কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: অনুশীলনের মাধ্যমে প্রতিভা তৈরি করুন
• 3 এর 2 পদ্ধতি: একটি প্রতিভা-চালিত মানসিকতা বজায় রাখুন
• 3 এর পদ্ধতি 3: আপনার প্রতিভা অর্জনের ক্ষমতা প্রসারিত করুন

যদি আপনার লক্ষ্যটি বিভিন্ন শাখায় আপনার প্রতিভা এবং ক্ষমতা বিকাশ করা হয়, তবে এটি একটি খুব সাহসী প্রচেষ্টা। তবুও, এই কাজটি বেশ অর্জনযোগ্য। আসলে, একাধিক ক্ষেত্রে মেধাবী হওয়া আপনার ধারণার চেয়ে অনেক সহজ। আপনি যে দক্ষতাগুলি উন্নত করতে চান তা অনুশীলন করা, ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখা এবং আপনার দিগন্ত বিস্তৃত করা আপনাকে প্রতিটি উপায়ে প্রতিভাবান হতে সহায়তা করবে।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: অনুশীলনের মাধ্যমে প্রতিভা তৈরি করুন

1. 1 অনুশীলন করা. আপনি যত বেশি সক্ষম হতে চান, সফল হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল অনুশীলন। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি বিভিন্ন ক্ষেত্রে আপনার দক্ষতা উন্নত করার আশা করছেন। সৌভাগ্যবশত, অনুশীলনের জন্য আপনি যতটা মনে করেন ততটা সময় দিতে হবে না এবং আপনি সম্ভবত প্রতিদিন এটি করার জন্য সময় পেতে পারেন। আপনার সময়কে সর্বাধিক উপভোগ করতে, আপনি যা শিখতে চান তার উপর মনোযোগ দিন।
   • এক মাসের জন্য প্রতিদিন 40-45 মিনিটের জন্য দুটি ভিন্ন দক্ষতার অনুশীলন করুন।
   • আপনি যদি কোন কারণে এই ব্যায়ামের একটি দিন মিস করেন তাহলে ঠিক আছে। আপনি যদি প্রতিদিন প্রায় এক মাসের জন্য প্রতিটি দক্ষতায় সময় ব্যয় করেন, তাহলে মোটামুটি আপনার নির্বাচিত দক্ষতার বিকাশে প্রায় 20 ঘন্টা মনোযোগী কাজ!
2. 2 আপনি যে প্রতিভা অর্জন করতে চান তা বিশ্লেষণ করুন। সচেতনভাবে এবং কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণের জন্য, অনুশীলনের সময় আপনাকে সম্পূর্ণ মনোযোগী হতে হবে। আপনার ক্লাসগুলিকে যথাসম্ভব কার্যকর করার একটি উপায় হ'ল আপনি যে প্রতিভাগুলি সুনির্দিষ্ট দক্ষতায় উন্নতি করতে চান তা ভাগ করা।
   • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন নির্দিষ্ট কিছু দক্ষতায় আরও মেধাবী হতে আপনার ঠিক কী দরকার?
