কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর পদ্ধতি 1: একটি মেয়ের আচরণ কিভাবে বিশ্লেষণ করবেন
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: হিংসা মোকাবেলা
• 4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: কীভাবে আপনার প্রেমিকের কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করবেন
• পদ্ধতি 4 এর 4: কীভাবে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করবেন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

সম্মত হোন, আপনার প্রেমিকের সাথে অন্য মেয়েকে ফ্লার্ট করতে দেখা খুব অপ্রীতিকর। অনেক মেয়েদের জন্য, এই পরিস্থিতি একটি বাস্তব চ্যালেঞ্জ হতে পারে। সম্ভবত তিনি তার রসিকতায় খুব জোরে হাসেন, প্রতিটি সুযোগে তাকে স্পর্শকাতরভাবে স্পর্শ করার চেষ্টা করেন বা এমনকি প্রকাশ্যে তার সাথে প্রকাশ্যে ফ্লার্ট করেন। এইরকম পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করা যায় তা নির্ধারণ করা যথেষ্ট কঠিন, কারণ কেউই অন্য ব্যক্তির বিরুদ্ধে অশোভন আচরণ বা অবিশ্বাসের অভিযোগ এনে তাকে অপবাদ দিতে চায় না, তবে আপনি এমন আচরণও সহ্য করতে পারেন না যা আপনাকে ব্যথা দেয়। আসলে, এই মেয়েটি সত্যিই আপনার প্রেমিককে আপনার কাছ থেকে চুরি করার চেষ্টা করছে কিনা তা খুঁজে বের করার একটি উপায় আছে - আমাদের নিবন্ধটি সেটাই হবে। এটি নিশ্চিত করতেও সাহায্য করবে যে আপনার সম্পর্ক নিরাপদ, প্রিয় এবং কাঙ্ক্ষিত। সুতরাং, এই মেয়েটি আপনার প্রেমিককে আপনার কাছ থেকে চুরি করার চেষ্টা করছে কিনা তা দেখার জন্য, প্রথম ধাপে যান!

