কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: ইউটিআই এর চিকিৎসা
• 3 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার
• পদ্ধতি 3 এর 3: স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) চরম অস্বস্তি সৃষ্টিকারী রোগগুলির মধ্যে সবচেয়ে সুখকর নয়, তাই ইউটিআই আক্রান্তদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা আশ্চর্যজনক নয়। ইউটিআইগুলির আরও বিকাশ রোধ করার জন্য দ্রুত চিকিত্সাও গুরুত্বপূর্ণ, যা আরও গুরুতর অসুস্থতায় পরিণত হতে পারে। কখনও কখনও ইউটিআইগুলি চার থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে নিজেরাই চলে যায়। ইউটিআইগুলির জন্য বেশ কয়েকটি হোম চিকিৎসা রয়েছে, তবে দ্রুত এবং সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সার জন্য, আমরা দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করছি যে আপনি একজন ইউরোলজিস্টের সাহায্য নিন।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে, একজন ইউরোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: ইউটিআই এর চিকিৎসা

1. 1 লক্ষণগুলি চিনুন। মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) একটি মোটামুটি সাধারণ এবং অপ্রীতিকর রোগ যা চরম অস্বস্তির কারণ হয়। ইউটিআইগুলির মধ্যে রয়েছে উপরের মূত্রনালীর সংক্রমণ (কিডনি এবং মূত্রনালী), নিম্ন মূত্রনালীর সংক্রমণ (মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী), অথবা উভয়ই।
   • আপনার যদি ইউটিআই থাকে, প্রস্রাব করার সময় আপনি জ্বলন্ত অনুভূতি অনুভব করবেন এবং আপনি প্রায়শই প্রস্রাব করবেন।
   • আপনি তলপেটেও ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
2. 2 উপরের এবং নিম্ন মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্যগুলি জানুন। বিভিন্ন সংক্রমণের বিভিন্ন উপসর্গ থাকে। আপনার লক্ষণগুলি বিশ্লেষণ করুন যাতে আপনি আপনার ইউরোলজিস্টের সাথে দেখা করার সময় সেগুলি পরিষ্কারভাবে বর্ণনা করতে পারেন। নিম্ন মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন, মেঘলা বা রক্তাক্ত প্রস্রাব, পিঠে ব্যথা, খুব দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব এবং অসুস্থ বোধ করা।
   • যদি আপনার উপরের মূত্রনালীর সংক্রমণ থাকে, আপনার জ্বর হতে পারে (38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি)।
   • আপনি বমি বমি ভাব এবং কাঁপুনি শুরু করতে পারেন।
   • অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি এবং ডায়রিয়া।
3. 3 কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন তা জানুন। ইউটিআইয়ের 25-40% মৃদু মামলাগুলি নিজেই চলে যায়, তবে এটি ডাক্তারের কাছে যেতে অস্বীকার করার কারণ নয়। আপনি যদি সময়মতো ডাক্তারের পরামর্শ না নেন তবে আপনি ঝুঁকিতে পড়তে পারেন। অনেকেরই ইউটিআই নিয়ে জটিলতা রয়েছে - এটি মাথায় রাখুন। যদি আপনি একটি ইউটিআই, জ্বর, বা অন্যান্য অবনতির লক্ষণগুলি বিকাশ করেন, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত।
   • আপনি যদি গর্ভবতী হন বা ডায়াবেটিস হন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি দেখুন।
   • একজন ডাক্তার দেখানো আপনাকে সঠিক নির্ণয় পেতে সাহায্য করবে। আপনি কি মনে করেন একটি UTI যোনি ক্যান্ডিডিয়াসিস বা অন্য কিছু হতে পারে।
   • আপনার ইউটিআই আছে কি না তা নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তার একটি ইউরিনালাইসিসের আদেশ দিতে পারেন, এবং যদি তাই হয় তবে কোন ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণ হচ্ছে। পরীক্ষার ফলাফল সাধারণত 48 ঘন্টার মধ্যে আসে।
