কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

এই প্রবন্ধে একজন সম্মানিত হিপনোথেরাপিস্ট বেছে নেওয়ার পদক্ষেপগুলি ছাড়াও, এই পেশাদার আপনাকে কী গ্যারান্টি দেয় তা জানা ভাল। আপনি যদি সামান্য ইতিবাচক অগ্রগতি করেন তবে সম্মোহন থেরাপি ব্যয়বহুল হতে পারে। যদি আপনি পারেন, তাহলে একজন হিপনোথেরাপিস্ট খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যিনি শুধুমাত্র সফল চিকিৎসার জন্য অর্থ প্রদান করবেন।

ধাপ

1. 1 আপনি কেন একজন সম্মোহনবিদ দেখতে চান তা নির্ধারণ করুন। আপনি কি ওজন কমাতে, ধূমপানের অভ্যাসের মতো অভ্যাস পরিবর্তন করতে, শৈশবের অপব্যবহারের মতো অতীতের ঘটনা থেকে আঘাত নিরাময় করতে চান? যদি সম্ভব হয়, এমন একজন বন্ধুর সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে এটি পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারেন।
2. 2 স্থানীয় সংবাদপত্র এবং ম্যাগাজিন ব্রাউজ করুন এবং সম্মোহনবিদ এবং সম্মোহন ক্লিনিক থেকে বিজ্ঞাপন দেখুন। আপনি টিভিতে যা দেখেন বা রেডিওতে শুনেন তাদের দিকেও মনোযোগ দিতে পারেন। যদি তারা মিডিয়াতে বিজ্ঞাপন বা প্রদর্শনের জন্য যথেষ্ট সফল হয়, তাহলে একটি কারণ আছে। যখন আপনি দেখবেন যে অন্যান্য মানুষ এই বিশেষজ্ঞের সাথে সম্মোহনের মাধ্যমে সাফল্য অর্জন করেছে, তখন আপনিও ভালো ফলাফল আশা করতে পারেন।
3. 3 আপনি যদি স্থানীয় হিপনোথেরাপিস্ট বা সম্মোহন ক্লিনিকের বিজ্ঞাপন খুঁজে না পান, তাহলে আপনার পরিচিত লোকদের (পেশাদার সহ) জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনাকে কার কাছে সুপারিশ করতে পারে। ইয়েলো পেজগুলো দেখুন। ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন, "স্থানীয় হিপনোথেরাপিস্ট" এবং অনুসন্ধান বারে আপনি যে শহরে থাকেন তার নাম লিখুন। আপনি নাম এবং ফোন নম্বর পাবেন।
4. 4 ফোন করুন এবং একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন। সাধারণত, প্রথম বৈঠকটি কেবল প্রাথমিক পরামর্শ বা পরীক্ষা হবে। একটি নির্ভরযোগ্য এবং পেশাদার হিপনোথেরাপিস্টের একটি নিবেদিত পেশাদার কক্ষ রয়েছে, সম্মোহনের অভিজ্ঞতা এবং পূর্ববর্তী ক্লায়েন্টদের ইতিবাচক ফলাফল বিবেচনায়।
5. 5 পরীক্ষা করুন, তারপর মনোযোগ দিয়ে শুনুন। হিপনোথেরাপিস্টকে আপনার পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে হবে এবং হিপনোথেরাপি আপনাকে সাহায্য করবে কিনা তা নির্ধারণ করতে হবে। ডাক্তারের আপনার মতো সমস্যায় মানুষকে সাহায্য করার অভিজ্ঞতা আছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। এটি আপনাকে একটি ধারণা দেবে যে আপনার সাথে কোন ধরনের কাজ করা হবে। আপনি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন তিনি কোন ধরনের প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেছেন এবং তিনি কোন পেশাগত প্রতিষ্ঠানের অন্তর্গত কিনা। আপনার প্রথম পরিদর্শনে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পেয়েছেন এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার কতগুলি সেশন লাগবে এবং এর জন্য আপনাকে কত খরচ করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার স্পষ্ট ধারণা রয়েছে।
6. 6 আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করুন। যদি আপনি উদ্বিগ্ন বা আত্মবিশ্বাসী হন যে সবকিছু ঠিকঠাক হবে, আপনি যা সঠিক মনে করেন তা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি ডাক্তারের পদ্ধতি জানেন এবং এটি আপনার জন্য সঠিক। হার বা মূল্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, এবং আপনার সমস্যা মোকাবেলায় সাধারণত কত ভিজিট লাগে।

পরামর্শ

• মনে রাখবেন যে ক্লিনিক আপনাকে তার রোগী হিসাবে গ্রহণ করতে পারবে কিনা তা পরীক্ষার সময় নির্ধারণ করা হিপনোথেরাপিস্টের উপর নির্ভর করে।
• হিপনোথেরাপি অনেক ধরনের আছে। এমন একজন হিপনোথেরাপিস্টকে খুঁজুন যার এইগুলির অধিকাংশের সাথে অভিজ্ঞতা আছে যাতে সে সেই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারে যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে।
• আপনার হিপনোথেরাপিস্টকে পরীক্ষা করার দরকার নেই যদি আপনাকে তার জন্য ভাল সুপারিশ দেওয়া হয়। যাইহোক, মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার একজন ভোক্তা হিসাবে, আপনি সর্বদা চলে যেতে পারেন এবং অন্য এক সম্মোহিত চিকিৎসককে খুঁজে পেতে পারেন যদি আপনি ইতিমধ্যেই যেটি বেছে নিয়েছেন তাতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না।
• আপনার যদি মানসিক স্বাস্থ্যকে অন্তর্ভুক্ত করে এমন বীমা থাকে, আপনি আপনার বীমা কোম্পানিকে কল করতে পারেন এবং তাদের সাথে লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদারদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
  
  
  • এই ধরনের বীমা সাধারণত হিপনোথেরাপিস্টদের কভার করে না।
  • এটি আপনাকে যোগ্য পেশাদারদের একটি নির্বাচন প্রদান করবে যারা আইন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত।
  • আপনার যদি ইতিমধ্যেই মানসিক স্বাস্থ্য কর্তনযোগ্য (যা শারীরিক অসুস্থতা থেকে পৃথকভাবে পরিশোধ করা যেতে পারে) চার্জ করা হয়েছে, তাহলে আপনাকে শুধুমাত্র একটি অতিরিক্ত ফি দিতে হবে, যা সাধারণত $ 20-30 হয়, কিন্তু higherতু অনুসারে বেশি হতে পারে।
• আপনার এলাকার গ্রাহকদের কাছ থেকে প্রশংসাপত্র দেখুন। এটি আপনার জন্য সেরা প্রমাণ হবে যে সম্মোহনবিদ আপনাকে চমৎকার ফলাফল অর্জনে সাহায্য করতে পারে। (যাইহোক, লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানীরা তাদের সম্মানের কোড দ্বারা ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে অনুরোধ করা প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করা নিষিদ্ধ করে।)

সতর্কবাণী

• হিপনোথেরাপিস্টদের থেকে সাবধান, যাদের সম্মোহনে তাদের অভিজ্ঞতা প্রমাণ করার জন্য অফিসিয়াল সার্টিফিকেট নেই। আমেরিকাতে, নিম্নলিখিত সংস্থাগুলি এই জাতীয় শংসাপত্র জারি করে: আমেরিকান কাউন্সিল অফ হিপনোটিস্টস, ন্যাশনাল গিল্ড অব হিপনোটিস্টস, ইন্টারন্যাশনাল ফেডারেশন অফ হিপনোটিসস, বা আমেরিকান অ্যালায়েন্স অব হিপনোটিস্টস।
• অসন্তুষ্ট ফলাফলের জন্য কমপক্ষে এক বছরের অর্থ ফেরতের গ্যারান্টি দ্বারা আচ্ছাদিত নয় এমন প্রোগ্রাম থেকে সাবধান।
• অনেক সম্মোহনবিদদের শুধু পেশাগতভাবে সাহায্য করার জন্য প্রচুর অভিজ্ঞতা এবং বিস্তৃত শিক্ষাগত ভিত্তির প্রয়োজন হয় না, বরং তারা আপনার বিশ্বাস অর্জনের জন্য তথাকথিত "ব্যক্তিত্বের সংস্কৃতি" প্রয়োগ করতে পারে। এই ধরনের ব্যক্তিরা সেই কণ্ঠস্বর তৈরি করে এবং দেখায় যে তারা সর্বজ্ঞ গুরু যারা আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে, লক্ষ্য যতই অবাস্তব বা অপ্রাকৃত হোক না কেন। চিকিৎসা পেশাদাররা সংকীর্ণ-প্রোফাইল বিশেষজ্ঞদের মধ্যে বিভক্ত, এটি মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। প্রশ্ন হল, কিভাবে একজন ব্যক্তি প্রতিটি সম্মোহন অনুশীলন জানতে পারে? সার্টিফাইড হিপনোথেরাপিস্টরা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তার নিবিড় প্রশিক্ষণ গ্রহণ করার সময়, প্রচলিত সম্মোহনবিদরা "ব্যক্তিত্বের সংস্কৃতি" বিক্রয় কৌশল ব্যবহার করে এবং আশা করি আপনি বুঝতে পারবেন না যে তাদের দাবিগুলি কতটা অবাস্তব। কিভাবে আপনি সহজেই এই ধরনের একটি charlatan সনাক্ত করতে পারেন? আপনি যদি নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি মনে রাখেন তবে এটি করা আরও সহজ:
  
