কীভাবে আপনার জীবনকে উজ্জ্বল এবং ঘটনাবহুল করে তুলবেন

কন্টেন্ট

ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: নতুন জীবনের অভিজ্ঞতা আছে
পদ্ধতি 3 এর 2: এমন অভ্যাস গড়ে তুলুন যা জীবনকে উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ করে
পদ্ধতি 3 এর 3: নতুন দিগন্ত অন্বেষণ করুন
পরামর্শ
সতর্কবাণী

আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ এবং উজ্জ্বল করা মানে আপনার জীবনকে যতটা সম্ভব অর্থ, আনন্দ এবং সন্তুষ্টিতে পূর্ণ করার প্রচেষ্টা করা। যদিও আপনার জীবনকে তাত্ক্ষণিকভাবে পরিবর্তন করার কোনও যাদুকরী উপায় নেই, আপনি এটি ধীরে ধীরে করতে পারেন, ধাপে ধাপে, নতুন অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান দিয়ে আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করতে এবং আপনার যা ইতিমধ্যে আছে তা উপলব্ধি করতে শেখা। আপনি যদি আপনার জীবনের সমস্ত ভাল জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞ হতে শিখেন, তাহলে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার জীবনকে আরও আশ্চর্যজনক করে তুলতে পারেন।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: নতুন জীবনের অভিজ্ঞতা আছে

1 ঝুঁকি নাও. আপনি যদি আপনার জীবনকে আরও উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ করতে চান তবে আপনাকে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। দিনের পর দিন একই কাজ করার পরিবর্তে আপনাকে ঝুঁকি নিতে হবে, নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে এবং একটি নতুন খেলা শুরু করতে হবে। এটা যে কোন কিছু হতে পারে। আপনি, উদাহরণস্বরূপ, একটি তারিখে ক্লাসের সবচেয়ে সুন্দরী মেয়েকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অথবা আপনার স্বপ্নের চাকরির জন্য একটি জীবনবৃত্তান্ত পাঠান, এমনকি যদি আপনি একেবারেই নিশ্চিত না হন যে আপনি এই ধরনের কাজ পরিচালনা করতে পারেন।এমনকি যদি আপনি স্থিরতার বোধের বাইরে গিয়ে নতুন কিছু করার চেষ্টা করছেন, এটি আপনার জীবনকে উজ্জ্বল এবং আরও আকর্ষণীয় করতে সহায়তা করবে।
- পরাজয়ে ভয় পাবেন না। যদি আপনি কখনও ঝুঁকি না নেন কারণ আপনি হারানোর হতাশা অনুভব করতে চান না, তাহলে আপনি আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ এবং সমৃদ্ধ করতে সক্ষম হবেন না। অবশ্যই, আপনার স্বপ্নের চাকরিতে আপনার জীবনবৃত্তান্ত পাঠানোর পরিবর্তে আপনার সুন্দর চাকরিতে থাকা অনেক বেশি নিরাপদ। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, আপনার জীবন ঠিক বেশ সুন্দর থাকবে।
- আপনার ভয় জয় করুন। আপনি যদি জল, উচ্চতা, বা নতুন লোকদের ভয় পান, তবে দেখার চেষ্টা করুন যে এই জিনিসগুলির মধ্যে ভয় দেখানোর কিছু নেই। আপনার ভয়কে জয় করা আপনাকে আরো আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে এবং আরও কিছু অর্জনের ক্ষমতা দেবে।
2 নতুন পরিচিতি করুন। আপনি কখন এবং কখন এমন লোকদের সাথে দেখা করবেন যারা আপনার জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে এবং আপনাকে আরও সাহসী এবং নিজের প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করবে তা আপনি আগে থেকেই অনুমান করতে পারবেন না। আপনি যদি কখনও নতুন লোকের সাথে দেখা করার চেষ্টা না করেন তবে আপনার কাছে তাদের কাছ থেকে নতুন কিছু শেখার সুযোগ নেই এবং এটি আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন এবং নতুন লোকের দিকে একটি পদক্ষেপ নিন। এটি হতে পারে আপনার স্কুলে নবাগত অথবা কর্মক্ষেত্রে নতুন কর্মচারী। আপনি এমনকি হাঁটতে এবং একটি ক্যাফেতে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দেখা করার চেষ্টা করতে পারেন যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তিনি আপনার প্রিয় বই পড়ছেন। এই নতুন পরিচিতি আপনাকে এবং আপনার জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা অনুমান করা অসম্ভব।
- অবশ্যই, এটি মোটেও প্রয়োজন নয় যে প্রতিটি নতুন পরিচিতির মধ্যে আপনি একটি আত্মীয় আত্মা পাবেন এবং কখনও কখনও একটি নতুন ব্যক্তির সাথে কথোপকথন খুব হাস্যকর হতে পারে। যাইহোক, যত তাড়াতাড়ি আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করতে শিখবেন, আপনার আকর্ষণীয় এবং আশ্চর্যজনক মানুষের সাথে দেখা করার সুযোগ তত বেশি হবে।
- নতুন লোকের সাথে দেখা করার চেষ্টা আপনাকে একটি বহুমুখী ব্যক্তি করে তুলবে, এমন একজন ব্যক্তি যিনি সর্বদা জানেন যে জীবনে অনেক নতুন এবং অজানা আছে। আপনি যে সমস্ত মানুষের সাথে আপনার সারা জীবন পরিচিত এবং আপনার আরাম অঞ্চলে থাকার জন্য কেবল একই ব্যক্তিদের একটি শক্ত বৃত্তের সাথে যোগাযোগ রাখার চেয়ে এটি অনেক ভাল।
