কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 1 এর 3: একটি নিষ্পত্তিযোগ্য মেডিকেল মাস্ক কি
• পদ্ধতি 3 এর 2: কিভাবে একটি নিষ্পত্তিযোগ্য মেডিকেল মাস্ক লাগাতে হয়
• 3 এর পদ্ধতি 3: কিভাবে একটি ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্ক অপসারণ করবেন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্ক একটি বহুল ব্যবহৃত চিকিৎসা পণ্য।এগুলি প্রধানত স্বাস্থ্যসেবা কর্মীরা বায়ুবাহিত সংক্রমণ, জৈব তরল এবং বায়ুতে ছড়িয়ে থাকা আর্দ্রতা এবং ধুলোর সূক্ষ্ম কণা থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করতে ব্যবহার করে। প্রায়শই বায়ুবাহিত ফোঁটা দ্বারা প্রেরিত রোগের মহামারীর প্রাদুর্ভাবের সময়, স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি জনসাধারণকে ডিসপোজেবল মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। সঠিকভাবে পরিহিত মাস্কটি শ্বাস নিতে অসুবিধা না করে মুখ এবং নাক পুরোপুরি coverেকে রাখতে হবে।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 3: একটি নিষ্পত্তিযোগ্য মেডিকেল মাস্ক কি

1. 1 এটা বোঝা উচিত যে মেডিকেল মাস্ক কি থেকে রক্ষা করে। মেডিকেল মাস্ক নাক ও মুখ েকে রাখে। এগুলি এমন উপাদান দিয়ে তৈরি যা দিয়ে যায় না বড় ড্রপ এবং স্প্ল্যাশ, যা ক্ষতিকারক ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।

   মনে রেখ: ছোট ফোঁটাগুলি এখনও মুখোশের উপাদানগুলিতে প্রবেশ করতে পারে। এছাড়াও, মুখোশের প্রান্তগুলি ত্বকে খুব শক্তভাবে লেগে থাকে না, তাই রোগজীবাণুগুলি প্রান্ত বরাবর ছোট ছোট ফাটল দিয়ে নীচে প্রবেশ করতে পারে।

   
   
2. 2 একটি ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্ক এবং একটি মেডিকেল রেসপিরেটরের মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে সচেতন থাকুন। রেসপিরেটরগুলি প্রায়শই স্বাস্থ্যসেবা কর্মীরা ব্যবহার করে এবং তাদের ফিল্টারগুলি প্রায় 95% ছোট ফোঁটা এবং কণা আটকে রাখে। প্রচলিত মেডিকেল মাস্কের বিপরীতে, শ্বাসযন্ত্রের মুখোশ মুখের ত্বকে আরও শক্তভাবে লেগে থাকে এবং ছোট বায়ুবাহিত কণাকে ফিল্টার করতে সক্ষম হয়।
   • যদিও মেডিকেল রেসপিরেটরগুলি 95% খুব ছোট কণা (0.3 মাইক্রোমিটার এবং বড়) আটকে রাখে, 5% কণা এখনও তাদের মধ্যে প্রবেশ করে।
   • রেসপিরেটর শিশুদের বা মুখের লোমযুক্ত ব্যক্তিদের ব্যবহারের জন্য নয়।
   • কিছু শ্বাসযন্ত্র সরবরাহ করা হয় শ্বাস ছাড়ার ভালভযা মুখোশের ভিতরে আর্দ্রতা জমা হতে বাধা দেয় এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহজ করে। যাইহোক, এই ধরনের শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করা উচিত নয় যেখানে একটি জীবাণুমুক্ত বায়ুমণ্ডল প্রয়োজন হয়, কারণ নিilসৃত এবং সম্ভবত দূষিত বায়ু শ্বাস -প্রশ্বাসের ভালভের মাধ্যমে নির্গত হয়।
   • একটি নিয়ম হিসাবে, সমস্ত ধরণের শ্বাসযন্ত্র প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে বিশদ নির্দেশাবলীর সাথে থাকে, যা বর্ণনা করে কিভাবে সঠিকভাবে মুখোশ লাগাতে হবে এবং খুলে ফেলতে হবে। নিজেকে এবং আপনার রোগীদের রক্ষা করার জন্য, এই নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করা আবশ্যক। স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় কিভাবে সঠিকভাবে শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করা যায়।

