কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ফেটিশ গ্রহণ করতে শিখুন
• 2 এর পদ্ধতি 2: আপনার ফেটিশ সম্পর্কে যোগাযোগ করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

একটি ফেটিশ হল যখন একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট কিছু বস্তু, শরীরের অংশ বা পরিস্থিতি দ্বারা যৌন উত্তেজিত হয় যা সাধারণত প্রচলিত অর্থে যৌন বলে বিবেচিত হয় না। একটি ফেটিশ কিছু হতে পারে, এবং একটি যৌন প্রতিমা থাকা অস্বাভাবিক নয়। এটি উপভোগ করার জন্য, প্রথমে স্বীকার করুন যে এটি আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষার একটি স্বাভাবিক অংশ এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যৌন চাহিদা প্রকাশ্যে ভাগ করতে শিখুন।

ধাপ

2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ফেটিশ গ্রহণ করতে শিখুন

1. 1 আপনার ফেটিশ সংজ্ঞায়িত করুন। একটি ফেটিশ কল্পনাপ্রসূত কোন কিছুর জন্য যৌন ইচ্ছা হতে পারে। মানুষের পা, স্তন, বাহু, চর্বিযুক্ত পেট, পেট ফাঁপা, কেটে ফেলা অঙ্গ, জুতা, পশু, পশুর পশম এবং আরও হাজারটি জিনিসের জন্য ফেটিশ রয়েছে।আপনার ফেটিশকে গ্রহণ করতে শেখার জন্য, প্রথমে চিহ্নিত করুন যে আপনি যৌনতায় কী পরিণত করেন।
   • এটা বিশ্বাস করা হয় যে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে ফেটিশ বেশি দেখা যায়, কিন্তু এই অনুমানটি অবিশ্বস্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কারণ পুরুষরা ইরেকশন এবং পরবর্তী বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা লাভ করে, নারী এবং লিঙ্গরকবির (যাদের লিঙ্গ পরিচয় পুরুষ ও মহিলার থেকে আলাদা) তারা গবেষণায় সাধারণত ফেটিশ হিসেবে চিহ্নিত হয়।
   • মজার ঘটনা: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্ক ভিডিওগুলির অন্তত 1/4 ফেটিশ।
2. 2 আপনার ফেটিশ শেয়ার করে এমন অন্যান্য লোকেদের খুঁজুন। ইতিবাচক সাইকোথেরাপি কেন্দ্র এবং অনলাইন গোষ্ঠীগুলির সন্ধান করুন যা যৌন অভিব্যক্তির বিস্তৃত অন্বেষণকে সমর্থন করে। আপনি আপনার ব্রাউজারের সার্চ বারে টাইপ করতে পারেন "সেক্স পজিটিভ" + আপনার ফেটিশের নাম। উপরন্তু, সামাজিক মিডিয়া সম্প্রদায় আছে।
   • আপনি যে প্রধান জিনিসটি খুঁজছেন তা হ'ল আপনার প্রতিমা সম্পর্কে খোলা, সৎ যোগাযোগ। যদি কোন ওয়েবসাইট আপনাকে জিনিস বিক্রি করার চেষ্টা করে অথবা আপনার ফেটিশের জন্য লজ্জা বোধ করে, তাহলে অন্য সাইটে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
   • আপনার প্রতিমা উত্তেজনাপূর্ণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, তবে এটি আপনাকে সত্যিকারের বিপদে ফেলবে না। নিরাপদ যৌন আচরণ ব্যবহার করে এমন সম্প্রদায়ের সন্ধান করুন।
   • অনলাইন কমিউনিটি আপনার ফেটিশ সম্বন্ধে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা এর সাথে সম্পর্কিত আইটেম খুঁজে পেতে নিরাপদ জায়গা হতে পারে।
3. 3 আপনার ফেটিশ কাউকে আঘাত করছে কিনা তা বিবেচনা করুন। এবং যখন ফেটিশ থাকার মধ্যে কোন ভুল নেই, আপনার কখনই অন্য ব্যক্তির বা নিজের ক্ষতি করা উচিত নয়। বেশিরভাগ সময়, fetishes অন্য মানুষের ক্ষতি করে না। এবং স্ব-ক্ষতি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘটে যদি আপনি আপনার ফেটিশের প্রতি এতটাই আচ্ছন্ন হয়ে পড়েন যে এটি আপনার সম্পর্ক, কাজ বা স্বাস্থ্যে হস্তক্ষেপ করে।
   • উত্তেজনার জন্য হস্তমৈথুন করা এমন কিছু ফেটিসে জড়িত থাকার একটি নিরাপদ উপায় হতে পারে যা আসলে আপনার ক্ষতি করতে পারে (যেমন পশুর সাথে যৌনতা)।
   • যদি আপনার কোন ফেটিশ থাকে যা আপনাকে বা অন্য কাউকে শারীরিকভাবে আহত করতে পারে, তাহলে কিভাবে নিরাপদে এটি ব্যবহার করতে হয় তা শিখুন। আপনার ফেটিশের কাঠামোর মধ্যে কীভাবে নিরাপদ যৌন আচরণ রাখা যায় সে সম্পর্কে ডেডিকেটেড কমিউনিটির অন্যান্য লোকদের সাথে কথা বলুন।
4. 4 বুঝুন যে fetishes এবং quirks ঠিক আছে। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন যে fetishes এত প্রচলিত যে তাদের মান, স্বাস্থ্যকর যৌন শিক্ষার অংশ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। একটি ফেটিশ ঠিক আছে তা জানা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যদি আপনি আপনার ফেটিশকে আপনার নিয়মিত অংশ হিসেবে গ্রহণ না করেন, তাহলে আপনি এটি উপভোগ করতে পারবেন না।
   • অনেক লোকের জন্য, এটি যথেষ্ট যে ফেটিশ বস্তু যৌন যোগাযোগের শুরুতে উপস্থিত।
   • ফেটিশ আইটেম এমন কিছু হতে পারে যা আপনার যৌন উত্তেজনার আগে উপস্থিত থাকতে হবে, অথবা এমন কিছু যা আপনি ইতিমধ্যেই সেক্স উপভোগ করতে পারেন।
5. 5 আপনার যৌনতা নিরাপদে অন্বেষণ করুন। আপনার ফেটিশ উপভোগ করতে, আপনার যৌন আচরণকে নিরাপদ, যুক্তিসঙ্গত এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ রাখতে ভুলবেন না। আপনার এবং আপনার যৌন সঙ্গীর শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকে যত্ন নেওয়া মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
   • যৌনরোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন। প্রয়োজনে আপনার সর্বদা কনডম এবং অন্যান্য প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করা উচিত।
   • মনে রাখবেন যে যোগাযোগটি যৌন ঘনিষ্ঠতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ, বিশেষত যখন আপনি কিছু বা নতুন কাউকে পরীক্ষা করছেন। আপনি যদি অনিরাপদ বোধ করতে শুরু করেন এবং অন্য ব্যক্তির অস্বস্তির লক্ষণগুলির সাথে সাথে প্রতিক্রিয়া জানান তবে সর্বদা কথা বলুন।
6. 6 বিচ্ছিন্নতা এড়িয়ে চলুন। এটি ফেটিশ ডিপ্রেশনের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। যদি আপনি ইন্টারনেটে অন্য লোকদের খুঁজে না পান যারা আপনার ফেটিশ শেয়ার করে, তাহলে হাল ছাড়বেন না। প্রতিটি ফেটিশ গ্রুপ অনলাইনে পাওয়া যাবে না। ভিজ্যুয়াল কিছু fetishes জন্য ভাল, কিন্তু অন্যদের জন্য নয়।
   • অনেক দেশের আধুনিক সংস্কৃতিতে, নির্দিষ্ট ধরণের ফেটিশ (উদাহরণস্বরূপ, ডায়াপার ফেটিশ) অন্যদের তুলনায় বেশি নিষিদ্ধ। আপনার ফেটিশ নিষিদ্ধ হলে, আপনি বিচ্ছিন্নতা এবং বিষণ্নতার উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন।
   • মনে রাখবেন যে আপনার যৌনতা আপনার ফেটিশের চেয়ে বেশি। যদিও এটি যৌন তৃপ্তির একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হতে পারে, এটি আপনার পরিচয় নয়।
   • যৌন অক্ষমতা বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। অনুশীলনকারী যৌন ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনাকে সহায়তা পেতে সহায়তা করতে পারে।

