কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: সহজ পদ্ধতি
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: আরও উন্নত পদ্ধতি
• পদ্ধতি 3 এর 3: মনে রাখার বিষয়গুলি
• পরামর্শ

কল্পনা করুন যে আপনি সদ্য মল থেকে একজোড়া নতুন জুতা নিয়ে ফিরে এসেছেন এবং হঠাৎ করে দেখতে পান যে সেগুলো আপনার জন্য অনেক বড়। এই ক্ষেত্রে, হতাশ হবেন না! বড় জুতা পরার এবং বোকা না দেখার অনেক উপায় আছে।

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: সহজ পদ্ধতি

1. 1 ভারী মোজা (বা একাধিক জোড়া মোজা) পরুন। এটি সম্ভবত বড় জুতা পরার সবচেয়ে সহজ উপায়। উদাহরণস্বরূপ, পাতলা সিল্কের মোজার পরিবর্তে ভারী সুতির মোজা পরুন। আপনি দুই বা তিন জোড়া মোজাও পরতে পারেন (একে অপরের উপরে) - মোজা যত টাইট হবে, আপনি তত বড় আরামদায়ক জুতা পাবেন।
   • উপযুক্ত: ক্রীড়া জুতা এবং বুট।
   • বিঃদ্রঃ: বাইরে গরম থাকলে এই পদ্ধতিটি সম্ভবত কাজ করবে না।
2. 2 জুতার আকার কমাতে টিস্যু পেপার, টয়লেট পেপার বা অনুরূপ সামগ্রী দিয়ে আপনার জুতার মোজা রাখুন। হাঁটার সময় যদি গোড়ালি ফেটে যায় তবে এটি একটি দুর্দান্ত উপায়; আরো কি, আপনি এটি প্রায় কোথাও ব্যবহার করতে পারেন।
   • উপযুক্ত: একটি কঠিন পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সঙ্গে জুতা, বুট, একটি বন্ধ পায়ের আঙ্গুল সঙ্গে হিল সঙ্গে জুতা।
   • বিঃদ্রঃ: ক্রীড়া ইভেন্ট বা দীর্ঘ হাঁটার জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ "ফিলার" তীব্র লোডের নিচে পড়ে এবং অসুবিধার কারণ হবে।
3. 3 ইনসোল ব্যবহার করুন। একটি ইনসোল হল একটি জুতার মধ্যে একটি নরম সন্নিবেশ (সাধারণত বিশেষ ফেনা বা জেল দিয়ে তৈরি) যা হাঁটার সময় পায়ে কুশন এবং সমর্থন করে। বেশিরভাগ ইনসোলগুলি ভঙ্গি উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে সেগুলি বড় আকারের জুতা পরতেও ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ জুতার দোকানে ইনসোল পাওয়া যায়।
   • উপযুক্ত: যে কোন পাদুকা (হিল এবং খোলা পায়ের আঙ্গুল সহ জুতা সহ)।
   • বিঃদ্রঃ: যদি সম্ভব হয়, কেনার আগে বিভিন্ন ইনসোল পরীক্ষা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা আরামদায়ক। ডাঃ. স্কোল এবং ফুট পাপড়িগুলি খুব আরামদায়ক এবং টেকসই, তবে যে কোনও ইনসোল বড় জুতাগুলির জন্য কাজ করবে। ব্যয়বহুল ইনসোলগুলির দাম RUB 3,000 এরও বেশি হতে পারে তবে তারা অতুলনীয় আরাম প্রদান করে।
4. 4 ইনস্টপ ট্যাব ব্যবহার করুন। কখনও কখনও পূর্ণ insoles জুতা অস্বস্তিকর করে তোলে। অতএব, ছোট ট্যাবগুলি রয়েছে যা সরাসরি পায়ের খিলানের নীচে স্থাপন করা হয়। এই ট্যাবগুলি দেখতে কঠিন, তাই এগুলি উচ্চ হিলের জন্য উপযুক্ত শুধু একটু বড় এবং যা সম্পূর্ণ ইনসোল অস্বস্তিকর করে তোলে।
   • উপযুক্ত: হিল বা কঠিন তল সঙ্গে জুতা।
   • বিঃদ্রঃ: এই ট্যাবগুলি বিভিন্ন রঙে আসে, তাই আপনি আপনার জুতাগুলির রঙের সাথে মেলে এমন একটি ট্যাব চয়ন করতে পারেন।
5. 5 হিল স্ট্রিপ ব্যবহার করুন। এগুলি একটি কুশন সহ বিশেষ স্ট্রিপ যা অস্বস্তিকর হিলের সাথে জুতাতে আঠালো থাকে, তবে তাদের নকশা (কুশন সহ) আপনাকে আরামদায়কভাবে বড় জুতা পরতে দেয় (আপনি কেবল এই গোড়ালিতেই নয়, যে কোনও জায়গায় এমন একটি স্ট্রিপ আটকে রাখতে পারেন) বড় জুতা)।
   • উপযুক্ত: যে কোনও জুতা, বিশেষত শক্ত হিলযুক্ত জুতাগুলির জন্য।
   • বিঃদ্রঃ: যদি সম্ভব হয়, কেনার আগে আপনার হিল স্ট্রিপগুলি পরীক্ষা করুন, কারণ কিছু লোক তাদের পা ঘষার খবর দিয়েছে।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: আরও উন্নত পদ্ধতি

