কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর অংশ 1: ​​আপনার বোনের সাথে ইতিবাচক যোগাযোগ করুন
• 3 এর অংশ 2: আপনার বোন সম্পর্কে আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করুন
• 3 এর অংশ 3: দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করুন
• পরামর্শ

আপনি যদি প্রায়ই আপনার বোনের সাথে ঝগড়া করেন, হতাশ হবেন না, এই সমস্যার সমাধান হতে পারে। আপনি যদি তার সাথে দৃ় সম্পর্ক রাখতে চান, তাহলে আপনাকে একে অপরের সাথে কীভাবে চলতে হয় তা শিখতে হবে। আপনার বোনের সাথে ইতিবাচক যোগাযোগের জন্য চেষ্টা করুন। তার প্রতি আরও ভদ্র এবং দয়ালু হওয়ার জন্য কাজ করুন। আপনার বোনের সাথে বন্ধুর মত আচরণ করুন। তার ভাল গুণাবলীর জন্য তার প্রশংসা করুন। তাদের লক্ষ্য করুন। এমন গুণাবলী সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনাকে তার প্রতি আকৃষ্ট করে। আপনি কেন তাকে একটি আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি খুঁজে পান? সংঘাতময় পরিস্থিতিতে ঝগড়া বা মারামারির পরিবর্তে সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন। প্রচেষ্টার মাধ্যমে আপনি আপনার বোনের সাথে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন। আপনার বোন যদি আপনার উপর রাগ করে, তাহলে তাকে শান্ত হওয়ার সুযোগ দিন। তারপর ক্ষমা চাই। তাকে শান্ত করার চেষ্টা করুন। তাকে একটি ছোট উপহার কিনুন যা আপনাকে সংশোধনের অনুমতি দেবে। তাকে মলে সময় কাটানোর জন্য আমন্ত্রণ জানান। আপনি যদি আপনার বোনের উপর বিরক্ত হন, তাহলে তাকে বলুন আপনার কেমন লাগছে। কথা বলার সময় শান্ত থাকুন। সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন। যদি এটি কাজ না করে, তাহলে আপনি যাকে সত্যিই বিশ্বাস করেন তাকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনার বোনের সাথে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। তিনি আপনার পরিবারের অংশ। এবং গভীরভাবে, আপনার বোন আপনাকে ততটা ভালবাসে যতটা আপনি তাকে ভালবাসেন।

ধাপ

3 এর অংশ 1: ​​আপনার বোনের সাথে ইতিবাচক যোগাযোগ করুন

1. 1 আপনার বোনকে তার সাফল্যের পথে সহায়তা করুন। আপনি যদি আপনার বোনের সাথে ভালো সম্পর্ক রাখতে চান, তাহলে তাকে সাপোর্ট দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। তার প্রতি alর্ষান্বিত হওয়ার পরিবর্তে, তার ব্যক্তিগত চিয়ারলিডার হোন। এটি তাকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করবে এবং আপনার একটি শক্তিশালী সম্পর্ক থাকবে।
   • যদি আপনার বোন তার লক্ষ্য অর্জন করে তবে তাকে আন্তরিকভাবে অভিনন্দন জানাতে ভুলবেন না।উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বোন একটি চমৎকার ছাত্রের সাথে সেমিস্টার শেষ করে, তাহলে বলুন, "দুর্দান্ত ফলাফল! আমি তোমার জন্য গর্ববোধ করি!". আপনি যদি আপনার বোনকে সমর্থন করেন, তাহলে আপনার প্রয়োজনের সময় সে আপনাকে সমর্থন করার সম্ভাবনা বেশি।
   • মনে রাখবেন, সময়ে সময়ে ousর্ষা করা ঠিক আছে। সম্ভবত আপনি আপনার বোনের মতো অর্জন করতে চান। যাইহোক, নেতিবাচক আবেগের নেতৃত্ব অনুসরণ করবেন না - তাদের সরিয়ে রাখুন এবং আন্তরিকভাবে আপনার বোনকে অভিনন্দন জানান।
2. 2 যুক্তিসঙ্গত সীমানা নির্ধারণ করুন। যাইহোক, এটি একটি সম্মানজনক পদ্ধতিতে করুন। যে কোন সুস্থ সম্পর্কের জন্য সীমানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি যুক্তিসঙ্গত সীমানা নির্ধারণ না করেন তবে আপনি একটি শক্তিশালী সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হবেন না। আপনার ব্যক্তিগত শারীরিক এবং আবেগগত স্থান অধিকার আছে। যদি আপনার বোন আপনার স্থান আক্রমণ করে, বিনয়ের সাথে তাকে না করতে বলুন। বিরক্ত হবেন না।
   • যদি আপনার বোন তার আচরণে আপনার অনুভূতিতে আঘাত করে, তাহলে তাকে এটা করা বন্ধ করতে বলুন। কখনও কখনও ভাইবোনদের একে অপরের সীমানা বুঝতে সময় লাগে, এবং এটি হতে পারে যে আপনার বোন অসাবধানতাবশত আপনার গোপনীয়তা আক্রমণ করছে। এই ধরনের সময়ে, যথাযথ প্রতিক্রিয়া।
   • আপনার বোনকে দুর্ব্যবহার বন্ধ করতে বলুন। যাইহোক, একজন পরিপক্ক ব্যক্তি হিসাবে এটি করুন। বলো না, "আমার রুম থেকে বেরিয়ে যাও! আমি চাই না তুমি এখানে থাকো! " পরিবর্তে, বলার চেষ্টা করুন, "কখনও কখনও আমি একা থাকতে চাই। যখন আপনি আশেপাশে থাকবেন তখন পড়াতে মনোনিবেশ করা আমার পক্ষে কঠিন। " আপনার বোন যদি আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে এবং অসম্মান করে, তাহলে আপনি আপনার পিতামাতার সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করতে পারেন। অন্যথায়, আপনি আপনার বোনের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করতে পারেন, তাকে সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করে, যতক্ষণ না সে আপনার সাথে আবার সম্মান দেখাতে শেখে।
   • কখনও কখনও আমাদের ভাই -বোনেরা বুঝতে পারে না যে আমরা সীমানা নির্ধারণের চেষ্টা করছি। যদি আপনার প্রিয়জন আপনার নির্ধারিত সীমানাকে সম্মান না করে তাহলে আপনার পিতামাতার সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না।
3. 3 ঘরের কাজগুলো একসাথে করুন। একসাথে কাজ করা আপনার বোনের সাথে সম্পর্ক উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার বোনকে তার গৃহস্থালির কাজে সাহায্য করুন, এবং তাকে সাহায্য করতে বলুন। একসাথে কাজ করা, যেমন বাসন ধোয়া বা সুস্বাদু কিছু রান্না করা, আপনার প্রত্যেককে একই দলের অংশ মনে করে।
   • ঘরের কাজগুলোকে মজার করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে আপনার বোনের সাথে সম্পর্ক সুদৃ় করতে সাহায্য করবে। যদি আপনি থালা বাসন ধোয়া পছন্দ না করেন, তাহলে সময় কাটানোর জন্য ধোয়ার সময় গান রচনা করার চেষ্টা করুন।
4. 4 আপনার বোনের সাথে বন্ধুর মত আচরণ করুন। অনেকে ভাইবোনদেরকে মর্যাদার জন্য নেয়। সম্ভবত আপনিও তাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে দেখেন না, তবে কেবল তাকে পরিবারের সদস্য হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনার বোনের সাথে বন্ধুর মত আচরণ করার চেষ্টা করুন। শেষ পর্যন্ত, অনেক ভাইবোন ভাল বন্ধু হয়ে ওঠে।
   • আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ের বন্ধুদের সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। সম্ভবত, আপনি তাদের টিজ বা অপমান করবেন না, যা আপনার বোনের প্রতি আপনার মনোভাব সম্পর্কে বলা যাবে না। তাই আপনার বোনের সাথে সেইরকম সদয় আচরণ করার চেষ্টা করুন যা আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে করেন।
   • আপনার বোনের সাথে সময় কাটান। কারণ সে আপনার পরিবারের একজন সদস্য, তার মানে এই নয় যে আপনি বন্ধু হিসেবে তার সাথে সময় কাটাতে পারবেন না। একসাথে কেনাকাটা করতে যান। তাকে একসাথে বাইক চালানোর জন্য আমন্ত্রণ জানান। একসঙ্গে একটি বোর্ড গেম খেলুন। এর জন্য ধন্যবাদ, আপনার বোনের সাথে আপনার একটি উষ্ণ সম্পর্ক থাকবে।

3 এর অংশ 2: আপনার বোন সম্পর্কে আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করুন

1. 1 আপনার বোনের প্রতিভা এবং ক্ষমতা নিয়ে ousর্ষান্বিত হবেন না। ভাইবোনরা প্রায়ই একে অপরের প্রতি ousর্ষান্বিত হয়, যা সম্পর্কের টানাপোড়েনের প্রধান কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বোন পড়তে খুব পছন্দ করেন, তবে সম্ভবত তিনি আত্মীয়দের কাছ থেকে অনেক মনোযোগ পাবেন। এতে alর্ষান্বিত হওয়ার পরিবর্তে, তার প্রতিভার প্রশংসা করুন।
   • সময়ে সময়ে আপনার নিজের প্রতিভা এবং দক্ষতার কথা মনে করিয়ে দিন। আপনার বোন জেন অস্টিনের সব লেখা হয়তো পড়েছেন, কিন্তু আপনার নিজের প্রতিভাও আছে।আপনি বাস্কেটবলে ভালো হতে পারেন। আপনার বোন ভাল স্কেটিং করতে পারেন, এবং আপনি, পরিবর্তে, চমৎকার অশ্বারোহণ দক্ষতা গর্ব করতে পারেন।
   • মনে রাখবেন, প্রতিটি মানুষই অনন্য। আপনার বোনের সাথে নিজেকে তুলনা করে কোন লাভ নেই, কারণ আপনি ভিন্ন মানুষ। আপনার ভিন্ন প্রতিভা এবং দক্ষতা থাকা স্বাভাবিক।
2. 2 আপনার বোনের ভালো গুণাবলীর জন্য প্রশংসা করুন। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনি আপনার বোনের উপর রাগ করছেন, তার ইতিবাচক গুণাবলীর দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। যেসব বিষয় আপনাকে বিরক্ত করে সেগুলোর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে, আপনি আপনার বোনকে কেন মূল্য দেন তার কারণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
   • আপনার বোনের প্রতি কৃতজ্ঞতা জানাতে দিনের বেলা গৃহস্থালি কাজ থেকে বিরতি নিন। যখন সে আপনার পছন্দ মতো কাজ করে, তখন তাকে এটি সম্পর্কে বলতে ভুলবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ: "লেনা, আমার গণিতের হোমওয়ার্কের জন্য আমাকে সাহায্য করার জন্য আমি আপনার কাছে খুব কৃতজ্ঞ।"
   • আপনি যদি আপনার বোনের প্রশংসা করতে শিখেন এবং যখনই তিনি আপনার জন্য ভাল কিছু করেন তখন তার প্রতি কৃতজ্ঞ হন, আপনি সংঘাতের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত বিরক্ত হবেন না। আপনি আপনার বোনের ভালো গুণগুলোকে খারাপের চেয়ে বেশি মনে রাখবেন।
3. 3 ভবিষ্যৎ সম্পর্কে ভাবো. লোকেরা যখন একই ছাদের নিচে থাকে তখন তাদের জন্য ভাইবোনদের সাথে থাকা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি তাদের ব্যক্তিগত জায়গা এবং জিনিসপত্র ভাগ করে নিতে হয়। সম্ভবত এটি প্রায়শই আপনাকে বিরক্ত করে। এই মুহুর্তে, ভবিষ্যত সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে ভবিষ্যতে আপনি আপনার বোনকে প্রতিদিন দেখতে পারবেন না। এটি আপনাকে তার আরও বেশি প্রশংসা করতে সাহায্য করবে।
   • অনেক ভাইবোন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে ভাল বন্ধু হয়ে ওঠে। এমনকি যদি আপনার সম্পর্ক এখনই টানাপোড়েন হয়, আপনি ভবিষ্যতে সেরা বন্ধু হতে পারেন।
   • যখন আপনি মন খারাপ করেন তখন এটি মনে রাখবেন। একটি দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি থেকে, একজনের সমগ্র সম্পর্ক সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে, আপনি আপনার নেতিবাচক অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে পারেন।
4. 4 আপনার বোনের গায়ে লেবেল লাগাবেন না। কখনও কখনও, যখন আমরা একই ছাদের নিচে কারও সাথে থাকি, তখন এই ব্যক্তিকে আলাদা ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করা আমাদের পক্ষে কঠিন। সম্ভবত আপনি আপনার বোনের সাথে আপনার পরিবারের সদস্যের মতো আচরণ করেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভাবতে পারেন, "আমার বোন এত স্মার্ট," অথবা, "আমার বোন ভাল।" সুযোগ বাড়ানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার বোনের উপর লেবেলগুলি ছাড়িয়ে যান। তার মধ্যে ব্যক্তিত্ব দেখার চেষ্টা করুন।
   • এক সেকেন্ডের জন্য থামুন এবং ভাবুন যখন আপনার বোনকে লেবেল করার তাগিদ থাকে। তার সম্পর্কে আপনার মতামত প্রশ্ন করার চেষ্টা করুন। আপনার বোন কি নিজের সম্বন্ধে একই মত পোষণ করেন? আপনার বোনের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে এমন কিছু আছে যা আপনার লেবেলের সাথে মানানসই নয়?
   • আপনার বোনের সেই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির দিকে মনোনিবেশ করুন যা আপনার কল্পনার সাথে খাপ খায় না। সম্ভবত আপনি আপনার বোনকে একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তির পরিবর্তে একজন ক্রীড়াবিদ হিসাবে ভাবেন। যাইহোক, আপনি কিভাবে ব্যাখ্যা করবেন যে আপনার বোন একটি সেমিস্টারে রসায়নে উচ্চ গ্রেড পেয়েছে?
5. 5 আপনার বোনের সাথে সময় কাটান। আপনি যদি আপনার বোনের প্রশংসা করতে শিখতে চান তবে তার সাথে যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করুন। এক কাজ কর। এটি আপনাকে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক বজায় রাখবে। প্রতি সপ্তাহে আপনার বোনের সাথে সময় কাটান।
   • যদি আপনার বোন বাস্কেটবল খেলেন, তাহলে তিনি যে ম্যাচে অংশ নিচ্ছেন তাতে অংশ নেওয়ার জন্য সময় নির্ধারণ করুন। যদি সে পিয়ানো বাজানো শিখছে তবে তার সাথে যোগ দিন এবং একসাথে পরবর্তী পাঠে যোগ দিন। আপনার বোনকে আপনার ক্লাসে বা ক্রিয়াকলাপে যোগ দিতে আমন্ত্রণ জানান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে একটি আসন্ন শিল্প প্রদর্শনীতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
   • দিনের বেলা আপনার বোনের সাথে সময় কাটান। স্কুলের পরে একটি সিনেমা দেখুন। একসাথে একটি খেলা খেলুন। সিনেমা, বই এবং সংগীতের মতো বিষয় নিয়ে আলোচনা করুন।

3 এর অংশ 3: দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করুন

1. 1 আপনার বোন যা বলেন বা করেন তাতে প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে চিন্তা করুন। তর্কের সময় আপনি সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন তা হল আপনার বোনের কথা বা আচরণে দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখানো। যদি আপনার বোন আপনার অনুভূতিতে আঘাত করে, আপনার সময় নিন, কোন পদক্ষেপ নেওয়ার আগে একটু অপেক্ষা করুন। কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন এবং পাঁচটি গণনা করুন। এটি আপনাকে একটি ভাঙ্গন এড়াতে সাহায্য করবে যা কেবল পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলবে।
2. 2 সমস্যা সমাধানের জন্য শব্দ ব্যবহার করুন। যদি আপনার মধ্যে দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি তৈরি হয়, তবে একমাত্র উপায় হল যার মাধ্যমে আপনি এটি সমাধান করতে পারেন। কান্নাকাটি করবেন না. কখনও শারীরিক সহিংসতা ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি কেবল বিষয়গুলিকে আরও খারাপ করে তুলবে। আপনি তর্কের সময় ভুল করে আপনার বোনের গুরুতর ক্ষতি করতে চান না।
   • আপনার বোনকে বলুন যে সে আপনাকে আঘাত করেছে বা বিরক্ত করেছে। আপনার বোনকে বোঝানোর জন্য শব্দ ব্যবহার করুন যে সে খারাপ ব্যবহার করছে। বিনিময়ে রাগ করবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, বলুন: “লিউডা, আমাকে চিমটি মারো না। এটি আমাকে আঘাত করে. " আপনি আপনার বোনকে চিৎকার করা বা পিঞ্চ করা শুরু করার চেয়ে যে দ্বন্দ্ব দেখা দিয়েছে তা সমাধান করার জন্য এটি আরও কার্যকর উপায়।
3. 3 যেগুলি দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে সেগুলি এড়িয়ে চলুন। অবশ্যই আপনার কাছে এমন বিষয় রয়েছে যা বাদ দেওয়া হয়েছে। আপনার বোন হয়তো স্কুল-সম্পর্কিত বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে পছন্দ করবেন না। এছাড়াও, সম্ভবত কিছু বিষয়ে আপনার ভিন্ন মতামত রয়েছে। যদি কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করা দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায়, সেগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। আমরা সবাই কিছু বিষয়ে দ্বিমত পোষণ করি, এবং এটা ঠিক আছে।
4. 4 আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন। আপনি যদি দ্বন্দ্ব সমাধান করতে অক্ষম হন, তাহলে সাহায্যের জন্য আপনার পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করুন। পিতা -মাতার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার এবং আপনার বোনের সম্পর্ক ভালো। আপনার মধ্যে সমস্যা দেখা দিলে তারা মধ্যস্থতাকারী হিসেবে কাজ করতে পেরে খুশি হবে।
   • সমস্যা সম্পর্কে নেতিবাচক ভাবে কথা বলবেন না। এটা অসম্ভাব্য যে আপনি চান যে আপনার পিতা -মাতা আপনার সাথে খারাপ বা দ্বন্দ্বপূর্ণ ব্যক্তির মত আচরণ করুন। মনে রাখবেন যে আপনি সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করছেন, আপনার বাবা -মাকে আপনার পক্ষে নেওয়ার চেষ্টা করছেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন: "বাবা, ইদানীং আমি প্রায়ই সোফিয়ার সাথে দ্বন্দ্ব করেছি। দয়া করে আমাকে বলুন যে কোন পরিস্থিতিতে আমার আচরণ করার সর্বোত্তম উপায় কি যখন আমি জানতে পারি যে সে আমার ডায়েরি পড়ছে? "

পরামর্শ

• আপনি এবং আপনার বোন উপভোগ করেন এমন ক্রিয়াকলাপগুলি খুঁজুন এবং এটি একসাথে করুন। আপনার দুজনের জন্য এটি একটি বিশেষ সময় হোক।
• তাকে হাসানোর চেষ্টা করুন! হাস্যরস মানুষকে একত্রিত করতে এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• আপনার বোন যদি বিরক্ত দেখায়, তাকে জিজ্ঞাসা করুন কি হয়েছে। উদ্বেগ প্রকাশ করা আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করবে।
• যখন জিনিস হাত থেকে চলে যায়, তখন দূরে যাওয়ার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আলাদা সময় কাটানো আপনাকে শান্ত করতে এবং পরিস্থিতিটিকে ভিন্ন কোণ থেকে দেখতে সাহায্য করতে পারে।
• একসাথে মাফিন তৈরির চেষ্টা করুন। আপনি খুব কমই এমন ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারেন যিনি কাপকেক পছন্দ করেন না। আপনি রান্নাঘরে মজা করতে পারেন! আপনার বোন যদি আপনার সাথে রান্না করতে অস্বীকার করে, নিরুৎসাহিত হবেন না; হয়তো তার মেজাজ খারাপ। অন্য কারো সাথে কাপকেক প্রস্তুত করুন এবং তাকে অন্য সময়ে এটি করার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
• আপনার বোনকে জিজ্ঞাসা করুন সে কি করতে পছন্দ করে। তার প্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। সুতরাং, আপনি একসাথে যা পছন্দ করেন তা করতে পারেন।