  
  • তার ওয়েবসাইটে কোন অবাস্তব দাবি আছে? এটা একটু কঠিন, যদি না আপনি নিজে একজন প্রত্যয়িত সম্মোহনবিদ হন, আপনি বুঝতে পারবেন না কোন বক্তব্য অবাস্তব হতে পারে। গবেষণা গবেষণা, সামাজিক পর্যালোচনা এবং ব্যক্তিগত প্রশংসাপত্র ব্রাউজ করুন।
  • তিনি সম্মোহনের আইনি ব্যবহারের নিয়মগুলির বাইরে সমাধানের জন্য যে সমস্যাগুলি গ্রহণ করেন, যা আমেরিকান সোসাইটি ফর ক্লিনিক্যাল হিপনোসিস (ASCH), আমেরিকান কাউন্সিল অফ হিপনোটিস্টস (ACHE) বা অন্যান্য বিশ্ব সমিতি দ্বারা প্রকাশিত হয়? যদি এই বিশেষজ্ঞ দাবি করেন যে তিনি আপনার লিঙ্গ বড় করতে পারেন, আপনাকে ভাগ্যবান করতে পারেন, আপনাকে শারীরিক শক্তি দিতে পারেন, অথবা অবিলম্বে আপনাকে আসক্তি থেকে মুক্তি দিতে পারেন, তাহলে তিনি আপনার সাথে প্রতারণা করছেন। যদিও সম্মোহন এবং হিপনোথেরাপির ব্যক্তিগত ব্যবহারের বিষয়ে চলমান গবেষণা চলছে, যে কেউ অতিরিক্ত দাবি করে তাকেও অতিরিক্ত প্রমাণ দিতে হবে।
  • সম্মোহনবিদ কি কোন সমস্যা সমাধানের জন্য বিশেষজ্ঞ হওয়ার ভান করে? খুঁজে বের করো কেনো. তারা বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসার জন্য একই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারে। সম্মোহনের উপর কিছু বই ধরুন এবং পড়ুন। কেউ কেউ সম্মোহনের সময় আপনার কাছে পড়া প্রতিটি বিষয়ে নোট সহ বই রাখে। একজন যোগ্য ক্লিনিকাল হিপনোথেরাপিস্ট খুঁজে পাওয়া সবসময়ই বেশি গুরুত্বপূর্ণ, যিনি আপনাকে আপনার সমস্যার মূল খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন এবং তারপর রিগ্রেসিভ থেরাপির মাধ্যমে এটি সমাধান করতে পারেন।
  • কেউ একেবারে সব বিষয়ে বিশেষজ্ঞ হতে পারে না। যদিও আপনার জিপি সহজেই নির্ধারণ করতে পারেন যে আপনার সমস্যা আছে এবং আপনাকে চিকিৎসার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠান, অনেক মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার তাদের রোগীদের জন্য সর্বোত্তম যত্ন প্রদানে বিশেষজ্ঞ। এমন অনেক ওয়েবসাইট রয়েছে যা আপনাকে ওজন কমানোর, স্থগিত করা বন্ধ করা, ধূমপান ত্যাগ করা, আপনার শরীরকে সুস্থ করে তুলতে, গর্ভধারণে সহায়তা করতে, ভাগ্যবান হতে, আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিকাশে, রোগ নিরাময়ে এবং আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। যদিও হিপনোথেরাপি খুব কার্যকর হতে পারে যদি এটি একটি বিশেষ প্রশিক্ষিত ব্যক্তি দ্বারা সঞ্চালিত হয়, তবে একজন বিশেষজ্ঞের পক্ষে উপরের সমস্ত ক্ষেত্রে পেশাদার হওয়া অসম্ভব। একটি টেলিফোন সাক্ষাৎকারের ব্যবস্থা করুন এবং জেনে নিন কিভাবে সম্মোহনবিদ আপনার সময় এবং অর্থ কমাতে সাহায্য করার জন্য সম্মোহন ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছেন। একজন ভাল হিপনোথেরাপিস্ট যিনি আপনাকে আপনার মান ব্যবস্থা পরিবর্তন করতে বা সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করতে পারেন তার সোনার ওজন মূল্যবান।যাইহোক, আপনার অনুসন্ধানে সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করুন এবং যে কেউ নিজেকে জেনারেলিস্ট বলে দাবি করেন তার অধ্যয়নের জন্য বিশেষ যত্ন নিন।