কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 4 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার
• পদ্ধতি 4 এর 2: চিকিৎসা পদ্ধতি দ্বারা চিকিত্সা
• 4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ব্রণের দাগগুলি কীভাবে মুখোশ করবেন
• পদ্ধতি 4 এর 4: কীভাবে সিস্টিক ব্রণ গঠন প্রতিরোধ করা যায়
• পরামর্শ

ব্রণ বেশিরভাগ মানুষেরই হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, ফুসকুড়ি খুব মারাত্মক হতে পারে এবং ত্বকে পাস্টুলস গঠনের দিকে পরিচালিত করে। বয়ceসন্ধিকালে সিস্টিক ব্রণ সবচেয়ে বেশি হয় কারণ হরমোনের পরিবর্তনের ফলে ত্বকে অতিরিক্ত সেবাম তৈরি হয়, যেখানে ব্যাকটেরিয়া সংখ্যাবৃদ্ধি করে। যেহেতু ব্রণের এই রূপের সাথে, ত্বক বেদনাদায়ক ফোড়া দিয়ে আবৃত হয়ে যায়, স্ফীত হয় এবং আলসারগুলি ত্বকের গভীরে তৈরি হয়, চিকিত্সার পরে, ত্বকে দাগ থাকতে পারে। যাইহোক, এই দাগগুলি ডাক্তারের কাছে না গিয়ে বাড়িতে কম লক্ষ্য করা যায়।

ধাপ

পদ্ধতি 4 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার

1. 1 ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জানুন এবং সতর্ক থাকুন। দাগ কম দৃশ্যমান করতে সাহায্য করার জন্য অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার পাওয়া যায়।যাইহোক, এই সমস্ত তহবিল সম্পূর্ণ নিরাপদ নয়। পণ্যটিতে কী কী উপাদান রয়েছে তা পড়ুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার সেগুলিতে অ্যালার্জি নেই।
   • যদি আপনি একটি দাগ রিমুভার কেনার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে প্রথমে এটি সম্পর্কে তথ্য পরীক্ষা করুন।
2. 2 দাগে লেবুর রস লাগান। যদি আপনার গা dark় ব্রণের দাগ থাকে তবে লেবুর রসে থাকা ভিটামিন সি ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে। একটি তুলোর বল লেবুর রসে ডুবিয়ে দাগের উপর লাগান। আপনার যদি স্পর্শকাতর ত্বক থাকে, তাহলে জল বা রসহীন তেল (যেমন আর্গান) দিয়ে রস পাতলা করুন। সম্পূর্ণ শুকানোর জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দিনে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • আপনার ত্বকে লেবুর রস দিয়ে সূর্যের আলোতে প্রকাশ করবেন না। রস ত্বককে সূর্যের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলবে।
3. 3 ঘৃতকুমারিতে অ্যালোভেরার রস ঘষুন। দাগ ঘন এবং রুক্ষ হতে পারে। অ্যালোভেরা কাপড় নরম করতে সাহায্য করবে। উদ্ভিদ থেকে রস বের করুন বা আরও কিছু সংযোজন সহ একটি প্রস্তুত জেল কিনুন।
   • অ্যালোভেরা দাগ কম দৃশ্যমান এবং নরম করতে পারে। অ্যালোভেরার প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ত্বকের নতুন টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।
4. 4 দাগে ভিটামিন ঘষুন। একটি তরল ভিটামিন ই ক্যাপসুল (400 ইউনিট) এবং একটি তরল ভিটামিন ডি ক্যাপসুল (1000-2000 ইউনিট) নিন। উভয় ক্যাপসুল উন্মোচন করুন এবং একটি ছোট বাটিতে ভিটামিনগুলি চেপে ধরুন। 8-10 ড্রপ ক্যাস্টর অয়েল যোগ করুন এবং মিশ্রণটি দাগের উপর ঘষুন। আপনার ত্বকে তেল রেখে দিলে দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
   • আপনি 2-3 টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েলের সাথে 2-3 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার বা সেন্ট জনস ওয়ার্ট অয়েলও মিশিয়ে নিতে পারেন। সেন্ট জন'স ওয়ার্ট অয়েল প্রায়ই সিজারিয়ান অপারেশনের পরে থাকা দাগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
5. 5 একটি গ্রিন টি কম্প্রেস তৈরি করুন। একটি নরমাল গ্রিন টি ব্যাগ হালকা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। টি ব্যাগটি দাগের উপরে রাখুন এবং এটি 10-15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। সপ্তাহে 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন, তারপরে এটি প্রায়শই শুরু করুন। আপনি চায়ের মধ্যে একটি কাগজের তোয়ালে ডুবিয়ে, অতিরিক্ত পানি বের করে, এবং দাগের উপরে রাখতে পারেন।
   • সবুজ চা দাগ সারাতে সাহায্য করে কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের নিরাময়কে উৎসাহিত করে।
6. 6 আর্নেবিয়া উদ্ভিদ ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করুন। এই bষধি বহু শতাব্দী ধরে traditionalতিহ্যবাহী চীনা inষধে দাগ সারাতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। একটি চীনা doctorষধ ডাক্তারের কাছ থেকে একটি বিশেষ প্রতিকার কিনুন, অথবা একটি সাবান, গুঁড়া, বা শুকনো bষধি সন্ধান করুন। আধা চা চামচ গুঁড়ো ১-২ টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। সপ্তাহে 3-4 বার মিশ্রণটি দাগে ঘষুন, ধীরে ধীরে দৈনন্দিন ব্যবহারের দিকে এগিয়ে যান।
   • আর্নেবিয়া টিজু কাও এবং চড়ুই (ল্যাটিন নাম - লিথোস্পার্মাম এরিথরোহিজন) নামেও পরিচিত। Traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধ, এই উদ্ভিদ তাপ এবং বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করার ক্ষমতা নির্ধারিত হয়। গবেষণার ফলস্বরূপ, দেখা গেছে যে এই উদ্ভিদ দাগ গঠনের জন্য দায়ী কোষের সংখ্যা এবং কার্যকলাপ কমাতে সক্ষম।
7. 7 বাড়িতে তৈরি গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের খোসা ব্যবহার করে দেখুন। গ্লাইকোলিক এসিড দাগ কম দেখা যায়। ঘরে তৈরি গ্লাইকোলিক এসিডের খোসা দেখুন এবং নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন।
8. 8 সিলিকন প্লাস্টার ব্যবহার করুন। সিলিকন প্যাচগুলি দাগ মসৃণ করতে পারে। যাইহোক, এগুলি সর্বদা পরা দরকার, তাই বিবেচনা করুন যে আপনি আপনার মুখে প্যাচ নিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে (কয়েক মাস) হাঁটতে প্রস্তুত কিনা। এই প্যাচগুলি কাউন্টারে বিক্রি হয়।