ধাপ

4 এর পদ্ধতি 1: একটি মেয়ের আচরণ কিভাবে বিশ্লেষণ করবেন

1. 1 সে কীভাবে ফ্লার্ট করে সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি কোন মেয়ে আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে ফ্লার্ট করে, এর মানে এই নয় যে সে তাকে দূরে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে। সম্ভবত এই আচরণের মাধ্যমে সে তার আত্মসম্মান বাড়াতে বা তার সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করছে। এটা বের করার চেষ্টা করুন যে সে আপনার প্রেমিকের সাথে বা তার সাথে দেখা করা সবার সাথে ফ্লার্ট করছে কিনা? যদি কোন মেয়ে নিজে খুব ফ্লার্টেটিভ হয় এবং এইভাবে আচরণ করতে পছন্দ করে, তাহলে এটা আপনার বয়ফ্রেন্ডের ব্যাপার নয়। কিন্তু যদি কোনও মেয়ের এই আচরণ না থাকে এবং সে আপনার প্রেমিকের সাথে ফ্লার্ট করার চেষ্টা করে, তবে সম্ভাবনা আছে যে সে তাকে পছন্দ করবে। এখানে কিছু আচরণের জন্য নজর রাখা উচিত:
   • তিনি তার হাত স্পর্শ করার চেষ্টা করেন বা প্রায়শই তাকে স্পর্শ করেন।
   • তিনি ক্রমাগত তার সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখেন।
   • তিনি তার সব কৌতুক দেখে হাসেন।
   • তার শরীরের ভাষা নিজেই কথা বলে: সে ক্রমাগত নিজেকে এমনভাবে ধরে রাখে যেন তার সামনে থাকে।
   • তিনি ক্রমাগত তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করেন।
2. 2 এই মেয়েটি তার সাথে একা থাকার চেষ্টা করছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি সে তার সাথে একা থাকতে চায়, তাহলে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে তার ফ্লার্ট করাটা আত্মসম্মান বা নিজের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করার আকাঙ্ক্ষার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। যদি তারা একসাথে সময় কাটানোর সিদ্ধান্ত নেয় তবে এটি নোট করুন। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির জন্যও নজর রাখুন:
   • তিনি তাকে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, ধরে নিয়ে যে তারা একসাথে থাকবে (উদাহরণস্বরূপ, একটি সিনেমা বা একটি ক্যাফেতে)।
   • তিনি তাকে অনুগ্রহের জন্য জিজ্ঞাসা করেন, বোঝায় যে তারা একসাথে কোথাও যাবে (উদাহরণস্বরূপ, সে তাকে আলো বাল্ব পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে বলে)।
   • তিনি তাকে হাঁটার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
   • যখন সে বলে যে সে কিছু করতে যাচ্ছে, উদাহরণস্বরূপ, জলের জন্য পাশের ঘরে যান, সে তার সাথে যায়।
3. 3 সে কতবার তাকে টেক্সট করে বা কল করে সেদিকে মনোযোগ দিন। এই মেয়েটির মেসেজের ক্ষেত্রে আপনার বয়ফ্রেন্ড কি গোপনীয়? আপনার প্রেমিকের সাথে তার যোগাযোগ (কল, বার্তা) কি শুধু বন্ধুত্বপূর্ণ যোগাযোগের সীমানা ছাড়িয়ে যায়? এই আচরণের মানে এই নয় যে সে তার সাথে শুধু বন্ধুর চেয়ে বেশি হতে চায়, এটি একটি নিশ্চিত জাগ্রত কল।
   • যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার বয়ফ্রেন্ড প্রায়শই কাউকে টেক্সট করছে, নির্দ্বিধায় জিজ্ঞাসা করুন ঠিক কে। যদি সে খুব উচ্ছৃঙ্খলভাবে উত্তর দেয় বা নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে, তাহলে এটা সম্ভব যে সে এই মেয়েকে টেক্সট করছে।
   • মনে রাখবেন যে আপনার বয়ফ্রেন্ডের চিঠিপত্র পড়া তার ব্যক্তিগত জায়গার একটি স্পষ্ট আক্রমণ, তাই যদি আপনি মনে করেন যে লোকটি আপনাকে প্রতারণা করছে, তাহলে বিশ্বাস সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করার সময় এসেছে।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: হিংসা মোকাবেলা

1. 1 আপনার alর্ষা স্বীকার করুন। স্বীকৃতি হিংসার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রথম ধাপ। নিজেকে কিছু সময়ের জন্য এই আবেগগুলি অনুভব করতে দিন। ছোট মাত্রায়, alর্ষা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক ভূমিকা পালন করতে পারে কারণ এটি আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনি সত্যিই সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চান এবং এটি একঘেয়ে হতে চান। কিন্তু jeর্ষা যেন আপনাকে বিরক্ত না করে। স্বীকার করুন যে আপনি alর্ষান্বিত বোধ করছেন এবং মানসিকভাবে আপনার জীবনকে সেই অনুভূতি থেকে আলাদা করার চেষ্টা করুন।
2. 2 মনে রাখবেন নিজেকে jeর্ষার দ্বারা পরিচালিত হতে দেবেন না। হিংসা একটি আবেগ মাত্র। মনে রাখবেন যে jeর্ষার অনুভূতিগুলি প্রায়শই প্রতিফলিত হয় না যে আসলে কি ঘটছে। Somethingর্ষাকে একটি নেতিবাচক আবেগ হিসাবে বিবেচনা করার চেষ্টা করুন, বাস্তবে যা ঘটে তার চেয়ে। Partnerর্ষার অনুভূতিগুলি আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার অনুভূতি এবং তার সাথে আপনার সম্পর্ক থেকে আলাদাভাবে উপলব্ধি করা উচিত।
3. 3 আপনার সেরা গুণাবলী সম্পর্কে চিন্তা করুন। প্রতিদিন নিজের সম্পর্কে তিনটি জিনিস লিখুন। যখনই আপনি অভিভূত বোধ করবেন তখন নিজেকে প্রশংসা করুন। আপনার আত্মসম্মান বাড়ানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার নিজের জীবন এবং আপনার নিজের উন্নতির দিকে, আপনার সেরা গুণগুলির উপর মনোনিবেশ করুন। এই আচরণ আপনার সঙ্গীকে মনে করিয়ে দেবে যে সে আপনার সাথে কতটা ভাগ্যবান।