   • প্রতিটি সেশনের সময় নিজের জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। একটি ছোট কাজ পুনরাবৃত্তি করুন বা অনেকবার প্রক্রিয়া করুন, যতক্ষণ না আপনি এতে সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি খেলাধুলায় আপনার ক্ষমতা উন্নত করার চেষ্টা করছেন, তবে এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি বেছে নিন এবং এটিকে নিখুঁত করার জন্য 45 মিনিট সময় দিন।
     • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ফুটবলে আরও ভাল খেলতে চান, তাহলে বলটি এক পা দিয়ে পিছনে পিছনে স্লাইড করুন।
     • এবং যদি আপনি আরও চটপটে বাস্কেটবল খেলোয়াড় হতে চান, তবে কেবল ঝুড়ির নীচে থেকে বলটি নিক্ষেপ করার চেষ্টা করুন।
   • একটি প্রতিভা উন্নত করার প্রচেষ্টা ভাগ করা অন্যান্য দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করবে। খেলাধুলার উদাহরণে ফিরে যাওয়া: ব্যায়াম আপনার ফিটনেস এবং সমন্বয়ের উন্নতি করবে, যা আপনার সামগ্রিক শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।
3. 3 অনুশীলন করুন যতক্ষণ না আপনি নিজেকে সংশোধন করতে পারেন। অনুশীলনের জন্য পর্যাপ্ত সময় নিন যাতে আপনি আপনার মৃত্যুদন্ডে ভুল লক্ষ্য করতে এবং সংশোধন করতে পারেন। (একবার আপনি একটি সুশৃঙ্খল অনুশীলনের সময়সূচী সম্পন্ন করুন যার মধ্যে এক মাসের জন্য প্রতিদিন অনুশীলন করা হয়, আপনি সম্ভবত নিজের কাছে আসবেন।)
   • সময়ের সাথে সাথে, আপনার কাজ আরও ফল দেবে, এবং এর কারণ আপনি একটি কঠিন জ্ঞানের ভিত্তি অর্জন করেছেন যার উপর আপনার প্রতিভা আরও স্বাভাবিকভাবে বিকশিত হবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার বাদ্যযন্ত্রের উন্নতি আশা করেন, তাহলে একই একক নোট বা কর্ডগুলি অনুশীলন করার চেষ্টা করুন যাতে সেগুলি যদি একটু ভিন্ন শোনায়, তাহলে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জানতে পারবেন আপনি কী ভুল করেছেন।
4. 4 ধারাবাহিক এবং অবিচল থাকুন। অনুশীলন এবং শখ দুটি ভিন্ন জিনিস। সপ্তাহে দুবার জগিং বা পেইন্টিং ক্লাস করা দারুণ, কিন্তু প্রতিভা খুঁজতে হলে, আপনার শ্রেষ্ঠত্বের সাধনায় আপনাকে আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে হবে। দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রতিভা বাছাই করা এবং একই সময়সীমার মধ্যে তাদের বিকাশ আপনাকে আরও দৃist় হতে সাহায্য করবে।
   • প্রতিদিন একই সময়ে শুরু করুন।
   • সমান্তরালভাবে দুটি ভিন্ন প্রতিভার সঙ্গে যুক্ত দক্ষতা অনুশীলনের চেষ্টা করুন। একটি প্রতিভার উপর কাজ করার অভ্যাস করুন এবং তারপর অবিলম্বে অন্যের উপর।
   • উদাহরণস্বরূপ, দৌড় থেকে বাড়ি ফেরার পরে, অঙ্কন শুরু করুন।আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিকে গোষ্ঠীভুক্ত করে, আপনি উভয় দক্ষতায় ক্রমাগত কাজ করার জন্য আরও অনুপ্রাণিত হবেন।
   • আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে বৈচিত্র্য আনতে দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রতিভার উপর কাজ করুন। ধরা যাক, উপরের উদাহরণের মতো, জোরালো ক্রিয়াকলাপ, যেমন দৌড়, সৃজনশীল কাজের সাথে ভালভাবে যায়, যেমন অঙ্কন।
5. 5 ব্যায়াম করার সময় বিভ্রান্তি দূর করুন। আপনার কেবল ইচ্ছাশক্তির উপর নির্ভর করা উচিত নয়, এটি একা আপনাকে পাঠের সময় পর্যাপ্ত মনোনিবেশ করতে সহায়তা করবে না। আপনার অনুশীলনে যাতে কোন বাধা না আসে তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:
   • একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন যা আপনি অনুশীলনের জন্য একচেটিয়াভাবে ব্যয় করবেন এবং এই পুরো সময়কালে অনুশীলনের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হবেন। আপনি চাইলে টাইমার সেট করুন;
   • আপনার ফোনটি সাইলেন্ট মোডে রাখুন;
   • নিশ্চিত করুন যে আশেপাশে কোন টিভি বা কম্পিউটার স্ক্রিন নেই (যদি না, অবশ্যই, কাজের জন্য তাদের প্রয়োজন হয়);
   • আপনি যদি সঙ্গীতের সাথে কাজ করতে পছন্দ করেন, তাহলে শব্দ ছাড়া কিছু যন্ত্র বেছে নিন।

3 এর 2 পদ্ধতি: একটি প্রতিভা-চালিত মানসিকতা বজায় রাখুন

1. 1 নেতিবাচক চিন্তাকে চ্যালেঞ্জ করুন। একাধিক ক্ষেত্রে আপনার দক্ষতার মাত্রা বজায় রাখতে, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা প্রতিরোধ করতে শিখুন যা আপনার নিজের জন্য নির্ধারিত বিভিন্ন লক্ষ্যে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। আপনার মনকে নেতিবাচক চিন্তা থেকে মুক্ত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
   • আপনার ভয় কাটিয়ে উঠুন। সাহস করে বলল, তাই না? চিন্তা করুন কি আপনাকে পিছনে আটকে রেখেছে। সবচেয়ে সাধারণ বাধাগুলি আপনার আবেগের উপর ভিত্তি করে। একবার আপনি এটি স্বীকার করলে, আপনি আপনার কাজের পথে বাধা পেতে পারে এমন ভয়ের মতো আবেগকে কাটিয়ে উঠতে পারেন।
   • নেগেটিভ ফিল্টার করুন। আমরা ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে ফিল্টার করার প্রবণতা এবং নেতিবাচক বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করি, বিশেষ করে যখন আমাদের ক্ষমতার কথা আসে। এই মানসিক ফাঁদে পা দেবেন না। উন্নতির জন্য আপনার সুযোগগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, তবে কেবল সেই পরিমাণে যা আপনাকে উন্নতি করতে অনুপ্রাণিত করে।
   • একটি মধ্যম স্থল চয়ন করুন। পরিপূর্ণতার ধারণাকে বাদ দিন। নিজেকে মেধাবী মনে করার জন্য আপনাকে কিছুতে নিখুঁত হতে হবে বলে মনে করবেন না।
2. 2 ইতিবাচক চিন্তাভাবনার সাথে আপনার অবস্থানকে শক্তিশালী করুন। আশাবাদ অবশ্যই আপনাকে নিজে মেধাবী করে তুলবে না, কিন্তু আশাবাদী হওয়া আপনাকে আপনার আকাঙ্ক্ষায় সফল হতে সাহায্য করবে। স্বীকার করুন যে কীভাবে চিন্তা করতে হবে, কী ভাবতে হবে তা আপনার উপর নির্ভর করে, বিশেষত যখন আপনি নিজের জন্য যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেন এবং সেগুলি অর্জন করার আপনার ক্ষমতা আসে।
   • যখনই আপনার নেতিবাচক চিন্তা হবে, এটিকে সমানভাবে সঠিক কিন্তু আরও ইতিবাচক চিন্তাভাবনায় পরিণত করুন। উদাহরণ স্বরূপ:
     • এটা ভাবার পরিবর্তে, "আমি এটা আগে কখনো করিনি, এবং এটা কঠিন বলে মনে হচ্ছে," ভাবুন: "এটি নতুন কিছু শেখার সুযোগ এবং আপনি এই কাজটি বিভিন্ন উপায়ে করতে পারেন";
     • "আমি খুব অলস" বা "আমি এটা করতে পারছি না" ভাবার পরিবর্তে নিজেকে বলুন, "আমি এই প্রশ্নে পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করি নি, তবে আমি অন্তত চেষ্টা করে দেখতে পারি যে এর থেকে কী আসে";
     • অবশেষে, আপনার প্রতিভা কতটা ধীরে ধীরে বিকশিত হচ্ছে তা আপনার উত্সাহ কেড়ে নিতে দেয় না। নিজেকে আবার চেষ্টা করতে বলুন।
3. 3 আপনার চিন্তাকে প্রশিক্ষণ দিন। এমনকি নিজেকে নিশ্চিত করা যে ইতিবাচক চিন্তা উপকারী অনুশীলন লাগে। কিন্তু এটি ফলাফল আনবে। কেবল নিজের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব পুনরাবৃত্তি করে এবং নেতিবাচক চিন্তাকে দূরে ঠেলে দিয়ে আপনার এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের সমালোচনামূলক হয়ে উঠুন।
   • ইতিবাচক চিন্তা শুধু আপনার মেজাজ উন্নত করবে না, বরং এটি আপনাকে নতুন প্রতিভা অর্জনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে অনুপ্রাণিত করবে।

3 এর পদ্ধতি 3: আপনার প্রতিভা অর্জনের ক্ষমতা প্রসারিত করুন

1. 1 আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। উদ্দেশ্যমূলক অনুশীলন সবসময় মজা হবে না। কিন্তু প্রতিভা উন্নত করার সচেতনতা থাকবে। আপনার কৃতিত্বের দিকে মনোযোগ দিন এবং তাদের প্রশংসা করুন (উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন ব্যক্তিগত কিলোমিটারের রেকর্ড বা বিশেষত ভাল ছবি)।
   • যদি আপনার অগ্রগতির লক্ষণগুলি মূর্ত হয় (পেইন্টিংগুলির মতো), সেগুলি এমন জায়গায় রাখুন যেখানে আপনি প্রায়শই অনুশীলন এবং আপনার প্রতিভা উন্নত করতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে দেখবেন!
2. 2 কিছুক্ষণ বিশ্রাম নাও. মন এবং শরীর অনুশীলনের জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকার জন্য, তাদের অবশ্যই মনোযোগী এবং শক্তিমান হতে হবে। তাছাড়া, আপনাকে কৌশলগতভাবে বিশ্রাম নিতে হবে। আপনি যে মেধার উন্নতি করার চেষ্টা করছেন তা যদি কার্যকরভাবে অনুশীলনের জন্য তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা মানসিক একাগ্রতার প্রয়োজন হয় তবে আপনার শরীর এবং মনকে ভাল অবস্থায় রাখতে হবে।
   • আপনি সপ্তাহে একদিন ছুটি নিতে পারেন। এটি আপনাকে সপ্তাহজুড়ে আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে সহায়তা করবে।
3. 3 অনুধাবন করুন যে একটি সহজাত উপহার অনুশীলন এবং অধ্যবসায়ের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি এমন কিছু ক্ষমতা যা কিছু মানুষকে জন্ম থেকে দেওয়া হয় বলে মনে হয় জন্মগত প্রতিভার চেয়ে শেখার মাধ্যমে বেশি বিকশিত হয়। এটি ক্রীড়াবিদ, সঙ্গীতজ্ঞ এবং গণিতবিদদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
   • আপনার এক্সপোজার লাগবে জেনে নিন। মনোবিজ্ঞানীরা এই শব্দটি ব্যবহার করেন যখন সফল ব্যক্তিদের একটি সম্পত্তি সম্পর্কে কথা বলা হয়। ধৈর্য দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনে অধ্যবসায় এবং উত্সাহ নির্দেশ করে।
