কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর পদ্ধতি 1: হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণগুলি নির্ধারণ করা
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: প্রমাণিত তহবিল
• 4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার
• 4 এর পদ্ধতি 4: বয়সের দাগ প্রতিরোধ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

মেলানিন নামক একটি বিশেষ পদার্থ মানুষের ত্বকের রঙের জন্য দায়ী এবং অতিরিক্ত মেলানিন বলিরেখা, বয়সের দাগ এবং ত্বকের কালচে ভাবের দিকে নিয়ে যায়। মুখে কালচে দাগ (বা হাইপারপিগমেন্টেশন) সূর্যের দীর্ঘ সময় ধরে থাকার ফলে, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে অথবা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে দেখা দেয়। রঙ্গক দাগ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়, কিন্তু তারা নান্দনিক দৃষ্টিকোণ থেকে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, মূল কারণটি মোকাবেলা করা, রাসায়নিক খোসা এবং অন্যান্য প্রসাধনী ব্যবহার করা এবং ত্বক সাদা করার ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন। এই নিবন্ধটি হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ এবং কীভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় তা নিয়ে আলোচনা করবে।

ধাপ

4 এর পদ্ধতি 1: হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণগুলি নির্ধারণ করা

1. 1 জেনে নিন বয়সের দাগ কত প্রকার। যেহেতু হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আপনি কোন ধরনের দোষ তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনাকে চিকিত্সার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। তিন ধরনের আছে:
   • Freckles... এই দাগগুলি সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মিতে ত্বকের সংস্পর্শে আসার কারণে হয়। Over০ বছরের বেশি বয়সের %০% লোকের ঝাঁকুনি থাকে, কিন্তু এই বয়সের চেয়ে কম বয়সী অনেকেরও ফ্রিকেল থাকে। কোন নির্দিষ্ট ক্রমে ত্বকে ফ্রিকেল বিতরণ করা হয়।
   • মেলাসমা... শরীরে হরমোনের ওঠানামার ফলে এই ধরণের পিগমেন্টেশন স্পট ত্বকে দেখা যায়। অনেক মহিলার ক্ষেত্রে, এই দাগগুলি গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজের সময় দেখা দেয়, যখন হরমোনের পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা হরমোনাল চিকিত্সা গ্রহণের ফলে, পাশাপাশি থাইরয়েড গ্রন্থির ত্রুটির কারণেও মেলানোসিস হতে পারে।
   • পোস্ট ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন... এই দাগগুলি সোরিয়াসিস, পোড়া, ব্রণ এবং কঠোর ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির ব্যবহার থেকে ত্বকের আঘাতের কারণে ঘটে।
2. 2 জেনে নিন আপনার বয়সের দাগের কারণ কি। একবার আপনি বুঝতে পারছেন যে আপনি কী মোকাবেলা করছেন, আপনার পক্ষে চিকিত্সা পদ্ধতি বেছে নেওয়া এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা শুরু করা সহজ হবে যা নতুন দাগ দেখা দিতে বাধা দেবে। প্রশ্নগুলোর উত্তর দাও:
   • আপনি কি প্রায়ই রোদে স্নান করেন বা সোলারিয়ামে যান? আপনি যদি নিয়মিত আপনার ত্বককে ইউভি আলোতে প্রকাশ করেন এবং সানস্ক্রিনকে অবহেলা করেন তবে আপনার দাগগুলি ফ্রিকেল হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ক্ষেত্রে এটি রোদে কাটানো সময়কে ছোট করার জন্য যথেষ্ট।
   • আপনি কি বর্তমানে কোন ওষুধ খাচ্ছেন? তুমি গর্ভবতী? জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাচ্ছেন? হরমোন থেরাপি নিচ্ছেন? আপনার মেলানোসিস হতে পারে। এটি চিকিত্সা করা কঠিন, তবে পরিস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করার উপায় রয়েছে।
   • আপনার কি গুরুতর ব্রণ বা অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের সমস্যা ছিল? আপনার কি প্লাস্টিক সার্জারি হয়েছে? আপনার ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন থাকতে পারে। এটি চিকিত্সার জন্য ভাল সাড়া দেয় এবং সময়ের সাথে সম্পূর্ণভাবে চলে যেতে পারে।
3. 3 রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন। ডাক্তারের একটি বিশেষ ম্যাগনিফাইং ল্যাম্প রয়েছে যা তাকে ত্বকটি বিশদভাবে পরীক্ষা করতে এবং হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ নির্ধারণ করতে দেয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কেবল আপনাকে পরীক্ষা করবেন না, আপনার জীবনধারা সম্পর্কেও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন, যার উত্তর তাকে বয়সের দাগের প্রকৃতি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। তদতিরিক্ত, আপনার ডাক্তার এমন একটি চিকিত্সা লিখে দেবেন যা কেবল বিদ্যমান দাগ থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে সহায়তা করবে না, তবে নতুনদের উপস্থিত হওয়াও রোধ করবে।
   • যেহেতু হাইপারপিগমেন্টেশন একটি সাধারণ সমস্যা, বাজারে এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা দ্রুত রঙ্গক-শেডিংয়ের প্রতিশ্রুতি দেয়। কোন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের একটি সফর আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কোন পণ্যগুলি কাজ করবে এবং কোনটি করবে না।
   • সাধারণত, সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যেতে পারে, যা একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আরেকটি কারণ।
   • অন্যান্য ধরণের মেলানোমা এবং ত্বকের ক্যান্সারকে বাদ দেওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই অবস্থার কারণেও হাইপারপিগমেন্টেশন হয়। নিয়মিত বার্ষিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্ত করতে পারে।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: প্রমাণিত তহবিল