3 অন্যান্য সংস্কৃতির প্রতি শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন। আপনার জীবনকে আরও পরিপূর্ণ করে তোলার আরেকটি উপায় হল অন্য সংস্কৃতি সম্পর্কে আরও জানার এবং এটিকে সম্মানের সাথে বিবেচনা করা। এটি করার অনেক উপায় আছে। আপনি জাপানি ভাষা শিখতে শুরু করতে পারেন অথবা গ্রীষ্মে গুয়াতেমালা যেতে পারেন। আপনি কেবল এমন একজনের সাথে চ্যাট করতে পারেন যিনি সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিবেশে বড় হয়েছেন এবং তাদের অনন্য জীবনের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জানতে পারেন। অন্য সংস্কৃতি অধ্যয়ন আপনাকে বিশ্বের বিভিন্ন চোখে দেখতে এবং বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিগত মতামত, এবং জীবনের একমাত্র সঠিক উপলব্ধি নয়।
- আপনার যদি ভ্রমণের বৈষয়িক সুযোগ থাকে তবে কেবল একজন পর্যটক হওয়ার চেয়ে বেশি হওয়ার চেষ্টা করুন। অন্য দেশে ভ্রমণ করার সময়, একই জায়গায় যেখানে স্থানীয়রা যান সেখানে যান এবং এই দেশে বসবাসকারীদের সাথে আরও যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। প্রতিটি গাইড বইয়ে তালিকাভুক্ত প্রমিত পর্যটন আকর্ষণগুলি দেখার চেয়ে এটি অনেক বেশি মজার।
- যদি আপনার ভ্রমণের টাকা না থাকে, অন্য দেশ থেকে চলচ্চিত্র দেখুন, বিদেশী লেখকদের বই পড়ুন এবং একটি বিদেশী ভাষা শেখার চেষ্টা করুন বা অন্য দেশের ইতিহাস সম্পর্কে আরও জানুন। এটি আপনাকে বিশ্বব্যাপী দেখতে সাহায্য করবে।
- আপনি ঠিক কী অধ্যয়ন করেন তা এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এগিয়ে যান এবং অন্যান্য লোকেরা কীভাবে বেঁচে থাকে সে সম্পর্কে নতুন কিছু শিখতে থাকুন এবং জিনিসগুলির সারাংশ আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন।
4 একটি নতুন শখ খুঁজুন। আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ এবং পরিপূর্ণ করার আরেকটি উপায় হল একটি নতুন শখ করা যা আপনার জীবনে নতুন অর্থ নিয়ে আসবে। আপনাকে নতুন শখের জন্য আপনার সমস্ত শক্তি দিতে হবে না এবং আপনার নির্বাচিত ব্যবসায় আপনি কতটা ভাল তা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার একটি পেশা থাকবে যার প্রতি আপনি উদাসীন হবেন না এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে চলে যাবেন। আপনি যদি সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার শখের জন্য সময় নেন, আপনার জীবনে একটি নতুন লক্ষ্য দেখা দেবে।আপনার সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে বেরিয়ে নতুন শখের জন্য ব্যক্তিগত উন্নতির যথেষ্ট সুযোগ খুলে দেবে।
- এমন একটি শখ খুঁজে বের করা যা আপনার জন্য আকর্ষণীয় হবে, এটি আপনার দায়িত্ববোধকে বিকশিত করবে এবং আপনার জীবনকে উজ্জ্বল রঙে রঙিন করবে।
- এটি মনে রাখা উচিত যে একটি নতুন শখ অনুসরণ করার সময়, আপনি নতুন আকর্ষণীয় মানুষের সাথে দেখা করতে পারেন। এই ধরনের লোকদের সাথে সংযোগ স্থাপন আপনাকে সমর্থন পেতে এবং বিশ্বকে নতুন আলোতে দেখতে সাহায্য করবে।
5 নিজেকে চ্যালেঞ্জিং কাজ সেট করুন। আপনি আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ এবং সমৃদ্ধ করতে পারবেন না যদি আপনি কেবল সেই কাজগুলিই করেন যা আপনি ভাল করেন। আপনার এমন কিছু করার চেষ্টা করা উচিত যা আপনি স্বপ্ন দেখার সাহস করেননি, যদি কেবল নিজের উপর বিশ্বাস করা এবং মনে হয় যে আপনিই আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণে আছেন। এমন কিছু করুন যা আপনার শারীরিক, বুদ্ধিগত বা এমনকি আবেগগতভাবে প্রয়োজন। আপনার প্রচেষ্টার পুরষ্কার হবে একটি নতুন, অনন্য অভিজ্ঞতা এবং এই অনুভূতি যে আপনি একটি গুণগতভাবে নতুন স্তরের উন্নতির দিকে এগিয়ে গেছেন। নীচে আপনি আপনাকে সাহায্য করার জন্য কিছু সহায়ক ধারণা পেতে পারেন:
- এমন একটি বই পড়ুন যা আপনি এখন পর্যন্ত ভেবেছিলেন "খুব কঠিন";
- একটি নতুন খেলা শুরু করুন, এমনকি যদি আপনি নিজেকে ক্রীড়া ব্যক্তি মনে না করেন;
- ম্যারাথন দৌড়ে অংশ নিতে ট্রেন, অথবা কমপক্ষে অর্ধেক নিয়মিত ম্যারাথন দূরত্ব;
- একটি উপন্যাস বা গল্প লিখুন;
- কর্মক্ষেত্রে নতুন দায়িত্ব গ্রহণ;
- এমন কিছু করুন যা আপনি অতীতে ব্যর্থ হয়েছেন;
- একটি জটিল খাবার রান্না করতে শিখুন।
6 আরো পড়ুন। এটি আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করার অন্যতম সহজ এবং সবচেয়ে লাভজনক উপায়। বই পড়ার মাধ্যমে, আমরা আমাদের দিগন্ত বিস্তৃত করি এবং বিশ্বকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে শিখি এবং এর জন্য আপনাকে নিকটতম বইয়ের দোকানের চেয়ে বেশি ভ্রমণ করতে হবে না। অবশ্যই, বাস্তবতা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য একটি সাধারণ গল্প পড়া খারাপ নয়, তবে গুরুতর বই এবং ম্যাগাজিনগুলি পড়লে আপনার জ্ঞান সমৃদ্ধ হবে এবং পরিচিত জগৎকে নতুন দৃষ্টিভঙ্গিতে দেখতে সাহায্য করবে। আপনি যা পড়তে পারেন তা এখানে:
- অনুপ্রেরণার জন্য বিখ্যাত ব্যক্তিদের জীবনী এবং স্মৃতি;
- নন-ফিকশন ইতিহাস বই বিশ্ব সম্পর্কে আরো জানতে;
- জীবন এবং মানুষের মধ্যে সম্পর্কের একটি নতুন চেহারা নিতে গুরুতর কথাসাহিত্য;
- আপনার দিগন্ত বিস্তৃত করতে শিল্প, ফটোগ্রাফি বা সঙ্গীত সম্পর্কে বই;
- আধুনিক বিশ্বের সমস্যা সম্পর্কে জানতে সংবাদপত্র।
7 নতুন জ্ঞানের সন্ধান করুন। পড়া আপনার জীবনকে উজ্জ্বল করার অন্যতম প্রধান উপায়, কিন্তু আপনি যদি সত্যিই গুণগতভাবে নতুন উন্নয়নের স্তরে উঠতে চান, তাহলে যেকোনো পরিস্থিতিতে সর্বত্র এবং সর্বদা নতুন জ্ঞানের সন্ধান করুন। আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন যাদের জীবনের অভিজ্ঞতা তাদের আকর্ষণীয় কিছু শেখার সুযোগ দিয়েছে। জাদুঘরে যান, বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে আড্ডা দিন, অথবা এমন একটি যাত্রায় যান যা আপনাকে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বের করে দেবে এবং পৃথিবী কীভাবে জীবনযাপন করে তা আপনার নিজের অভিজ্ঞতা অর্জনের সুযোগ দেবে।
- একজন ব্যক্তি যিনি একটি উজ্জ্বল এবং ঘটনাবহুল জীবনযাপন করেন তিনি নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী এবং শান্তভাবে স্বীকার করেন যে এমন কিছু আছে যা সে এখনও জানে না এবং সর্বদা আরও জানার চেষ্টা করে।
- যখন এই জাতীয় ব্যক্তি কোনও আকর্ষণীয় ব্যক্তির সাথে দেখা করে, সে সর্বদা একটি অনন্য জীবনের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার উপায় খুঁজে পাবে এবং একই সাথে বিরক্তিকর এবং অহংকারী বলে মনে হবে না।
8 সোশ্যাল মিডিয়ায় অন্য মানুষের জীবন পর্যবেক্ষণে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না। আপনি যদি একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে চান, তাহলে আপনার নিজের কাজগুলো করতে বেশি সময় ব্যয় করা উচিত। অন্যান্য মানুষের সাথে ঘটে যাওয়া সেই সব আকর্ষণীয় এবং বিস্ময়কর ঘটনাগুলির জন্য আপনার সোশ্যাল নেটওয়ার্কে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ট্র্যাকিং করে সময় নষ্ট করা উচিত নয়। অবশ্যই, আপনার বোন মারিয়ার বিয়ের ছবি দেখে বা আপনার প্রাক্তন সহপাঠী রাজনীতি নিয়ে কথা বলতে কোন লজ্জা নেই। সর্বোপরি, আপনি আপনার পরিচিত লোকেরা কীভাবে করছেন সে সম্পর্কে আপনি যত্নশীল।যাইহোক, সময় নষ্ট করা বন্ধ করা এবং অন্যান্য লোকেরা কী ভাবছে এবং তারা কীভাবে জীবনযাপন করছে তা নিয়ে চিন্তা করা অনেক বেশি উপকারী। এই সময়টি নিজের জন্য ব্যয় করা এবং নিজের জীবনকে সমৃদ্ধ এবং প্রাণবন্ত করে তোলা অনেক ভালো।
- আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় আসক্ত হন, তাহলে আপনি হয়তো বুঝতেও পারবেন না যে আপনার জীবনে তাদের নেতিবাচক প্রভাব কতটা খারাপ। সোশ্যাল মিডিয়ায় দিনে 10-15 মিনিটের বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। আপনি অবাক হবেন যে আপনি কতটা সুখী বোধ করবেন এবং আপনার নিজের লক্ষ্য এবং স্বার্থের জন্য আপনার কতটা সময় আছে।

পদ্ধতি 3 এর 2: এমন অভ্যাস গড়ে তুলুন যা জীবনকে উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ করে

1 বিদায়কালীন অনুষ্ঠান. আপনি যদি আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ এবং সমৃদ্ধ করতে চান, তাহলে অন্যকে সহজে ক্ষমা করতে শিখুন। অবশ্যই, এমন কিছু বিষয় আছে যা ক্ষমা করা যায় না, কিন্তু যদি আপনি ক্রমাগত আপনার অভিযোগকে লালন করেন, পরাজয়ের জন্য ঘন্টার পর ঘন্টা শোক করেন এবং আপনার ব্যর্থতার জন্য প্রত্যেককে এবং প্রত্যেককে দোষারোপ করেন, আপনার জীবন উজ্জ্বল এবং ঘটনাবহুল হওয়ার সম্ভাবনা কম। এগিয়ে যেতে শিখুন এবং স্বীকার করুন যে প্রত্যেকেরই ভুল করার অধিকার আছে। আপনি যদি মনে করেন যে একজন ব্যক্তি আপনার প্রতি সত্যিকারের বিশ্বাসঘাতকতা করেছে, তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করুন। আপনি যদি আপনার প্রতি যে সমস্ত খারাপ কাজ করেছেন তা বছরের পর বছর ধরে মনে রাখেন তবে আপনার নিজের জীবন কঠিন এবং হতাশাজনক হয়ে উঠবে।
- যদি কেউ আপনাকে আঘাত করে, এবং আপনার ক্ষমা গ্রহণ এবং ক্ষমা করার জন্য আপনার সময় প্রয়োজন, সেই ব্যক্তির সাথে সৎ থাকুন। সবকিছু ঠিক আছে বলে ভান করবেন না এবং তারপরে আপনার সমস্ত বন্ধু এবং পরিবারের কাছে সেই ব্যক্তি সম্পর্কে অভিযোগ করুন। এর থেকে ভালো কিছু আসবে না।
