কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: Usingষধ ব্যবহার করা
• 3 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার
• 3 এর পদ্ধতি 3: জ্ঞানের দাঁত কি

প্রজ্ঞার দাঁত, বা তৃতীয় মোলার, প্রদর্শিত শেষ স্থায়ী দাঁত। এগুলি মাড়ি দিয়ে কেটে যায় এবং কখনও কখনও বেশ বেদনাদায়ক হয়। একটি প্রজ্ঞার দাঁত বেদনাদায়ক হতে পারে যদি এটি অসমভাবে বৃদ্ধি পায়, বাঁকানো হয়, অনেক দূরে প্রবাহিত হয় এবং অন্যান্য দাঁতের বিরুদ্ধে স্থির থাকে, বা অন্যান্য ত্রুটির কারণে। একটি বুদ্ধি দাঁত দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা পরিত্রাণ পেতে অনেক উপায় আছে।

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: Usingষধ ব্যবহার করা

1. 1 ব্যথা উপশমকারী জেল ব্যবহার করুন। দাঁতের সমস্যার জন্য, আপনি আপনার মাড়িতে একটি অ্যানেশথিক জেল প্রয়োগ করতে পারেন। এই জেলগুলিতে বেনজোকেন থাকে এবং এটি দাঁতের ব্যথার জন্য সরাসরি মাড়িতে প্রয়োগ করা উচিত। জেল গ্রাস না করার এবং অবশিষ্টাংশ থুতু না করার চেষ্টা করুন।
   • আপনি 10% লিডোকেইন স্প্রেও ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু আপনার গলার গভীরে স্প্রেটি না carefulুকতে সতর্ক থাকুন।
   • ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পর্যবেক্ষণ করুন, যা নির্দেশ করে কোন পরিমাণে এবং কতবার একটি নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহার করা উচিত।
2. 2 ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারীদের চেষ্টা করুন। দাঁতের ব্যথার জন্য, আপনি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক নিতে পারেন। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (নুরোফেন), প্যারাসিটামল (প্যানাডল), এবং নেপ্রোক্সেন (নালগিজিন)।
   • ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং সুপারিশকৃত ডোজ অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
3. 3 প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না। যদি ব্যথা তীব্র হয়, খুব বেশি জেল বা ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। অত্যধিক জেল একটি বিরল কিন্তু মারাত্মক এবং প্রাণঘাতী অবস্থার কারণ হতে পারে যাকে বলা হয় মেথেমোগ্লোবিনেমিয়া, যেখানে রক্তে বহন করা অক্সিজেনের পরিমাণ কমে যায়।
   • অত্যধিক ব্যথা উপশমকারী পেটের আলসার সহ অন্যান্য সমস্যা যেমন পেটের সমস্যা হতে পারে।
   • দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের কখনই বেনজোকেন দেবেন না।