1. 1 হাতের খোসা ছাড়ান। আপনি যদি এক বা দুই মাস আগে কালো দাগ পেয়ে থাকেন তবে সেগুলি এখনও আপনার ত্বকের উপরের স্তরে থাকতে পারে। আপনি exfoliation সঙ্গে তাদের পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হতে পারে। এক্সফোলিয়েশন আপনাকে ত্বকের উপরের স্তরটি সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করবে, পৃষ্ঠের উপর নতুন, তারুণ্যপূর্ণ ত্বক রেখে দেবে।
   • একটি ক্লিনজার কিনুন যাতে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র কণা রয়েছে। এই সরঞ্জামটি আলতো করে উপরের স্তরটি সরিয়ে দেবে। আপনি আপনার স্বাভাবিক ক্লিনজারের সাথে মাটির বাদাম বা মাটির ওটমিল মিশিয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিতে পারেন। বয়সের দাগে প্রয়োগ করুন এবং বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।
   • এমন কিছু ডিভাইস রয়েছে যা আপনাকে ত্বকের আরও কিছু স্তর (উদাহরণস্বরূপ, ক্লারিসনিক) অপসারণ করতে দেয়। এই ধরনের ডিভাইসগুলি মুখ থেকে মৃত কোষগুলি আলতো করে পরিষ্কার করে। আপনি এগুলি অনলাইনে বা কিছু ফার্মেসিতে কিনতে পারেন।
2. 2 এসিড থেরাপি চেষ্টা করুন। অ্যাসিড প্রেসক্রিপশন সহ বা ছাড়া পাওয়া যায়। এগুলি আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা রেটিনয়েড দ্বারা গঠিত। অ্যাসিডগুলি মৃত ত্বকের উপরের স্তরও সরিয়ে দেয়, যার ফলে নতুন কোষের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়, ত্বককে সতেজ দেখায়। সব ধরনের বয়সের দাগের চিকিৎসায় এসিড ব্যবহার করা হয়।
   • আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডে গ্লাইকোলিক, বাদাম, সাইট্রিক, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং আরও অনেক কিছু থাকে। এই অ্যাসিডগুলি সাধারণত খাদ্য থেকে পাওয়া যায়। তারা কার্যকরভাবে পুরাতন চামড়া exfoliate, কিন্তু একই সময়ে একটি হালকা প্রভাব আছে এবং খুব সংবেদনশীল ত্বক মানুষের জন্য উপযুক্ত। আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড সিরাম, ক্রিম, টনিক এবং এক্সফোলিয়েটারে পাওয়া যায়।
   • বিটা হাইড্রক্সি এসিড স্যালিসিলিক এসিড নামেও পরিচিত। এই উপাদানটি সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। স্যালিসিলিক অ্যাসিড সিরাম, ক্রিম, ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং স্ক্রাবে পাওয়া যায়।
   • রেটিনোইক এসিড ট্রেটিনিন বা রেটিন-এ নামেও পরিচিত। এই এসিডটি ভিটামিন এ -এর একটি রূপ এটি কার্যকরভাবে ব্রণ এবং রঙ্গকগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। রেটিনোইক এসিড মলম, ক্রিম এবং জেল আকারে বিক্রি হয় এবং রাশিয়ায় প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়।
   • যদি আপনি একটি ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য খুঁজছেন, হাইড্রোকুইনোন, শসা, সয়া, কোজিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আজেলাইক এসিড, বা আরবুটিন রয়েছে এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
