কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 ম অংশ: আপনার দাড়িতে খুশকি দূর করুন
• 3 এর মধ্যে অংশ 2: আপনার দাড়ির নিচে স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখুন
• 3 এর অংশ 3: আপনার নিজের দাড়ি তেল তৈরি করুন

দাড়ি পুরুষদের, বিশেষ করে হিপস্টারদের কাছে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এটা সম্ভব যে আপনি একটি চমত্কার দাড়ি বাড়াতেও সক্ষম হয়েছেন। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, দাড়িতে বিরক্তিকর খুশকি দেখা দিতে পারে, যা পুরো চেহারা নষ্ট করে। যদিও দাড়িতে ঠিক কী কারণে খুশকি হয় তা স্পষ্ট নয়, তবে পরিত্রাণ পাওয়া মোটামুটি সহজ। এটি করার জন্য, দাড়ি এলাকায় চুল এবং ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া এবং তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

ধাপ

3 এর 1 ম অংশ: আপনার দাড়িতে খুশকি দূর করুন

1. 1 মেডিকেটেড শ্যাম্পু দিয়ে দাড়ি ধুয়ে ফেলুন। মাথার ত্বকের মতো, দাড়ি খুশকি দূর করতে পারে অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু দিয়ে। মনে রাখবেন যে খুশকি বিরোধী শ্যাম্পু ব্যবহারের বিভিন্ন তথ্য রয়েছে এবং কিছু ক্ষেত্রে সেলসুন ব্লু এবং মাথা এবং কাঁধের মতো শ্যাম্পু সংবেদনশীল ত্বকের জন্য খুব কঠোর হতে পারে।
   • চামড়ার একটি ছোট অংশে প্রথমে শ্যাম্পু পরীক্ষা করুন যা সাধারণত পোশাক দ্বারা আবৃত থাকে। একটু শ্যাম্পু লাগান এবং প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করুন। যদি সবকিছু ঠিক থাকে, আপনি এই পণ্যটি আপনার দাড়িতে প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি যদি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার দাড়ি ধোয়া এবং খুশকি থেকে মুক্তি পেতে একটি বিশেষ চিকিত্সা ব্যবহার করুন। এই পণ্যগুলি নিয়মিত অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুর চেয়ে হালকা।
   • Atedষধযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের আগে, অতিরিক্ত তেল অপসারণের জন্য হালকা মুখ পরিষ্কারক বা শিশুর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। তারপর একটি মেডিকেটেড শ্যাম্পু লাগান এবং কমপক্ষে পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার দাড়ি এবং ত্বকে রেখে দিন। এই সময়ের মধ্যে, পণ্যটি দাড়ি এবং ত্বকে প্রবেশ করবে। তারপর শ্যাম্পু ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন - অবশিষ্ট শ্যাম্পু খুশকি গঠনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। তারপর দাড়ি আঁচড়ান।
2. 2 আপনার চুলের জন্য একটি গভীর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। ঠান্ডা বাতাসের মতো পরিবেশগত কারণের কারণে দাড়ি খুশকি দেখা দিতে পারে বা খারাপ হতে পারে। এই কারণগুলি মূল্যবান আর্দ্রতার নীচে চুল এবং ত্বক ছিনতাই করে, যার ফলে দাড়িতে খুশকি হয়। আপনার ত্বক এবং দাড়ি আর্দ্র রাখতে, একটি গভীর কন্ডিশনার পণ্য প্রয়োগ করুন, বিশেষ করে ঠান্ডা শীতের সময়।
   • আপনি আপনার চুল গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করার জন্য যে কোন কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন, অথবা একটি বিশেষভাবে প্রণীত দাড়ি পণ্য। তুলো, গ্রিন টি, ওট এবং উইলো বাকল নির্যাসের মতো উপাদানগুলি সন্ধান করুন যাতে আপনার দাড়ি এবং ত্বক প্রশমিত হয় এবং ময়শ্চারাইজ করে।