4. 4 অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স নিন। যেহেতু ইউটিআই একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, তাই অ্যান্টিবায়োটিকের একটি নির্ধারিত কোর্স মূত্রনালীর সংক্রমণের দ্রুততম এবং সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা। বিশেষ করে ঘন ঘন ইউটিআই আক্রান্ত মহিলাদের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক সুপারিশ করা হয়।অ্যান্টিবায়োটিকের দীর্ঘ কোর্স সংক্রমণকে পুনরায় ঘটতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে।
   • ইউটিআইগুলির জন্য সাধারণত নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে রয়েছে নাইট্রোফুরানটাইন - ফুরাডোনিন, ফুরাডোনিন এভেক্সিমা - এবং কো -ট্রাইমোক্সাজল (সালফামেথক্সাজল + ট্রাইমেথোপ্রিম) - ব্যাকট্রিম, সেপ্ট্রিন। গ্লেভো)।
   • আপনাকে একটি বিস্তৃত বর্ণালী ব্যাকটেরিওস্ট্যাটিক অ্যান্টিবায়োটিকও নির্ধারিত হতে পারে - অ্যাজিথ্রোমাইসিন (সুমামেড)।
5. 5 অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স সম্পূর্ণ করুন। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে অ্যান্টিবায়োটিকের এক থেকে সাত দিনের কোর্স নিন। বেশিরভাগ মহিলারা 3-5 দিনের কোর্সের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পান। অন্যদিকে, পুরুষদের 7-14 দিনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স প্রয়োজন হতে পারে। যদিও ইউটিআইয়ের লক্ষণগুলি সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করার তিন দিন পরে সমাধান করে, তবে মূত্রনালীতে সংক্রমণ সাধারণত পঞ্চম দিন পর্যন্ত সমাধান হয় না। পুরুষদের জন্য, এটি বেশি সময় নিতে পারে।
   • আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ কোর্স নিতে ভুলবেন না।
   • যদি আপনি কোর্স শেষ হওয়ার আগে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বন্ধ করেন, তাহলে সেগুলি সম্পূর্ণভাবে সংক্রমণকে মেরে ফেলতে পারে না।
   • যদি নির্ধারিত সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরেও আপনার লক্ষণগুলি চলতে থাকে, অথবা আপনি যদি কিছু দিন পর ভাল না বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
6. 6 সম্ভাব্য জটিলতা সম্পর্কে সচেতন থাকুন। গুরুতর ইউটিআই গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যা কিডনি ফেইলুর বা টক্সিমিয়া (রক্তের বিষক্রিয়া) হতে পারে। এগুলি বেশ বিরল এবং সাধারণত পূর্ব-বিদ্যমান স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ডায়াবেটিস রোগীদের প্রভাবিত করে। যদি আপনার দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থাকে, আপনি জটিলতা এবং সংক্রমণের প্রবণতা বেশি।
   • ইউটিআই আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলারা জীবন-হুমকির জটিলতার ঝুঁকিতে থাকেন এবং সবসময় একজন ডাক্তারের কাছে দেখা উচিত।
   • পুনরাবৃত্ত ইউটিআই সহ পুরুষরা প্রোস্টেটের প্রদাহ বিকাশ করতে পারে, যা প্রোস্টাটাইটিস নামেও পরিচিত।
   • উপরের মূত্রনালীর সংক্রমণ বা জটিলতার গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনাকে হাসপাতালে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
   • আপনার হাসপাতালের চিকিৎসার সময় আপনি এখনও অ্যান্টিবায়োটিক পাবেন, কিন্তু আপনাকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা হবে এবং পানিশূন্যতা রোধ করার জন্য আপনাকে একটি ড্রপও দেওয়া হতে পারে।

