কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: পর্ব 1: কীভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন
• 4 এর পদ্ধতি 2: পার্ট 2: আনচেইন্ড ইমেজ
• পদ্ধতি 4 এর 3: পার্ট 3: অবাধ্যতার জন্য টিউন করুন
• 4 এর পদ্ধতি 4: পর্ব 4: সীমানা জানুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আপনার সম্পর্ক কি রুটিনে পরিণত হয়েছে? বিরক্তিকর? আপনার সঙ্গী কি কোন খারাপ ছেলে বা মেয়েকে ডেট করেছে এবং আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি তার চেয়ে নিকৃষ্ট নন? আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে জীবনের শ্বাস নিতে পারেন এবং শিথিলতার শিল্প শিখে স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখতে পারেন। আপনার সঙ্গীকে এবং নিজেকে অবাক করুন! প্রথম ধাপ থেকে শুরু করুন।

ধাপ

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: পর্ব 1: কীভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন

1. 1 ক্ষমা চাওয়া বন্ধ করুন। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের জন্য বিশ্বাসযোগ্যভাবে শিথিল হওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আত্মবিশ্বাসী এবং নিজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া। আরো আত্মবিশ্বাসী হওয়ার প্রথম ধাপ হল সবার কাছে ক্ষমা চাওয়া বন্ধ করা। সেক্সি না হওয়ার জন্য, ওজন বাড়ানোর জন্য, সেক্স করতে চাওয়ার জন্য ক্ষমা চাওয়া বন্ধ করুন। আপনার ইচ্ছা এবং চাহিদা এবং অনুভূতি রয়েছে এবং তাদের অস্তিত্বের অধিকার রয়েছে।
2. 2 সিনেমার তারকার মতো দেখতে চেষ্টা বন্ধ করুন। আপনার সঙ্গীকে আপনি সেক্সি মনে করার জন্য আপনাকে চলচ্চিত্র তারকা বা পর্ন তারকার মতো দেখতে হবে না। তারা আপনাকে বেছে নিয়েছে। তারা আপনার সাথে আছে। তারা মনে করে আপনি সেক্সি। উপরন্তু, যৌনতা আচরণে প্রকাশ করা হয়, চেহারাতে নয়।
3. 3 আপনার গুণাবলী নিয়ে গর্ব করুন। আপনার সেরা বৈশিষ্ট্য (আপনার ব্যক্তিত্ব, আপনার সেরা গুণ) খুঁজুন এবং এটি নিয়ে গর্বিত হোন। এটা আপনার ছোট পাছা বা আপনার বড় ... সম্ভাব্য, কিছু করতে হবে! আপনাকে কোথা থেকে শুরু করতে হবে তা জানতে হবে এবং একই সাথে আপনি নিজেকে প্রমাণ করবেন যে আপনি এখনও সেই ছোট্ট জিনিস।
4. 4 আপনার সেক্সি দিকের প্রশংসা করুন। আপনি একটি যৌন জীব। এটি স্বাভাবিক এবং সত্যিই দুর্দান্ত। আপনি যদি যৌনতা উপভোগ করার পরিবর্তে খুব বেশি লজ্জা বোধ করেন, তাহলে আপনি নিরবচ্ছিন্ন হতে পারবেন না। সেক্সি হোন। স্বীকার করুন যে আপনি সেক্সি। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ.
5. 5 আপনি কি আনন্দ দেয় তা নির্ধারণ করুন। আপনি কি ইতিমধ্যে আপনার যৌন দিক গ্রহণ করেছেন? ভাল. এখন, একা বা সঙ্গীর সাথে পরীক্ষা করুন এবং আপনার শরীরটি অন্বেষণ করুন। আপনার জন্য কী আনন্দ নিয়ে আসে তা নির্ধারণ করুন। আপনার অন বোতামটি খুঁজুন। আপনি স্বচ্ছন্দ বোধ করেন "আপনার সঙ্গীকে" সন্তুষ্ট করার জন্য কিন্তু আপনার সঙ্গীকে (খুব স্বস্তিতে) কীভাবে "আপনাকে" সন্তুষ্ট করা যায় তা বলা সম্পর্কে।

4 এর পদ্ধতি 2: পার্ট 2: আনচেইন্ড ইমেজ

1. 1 আপনার ওয়ার্ডরোব রিফিল করুন। আপনার ঠাকুরমার প্যান্টি এবং সেই পুরানো প্রসারিত স্কার্টটি খনন করুন এবং আপনার পোশাককে বুনিয়াদি থেকে শুরু করে সেক্সি করে তুলুন। সেক্সি অন্তর্বাস, আরো সেক্সি নৈমিত্তিক পরিধান, এমনকি একটি সেক্সি তারিখ চেহারা। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাসযোগ্য দেখতে চান তবে আপনার একটি চিত্র নির্বাচন করা উচিত।
2. 2 আপনার চুল এবং মেকআপ পরিবর্তন করুন। সেক্সি চুল পান (যদি আপনি একজন মহিলার মত দেখতে চান), সেক্সি মেকআপ চেষ্টা করুন। যে কোন হেয়ারড্রেসার আপনাকে এটিতে সাহায্য করতে পারে এবং ইউটিউব দুর্দান্ত মেকআপ টিউটোরিয়ালে পূর্ণ।
3. 3 একটি সৃজনশীল ঘনিষ্ঠ hairstyle পান। আপনি সেখানে চুল কামিয়ে বা অপসারণ করতে পারেন, অথবা হার্টের আকারে আপনার চুল কাটাতে পারেন। এটি আপনার সঙ্গীর জন্য একটি মজার সামান্য বিস্ময় হবে এবং সেক্স সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করবেন তা দেখাবে।
4. 4 একটি স্ক্রিপ্ট তৈরি করুন। আপনার মনে যা আছে তা আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য দেখানোর জন্য পোশাক এবং আসবাব ব্যবহার করুন। আপনি নগ্ন রান্না করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গীর বাড়ি ফেরার সময় তার জন্য একটি আনন্দদায়ক বিস্ময়ের সময় বেছে নিতে পারেন, অথবা আপনি বেডরুমে গোলাপের পাপড়ি এবং মোমবাতি ছিটিয়ে দিতে পারেন। অনেক অপশন আছে, তাই আপনার কল্পনা বন্য চালানো যাক।
5. 5 ব্যায়াম। না, আমরা ওজন কমানোর ব্যায়াম এবং একটি traditionalতিহ্যবাহী সেক্সি ফিগার অর্জনের কথা বলছি না। Traতিহ্য বিরক্তিকর। আপনার ব্যায়াম করা উচিত কারণ গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যায়াম যৌন আনন্দ এবং ক্ষুধা বাড়ায়। আপনার সঙ্গী বাড়ি ফেরার আগে হালকা জগিং করুন।

পদ্ধতি 4 এর 3: পার্ট 3: অবাধ্যতার জন্য টিউন করুন

1. 1 দখল করা. বেডরুমের নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনার সঙ্গীকে কি করতে হবে তা বলুন। এটি খুব সেক্সি, এমনকি যদি প্রথমে এমন মনে না হয়। ঠিক আছে, আমাদের এটাকে খারাপ মনে করতে হবে। এটি আপনার জন্যও উপকারী, কারণ এটি আপনাকে আপনার যৌনতাকে সন্তুষ্ট করতে সাহায্য করবে।
2. 2 জ্বালাতন করতে শিখুন। তাড়াহুড়া করবেন না. আনন্দ প্রসারিত করুন। অবিলম্বে সুস্পষ্ট অঙ্গকে লক্ষ্য করবেন না। Erogenous অঞ্চল যেমন কান, হাঁটু পিছন, এবং ভিতরের উরু এক্সপ্লোর করুন। এমনকি আপনার সঙ্গীকে স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন। তাকে এমন জায়গায় নিয়ে আসুন যেখানে সে আপনার কাছে করুণা চাইবে।তারপর ছেড়ে দেওয়ার আগে আরও কয়েক সেকেন্ডের জন্য টিজ করুন।
   • আপনি কেবল বেডরুমে নয়, স্বাভাবিক জীবনের পরিস্থিতিতে জ্বালাতন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি মেয়ে হন, আপনার সঙ্গীর প্যান্টি উল্টে দিন যখন আপনি জনসম্মুখে থাকবেন। বিশ্রামাগারে দৌড়ান এবং তারপরে বিচক্ষণতার সাথে সেগুলি আপনার সঙ্গীর পকেটে ফেলুন।
3. 3 নোংরা কথা বলুন। নোংরা কথা বলার চেষ্টা করুন। আপনার সেক্সি ভয়েস ব্যবহার করে দেখুন এবং বিশেষণ এবং ক্রিয়া দিয়ে শুরু করুন। আপনি কি করতে চান এবং কোথায় করতে চান তা আপনার সঙ্গীকে বলা, অথবা আপনার সঙ্গীকে বলা যে আপনি চালু করেছেন তা অবিশ্বাস্যভাবে উদ্দীপক হতে পারে।
4. 4 বেডরুম থেকে বেরিয়ে আসুন। সেক্স শুধু শোবার ঘরে নয়। নিয়ম এবং বিছানা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া আপনার সম্পর্ককে সত্যিই স্বস্তিদায়ক করে তুলতে পারে। আপনি শাওয়ারে আপনার সঙ্গীকে চমকে দিতে পারেন, পালঙ্কে একটি সিনেমার রাতকে আরও কিছুতে পরিণত করতে পারেন, অথবা একটি বিনোদন পার্ক বা সিনেমা থিয়েটারের মতো একটি পাবলিক প্লেসে নতুন কিছু চেষ্টা করার সাহস করতে পারেন।
5. 5 চরিত্রে অভিনয় করা. ভূমিকা পালনের একটি বৈচিত্র্যপূর্ণ সম্পর্ক সম্পর্ক এবং সঠিক ভূমিকা নির্বাচন একটি প্রলোভনজনক কারণ হতে পারে। মেয়েরা একটি বঞ্চিত স্কুল ছাত্রী বা সচিবের ভূমিকা নিতে পারে, এবং ছেলেরা - একজন পুলিশ বা ডাক্তার।
6. 6 একটি রেকর্ড স্থাপন করুন। চেষ্টা করার আরেকটি কৌশল হল আপনি দিনে কতবার বা কত জায়গায় আপনার রেকর্ড ভাঙবেন। রেকর্ড রাখুন (আপনি বোর্ডে ফলাফল লিখতে পারেন এবং পুরস্কার নিয়ে আসতে পারেন) এবং আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে কথা বলুন।
7. 7 খেলনা চেষ্টা করুন। প্রাপ্তবয়স্ক খেলনাগুলি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও স্বচ্ছন্দ হওয়ার আরেকটি ভাল উপায়। তারা শুধু মেয়েদের জন্য নয়। পুরুষের আনন্দ বাড়াতে অনেক খেলনা আছে। উপহার দিয়ে আপনার সঙ্গীকে অবাক করুন! আজও যদি তোমার জন্মদিন না হয় ...
8. 8 সম্পর্ক নতুন রাখুন। মূল লক্ষ্য হল সর্বদা নতুন হওয়া এবং রুটিনে বিভ্রান্ত না হওয়া। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার যৌন জীবনকে অগ্রাধিকার এবং আকর্ষণীয় করে, "আরামদায়ক" এর মতো লেবেলগুলি অনেক কম গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