3 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার

1. 1 নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। দাঁত ব্রাশ করা দাঁতের ব্যথার জন্য বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে, আপনার দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা উচিত। যদি আপনি ব্যথার কারণে এটি করা কঠিন মনে করেন তবে একটি নরম ব্রিসল্ড ব্রাশ ব্যবহার করুন। এই ব্রাশ আপনার মাড়ির ক্ষতি করবে না।
   • প্রজ্ঞার দাঁত ব্যথা বন্ধ করার পর, আপনি আবার আপনার নিয়মিত টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন।
2. 2 আপনার মাড়িতে ম্যাসাজ করুন। আপনার দাঁত ফেটে গেলে আপনার মাড়ি ব্যাথা করতে পারে। আপনার দাঁতের চারপাশে ম্যাসেজ করুন। এটি ব্যথা কমাবে এবং আপনার দাঁত ফেটে যেতে সাহায্য করবে।
   • ম্যাসাজের সময়, পরিষ্কার আঙুল দিয়ে ফেটে যাওয়া দাঁতের উপরের অংশটি আলতো করে ঘষুন। আপনি ক্লোরহেক্সিডিন দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন, তারপরে আপনার আঙুলটি একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজে জড়িয়ে আপনার মাড়িতে ম্যাসাজ করতে পারেন।
   • এছাড়াও বেড়ে ওঠা দাঁতের দুই পাশের মাড়িতে ম্যাসাজ করুন।
   • আপনার মাড়িকে খুব বেশি ঘষবেন না যাতে তাদের ক্ষতি না হয়।
   • আপনার মাড়িতে দিনে 3-4 বার ম্যাসাজ করুন।
3. 3 একটি বরফ প্যাক ব্যবহার করুন। যদি আপনি ব্যথা পান, আপনার দাঁতে একটি বরফ কিউব বা কিছু চূর্ণ বরফ প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। এটি কেবল তখনই সাহায্য করে যদি দাঁত ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীল হয়।আপনি কাপড় বা ক্ষীর (যেমন একটি ছোট রাবারের বল বা ক্ষীরের গ্লাভস আঙ্গুল) এ বরফ মোড়ানো এবং এটি দাঁতের ব্যথাতে প্রয়োগ করতে পারেন।
   • যদি এই দুটি পদ্ধতিই আপনাকে খুব ঠান্ডা অনুভব করে, তাহলে দাঁতের ব্যথা উপশম করতে আপনার গালে একটি বরফের প্যাক লাগান। ঠান্ডা ত্বকে প্রবেশ করবে এবং ব্যথা উপশমে সাহায্য করবে। আপনার ত্বককে ঠান্ডা রাখতে আইস প্যাকটি একটি তোয়ালে বা টি-শার্টে মুড়িয়ে রাখতে ভুলবেন না।
4. 4 লবণাক্ত পানি ব্যবহার করুন। ত্বক নিরাময়ের জন্য লবণ দারুণ। গার্গল সমাধান প্রস্তুত করার জন্য, 120 মিলি উষ্ণ জলে আধা চা চামচ লবণ সম্পূর্ণ দ্রবীভূত করুন। আপনার মুখে কিছু সমাধান রাখুন, কিন্তু এটি গ্রাস করবেন না। দাঁত যেখানে ব্যথা করছে সেখানে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার মুখে 30-60 সেকেন্ডের জন্য সমাধানটি ধরে রাখুন। এটি করার সময় আপনার মুখ খুব বেশি ধুয়ে ফেলবেন না।
   • সমাধান থুথু। 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন, অথবা লবণাক্ত জল শেষ না হওয়া পর্যন্ত।
   • তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
   • ব্যথা কম না হওয়া পর্যন্ত এটি দিনে 3-4 বার করা যেতে পারে।
5. 5 আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন। মিশ্রিত কাপ (60 মিলি) প্রতিটি উষ্ণ জল এবং আপেল সিডার ভিনেগার। 30-60 সেকেন্ডের জন্য ব্যাথার দাঁতের কাছে সমাধানটি আপনার মুখে ধরে রাখুন। তারপরে সমাধানটি থুথু ফেলুন এবং পদ্ধতিটি 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে 3-4 বার করা যেতে পারে, কিন্তু ভিনেগার এবং পানির দ্রবণ গ্রাস করবেন না।
   • যদি আপনি জ্বালা অনুভব করেন তবে আপনার মুখ ধোয়া বন্ধ করুন।
6. 6 তাজা সবজি চেষ্টা করুন। কিছু তাজা শাকসবজি দাঁতের ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে। রসুন, পেঁয়াজ বা আদার একটি ছোট টুকরো কেটে নিন এবং দাঁতের ব্যথার ঠিক উপরে আপনার মুখে রাখুন। এর পরে, টুকরোটি হালকাভাবে কামড়ান যাতে এটি থেকে রস বের হয়।
   • রস আপনার মাড়িকে অসাড় করে দেবে এবং ব্যথা উপশমে সাহায্য করবে।
7. 7 অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন। অপরিহার্য তেলগুলি দাঁতের ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে। আপনার আঙ্গুলে তেল লাগান এবং আপনার মাড়ির উপর ঘষুন। আপনি 50-100 মিলিলিটার পানিতে কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন এবং এই সমাধান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। কখনো গিলে না অপরিহার্য তেল, কারণ এগুলি বিষাক্ত হতে পারে। নিম্নলিখিত অপরিহার্য তেলগুলি দাঁতের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে:
   • চা গাছের তেল;
   • লবঙ্গ তেল;
   • geষি এবং অ্যালো তেল;
   • দারুচিনি তেল;
   • হলুদ মূল তেল;
   • গোলমরিচ তেল;
   • আপনি উষ্ণ জলপাই তেল এবং উষ্ণ ভ্যানিলা নির্যাস ব্যবহার করতে পারেন।
8. 8 একটি টি ব্যাগ দিয়ে ব্যথা কমানো। চা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। একটি চায়ের কম্প্রেস তৈরি করতে, একটি ভেষজ চা ব্যাগ গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। ব্যাগটি পানিতে ভিজলে দাঁতের উপর রাখুন। এটি পাঁচ মিনিটের জন্য দাঁতে রাখুন। ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত এটি দিনে 2-3 বার করুন। নিম্নলিখিত চাগুলি উপযুক্ত:
   • ইচিনেসিয়া চা;
   • হলুদ মূল চা;
   • কালো চা;
   • তুলসী চা;
   • সবুজ চা.
9. 9 ঠান্ডা খাবার চেষ্টা করুন। দাঁতের ব্যথা উপশমের একটি উপায় হল ঠান্ডা খাবারের অংশ ব্যবহার করা। আপনি ঠাণ্ডা শসা বা কাঁচা আলুর টুকরো দাঁতে লাগাতে পারেন। আপনি হিমায়িত ফলের টুকরো যেমন কলা, আপেল, পেয়ারা, আনারস বা আম ব্যবহার করতে পারেন।
   • এই পদ্ধতি কাজ করবে না যদি ব্যথা দাঁত ঠান্ডা সংবেদনশীল হয়। প্রথমে ঠান্ডা শসা বা আলুর টুকরো ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, কারণ সেগুলি হিমায়িত ফলের চেয়ে কম ঠান্ডা।
10. 10 হিং পেস্ট তৈরি করুন। হিং একটি bষধি যা ভারতীয় খাবার এবং traditionalতিহ্যগত inষধে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি প্রাচ্য বা ভারতীয় মুদি দোকানে পাওয়া যায় এবং সাধারণত একটি গুঁড়া বা কঠিন টুকরা হিসাবে বিক্রি হয়। একটি পেস্ট তৈরি করুন: আধা চা চামচ গুঁড়ো পরিমাণ মতো লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। পেস্টটি ভালোভাবে নাড়ুন এবং প্রজ্ঞার দাঁত এবং আশেপাশের মাড়িতে লাগান। পাঁচ মিনিটের জন্য সেখানে রেখে দিন।
    • পেস্টটি ধুয়ে ফেলতে আপনার মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
    • এই পদ্ধতিটি দিনে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
    • লেবুর রস পেস্টের তিক্ত এবং অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে সাহায্য করবে।

