কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

আপনি যদি শিশুদের ভলিবল খেলতে শেখানোর চেষ্টা করতে চান, তাহলে আমরা আপনাকে বলব কিভাবে এটি করতে হয়।

ধাপ

1. 1 স্ট্রাইকিং টেকনিক।
2. 2 বাচ্চাদের দেখান কিভাবে তাদের হাত ধরতে হয়। একটি বাহু প্রসারিত করা উচিত এবং অন্যটি নীচে। উভয় অঙ্গুষ্ঠ মাঝখানে হওয়া উচিত।
3. 3 একটি খোলা জায়গা যেমন একটি ক্রীড়া ক্ষেত্র বা জিম খুঁজুন। বাচ্চাদের সাথে সেখানে গিয়ে বল মারার অনুশীলন করুন।
4. 4 2 মিটার দূরে দাঁড়ান এবং আপনার বাচ্চাকে বলটি কীভাবে মারতে হয় তা দেখান।
5. 5 আপনার সন্তানের বাহুতে বলটি নিক্ষেপ করুন যাতে সে সহজেই আঘাত করতে পারে। তাকে বলুন সঠিক দিকের দিকে লক্ষ্য রাখতে।
6. 6বাকি নিয়ম।
7. 7 আপনি কীভাবে বলটি আঘাত করতে পারেন তা দেখান - উদাহরণস্বরূপ, দুটি খোলা তালু উপরে উঠানো।
8. 8 শিশুর পাশে দাঁড়ান এবং বলটি তার মাথার উপর ধরে রাখুন। আপনার বাচ্চাকে বলুন কিভাবে তাদের হাত ধরে বলটি ছেড়ে দিতে হবে যাতে শিশুটি আঘাত করার চেষ্টা করতে পারে।

পরামর্শ

• যদি আপনার সন্তানের বয়স 5-9 হয়, তাহলে তাকে কঠিন স্ট্রোক না শেখানোর চেষ্টা করুন।