কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: তাড়াতাড়ি বের হওয়ার উপায়
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: উপযুক্ত অভ্যাস গড়ে তোলা
• পদ্ধতি 3 এর 3: সময়নিষ্ঠতার দিকে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

নিয়মিতভাবে অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং মিটিংয়ে দেরিতে আসা আপনাকে চাপের মধ্যে ফেলতে পারে এবং আপনার আশেপাশের লোকেরা ভাবতে শুরু করতে পারে যে আপনার উপর নির্ভর করা যায় কি না। সম্ভবত আপনি সর্বত্র সময়মত থাকতে চান এবং কখনও দেরি করবেন না, কিন্তু সময়ানুবর্তিতা প্রত্যেকের অন্তর্নিহিত নয়। কিন্তু সময়ানুবর্তিতার প্রতি আপনার অভ্যাস এবং মনোভাব পরিবর্তন করে আপনি বিলম্ব এবং বিলম্ব এড়াতে পারেন। এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি সহজ কৌশল এবং দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতি সম্পর্কে শিখবেন যা আপনাকে আরও সময়নিষ্ঠ হতে অনুমতি দেবে।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: তাড়াতাড়ি বের হওয়ার উপায়

1. 1 আগের রাতে সবকিছু প্রস্তুত করুন। আপনার ক্রমাগত বিলম্বের কারণগুলি নির্ধারণ করার সময়, ঘর থেকে বের হওয়ার আগে কী হয় তা দেখুন। আপনি সম্ভবত বাইরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়ে অতিরিক্ত সময় নষ্ট করছেন এবং অপ্রয়োজনীয় কাজ সহ একই সাথে বেশ কয়েকটি কাজ সম্পন্ন করার চেষ্টা করছেন। আপনি যদি আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু আগে থেকেই প্রস্তুত করে রাখেন, তাহলে আপনি কিছু ভুলে যাবেন না, এবং যাওয়ার আগে আপনার প্রয়োজনীয় কোন কিছুর সন্ধানে ছুটতে হবে না। আপনি পরের দিনের জন্য কী পরিকল্পনা করেছেন তা প্রতি রাতে মনে রাখবেন এবং সময়ের আগে প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন।
   • আপনি যে পোশাক পরার পরিকল্পনা করছেন তা প্রস্তুত করুন।
   • সকাল পর্যন্ত বিলম্ব না করে সমস্ত কাজ সম্পন্ন করুন: ইমেল লিখুন এবং প্রেরণ করুন, ডকুমেন্ট প্রিন্ট করুন ইত্যাদি।
   • পরের দিনের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু আপনার ব্যাগে বা ব্রিফকেসে রাখুন।
   • দ্রুত ব্রেকফাস্ট তৈরির জন্য আপনার যা যা প্রয়োজন তা প্রস্তুত করুন, অথবা সেদ্ধ করে ব্রেকফাস্ট তৈরির ঝামেলা থেকে নিজেকে বাঁচান, উদাহরণস্বরূপ, সন্ধ্যায় ওটমিল।
2. 2 প্রস্থান করার সময় আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু রাখুন। অনেক লোক দেরি করে কারণ তারা শেষ মুহূর্তে চাবি, মোবাইল ফোন, চার্জার বা মানিব্যাগ খুঁজতে অনেক বেশি সময় ব্যয় করে। যদি আপনি এই এবং অন্যান্য জিনিসগুলি আপনার প্রয়োজনীয় টেবিলে বা একটি ড্রয়ারে প্রস্থান করার সময় রাখেন, তবে আপনি সকালে তাদের সন্ধান করবেন না।