1. 1 আপনার জুতা জল দিয়ে সঙ্কুচিত করার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, আপনি আপনার জুতা ভিজা এবং তারপর তাদের শুকনো প্রয়োজন। ঠিক হয়ে গেছে, আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করবেন, কিন্তু আপনার জুতা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, তাই প্রক্রিয়া শুরু করার আগে আপনার জুতার যত্নের লেবেলটি পরীক্ষা করুন।
   • প্রথমে আপনার জুতা ভিজিয়ে নিন। চামড়া বা suede জুতা জন্য একটি স্প্রে বোতল ব্যবহার করুন। শুধু অন্য কোন জুতা পানিতে রাখুন।
   • জুতা বাইরে শুকিয়ে যাক অথবা হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে দিন; যাইহোক, হেয়ার ড্রায়ারকে জুতার খুব কাছে ধরে রাখবেন না, কারণ যেসব উপকরণ থেকে জুতা তৈরি করা হয় সেগুলি দুর্ঘটনাক্রমে এভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
   • জুতো শুকিয়ে যাওয়ার পর, সেগুলো পরুন। জুতাটি এখনও খুব বড় হলে আপনাকে এই পদ্ধতিটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হতে পারে। আপনি যদি আপনার জুতাগুলি খুব ছোট হয়ে যাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে সেগুলি আপনার পায়ে শুকিয়ে নিন যাতে সেগুলি উপযুক্ত হয়।
   • চামড়া বা সোয়েড জুতাগুলিতে কন্ডিশনার (জুতার দোকানে পাওয়া যায়) প্রয়োগ করুন।
2. 2 একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে যে উপাদান থেকে জুতা তৈরি করা হয় তা টেনে আনতে দেয়, যা এর আকার কিছুটা হ্রাস করতে পারে। আপনি একটি ছোট ইলাস্টিক ব্যান্ড, সুই এবং থ্রেড প্রয়োজন হবে।একটি টাইট রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করা ভাল।
   • জুতার হিলের ভিতরের দিকে ইলাস্টিকটি প্রসারিত করুন (নীতিগতভাবে, আপনি জুতার যে কোনও জায়গায় ইলাস্টিক সেলাই করতে পারেন)।
   • টানটান অবস্থায় ইলাস্টিকের উপর সেলাই করুন। পিন আপনাকে এটিতে সাহায্য করবে।
   • রাবার ব্যান্ড ছেড়ে দিন। এটি সঙ্কুচিত হবে এবং জুতার গোড়ালি খুলে ফেলবে।
   • আপনি উপরের পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি দিয়ে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন।
3. 3 অন্য সব ব্যর্থ হলে, জুতা জুতা প্রস্তুতকারকের কাছে নিয়ে যান। যদি আপনি কাছাকাছি একটি স্থানীয় জুতার দোকান খুঁজে পেতে অক্ষম হন, অনুগ্রহ করে অনলাইন জিজ্ঞাসা করুন।
   • উপযুক্ত: উচ্চমানের, দামি জুতা।
   • বিঃদ্রঃ: জুতা তৈরি করা ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই তাকে জুতা এনে দিন সত্যিই এটির মূল্য (জুতা প্রস্তুতকারকের কাছে এক জোড়া স্নিকার্স বহন করবেন না)।