- আপনি সেই ব্যক্তিকে ক্ষমা করতে পারেন, এবং তারপরেও আপনি আবার সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ শুরু করার আগে একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব বজায় রাখুন। যদি প্রতিবার আপনি একজন ব্যক্তির আশেপাশে থাকেন তবে আপনি রাগান্বিত বা বিরক্ত বোধ করেন, আপনার নিজের সাথে তার সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য করা উচিত নয়।
2 অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের অবসান ঘটান। আপনি কি এমন লোকদের সাথে অনেক সময় ব্যয় করেন যারা আপনাকে মূল্যহীন মনে করে এবং এমন কাজ করে যা আপনি নিজে কখনো করবেন না? আপনার বন্ধুদের মধ্যে কেউ কি সমগ্র বিশ্বকে ঘৃণা করে এবং ঘৃণা করে? এখনই সময় এই সম্পর্ক শেষ করার বা যোগাযোগকে সর্বনিম্ন রাখার। আপনি কি এমন লোকদের সাথে বন্ধুত্ব করেন যাদের চারপাশে আপনি তুচ্ছ মনে করেন? এই ধরনের যোগাযোগের পরে, আপনি কি সর্বদা হতাশ এবং খারাপ মেজাজে থাকেন? তাদের প্রভাব কি আপনার জীবনকে আরও খারাপ করে তোলে? প্রত্যেকেরই জীবনে কঠিন মুহূর্ত থাকতে পারে, কিন্তু যদি এই ধরনের বন্ধুত্ব আপনার জীবনে নেতিবাচক শক্তি নিয়ে আসে, তাহলে আপনার এই ধরনের সম্পর্কের প্রয়োজন আছে কি না তা নিয়ে ভাবার সময় এসেছে।
- কখনও কখনও এটি একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক সম্পূর্ণভাবে শেষ করা অসম্ভব, বিশেষ করে যদি আপনাকে সেই ব্যক্তির সাথে নিয়মিতভাবে মোকাবেলা করতে হয়। ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের পরিমাণ কমাতে যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং কথোপকথন এড়ানো না গেলে তাকে আপনাকে আঘাত করতে দেবেন না।
- তাদের সাথে ভাবুন যাদের সাথে যোগাযোগ যাদের আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস করে এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে ভালবাসে। এই বন্ধুদের সাথে আরো বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করুন।
3 নিজের প্রতি যত্ন নাও. দিনে তিনবার স্বাস্থ্যকর, সুষম খাবার খান, বিশ্রামের জন্য প্রচুর সময় দিন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। এই সহজ শর্তগুলি অনুসরণ করলে আপনি সুখী এবং আরও শক্তি বোধ করবেন। যদি আপনি মনে করেন যে খুব বেশি ব্যস্ত থাকার কারণে আপনার নিজের যত্ন নেওয়ার সময় নেই, তাহলে সম্ভাবনা হল আপনি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং আপনার জীবনে বড় পরিবর্তন আনতে কম অনুপ্রাণিত হবেন। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান তবে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন:
- দিনে অন্তত 30 মিনিট শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পান। আপনি দৌড়াতে পারেন, সাঁতার কাটতে পারেন, বাইক চালাতে পারেন, দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটতে পারেন, বা বন্ধুদের সাথে দলীয় গেম খেলতে পারেন। যোগ ক্লাসগুলি আপনাকে শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে নতুন শক্তি অনুভব করতে সহায়তা করবে।
- আরো সক্রিয় থাকুন। লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠুন। গাড়ি চালানোর পরিবর্তে হাঁটুন।অফিসে একজন সহকর্মীর কাছে তাকে ইমেল করার পরিবর্তে হেঁটে যেতে অলস হবেন না। যখন আপনি ফোনে থাকবেন, কিছু স্ট্রেচিং ব্যায়াম করুন অথবা এক জায়গায় বসে থাকার পরিবর্তে রুমের চারপাশে হাঁটুন।
- রাতের ঘুম কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত। একটি নির্দিষ্ট রুটিন মেনে চলার চেষ্টা করুন, বিছানায় যান এবং একই সাথে জেগে উঠুন। এটি আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করবে এবং সকালে আরও সহজে জেগে উঠবে।
- আপনার খাদ্য শাকসবজি, ফল, জটিল কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের স্মার্ট মিশ্রণ হওয়া উচিত। খুব চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন যা শক্তির অভাবের অনুভূতি সৃষ্টি করে। বিভিন্ন ধরণের উপাদান দিয়ে আপনার নিজের স্মুদি তৈরি করুন - আপনার প্রিয় শাকসবজি এবং ফল উপভোগ করার একটি নতুন উপায় আবিষ্কার করুন।
4 তাড়াহুড়া করবেন না. আপনার জীবনের পরবর্তী পর্ব অতিক্রম করার জন্য নিজেকে সময় দিন এবং নতুন পদক্ষেপের পরিকল্পনা করুন। এটি আপনাকে একটি উজ্জ্বল, আরো অর্থপূর্ণ জীবনযাপন করতে সাহায্য করবে। যদি আপনার মনে হয় যে আপনার জীবন বাধা সহ একটানা লাফানোর মতো, গতি কমিয়ে আনার চেষ্টা করুন, অন্যথায় আপনি এই জীবনে ভাল জিনিসগুলির প্রশংসা করতে পারবেন না। আপনি একটি ক্রিয়াকলাপ থেকে অন্য ক্রিয়াকলাপে যাওয়ার সময় বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন। বিছানায় যাওয়ার আগে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন, অথবা শান্তভাবে হাঁটুন এবং আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে চিন্তা করুন যখন আপনি কোন গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন। আপনি যত তাড়াহুড়া করবেন এবং ঝামেলা করবেন। আপনার জীবন আরও সমৃদ্ধ এবং সমৃদ্ধ হবে।