   • যদি আপনি সন্ধ্যায় হলওয়েতে নাইটস্ট্যান্ডে আপনার চাবি, বেডরুমে আপনার মানিব্যাগ, এবং রান্নাঘরের টেবিলে আপনার মোবাইল ফোন রেখে দেন, তাহলে সকালে আপনি তাদের খুঁজতে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন। তাড়াহুড়ো করে, আপনি সম্ভবত গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভুলে যাবেন এবং আপনাকে বাড়ি ফিরতে হবে, যা আপনাকে আরও বিলম্বিত করবে।
   • যখন আপনি বাড়িতে আসবেন, প্রতিবার আপনার পকেট থেকে সবকিছু সামনের দরজায় এক জায়গায় রাখুন। আপনি যদি আপনার পার্সে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু রাখেন তবে এটি একই জায়গায় রাখুন।
3. 3 সামনের দরজার কাছে সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিসের জন্য একটি স্থায়ী জায়গা তৈরি করুন। প্রতিবার যখন আপনি পরের দিনের জন্য পরিকল্পনা করবেন, আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু এই জায়গায় রাখুন। নিজেকে এই অভ্যাসে অভ্যস্ত করে, আপনি অনেক সময় সাশ্রয় করবেন, যেহেতু যাওয়ার আগে আপনাকে প্রয়োজনীয় জিনিসের সন্ধানে বাড়ি ঘাটাতে হবে না।
   • গাড়িতে আপনার যা প্রয়োজন তা আগে থেকেই রেখে আপনি আরও এগিয়ে যেতে পারেন।
4. 4 সম্ভাব্য বিলম্ব সম্পর্কে আগে চিন্তা করুন। দেরিতে, আপনি এর জন্য অনেক ব্যাখ্যা মনে করতে পারেন: যানজটে আটকা পড়ে, ট্রেন বিলম্বিত ছিল, অথবা এমনকি আমাকে একটি গ্যাস স্টেশনে যেতে হয়েছিল... যাইহোক, যদি আপনি সমস্ত বিষয়গুলি আগে থেকেই বিবেচনা করেন, সেগুলি সত্ত্বেও আপনি সময়মতো পৌঁছাতে পারেন।
   • দয়া করে মনে রাখবেন যে অনেক পরিস্থিতি প্রায়শই উদ্ভূত হয়। গাড়ির সুড়ঙ্গে ট্রাফিক জ্যাম এমন বিরল জিনিস নয়, যা জীবনে একবার বা দুবার ঘটে। সম্ভাব্য পরিস্থিতিগুলি বিবেচনা করুন যা আপনাকে বিলম্ব করতে পারে যাতে তারা দেরি না করে।
   • গ্যাস স্টেশনে গাড়ি চালানোর মতো অপ্রয়োজনীয় বিলম্ব দূর করুন। আগের রাতে আপনার গাড়িকে রিফুয়েল করুন। যখন আপনি ক্ষুধার্ত হন তখন রাস্তার পাশে ক্যাফে বন্ধ করা এড়াতে বাইরে যাওয়ার আগে বাড়িতে সকালের নাস্তা খান।
   • যাওয়ার আগে ট্রাফিক এবং আবহাওয়ার অবস্থা যাচাই করুন, এবং জরুরি অবস্থার জন্য কিছু সময় থাকার জন্য তাড়াতাড়ি চলে যান। মনে রাখবেন খারাপ আবহাওয়া আপনাকে আটকে রাখতে পারে। আপনার সময় নির্ধারণ করুন যাতে আপনার একটি রিজার্ভ থাকে।
   • ঠান্ডা আবহাওয়ায়, গাড়ি থেকে তুষারপাত, বরফ এবং বরফ পরিষ্কার করতে পাঁচ থেকে দশ মিনিট যুক্ত করুন।
   • আপনি যদি বাসে যাচ্ছেন, রুট এবং সময়সূচী খুঁজে বের করুন, এবং, কেবলমাত্র, ট্যাক্সির জন্য অর্থ জমা করুন।
   • আপনি যদি একা না থাকেন তবে সর্বদা একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা রাখুন!