4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: কীভাবে আপনার প্রেমিকের কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করবেন

1. 1 আপনি যে জিনিসগুলি পছন্দ করেন না তার একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। এই পরিস্থিতিতে আপনাকে ঠিক কী বিরক্ত করে তা নিয়ে ভাবুন? এটা কি হতে পারে যে আপনার প্রেমিক আপনার চেয়ে এই মেয়ের প্রতি বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করেছে? আপনি কি আপনার প্রেমিককে তার বন্ধুদের সাথে কম সময় এবং আপনার সাথে বেশি সময় কাটাতে চান? এই পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনি ঠিক কী পছন্দ করেন না তা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনার প্রেমিকের আচরণ সম্পর্কে আপনাকে বিরক্ত করতে পারে এমন কিছু জিনিস এখানে দেওয়া হল:
   • আরেকটি মেয়ে আপনার বয়ফ্রেন্ডকে স্পর্শ করে এবং আপনি এই ধরনের স্পর্শকে খুব ঘনিষ্ঠ এবং অগ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন।
   • সপ্তাহান্তে, আপনার প্রেমিক আপনার সাথে এই মেয়ের সাথে বেশি সময় ব্যয় করে।
   • আপনার প্রেমিক প্রায়ই অন্য মেয়েকে মেসেজ বা কল করে যখন সে আপনার সাথে সময় কাটাচ্ছে।
   • তারা আপনার সামনে ফ্লার্ট করছে না।
2. 2 অন্তত একটি দিন অপেক্ষা করুন। আপনার চিন্তা সংগ্রহ করুন এবং jeর্ষা একটু ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। এবং তারপরে আপনার তালিকায় থাকা আইটেমগুলি আপনাকে সবচেয়ে বেশি চিন্তিত করে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এক বা দুই দিন পরে, আপনার তালিকাটি আরেকবার দেখুন এবং এটি পুনর্বিবেচনা করুন।
3. 3 আপনার ছেলের সাথে শান্ত, আরামদায়ক পরিবেশে কথা বলুন। একটি সময় বেছে নিন যাতে আপনার সাথে দেখা করা এবং একান্তে কথা বলা সুবিধাজনক হয়। আপনি যখন খুব মন খারাপ করেন তখন আপনার এত গুরুতর কথোপকথন শুরু করা উচিত নয়। যখন আপনি দুজনেই শান্ত এবং যুক্তিসঙ্গত যুক্তি করতে সক্ষম হন তখন এটি উত্থাপন করা ভাল। এই বিষয় সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করার উপায়গুলি নিম্নরূপ:
   • "দেখুন, আমি লক্ষ্য করেছি যে আপনি গত কয়েক সপ্তাহে এই মেয়ের সাথে বেশ সময় কাটিয়েছেন, এবং এটি আমাকে অস্বস্তি বোধ করে।"
   • "আমি খুশি যে এই মেয়ের সাথে বন্ধুত্ব তোমাকে আনন্দ দেয়, কিন্তু মাঝে মাঝে সে তোমার প্রতি খুব অদ্ভুত আচরণ করে, আমি এটা নিয়ে অস্বস্তি বোধ করি।"
   • "আমি আপনার সাথে খুব খুশি, কিন্তু আমি মনে করি আমি আরও মূল্যবান এবং প্রয়োজন বোধ করতে পারি।"
4. 4 সীমানা নির্ধারণ করুন। প্রতিটি জোড়া তার নিজস্ব নিয়ম আছে। একটি জোড়ায়, একজন ছেলের জন্য অন্য মেয়ের সাথে চলচ্চিত্রে যাওয়া সম্পূর্ণরূপে অনুপযুক্ত বলে বিবেচিত হয়, অন্য জুটিতে, এই আচরণ (এবং আরও ঘনিষ্ঠ) আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হবে। প্রতিটি সঙ্গীর প্রত্যাশা সম্পর্কে খোলাখুলি কথোপকথন করা একে অপরকে বোঝার চাবিকাঠি। আপনার প্রত্যাশা এবং চাহিদার ব্যাপারে সৎ থাকুন - আপনার প্রেমিকের কোন ধারণা নেই যে অন্য মেয়ের সাথে তার বন্ধুত্ব (অথবা এমনকি তার সাথে ফ্লার্ট করা) আপনাকে বিরক্ত করতে পারে।