পদ্ধতি 3 এর 3: মনে রাখার বিষয়গুলি

1. 1 বড় জুতা পরে আপনার ভঙ্গি বজায় রাখার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে আপনি ভিতরে জুতার আকার কমাতে সক্ষম হলেও, এটি এখনও বাইরে বড় হবে, যা অঙ্গবিন্যাস এবং হাঁটার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, যদি আপনি বড় জুতা পরেন তবে আপনার ভঙ্গি দেখুন। আপনি যদি আপনার অঙ্গভঙ্গি উন্নত করতে চান তবে এই নিবন্ধটি পড়ুন।
   • সোজা করা. আপনার কাঁধ সোজা করুন এবং আপনার মাথা বাড়ান। সোজা সামনের দিকে তাকাও.
   • হাঁটার সময়, গোড়ালি থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত রোল করুন। প্রতিটি পদক্ষেপ আপনার সামনে আপনার গোড়ালি দিয়ে শুরু করুন, তারপর আপনার পায়ের খিলান, তারপর আপনার পায়ের আঙ্গুল, এবং অবশেষে মাটি থেকে ধাক্কা।
   • হাঁটার সময়, আপনার পেটের পেশী এবং নিতম্ব শক্ত করার চেষ্টা করুন। এই পেশীগুলি মেরুদণ্ডকে সোজা এবং সমর্থন করতে সহায়তা করে।
2. 2 ভ্রমণ না করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। বড় জুতা আপনি যা পরতে অভ্যস্ত তার চেয়ে বড়, তাই হাঁটার সময় আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা উঁচুতে মাটি উপরে রাখতে হবে; অন্যথায়, আপনি একটি পাথর বা অন্যান্য বস্তু ভ্রমণ বা আঘাত করবে।
3. 3 দীর্ঘ হাঁটার সময় বড় জুতা পরবেন না। এমনকি যদি আপনি বড় জুতা পরার উপায় খুঁজে পান, তবে তারা কখনই সঠিক মাপের জুতা পরার মতো আরামদায়ক হবে না। অতএব, যখন আপনি দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটতে যাচ্ছেন তখন বড় জুতা পরবেন না (উদাহরণস্বরূপ, ভ্রমণে)। এটি আপনার পাকে কলাস এবং অন্যান্য আঘাত থেকে রক্ষা করবে।
   • তদুপরি, এইভাবে আপনি নিজেকে আঘাত থেকে রক্ষা করবেন। উদাহরণস্বরূপ, গোড়ালি প্রায়ই আহত হয় যদি একজন ব্যক্তি বড় জুতা পরেন (বিশেষ করে খেলাধুলা করার সময়)।
4. 4 বড় আকারের জুতা এড়িয়ে চলুন। উপরের পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র সেই পরিস্থিতিতে প্রযোজ্য যেখানে জুতা সামান্য বড়। যদি জুতা 1-2 মাপের বড় হয়, কোন কৌশল সাহায্য করবে না। আপনার পা ক্ষতিগ্রস্ত বা আহত করার ঝুঁকি নেবেন না - শুধু সঠিক মাপের আরেক জোড়া জুতা কিনুন। এমনকি একটি পুরানো, জীর্ণ জোড়া নতুন, কিন্তু বড় জুতার চেয়ে ভাল কাজ করবে।

পরামর্শ

• গোড়ালি এবং গোড়ালি স্ট্র্যাপ ভুলবেন না। কিছু জুতা (স্যান্ডেল, হিলের সাথে জুতা, স্নিকার) স্ট্র্যাপ দিয়ে সজ্জিত, যার সাহায্যে আপনি আপনার পায়ের পূর্ণতা অনুসারে জুতা সামঞ্জস্য করতে পারেন।
• সবসময় কেনার আগে জুতা ব্যবহার করে দেখুন। বাড়ির চেয়ে দোকানে জুতাগুলি আপনার জন্য দুর্দান্ত তা খুঁজে পাওয়া ভাল।