5. 5 15 মিনিট আগে শুরু করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন। যদি আপনাকে 8:00 এ আপনার কর্মস্থলে থাকতে হয়, ঠিক এই সময়ে কাজ করার জন্য প্রবেশদ্বারে পৌঁছানোর কথা ভাববেন না। পরিবর্তে, আপনার নিজের বলা উচিত, "আমাকে 7:45 এ কর্মস্থলে থাকতে হবে।" এইভাবে আপনি কিছু দেরি করলেও দেরি করবেন না। এমনকি রাস্তায় একটি ছোট যানজট আপনাকে আঘাত করবে না। সেসব ক্ষেত্রে, যখন আপনি অপ্রত্যাশিত কোনো কিছুর মুখোমুখি হবেন না এবং 15 মিনিট আগে উপস্থিত হবেন, তখন আপনি একজন উৎসাহী কর্মী হিসেবে সম্মান অর্জন করবেন।
   • প্রায় সর্বত্র, আপনি যেখানেই যান না কেন, সেই ছোট মুহূর্তগুলোতে আপনার সাথে কিছু পড়ার জন্য নিয়ে যান যখন আপনি কোন কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকেন না। যদি আপনি মিটিং / ইভেন্টের 10-15 মিনিটের মধ্যে কয়েকটি পৃষ্ঠা পড়তে পারেন তবে আপনার আগে পৌঁছানো সহজ হবে। এটি আপনাকে অনুভব করবে যে আপনি শুরু করার জন্য অপেক্ষা করার সময় কিছু দরকারী (এবং প্রকৃতপক্ষে আপনি করেছেন) করেছেন।
6. 6 সবসময় আপনার সময় এগিয়ে রাখুন। যদি আপনি আগে থেকেই সবকিছু প্রস্তুত করে রাখেন, পরিকল্পনা অনুসারে রেখে যান, পথে কোনো অপ্রত্যাশিত বিলম্ব হয়নি, কিন্তু আপনি এখনও দেরি করে ছিলেন, তাহলে আপনি ভ্রমণের জন্য প্রয়োজনীয় সময়কে অবমূল্যায়ন করেছেন। আশাবাদীরা প্রায়ই সময় কম খেলেন, আশা করছেন তারা মোটামুটি দ্রুত তাদের গন্তব্যে পৌঁছাতে পারবেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি বিলম্বের দিকে পরিচালিত করে! ভ্রমণের সময় সম্পর্কে বাস্তববাদী হোন এবং আপনি আরও সময়নিষ্ঠ হবেন।
   • কখনও কখনও যাত্রায় কত সময় লাগবে তা আগে থেকেই নির্ধারণ করা কঠিন। আপনি যদি একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ে যাচ্ছেন, যেমন চাকরির ইন্টারভিউ, আপনি গাড়িতে বা ট্রেনে আগে থেকে ভ্রমণ করতে পারেন আপনার গন্তব্যে। এইভাবে, আপনি জানতে পারবেন যে সেখানে পৌঁছাতে কত সময় লাগে, এবং আপনি সময় মতো পৌঁছানোর জন্য এমনভাবে চলে যেতে সক্ষম হবেন।
   • সম্ভাব্য সময়ের জন্য প্রতিবার 15 মিনিট যোগ করতে ভুলবেন না। যদি আপনি মনে করেন যে যাত্রায় 40 মিনিট সময় লাগবে, সভার 55 মিনিট আগে ঘর থেকে বেরিয়ে আসুন।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: উপযুক্ত অভ্যাস গড়ে তোলা

1. 1 অ্যালার্মের শব্দ শুনলে সঙ্গে সঙ্গে ঘুম থেকে উঠুন। বিছানায় থাকাকালীন স্নুজ বাটন চাপবেন না বা সকালে টিভি দেখবেন না। আপনি যখন আপনার দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করেছিলেন তখন সম্ভবত আপনি বিছানায় 10-15 মিনিট নষ্ট করবেন না। আপনার ইচ্ছার চেয়ে পরে উঠা, আপনি পরবর্তী সমস্ত ইভেন্টগুলি পরবর্তী সময়ে স্থানান্তরিত করেন, যা আপনার সময়সূচিকে প্রভাবিত করে। বিছানায় অতিরিক্ত মিনিট আপনার দৈনন্দিন রুটিন ব্যাহত করবে, তাই দেরি না করে উঠে পড়ুন।
   • যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘুম থেকে উঠতে ব্যায়াম করুন, ধুয়ে নিন এবং দাঁত ব্রাশ করুন।
   • আপনি যদি সময়মত উঠতে না পারেন, তাহলে আপনি হয়তো অনেক দেরিতে ঘুমাতে যাচ্ছেন। আগে ঘুমানোর চেষ্টা করুন এবং এটি সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার জন্য সকালে সময়মত উঠা, সতর্কতা বোধ এবং কর্মের জন্য প্রস্তুত হওয়াকে অনেক সহজ করে তুলবে। ভাল ঘুমাতে সাধারণত প্রায় আট ঘন্টা সময় লাগে।