3. 3 একটি রাসায়নিক খোসা বিবেচনা করুন। যদি বাহ্যিক চিকিত্সাগুলি অকার্যকর প্রমাণিত হয়, তাহলে একটি রাসায়নিক খোসা বিবেচনা করুন যা আপনার ত্বকের উপরের স্তরটিকে পুরোপুরি সরিয়ে দেবে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত উচ্চ ঘনত্বের উপরে বর্ণিত সমস্ত অ্যাসিড ব্যবহার করে। রাসায়নিক খোসা তিন ডিগ্রি হতে পারে: হালকা, মাঝারি এবং গভীর পরিষ্কার।
   • হালকা পরিষ্কারের জন্য, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডগুলি সাধারণত ব্যবহৃত হয়। সাধারণত গ্লাইকোলিক এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড বয়সের দাগ দূর করতে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়।
   • মাঝারি তীব্রতার রাসায়নিক ছোলার জন্য, টিসিএ - ট্রাইক্লোরোসেটিক অ্যাসিড ব্যবহার করা হয়। এই পদ্ধতিটি রোদে পোড়া দ্বারা সৃষ্ট হাইপারপিগমেন্টেশনের জন্য সুপারিশ করা হয়। সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, প্রতি দুই সপ্তাহে এক্সফলিয়েশন পুনরাবৃত্তি করতে হবে, এবং কালো দাগগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হালকা হয়ে যাবে। এই পদ্ধতিটি গা dark় ত্বকের মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি চিকিত্সা কোর্স শেষ হওয়ার পরে হাইপারপিগমেন্টেশন পুনরায় ঘটতে পারে।
   • গভীর রাসায়নিক খোসার সক্রিয় উপাদান হল ফেনল (কার্বোলিক অ্যাসিড)। এটি সাধারণত গভীর বলিরেখা মসৃণ করতে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু এটি রোদে পোড়া ক্ষতির চিকিৎসার জন্যও দারুণ।ফেনলের খোসা খুব আক্রমণাত্মক এবং স্থানীয় অ্যানেশেসিয়ার অধীনে সঞ্চালিত হয়। সাধারণত খোসার একটি কোর্স করা প্রয়োজন, কয়েক মাস ধরে প্রতি চার সপ্তাহে একটি পদ্ধতি।
4. 4 মাইক্রোডার্মাব্রেশন চেষ্টা করুন। মাইক্রোডার্মাব্রেশন একটি পদ্ধতি যা বয়সের দাগ মুছতে ক্ষুদ্র স্ফটিক ব্যবহার করে। অপসারিত ত্বকের জায়গায় একটি নতুন তরুণ স্তর বৃদ্ধি পায়। এই চিকিত্সা সাধারণত কয়েক মাস ধরে প্রতি চার সপ্তাহে দেওয়া হয়।
   • এই পদ্ধতিটি সম্পাদনের জন্য একজন অভিজ্ঞ বিউটিশিয়ান খুঁজুন। এইভাবে ত্বকের একটি স্তর অপসারণ করলে জ্বালা হতে পারে এবং এটি বিবর্ণতা বাড়াবে। কিছু ভুল হলে, ফলাফল আপনাকে বিরক্ত করবে।
   • মাইক্রোডার্মাব্রেশনটি প্রায়শই করা উচিত নয় কারণ ত্বকের চিকিত্সার মধ্যে নিরাময়ের জন্য সময় প্রয়োজন।
5. 5 লেজার থেরাপি সম্পর্কে তথ্য জানুন। লেজার থেরাপি মেলানিনকে ধ্বংস করার জন্য আলোর দ্রুত ঝলকানি ব্যবহার করে যা ত্বকের অন্ধকারাচ্ছন্ন অঞ্চল সৃষ্টি করে। রঙ্গক এলাকা আলো শোষণ করে এবং ক্ষয় বা বাষ্পীভূত হয়। পোড়ার স্থানে, রঙ্গক ছাড়া নতুন, তাজা ত্বক বৃদ্ধি পায়। লেজার চিকিৎসা খুবই কার্যকরী, কিন্তু সেগুলো ব্যয়বহুল এবং বেদনাদায়ক হতে পারে।
   • লেজারটি বার্ধক্যজনিত দাগগুলিতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। যদি দাগটি এক বছরেরও বেশি পুরানো হয়, এর অর্থ হল এটি ত্বকের গভীর স্তরে ডুবে গেছে এবং এই ধরনের ক্ষেত্রে পৃষ্ঠতল চিকিত্সা সাহায্য করে না।
   • আপনার যদি খুব হালকা ত্বক থাকে, তবে দাগগুলি সম্পূর্ণরূপে দূর করতে 4-5 টি চিকিত্সা লাগতে পারে।