3 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার

1. 1 প্রচুর পানি পান কর. অ্যান্টিবায়োটিকই একমাত্র চিকিৎসা যা সত্যিই ইউটিআই-এর চিকিৎসা করে, কিন্তু ইউটিআইগুলি প্রায়ই কয়েকদিন পরে নিজেরাই চলে যায়, এই লক্ষণগুলি সহজ করতে এবং পুনরায় সংক্রমণ রোধ করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এর মধ্যে সবচেয়ে সহজ হল সারা দিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা, প্রতি ঘন্টায় প্রায় এক গ্লাস পানি।
   • প্রতিবার যখন আপনি আপনার মূত্রাশয় খালি করেন, আপনি এটি থেকে ব্যাকটেরিয়া সাফ করছেন।
   • প্রস্রাব আটকে রাখবেন না। সংযোজন ইউটিআইগুলিকে খারাপ করতে পারে এবং জেনিটুরিনারি সিস্টেমে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
2. 2 ক্র্যানবেরি জুস পান করুন। ক্র্যানবেরির রস পান করা প্রায়ই ইউটিআইগুলির জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। যদিও ক্র্যানবেরি রস আসলে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এমন সামান্য প্রমাণ আছে, এটি এটি প্রতিরোধ করতে পারে। যদি ইউটিআই পুনরাবৃত্তি হয়, একটি উচ্চ ক্র্যানবেরি সম্পূরক নিন। পানির মতো, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা আপনার সিস্টেমকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।
   • আপনার বা আপনার পরিবারের কিডনি সংক্রমণ হলে ক্র্যানবেরির জুস পান করবেন না।
   • আপনি যদি রক্ত ​​পাতলা করে থাকেন তাহলে আপনার ক্র্যানবেরি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা উচিত নয়।
   • ইউটিআই চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত ক্র্যানবেরি রসের কোন নির্দিষ্ট ডোজ নেই, কারণ এর কার্যকারিতা এখনও প্রমাণিত হয়নি।
   • একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা দিনে একটি করে ক্র্যানবেরি মনোযোগের ট্যাবলেট গ্রহণ করেছেন বা 240 মিলি অম্লান ক্র্যানবেরির রস এক বছরের জন্য দিনে তিনবার পান করেছেন।
3. 3 ভিটামিন সি নিন। ইউটিআই উপসর্গের প্রথম প্রারম্ভে ভিটামিন সি গ্রহণ করা বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে সংক্রমণ বন্ধ করতে সাহায্য করবে। ভিটামিন সি মূত্রাশয়ের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে প্রস্রাবের অ্যাসিড ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতেও সহায়তা করে।
   • প্রতি ঘন্টায় 500 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি নিন, কিন্তু পেট খারাপ হলে তা বন্ধ করুন।
   • আপনি আপনার ভিটামিন সি গ্রহণ করতে পারেন প্রদাহ বিরোধী চা যেমন হলুদ রুট চা, ইচিনেসিয়া, বা জীবাণুর সাথে।
   • যদি লক্ষণগুলি কয়েক দিন পরে থেকে যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
4. 4 বিরক্তিকর খাওয়া এড়িয়ে চলুন। আমরা যেসব খাবার খাই তা বিরক্তিকর হতে পারে এবং যদি আপনার ইউটিআই থাকে তবে এটি আরও কার্যকর হতে পারে। সবচেয়ে ক্ষতিকর হলো ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল। এগুলি কেবল মূত্রাশয়কেই জ্বালাতন করে না, তবে পানিশূন্যতার দিকেও নিয়ে যায়, যা মূত্রনালীর ব্যাকটেরিয়া ফ্লাশ করা কঠিন করে তোলে।
   • যতক্ষণ না আপনি আপনার ইউটিআই থেকে মুক্তি পান, ততক্ষণ আপনার নরম পানীয়গুলিও এড়িয়ে চলা উচিত যাতে সাইট্রাসের রস থাকে।
   • যদি আপনি পুনরাবৃত্ত মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল হন, আমরা পুনরাবৃত্ত ইউটিআই প্রতিরোধের জন্য আপনার ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করার সুপারিশ করি।

পদ্ধতি 3 এর 3: স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন

1. 1 সাবধানে আপনার যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখুন। ভাল স্বাস্থ্যবিধি সাধারণত মূত্রনালীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এটি দ্রুত পুনরুদ্ধারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যত বেশি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি ভাল হয়ে যাবেন।
   • টয়লেট ব্যবহারের পর, সামনে থেকে পিছনে মুছুন। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এই মুহূর্তটি মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাদের সবসময় এইভাবে মুছে ফেলা উচিত।
2. 2 সহবাসের আগে এবং পরে আপনার মূত্রাশয় খালি করুন। লিঙ্গ হল মহিলাদের মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর করার একটি উপায়, এর পরে তারা মূত্রাশয়ে প্রবেশ করে। যৌনাঙ্গ এবং মলদ্বার এলাকা সহবাসের আগে এবং পরে ধুয়ে ফেলতে হবে। মহিলাদের অবশ্যই সহবাসের আগে এবং পরে তাদের মূত্রাশয় খালি করতে হবে। লোশন এবং ম্যাসেজ অয়েল লুব্রিকেন্ট হিসাবে ব্যবহার করবেন না যদি না সেগুলি বিশেষভাবে এটি করার জন্য ডিজাইন করা হয়।
   • সহবাসের পর প্রস্রাব মূত্রাশয় খালি করে এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করে।
   • ইউটিআইগুলি সংক্রামক নয়, তাই অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে তাদের ধরা অসম্ভব।
3. 3 সঠিক পোশাক পরুন। কিছু ধরণের পোশাক আপনার ইউটিআই থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসহীন কাপড় থেকে তৈরি আঁটসাঁট অন্তর্বাস মূত্রাশয়ের কাছে একটি আর্দ্র এবং ব্যাকটেরিয়া-বান্ধব পরিবেশ তৈরি করতে পারে। এই কারণে, আমরা নাইলনের মতো খারাপ শোষণকারী পোশাকের পরিবর্তে সুতির অন্তর্বাস পরার পরামর্শ দিই।
   • টাইট প্যান্ট এবং হাফপ্যান্ট এড়িয়ে চলুন। আঁটসাঁট পোশাক ঘাম এবং আর্দ্রতা বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে, ব্যাকটেরিয়ার অঙ্কুরোদগম ও বৃদ্ধির জন্য আদর্শ পরিস্থিতি তৈরি করে।
   • সঠিক আন্ডারওয়্যার ইনফেকশনগুলিকে বিকাশ এবং খারাপ হতে বাধা দিতে সাহায্য করবে, কিন্তু সেগুলি তাদের নিরাময় করবে না।