- ধ্যান করুন। শুধু একটি শান্ত কোণ খুঁজুন, ফিরে বসুন এবং আপনার পেশী শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করুন। প্রতিদিন মাত্র 10 মিনিট ধ্যান করলে আপনি সতেজ বোধ করবেন এবং আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে মনোনিবেশ করা সহজ হবে।
- একই সময়ে বেশ কিছু কাজ করার চেষ্টা করবেন না। এটি আপনার কাছে মনে হতে পারে যে এইভাবে আপনি পরিকল্পিত সবকিছু দ্রুত সম্পন্ন করবেন, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তির জন্য একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে মনোনিবেশ করা অনেক বেশি কঠিন।
- একটা ডাইরি রাখ. এটি আপনার দিনকে ধীর করতে, থামাতে এবং প্রতিফলিত করার একটি শক্তিশালী উপায়। আপনার মস্তিষ্ককে অভিজ্ঞতা সংগঠিত এবং প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা দিন। কখনও কখনও এটি একটি নতুন কাজ এগিয়ে যাওয়ার আগে কি ঘটেছে তা লিখতে নিজেকে সময় দিতে যথেষ্ট। আপনি অবাক হবেন যে কত নতুন ধারণা এবং চিন্তা আপনার মনে আসবে।
5 নিজের জন্য সময় নিন। আপনি যদি আপনার জীবন উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ করতে চান তবে একটু স্বার্থপর হতে শিখুন। যদি আপনার সমস্ত সময় অন্যদের সাহায্য করতে বা কাজের দায়িত্ব পালনে নিবেদিত হয়, তাহলে আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং উন্নতির জন্য এক মিনিটও বাকি থাকবে না। প্রতিদিন কমপক্ষে আধা ঘন্টা এবং সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা চেষ্টা করুন যা আপনি কেবল নিজের জন্য ব্যয় করতে পারেন। আপনি যা করেন তা কোন ব্যাপার না: ফ্রেঞ্চ শিখুন, আপনার পাই বেকিং দক্ষতা উন্নত করুন, অথবা একটি আকর্ষণীয় বই দিয়ে সোফায় শুয়ে থাকুন।
- আপনার নিজের জন্য দরকারী কিছু করার জন্য সময় ব্যয় করতে হবে না। কখনও কখনও আপনাকে কেবল বিশ্রাম নিতে হবে এবং ব্যবসা থেকে বিরতি নিতে হবে। এবং আপনার তা করার অধিকার আছে।
- নিজের জন্য অলঙ্ঘনীয় সময় তৈরি করুন। অপ্রত্যাশিত পরিকল্পনা বা ক্ষণস্থায়ী স্বার্থ আক্রমণ এবং আপনার সময়সূচী পরিবর্তন করতে দেবেন না।
- ঘুম থেকে ওঠার আধা ঘণ্টা আগে সকালে ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন। এটি আপনার স্বাভাবিক দিন শুরু হওয়ার আগে আপনার জন্য সময় দেবে। এটি আপনাকে অবিরাম তাড়াহুড়া এবং তাড়াহুড়োর অনুভূতি থেকে পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করবে যাতে প্রতিদিনের অবিরাম উদ্বেগের একটি ধারাবাহিকতা থাকে।
6 স্বেচ্ছাসেবক। স্বেচ্ছাসেবী আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার এবং আপনার সম্প্রদায়ের উপকারের একটি ভাল উপায়। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি কেবল আপনার আশেপাশের লোকদের জন্যই উপকারী হবে না, বরং আপনার জীবনকে আরও সুখী এবং সুরেলা করে তুলবে - আপনি জীবনকে দৃষ্টিভঙ্গিতে দেখতে শিখবেন এবং আপনার জীবনের আরও ভাল জিনিসের প্রশংসা করবেন।উপরন্তু, আপনি বিভিন্ন মানুষের সাথে যোগাযোগ করার একটি নতুন সুযোগ পাবেন, এবং এই মিথস্ক্রিয়া তাদের এবং আপনার উভয়ের জন্যই দরকারী হবে।
- আপনি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দাতব্য অনুষ্ঠানে সাহায্য করতে পারেন, গৃহহীন আশ্রয়স্থল বা বিনামূল্যে খাদ্য ক্যাফেটেরিয়াতে কাজ করতে পারেন, অথবা আপনার পছন্দ অনুযায়ী অন্য কিছু খুঁজে পেতে পারেন।
- মাসে কয়েকবার স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার নিয়ম করা আপনাকে মানুষের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে শিখতে এবং নিজের প্রতি কম আচ্ছন্ন হয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।
7 পরিবারের বর্জ্যের পরিমাণ কমিয়ে দিন। আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ এবং প্রাণবন্ত করার আরেকটি উপায় হল পরিবারের বর্জ্যের পরিমাণ কমানো। প্লাস্টিকের ব্যাগের পরিবর্তে কাগজের ব্যাগ ব্যবহার করুন। যখনই সম্ভব পারিবারিক বর্জ্য ফেলার চেষ্টা করুন। কাগজের তোয়ালে এবং রুমালের পরিবর্তে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড় ব্যবহার করুন। খুব বেশি কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করবেন না, প্লাস্টিকের থালা এবং অন্যান্য ডিসপোজেবল পণ্য ব্যবহার করবেন না যদি আপনি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য জিনিস ব্যবহার করতে পারেন। আপনার গাড়ি ব্যবহার করার পরিবর্তে আপনার বাইকে হাঁটুন বা চড়ুন। আপনার পরিবারের বর্জ্যকে ন্যূনতম রাখার চেষ্টা করা আপনাকে আপনার পরিবেশের জন্য আরও সচেতন এবং দায়িত্বশীল হতে সাহায্য করতে পারে।
- যখন আমরা কম অপচয় করি, এটি আমাদের আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির সুযোগ দেয়। পরিবেশকে যতটা সম্ভব ক্ষতিকর করার প্রচেষ্টা ব্যয় করে, আমরা আমাদের চারপাশের বিশ্বকে আরও মূল্যবান এবং সম্মান করতে শুরু করি।
8 আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে দেখান যে তারা আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এটা প্রমাণিত হয়েছে যে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখার মাধ্যমে, জীবন আরও পরিপূর্ণ এবং পরিপূর্ণ হয়ে ওঠে। প্রেমময় বন্ধু এবং পরিবার থাকা জীবনকে অর্থপূর্ণ করতে সাহায্য করে, একাকিত্বের অনুভূতি থেকে মুক্তি দেয় এবং জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় সমর্থিত বোধ করতে সাহায্য করে। আপনি কতটা ব্যস্ত থাকুন সেটা কোন ব্যাপার না। নিয়মিতভাবে প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানোর সুযোগ খুঁজুন এবং তাদের জানাতে দিন যে তারা আপনার জীবনে কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
- বন্ধু এবং পরিবারকে ধন্যবাদ কার্ড পাঠান যাতে তারা আপনাকে কতটা বোঝায় তা জানাতে পারে।
- আপনার বাবা -মা এবং দাদা -দাদিকে নিয়মিত ফোন করুন। আপনি যদি একসাথে না থাকেন, তাহলে আপনার প্রিয়জনকে শুধু কথা বলার অভ্যাস করার চেষ্টা করুন, এমনকি যদি আপনার নির্দিষ্ট কিছু প্রয়োজন না হয়। এটি ঘনিষ্ঠ পারিবারিক বন্ধন বজায় রাখতে সাহায্য করবে এবং আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ ও পরিপূর্ণ করে তুলবে।
- যখন আপনি বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে থাকেন, তখন তাদের বিষয়ে সত্যিকারের আগ্রহী হওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাদের জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার নিজের সম্পর্কে সবসময় কথা বলা উচিত নয়।

পদ্ধতি 3 এর 3: নতুন দিগন্ত অন্বেষণ করুন

1 ধৈর্য্য ধারন করুন. একটা কারণ আছে কেন মানুষ নিজেকে তাদের জীবনকে উজ্জ্বল এবং ঘটনাবহুল বিবেচনা করতে দেয় না। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি যথেষ্ট কঠোর পরিশ্রম করছেন না কারণ আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করেননি। সম্ভবত আপনার কাছে মনে হচ্ছে যে আপনার কাজের প্রত্যাশিত পুরস্কার শীঘ্রই আপনি পাবেন না এবং যতক্ষণ না আপনি একটি ভাল চাকরি খুঁজে পান, আপনার আত্মার সঙ্গীর সাথে দেখা না করেন বা আপনার স্বপ্নের বাড়ি তৈরি না করেন ততক্ষণ সম্পূর্ণ সুখী হওয়া অসম্ভব। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি যা চান তা পেতে পারেন এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে যদি আপনি কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যান তবে তা অর্জন করতে পারেন।
- আপনার অর্জনের দিকে বেশি মনোযোগ দিন, এমনকি যদি সেগুলি খুব বড় না হয়। এটি শুধুমাত্র আপনার উপর নির্ভর করে যখন আপনি সুখী এবং সফল বোধ করেন। আপনি নিজেকে অলস এবং ব্যর্থ মনে করবেন না যদি আপনি এখনও সমস্ত কাঙ্ক্ষিত উচ্চতায় পৌঁছাতে না পারেন।
- আপনার গর্বের সমস্ত কৃতিত্বের তালিকা করুন। এটি আপনাকে দেখাবে যে আপনি আপনার পরিকল্পনাগুলি অর্জনের জন্য কতটা কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং আপনাকে খুশি এবং গর্বিত হওয়ার প্রতিটি কারণ দেবে।
2 কৃতজ্ঞ হও. আপনি যদি আপনার সমস্ত জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার চেষ্টা করেন তবে আপনার জীবন আরও সমৃদ্ধ এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। আপনার জীবনের সমস্ত ভাল জিনিসের প্রশংসা করুন।আমরা এতগুলি জিনিসকে প্রায়শই মঞ্জুর করি যে আমরা সেগুলির জন্য কৃতজ্ঞ হতে ভুলে যাই। আপনার বন্ধু এবং আত্মীয়দের প্রশংসা করুন, আপনার সুস্বাস্থ্যের মূল্য দিন এবং শেষ পর্যন্ত ভাগ্যের প্রতি কৃতজ্ঞ থাকুন যদি আপনি একটি উর্বর জলবায়ুতে থাকেন। কথাটা শুনতে শোনাতে পারে, কিন্তু আপনার প্রায়ই ভাবা উচিত যে আশেপাশে কতজন আছেন যারা জীবনে আপনার মতো ভাগ্যবান নন। আপনার কাছে যা নেই তার জন্য অনুশোচনা করার পরিবর্তে ভাগ্যের প্রতি কৃতজ্ঞ থাকুন। কৃতজ্ঞ হোন এবং আপনি অনুভব করবেন যে আপনার জীবন অনেক সুখী, সমৃদ্ধ এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে।
- আপনি যে জিনিসগুলির জন্য কৃতজ্ঞ তার একটি সাপ্তাহিক তালিকা তৈরি করুন। সবকিছু, এমনকি ক্ষুদ্রতম এবং অতি তুচ্ছ জিনিসগুলির তালিকা করুন এবং তারপরে এটি আপনার ডেস্কের উপরে পিন করুন বা ভাঁজ করুন এবং এটি আপনার মানিব্যাগে লুকান। হতাশার সময়ে, এই তালিকাটি আবার পড়ুন এবং আপনার জীবনের সমস্ত ভাল জিনিসগুলি মনে করিয়ে দিন।
- ক্যাফে ওয়েট্রেস থেকে শুরু করে আপনার মা পর্যন্ত সবাইকে ধন্যবাদ জানানোর জন্য সময় নিন। আপনার প্রশংসা প্রকাশ করার একটি উপায় খুঁজুন এবং মানুষকে দেখান যে তারা আপনার জন্য যা করে তা আপনি কতটা মূল্যবান।
3 নিজেকে অন্য মানুষের সাথে তুলনা করা বন্ধ করুন। আপনি যদি আপনার সমস্ত সময় অন্যদের সাথে তুলনা করে এবং অন্যদের চেয়ে খারাপ হওয়ার চেষ্টা করেন তবে আপনার জীবন কখনই উজ্জ্বল এবং ঘটনাবহুল হবে না। আপনার সম্পর্ক, আপনার চেহারা, আপনার বাড়ি বা অন্যদের যা আছে তার সাথে অন্য কিছুর তুলনা করার চেষ্টা করবেন না। আপনি এই অন্তহীন প্রতিযোগিতায় জিততে পারবেন না। সবসময় এমন মানুষ থাকবে যারা আপনার চেয়ে অনেক বেশি অর্জন করেছে - এবং যারা আপনার চেয়ে অনেক কম অর্জন করেছে। আপনি কখনই আপনার নিজের নিয়মে বাঁচতে পারবেন না যদি আপনি আপনার চারপাশের মানুষের সাথে তুলনা করতে পারেন যে আপনি কতটা সফল।
- মনে রাখবেন, আপনার প্রতিবেশী বা আপনার সেরা বন্ধুর জন্য যা ভাল তা অগত্যা আপনার জন্য ভাল নয়। আপনার জীবনকে কী সুন্দর করবে সেদিকে মনোনিবেশ করুন এবং বিরোধীদের মতামত উপেক্ষা করতে শিখুন।
- আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় অনেক সময় ব্যয় করেন, তাহলে আপনার মনে হতে পারে যে আপনার জীবন, সম্পর্ক, ছুটি বা পরিবার আদর্শ থেকে অনেক দূরে এবং অন্যান্য মানুষের স্তরের সাথে মেলে না। যদি সোশ্যাল মিডিয়া আপনাকে আপনার নিজের সাফল্য নিয়ে সন্দেহ করে, তাহলে সেই সাইটগুলিতে আপনার সময় সীমিত করুন।
- আপনি যদি একটি গুরুতর সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনাকে যে হারে আপনার জন্য সঠিক মনে হয় সেদিকে উন্নতি করতে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। আপনার একসাথে থাকার জন্য আসা উচিত নয়, আপনার বাগদান ঘোষণা করা বা অন্য দম্পতিদের দ্বারা নির্ধারিত মানদণ্ডের ভিত্তিতে বিয়ে করা উচিত নয়।
4 অন্যরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবছে তা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করুন। অবশ্যই, এই পরামর্শ দেওয়ার চেয়ে এটি দেওয়া অনেক সহজ এবং অন্যদের মতামত সম্পর্কে চিন্তা করা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করুন। যাইহোক, আপনি আপনার জন্য যা ভাল তা দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং যদি লোকেরা আপনাকে সফল, বিস্ময়কর, স্মার্ট এবং আকর্ষণীয় মনে করে তবে চিন্তা করবেন না। সর্বোপরি, আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল আপনার জীবনকে সুখী করা এবং তারপরে আপনি সর্বদা হিংস্র সমালোচকদের চুপ করতে পারেন।
- আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ এবং প্রাণবন্ত করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার পছন্দকে বিকাশ করা এবং বিবেচনা করা একমাত্র সঠিক। আপনি যখন এটি করেন, তখন অন্য লোকেরা আপনার সাফল্য সম্পর্কে কী ভাববে তা বিবেচ্য নয়।
- আপনার মনের কথা শুনতে শিখুন। আপনি যদি একজন অভিনেতা হতে চান, একজন আইনজীবী হতে চান না, যেমন আপনার বাবা -মা জোর দেন, আপনার এই সত্যটি মেনে নিতে শিখতে হবে যে শুধুমাত্র আপনার স্বপ্ন অনুসরণ করলেই আপনার জীবন সমৃদ্ধ এবং উজ্জ্বল হবে।
5 পরিপূর্ণতাবাদ পরিহার করুন। পরিপূর্ণ জীবন যাপনের আরেকটি উপায় হল এই চিন্তা করা বন্ধ করা যে কোন কাজকেই নিখুঁতভাবে করতে হবে। আপনাকে অবশ্যই শান্তভাবে স্বীকার করতে শিখতে হবে যে প্রত্যেকেই ভুল করতে পারে এবং তাদের নিজের ভুল থেকে শিখতে পারে এবং প্রথম চেষ্টায় পরম সাফল্য অর্জন করতে হবে না।অবশ্যই, আপনার জীবন অনেক শান্ত হবে যদি আপনি সর্বদা সবচেয়ে সহজ পথ বেছে নেন, যেখানে হোঁচট খাওয়া অসম্ভব। যাইহোক, আপনার জীবন অনেক বেশি সফল এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে যদি আপনি নিজেকে মাঝে মাঝে ভুল করার এবং ভুল পছন্দ করার অধিকার দেন, জেনে যে আপনি সর্বদা অন্য চেষ্টা করতে পারেন এবং সেই পথ খুঁজে পেতে পারেন যা সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়।
- যদি আপনি সর্বদা নিখুঁত হওয়ার বিষয়ে খুব স্থির হন, তবে এটি থামার এবং জীবনকে তার সমস্ত প্রকাশ এবং এর সমস্ত অসম্পূর্ণতার সাথে উপভোগ করা শুরু করার সময় এসেছে। যখন আপনি এই সত্যটি গ্রহণ করতে শিখবেন যে আপনি সব ক্ষেত্রে সঠিক কাজটি করতে পারবেন না, তখন আপনি অবাক হবেন যে আপনি কতটা আকর্ষণীয় জিনিস এবং কাজ করতে পারেন।
- আপনি যদি মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ এবং সম্পূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে চান, তাদের আপনার আসল চেহারা দেখার সুযোগ দিন, আপনার সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধা সম্পর্কে আপনাকে জানুন। আপনি যদি চান যে লোকেরা আপনাকে কোনও দুর্বলতা ছাড়াই নিখুঁত ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করে, তবে অন্যরা আপনার সাথে সমস্ত খোলাখুলি আচরণ করবে এবং আপনাকে বিশ্বাস করবে এমন সম্ভাবনা কম।
6 বর্তমানে বাস করা. যদি আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য অকল্পনীয় প্রচেষ্টা করে আপনার পুরো জীবন ব্যয় করেন, তাহলে আপনি সেই সমস্ত সুখী মুহূর্ত এবং আনন্দময় মুহুর্তগুলির প্রশংসা করতে পারবেন না যা পথে থাকবে। এবং এমনকি আপনার লক্ষ্য অর্জন করা, উদাহরণস্বরূপ, আপনার আইন অফিসে পূর্ণ অংশীদার হয়ে বা বিয়ে করে, আপনি এখনও হতাশ বোধ করবেন। আপনি যদি একটি প্রাণবন্ত, ঘটনাবহুল জীবনযাপন করতে চান এবং এর প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে চান, সাফল্যের দিকে আপনার দৌড় বন্ধ করুন এবং প্রায়শই মনে রাখবেন যে আপনি গর্বিত হতে হবে এবং আপনার প্রতিটি, এমনকি ছোট্ট পদক্ষেপের জন্য নিজেকে সম্মান করতে হবে।
- আপনি খুব কমই একদিন পিছনে ফিরে তাকিয়ে ভাবতে চান যে এই সমস্ত বছর কিসের জন্য ব্যয় করা হয়েছে। ভবিষ্যতের কথা চিন্তা না করে বর্তমানের মধ্যে বেঁচে থাকার চেষ্টা করুন, এবং তারপর আপনি একটি সমৃদ্ধ এবং আরো আনন্দময় জীবন যাপন করতে পারেন।
- যতবার সম্ভব "ঠিক তেমনি" কিছু করার চেষ্টা করুন। আপনার নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপ এবং আপনার সাথে দেখা প্রতিটি ব্যক্তির আশা করবেন না যে আপনাকে আরও সফল হতে সাহায্য করবে। বিপরীতভাবে, যদি আপনি কখনোই কিছু না করে থাকেন, তাহলে আপনি কখনই জানতে পারবেন না যে জীবনে কত চমৎকার বিস্ময়কর সুযোগ আপনি হারিয়ে যেতে পারেন।
7 জীবনের একটি উদ্দেশ্য খুঁজুন। এটি সম্ভবত এত সহজ নয়, তবে আপনি যদি একটি সমৃদ্ধ এবং প্রাণবন্ত জীবনযাপন করতে চান তবে আপনি কেবল বেঁচে থাকতে পারবেন না এবং প্রবাহের সাথে নিষ্ক্রিয়ভাবে যেতে পারবেন না। আপনাকে অবশ্যই এমন কিছু উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে হবে যা আপনার অস্তিত্বকে অর্থ দেবে, যার জন্য এটি বেঁচে থাকার যোগ্য। আপনার লক্ষ্য হিসাবে একটি সফল ক্যারিয়ার গড়ার মতো জাগতিক জিনিসগুলি আপনার বেছে নেওয়া উচিত নয়। জীবনের একটি আসল লক্ষ্য হতে পারে অন্যদের তাদের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করা, একটি স্বাগতপূর্ণ পরিবেশে শিশুদের লালন -পালন করা, অথবা এমনকি একটি উপন্যাস লেখা। এমনকি যদি আপনার লক্ষ্য অর্জন আপনার জন্য সম্পদ আনতে না পারে, তবে এটি আপনার হৃদয় দিয়ে করুন।
- যদি আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি কেবল প্রবাহের সাথে যাচ্ছেন এবং আপনার জীবনের আসল উদ্দেশ্য কি তাও জানেন না, এখন অর্থহীন দৌড় বন্ধ করার সময় এসেছে। থামুন এবং আপনার হৃদয়ের গভীরে দেখার চেষ্টা করুন। জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য নতুন, বাস্তব কিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, এটি করতে কখনই দেরি হয় না।
- যদি আপনি নিজের জন্য একটি বৈশ্বিক লক্ষ্য খুঁজে পেতে সক্ষম না হন তবে হতাশ হবেন না যা অবিলম্বে আপনার জীবনকে গভীর অর্থ দিয়ে পূর্ণ করবে। এমনকি যদি আপনি কেবল আপনার অগ্রাধিকারগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন এবং আপনার জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে বেশি সময় ব্যয় করেন তবে এটি ভাল হবে।

পরামর্শ

নতুন জিনিস শেখা সবসময় আমাদের জীবনকে সমৃদ্ধ করে। যখন আমরা স্টেরিওটাইপ থেকে পরিত্রাণ পাই এবং খোলা মন দিয়ে পরিস্থিতি দেখি, আমরা দেখি আমাদের চারপাশের পৃথিবী কতটা বহুমুখী এবং জটিল, এবং এটি আমাদের আরও ভাল করে তোলে।
গভীরভাবে, প্রতিটি ব্যক্তি একজন কবি এবং চিন্তাবিদ। কখনও কখনও এটি আপনার আত্মার কাব্যিক আবেগকে স্বাধীনতা দেওয়ার বা সত্তার সারমর্ম প্রতিফলিত করার যোগ্য। আপনি অবাক হবেন যে এটি আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে কতটা ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
জীবনে আপনার পথ খুঁজুন, নিজেকে বিশ্বাস করতে শিখুন এবং আপনার হৃদয়ের কথা শুনুন - এটি আপনাকে আপনার জীবনকে উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ করতে সাহায্য করবে।

সতর্কবাণী

সমস্ত মানুষ আলাদা, এবং যা একজন ব্যক্তির জীবনকে সমৃদ্ধ করতে পারে তা অন্যের জন্য ক্ষতিকারক এবং বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারে এবং এমনকি ক্ষতিকরও হতে পারে। অন্যদের আপনাকে নিজের উন্নতি এবং আপনার জীবন উন্নত করার জন্য তাদের উপায়গুলি অনুসরণ করতে বাধ্য করবেন না যদি আপনি মনে করেন যে এটি আপনার জন্য নয়।