পদ্ধতি 4 এর 2: চিকিৎসা পদ্ধতি দ্বারা চিকিত্সা

1. 1 আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদি, হোম চিকিৎসার সাথে, দাগের চেহারা 6-8 সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন না হয়, তাহলে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। Pustules আঘাত করতে পারে, এবং দাগ তাদের নিজের উপর নিরাময় না হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তাই আপনার একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্য প্রয়োজন।
   • বিশ্বস্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন অথবা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সন্ধান করুন যিনি সিস্টিক ব্রণে বিশেষজ্ঞ।
2. 2 ডার্মাব্রেশন বা মাইক্রোডার্মাব্রেশন চেষ্টা করুন। এই পদ্ধতির সাহায্যে, ত্বকের পৃষ্ঠের স্তর অপসারণ করা যেতে পারে।এই চিকিত্সাগুলি ছোট, অগভীর দাগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। ব্রণের দাগ দূর করার জন্য এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি। ডাক্তার ত্বকের উপরের স্তর অপসারণের জন্য বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন (স্থানীয় এনেস্থেশিয়া সম্ভব)। যদি আপনার ব্রণ আপনার ত্বকের একটি বড় এলাকা জুড়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার সেডেশন বা সাধারণ অ্যানেশেসিয়া দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।
   • পদ্ধতির পরে, ত্বক লাল এবং স্ফীত হবে। ফোলা 2-3 সপ্তাহের মধ্যে চলে যাবে।
3. 3 রাসায়নিক খোসা পান। যদি আপনার গভীর দাগ থাকে, আপনার ডাক্তার আপনার ত্বকের উপরের স্তরটি সরানোর পরামর্শ দিতে পারেন। যদি আপনার জন্য গভীর পিলিং নির্দেশিত হয়, তাহলে পদ্ধতিটি সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার অধীনে করা হবে। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের ছোট অংশে একটি বিশেষ অ্যাসিডের খোসা লাগাবেন এবং দাগ দূর করতে আপনার ত্বকের উপরের স্তর সহ এটি ধুয়ে ফেলবেন।
   • যদি আপনি একটি গভীর খোসা তৈরি করেন, তবে আপনাকে প্রক্রিয়াটির পরে এটি সাজাতে হবে। কীভাবে সঠিকভাবে এটি করতে হবে তা ডাক্তার আপনাকে ব্যাখ্যা করবেন। যদি খোসা খুব গভীর না হয় তবে কেবল ঠান্ডা সংকোচন এবং ক্ষত নিরাময়কারী ক্রিমই যথেষ্ট হতে পারে।
4. 4 দাগ পূরণ করুন। যদি আপনার দাগগুলি ম্লান হয়ে যায়, আপনি সেগুলি একটি বিশেষ ফিলার দিয়ে পূরণ করতে পারেন। ডাক্তার ফোসা পূরণ করার জন্য দাগের কাছাকাছি জায়গায় কোলাজেন (অনুমোদিত প্রোটিন) ইনজেকশন দেবেন।
   • যদি দাগটি হাইপারপিগমেন্টেড হয় (অর্থাৎ ত্বকের বাকি অংশের চেয়ে গাer়), একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ স্টেরয়েড ইনজেকশনের পরামর্শও দিতে পারেন।
5. 5 লেজার এবং অন্যান্য ধরণের হালকা থেরাপি দিয়ে দাগের চিকিত্সা করুন। স্পন্দিত ডাই লেজার আলো এবং তীব্র স্পন্দিত আলো দাগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। তীব্র বিকিরণ ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক এবং দাগ পুড়িয়ে ফেলে। ত্বক তখন দাগ ছাড়াই শক্ত এবং নিরাময় করে।
   • কম তীব্র রশ্মি ত্বকের পৃষ্ঠের ক্ষতি না করে ত্বকে কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে।
