কন্টেন্ট

• ধাপ

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়া এক জিনিস, কিন্তু যদি আপনি এটি থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে চান? তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এখানে কিছু ভাল টিপস দেওয়া হল।

ধাপ

1. 1 মানসিক চাপ কমাতে. কখনও কখনও চাপের কারণে ব্রণ দেখা দেয়। এবং তাদের চেহারা আপনাকে আরও বেশি বিরক্ত করে, যা সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আপনার জন্য মানসিক চাপ দূর করে এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা লিখুন এবং দেখুন যে আপনি কিছু করতে পারেন কিনা।
2. 2 ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করুন। কিছু পণ্য ত্বকের ভেতরে এবং বাইরে তৈলাক্ততা কমাতে ডিজাইন করা হয়েছে। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।
3. 3 খুব বেশি চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না।
4. 4 শুকনো ওয়াইপ দিয়ে আপনার ত্বক মুছুন। এগুলি সৌন্দর্যের দোকানে পাওয়া যায় এবং এটি আপনাকে প্রতিদিন আপনার ত্বকে তেল ছড়াতে সাহায্য করবে।
5. 5 তোমার মুখ ধৌত কর! তৈলাক্ত ত্বক আপনার মুখ ভালোভাবে না ধোয়ার কারণ হতে পারে। আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে দিনে দুবার, সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধুয়ে নিন। আপনার মুখের দাগ দূর করতে ব্রণ পরিষ্কারক ব্যবহার করুন।
   
   
6. 6 স্বাস্থ্যকর খাবার খান। অনেক ক্ষেত্রে, আপনার খাদ্য ব্রণ হতে পারে। এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময়ের জন্য একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন এবং আপনি যা খান তা লিখে রাখুন। এছাড়াও ব্রণ হলে লিখুন। যদি আপনি প্রতিবার চকলেট খেয়ে ব্রণ পান, তাহলে এটি আপনার খাদ্য থেকে বাদ দিন। অস্বাস্থ্যকর, অস্বাস্থ্যকর খাবারও ব্রণের দিকে পরিচালিত করে এবং আপনার জন্য ভালো নয়। আপনার খাদ্য থেকে অস্বাস্থ্যকর খাবার বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
7. 7 আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী তৈরি ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন। ব্রণের পণ্যগুলির বেশিরভাগ ব্র্যান্ডের বিভিন্ন ত্বকের ধরণের জন্য বিভিন্ন সমাধান রয়েছে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি পণ্য কিনুন এবং প্রতিদিন সকালে এবং প্রতি সন্ধ্যায় ব্যবহার করুন। ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
8. 8 আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না! আপনার আঙ্গুলে গ্রীস আছে, যা আপনার মুখ স্পর্শ করলে ব্রণ হতে পারে। যদি আপনার ব্রণ থাকে তবে তা পপ করার চেষ্টা করবেন না। যদি আপনার ব্যাং থাকে, তাহলে আপনার চুল আপনার আঙ্গুলের মতো একই ভূমিকা পালন করতে পারে। সম্ভব হলে আপনার চুল টেনে তোলার চেষ্টা করুন, অথবা যখন আপনি কোথাও যাওয়ার প্রয়োজন তখনই এটি খুলে ফেলুন।
9. 9 একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব ব্যবহার করুন। মধু এবং চিনি একসাথে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার সময় আনন্দদায়কভাবে এক্সফোলিয়েট করে। প্রাকৃতিক মুখের স্ক্রাবের জন্য অন্যান্য রেসিপিগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং আপনার ত্বকের জন্য কোনটি ভাল কাজ করে তা নির্ধারণ করুন। খুব বেশিবার স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না, কারণ এগুলো আপনার ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে!