কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আপনার ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা
• পদ্ধতি 4 এর 4: সার্জারি
• Of টির মধ্যে hod টি পদ্ধতি: চোখকে শিথিল করার ব্যায়াম
• 4 এর 4 পদ্ধতি: ওকুলার হাইপারটেনশন কি
• সতর্কবাণী

চোখের উচ্চ রক্তচাপ দৃষ্টিশক্তি অঙ্গগুলির সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি। এর ঘটনার কারণ হল ইন্ট্রাওকুলার ফ্লুইডের চাপ বৃদ্ধি (ইন্ট্রাকুলার প্রেসার)। ওকুলার হাইপারটেনশন গ্লুকোমা এবং এমনকি দৃষ্টিশক্তির স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে, তাই সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা অপরিহার্য। উচ্চ অন্তraসত্ত্বা চাপ বা চোখের উচ্চ রক্তচাপ অসম্পূর্ণ এবং শুধুমাত্র একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে নির্ণয় করা যায়।সাধারণত, চোখের ড্রপগুলি অন্তraসত্ত্বা চাপ কমাতে নির্ধারিত হয়, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তারা প্রত্যেককে সাহায্য করে না।

ধাপ

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আপনার ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা

1. 1 শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা কমে যাওয়া। স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই ইনসুলিনের প্রতি কম সংবেদনশীল হয়ে পড়ে, যার ফলে শরীর বেশি ইনসুলিন তৈরি করে। এটি উচ্চ ইনসুলিনের মাত্রা যা চোখের চাপ বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।
   • এই সমস্যা সমাধানের জন্য, রোগীদের কিছু খাবার না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। এর মধ্যে রয়েছে: চিনি, সিরিয়াল (পুরো এবং জৈব), রুটি, পাস্তা, ভাত, সিরিয়াল এবং আলু।
2. 2 প্রাত্যহিক শরীরচর্চা. নিয়মিত ব্যায়াম (অ্যারোবিকস, জগিং, দ্রুত হাঁটা, সাইক্লিং, এবং শক্তি প্রশিক্ষণ) শরীরের ইনসুলিনের মাত্রা কম করতে সাহায্য করে, যার ফলে ওকুলার হাইপারটেনশন প্রতিরোধ করে।
   • ইনসুলিন একটি হরমোন যা শরীরের কোষে রক্তের শর্করা (গ্লুকোজ) সরবরাহ করে, যেখানে এটি শক্তির উৎস হিসাবে কাজ করে। যদি আপনি ব্যায়ামের মাধ্যমে এই শক্তি ব্যবহার করেন, তাহলে ইনসুলিনের সাথে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাও কমে যাবে। যখন ইনসুলিনের মাত্রা কম থাকে, তখন সহানুভূতিশীল অপটিক নার্ভ হাইপারস্টিমুলেশন হয় না। এর মানে হল চোখের চাপ স্বাভাবিক থাকে।
   • সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচ দিন অন্তত 30 মিনিট ব্যায়াম করুন।
3. 3 ওমেগা-3 পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড গ্রহণ। Docosahexaenoic Acid (DHA) হল এক ধরনের ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড যা রেটিনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ইন্ট্রাওকুলার চাপ বাড়ায়।
   • ডিএইচএ এবং অন্যান্য ওমেগা-poly পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ফ্যাটি ঠান্ডা পানির মাছ যেমন সালমন, টুনা, সার্ডিন, শেলফিশ এবং হেরিংয়ে পাওয়া যায়। আপনার শরীরে DHA- এর মাত্রা বাড়াতে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই ধরনের মাছ খান।
   • আপনি মাছের তেলের ক্যাপসুল বা শৈবাল-ভিত্তিক সম্পূরক গ্রহণ করে ডিএইচএর মাত্রা বাড়াতে পারেন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন 3-4 মিলিগ্রাম মাছের তেল বা 200 মিলিগ্রাম শৈবাল সম্পূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. 4 Lutein এবং zeaxanthin ধারণকারী খাবার। Lutein এবং zeaxanthin ক্যারোটিনয়েড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, শরীরকে ফ্রি রical্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে। পরেরটি ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে, যা অপটিক স্নায়ুতে সংক্রমণ এবং ক্ষতি করতে পারে।
   • Lutein এবং zeaxanthin এছাড়াও অপটিক স্নায়ুর চারপাশে অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমাতে চোখের চাপ কম করতে সাহায্য করে। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ অপটিক নার্ভের যে কোনো ক্ষতি চোখের চাপ বাড়ায়।
   • পালং, কেল এবং ব্রাসেলস স্প্রাউট, ব্রোকলি এবং কাঁচা ডিমের কুসুমের মতো খাবার লুটিন এবং জেক্সানথিনের চমৎকার উৎস। প্রতিদিন আপনার প্রধান খাবারে এই খাবারগুলির মধ্যে অন্তত একটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
5. 5 ট্রান্স ফ্যাট এড়িয়ে চলুন। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ওমেগা-poly পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড অন্ত্রের চাপ কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু ট্রান্স ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের যথাযথ কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করে, যা চোখের চাপ বাড়ায়।
   • এই ক্ষেত্রে, ট্রান্স ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবারের ব্যবহার সীমিত করার সুপারিশ করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে প্রক্রিয়াজাত বা বেকড খাবার, ভাজা খাবার, আইসক্রিম, মাইক্রোওয়েভ পপকর্ন এবং মাংসের গরুর মাংস।
6. 6 অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি এবং ব্লুবেরির মতো গাark় বেরি সামগ্রিক চোখের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে কারণ তারা কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করে যা অপটিক স্নায়ু এবং পেশীতে পুষ্টি বহন করে। এর কারণ হল গা dark় বেরিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে। এটি রক্তপাত এবং রক্তনালীর ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করবে।
   • দিনে অন্তত একবার ডার্ক বেরি খাওয়ার চেষ্টা করুন।
   • আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড (এএলএ) একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা গ্লুকোমা এবং চোখের উচ্চ চাপ সহ চোখের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত দিনে দুবার 75 মিলিগ্রাম পরিমাণে নেওয়া হয়।
   • ব্লুবেরি ব্যাপকভাবে চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা উন্নত করতে এবং চোখের উচ্চ রক্তচাপ সহ ডিজেনারেটিভ চোখের রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। চোখের চাপ কমাতে ব্লুবেরি এবং পাইকনোজেনল (পাইন বাকল নির্যাস) ধারণকারী একটি পণ্যের ক্লিনিকাল স্টাডি দেখানো হয়েছে।
   • আঙ্গুর বীজের নির্যাস একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং চকচকে দ্বারা সৃষ্ট চোখের চাপ কমাতে বেশ সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। বার্ধক্যের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে এবং রাতের দৃষ্টি উন্নত করতে আঙ্গুর বীজের নির্যাস ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

পদ্ধতি 4 এর 4: সার্জারি

1. 1 অস্ত্রোপচারের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতনতা। যে উচ্চ চাপটি অতিক্রম করে না তা অপটিক নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং গ্লুকোমা হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, গ্লুকোমা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করে। চোখের ড্রপ এবং মৌখিক commonlyষধ সাধারণত গ্লুকোমার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। যদি এই চিকিৎসা কাজ না করে, তাহলে চোখের চাপ কমাতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।
   • গ্লুকোমার জন্য অস্ত্রোপচার চিকিত্সা চোখের মধ্যে তরল চলাচল উন্নত করতে সাহায্য করে, যা চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও, উচ্চ রক্তচাপ এবং গ্লুকোমা সম্পূর্ণরূপে দূর করার জন্য একটি অপারেশন যথেষ্ট নাও হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।
   • আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের গ্লুকোমা সার্জারি রয়েছে।
2. 2 ড্রেনেজ ইমপ্লান্ট। ড্রেনেজ ইমপ্লান্ট শিশুদের এবং উন্নত গ্লুকোমা রোগীদের চোখের বর্ধিত চাপের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। অস্ত্রোপচারের সময়, তরল নিষ্কাশনে সাহায্য করার জন্য একটি ছোট টিউব চোখে ertedোকানো হয়। সঠিক তরল নিষ্কাশন স্বাভাবিক চোখের চাপে অবদান রাখে।
3. 3 লেজার অস্ত্রপচার. ট্র্যাবিকুলোপ্লাস্টি হল এক ধরনের লেজার সার্জারি যা চোখের ব্লকড ড্রেনেজ চ্যানেল খোলার জন্য একটি শক্তিশালী লেজার রশ্মি ব্যবহার করে যাতে অতিরিক্ত তরল বেরিয়ে যেতে পারে। অস্ত্রোপচারের পর পর্যায়ক্রমিক চোখের চাপ পরীক্ষা করা প্রয়োজন যাতে নিশ্চিত করা যায় যে পদ্ধতিটি সফল।
   • আরেক ধরনের লেজার সার্জারি হল ইরিডোটমি। এটি চোখের পূর্ববর্তী চেম্বারের খুব সংকীর্ণ কোণগুলির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। অস্ত্রোপচারের সময়, আইরিসের উপরের অংশে তরল নিষ্কাশনের জন্য একটি ছোট গর্ত তৈরি করা হয়।
   • যদি লেজার ইরিডোটমি প্রত্যাশা অনুযায়ী কাজ না করে, তাহলে পেরিফেরাল ইরিডোটমি প্রয়োজন হতে পারে। এটি তরল নিষ্কাশন উন্নত করার জন্য আইরিসের একটি ছোট অংশ অপসারণ করা হয়। এই ধরনের অপারেশন খুব কমই করা হয়।
4. 4 পরিস্রাবণ সার্জারি। চোখের ড্রপ এবং লেজারের হস্তক্ষেপ ব্যর্থ হলে ট্র্যাবিকিউলেক্টমি বর্ধিত চোখের চাপের চিকিৎসায় শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
   • এই অপারেশনের সময়, সার্জন স্ক্লেরায় (চোখের সাদা) একটি গর্ত করে এবং কর্নিয়ার গোড়ায় অল্প পরিমাণ টিস্যু অপসারণ করে। এর জন্য ধন্যবাদ, তরল পদার্থের অবিরাম বহিflowপ্রবাহ এবং পরবর্তীকালে অন্তraসত্ত্বা চাপ হ্রাসের জন্য এটি সম্ভব হয়।
   • অপারেশন এক চোখে করা হয়, এবং যদি প্রয়োজন হয়, তাহলে কয়েক সপ্তাহ পরে এটি অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি হয়। এই ধরনের অস্ত্রোপচারের পরে, অতিরিক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে কারণ গর্তটি বন্ধ বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

Of টির মধ্যে hod টি পদ্ধতি: চোখকে শিথিল করার ব্যায়াম

1. 1 প্রতি 3-4 সেকেন্ডে পলক। কম্পিউটারে কাজ করার সময়, টিভি দেখার সময়, বা ভিডিও গেম খেলার সময়, মানুষ কম ঘন ঘন পলক ফেলে। এটি চোখের চাপের দিকে নিয়ে যায়।
   • আপনার চোখ শিথিল এবং সতেজ করার জন্য, কমপক্ষে দুই মিনিটের জন্য প্রতি 3-4 সেকেন্ডে চোখের পলক ফেলার সচেতন চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে ঘড়িতে সময় দিতে পারেন।
   • এটি আপনার চোখের উপর চাপ দূর করবে এবং তারা আবার নতুন তথ্য প্রক্রিয়া করার জন্য প্রস্তুত হবে।
2. 2 আপনার হাতের তালু দিয়ে আপনার চোখ বন্ধ করুন। এটি আপনাকে আপনার চোখ এবং মনকে শিথিল করতে, টেনশন মুক্ত করতে এবং অবাধে চোখের পলক ফেলতে দেবে।
   • আপনার ডান হাত দিয়ে আপনার ডান চোখ বন্ধ করুন যাতে আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার কপালে থাকে এবং আপনার হাতের তালু আপনার গালের হাড়ের উপর থাকে। কোন প্রচেষ্টার প্রয়োজন নেই।
   • অবাধে ঝলকানোর সময় 30-60 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত অপসারণ করবেন না। তারপর আপনার ডান চোখ খুলুন এবং বাম চোখের জন্য পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।
3. 3 একটি কাল্পনিক চিত্র আটটি বর্ণনা করতে আপনার চোখ ব্যবহার করুন। এই ব্যায়াম চোখের পেশীগুলির নমনীয়তাকে শক্তিশালী এবং বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে, যা আঘাতের প্রবণতা এবং চাপ বাড়াবে।
   • আপনার সামনে দেয়ালে একটি বড় সংখ্যা 8 কল্পনা করুন, উল্টো হয়ে গেল। আপনার মাথা না সরিয়ে, আপনার চোখ দিয়ে এই চিত্রটি বৃত্ত করুন। এক থেকে দুই মিনিটের জন্য ব্যায়ামটি পুনরাবৃত্তি করুন।
   • যদি আপনি আটটি উল্টো একটি চিত্র কল্পনা করা কঠিন মনে করেন, তাহলে আপনি একটি বড় কাগজে এই সংখ্যাটি লিখে দেয়ালের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন।
4. 4 কাছাকাছি এবং দূরবর্তী বস্তুগুলিতে ফোকাস করুন। এই ব্যায়াম চোখের পেশী শক্তিশালী করে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে।
   • একটি শান্ত জায়গা খুঁজুন যেখানে কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করবে না। আপনার থাম্বটি আপনার সামনে 25 সেন্টিমিটার রাখুন এবং এটিতে ফোকাস করুন।
   • 5-10 সেকেন্ডের জন্য আপনার থাম্বের উপর ফোকাস করুন এবং তারপর আপনার থেকে 3-6 মিটার দূরে অন্য বস্তুর দিকে যান। পর্যায়ক্রমে আপনার থাম্ব থেকে একটি দূরবর্তী বস্তুর দিকে মনোযোগ দিন এবং এক থেকে দুই মিনিটের জন্য ফিরে যান।
5. 5 স্কেলিং। এই ব্যায়াম ফোকাসিং দক্ষতা উন্নত করে এবং চোখের পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
   • আপনার সামনে আপনার হাত প্রসারিত করুন এবং আপনার থাম্বটি উপরে রাখুন। উভয় চোখ দিয়ে আপনার থাম্বের দিকে ফোকাস করুন, এবং তারপর ধীরে ধীরে আপনার আঙুলটি আপনার কাছাকাছি আনতে শুরু করুন যতক্ষণ না এটি আপনার মুখ থেকে 8 সেমি দূরে থাকে।
   • তারপর আপনার চোখ বন্ধ না করে আবার আপনার মুখ থেকে আপনার থাম্ব সরান। ব্যায়ামটি এক থেকে দুই মিনিটের জন্য করা হয়।
6. 6 বায়োফিডব্যাক থেরাপি (নিউরোথেরাপি, বায়োফিডব্যাক থেরাপি) ব্যবহার করে দেখুন। এই পদ্ধতিটি অন্ত intসত্ত্বা চাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে। বায়োফিডব্যাক থেরাপির সারমর্ম হল আপনি শরীরে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি, বিশেষ করে, হার্ট রেট, রক্তচাপ এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেন। সেশন চলাকালীন, ডাক্তার আপনাকে সঠিক কৌশলগুলি শেখাবেন এবং ভবিষ্যতে আপনি সেগুলি নিজেরাই অনুশীলন করতে পারেন।

4 এর 4 পদ্ধতি: ওকুলার হাইপারটেনশন কি

1. 1 চোখের উচ্চ চাপ প্রকাশ। চোখের চাপ বৃদ্ধি (inষধে - অকুলার হাইপারটেনশন) নির্ণয় করা কঠিন, কারণ এতে চোখের লালতা বা ব্যথার মতো দৃশ্যমান কোন উপসর্গ নেই। একটি বাহ্যিক পরীক্ষা সনাক্ত করার জন্য যথেষ্ট নয়, তাই আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে। চোখের উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করার সময়, ডাক্তাররা একটি সমন্বিত পদ্ধতি ব্যবহার করেন।
   • টোনোমেট্রি... এই পদ্ধতিতে উভয় চোখের অন্তraসত্ত্বা চাপ পরিমাপ করা এবং আদর্শ মেনে চলার জন্য এটি পরীক্ষা করা জড়িত। চাপ নির্ণয় করার জন্য, চোখকে চেতনানাশক করা হয় এবং একটি কমলা ছোপানো হয়।
   • ফলাফল হল 21 মিমি Hg। শিল্প. বা উচ্চতর সাধারণত চোখের উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতি নির্দেশ করে। যাইহোক, অন্যান্য কারণ, যেমন মাথা এবং চোখের আঘাত বা কর্নিয়ার পিছনে রক্ত ​​জমা হওয়া, ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে।
   • এয়ার জেট দিয়ে টোনোমেট্রি... প্রক্রিয়া চলাকালীন, রোগীকে সরাসরি যন্ত্রপাতি দেখতে হবে যখন বিশেষজ্ঞ তার চোখে জ্বলজ্বল করে। তারপর একটি বিশেষ যন্ত্র সরাসরি একটি সংক্ষিপ্ত বায়ু প্রবাহকে সরাসরি চোখে প্রবাহিত করে। চোখের ওপর বায়ু লাগালে আলোর প্রতিফলনের পরিবর্তন মূল্যায়ন করে যন্ত্রটি চাপ পড়ে।
2. 2 চোখের উচ্চ চাপের কারণ। ওকুলার হাইপারটেনশন বার্ধক্য এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি কারণে হয়, যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি আলাদা করা হয়:
   • অতিরিক্ত তরল উৎপাদন... অন্তraসত্ত্বা তরল পরিষ্কার এবং চোখ দ্বারা উত্পাদিত হয়। চোখ থেকে তরল নিষ্কাশন ট্র্যাবিকুলার জাল কাজ দ্বারা সরবরাহ করা হয়। অন্তraসত্ত্বা তরল অত্যধিক উত্পাদন সঙ্গে, চোখের চাপ বৃদ্ধি।
   • অপর্যাপ্ত তরল নিষ্কাশন... অন্তraসত্ত্বা তরল অপর্যাপ্ত বহিflowপ্রবাহ এছাড়াও চাপ বৃদ্ধি বাড়ে।
   • নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ... বেশ কয়েকটি (ষধ (স্টেরয়েড সহ) চোখের উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে এই সমস্যাটির প্রবণতাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে।
   • চোখের আঘাত... চোখের কোন জ্বালা বা আঘাত অন্তraসত্ত্বা তরল উৎপাদন এবং বহিপ্রবাহের মধ্যে ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে চোখের চাপ বৃদ্ধি পায়।
   • চোখের অন্যান্য রোগ... সাধারণত, ওকুলার হাইপারটেনশন অন্যান্য চোখের রোগের সাথে যুক্ত যেমন সিউডোএক্সফোলিয়েশন সিনড্রোম, কর্নিয়াল আর্চ এবং ডিফিউজ সিনড্রোম।
3. 3 চোখের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির কারণগুলি অধ্যয়ন করুন। চোখের চাপ যে কারো মধ্যে বৃদ্ধি পেতে পারে, কিন্তু গবেষণা নিশ্চিত করে যে নিম্নলিখিত জনসংখ্যা বিশেষ ঝুঁকিতে রয়েছে:
   • আফ্রিকান আমেরিকানরা;
   • 40 বছরের বেশি মানুষ;
   • চোখের উচ্চ রক্তচাপ এবং গ্লুকোমা আক্রান্ত ব্যক্তিরা একটি পারিবারিক রোগ;
   • সেন্ট্রাল কর্নিয়ার বেধ কমে যাওয়া মানুষ।

সতর্কবাণী

• কিছু মাছ যা ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড বৃদ্ধির জন্য খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাতে অল্প পরিমাণে পারদ থাকে, কিন্তু সীমিত পরিমাণে সেগুলি কোনোভাবেই আপনার ক্ষতি করবে না। বিশেষ সতর্কতা শুধুমাত্র গর্ভবতী বা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করে এমন মহিলাদের দ্বারা নেওয়া উচিত। এই ধরনের ব্যক্তিদের জন্য কিং ম্যাকেরেল, টালি, তলোয়ারফিশ এবং হাঙ্গরের মাংস না খাওয়াই ভালো।
• আপনি যদি চোখের চাপ কমাতে ইতিমধ্যেই চোখের ড্রপ ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা না বলে চিকিৎসা ব্যাহত করবেন না।