   • একে অপরের প্রত্যাশা এবং চাহিদা বের করতে আপনার সঙ্গীর সাথে কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনি এমন কিছু বলতে পারেন, "অবশ্যই, আমি আপনাকে অন্য মেয়েদের সাথে আপনার বন্ধুত্ব শেষ করতে বলছি না, কিন্তু আমরা খুব কৃতজ্ঞ হব যদি আপনার মনোযোগ সম্পূর্ণভাবে আমার প্রতি নিবেদিত হয় যখন আমরা একসাথে সময় কাটাই, এবং অন্য মেয়েদের সাথে চিঠিপত্র না করে। "
   • সীমানাগুলি হেরফের এবং অস্পষ্ট হওয়া উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বলা উচিত নয়, "আমি আপনার সাথে আরো সময় কাটাতে চাই," কারণ এই অভিব্যক্তিটি যথেষ্ট নির্দিষ্ট নয়। আরও ভাল বলুন: "আমি সত্যিই তোমার সাথে আরো সময় কাটাতে চাই, যখন এটা শুধু তুমি আর আমি ... হয়তো আমাদের রোমান্টিক সন্ধ্যা হবে?"
   • আপনার প্রেমিকের কাছে এটা স্পষ্ট করুন যে কোন আচরণ আপনার কাছে গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি নয়। আপনি যদি কোন ছেলে অন্য মেয়েকে ম্যাসেজ দিলে অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে এটি আপনার এবং আপনার সম্পর্কের প্রতি কিভাবে অসম্মানজনক তা পরিষ্কার করুন।
   • খোলাখুলি এবং ধৈর্য ধরে, সম্পর্কের সীমানা কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আপনার প্রেমিকের দৃষ্টিভঙ্গি শুনুন।
5. 5 কোনও ছেলের সাথে কথা বলার সময় আত্ম-নিশ্চিতকরণ ব্যবহার করুন। শান্তভাবে যেকোন সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করুন এবং এই মেয়ে সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করুন। কোন অবস্থাতেই আপনার অবিলম্বে তাকে বিশ্বাসঘাতকতার অভিযোগ করা উচিত নয়। তার সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করার জন্য গঠনমূলক উপায়ে মনোনিবেশ করুন। আপনি যদি এই মেয়েটির সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনও লোককে তার আচরণ পরিবর্তন করতে বলার সিদ্ধান্ত নেন তবে সঠিক শব্দগুলি বেছে নেওয়া মূল্যবান। এখানে কি বলা যেতে পারে তার কিছু উদাহরণ দেওয়া হল:
   • "যদি আপনি শুক্রবার রাতে তার সাথে সিনেমা দেখতে যান তবে আমি ভীষণ অস্বস্তি বোধ করব। আমি আপনার সাথে যেতে চাই, অথবা, চরম ক্ষেত্রে, আপনার অন্য ছেলেদের সাথে যেতে হবে।"
   • "এটা আমার জন্য খুবই অপ্রীতিকর যখন আমরা একসাথে সময় কাটাই, এবং আপনি এখন তার সাথে বার্তা দ্বারা বিভ্রান্ত হন এবং আপনার সাধারণ কৌতুক দেখে হাসেন।"
6. 6 আপনাকে ইতিবাচক নোটে শেষ করতে হবে। আপনার প্রেমিককে প্রশংসা করে বা আপনার ভালবাসা এবং স্নেহ দেখিয়ে কথোপকথনটি শেষ করা ভাল। আপনি যদি কোনও সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন, এটি ঠিক আপনার প্রয়োজন! নিম্নলিখিত প্রশংসার উদাহরণ:
   • "আমি সত্যিই তোমার সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করি ..."
   • "আপনি জানেন, যখন আমার সমস্যা হয়, তখন আমি মনে করি আপনি আমাকে শুনতে এবং সমর্থন করতে প্রস্তুত।"
   • "আপনি শুধু আমাকে সমর্থন করেন না, কিন্তু আপনি সত্যিই আমাকে খুশি করেন।"