4 এর পদ্ধতি 4: পর্ব 4: সীমানা জানুন

1. 1 আগে জিজ্ঞেস কর! আপনাকে আপনার সঙ্গীকে ক্রমাগত জিজ্ঞাসা করার দরকার নেই যে তারা কেমন অনুভব করছে, তবে পরবর্তী স্তরে মুক্তি পাওয়ার একটি ভাল উপায় হ'ল আপনার সঙ্গীকে তাদের কল্পনা সম্পর্কে আগাম জিজ্ঞাসা করা। বোনাস পয়েন্ট অর্জন করতে সেক্সি কণ্ঠে জিজ্ঞাসা করুন।
2. 2 আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া দেখুন। আপনি যখন নতুন কিছু করার চেষ্টা করছেন, আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া দেখুন। পরবর্তীতে তাদের যা বলার আছে তা শুনবেন না: দেখুন তারা এই মুহুর্তে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদি আপনি মনে করেন যে তারা শেকল বা বিব্রত, তারা যেভাবে এটি বলে সেভাবে এটি পছন্দ নাও করতে পারে।
3. 3 ধীরে ধীরে পরিবর্তন করুন। সানডে স্কুল থেকে একদিনে মারকুইস ডি সেডের একটি দৃশ্যে যাবেন না। এটি আপনার সঙ্গীকে আতঙ্কিত করতে পারে যদি এটি তাদের অনুরোধ না হয়। সর্বাধিক উপভোগের জন্য ধীরে ধীরে আপনার দক্ষতা উন্নত করুন।
4. 4 আপনার দৈনন্দিন জীবনকে আপনার যৌন জীবন থেকে আলাদা করুন। আপনার গার্লফ্রেন্ড বিছানায় একটি নির্দিষ্ট উপায়ে চিকিত্সা করতে পছন্দ করে তার অর্থ এই নয় যে তাকে দৈনন্দিন জীবনেও চিকিত্সা করা দরকার। বেডরুম থেকে জীবনে আচরণ স্থানান্তর না করাও মূল্যবান। মনে রাখবেন যে বাস্তব জীবন এবং যৌন জীবন দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস।
5. 5 এমন কিছু করবেন না যার জন্য আপনি অনুশোচনা করতে পারেন। মুক্তির স্বার্থে এমন কিছু করবেন না, যার জন্য আপনি পরে অনুশোচনা করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি তরুণ হন। আজ আপনার ফটোগুলি অনলাইনে পেতে এবং আপনার জীবনকে ধ্বংস করার আগে এটি আপনার কাছে পৌঁছানো খুব সহজ। নগ্ন ছবি না নেওয়ার চেষ্টা করুন (আপনার সম্পর্ক যতই স্থিতিশীল হোক না কেন), এবং যখন ঘরে তৈরি অশ্লীল ভিডিও একটি মজার পরীক্ষা হতে পারে, সেগুলি সুখী দম্পতিদের জন্য সবচেয়ে ভাল যাঁরা বহু বছর ধরে একসাথে থাকেন।
   • এমনকি যদি আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি অত্যাধিক বিশ্বাস করেন, তবুও এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তথ্য ফাঁস করার অন্যান্য উপায় রয়েছে। হ্যাকারদের মত, উদাহরণস্বরূপ।

পরামর্শ

• কী চেষ্টা করা উচিত সে সম্পর্কে ধারণা পেতে একসঙ্গে পর্ন দেখুন।

সতর্কবাণী

• এমন কিছু করবেন না যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে অথবা আপনার সঙ্গীর বা আপনার নিরাপত্তা বিপন্ন করে।