পরামর্শ

• প্রচুর বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর পানি পান করুন।
• একটি UTI চিকিত্সা করার সময় সেক্স করবেন না। আপনি নতুন ব্যাকটেরিয়া আনতে পারেন এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারেন।
• অন্যান্য ওষুধের সাথে ব্যথা উপশমের জন্য আইবুপ্রোফেন নিন।
• প্রচুর পানি পান করুন এবং আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ খান।
• লোশন, ম্যাসেজ অয়েল লুব্রিকেন্ট হিসেবে ব্যবহার করবেন না, যদি না সেগুলো এই উদ্দেশ্যে করা হয়। এই পণ্যগুলির রাসায়নিক উপাদানগুলি ইউটিআই হতে পারে।
• অস্বস্তি কমাতে হিটিং প্যাড ব্যবহার করুন। যদিও একটি হিটিং প্যাড ইউটিআই নিরাময় করবে না, এটি সংক্রমণের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। হিটিং প্যাড উষ্ণ হওয়া উচিত, কিন্তু গরম নয়, এবং UTI- এর সাথে যুক্ত ব্যথা, চাপ এবং অন্যান্য অস্বস্তি উপশমের জন্য তলপেটে লাগানো উচিত।
• ক্র্যানবেরির রস এবং ট্যাবলেটগুলি সাময়িকভাবে ব্যথা উপশম করবে, কিন্তু এর পরে, আপনার অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।এক গ্লাস পানিতে (240 মিলি) এক চা চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন এবং পান করুন; এক ঘণ্টা পর লেবুর ভাজ দিয়ে এক গ্লাস পানি পান করুন। মূত্রাশয়ের ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত প্রতি ঘণ্টায় বিকল্প পানীয়।

সতর্কবাণী

• ইউটিআই -এর জন্য ঘরোয়া প্রতিকার শুরু করার 24 থেকে 36 ঘন্টার মধ্যে যদি আপনি লক্ষণগুলিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি না দেখতে পান, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
• যদিও ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সংক্রমণের বেশিরভাগ উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করেছে, তবুও আমরা সুপারিশ করি যে আপনার শরীরের অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়া পরীক্ষা করার জন্য আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করুন।
• এমনকি ইউটিআই -এর সবচেয়ে মৃদু ক্ষেত্রেও যদি চিকিৎসা না করা হয় তাহলে তা মারাত্মক কিডনি সংক্রমণে পরিণত হতে পারে।
• ক্র্যানবেরি রসের সাথে সতর্ক থাকুন - এটি খুব অম্লীয়, এবং অম্লীয় খাবার এবং পানীয়গুলি ইতিমধ্যে প্রদাহিত মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে।
• প্রতিরোধের জন্য ক্র্যানবেরির রস পান করা ভাল। তীব্র পর্যায়ে মূত্রনালীর সংক্রমণের সাথে, এটি কেবল পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

তোমার কি দরকার

• ক্র্যানবেরি জুস
• জল
• ভিটামিন সি
• গোল্ডেনসিয়াল, অ্যাসিডোফিলাস, বিয়ারবেরি, ইচিনেসিয়া, বা খিটখিটে পরিপূরক
• সুতির অন্তর্বাস
• আলগা প্যান্ট এবং শর্টস
• অ্যান্টিবায়োটিক