2. 2 আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পন্ন করতে আসলে কতটা সময় লাগে তা আবার পরীক্ষা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি খুশি হতে পারেন যে আপনার গোসল করতে মাত্র 15 মিনিট সময় লাগে, সকাল 6:30 থেকে 6:45 পর্যন্ত। কিন্তু আপনি সরাসরি গোসল করার আগে এবং পরে যে সময়টি কাটান সে সম্পর্কে কী? এটা সম্ভব যে আপনি আসলে বাথরুমে 20 বা এমনকি 30 মিনিট ব্যয় করেন, যার কারণে আপনি 6:45 এ শেষ করতে পারবেন না। তাই দৈনন্দিন জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং অনুমান করার চেষ্টা করুন যে আপনি তাদের জন্য কত সময় ব্যয় করেন।
   • আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে কত সময় ব্যয় হয় তা অনুমান করার জন্য নিজেকে কয়েক দিনের জন্য পর্যবেক্ষণ করুন। একটি স্টপওয়াচ ব্যবহার করে, আপনি সপ্তাহ জুড়ে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে যে সময় ব্যয় করেন তা রেকর্ড করুন, তারপরে রিডিংয়ের গড় এবং আপনি একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপে কত সময় ব্যয় করবেন তা খুঁজে পাবেন।
3. 3 আপনি কি আপনার সময় নষ্ট করছেন দেখুন। কোনটি আপনাকে সময়মতো ঘর থেকে বের হতে বাধা দিচ্ছে? এগুলি "অস্থায়ীএনএসই ফানেলস "(উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার ই-মেইল চেক করে, আপনার চুল খুব বেশি সময় ধরে কার্লিং করে, বা কফির জন্য কাজ করার পথে থেমে গিয়ে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন) আমরা প্রায়ই লক্ষ্য করি না, কিন্তু তারা আমাদের সমস্ত পরিকল্পনা নষ্ট করতে পারে। দিনটি.
   • যখন আপনি এই ধরনের একটি কার্যকলাপ খুঁজে পান, পুনbuildনির্মাণ করার চেষ্টা করুন যাতে এটি কম সময় নেয়। উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারনেট সার্ফ করে বিভ্রান্ত না হয়ে সকালে আপনার ইমেলটি সাবলীলভাবে পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।
4. 4 আপনার অ্যালার্মটি আগের সময়ে সেট করুন। এটি আপনার প্রয়োজনের চেয়ে 5 মিনিট আগে রাখুন। এইভাবে, আপনি নিজেকে 5 মিনিটের রিজার্ভ প্রদান করবেন।
5. 5 আপনি কোথায় এবং কোন সময় থাকতে হবে তা লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি সকাল 8 টায় আপনাকে কাজের জন্য আপনার বাড়ি ছেড়ে যেতে হয়, নিজেকে বলুন: "এখন 7:20, আমাকে শাওয়ারে থাকতে হবে"; "এখন 7:35, আমাকে দাঁত ব্রাশ করতে হবে।" এইভাবে আপনি সময়ের ট্র্যাক রাখতে পারেন। আপনার সকালের সময়সূচী সম্পর্কে চিন্তা করাও সহায়ক যাতে এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়।
   • আপনার সকালের রুটিন তৈরি করুন এবং মুদ্রণ করুন। আপনার বেডরুম, অধ্যয়ন, রান্নাঘর এবং অন্যান্য স্থানে যেখানে আপনার এটি প্রয়োজন সেখানে এটি প্রধানত রাখুন।
6. 6 আপনার সময়সূচী ওভারলোড করবেন না। সম্ভবত আপনি অনেক বেশি দেরি করছেন এই কারণে যে আপনি খুব বেশি পরিকল্পনা করেছেন এবং সময়মতো সবকিছু শেষ করার সময় পান না। আপনার সময়সূচী পর্যালোচনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে বিভিন্ন কাজগুলি পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়েছে।এনএসচলাচল, বিশ্রাম, বিরতি খাওয়া, এবং এর মতো পর্যাপ্ত বিরতিতে।