   • আপনার দাড়ি শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার লাগান এবং শাওয়ারের সময় কয়েক মিনিট বসতে দিন। কন্ডিশনারটি সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না, কারণ অবশিষ্টাংশগুলি খুশকির গঠন বৃদ্ধি করতে পারে।
3. 3 দাড়ির তেল ব্যবহার করুন। ভালো তেল দাড়ি নরম, চকচকে এবং মসৃণ করে। এছাড়াও, দাড়ির তেল খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনি শুষ্ক বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাস করেন। খুশকি দূর করতে সাহায্য করার জন্য শ্যাম্পু করার পর তেল এবং কন্ডিশনার গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করুন।
   • দ্রাক্ষারস তেল, জোজোবা তেল, আর্গান তেল, বা নারকেল তেল ধারণকারী দাড়ি তেল দেখুন। আপনার যদি চুলকানি, ব্রণ বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে রোজমেরি, শণ বা কুসুম তেল দিয়ে পণ্য নির্বাচন করুন।
   • একটি মটর সাইজের ড্রপ তেল নিন এবং এটি আপনার দাড়ি এবং গোঁফের উপর ঘষুন।
   • আপনার দাড়ি এবং ত্বককে নরম এবং হাইড্রেটেড রাখার জন্য আপনার দৈনন্দিন স্কিন কেয়ার রুটিনে দাড়ির তেলের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করুন।
4. 4 আপনার মুখ স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন। আপনার হাতে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক তৈরি হয়, বিশেষত যদি আপনি সেগুলি প্রায়শই না ধুয়ে ফেলেন। আপনার দাড়িতে খুশকি রোধ করতে আপনার মুখ যতটা সম্ভব স্পর্শ করুন।
   • খেয়াল রাখুন যে স্ক্র্যাচিং আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে, যা খুশকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • নোংরা হয়ে গেলে এবং বিশ্রামাগার ব্যবহারের পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন।এক্ষেত্রে অসাবধানতাবশত মুখে স্পর্শ করলে খুশকির সমস্যা হবে না।
5. 5 হাইড্রোকোর্টিসোনে ঘষুন। যদি দাড়িতে খুশকি ত্বকের লালচেভাব এবং চুলকানির সাথে থাকে, তাহলে প্রদাহ দূর করার জন্য আপনার কিছু দরকার। অস্বস্তি দূর করতে, সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে এবং আপনার ত্বককে সুস্থ করতে লালচে ও চুলকানি জায়গায় হাইড্রোকোর্টিসন ঘষুন।
   • দিনে অন্তত দুবার হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম বা লোশন লাগান। কাউন্টারে হাইড্রোকোর্টিসন ওষুধ পাওয়া যায়। যদি সমস্যা আরও বেড়ে যায়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও শক্তিশালী হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম দিতে পারেন।
6. 6 আপনার দাড়ি কামান। আপনার যদি খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সমস্যা হয় তবে আপনার দাড়ি কামানোর কথা বিবেচনা করুন। এইভাবে আপনি দ্রুত আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারেন। একবার আপনার ত্বক শান্ত এবং সুস্থ হয়ে গেলে, আপনি আবার দাড়ি গজাতে পারেন। যাইহোক, খুশকি পুনরায় হওয়া থেকে রোধ করতে আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নিন।