পদ্ধতি 3 এর 2: কিভাবে একটি নিষ্পত্তিযোগ্য মেডিকেল মাস্ক লাগাতে হয়

1. 1 আপনার হাত ধুয়ে নিন. মাস্ক তোলার আগে সাবান ও পানি দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।
   • কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত জল এবং ধুয়ে নিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনার হাত ধোয়ার পরে, একটি পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে দিয়ে সেগুলি শুকিয়ে নিন, তারপরে ব্যবহার করা তোয়ালেটি ট্র্যাশ ক্যানে ফেলে দিন।

   উপদেশ: কাগজের তোয়ালে ফেলে দেওয়ার আগে, আপনি পরিষ্কার হাত দিয়ে হ্যান্ডেল স্পর্শ করা এড়াতে বাথরুম বা টয়লেটের দরজা খুলতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

   
   
2. 2 মাস্কটি নষ্ট হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। প্যাকেজ থেকে একটি নতুন (অব্যবহৃত) মেডিকেল মাস্ক অপসারণের পর, এটি অক্ষত আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং এতে কোন ছিদ্র, কান্না বা অন্যান্য ত্রুটি নেই। যদি মাস্কটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা কোন ত্রুটি থাকে তবে তা ফেলে দিন এবং প্যাক থেকে অন্য মাস্কটি সরান।
3. 3 মুখোশের উপরের প্রান্তটি সন্ধান করুন। মেডিকেল মাস্কটি মুখের ত্বকে সহজেই ফিট করার জন্য, এর উপরের প্রান্তটি একটি নমনীয় ইলাস্টিক সন্নিবেশ দিয়ে সজ্জিত, যা মাস্কটি লাগালে নাককে শক্ত করে coversেকে রাখে। মুখোশ লাগানোর আগে, এটি নিন যাতে এই সন্নিবেশটি উপরে থাকে।
4. 4 মুখোশের ভিতর এবং বাইরে নির্ধারণ করুন। বেশিরভাগ ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্কের ভিতরের সাদা অংশ থাকে যখন বাইরে কোনভাবে রঙিন হয়। মাস্ক লাগানোর আগে মাস্কের ভেতরটা আপনার দিকে নিন।
5. 5 মুখে মাস্ক লাগান। বিভিন্ন ধরণের ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্ক রয়েছে, যা মাথার সাথে সংযুক্ত হওয়ার পদ্ধতিতে আলাদা।
   • কানের লুপ... এই মুখোশের দুটি কানের লুপ রয়েছে, প্রতিটি প্রান্তে একটি। সাধারণত এই লুপগুলি ইলাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি এবং প্রসারিত হতে পারে। লুপ দ্বারা মাস্ক নিন এবং সংশ্লিষ্ট কানের পিছনে প্রতিটি এক থ্রেড।
   • স্ট্রিং... এই ধরনের মুখোশের প্রান্তে মাথার চারপাশে বাঁধা ফিতা রয়েছে। বেশিরভাগ মুখোশের প্রতিটি প্রান্তে দুটি বন্ধন থাকে, একটি নীচে এবং একটি শীর্ষে। উপরের স্ট্র্যাপগুলি ধরুন, সেগুলি আপনার মাথার পিছনে রাখুন এবং তাদের একসাথে বেঁধে দিন।
   • রাবার ব্যান্ড... এই মুখোশগুলির দুটি ইলাস্টিক ব্যান্ড রয়েছে যা মাথার চারপাশে কানের ঠিক উপরে এবং নীচে আবৃত থাকে। মুখোশটি আপনার মুখে নিয়ে আসুন এবং আপনার মাথার উপরের ইলাস্টিকটি আপনার কানের উপর রাখুন। তারপরে, আপনার মাথার নীচে ইলাস্টিকটি স্লাইড করুন, এটি খুলির গোড়ায় সুরক্ষিত করুন।
6. 6 নাকের উপর মাস্ক ঠিক করুন। আপনার মুখে ডিসপোজেবল মাস্কটি সংযুক্ত করার পরে, আপনার তর্জনী এবং থাম্ব দিয়ে উপরের ইলাস্টিক প্রান্তটি ধরুন এবং এটিকে বাঁকুন যাতে এটি আপনার নাকের সেতুর চারপাশে খুব সুন্দরভাবে ফিট করে।
7. 7 প্রয়োজনে নীচের স্ট্র্যাপগুলি বেঁধে দিন। আপনি যদি উপরের এবং নীচের স্ট্রিংযুক্ত একটি মাস্ক ব্যবহার করেন তবে নীচের স্ট্র্যাপগুলি টানুন এবং খুলির গোড়ায় বেঁধে দিন। নাকের ব্রিজে মাস্কের উপরের প্রান্তটি সঠিকভাবে স্থাপন করার পরে এটি করা ভাল।
   • যদি আপনি আগে নীচের স্ট্র্যাপগুলি বেঁধে থাকেন তবে আপনাকে সেগুলি আলগা করতে হবে এবং আপনার মাথার চারপাশে পুনরায় বেঁধে রাখতে হবে।
8. 8 আপনার মুখের উপর এবং আপনার চিবুকের নীচে মাস্কটি ছড়িয়ে দিন। মুখোশটি সঠিকভাবে সুরক্ষিত করে, এটি সোজা করুন যাতে এটি মুখ এবং মুখের নীচের অর্ধেক জুড়ে থাকে এবং এর নীচের প্রান্তটি চিবুকের নীচে অবস্থিত। বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   

   বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

   
   
   গ্লোবাল হেলথ এজেন্সি ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লিউএইচও) হল আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্যের জন্য জাতিসংঘের বিশেষায়িত সংস্থা। 1948 সালে প্রতিষ্ঠিত, WHO স্বাস্থ্য ঝুঁকি পর্যবেক্ষণ করে, স্বাস্থ্য প্রচার এবং প্রতিরোধ প্রচার করে এবং আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সহযোগিতা এবং জরুরি প্রতিক্রিয়ার সমন্বয় করে। ডব্লিউএইচও বর্তমানে কোভিড -১ pandemic মহামারী মোকাবেলায় বিশ্বব্যাপী প্রচেষ্টার নেতৃত্ব দিচ্ছে এবং সমন্বয় করছে, দেশগুলিকে এই রোগ প্রতিরোধ, সনাক্তকরণ এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করছে।

   বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
   বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

   বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন: অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড রাব বা সাবান ও জল দিয়ে ধোয়ার সাথে ঘন ঘন হাত পরিষ্কার করার সাথে মাস্কগুলি কেবল কার্যকর।

3 এর পদ্ধতি 3: কিভাবে একটি ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্ক অপসারণ করবেন

1. 1 আপনার হাত পরিষ্কার করুন। আপনি আগে যা করছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনার হাত ধোয়া বা মেডিকেল গ্লাভস অপসারণ করতে হতে পারে।
2. 2 সাবধানে মাস্কটি সরান। মাস্কটি সরানোর সময়, আপনি কেবল তার প্রান্ত, স্ট্রিং, ইলাস্টিক ব্যান্ড বা লুপ স্পর্শ করুন। মুখোশের বাইরে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন, যা নোংরা হতে পারে।
   • কানের লুপ... আপনার আঙ্গুল দিয়ে লুপগুলি হুক করুন এবং তাদের কানের পিছন থেকে টানুন।
   • টাই / ফিতা... প্রথমে নীচের বন্ধনগুলি খুলুন, তারপরে উপরের বন্ধনগুলি পূর্বাবস্থায় ফেরান। উপরের টাই ধরে মুখোশটি সরান।
   • রাবার ব্যান্ড... নীচের ইলাস্টিকটি ধরুন এবং এটি আপনার মাথা থেকে সরিয়ে উপরের দিকে টানুন। তারপর উপরের ইলাস্টিকের জন্য একই কাজ করুন। উপরের ইলাস্টিক ধরে মাস্কটি সরান।
3. 3 মুখোশ ফেলে দিন। নিষ্পত্তিযোগ্য মেডিকেল মাস্ক পুনuseব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয়। মুখোশটি সরানোর পরে, এটি অবিলম্বে ট্র্যাশ ক্যানের মধ্যে ফেলে দিন।
   • স্বাস্থ্যসেবা সুবিধাগুলিতে সাধারণত বিশেষ করে জৈব বিপজ্জনক বর্জ্য যেমন ব্যবহৃত মাস্ক এবং গ্লাভসের জন্য ডাব থাকে।