3 এর পদ্ধতি 3: জ্ঞানের দাঁত কি

1. 1 জ্ঞানের দাঁত সম্পর্কে আরও জানুন। এগুলি সমস্ত স্থায়ী দাঁতের শেষ হিসাবে উপস্থিত হয় - দুটি উপরে এবং দুটি নীচে। জ্ঞানের দাঁত সাধারণত 17 থেকে 25 বছর বয়সের মধ্যে বৃদ্ধি পায়। এই দাঁত সবার মধ্যে দেখা যায় না, এবং তাদের বিস্ফোরণ সবসময় ব্যথা সৃষ্টি করে না।
2. 2 ব্যথার কারণ সম্পর্কে জানুন। কখনও কখনও প্রজ্ঞার দাঁত চেহারা ব্যথা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। এটি ঘটে যখন জ্ঞানের দাঁত একটি কোণে বৃদ্ধি পায়। যখন তারা বেড়ে উঠার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা না থাকে তখন তারা সংলগ্ন দাঁতের উপরও চাপ দিতে পারে। প্রজ্ঞার দাঁত বৃদ্ধির সময় ব্যথা নিম্নলিখিত কারণেও হতে পারে:
   • সংক্রমণ;
   • একটি টিউমার;
   • সিস্ট;
   • সংলগ্ন দাঁতের ক্ষতি;
   • ক্ষয়;
   • চোয়ালে ক্রমাগত ব্যথা, ঠিক সামনের দাঁত পর্যন্ত;
   • লিম্ফ নোডের প্রদাহ;
   • মাড়ির রোগ।
3. 3 আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান। যদিও প্রজ্ঞার দাঁত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, সেগুলো সব সময় অপসারণের প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যথা সহজেই মোকাবেলা করা যায়। যাইহোক, যদি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার পরেও ব্যথা চলতে থাকে, তাহলে আপনার দাঁতের ডাক্তার দেখান। যদি আপনি গুরুতর ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, গিলতে অসুবিধা, জ্বর বা মাড়ি, মুখ এবং চোয়ালের ফোলা অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
   • আরো মারাত্মক সমস্যা সম্ভব যেখানে জ্ঞানের দাঁত অপসারণ করতে হবে।