   • আপনার দক্ষতা বিকাশের সাধনায় প্রতিকূলতা কাটিয়ে ওঠা সাধারণভাবে আপনার প্রতিভা উন্নত করতে অবদান রাখে। যখন আপনি এমন সমস্যার মুখোমুখি হন যা অন্যদের হয়তো মোকাবেলা করতে হবে না, তখন নিজেকে বলুন যে সেগুলি কাটিয়ে উঠলে আপনি অন্য সবার চেয়ে সুবিধা পাবেন।
4. 4 আপনার আগ্রহের যোগ্যতাগুলি উন্নত করুন। এমনকি বিজ্ঞানীরাও নিশ্চিত নন কিভাবে প্রতিভা বিকাশ করতে হয়। আমরা কিভাবে সফল হব সেই প্রশ্নটি অনেকাংশেই অনুপস্থিত। যাঁদেরকে স্বাভাবিকভাবেই আকৃষ্ট করা হয় এবং যাঁরা এই পেশায় নিজেকে নিমজ্জিত করেন, তারা যা করেন তাতে সত্যিই ভাল হয়ে যান। প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলনের মাধ্যমে, যারা ইতিমধ্যে কিছু সম্পর্কে আবেগপ্রবণ তারা শেষ পর্যন্ত চাকরিতে বিশেষভাবে প্রতিভাবান হয়। এই ফলাফলগুলির প্রাসঙ্গিকতা উপলব্ধি করুন এবং সেই অনুযায়ী কাজ করুন:
   • দেরি না করে পর্যবেক্ষণ করুন এবং কাজ করুন। অনুপ্রেরণা এবং কৌতূহল অনিবার্যভাবে আপনার মনকে উড়িয়ে দেবে, এবং শেষ পর্যন্ত আপনি ঠিক সেই প্রতিভাগুলি অনুসরণ করবেন যা আপনার যথেষ্ট আগ্রহী।
   • আপনি যে প্রতিভা অর্জন করতে চান তার প্রযুক্তিগত দিকগুলি উপেক্ষা করুন। আপনি যখন আপনার কাজের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে উঠবেন তখন আপনি প্রতিভা চাষের প্রযুক্তিগত দিকগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন।
   • আপনার স্বার্থ কোথা থেকে এসেছে তা বিচার করার চেষ্টা করবেন না।
   • এই প্রবণতাগুলি এড়িয়ে চলুন, এবং এটি আপনার সৃজনশীল এবং মানসিক আকাঙ্ক্ষাকে আপনাকে আকর্ষণীয় কিছুতে আকৃষ্ট করতে দেবে।
5. 5 পড়তে. বিভিন্ন ক্ষেত্রে আপনি কীভাবে আরও প্রতিভাবান হতে পারেন তা অন্বেষণ শুরু করার জন্য পড়া একটি দুর্দান্ত উপায়। এখানে, প্রধান সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল আপনার কৌতূহল পুনরুজ্জীবিত করা এবং আপনার প্রতিভা বা সম্পূর্ণ নতুন দক্ষতা অর্জনের নতুন উপায় খুঁজতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করা।
   • আপনি যে তথ্য পড়েছেন তাতে যদি আপনি আগ্রহী হন, তাহলে এর মানে হল যে উপাদানটি আপনার পছন্দ অনুযায়ী, এবং আপনি আপনার জ্ঞানকে আরও গভীর করতে চান। যদি কিছু আপনার কৌতূহলকে বাড়িয়ে তোলে, সময় নষ্ট করবেন না, তবে পড়াশুনায় নেমে পড়ুন।
   • পড়ার আক্ষরিক সুবিধা রয়েছে: আপনি ভাষা এবং লেখার বিষয়ে, বইয়ের সাথে সম্পর্কিত ইতিহাসের যুগ সম্পর্কে এবং অবশ্যই, বইয়ের সরাসরি বিষয়বস্তু সম্পর্কে শিখবেন। আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে একটি বইয়ের লাইনের মাধ্যমে আপনার চোখ চালানো এবং মুদ্রিত শব্দের গুচ্ছ ব্যাখ্যা করে অনেক কিছু শিখতে পারবেন!
   • স্বাভাবিকভাবেই, কোন কিছুই বাস্তব অভিজ্ঞতাকে হারায় না। যদি আপনি এমন কিছু পড়ে থাকেন যা আপনার আগ্রহী হয়, তাহলে এটি পরীক্ষা করুন এবং নতুন প্রতিভা বিকাশ করুন!