2 এর পদ্ধতি 2: আপনার ফেটিশ সম্পর্কে যোগাযোগ করুন

1. 1 আপনার প্রতিমা সম্পর্কে বলুন। আপনি যদি কোনও নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন তবে সম্ভবত আপনার প্রথম তারিখে এই বিষয়টি শুরু করা উচিত নয় (যদি না আপনি বিশেষ আগ্রহের সাথে ডেটিং সাইটে দেখা না করেন)। এবং যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার প্রতিমা ভাগ করতে চান, ধীরে ধীরে শুরু করুন। অনুমোদনের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনার ফেটিশকে একটি স্বাভাবিক, নিরাপদ অভিজ্ঞতা হিসেবে বিবেচনা করলে আপনার সঙ্গীও এভাবে গ্রহণ করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেবে।
   • আপনার সঙ্গী ইতিমধ্যেই আপনার আগ্রহ সম্পর্কে সচেতন হতে পারে, অথবা তারা তা নাও করতে পারে।
   • আপনার সম্পর্কের গতিশীলতার উপর নির্ভর করে, আপনি ফেটিশ সম্পর্কে দীর্ঘ কথোপকথনের জন্য সময় আলাদা করতে চাইতে পারেন।
2. 2 তাড়াহুড়া করবেন না. নতুন তথ্য প্রক্রিয়া করতে আপনার সঙ্গীকে কিছুটা সময় এবং গোপনীয়তা লাগতে পারে। অবিলম্বে বোঝার আশা করবেন না (যদিও এটি ঘটতে পারে)! আপনার সঙ্গীকে অনুসরণ করা ভাল। তাকে তার নিজস্ব গতিতে আপনার ফেটিশ বের করতে দিন।
   • লজ্জা পাবেন না। যদি আপনি লজ্জা বোধ করেন, আপনি আপনার সঙ্গীকে মিশ্র সংকেত পাঠাবেন এবং এটি আপনার আত্মসম্মানে আঘাত করবে। এতে লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই।
   • আপনার ফেটিশকে কারও সামনে রক্ষা করার দরকার নেই, তাই প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গিতে উঠবেন না। একটি ফেটিশ থাকা স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক।
3. 3 বুঝে শুনে শুনুন। মনে রাখবেন যে আপনি ইতিমধ্যে আপনার ফেটিশ গ্রহণ করতে এসেছেন, এবং এটি সম্ভবত এখনই ঘটেনি। এখন আপনার সঙ্গীরও এটি করার সুযোগ রয়েছে। সম্ভবত তিনি তার fetishes বা যৌন আগ্রহ প্রকাশ করবে। নিজেকে তার উদ্বেগ, প্রশ্ন এবং প্রতিক্রিয়াগুলি খোলাখুলিভাবে শুনতে দেওয়া আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে পারে।
   • যদি আপনার সঙ্গী আপনার ফেটিশ সম্পর্কে কথা বলতে অস্বীকার করে, তাহলে তাকে সময় দিন। হয়তো তাকে শুধু এটা নিয়ে ভাবতে হবে, অথবা হয়তো সে তা স্বীকার করতে অস্বীকার করবে।
   • কিছু লোক ফেটিশ নিয়ে আলোচনা করতে বিব্রত বোধ করতে পারে। কখনোই এটা নিয়ে কথা বলতে বাধ্য হবেন না।
4. 4 প্রশ্ন কর. আপনার সঙ্গী হয়তো আপনার ফেটিশ সম্পর্কে প্রশ্ন করতে জানে না। এর পরিবর্তে আপনি সমর্থন দেখাতে পারেন। এই ভাবে আপনি তার ভয় বা আপনার প্রতিমা সম্পর্কে কৌতূহল সম্পর্কে আরো জানতে পারেন। মনে করবেন না যে প্রশ্নগুলি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আসা উচিত।
   • তাকে ইন্টারনেটে এমন কিছু তথ্য দেখান যা সে নিজে নিজে অন্বেষণ করতে পারে।
   • মনে রাখবেন, সে হয়তো আপনার ফেটিশ সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলোকে মৌখিকভাবে জানাতে পারে না। এতে সময় লাগবে, কিন্তু আপনি আপনার নিজের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে সাহায্য করতে পারেন।
5. 5 আপনার ফেটিশের ছবি, ছবি বা ভিডিও শেয়ার করুন। এটি আপনার সঙ্গীকে বুঝতে সাহায্য করবে আপনি কি চান। সম্ভবত ছবিগুলি দেখার পরে, আপনার সঙ্গী আপনার ফেটিশকে স্বাভাবিক কিছু হিসেবে দেখবেন এবং অদ্ভুত এবং ভয় দেখানোর মতো নয়।
   • যদি আপনি একটি সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজে পান, তাহলে আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার ফেটিশ সম্পর্কে শিক্ষিত করার উপায় খুঁজে পাবেন।
   • কখনও কখনও আপনি এমনকি ব্যবসার জন্য নতুন লোকদের জন্য একটি গ্রুপ খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার সঙ্গীর জন্য আপনার ফেটিশ সম্পর্কে আরও জানতে একটি সম্পদ হতে পারে।
6. 6 আপনার ফেটিশকে অন্য কারো উপর চাপিয়ে দেবেন না। সুস্থ সম্পর্কের জন্য সম্মতি অপরিহার্য। যদি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর বিভিন্ন যৌন চাহিদা থাকে, তবে এই বিষয়ে সচেতন থাকুন এবং বিকল্পগুলি সন্ধান করুন।
   • একজন থেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানী আপনার সম্পর্কের এই ফাটল কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
   • সেক্স পজিটিভিটি চর্চা করে এমন বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী ফেটিশকেই দূর করার জন্য কাজ না করে ফেটিশের সাথে ব্যক্তির চাহিদার প্রতি মনোভাব মানিয়ে নিতে সাহায্য করে।

পরামর্শ

• যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার ফেটিশ সম্পর্কে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে যৌন-ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করুন।

সতর্কবাণী

• যদি আপনার ফেটিশ অবৈধ বা অন্যের জন্য ক্ষতিকর হয়, তাহলে একজন থেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিন।
• আপনি যদি আপনার ফেটিশ সম্পর্কে গভীরভাবে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে এটি একজন মনোবিজ্ঞানী বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা মূল্যবান হতে পারে। প্যারাফিলিয়া একটি মানসিক ব্যাধি যা 8 টি প্রকাশের তালিকা সহ। একটি ফেটিশ শুধুমাত্র একটি মানসিক ব্যাধি হিসাবে বিবেচিত হয় যদি এটি একজন ব্যক্তির জন্য দু causesখ সৃষ্টি করে বা অন্যের ক্ষতি করে।