স্ন্যাপিং ফিঙ্গার সিনড্রোম কীভাবে চিকিত্সা করবেন

কন্টেন্ট

ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: একটি আঙুলের স্প্লিন্ট ব্যবহার করা
2 এর পদ্ধতি 2: স্ন্যাপিং ফিঙ্গার সিনড্রোমের জন্য ষধ
পরামর্শ

প্রতিটি আঙুলের গতিবিধি তাদের দিকে প্রসারিত টেন্ডন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। প্রতিটি টেন্ডন, হাতের পেশীতে যোগদানের পূর্বে, একটি প্রতিরক্ষামূলক খাপের মধ্য দিয়ে যায়। যদি টেন্ডন স্ফীত হয়ে যায়, একটি নোডুলার ঘন হয়ে যেতে পারে, যা টেন্ডনকে মায়ার মধ্য দিয়ে যেতে বাধা দেবে, যা পায়ের আঙ্গুল বাঁকানোর সময় ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। এই রোগকে "আঙুল ফাটা" বলা হয় এবং এটি এই বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে যখন আঙুলটি বাঁকানো হয়, তখন এটি "আটকে যায়", এটি আন্দোলনকে কঠিন এবং অস্বস্তিকর করে তোলে। এই নিবন্ধের অনুচ্ছেদ 1 পড়ুন এবং এই রোগের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।

ধাপ

2 এর পদ্ধতি 1: একটি আঙুলের স্প্লিন্ট ব্যবহার করা

1 আক্রান্ত আঙুলটি নমনীয় পায়ের আঙ্গুলের স্প্লিন্টে রাখুন। এই splints পুনরুদ্ধার হিসাবে পায়ের আঙ্গুল সমর্থন একটি কঠোর অ্যালুমিনিয়াম বেস ব্যবহার। আপনার পায়ের আঙ্গুলের ভিতরে স্প্লিন্ট রাখুন, ত্বকের বিরুদ্ধে ফেনা করুন। এটি আপনার আঙ্গুলের আকৃতি অনুসরণ করা উচিত।
- অ্যালুমিনিয়াম ফিঙ্গার স্প্লিন্ট (বা অনুরূপ স্প্লিন্ট) খুব কম খরচে প্রায় প্রতিটি ফার্মেসিতে কেনা যায়।
2 অ্যালুমিনিয়াম বাঁকুন যাতে আপনার আঙুল সামান্য বাঁকানো হয়। স্প্লিন্টটি আলতো করে বাঁকুন, এটি বাঁকান যাতে আপনার আঙুলটি আরামদায়ক মনে হয়। যদি শুধু কষ্টের আঙুল দিয়ে এটি করা কঠিন বা বেদনাদায়ক হয় তবে অন্য হাতটি ব্যবহার করুন।
- যখন আপনার স্প্লিন্টটি অবস্থানের দিকে বাঁকানো হয়, স্প্লিন্টের স্ট্র্যাপ বা টেন্ড্রিল ব্যবহার করে এটি আপনার আঙুলে সুরক্ষিত করুন। যদি না হয়, একটি ব্যান্ডেজ বা প্লাস্টার ব্যবহার করুন।
3 দুই সপ্তাহের জন্য স্প্লিন্ট ছেড়ে দিন। আঙুলের সীমিত চলাচলের কারণে নোডুলটি সঙ্কুচিত হওয়া শুরু করা উচিত। কিছুক্ষণ পর, আপনি ব্যথা উপশম এবং প্রদাহ হ্রাস অনুভব করা উচিত, এবং কিছুক্ষণ পরে, আপনার স্বাভাবিক গতিতে ফিরে আসুন।
- সাঁতারের সময় বা গোসলের সময় আপনি আপনার স্প্লিন্ট অপসারণ করতে চাইতে পারেন। যদি আপনার এটি করার প্রয়োজন হয়, আপনার আঙ্গুল নাড়ানোর চেষ্টা করুন বা এমন আন্দোলন না করুন যা আপনার অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে।
4 আপনার আঙুল রক্ষা করুন। স্ন্যাপ ফিঙ্গারের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আঙুলকে স্থির ও বিশ্রাম দিয়ে সেরে ফেলা হয়। তবে এটির জন্য এখনও অনেক যত্ন এবং ধৈর্য প্রয়োজন যাতে আঙ্গুলটি স্প্লিন্টের সময় বিরক্ত না হয়। কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে চলুন যার জন্য আপনার হাতের প্রয়োজন, বিশেষ করে বাস্কেটবল, ফুটবল বা বেসবলের মতো খেলা যেখানে আপনার দ্রুত গতিতে চলা বস্তু ধরার প্রয়োজন হতে পারে। এছাড়াও আপনার বাঁকা আঙুল দিয়ে ওজন উত্তোলন বা আপনার নিজের ওজন সমর্থন এড়ানোর চেষ্টা করুন।
5 টায়ার সরান এবং আপনার আঙ্গুলের গতিবিধি পরীক্ষা করুন। কয়েক সপ্তাহ পরে, স্প্লিন্টটি সরান এবং আপনার আঙুল বাঁকানোর চেষ্টা করুন। আঙুলের নড়াচড়া কম বেদনাদায়ক এবং অধিক মুক্ত হওয়া উচিত। যদি আপনার অবস্থার উন্নতি হয়, কিন্তু আপনি এখনও একটু ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন, আপনি স্প্লিন্ট বেশি সময় পরতে পারেন বা ডাক্তার দেখাতে পারেন। যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না হয় বা আরও খারাপ হয়, তাহলে আপনাকে সম্ভবত আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে।