7. 7 আইটেম দিয়ে নিজেকে ঘিরে রাখুন যা আপনাকে সঠিক সময় মনে করিয়ে দেয়। আপনি যদি প্রায়ই সময় ভুলে যান এবং দেরি করে থাকেন, তাহলে আপনি হয়তো ঘন্টা হারিয়ে ফেলছেন। যদি আপনি একটি কব্জি ঘড়ি না পরেন, আপনার মোবাইল ফোন সব সময় বন্ধ রাখুন। একটি প্রাচীর ঘড়ি এছাড়াও দরকারী, যার উপর আপনি সহজেই সময় দেখতে পারেন। সঠিক সময় সেট করার জন্য পর্যায়ক্রমে আপনার সমস্ত ঘড়ি পরীক্ষা করুন।
   • আপনার কাজের দিন জুড়ে টাইমার, অ্যালার্ম এবং অন্যান্য অ্যালার্ম ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার মোবাইল ফোনে একটি অ্যালার্ম সেট করতে পারেন যাতে আপনাকে সতর্ক করা যায় যে 10 মিনিটের পরে আপনাকে একটি ভিন্ন শ্রেণীকক্ষ বা মিটিংয়ে থাকতে হবে।
   • কিছু লোক ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের ঘড়ি কয়েক মিনিট আগে সেট করেছে যাতে দেরি না হয়। আপনি যদি এই কৌশলটি ব্যবহার করেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু অনেকেই মনে করেন যে তাদের ঘন্টাগুলি তাড়াহুড়ো করে এবং ফলস্বরূপ, তারা এখনও দেরি করে। সঠিক সময় জানা আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে এবং সময়নিষ্ঠ থাকতে সাহায্য করবে।

পদ্ধতি 3 এর 3: সময়নিষ্ঠতার দিকে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করা

1. 1 স্বীকার করুন যে আপনি সেই ব্যক্তি যার সময়নিষ্ঠ হতে সমস্যা হয়। নিয়মিত দেরী করে, আপনি এর জন্য অনেক ব্যাখ্যা নিয়ে আসতে পারেন। তাদের মধ্যে বেশ কিছু বাধ্যতামূলক হবে: উদাহরণস্বরূপ, একটি সমতল টায়ারের কারণে আপনি মিটিংয়ের জন্য দেরি করছেন, অথবা তুষার ঝড়ের কারণে আপনি ঘণ্টাখানেক ট্রাফিক জ্যামে বাধা পেয়েছেন। যাইহোক, যদি আপনাকে ক্রমাগত আপনার বিলম্বের জন্য অজুহাত খুঁজতে হয় তবে এটি সম্ভবত আপনার এবং আপনার অভ্যাসের বিষয়। অন্য কোন সমস্যার মত, আপনি এর অস্তিত্ব অস্বীকার করে এই সমস্যার সমাধান করতে পারবেন না।
   • যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার দেরি স্থায়ী কিনা, আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা মনে করে আপনি একজন সময়নিষ্ঠ ব্যক্তি। যদি আপনি নিয়মিত দেরী করেন তবে তাদের ইতিবাচক উত্তর দেওয়ার সম্ভাবনা নেই।
   • যাইহোক, আপনার সময়ানুবর্তিতার অভাব আছে এই সত্যের উপর নির্ভর করবেন না। সান ফ্রান্সিসকোতে এক গবেষণায় দেখা গেছে, 20 শতাংশ আমেরিকান একই সমস্যার সম্মুখীন হয়।
2. 2 লক্ষ্য করুন অন্যরা আপনার বিলম্ব সম্পর্কে কেমন অনুভব করে। অবশ্যই, আপনি সর্বত্র সময়মত থাকতে চান, এবং যদি আপনি দেরী করেন তবে আপনি আন্তরিকভাবে দু regretখিত। কিন্তু যদি আপনি বারবার দেরি করে থাকেন, মানুষ মনে করবে যে আপনি তাদের প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দিচ্ছেন না। আপনার বিলম্ব তাদের অপেক্ষায় সময় নষ্ট করে। মনে হচ্ছে আপনি তাদের সময়কে তাদের চেয়ে বেশি মূল্য দেন, এমনকি যদি আপনি সত্যিই না করেন।
   • ভাবো তার কারো বিলম্বের প্রতিক্রিয়া। আপনি কি রেস্তোরাঁয় আধা ঘণ্টা একা বসে থাকতে পছন্দ করেন, বন্ধুর দেরিতে আসার অপেক্ষায়?
   • এবং পরিশেষে, আপনার অবিচলিত বিলম্ব আপনার নির্ভরযোগ্যতার প্রতি অন্যদের বিশ্বাসকে ক্ষুণ্ন করবে এবং তাদের উপর আপনার নেতিবাচক প্রভাব তৈরি করবে কেবল আপনার সময়নিষ্ঠতা নয়, সাধারণভাবে আপনার উপর।
3. 3 আপনার অ্যাড্রেনালিন রাশ দেওয়ার অন্যান্য উপায় খুঁজুন। আপনি কি সময়কে ফাঁকি দিয়ে এবং সময়মতো থাকার চেষ্টা করে উত্তেজিত হন? এটি একটি জুয়ার মতো যেখানে আপনি সময়মতো পৌঁছে জিতেছেন। যাইহোক, এই অভ্যাসটি আপনার উপর একটি খারাপ রসিকতা খেলতে পারে যদি আপনি প্রায়শই হেরে যান। আপনি যদি সময়ের সাথে প্রতিযোগিতা করতে পছন্দ করেন, মিটিং এবং ইভেন্টের জন্য দেরি না করার চেষ্টা করুন এবং অন্যান্য পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করুন: কিছু সময়ের জন্য কম্পিউটার গেম খেলতে শুরু করুন, জগিং বা শিকার করতে যান, অথবা - যদি আপনি সত্যিই অ্যাড্রেনালিনের অভাব - প্যারাশুটিং।
4. 4 সময়ানুবর্তিতা আপনার শক্তিগুলির মধ্যে একটি করুন। এই বৈশিষ্ট্যটি সততা এবং আন্তরিকতার মতো উল্লেখযোগ্য বলে মনে হয় না, তবে এটি সরাসরি এই গুরুত্বপূর্ণ গুণগুলির সাথে সম্পর্কিত। যখন আপনি বলবেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ে আসবেন এবং আপনার প্রতিশ্রুতি রাখবেন না, এটি কি মিথ্যা নয়? যদি এটি বারবার হয়, অন্যরা ভাববে আপনি আপনার কথায় বিশ্বাস করতে পারেন কিনা। আপনার প্রতিশ্রুতিগুলি যতটা গুরুত্ব সহকারে সময়ানুবর্তিতা নিন। দেরি না করার চেষ্টা করুন এবং আপনি মানুষের বিশ্বাস অর্জন করবেন।
   • যে সময়ে আপনি কম সময়নিষ্ঠ তা বিবেচনা করুন। যদি আপনি প্রায়ই কিছু নির্দিষ্ট লোকের সাথে মিটিং করতে দেরি করেন, অথবা কিছু বক্তৃতা 15 মিনিট দেরিতে দেখান, তাহলে এই ব্যক্তি এবং বক্তৃতাগুলি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নাও হতে পারে।
   • এমন কিছু করতে বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন যা সত্যিই আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাদের উপর মনোনিবেশ করুন এবং আপনি কম দেরি করবেন। আপনি যখন আকর্ষণীয় কিছু করছেন, তখন এটি আপনার মনোযোগ শোষণ করে, যা সময়ানুবর্তিতা প্রচার করে।
5. 5 সময়ানুবর্তী হওয়ার সুবিধা সম্পর্কে চিন্তা করুন। কয়েক সপ্তাহ আপনার অভ্যাস এবং চিন্তাভাবনার পদ্ধতিতে কম কঠিন সমন্বয় করার পরে, আপনি অনেক কম দেরি করবেন, এর পরে আপনি সময়নিষ্ঠ হওয়ার জন্য খ্যাতি অর্জন করবেন এবং আপনার প্রচেষ্টার পুরষ্কার পেতে শুরু করবেন। এখানে কিছু উদাহরণ:
   • আপনি অনেক কম চাপ অনুভব করবেন, এবং আপনাকে দেরী হওয়ার জন্য ক্রমাগত ক্ষমা চাইতে হবে না।
   • সম্ভবত, কাজের জন্য দেরী করা বন্ধ করে, আপনি পেশাদার সাফল্য অর্জন করবেন।
   • আপনার গোপনীয়তাও উন্নত হবে কারণ লোকেরা দেখবে যে তারা আপনার উপর নির্ভর করতে পারে এবং আপনার উপর বিশ্বাস করতে শুরু করে।
   • যদি আপনি সাধারণত সময়ানুবর্তী হন, তাহলে এটি, একটি নিয়ম হিসাবে, আপনাকে ভবিষ্যতে সময়ে সময়ে দেরী হতে দেবে, যেহেতু অন্যরা মনে করবে যে এটি ভাল কারণে ঘটেছে।

পরামর্শ

• একটি পুরানো সামরিক প্রবাদ বলছে: যদি আপনি 5 মিনিট তাড়াতাড়ি না পৌঁছান, তাহলে আপনি 10 মিনিট দেরিতে!