4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার

1. 1 সাইট্রাস ফল দিয়ে আপনার ত্বক ঘষুন। সাইট্রাস ফলগুলিতে ভিটামিন সি বেশি, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত। ভিটামিন সি আপনাকে ব্যথাহীনভাবে ত্বকের উপরের স্তরটি অপসারণ করতে দেয়। এই ভিটামিন ব্যবহারের কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:
   • ফলের রস বের করে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। নারীরা বহু শতাব্দী ধরে লেবুর রস ব্যবহার করে ত্বক উজ্জ্বল করতে, কিন্তু আপনি কমলা, আঙ্গুর ফল বা চুনের রসও ব্যবহার করতে পারেন। অর্ধেক ফল কেটে রস একটি বাটি বা কাপে চেপে নিন। একটি তুলো প্যাড ব্যবহার করে, বয়সের দাগগুলিতে রস প্রয়োগ করুন, 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • একটি লেবু এবং মধু মাস্ক তৈরি করুন। দুই টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে মুখে লাগান। এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে প্রচুর পরিমাণে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • সাইট্রাস ফলের রস এবং গুঁড়ো দুধ দিয়ে স্ক্রাব করুন। এক চা চামচ জল, গুঁড়ো দুধ এবং আপনার প্রিয় সাইট্রাস ফলের রস একত্রিত করুন। একটি পেস্টের ধারাবাহিকতা অর্জন করুন এবং মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
2. 2 ভিটামিন ই ব্যবহার করে দেখুন। এই ভিটামিন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলি মেরামত করতে এবং নতুনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। ভিটামিন ই অভ্যন্তরীণ এবং অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • স্থানীয় আবেদন... বয়সের দাগে সরাসরি তেলে ভিটামিন ই লাগান। আপনি যদি প্রতিদিন এটি করেন তবে দাগগুলি হালকা হতে শুরু করবে।
   • অভ্যন্তরীণ ব্যবহার... এই ভিটামিনের একটি বড় পরিমাণ নিম্নলিখিত খাবারে পাওয়া যায়: বাদাম (বাদাম, পেস্তা, পাইন), সূর্যমুখী বীজ, গমের জীবাণু তেল এবং শুকনো এপ্রিকট।
3. 3 পেঁপে কুচি করে নিন। এই ফলের মধ্যে রয়েছে পেপেইন, এমন একটি উপাদান যা শরীরকে ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং ত্বকের নতুন কোষকে শক্তিশালী করে। পেঁপেতে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই রয়েছে, তাই এই ফলটি হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসার জন্য আদর্শ। পেঁপে তার সর্বাধিক ঘনত্ব পৌঁছায় যখন পেঁপে এখনও সবুজ থাকে, তবে আপনি পাকা ফলও ব্যবহার করতে পারেন। পেঁপের খোসা ছাড়ুন, বীজগুলি সরান এবং নিম্নলিখিত ঘরোয়া ত্বক হালকা করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন:
   • পেঁপের একটি টুকরো কেটে নিন এবং যে বয়সের জায়গাটি আপনি হালকা করতে চান তার উপরে রাখুন। এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • একটি পেঁপে মুখোশ তৈরি করুন। পেঁপে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন, তারপর মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ডারে বিট করুন। মুখ ও ঘাড়ে মাস্ক লাগান, আধা ঘণ্টা রেখে দিন, তারপর প্রচুর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. 4 অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন। এই উদ্ভিদটির অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে: এটি ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে এবং পোড়া নিরাময় করে। এছাড়াও, এটি হাইপারপিগমেন্টেড ত্বককে হালকা করতে সক্ষম। যদি আপনার ঘরে অ্যালো থাকে তবে একটি ছোট টুকরো ছিঁড়ে ফেলুন, সজ্জাটি আপনার হাতের তালুতে চেপে নিন এবং কালো দাগে লাগান। আপনি দোকান থেকে অ্যালোভেরা জেলও কিনতে পারেন। বিশুদ্ধ অ্যালো জুস সবচেয়ে ভালো কাজ করে, তাই প্রাকৃতিক প্রতিকার কেনার চেষ্টা করুন।
5. 5 লাল পেঁয়াজ চেষ্টা করুন। পেঁয়াজে রয়েছে অ্যাসিড যা ত্বককে হালকা করে। আপনার যদি লেবু না থাকে তবে একটি পেঁয়াজ ব্যবহার করুন। পেঁয়াজ খোসা ছাড়ুন, টুকরো করে কেটে নিন এবং ব্লেন্ডার বা জুসারে বিট করুন। একটি তুলো প্যাড ব্যবহার করে, মিশ্রণটি বয়সের দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