2 এর পদ্ধতি 2: স্ন্যাপিং ফিঙ্গার সিনড্রোমের জন্য ষধ

1 NSAIDs ব্যবহার করুন। নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) হল সবচেয়ে সাধারণ, সহজলভ্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যা ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। এই ওষুধগুলি, যা আমাদের কাছে ইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম নামে পরিচিত, অ-তীব্র ব্যথা উপশম করে এবং প্রদাহ এবং ফোলাভাব কমায়। আঙুল ফাটানোর মতো প্রদাহজনক অবস্থার জন্য, NSAIDs হল প্রথম সারির প্রতিরক্ষা, তারা প্রদাহ কমায় এবং বিরক্তিকর উপসর্গগুলি উপশম করে।
- যাইহোক, NSAIDs তুলনামূলকভাবে হালকা medicationsষধ এবং বিশেষ করে আঙ্গুলের ছিঁড়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে খারাপ ক্ষেত্রে সাহায্য করবে না। NSAIDs এর মাত্রা বাড়ানো খারাপ পরামর্শ, কারণ অতিরিক্ত মাত্রায় লিভার এবং কিডনির ক্ষতি হতে পারে।যদি আপনার স্ন্যাপিং ফিঙ্গার সিনড্রোম একগুঁয়েভাবে চিকিৎসা না করে থাকে, তাহলে স্থায়ী প্রতিকার হিসেবে এই পদ্ধতির উপর নির্ভর করবেন না।
2 কর্টিসনের একটি শট পান। কর্টিসোন আমাদের শরীরের দ্বারা উত্পাদিত একটি প্রাকৃতিক হরমোন; এটি স্টেরয়েডের অন্তর্গত (মনে রাখবেন, এগুলি একই স্টেরয়েড নয় যা ক্রীড়াবিদ কখনও কখনও নিষিদ্ধ সহায়তা হিসাবে ব্যবহার করে)। কর্টিসোনে প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এ কারণেই এটি আঙুল এবং অন্যান্য প্রদাহজনক অবস্থার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে কর্টিসোন শট সম্পর্কে কথা বলুন যদি আপনার স্ন্যাপ ফিঙ্গার সিন্ড্রোম বিশ্রাম এবং ওষুধ খাওয়ার পরেও উন্নতি না করে।
- কর্টিসোন সরাসরি ইনজেকশন হিসাবে প্রদাহের স্থানে দেওয়া হয়, আমাদের ক্ষেত্রে সরাসরি টেন্ডন শিয়ায়। যদিও এটি মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়, আপনি যদি প্রথমটির পরে শুধুমাত্র আংশিক স্বস্তি পান তবে আপনাকে দ্বিতীয় ইনজেকশনের জন্য ফিরে আসতে হবে।
- পরিশেষে, কর্টিসোন শটগুলি এমন ব্যক্তিদের জন্য পুরোপুরি কার্যকর নয় যাদের নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত রয়েছে (যেমন ডায়াবেটিস)।
3 বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ সম্ভব। বিশ্রাম, কর্টিসোন শট, এবং প্রদাহবিরোধী ওষুধের পরে যদি আপনার স্ন্যাপিং আঙুল চলে না যায়, তাহলে আপনার সম্ভবত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে। স্ন্যাপ ফিঙ্গার সার্জারিতে টেন্ডনের মায়া কেটে ফেলা জড়িত। যখন এটি নিরাময় করে, এটি শিথিল হয়ে যায় এবং টেন্ডন গিঁটটি পাস করতে সক্ষম হয়।
- এই সার্জারি একটি দিনের হাসপাতালে করা হয়, যার মানে হল যে আপনাকে হাসপাতালে রাত কাটাতে হবে না।
- সাধারণত, সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার পরিবর্তে এই অপারেশনের সময় স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া ব্যবহার করা হয়। এর মানে হল যে আপনার হাত অসাড় হয়ে যাবে, এবং আপনি ব্যথা অনুভব করবেন না, কিন্তু আপনি নিজে ঘুমাবেন না।