে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। আপনার নাকের পরামর্শ দিয়ে স্পর্শ বা খেলানো এড়িয়ে চলুন। হাত ধুয়ে নেওয়ার পরে কেবল নাকের ছিদ্র পরিষ্কার করার সময়। ছিদ্র নিরাময় করার জন্য অপেক্ষা করার সময় ফেনা / টিপগুলি মোচড়ানো বা ঘোরানো প্রয়োজন হয় না।
পরামর্শ
- অবশ্যই নাকের নোংরাগুলিতে নোংরা আঙ্গুলগুলি রাখবেন না কারণ এটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- একটি গরম ঝরনা আপনার ছিদ্রগুলির চারপাশে ফ্লেক্সগুলি নরম করতে সহায়তা করে।
- দিনে 3 বারের বেশি নাক ছিদ্র করবেন না। খুব বেশি পরিষ্কার করা ছিদ্র শুকিয়ে যায় এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
সতর্কতা
- সংক্রমণের কারণ এড়াতে ত্বকে খোসা ছাড়বেন না (আপনি যতই চান)।
- আপনার নাকের ভিতরে ভিতরে পরিষ্কার করার সময় সর্বদা একটি পরিষ্কার সুতির সোয়ব ব্যবহার করুন। যদি তা না হয় তবে আপনি বাইরে থেকে ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার নাকের নাকের মধ্যে প্রবেশ করিয়ে দিন।
- নাকের টিপসের জায়গায় সিলভার রিং ব্যবহার করবেন না। সিলভার রিংগুলি বিপজ্জনক কারণ তারা ক্ষতটি অক্সিডাইজ করতে পারে এবং নাককে স্থায়ীভাবে অন্ধকার করতে পারে (যাকে রূপালী লবণের বিষ বলা হয়)। সিলভার রিংগুলিও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
তুমি কি চাও
- অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সাবান
- সাধারণ স্যালাইন বা সামুদ্রিক লবণ
- সুতির swabs, কাগজ তোয়ালে বা টয়লেট কাগজ
- ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল
- পরিষ্কার প্লাস্টিকের কাপ
- গরম পানি