3 এর মধ্যে অংশ 2: আপনার দাড়ির নিচে স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখুন

1. 1 আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখুন। দাড়িতে প্রচুর পরিমাণে ময়লা এবং ধুলো জমতে পারে। ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি পেতে দিনে দুবার মুখ ও দাড়ি ধুয়ে নিন। এটি ছিদ্রগুলিকে আটকে যাওয়া এবং খুশকি তৈরি হতে বাধা দেবে।
   • একটি হালকা মুখের ক্লিনজার বেছে নিন যা বিশেষভাবে দাড়িওয়ালা পুরুষদের জন্য প্রণীত। এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন যা কেবল পরিষ্কার করে না বরং আপনার দাড়ি ময়শ্চারাইজ করে।
   • আপনার মুখ ধোয়ার সময় সাবধানে আপনার ত্বক পরিচালনা করুন। আপনার ত্বক এবং চুলের উপর ডিটারজেন্ট ঘষুন, তারপরে পরিষ্কার, সামান্য উষ্ণ জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনার মুখ এবং দাড়ি খুব ঘন ঘন ধুয়ে ফেলবেন না। যদিও আপনার ত্বক এবং দাড়ি পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ, এটি অত্যধিক না করা গুরুত্বপূর্ণ। খুব বেশিবার ধোয়া ত্বককে জ্বালাপোড়া করতে পারে, তার প্রাকৃতিক তেলের স্তরটি ছিঁড়ে ফেলতে পারে এবং দাড়িতে খুশকি হতে পারে।
2. 2 ব্যায়ামের পরে ঝরনা। ঘাম, ময়লা এবং গ্রীস দ্রুত দাড়িতে জমা হয়। তীব্র ব্যায়ামের পরে ঝরনা। এটি খুশকি সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে এবং দাড়ির কোমলতা এবং ভলিউম পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।
   • এটি করার সময়, একই হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন যা আপনি অন্যথায় করবেন।
   • গোসল করার পরে, নরম তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ এবং দাড়ি শুকিয়ে নিন। তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ ঘষবেন না, কারণ এটি অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়া বা ময়লা ছড়িয়ে দিতে পারে এবং ত্বকে জ্বালা করতে পারে।
3. 3 আপনার দাড়ি ব্রাশ করুন। প্রতিটি ধোয়ার পরে আপনার দাড়ি ব্রাশ করতে ভুলবেন না। এটি ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ এবং চুলকে বিচ্ছিন্ন করতে সাহায্য করবে।
   • দাড়ির চিরুনি বা নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন। দাড়ি ভেজা অবস্থায় সবসময় ব্রাশ করুন। দাড়ি নরম এবং মসৃণ এবং গিঁট মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত উপরে থেকে নীচে চিরুনি।
4. 4 আপনার ত্বক এবং দাড়ি ময়শ্চারাইজ করুন। আপনার ত্বককে সুস্থ এবং খুশকি মুক্ত রাখতে আপনাকে প্রতিদিন এটিকে ময়শ্চারাইজ করতে হবে। এটি দাড়ির চারপাশের এবং নীচের ত্বককে শুষ্কতা এবং ফ্লেকিং থেকে রক্ষা করে এবং এটিকে আকর্ষণীয় চেহারা দেয়। আপনার সারা মুখে একটি নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগান, এবং দাড়ি এবং নীচের ত্বকের জন্য দাড়ির তেল ব্যবহার করুন।
   • আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী তৈরি করা মুখের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত, সংমিশ্রণ, শুষ্ক এবং স্বাভাবিক ত্বকের পণ্য বাজারে পাওয়া যায়। আপনি যদি আপনার ত্বকের ধরন সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন তবে আপনার ডাক্তার বা স্কিন কেয়ার পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • চা গাছের তেল বা আর্গান তেলের মতো ময়শ্চারাইজিং উপাদান দিয়ে দাড়ি তেল কিনুন। আপনার দাড়ি এবং নীচে তেল ঘষুন।
5. 5 নিয়মিত আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন। অতিরিক্ত এবং মৃত ত্বকের কোষ খুশকির গঠন বৃদ্ধি করতে পারে। জমে থাকা এবং মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ এবং খুশকি এড়াতে সপ্তাহে একবার আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করুন।
   • অভিন্ন আকৃতির সিন্থেটিক বা প্রাকৃতিক কণা সহ একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন। 1-2 মিনিটের জন্য পণ্যটি হালকাভাবে ত্বকে ম্যাসাজ করুন।তারপর চুলকানি এবং খুশকি রোধ করতে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • যদি আপনি একটি exfoliator ব্যবহার করতে না চান, একটি স্যাঁতসেঁতে, নরম মুখ ধোয়ার কাপড় ব্যবহার করুন। এই প্রাকৃতিক পদ্ধতিটি ত্বকের মৃত কোষগুলি আলতো করে অপসারণের জন্যও উপযুক্ত।
6. 6 আপনার ত্বককে শ্বাস নিতে দিন। টুপি, বালাক্লাভাস এবং অনুরূপ তাপ এবং আর্দ্রতা আটকাতে পারে। এটি দাড়িতে খুশকি গঠনে অবদান রাখে। আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং সুস্থ রাখতে আলগা -ফিটিং পোশাক এবং প্রাকৃতিক ফাইবার বিছানা পরিধান করুন - এটি আপনার দাড়িতে একটি চটকদার চেহারা যোগ করবে।
   • বিশেষ করে ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক শীতের সময় ঘাম এবং আর্দ্রতাযুক্ত টুপি এবং বালাক্লাভ পরুন। এটি আপনার ত্বকে ঘাম জমতে বাধা দেবে, যা আপনার দাড়িতে খুশকি প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
   • তুলা বা অন্যান্য মসৃণ, প্রাকৃতিক কাপড় দিয়ে তৈরি বিছানায় (বা কমপক্ষে বালিশের ক্ষেত্রে) ঘুমান। এটি ত্বকের জ্বালা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে যা দাড়িতে খুশকি হতে পারে। আপনার ত্বক এবং দাড়ির সংস্পর্শে আসা পোশাক এবং বিছানার জিনিসগুলি নিয়মিত ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। ময়লা, তেল এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করতে একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন যা আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং ছিদ্র আটকে দিতে পারে।

