কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আপনার শেষ মাসিকের উপর ভিত্তি করে গণনা
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: একটি অনলাইন ক্যালকুলেটর ব্যবহার করা
• পদ্ধতি 3 এর 3: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
• পরামর্শ

যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী, তখন আপনার প্রথম প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল "আমি কখন জন্ম দেব?" যেহেতু গর্ভধারণের তারিখ খুব কমই জানা যায়, আপনি যদি আপনার শেষ মাসিকের তারিখ মনে রাখেন তবে আপনি ইতিবাচক গর্ভাবস্থার পরীক্ষার আগে জন্ম তারিখটি খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, আনুমানিক নির্ধারিত তারিখ (PDD) শিশুর জন্ম তারিখের একটি মোটামুটি অনুমান। মাত্র ৫০% শিশুরা আসলে তাদের ডিএ -তে জন্মগ্রহণ করে, কিন্তু আপনার অগ্রগতি এবং বিকাশ ট্র্যাক করার জন্য আপনার শিশুর কখন জন্ম নেবে তার একটি সাধারণ ধারণা থাকা দরকার।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আপনার শেষ মাসিকের উপর ভিত্তি করে গণনা

1. 1 আপনার শেষ মাসিকের তারিখ নির্ধারণ করুন, যা আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে আবিষ্কার করেছিলেন। এই পদ্ধতিটি মাসিক চক্রের সাথে মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে ভাল কাজ করে যা প্রায় 28 দিন স্থায়ী হয়।
2. 2 ডিএ নির্ধারণ করতে এই তারিখ থেকে 40 সপ্তাহ যোগ করুন। গর্ভাবস্থা সাধারণত স্থায়ী হয়: 9 মাস, 40 সপ্তাহ বা 280 দিন - আপনার শেষ সময়ের থেকে কয়েক সপ্তাহ যোগ বা বিয়োগ করুন।
3. 3 আরেকটি বিকল্প হল নেগেল নিয়ম ব্যবহার করা। পিডিআর গণনা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার শেষ সময়ের প্রথম দিনটি গ্রহণ করা এবং 3 মাস পিছনে গণনা করা, ফলাফলের তারিখের সাথে 7 দিন যোগ করা, এবং তারপর আরেকটি পুরো বছর যোগ করা। একে বলা হয় নেগেল নিয়ম।
4. 4 আপনার পিডিডি গণনা করার জন্য অন্যান্য পদ্ধতিগুলি চয়ন করুন যদি আপনার শেষ মাসিকের তারিখ মনে না থাকে বা যদি আপনার অনিয়মিত সময় থাকে। এই ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত সাহায্য ছাড়া ডিএ নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে।এটি আরও সঠিকভাবে গণনা করার জন্য, আপনাকে ডাক্তারের পরীক্ষার জন্য অপেক্ষা করতে হবে এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করতে হবে, যা ভ্রূণ এবং পিডিডির অন্তraসত্ত্বা বয়স নির্ধারণ করবে।
   • যাইহোক, আপনি একটি আনুমানিক ফলাফল গণনা করতে সক্ষম হতে পারেন। বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, মাসিকের 14 দিন আগে ডিম্বস্ফোটন শুরু হয়। আপনার মাসিক চক্র 40 দিন দীর্ঘ বলে ধরে নিলে, আপনার ডিম্বস্ফোটন 26 তম দিনে অনুমান করা হয়। যদি আপনি ডিম্বস্ফোটনের দিন (গুলি) জানেন, তাহলে আপনার সন্তানের প্রত্যাশিত জন্মের একটি আনুমানিক তারিখ পেতে সেই তারিখটিতে 266 দিন যোগ করুন।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: একটি অনলাইন ক্যালকুলেটর ব্যবহার করা

1. 1 একটি বিনামূল্যে PDR সম্মান ক্যালকুলেটর দেখুন। "ফ্রি ডিউ ডেট ক্যালকুলেটর" শব্দটির জন্য অনুসন্ধান করুন এবং তারপরে এমন একটি রিসোর্সে নেভিগেট করুন যা বিশ্বাসযোগ্য বলে মনে হয়।
2. 2 গর্ভধারণের তারিখ বা আপনার শেষ পিরিয়ডের প্রথম দিন লিখুন। যেহেতু এটা স্পষ্ট যে অনেকেই গর্ভধারণের তারিখ জানেন না, তাই অনেক অনলাইন ক্যালকুলেটর আপনার শেষ মাসিকের তারিখ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যা PDR গণনার জন্য ব্যবহার করা হবে।

পদ্ধতি 3 এর 3: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

1. 1 ডাক্তার দেখাও. নিজে থেকে পিডিডি নির্ধারণ করা বা অনলাইন ক্যালেন্ডার ব্যবহার করলে পিডিডি সম্পর্কে মোটামুটি ধারণা পাওয়া যাবে এবং ডাক্তার আপনার গর্ভাবস্থার দৈর্ঘ্য নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন। আপনার প্রথম পরামর্শে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও সঠিকভাবে PDD নির্ণয়ের জন্য একটি যোনি আল্ট্রাসাউন্ড করার আদেশ দিতে পারে।
   • আল্ট্রাসাউন্ড আরও সঠিকভাবে গর্ভাবস্থায় PDD সনাক্ত করে। পরবর্তী আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করবে ভ্রূণ সঠিকভাবে বিকশিত হচ্ছে কিনা, কিন্তু ভ্রূণের বয়স নির্ধারণে সাহায্য করবে না।
2. 2 একটু অনিশ্চয়তার জন্য প্রস্তুত থাকুন। ডিএ একবার এবং সবার জন্য স্থির করা হয় না, এবং এটি হওয়া উচিত নয়। আপনার সন্তানের জন্ম হবে যখন সে এর জন্য প্রস্তুত হবে এবং আমরা এই তারিখের এক দিন পরে বা তার আগে খাব না। সুতরাং ডিএ একটি প্রক্রিয়া বেশি। কিছু গর্ভবতী মহিলারা এমনকি গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি সময়ে তাদের পিডিডি পরিবর্তন করেছিলেন।

পরামর্শ

• যদি আপনার 28 দিনের মাসিক চক্র থাকে তবে আপনার নিজের প্রত্যাশিত নির্ধারিত তারিখটি নির্ধারণ করা আদর্শ। যদি আপনার পিরিয়ড অনিয়মিত হয়, আপনি কখন গর্ভবতী তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
• একটি স্বাভাবিক গর্ভাবস্থা 38 থেকে 42 সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে। 40 সপ্তাহ হল গর্ভাবস্থার গড় সময়কাল।
• আপনার একাধিক গর্ভাবস্থা থাকলে আপনার প্রত্যাশিত নির্ধারিত তারিখ পরিবর্তিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি যমজ বা তিনগুণে গর্ভবতী হন। বেশিরভাগ একাধিক গর্ভাবস্থা 40 সপ্তাহে পৌঁছায় না এবং কিছু ডাক্তার ভ্রূণের বিকাশের ইঙ্গিতের ভিত্তিতে শ্রম প্ররোচনা করতে পারে।