• বাচ্চারা সত্যিই তাদের বাবা -মাকে দেরী করতে সক্ষম। শুধু আপনি নয়, আপনার বাচ্চাদেরও উপরের টিপসগুলো অনুসরণ করা উচিত। তাদের জামাকাপড় আগে থেকেই প্রস্তুত থাকতে হবে (কোট এবং মিটেন্স সহ); নিশ্চিত করুন যে তারা আগের রাতে গোসল করে, ইত্যাদি। ঘুমানোর আগে কয়েক মিনিট সময় নিন যাতে তারা তাদের বই এবং নোটবুকগুলি একটি ব্যাগে রাখে এবং দরজার কাছে রাখে। কোন পারমিট আছে যা সাইন করার প্রয়োজন আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। আপনার যদি একটি ছোট বাচ্চা থাকে, তবে নিশ্চিত করুন যে তাদের ডায়াপার ব্যাগ সবসময় সম্পূর্ণ। কিন্তু কিছু বাধ্য 12 বছর বয়সী শিশুরা অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করতে পারে!
• একটি কথা মনে রাখবেন: "যদি আপনি 5 মিনিট তাড়াতাড়ি আসেন, আপনি সময়মতো এসেছিলেন। যদি আপনি সময়মতো আসেন, তাহলে আপনি দেরি করে থাকেন। যদি আপনি দেরি করেন তবে আপনার অনেক কিছু ব্যাখ্যা করার আছে।"
• আপনি যদি আপনার সাথে দুপুরের খাবার গ্রহণ করেন, তাহলে আগের রাতে এটি প্রস্তুত করুন।

সতর্কবাণী

• দেরী করা বন্ধুদের সাথে আপনার সম্পর্কের জন্য, কাজের সহকর্মীদের জন্য এবং আপনার পেশাগত খ্যাতির জন্য খারাপ। এমনকি যদি আপনি একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হন এবং ব্যক্তিগত বিলম্বকে কীভাবে মসৃণ করতে হয় তা জানেন, তবুও তারা বিরক্তি সৃষ্টি করে।কর্ম, ভ্রমণ, খাওয়া, বিনোদন ইত্যাদির জন্য আগাম পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতি নেওয়া ব্যক্তিদের আটক করা, আপনি সাধারণ জ্বালা সৃষ্টি করেন এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার প্রতি মনোভাব অবমূল্যায়িত হয়।
• মনে রাখবেন, আপনার সুনাম ঝুঁকিতে রয়েছে। একটি নড়বড়ে খ্যাতি পুনরুদ্ধার করতে অনেক প্রচেষ্টা এবং সময় লাগে।
• নিজেকে এই ভেবে প্রতারিত করবেন না যে কেউ আপনার বিলম্বকে লক্ষ্য করে না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কাজের জন্য দেরি করছেন, স্কুল, গির্জা, এবং এরকম প্রায়শই প্রায়শই, তারপর নিশ্চিত হন যে অন্যরা লক্ষ্য করেছে।