4 এর পদ্ধতি 4: বয়সের দাগ প্রতিরোধ

1. 1 রোদে আপনার সময় সীমিত করুন। প্রায়শই, বয়সের দাগগুলি অতিবেগুনী রশ্মির কারণে ঘটে। আপনার ক্ষেত্রে দাগের কারণ যাই হোক না কেন, দীর্ঘদিন সূর্যের সংস্পর্শে থাকলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। প্রতিরোধমূলক দৃষ্টিকোণ থেকে, নতুন দাগ দূর করার সর্বোত্তম উপায় হল সরাসরি সূর্যের আলোতে আপনার সময় সীমিত করা। আপনার ত্বককে রক্ষা করতে, নিম্নলিখিতগুলি করুন:
   • সানস্ক্রিন লাগান। শীতকালেও এসপিএফ 15 বা তার বেশি ক্রিম ব্যবহার করুন।
   • আপনার যদি উজ্জ্বল রোদে যাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে টুপি এবং সানগ্লাস পরুন। একটি বড় এসপিএফ ফিল্টার দিয়ে ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না।
   • সোলারিয়ামে যাবেন না। অতিবেগুনী বিকিরণের সরাসরি রশ্মি ত্বক এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জন্য ক্ষতিকর।
   • রোদস্নান করবেন না। যখন ট্যান বিবর্ণ হয়ে যাবে, বয়সের দাগ থাকবে।
2. 2 ওষুধ পরিবর্তন করুন। যদি আপনার মেলানোসিস কিছু medicationsষধের কারণে হয়, তাহলে অন্যের জন্য ওষুধ পরিবর্তন করুন। এই সমস্যাটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন - তিনি অন্য কিছু পরামর্শ দিতে সক্ষম হতে পারেন যা এই ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না।
3. 3 ত্বক এবং বিউটিশিয়ানদের জন্য পণ্য নির্বাচন করার সময় সতর্ক থাকুন। হাইপারপিগমেন্টেশন একটি ভুলভাবে সম্পাদিত প্রসাধনী পদ্ধতির ফলে হতে পারে। গভীর রাসায়নিক খোসা এবং প্লাস্টিকের অস্ত্রোপচারের ফলে দাগ হতে পারে। যে কোনও পদ্ধতিতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, বিউটিশিয়ান যিনি এটি সম্পাদন করবেন তার সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য খুঁজে বের করুন, কারণ তার অবশ্যই এই এলাকায় ব্যাপক অভিজ্ঞতা এবং ভাল সুপারিশ থাকতে হবে।

পরামর্শ

• ধৈর্য্য ধারন করুন. বয়সের দাগ দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে, তাই এগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে সময় লাগবে। হাল ছাড়বেন না এবং আপনার ত্বকের যেভাবে আপনার জন্য কাজ করে সেভাবে চিকিৎসা করা চালিয়ে যান।
• ডিহাইড্রেশন কোষ পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে প্রচুর পানি পান করুন।

সতর্কবাণী

• ত্বক হালকা হলে সানস্ক্রিন উদারভাবে প্রয়োগ করুন
• যদি আপনি বয়সের দাগের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে চান তবে প্যাকেজের সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
• হাইড্রোকুইনোন, যা প্রায়শই ত্বক হালকা করার পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়, কিছু গবেষণায় ক্যান্সার, ত্বকের কোষের ক্ষতি, ডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে। বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্টরা এই পদার্থ ব্যবহারের সুপারিশ করেন না, যদি না অন্যান্য সমস্ত প্রতিকার অকার্যকর প্রমাণিত হয়।
• আপনার যদি অ্যাসপিরিনের অ্যালার্জি থাকে তবে স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
• আপনি যদি একজন ডাক্তার বা বিউটিশিয়ানের সাথে আপনার ত্বকের চিকিৎসা করেন, তাহলে তার সমস্ত সুপারিশ এবং পরামর্শ সাবধানে অনুসরণ করুন।
• আপনার মুখে সাইট্রাসের রস দিয়ে রোদে বের হবেন না কারণ এটি আপনাকে পুড়িয়ে দিতে পারে।
• গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা উচিত নয়।