   • আপনি যদি এমন কোন পাবলিক প্লেসে থাকেন যেখানে বায়োহাজার্ড কালেকশন কন্টেইনার থাকে না, তাহলে ব্যবহৃত মাস্কটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন। ব্যাগটি বেঁধে রাখুন এবং তারপর একটি নিয়মিত বর্জ্য বিনে ফেলে দিন।
4. 4 আপনার হাত আবার ধুয়ে নিন। মাস্কটি অপসারণ এবং এটি ফেলে দেওয়ার পরে, আপনার ত্বক থেকে অণুজীব এবং অন্যান্য দূষিত পদার্থগুলি অপসারণে সহায়তা করার জন্য আপনার হাত ধুয়ে নিন যা ব্যবহৃত মুখোশের সংস্পর্শের মাধ্যমে আপনার ত্বকে প্রবেশ করতে পারে।

পরামর্শ

• বিভিন্ন ধরনের মেডিকেল মাস্ক এবং রেসপিরেটর ইন্টারনেটে পাওয়া যাবে, তাদের নির্মাতাদের ওয়েবসাইটে, পাশাপাশি রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের ওয়েবসাইটে (ইউএসএ) http://www.cdc.gov/niosh- এ /npptl/topic/respirators/disp_part/respsource3healthcare.html। এই সাইটে বিভিন্ন ধরনের মেডিকেল মাস্ক এবং রেসপিরেটর এবং তাদের তুলনামূলক বৈশিষ্ট্যের ছবি রয়েছে।
• আপনার হাত জীবাণুমুক্ত করার জন্য সবসময় সাবান এবং জল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি আপনি এটি করতে অক্ষম হন তবে আপনি একটি হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে পারেন কম না 60% অ্যালকোহল।আপনার হাতে ছড়িয়ে দেওয়ার পরে কমপক্ষে 10 সেকেন্ডের জন্য ত্বক আর্দ্র রাখার জন্য আপনার হাতে যথেষ্ট পরিমাণে প্রয়োগ করুন।

সতর্কবাণী

• ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্ক এবং মেডিকেল রেসপিরেটরের ঘাটতির পরিপ্রেক্ষিতে এগুলি কেনা উচিত নয়। তারা স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের এবং যারা অসুস্থ বা অসুস্থদের যত্নশীল তাদের দ্বারা বেশি প্রয়োজন; বাকিরা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের মুখোশ ব্যবহার করতে পারে।
• ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্কগুলি এক ব্যক্তির দ্বারা একবার ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে করা হয়। ব্যবহৃত মাস্কটি ফেলে দিন এবং এটি পুনরায় পরবেন না।
• অনেক ধরণের প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ রয়েছে যা চিকিত্সার উদ্দেশ্যে নয়। সাধারণত, এই মাস্কগুলি হার্ডওয়্যার স্টোরগুলিতে পাওয়া যায়। তারা কাঠ, ধাতু এবং অন্যান্য ধরণের নির্মাণ সামগ্রী দিয়ে কাজ করা লোকদের মুখ এবং নাককে ধূলিকণা থেকে রক্ষা করার জন্য কাজ করে। এই মাস্কগুলি মেডিকেল মাস্কের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে না।