পদ্ধতি 4 এর 4: কীভাবে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করবেন

1. 1 একসাথে নতুন কিছু চেষ্টা করুন। নতুন অভিজ্ঞতা এবং স্মৃতি একত্রিত করা একটি সম্পর্ককে শক্তিশালী করার সর্বোত্তম উপায়। সুতরাং, এখানে চেষ্টা করার জন্য কয়েকটি জিনিস রয়েছে:
   • একসাথে একটি নাচের ক্লাসে যান, যেমন জুম্বা;
   • একসাথে একটি সুস্বাদু খাবার রান্না করুন;
   • সপ্তাহান্তে অন্য শহরে বা এমন কিছু আকর্ষণীয় জায়গায় যান যেখানে আপনি আগে কখনও ছিলেন না;
   • একসাথে ক্যাম্পিংয়ে যান এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের প্রশংসা করে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করুন;
   • সারফিং করতে যাও;
   • একটি পশু আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবক;
   • ফটোগ্রাফি পাঠে যান। *
2. 2 প্রতি সপ্তাহে আকর্ষণীয় কিছু করতে সময় ব্যয় করুন। আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে একমত হন যে কখনও কখনও কেবল একসাথে সময় কাটান, একে অপরের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন (যদিও এই সময়টি খুব বেশি হবে না)। একসঙ্গে রাতের খাবার প্রস্তুত করুন, একটি সিনেমা দেখুন, অথবা কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে আপনার দিন সম্পর্কে কথা বলুন। সম্পর্ক জোরদার করার জন্য একসাথে থাকা একটি মূল উপায়।
3. 3 সঠিক প্রশ্ন করুন। আপনার সঙ্গীকে ভালবাসা, প্রয়োজন এবং সম্মানিত বোধ করুন। আকর্ষণীয় এবং আরামদায়ক যোগাযোগ যে কোনও সুস্থ সম্পর্কের পথ। আপনার সঙ্গীর সাথে একটি উত্পাদনশীল কথোপকথন শুরু করতে আপনি কিছু প্রশ্ন ব্যবহার করতে পারেন।
   • "আমি তোমাকে সাহায্য করতে পারি?"
   • "আপনি আমাদের সম্পর্ক সম্পর্কে কি পছন্দ করেন?"
   • "আমাকে বলুন, এমন কিছু ছোট্ট জিনিস আছে যা আপনাকে বলে যে আমি তোমাকে ভালোবাসি?"

পরামর্শ

• যে মেয়েটি আপনার প্রেমিককে আপনার কাছ থেকে দূরে চুরি করার চেষ্টা করছে বলে মনে হচ্ছে তার প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দেবেন না। প্রকৃতপক্ষে, এই পরিস্থিতিতে, এটি সবই নির্ভর করে আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে আপনার সম্পর্ক কতটা শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল, তার উপর নয়, এই মেয়েটি আপনার প্রেমিকের সাথে কতটা পরিশ্রম করবে।
• এটি সহজ নয়, তবে আপনার প্রেমিক এবং যে মেয়েটি তাকে দূরে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে তার প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং সদয় হওয়ার চেষ্টা করুন। এমনকি যদি তাদের আচরণ সত্যিই আপনাকে আঘাত করে, তবুও নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং হতাশ হবেন না।

সতর্কবাণী

• যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড নিজেকে অবিশ্বস্ত বলে স্বীকার করে, তাহলে তার সাথে আরও ডেটিং করা মূল্যবান কিনা তা বিবেচনা করুন।
• যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনার উদ্বেগের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় না বা তাদের প্রতি অবজ্ঞা ও অসম্মান দেখায়, তাহলে তার সাথে আপনার সম্পর্কের প্রতিফলন ঘটাতে হবে এবং সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনি এতে কতটা খুশি।