6. 6 একটি স্কিন গ্রাফ্ট চেষ্টা করুন। পাঞ্চার ট্রান্সপ্লান্টগুলি দাগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে যদি তারা অন্যান্য পদ্ধতিতে চিকিত্সার প্রতি সাড়া না দেয়। একটি ট্রান্সপ্ল্যান্টে, ডাক্তার চামড়া ছিদ্র করে এবং দাগ দূর করে, এবং তারপর রোগীর নিজের ত্বককে সেই জায়গায় (সাধারণত কানের পিছনের চামড়া ব্যবহার করে) প্রতিস্থাপন করে।
   • সচেতন থাকুন যে দাগ অপসারণ ব্যয়বহুল হতে পারে। এই পদ্ধতিগুলি স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত নয় কারণ এগুলি প্রসাধনী হিসাবে বিবেচিত হয়।
7. 7 কোলাজেন ইন্ডাকশন থেরাপি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। চিকিৎসার এই পদ্ধতির মাধ্যমে, ডাক্তার ত্বকের উপর ছোট ছোট সূঁচ দিয়ে একটি বেলন চালান। প্রতিটি সূঁচ ত্বকে বিদ্ধ করে, এবং এটি সেরে উঠার সাথে সাথে, ত্বক কোলাজেন তৈরি করে যা দাগের মধ্যে এবং চারপাশে ভরাট করে। সাধারণত পদ্ধতির একটি কোর্স প্রয়োজন হয়। সূঁচগুলি ত্বক ফুলে যেতে পারে এবং জ্বলতে পারে, তবে এটি দ্রুত চলে যাবে।

4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ব্রণের দাগগুলি কীভাবে মুখোশ করবেন

1. 1 কনসিলার তুলুন। দাগগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন সেগুলি কী রঙের তা দেখতে। একটি ছায়ায় একটি কনসিলার বা ফাউন্ডেশন চয়ন করুন যাতে দাগটি রঙের চাকার বিপরীত দিকে থাকে। এটি দাগকে অদৃশ্য করে তুলবে। এখানে কিছু কার্যকর রঙের সমন্বয় রয়েছে:
   • সবুজ কনসিলার লালচে এলাকায় মুখোশ করতে পারে;
   • হলুদ কনসিলার দাগ থেকে অনিয়ম গোপন করবে;
   • গোলাপী কনসিলার এমনকি অন্ধকার বা বার্গুন্ডি অঞ্চলের রঙ বের করে দেবে।
2. 2 দাগে কনসিলার লাগান। পাতলা, পাতলা ব্রাশ ব্যবহার করে ত্বকে কনসিলার লাগান। আপনার হাতের পিছনে একটি মটর আকারের ক্রিমের বল চেপে নিন এবং আপনার ব্রাশে ক্রিমটি স্কুপ করুন। তারপর ক্রিমের পাতলা স্তর দিয়ে দাগ েকে দিন।
   • আপনার আঙুল দিয়েও কনসিলার লাগানো যেতে পারে। যাইহোক, খুব বেশি ক্রিম প্রয়োগ না করার চেষ্টা করুন, অন্যথায় এটি কেবল দাগের দিকে অপ্রয়োজনীয় মনোযোগ আকর্ষণ করবে।
3. 3 আপনার ত্বকে ফাউন্ডেশন লাগান। কনসিলার আড়াল করার জন্য আপনার ত্বককে ফাউন্ডেশন দিয়ে coverেকে দিতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনার স্কিন টোন কনসিলার থেকে কিছুটা আলাদা হয়, অথবা যদি আপনি সবুজ কনসিলার ব্যবহার করেন যা দৃশ্যমান। দাগ আড়াল করতে আপনার ত্বকে ফাউন্ডেশন লাগান।
   • ফাউন্ডেশনটি সাবধানে প্রয়োগ করুন যাতে কনসিলারটি ধোঁয়াটে না পড়ে।
4. 4 পাউডার দিয়ে আপনার মেকআপ সুরক্ষিত করুন। আপনার ত্বকে ফাউন্ডেশনটি এক মিনিটের জন্য শুকিয়ে রাখুন। একটি বড় পাউডার ব্রাশ নিন এবং চওড়া উপরের দিকে স্ট্রোকে পাউডার লাগান। আপনি আলগা পাউডার ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি কমপ্যাক্ট পাউডার দিয়ে ব্রাশ করতে পারেন। আবেদন করার আগে অতিরিক্ত ঝেড়ে ফেলতে ভুলবেন না।
   • ঘুমানোর আগে মেকআপ সরান। এটি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে এবং ভবিষ্যতে ফুসকুড়ি প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

পদ্ধতি 4 এর 4: কীভাবে সিস্টিক ব্রণ গঠন প্রতিরোধ করা যায়

1. 1 যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ব্রণের চিকিৎসা শুরু করুন। যতক্ষণ আপনি নিষ্ক্রিয় থাকবেন, আপনার দাগের ঝুঁকি তত বেশি হবে। আপনার মুখ সঠিকভাবে ধোয়ার চেষ্টা করুন, ঘরোয়া প্রতিকার এবং ওভার দ্য কাউন্টার ঘরোয়া প্রতিকারগুলি চেষ্টা করুন। যদি অন্য সব ব্যর্থ হয়, অথবা যদি আপনি সিস্ট বা ফোড়ার মতো দেখতে নডুলস তৈরি করতে শুরু করেন, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন।
   • আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ব্রণের ওষুধ বা কর্টিসোন ইনজেকশন লিখে দিতে পারেন। এই ইনজেকশনগুলি প্রদাহ দূর করবে এবং ব্রণ কমাবে। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রদাহজনক ব্রণের চিকিত্সা দাগ প্রতিরোধ করতে পারে।
2. 2 ব্ল্যাকহেডস চেপে ধরবেন না বা স্পর্শ করবেন না। যদি আপনি একটি পিম্পল চেপে ধরতে চান যাতে এটি ছোট হয়ে যায়, তবে জেনে রাখুন এটি দাগ গঠনের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেবে। যদি আপনি পিম্পল বের করে দেন, ব্যাকটেরিয়া ত্বকে প্রবেশ করবে, যার কারণে প্রদাহ এবং লালভাব কেবল তীব্র হবে।
   • পিম্পল চেপে, আপনি ত্বকে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে দেবেন, যা আরও ব্রণ সৃষ্টি করবে।
3. 3 আপনার ত্বকে রেটিনয়েড প্রয়োগ করুন। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে রেটিনয়েডের সাময়িক প্রয়োগ ব্রণ-সম্পর্কিত ব্রণ গঠন রোধ করতে পারে। একটি টপিকাল রেটিনোইক এসিড চিকিত্সা খুঁজুন এবং প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুযায়ী প্রয়োগ করুন। কমপক্ষে 12 সপ্তাহের জন্য পণ্যটি ক্রমাগত ব্যবহার করুন।
   • যদি সম্ভব হয়, এমন একটি পণ্য নির্বাচন করুন যাতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড থাকে। রেটিনোইক এসিড এবং গ্লাইকোলিক এসিডের সংমিশ্রণ শুধুমাত্র রেটিনোইক এসিডের চেয়ে বেশি কার্যকরী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
4. 4 ধূমপান বন্ধকর. যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে এই অভ্যাসটি ত্যাগ করার চেষ্টা করুন অথবা কমপক্ষে আপনার ধূমপান করা সিগারেটের সংখ্যা হ্রাস করুন। ধূমপান ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। উপরন্তু, বিজ্ঞানীরা ধূমপান এবং ক্ষত নিরাময়কে ধীর করার মধ্যে একটি যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছেন।
   • ধূমপানের ফলে ত্বকের বয়স হয় এবং দ্রুত বলিরেখা পড়ে।
   • আপনার ত্বককে পানিশূন্য হওয়া বা আহত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনার অ্যালকোহল গ্রহণও সীমিত করা উচিত।

পরামর্শ

• আপনার ত্বক এবং হেডগিয়ার এবং বন্ধ পোশাকগুলিতে সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে যাবেন না, বিশেষত যদি আপনি দাগের চিকিত্সা করেন। চিকিত্সা প্রায়শই ত্বককে আলোর প্রতি খুব সংবেদনশীল করে তোলে।
• নন-কমেডোজেনিক ক্রিম বা লোশন দিয়ে আপনার ত্বক আর্দ্র করুন।