3 এর অংশ 3: আপনার নিজের দাড়ি তেল তৈরি করুন

1. 1 সঠিক অপরিহার্য তেল চয়ন করুন। সর্বাধিক বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ দাড়ি তেল অপরিহার্য তেল এবং একটি বেস তেলের মিশ্রণে গঠিত। অপরিহার্য তেল হল বিশুদ্ধ নির্যাস যা পাতা, ফুল, ছাল, ডালপালা বা গাছের শিকড় থেকে বের করা হয়। এই তেলগুলি খুশকি থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার দাড়ি নরম এবং মসৃণ বোধ করতে সহায়তা করে। দাড়ির খুশকি থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার ত্বককে সুস্থ করতে, আপনি নিম্নলিখিত উদ্ভিদের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন:
   • ল্যাভেন্ডার;
   • সিডার;
   • চা গাছ;
   • প্যাচৌলি;
   • রোজমেরি;
   • বার্গামোট
2. 2 একটি বেস তেল চয়ন করুন। অপরিহার্য তেলগুলি অত্যন্ত ঘনীভূত এবং ঝরঝরে ব্যবহার করলে ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। একটি বেস তেল যেমন আঙ্গুর বীজ তেল বা জোজোবা তেলের সাথে, আপনি অপরিহার্য তেলকে পাতলা করতে পারেন এবং আপনার ত্বককে আরও ময়শ্চারাইজ করতে পারেন। নিম্নলিখিত তেলগুলি বেস তেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
   • আঙ্গুর বীজ তেল;
   • jojoba তেল;
   • অ্যাভোকাডো তেল;
   • আরগান তেল;
   • মিষ্টি বাদাম তেল.
3. 3 মিশ্রণটি প্রস্তুত করুন। আপনি দৈনিক ছোট মাত্রায় অপরিহার্য তেল এবং বেস তেল মিশ্রিত করতে পারেন, অথবা একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করে এবং একটি রিএজেন্ট বোতলে (সাধারণত অ্যাম্বার) পূরণ করতে পারেন। এই জাতীয় 30 মিলি বোতল সূর্যালোক এবং অন্যান্য আলো থেকে দ্রবণকে রক্ষা করবে এবং সময়ের সাথে এটি খারাপ হবে না। আপনার ত্বকের জন্য সঠিক এবং একটি সুগন্ধযুক্ত মিশ্রণ তৈরি করতে বিভিন্ন অপরিহার্য এবং বেস তেল মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন।
   • বেস তেল 30 মিলি নিন এবং প্রয়োজনীয় তেল 10-15 ড্রপ যোগ করুন। মিশ্রণটি আস্তে আস্তে নাড়ুন যাতে একটি সমজাতীয় দ্রবণ তৈরি হয়।
   • আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি মিশ্রণ তৈরি করতে বিভিন্ন অপরিহার্য তেল এবং বেস তেল মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি 30 মিলি বেস অয়েল 8 ফোঁটা প্যাচৌলি তেল, 4 ফোঁটা বারগামোট তেল, 2 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল এবং 1 ড্রপ কালো মরিচ তেলের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন। আপনি 15 মিলিলিটার আরগান অয়েল, 7 মিলি জোজোবা তেল, 7 মিলি মিষ্টি বাদাম তেল, 7 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল, 5 ফোঁটা রোজমেরি তেল এবং 3 ফোঁটা সিডার বাদাম তেলের সমাধানও তৈরি করতে পারেন।
4. 4 অ্যালার্জি পরীক্ষা করুন। আপনি তেলের মিশ্রণটি প্রস্তুত করার পরে, এটি নিশ্চিত করুন যে এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। আপনার মুখের একটি লুকানো জায়গায় মিশ্রণের একটি ছোট পরিমাণ প্রয়োগ করুন এবং 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে প্রস্তুত পণ্যটি প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
5. 5 দাড়ির তেল ব্যবহার করুন। আপনার ত্বক এবং দাড়িতে প্রতিদিন 5-7 ফোঁটা তেল ম্যাসাজ করুন, যদি ইচ্ছা হয়। এটি দাড়ির খুশকি এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।
   • তেলের প্রতি আপনার ত্বকের সংবেদনশীলতার দিকে মনোযোগ দিন।নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, বেস অয়েলের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন অথবা আপনার ত্বকে অভ্যস্ত না হওয়া পর্যন্ত প্রতি দুই দিন মিশ্রণটি পুনরায় প্রয়োগ করুন।